对于小学生而言学校和家庭是两个赖以成长的主要环境。小学生自身体育运动知识相对匮乏、体育运动能力和锻炼持续性相对较弱等特性决定了小学生体育锻炼必须有学校引领和家长参与指导的因素。家庭是社会的细胞，有家长参与的小学生家庭体育锻炼有着学校体育不可替代的作用，大大弥补了学校体育行为中缺乏个体指导和较长时间体育锻炼的空缺。学校体育行为在指导和引领家庭体育锻炼方法、方式以及激励等各方面都具有很好的联动作用，对于学生体质健康水平提高以及养成终身体育习惯都有着很好的正面意义。

一、温州地区青少年体质健康现状与原因

浙江省教育厅的“全省高校新生体质健康测试数据”显示：2011—2014年温州市籍学生平均得分分别列全省的倒数第一、倒数第二。虽然倒数第一的学生样本是针对全体温州籍的高校新生，但对温州市鹿城区中小学生身体素质情况同样起着警示作用，应该引起我区各界的高度关注。而根据温州市2013年教育局检测（初一新生）显示，温州市鹿城区参加检测的45所小学毕业生体质健康检测平均得分仅为71.96分。学生体质下降不但是“应试教育”的恶果，也是家庭体育锻炼缺失的结果。因此十分有必要针对小学学校体育行为与家庭体育锻炼进行联动研究，通过学校体育干预、影响和指导家庭体育锻炼，从而提高学生体质健康水平并帮助他们养成终身体育锻炼的习惯。

二、学校体育行为与家庭体育锻炼联动关系

对于小学生而言学校和家庭是两个赖以成长的主要环境。小学生自身体育运动知识相对匮乏、体育运动能力和锻炼持续性相对较弱等特性决定了小学生体育锻炼必须有学校引领和家长参与指导的因素。

1.小学学校体育行为指导家庭体育锻炼

家庭体育锻炼缺少小学体质健康锻炼项目的各类体育器材和设施，更缺少专业性的业务指导。这就是导致学生回家不能很好进行体质测试项目锻炼的主要原因。要改变现状，有效途径之一是发挥与体育老师的专业体育知识创设相对应的体育锻炼方法和自制体育锻炼器材以适应家庭体育锻炼场地和设备欠缺的困难。

2.小学学校体育向家庭体育延伸

随着我国人们生活水平的不断提高，物质生活不断充裕。体育锻炼进入家庭生活已经成为人们日常生活中的一个极有社会意义的组成部分。

3.家庭体育可巩固和完善学校体育行为效果

学校体育行为的基本目标是通过培养体育锻炼方法、技能和能力，促进身心健康发展。而体育习惯、意识的培养是一个长期坚持的过程，没有必要的连续性和坚持，势必会造成前后脱节丧失锻炼效果的结局。家长参与小学生家庭体育锻炼的特殊性也就能起到督促、帮助、传递和感化的效果，同时也成为连接校园内外的桥梁。小学生会按体育老师要求进行体育锻炼，掌握运动技能，进行体育实践活动。学校体育行为中的许多学习目标可以在家庭体育锻炼中去实现。

三、小学学校体育行为与家庭体育锻炼联动的建议

1.改造“家校联系册”督导家庭体育锻炼

目前社会上普遍存在的“家校联系册”仅仅停留于各个学科作业的布置和家长反馈以及班主任老师的检查记录，并没有学生体质健康测试的内容、标准以及体育家庭作业的项目。这就大大阻碍了小学生体育锻炼的进行。因此重新编撰以家庭体育锻炼为主要内容兼顾其他学科作业布置的新式“家校联系册”成为必要。这种“家校联系册”中前半部分应设置国家体质健康测试内容和标准以及分值比对，这样就将这些必备的体育知识通过“家校联系册”向家长普及。家长就可以对照分值评价孩子的体育运动水平，并可以反馈学生在家里的体育锻炼情况。

2.利用手机微信平台发送体育锻炼微视频

随着高科技的不断进入，手机已经成为超过电视、电脑交流时间最长的信息传播工具。人们越发依赖手机，几乎每时每刻都在观看和使用手机。因此，家庭体育锻炼也可根据手机这种特性将体质健康测试项目的家庭体育锻炼方法和相关锻炼知识拍摄成手机微视频，通过手机微信平台发送给每一个家长。家长和学生可以一边观看手机微信视频，一边进行体育锻炼。这样就大大扩大了体育授课普及面并且提高了体育锻炼正确率。

3.设立学校体育周赛，评选“体育吉尼斯”提高家庭体育锻炼积极性

“体质健康提升从生理学角度而言就是要在被迫的情况下消耗人体原有的体能，然后进行恢复和提升。”这样势必出现体育锻炼存在一定的持续难度，如果没有更有效的激励机制学生很难在家庭这种监督能力相对较弱的环境下进行刻苦锻炼。因此学校体育行为中设立“周赛”和“月赛”促使家庭体育锻炼与其相适应。并推出以学生个人为对象的“体育达人”这类校园体育吉尼斯的评选促进学生家庭体育锻炼积极性。

4.学校体育比赛设立家庭体育锻炼运动项目

全国体质健康测试项目很多不适合家庭体育锻炼的场地要求，学校体育教师如何利用《训练学》和《生理学》知识创设各类家庭锻炼辅助练习的体质测试成为必然。比如长跑和肺活量的提升这类项目很难在家庭这样狭小的空间进行。此时体育老师可以布置跑楼梯的训练项目以提升学生耐力和肺活量。那么家庭体育锻炼这类练习方法的激励成为必要。学校体育比赛就可以设立一系列家庭体育锻炼方法的项目，这样就大大增加了学生家庭体育锻炼的兴趣。

5.利用家长接送空隙穿插家长体育指导“微课”

学校可利用下午家长来校接送学生的空隙在操场上组织短时间的体育指导“微课”，有计划地安排月指导计划，将体质测试项目必要的家庭体育锻炼方式方法进行分解然后在家长微课中进行指导。利用学生放学前家长立等的有限时间空隙，专门针对某个锻炼方法以家长等候区为场地进行体育指导。充分解决家长体育锻炼知识掌握不均匀的问题，同时也加强了家校体育锻炼情况的直接交流，促进家长体育锻炼的指导意义。

作者：夏明辉 单位：浙江温州市百里路小学