心理素质强的人的表现

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心理素质强的人的表现范文第1篇

在百度搜索上,“编辑心理素质”有3440万条信息。CNKI学术期刊(1979-2008)涉及心理素质的文章有31213条,其中有关编辑心理素质的文章0篇;人大复印资料中有关心理素质的文章有38篇,而编辑心理素质的文献为零;维普数据(1989-2008)资料库中有关心理素质的论文有9878篇,而涉及编辑心理素质的文章仅有4篇……因此可见,研究编辑心理素质的文献稀少,学术界对编辑心理素质的关注程度不够。编辑是文化产品内容的选择者、策划者、加工者和推荐者,是文化精神产品的把关人。其心理素质健全与否,不仅影响自身的发展和完善,而且也影响着出版物的质量,影响其工作绩效。

理论价值。对编辑心理素质进行系统的研究,具有较强的理论意义:首先,有助于拓展编辑心理的研究领域,有助于理解和认识到在今天急剧变化的出版业对编辑提出的要求,还可以深化编辑心理的研究深度、丰富编辑心理研究的理论成果。其次,有助于深化对编辑人员进行选拔教育的研究。心理素质是编辑选拔或教育的核心要素,因此对编辑心理素质的研究成果,可以为编辑心理辅导及编辑人员的选拔提供可以借鉴的心理学依据,增强编辑选拔和教育的针对性和有效性。

实践价值。对编辑心理素质进行系统的研究,其实践意义主要体现在以下几个方面:首先,了解我国编辑工作者的心理素质发展现状,为改善和提高编辑工作者的心理健康水平、完善其人格提供心理学依据。其次,为促进编辑的职业发展、提高专业特性提供心理依据。第三,有助于帮助编辑更好地应对信息社会给编辑行业所带来的挑战。

心理素质的概念。心理素质作为个体整体素质的有机组成部分,越来越受到人们的重视。然而对于心理素质的概念,学界众说纷纭。纵观学术界对于心理素质的研究,基本有两类论述。第一类是从心理素质的本质与基本特征来界定心理素质的概念,其观点主要有以下几种:心理素质是一个由心理能力素质(智力因素)、心理动力因素(人格因素)和身心潜质三个亚系统交互作用的、动态同构的自组织系统(钱含芬,1996);心理素质是个性心理品质在人的生活实际中的综合表现(刘华山,1999);心理素质是多种类、多要素、多品质系统的动态综合体(王极盛,1997);心理素质就是一个人的性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因的水平或质量的综合体现(刘晓陵,金瑜等,1998);心理素质是生理条件为基础的、将外在获得的东西内化成稳定衍生性的、并与人的社会适应行为和创造行为联系的心理品质(张大均,2000)。 第二类是从心理素质的内部结构来界定,其观点主要有以下几种:心理素质应该包括和谐的心理健康状态、优良的个性品质、健全的人格、特征强烈的市场意识、良好的社会认识品质等(王凤琴,穆兰英,1997);心理素质的结构包括三个方面,即认知因素、个性因素和适应性因素(张大均,2000);心理素质是一系列稳定心理特点的综合,由智力素质和非智力素质构成(燕国材,2000);心理素质的结构概括为五个方面,即元认知能力、一般认知能力、社会智力和实践智力、人格心理素质和心理行为的适应水平(刘金平,2002)。

在对国内已有关于心理素质的各种定义广泛分析的基础上,笔者认为张大均对心理素质的界定比较系统,既有本质特征的把握,又有内部结构的阐释:

编辑心理素质的概念与结构。当前对“编辑心理素质”这一概念的探讨比较混乱,鲜有确切的论述。目前对这一概念进行探讨的主要文献有以下几种。

余冠儒(1992)对高校学报编辑心理素质做了论述,认为高校学报编辑应具有:高尚的职业道德,大公无私,认文不认人,以质取文,甘当人梯;精深而广博的专业知识;较强的社交能力;敏捷灵活的观察和思维能力;果断刚毅的判断力;坚定勇敢的性格等心理素质。李薇(1995)从道德素质、智能素质和知识素质三个方面,对学报编辑的心理素质进行了探讨,其中,道德素质主要包括以“为人作嫁”为己任的人梯精神;公正廉洁,以质取稿;具有强烈的社会责任感。智能素质主要包括敏锐的观察力、创造性思维能力、较强的文字表达能力。知识素质主要包括学科知识及知识结构的多元性和开放性。郑汉阳(1997)认为编辑素质,就是指编辑在从事文化成果传播、出版活动过程中所表现出来的,直接决定出版物质量,并对社会文化积累、社会道德形成发展产生直接影响和显著效果的心理品质的总和。编辑素质在结构上,至少应包括思想道德素养、文化科学素养、劳动技能素养、身体心理素质、审美艺术素养五个方面的内容。

倪峭丹(1997)在《科技编辑心理素质近论》一文中,从宏观角度提出编辑应该具有知识结构的综合优化,驾驭市场经济的胆略;从微观的角度认为,编辑应了解读者心理和作者心理;对科技新成果、新技术、新工艺具有高度的敏感和热情的进取心理;发掘好稿,珍视人才,公平竞争,甘当人梯;摈弃门户之见,同行相轻,嫉贤妒能;文理渗透,通专兼顾,团结协作。

陈毕君(1999)认为,编辑的心理素质“包括编审、加工、求新的社会态度和不徇私情、不以人取稿、不为专家和名人、权威的带有徇私性的影响和左右以及周围其他因素的影响而坚持选题和组稿标准的坚持原则、实事求是的科学态度等。”他进一步在对编辑应具备的素质的论述中谈到,编辑“起码要具备一般的认识、意志、鉴赏、审、编、校及创造性思维等心理素质”。

高鸣涵(1998)在《编辑心理素质三论》中,从心理过程知、情、意的角度,结合编辑职业特点,提出了编辑应具有的一些心理品质,但未对编辑心理素质进行定义。梁利(2002)认为,编辑心理素质是指编辑工作者在从事文化传播活动中,所表现出来的直接决定出版物质量,并对社会文化产生直接影响的心理品质养成的总和。它对编辑选择稿件的倾向性、编稿的科学性和正确性以及校对工作均有影响。编辑的心理素质包括能力素质的养成、培养优良的性格、培养缜密的思维、培养丰富的想象力、培养灵敏的注意力。竹效民(2004)认为期刊编辑人员良好的心理素养主要表现为:具有创造性的心理素质,稳定的心理素质,包容的心理素质,缜密的心理素质。袁士迎(1998)认为,编辑应具备从政心理、奉献心理、进取心理和创新心理。姬建敏(2004)认为,编辑的心理素质是指编辑在编辑出版活动中,决定其编辑成效的、在心理过程和个性心理特征方面表现出来的本质特征。它是一个结构和过程相统一的系统,包含行为、知识、能力、人格、价值观等成分。

综合来看,对编辑心理素质成分的探讨主要涉及以下几个方面:与职业道德有关的素质(如公正无私、奉献、责任心等),与职业认知有关的素质(如知识结构、注意力、想象力、创造性等),与职业个性有关的素质(如坚持性、进取心、稳定性等)。这些研究大多是理论层面上的描述,并没有涉及编辑心理素质的本质和核心,更没有述及编辑心理素质的全部内容。研究的对象不全面,以上观点基本上多是从高校学报编辑的角度进行研究中得出的,没有涉及更多行业的编辑。研究的深度不够,无法整合形成明晰的架构。

心理素质与心理健康的关系

心理素质强的人的表现范文第2篇

题目：教师心理健康素质的发展研究

摘要：教师良好的心理健康素质主要由职业素养、科研精神、处事原则、聪慧品质等要素构成。教师心理健康素质的发展可以提升教师整体素质水平，有利于学生的身心健康和学业发展，可以有效提高教学质量；可以加强教师与学生之间的沟通并做好学校管理工作。因此在实际工作中我们应重视教师心理健康素质发展中存在的问题，注意总结原因，思考教师心理健康素质的发展路径。这不仅需要社会各方面以及学校方面的大力支持，还需要教师个人进行有效的自我调节，以便促进教师心理健康素质的发展，为我国社会经济的发展培养出更加优秀的人才。

关键词：教师心理健康素质发展路径

教师在教学过程中起到引导、激发、服务的作用，其心理素质直接影响着教学效果和教学质量，甚至影响着学生的心理特性。教师心理健康素质是个人心理期望反映到教学过程的外在表现，即教学过程中，通过其心理暗示对学生身心健康起到重要的影响，这种心理活动及变化是教师个性特征所呈现给人们的感知表现。大量的案例表明，教师心理素质常规下都对学生的学习和个性发展起积极向上的作用。只有极少数教师心理存在缺陷，但仍奋斗在工作岗位上，这使教师心理健康素质的提高成为必须要解决的实际问题，否则势必影响教学效果和教学目标，同时对学生的心理和个性发展起到负面作用。因此，探讨教师心理健康素质十分必要。

一、教师心理健康素质的主要构成

1.职业素养教师在教学过程中起到教书育人的作用。教书是指传授知识，育人是指教师以身作则来引导学生的品行。因此，职业素养十分重要。特别是大学教师，面对的都是大学生，其世界观、价值观、就业观等正在形成时期，教师的尊重、理解、表扬、启发、鼓励等都对学生起到一定的引导作用。这就要求教师要热情向上，师德要突出，以此符合教书育人的特征。

2.科研精神大学教师在学术研究上要具有代表性，能够拿出钻研精神来感染学生，培养学生与教师一起洞察规律，探究内涵，积极创新和探索。学科骨干要有自己的见解，对待研究领域的观点要头脑清醒，加强反思，不会跟风就市。此外，要有恒心和毅力，有历史责任感和积极向上的心态。这样大学教师能不断走向科研的巅峰。

3.处事原则优秀的教师在处理事务上要随和可亲，但要保留自己的见解，具有独立科研和攻关的能力。在教学过程中要积极创新，不畏困难，心绪沉稳，耐心研究教学和项目。

4.聪慧品质优秀的教师能够对自己有个清醒的认知，在交际、教学、沟通和处理事务上表现出较强的理智和控制能力，给人的感知是聪慧、灵活。这种聪慧品质对教师的业绩、研究成果等具有较大的作用，是在工作中通过丰富多样的交流与合作而逐渐形成的。因此，教师有较强的协调能力和自控能力，才能形成和谐的同事关系和师生关系。

5.其他素质构成优秀教师的心理健康素质除上述特征外，还需要有良好的教师心理健康素质的发展研究东莞市信息技术学校黄汉城摘要：教师良好的心理健康素质主要由职业素养、科研精神、处事原则、聪慧品质等要素构成。教师心理健康素质的发展可以提升教师整体素质水平，有利于学生的身心健康和学业发展，可以有效提高教学质量；可以加强教师与学生之间的沟通并做好学校管理工作。因此在实际工作中我们应重视教师心理健康素质发展中存在的问题，注意总结原因，思考教师心理健康素质的发展路径。这不仅需要社会各方面以及学校方面的大力支持，还需要教师个人进行有效的自我调节，以便促进教师心理健康素质的发展，为我国社会经济的发展培养出更加优秀的人才。

社会信誉、脚踏实地的工作方式、与人交际的人格魅力等。这些品质在教学过程中同样起到重要作用。因此，优秀的教师心胸要开阔，做事要诚恳，研究要踏实，教学要诚实。这些心理品质的养成需要不断地培养、暗示和实践才能形成。这些品质共同作用于教师身上，会对其思想、行为、心理产生积极的引导作用，使教师能够对学生具有较高的教学亲和力，与学生构建和谐的朋友、师生关系，促进师生沟通，引导学生不断形成健全的人格和较强的心理承受能力，激发学生的好学情绪。优秀的大学教师要能掌握教学气氛，以优化的品质感染学生、激励学生和教育学生，实现以人为本的教育理念的深化，促进学术教学质量的提高和学术研究成果分享与转化。

二、教师心理健康素质发展的重要意义

1.可以提升教师整体素质水平

当前教育是以国家整体素质教育为主，创新教育为辅，为提升国家整体文化素质服务。这对大学教师的能力和品质提出更大的要求，需要教师认清形势，以国家发展为己任，不断完善自我，锤炼出优质的心理健康素质，以此胜任自己的工作，承担起利在当代、功在千秋的重任。因此，教师心理健康素质培养，是健全教师人格和品行的有效途径，是高校教育水平、管理水平、办学水平提升的重要前提。

2.有利于学生的身心健康和学业发展

教师是教学的主要实施者，与学生有着密切的接触。教师心理健康素质的高低将直接影响着学生的身心健康和学业发展。

教育的根本目的是育人，以教促进育，以育带教。在这一过程中需要教师以身作则，利用自身的品行、心理素质、行为举止等对学生的人格、人品、能力、气质等进行不断地熏陶和感染，使学生拥有健全的人格、高尚的情操，行为言谈举止无不体现教育的修身养性特性。教师与学生长期以来形成良好的关系网，在这张无形的关系网中，教师的人格感召力是巨大的。无论何时、何地，教师都要起到良好的表率作用，对学生的心灵产生影响。

这种影响在学生人格形成时起到重要的助力作用，实现学生人格的健全和良性发展。

3.可以有效提高教学质量

教师拥有较强的心理素质，能够对教学任务、教学手段创新等要求较快地适应，以此不断深化素质教育，引导学生不断适应灵活多变的教学模式和丰富多彩的教学活动。在教师的积极引导下，学生会以教师的个人表现为标杆，无论个人修养、学术研究还是精神面貌、学习热情等都会得到提升。教师心理素质较高时，学生的心理素质和激情较高。教师的工作责任心越强，学生的学习信心和积极性越高。教师的创新思维越活跃，学生会有超出教师的创新表现。教师心理素质的提升对教学质量的提高起到无形的助力作用。

4.可以加强教师与学生之间的沟通，做好学校管理工作

教师作为教学的主要实施者，即是管理者，也具有管理者的特性。在人本论理念的支撑下，教师的主体地位逐渐在教育管理中有所体现。教师通过与学生的良好沟通，对学校管理有更多的话语权和更好的建议，促进学校管理水平的不断提升。

在这一过程中，良好的心理素质是教师参与学校管理的关键所在。只有心理健康素质过硬，教师才能更好地协调管理措施与学生的矛盾，处理好各种关系，维护学校的利益，促进学生学习质量的不断提高。

三、教师心理健康素质发展中存在的问题

1.适应不良教师心理承受能力较差时，对家庭、工作、人际交往等因素的期望较高，与实际产生强大反差，会导致心理压力超出承受范围，导致产生适应性不良、烦躁不安、情绪激烈、学术研究力不从心等。适应能力的强弱标志着心理健康素质的成熟与否，是骨干教师与一般教师得以区分的重要标尺。

2.职业行为不良教师正常的心理以教学为主，一切活动都围绕教学进行。

但心理不健康的教师，往往忽略教学的目的和责任，情绪难控，冲动，缺乏亲和力和教学耐心，常常因学生的表现不符合心理期望而显露粗暴的行为和言谈，给学生的身心健康带来负面影响。这种不良的职业行为往往与个人的婚姻、成长环境、工作环境、工作待遇达不到心理期望有重要关联。

3.人际交往存在障碍心理不健康的教师在人际交往上存在较大的障碍，常因计较个人得失、猜忌心强、无理争论等与同事、朋友、亲人无法构建稳固的人际关系，不但影响教学工作，还无法胜任管理者的主体责任，偏离教书育人的初衷。

4.人格缺陷教师一旦存在人格缺陷，就会产生焦虑、烦躁、抑郁、冲动、易激动等缺点，造成其心理不健康，无法完成教育任务，容易无视教学质量，嫉贤妒能。

5.职业倦怠教师存在心理不健康状态时，对工作积极性不高，工作情绪不稳定，易冲击和激动，很难把握住课堂节奏，课堂教学互动较少，教学质量不断下降，久而久之产生职业倦怠行为，上班懒散。这样教师会始终没有成就感，心理压力无法得到缓解。

四、教师心理健康素质的发展思路

1.社会各方面的支持

首先，从社会大环境背景下构建教师光荣、自豪、自信的心理氛围，尊重并理解教师教书育人所做的一切积极的努力。对教师的失败要不断鼓励，使其心理回到健康水平，激发其以更高的工作热情不断走向成功。

其次，国家要加大教育资本的投入，提高教师的待遇，满足其心理期望，缩小差距，激发教师的工作热情，使其心理上积极主动地投身于教育事业。还可以利用待遇的高标准化吸纳教育精英，达到组建高素质的教师队伍的目的。

最后，教师的职业支撑要来源于社会，社会的大力支持可以改变教师的心理期望，降低其对工作的压力程度，缓解个人情感、经济等压力。社会的关心能使教师的社会责任感增强，心理素质逐渐提升，以此满足社会期望和对人才的渴求。

2.学校方面的支持

首先，学校是教师工作的主要场所。学校的和谐环境对教师心理健康素质的提升起到重要作用。学校要尽可能为教师创造和谐、轻松、灵活的工作环境和心理环境，加强沟通，理解和支持教师的教学活动和建议，形成良好的管理氛围，减轻教师的心理压力。

其次，学校内的人际关系环境要加强，为教师的人格魅力培养和升华提供完善的协调机制，从客观上实现自由平等、公正公平。在主观上构建温暖亲和，团队合作，共进共退的关系，及时纠正心理偏差，和谐共处。

最后，学校要通过各种活动对教师进行心理健康教育和知识的扩充，使教师能够自我解读心理问题，帮助教师走出心理阴影和困惑。同时使教师能够促进学生身心健康积极向上。学校要构建心理支撑系统，聘请心理医生、心理专家、心理咨询师等进入校园，为教师和学生共同进行心理辅导，促进教师心理健康素质的不断改善。

3.教师个人的自我调节

第一，教师要对自己的心理有正确的认识，积极采取措施改变自我的不融合状态，该坚持的理论和观点可以坚持，但该认同的时候也要积极认同，才能融入周围的环境。在工作中，教师要树立正确的教育观念，增强亲和力和工作积极性，保持好的心态，以此更好地完成工作。

第二，注重提升心理抗压能力，提升心理素质。在工作上要严于律己，宽容待人；在情感上，要坚韧不拔，乐观向上；在行为上，要为人师表，和谐对人。同时，运用对自己起作用的解压方式来进行自我疏导，形成正确的心理观念。

第三，教师认清自己的价值，进行正确的职业规划，正确定位自己在工作、人际交往中的角色和能力，减少不必要的摩擦，增强心理预见性，提高心理素质。这种自我定位有利于更好地排解心理困惑，调整好自己，积极向上地进行业务钻研。

第四，教师要将心理素质的重心放在业务能力的提升上，以能力带动心理期望的提升，不断满足心理的需求，自信、自豪、分享自己的成果，将不断转移注意力，减少心理问题的发生。

第五，心理要健康，首先身体要健康。教师要坚持进行身体锻炼，保持强健的体魄和充足的精力，才能对心理压力有更强的承受能力，以此提高工作效率和工作质量，保持愉悦的心情，实现心理健康素质的提升。

参考文献：

[1]王晓丹。调控教师心理健康的有效策略探析[J].赤子（上中旬），2016

[2]张伟英。基于积极心理学视角的教师心理健康素质研究[J].科教导刊（中旬刊），2015

[3]么娜，王颖，王志路。高校教师心理健康素质现状研究[J].教育与职业，2012

心理素质强的人的表现范文第3篇

对于心理素质这一概念内涵的系统的专门论述，目前尚不多见，但从相关研究的表述及人们的一般认识看，存在着三种不同的倾向。

其一是扩大化、泛化趋势，即将人的整体素质仅分为身心两种，将除生理素质以外的一切因素统统归之于心理素质这一概念的范畴之中。诚然，德、智等方面的素质都得以心理素质为基础，体现着心理素质的功能，但其间毕竟有着一定的区别。这一界定实际上混淆了心理素质与其他素质的界限，在实践中易导致心理素质教育所独有的目标。内容。功能的模糊乃至丧失，使人们误以为德育和智育实际上就可取代心理素质教育，因而不利于心理教育实践。

其二是，将心理素质狭义化，即将某一具体内容的心理教育等同于系统、全面的心理教育。诸如，视心理素质教育就是自信心培育，或承受挫折能力的训练，或心理卫生教育等。这些内容无疑都属于心理教育的范畴，但不宜将其中某一子系统与整个系统相等同。如果在心理教育实践中厚此薄彼或单打一，抓住一点不及其余，就难以发挥心理素质教育应有的功能。

其三是，视心理素质为所有心理现象所具有的水平、层次和质量。这一观点无疑是符合心理科学的。但鉴于心理现象是十分复杂的系统，并且对心理现象的要素的理解、划分尚未完全统一，客观上各种心理因素本身所具有的教育的可能性及价值大小也不同，在心理教育中，有必要视其可能性和价值大小确定重点方面。

心理素质是心理教育学体系中的一个重要概念，它的界定将直接影响心理素质教育的实践，也事关人才培养目标的确立。因此，心理素质的界定首先必需符合心理教育学的基本要求，注意处理与其他教育内容的关系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育实践，同时还应兼顾社会对人的心理方面的现实要求。

基于此，笔者认为：心理素质是一个人的性格品质、心理能力，心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。

性格品质是指人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑，自爱还是自弃，进取还是退缩；对他人是宽容还是计较，温和还是粗暴，合群还是孤僻；对工作、学习是喜爱还是厌恶，勤奋还是懒惰，认真还是马虎，负责还是塞责，踏实还是轻浮等；在情绪方面是乐观还是悲观，开朗还是抑郁，稳定还是易波动，强烈还是宁静；在意志方面，是有目标还是盲目，自觉还是冲动，自制还是放纵，勇敢还是怯懦，果断还是寡断，镇定还是惊慌，坚强还是脆弱，有恒还是无恒，灵活还是死板；以及在认知方面的特征和对待集体、社会的态度等等。性格品质在人的个性中具有核心意义，不同的性格品质对自身及社会的价值上存在质的差别，有优劣之分，将直接或间接地制约其他方面。例如，一个人是自信还是自卑，这一性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是一个人心理素质的内核。但同时，它的形成又是在心理能力的训练中，在心理动力的促动下，在心理健康状态的影响下，在行为结果的反馈中逐步强化、积淀而成的。

心理能力主要是指一个人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力包括许多方面，主要为：适应客观的自我意识能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；适应自我发展所需的自我定向、自我设计、启我激励、自我监督、自我扬弃、自我表现的能力；适应他人所需的知觉他人、理解他人，人际交往以及人际关系的协调能力；适应社会所需的社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力；适应生活与环境所需的自理能力、应变能力、决策能力、承受挫折能力、情绪调适能力、心理保健能力、行为自控能力等等。这些能力的形成当然是综合素质作用的结果，但首先离不开优良的性格品质、强大的动力、健康的心态及良好的行为习惯。其强弱又反作用于心理素质的其他方面，并直接制约行为表现。例如一个情绪调适能力强的人，更易形成开朗的性格和稳定而愉快的心境，产生积极的内驱力，避免许多痛苦、抑郁。焦虑等消极情绪障碍，并引发积极而适当的行为表现。

心理动力是指由个体的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。它既有动力大小的量的水平差异，同时，因其行为的目的指向所带来的结果可能有益、也可能有害于自身或社会，因而在考察其心理动力大小的同时，还应当注意其动力所指方向是否适当。心理动力是一个人的性格优化、能力强化、心态健化、行为良化的内在力量源泉，它对于性格的塑造、心理能力的训练、心理健康状况及行为积极性可起到促进或阻碍作用。同时，心理素质其他方面以及人的整体素质，又会对心理动力的大小产生强化或弱化的影响，特别是人生观、价值观、世界观等高层次的个性心理倾向和思想道德素质左右着心理动力的目标指向。 转贴于 对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我们仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。而心理健康水平低下正是心理素质不良的必然结果。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。

心因性行为是指直接由个体的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因性行为表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。而心因性行为所带来的结果又反过来影响性格品质、心理能力、心理动力及心理健康。这里的适应一方面要看其是否适应社会及环境要求，另一方面要看一个人的自觉的行为表现是否与其年龄及特有角色相符合。

综上所述，广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。既可互相促进而进入良性循环，也可能互相制约而陷入恶性循环。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响最直接也最全面的因素。这二个方面构成狭义心理素质的结构。而心理健康水平是狭义心理素质高低的内在标志，心因性行为表现则是心理健康的晴雨表，是狭义心理素质高低的外显标志。由于心理健康水平及行为表现都与其他因素有着密不可分的联系，反作用着狭义心理素质的各个方面，因而也应将这两个因素纳入广义的心理素质结构体系之中，以利于心理教育实践。在心理教育中，应将性格品质培育、心理能力培养、心理健康维护、心理动力的激发及行为表现的引导统一起来全面实施，以便形成合力，发挥出整体的心理教育效能。

心理素质各方面不仅内部存在相互的联系，而且与其外部的其他素质也存在密切关系。相对说来，心理素质居于人的整体素质的核心，其各方面分别构成其他素质发展的基础。

一方面，性格品质中包含着个体对他人、集体及社会的态度，而这些结果直接决定着人的道德行为表现，反映一个人的思想道德水平。另一方面，一个人其他的性格特征也会间接地影响其政治思想道德素质的提高。比如一个性情暴躁的人，他有可能在一定情况下产生过激行为，从而违反道德规范。一个自我中心的人，在自身与他人发生利益冲突时，更易表现出自私、甚至损人利己的非道德行为。一个心胸狭隘的人，会目光短浅，难以形成崇高的思想政治觉悟。反之，一个人有良好的性格品质，就更易接受科学的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素质。因此，良好的性格品质是思想道德素质提高的基础。性格品质的培育。优化，是心理素质教育与思想道德教育的共同目标和任务，也是心理素质教育与德育的最直接的结合点。

心理能力包括智力与心理适应能力两大方面，其中的智力及其开发和利用，直接影 响文化科学素质的提高，成为其基础和条件。心理适应能力在制约个体的社会适应的同时，也制约着对自我的适应及发展，成为一个人在充分实现自我的同时顺利地社会化的基本条件。心理适应能力的强弱直接制约着个体心理社会化的进程顺利与否，因而是个体社会化的心理基础。

心理健康是人的整体健康素质的重要组成部分，许多不健康的心理因素是身体疾病的原因。如心因性疾病的产生与性格的病态、情绪障碍、心理能力的缺陷有直接或间接关系。因而心理健康是人的整体健康水平提高的基础。

心因性行为是一个人现实行为表现的组成部分。如果心理素质良好，心理健康，那么适应的心因性行为就增加，被动服从的行为就会减少。心理素质和以之为基础的其他素质一起，共同制约着人的行为表现，决定着其社会适应状态

心理动力不仅直接制约心理素质其他方面的优化，而且同时作用于思想道德、文化科学及身体素质的提高，影响个体的社会化进程。心理动力的大小对人的各方面的发展起着加速或减缓作用，其指向则影响着各种素质发展的方向，并且决定着人的素质发展及行为的自觉性、主动性和主观能动性。

心理素质强的人的表现范文第4篇

【关键词】心理素质；自信心；自尊心；心理辅导

随着时代的发展，社会价值观的不断变化，竞争加剧，人际关系日益复杂化，社会对未来人才的心理素质要求越来越高。面向21世纪的人要积极的进取和创新精神，有较强的社会适应能力，又高度的责任心，有良好的意志品质，有合作精神，有个性、善于学习等，这中间良好的心理素质是基础。看一个学生的素质，也主要看他的心理素质。

一、心理素质的主要表现：

培养学生的心理素质，必须要使学生拥有健康的心理。现代科学证明，人的肌体健康和心理健康相互影响，相互作用。在素质教育中必须强调培养学生的健康心理素质，它影响学生的各方面的发展，这种影响主要表现在：

1.直接影响学生的学习态度。学生在学习中常常出现委屈、悲观、胆怯、过度紧张、注意分散、逆反心理、说谎、厌学等，学习中这些心理疾病如果得不到治疗，势必影响学习，影响学生健康发展。

2.不健康的心理活动影响学生的良好道德品质的养成。不健康的心理活动和需求往往导致不道德的行为。应当值得注意的是学生的很多错误、毛病，究其根底，往往也是心里不健全或不健康引起的。

3.学生心理素质直接影响学生其他素质的养成。素质教育要努力培养学生在社会中学会生存和发展的全面素质，它不仅包括道德品质素质和求知素质，而且还包括思维素质，创造素质、发现素质、发挥自我能力的素质、应变素质等。而这些素质的养成都直接与心理素质有着天然的密切联系。失去健全的心理素质，就会使培养这些素质失去基础。

二、如何培养学生健康的心理素质：

由应试教育转变为素质教育，建设教育文明，必须要求教师在教学过程中，使学生具有轻松愉快、自信、自强、和谐宽松、乐观向上、精神饱满、生动活泼、善于求新的良好学习态度。而学生的这种学习心态需要教师的引导和培养，当学生在学习中出现不正常心理状态时，教师要善于运用科学的心理教育方法诱导学生，那么怎样培养学生健康的心理素质呢？

1.建立自信心

今天的孩子，将是二十一世纪的主人，他们肩负着中华民族未来的命运。对他们来说，自信是他们得以坦然的踏上人生之旅的动力。由此可见，自信的重要性不言而喻。现在的小学生大多是独生子女，他们都是在长辈们爱的包围和呵护中成长起来的，在家庭的溺爱下，他们变得胆小懦弱、遇事畏缩不前、害怕困难、不敢尝试，这种对自己没有信心的孩子，又怎能担负起二十一世纪的重担呢？总爱说我不行的孩子常常是自卑的，总是自我否定，缺乏自信心，他们的恐惧心理比较严重，爱焦虑，做事畏畏缩缩，害怕失败，不愿去尝试、探索，甚至放弃成功的希望。那么，如何帮助孩子建立自信心呢？ 根据以往的教学我总结如下：

少一些责骂，多一些宽容。如果孩子稍有失误，或孩子的成绩不够理想时，教师不应指责她这也不行，那也不行。因为如果孩子在幼时的整个成长经历中，总在“你不行”的声音中长大，就很难体验到成功的喜悦，久而久之她就总觉得自己什么也干不好，逐渐地对自己的能力开始怀疑，形成一种自卑的自我评价系统。因此允许孩子失误，这是每一名教师应拥有的最起码的宽容。

少一些攀比，多一些鼓励。教师不要常对孩子说：“你瞧，小明多聪明，总是考全班第一名，你怎么就……。”这样只能使孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所长，发现孩子的闪光点，并以此为突破激励孩子。而当孩子遇到挫折或失败时，教师更应该像知心朋友一样关切他们。

少一些包办，多一些引导。如果教师对任何事情都包办、代替，孩子就极少有机会显示自己的才干，也就体验不到成功带来的自豪感。因此放手让孩子去闯，引导孩子怎样闯，才能使孩子在培养各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。比如：小干部轮换制等活动。

二十一世纪是充满竞争与挑战的时代，充满自信的人以无比的激情、意志和战斗力来迎接挑战，而缺乏自信的人在被别人打败之前就已经先把自己给打败了。可见，真正主宰命运的，是人的自信，而这种自信从小就要培养，只要我们每一位新世纪的教育者用强烈的责任心和真诚的爱心去培养孩子的自信心，让他们折射出自信的光彩，那么我们就可以为孩子的发展储备终生享用的财富，相信当他们面对着社会纷繁莫测的变化、面临着人生很多次挑战时，也会作出正确的选择！

2.保护自尊心

著名教育家苏霍姆林斯基一生的教育经验就是尊重学生。任何一个发育正常的孩子都有自尊心，学生心理最敏感、最娇嫩、最易受到伤害的当属自尊心理。因此，当老师的必须注意保护和培养学生的自尊心。一要增强爱生情感，二要善于体察学生心理，三要尊重人格，四要培养学生自尊心，特别是对后进生更要及时抓住他们的闪光点加以肯定和鼓励。不论是低年级学生，还是中高年级学生都不同程度的注意别人，特别是老师和家长对自己的评价。尤其是低年级学生，教师的一句表扬，一句鼓励或一个信任的眼神都会增强学生的自尊心，促进以后的学习。

3.激励自强心

教师激励和培养学生的自强心，一要培养学生的荣誉感，二要讲究批评和表扬学生的方法，既要实事求是又要亲切、耐心。

4.培养自立心

强化学生独立探究的意识，鼓励学生敢于提出问题敢于表明不同的意见，充分表现自己的个性。要敢于正视困难，不怕困难，学会独立学习、工作和思考，让学生自己跨越障碍，自我适应，才能更好的自主自立。

三、加强管理，广泛开展心理辅导

心理素质强的人的表现范文第5篇

关键词：声乐舞台表演；心理素质；影响与作用；分析

在声乐教学中，声乐表演处于很重要的地位，在舞台表演艺术中，声乐表演具有较强的综合性，是理论与实践并重的表现形式。歌唱者要想充分发挥演唱水平，且应具备良好的心理状态。而声乐教师应认识到心理素质对学生的重要性，在平时的教学中，就应该注重培养学生的心理素质，而不能仅停留在演唱方法与技巧的传授上，这样从多方面对学生进行塑造，为其在歌唱道路上获得成功奠定坚实的基础。

一、健康的心理素质会受到哪些因素的影响

通过研究心理学，我们认为把核心放在自我意识发展上，导向价值观为积极相统一的社会发展价值观，该整体具有复杂性，是认知能力和兴趣等的有机结合，包括智力和非智力因素。这就是心理学上所界定的理素质。因此，影响演唱者心理的因素包括情绪和意识等。下面对声乐学习与表演中情绪等几方面的作用进行探讨。

1.情绪因素

作为人，由于生活因素的影响，将不可避免地产生情绪上的变化，但是一个心理素质好的人，有能力控制自己的情绪，他们能够以积极的心态应对周围的一切事情，因此快乐常伴他们，而如果对身边的人和事抱以消极的态度，那么人的情绪将会处于悲观状态。感觉是快乐与不快乐的实质，如果人们以感恩的态度对待生活时，就能很好地控制情绪。歌唱表演发挥出色的最基本条件就是具备稳定的情绪。

2.意志品质因素

人们为了实现自己的奋斗目标，对自己的行为能够做到自觉地组织，对存在的困难进行克服，这个心理过程就是意志。长期性和艰苦性是声乐学习过程的特征，这期间没有捷径可走，要想在演艺道路上获得成功，天赋固然重要，但最为关键的是需要付出努力，树立坚定的信念，披荆斩棘，横扫道路上的艰难险阻，这需要为目标付出无数的汗水与泪水，这是获得成功必须付出的代价。任何一个出色的歌唱演员都不例外，都会经历一段艰辛的成功之路。因此，坚强的意志品质是一个人获得成功的必备条件。

二、如何培养良好的心理素质

1.激发学生的学习热情

声乐教学的效果主要取决于授课内容和交流方式以及教学方式，三种因素的不同，会产生变化极大的声乐教学效果。教师在授课过程中如果运用鼓励学生的方式，构建和谐的沟通氛围，训练方式灵活，就会大大提升教学效果。此外，教师还应该注重对学生学习热情的激发，从而为其学习活动提供内驱力。

2.在授课环节中实现师生情感互融

教师在声乐教学中，不能将发声和练习歌唱的技巧仅停留在声情并茂的层次上，而应注重从思想层面与学生进行交流。注重让学生对歌曲本身的内涵进行准确把握，把歌曲原作所要表达的主题和意境体会出来。把学生理解歌曲向观众传达的方式指明，实现师生情感的互融。师生双方都乐于接受这种境界，这样的教学氛围，教学效果才会大大被提高。

3.增强学生的心理调适能力

思想方法决定歌唱心理，在学习中运用愉快学习法，把生活中最愉快的事情看作平时的练唱。一步一步地、扎扎实实地进行歌唱练习，不能急于求成，只有正确面对困难与挫折，树立坚定的自信，确信自己能够学好，钻研技术方法，努力练习，这样才能克服紧张心理。演出前，应把个人得失抛在脑后，正确认识专家等的评价，这样可有效地缓解紧张心理，只有这样才能更好地进行歌唱。正确认识成败，解脱自己，集中注意力，在歌曲上抒发自己的全部情感，进入歌曲的意境之中，完全进入角色，才能使演出获得理想的效果。

在声乐学习和表演中，最为重要的就是培养良好的心理素质，而声乐教师应认识到心理素质对学生的重要性，在平时的教学中，就应该注重培养学生的心理素质，而不能仅停留在演唱方法与技巧的传授上，这样从多方面对学生进行塑造，为其在歌唱道路上获得成功奠定坚实的基础。

参考文献：