大学生寒假实习心得范文第1篇

： 利用这个寒假，我有幸参加了社会实践活动，前往了汕头市真木公司食品分公司，体验了一回上班一族的生活，颇有收获和体会。我这次的实践主要是当了回行政打字员，主要负责行政及公司事务。当行政打字员当然先要了解事务程序、造表格式等事务，为此，我向一起工作的叔叔阿姨们请教，使我能更好的完成这次的实践活动。

这是我第一次参加社会实践，有幸能进入公司办公室做个小文员，令我兴奋不已。一起工作的叔叔阿姨们对我都很照顾，总是在旁边指点我，教我各种工作的方法，让我很快进入了工作的状态。第一天上班，上级领导就派给我一项任务：制作工资报表。虽然我的电脑技术还不错，对EXCEL的功能也比较熟悉，但是制作报表的难点就在于格式与数据处理方法。我一下蒙了，坐在电脑前发呆，无从下手!这时，一位阿姨从百忙之中抽空走过来，微笑着问我：“小妹妹，哪里不懂，问阿姨，阿姨帮你忙!”于是，我就把这项任务告诉了她，她立刻拿起了纸和笔，把表格格式大致地画了一遍，然后让我照着式样先输入EXCEL中;待输入完成后，她又一步步地引导我设计正确的计算公式，中间环节利用函数的部分最令我费解，我脑筋也总转不过弯，老出差错。阿姨不但没有生气，还耐心提示我找出正确方法，这样，既丰富了我的EXCEL造表知识，又让我在造表中养成多思考，多动手的能力。真是太感谢这位阿姨了!

通过这次的调查和实践，使我对公司行政工作有了比较全面的认识和了解，也锻炼了我自己的社会工作能力，意义颇大。今后若有机会再次涉足此项工作，我定会更加积极地投入到这个工作平台中去继续磨练自己，锻炼自己!

大学生寒假实习心得范文第2篇

合理的寒假计划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，更大化的优化你的宝贵时间。寒假大部分的大学生都会打算回家过年，在外忙碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。

对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假计划呢？现将一些大众的观点整理后和大家分享。

（一） 寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

（二）合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

（二） 寒假打工 赚钱历练

大学生寒假实习心得范文第3篇

小学学校寒假工作计划2019小学学校寒假工作计划(一)寒假即将来临，为了更好地开展假期工作，让全校师生度过一个安全、健康、愉快、有益的假期，现制定寒假工作计划一、寒假工作领导小组：二、放假时间：1)学 生--1月 19日～2月 28 日，3月1日休日，共 41天。

小学学校寒假工作计划2019年小学学校寒假工作计划(一)为了让学生渡过一个愉快、充实而有意义的寒假，促进学生健康成长，结合学校情况和学生特点，特制定寒假工作计划：一、 组织领导：为了加强对寒假工作的领导，学校成立寒假工作领导小组：组 长：副组长：成

小学学校寒假工作计划小学学校寒假工作计划(一)一、指导思想寒假即将来临，它为中学生接触社会、了解社会、积极开展创新、实践活动提供了很好的时空条件。按照省市教育局的相关要求，我校在假期将继续开展未成年人思想道德实践活动，在活动中传承中华优秀传统

小学学校寒假工作计划小学学校寒假工作计划2019年(一)一、指导思想贯彻落实 《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，坚持以学生发展为本，培养学生孝敬长辈、艰苦朴素的优良品质，努力提高学生自学、自强、自律能力。

关于小学学校寒假工作计划小学学校寒假工作计划(一)为使广大师生度过一个“安全、健康、文明、快乐”的寒假，经学校行政部门认真讨论，特制订2019年学校寒假工作计划。

中学学校寒假工作计划中学学校寒假工作计划(一)一、指导思想：贯彻《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，加强领导，依托社区、因地制宜、精心组织、广泛发动，以安全教育为主线，强化学生的安全意识;以接触社会，了

幼儿园寒假工作计划幼儿园寒假工作计划2019(一)2019年寒假将至，今年的假期从1月17日起，2月11日正式开学。根据区育局及托幼办的《关于2019年学前教育机构寒假新学期开学工作安排的通知》，在幼儿园不放寒假的精神指导下，让幼儿自由来园，我们将尽心、尽力

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幼儿园寒假工作计划4篇本文目录幼儿园寒假工作计划幼儿园寒假工作计划幼儿园寒假工作计划幼儿园寒假工作计划范文幼儿园XX寒假工作计划(一)各镇(街道)教育办，局属各学校，各有关民办学校：为维护正常的中小学教育教学秩序，保障师生的合法休息权，使广大师生度

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寒假工作计划3篇本文目录寒假工作计划寒假社会实践工作计划寒假工作计划范文各学校、幼儿园：教师专业发展水平和教育教学素质能力是学生发展的保障，是教师自身发展的根本，是学校发展的关键，教师专业素质能力的提高源自于不断学习和总结反思。

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小学生寒假活动计划范文一、指导思想新年的钟声即将敲响，在圆满地完成了一学期的教育教学工作的同时，我们又迎来了愉快的寒假生活。为了继续贯彻胡总书记对少年儿童提出的“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的要求，牢固树立和落实科学发展观，全面落实《****中

寒假工作计划范文一、指导思想今年寒假，组织我校学生在寒假开展系列教育活动，使学生度过一个欢乐而有意义的寒期。二、加强领导，落实措施三、重视假期校园安全稳定工作，确保师生的人身、财产安全。1．做好安全教育工作。

大一学生寒假计划书范文今天，考试刚刚考完，不知道奖学金能不能拿到，但是这个对我来说并不重要。明天晚上的火车回家，估计要凌晨4点才能到唐山站。嗯嗯，将近50天的假期又要开始啦..半年没有回家，很想家....恩，规划一下我的假期生活！！！

全市中小学寒假计划安排通知各中小学现将XX年全市中小学寒假起止时间和有关事宜通知一、假期起止时间义务教育段学校寒假自今年1月23日(腊月20日)开始，至2月19日（正月17日）结束，暑假为7月3日至8月27日。

寒假初三生如何做计划范文初三生已经迎来全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。学习篇新年开始，初三生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。

寒假小学田径队冬训计划范文队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！：舜耕小学田径场：年前xx.1.16——xx.2.7年后xx.2.18——开学周一至周六上午9：00——11：00，周日休息李天乐、金小娣、杨

寒假安排及新学期开学有关安排通知全体师生员工现将xx年寒假安排及新学期开学有关安排通知1、学生放假时间：xx年1月25日-2月24日；2、1月24日按周五作息时间上周四前六节课；3、1月24日下午14:30发班车，学生离校，寒假开始；4、1月25日全体教师培训；5、教师假期为1月26日

社区寒假工作计划范文社区xx年寒假工作计划(一)根据街道关工委20xx年寒假工作的计划安排和要求，结合新华社区实际，以党的xx大精神为指导，积极配合街道和学校做好假期未成年人的思想、法制、安全、教育工作。

社区办事处关工委寒假活动计划范文寒假即将来临，充分利用“学校放假、社区开学” 这一大好时机，各社区要开展丰富多彩、寓教于乐的活动，丰富少年儿童的寒假生活。并通过活动的实施，让孩子们健康快乐地度过一个有意义的寒假生活，真正做到让孩子开心、家长放心。

三小寒假工作计划范文根据《****中央国务院关于进一步加强未成年人思想道德建设的若干意见》文件要求,立足学校,依托社区,面向社会开展丰富多彩的寒假少先队活动,丰富少年儿童的寒假生活,使少先队员度过一个快乐而有意义的假日。

寒假实践活动计划各班级团支部： 为引导和激励广大青年学生深入学习实践科学发展观，积极投身到推动科学发展、促进社会和谐的伟大实践中去，结合学校创先争优活动、挑战杯竞赛及大学生创业实践等相关工作，根据校团委工作安排，学院团总支积极组织认真安排

小学寒假计划范文xx年度周二小学寒假计划（一）放假时间安排1.学生放假时间：自1月19日始至2月28日止，3月1日开学。2.召集日：2月28日。3召集日要求：⑴学生早8点到校，带所有假期作业和清扫工具，带书包（发新书），11点学生放学。

大学生寒假计划范文这是最后大学的一个寒假了，而这次的假期有特别长，一个半月。。。故，这次的寒假我很早前就有了计划，但是不是向以前假期的计划一样——说就天下无敌，做就有心无力呢？这确实是个未知数？？？第一：看几部美剧，培养对英语兴趣，同时准

我的寒假计划时间过得真快,转眼又是一年,今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

社区寒假工作计划范文社区XX年寒假工作计划(一)根据街道关工委20xx年寒假工作的计划安排和要求，结合新华社区实际，以党的xx大精神为指导，积极配合街道和学校做好假期未成年人的思想、法制、安全、教育工作。

一年级小朋友寒假计划范文亲爱的孩子们：你们好！快乐的寒假生活已经开始了，你准备好了吗？好好安排你的假日生活吧！好好珍惜生活的每一天吧！过一个美妙的新春佳节吧！在这里，老师邀请每一位小朋友加入到寒假“争星夺擂”的比赛中，相信自己是最棒的喔！

小学生寒假计划马上就到寒假了，以下是我定的一个寒假计划1、早上6点半起床（妈妈的建议：7点到7点半前起床就可以）；2、晚上10点前睡觉；3、一周四次练钢琴（妈妈的建议：每周至少五次练钢琴，每次时间半个小时左右）；4、周一到周五每天1个小时的寒假

职校学生寒假活动计划范文:奉献的青春最美丽寒假即将来临，为了让全校学生度过一个健康、快乐、平安、和谐的寒假，校团委将寒假学生活动计划布置如下，请各团支部、学生社团认真落实。一、开展感恩教育活动传达在校生感恩学校、报效祖国的美好心愿，充分利用“春节”这个最具有浓郁

幼儿园寒假工作计划范文幼儿园寒假工作计划XX(一)XX年寒假将至，今年的假期从1月17日起，2月11日正式开学。根据区育局及托幼办的《关于XX年学前教育机构寒假新学期开学工作安排的通知》，在幼儿园不放寒假的精神指导下，让幼儿自由来园，我们将尽心、尽力安排好

寒假活动计划范文同学们，寒假将至，预祝你们度过一个平安、健康、充实、快乐的寒假！今年的假期活动真是丰富多彩，你准备好了吗？快点加入吧！让我们利用寒假时间，携手走进社会大课堂，积极参与社会实践。

大学生寒假计划1 练字我断断续续练过五六回吧，但终未果。。。作为一名书生，字写得不怎么样我不觉得丢人，但是我开始发现虽不丢人但也拿不出手。。。所以这个寒假要在家好好练练，修成正果。

小学寒假“少年向上真善美伴我行”活动计划范文小学寒假“少年向上 真善美伴我行”活动计划为确保全体学生度过一个安全、祥和、愉快、充实的假期。现将有关事项通知如下。一、时间安排xx学年第1学期定于3月1日下午1：00学生报到。3月2日（正月十二）正式上课。

寒假活动计划寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。主要安排是这样的： 一 按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床； 二 每天用2小时认真完成语数外三科的作业； 三 每天阅读课外书1小时并做摘抄； 四 讲究文明卫生，注意文明言行； 五

语文教师寒假个人计划开完家长会，我的心里顿时感觉轻松不少。家长会很成功，我相信，对于他们来说应该是有所收获的。在假期里，我向孩子们推荐了两本书，分别是获得国际大奖的儿童小说《狗来了》和曹文轩的《青铜葵花》。

16年小学学校寒假工作计划XX年小学学校寒假工作计划(一)为了让学生渡过一个愉快、充实而有意义的寒假，促进学生健康成长，结合学校情况和学生特点，特制定寒假工作计划：一、 组织领导：为了加强对寒假工作的领导，学校成立寒假工作领导小组：组 长：副组长：成 员

小学学校寒假工作计划16年小学学校寒假工作计划XX年(一)一、指导思想贯彻落实 《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，坚持以学生发展为本，培养学生孝敬长辈、艰苦朴素的优良品质，努力提高学生自学、自强、自律能力。

16年中学学校寒假工作计划XX年中学学校寒假工作计划(一)一、指导思想：贯彻《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，加强领导，依托社区、因地制宜、精心组织、广泛发动，以安全教育为主线，强化学生的安全意识;以接触社会

寒假补课社会实践报告李想实践目的：一.勤工俭学；二.丰富大学生活；三.增强与人交往的能力；四.对专业的一次训练关于补课“补课”，查《新华字典》意为“补学或补教所缺的功课”。

制订你的寒假读书学习计划放寒假了，一个多月的假期你是否已经想好怎么过了呢？是否有自己的读书学习计划？有同学做完了老师在习网布置的寒假作业后觉得不知在习网上做什么了，其实你可以做的有很多，你可以进行自主学习、和同学们在线交流、写博客等等……一、自

寒假学习计划寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力2.每日英语听力30分钟3.中午保证两

寒假计划这次的计划必须完成！（我写在本子上的计划如是写道...）以前无论计划多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。。这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到！生活方面：1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。

寒假社会实践工作计划面对市场经济令人振奋的优胜劣汰，面对三本学生强烈的自强不息，我们应充分利用社会实践探索市场经济对人才质量的要求，强化专业知识在市场中的应用，以此提高自身适应市场发展变化的能力，提升个人在人才市场中的核心竞争力。

寒假期间工作计划根据县教育局等有关部门关于寒假工作的通知精神以及我校的实际情况，为实现县局提出让全体学生度过一个“安全、健康、愉快、有益”的寒假生活的工作目标，学校党政进行了认真讨论和部署，从而确定了今年的寒假工作计划，具体打算是：1、统

如何制定寒假计划好的寒假计划不仅有助于孩子文化知识基础的夯实、学习能力的提高，对身体状况的改善和心理素质的提高都是一次很好的机会。抓住这个机会，就会在新学期事半功倍！

六年级上学期寒假安排尊敬的各位家长、亲爱的同学们：大家好！期盼已久的寒假终于来临，这是我们在小学阶段的最后一个寒假，我们在高兴、放松的同时也不要忘记学习和锻炼。我们的假期安排如下：一、作业：1、背诵诗词，《日有所诵》。

大学生寒假实习心得范文第4篇

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。

在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

八、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

大学生寒假实习心得范文第5篇

寒假终于到了！和普通的高中生不同，高三学生即使到了寒假的时候，高考这根弦儿也还在脑子里紧绷着。寒假是高三生自我调整、自我巩固提高的关键时期，学习将由在校时的被动学习变为完全靠自己的主动学习。因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律，厉兵秣马，抖擞精神迎战高考。

寒假的到来也就意味着我们离高考只有四个月的时间了，所以每一天都显得特别宝贵，寒假复习当然不能得过且过。寒假正是我们利用宝贵的自主时间进行自我调整、自我巩固、自我提高的关键时刻。

千万不能躺在过去的成绩上睡大觉。龟兔赛跑的故事里，兔子就是因为自大轻敌，不把乌龟放在眼里，在路边酣然入梦，结果一觉醒来，乌龟已经到了终点，拿了冠军。一个人在心态上放松了对自己的要求，就难免会在行动上纵容自己。作为高三生，更是一刻也不能放松。

所以，寒假里，决不能因迁就自己的惰性而耽搁或搁浅计划的执行。仍然要怀着极大的求知欲不知疲倦地在知识的海洋中遨游。

应该问问自己：有多少借口本是虚无，有多少退路可以堵死，有多少时间可以节约，有多大潜力可以挖掘！

树立信心，全面提升自己

由于平时上课复习的节奏很快，一些知识内容不少学生在平时根本就来不及补，也没有足够的时间消化，所以，更要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。

高度重视解题思路的分析、应变能力，综合分析和解决问题的能力等综合能力提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。充分利用这个寒假，可以把高中三年所学的知识点强化、细化、条理化，对于弱势学科可以重点攻关，全面提升自己的综合实力。

减轻焦虑，平和心绪

“寒假怎么这么快就来了！”“我可不想过寒假！”不少学生会有这样的想法让笔者有些诧异，终于放了假可以喘口气了，为什么还不高兴呢？原来，他们不是不愿意放寒假，而是想到过完寒假之后，马上就要面临高考了，因此心慌不知所措，宁可寒假永远不要到来。

一些考生会有这样的反应是因为到这个时候，总感觉这个假期是高考前最后一个假期了，希望把相对薄弱的科目提高一块，让强势科目更强；也希望能利用这个寒假买些辅导书，希望能把老师推荐的名作名篇都读一遍提升自己的欣赏水平，希望自己完成一套数学卷子的速度不要总慢半拍……

这一盘算一计划，该做的事太多，而寒假时间又太短，不好安排，再一想到高考已经小跑着向自己扑过来了，顿时就会乱了方寸。尤其是那些平时成绩中等或者是偏下的同学，还有那些学期末测试成绩不佳的同学，往往比较沮丧。

要记住，克服焦虑树立信心是高考考生在寒假要做的第一件事，一定要认真对待。

真题演练，剑指高考

高考复习中，无论哪一层次水平的考生都必须把握好备考“知识整理复习”、“历史真题练习”以及“模考实践体验”这三大阶段。在刚结束的这一个学期，考生已经对高中所学过的知识进行了一次系统地复习回顾。而到了寒假阶段就必须开始进入第二阶段，进行知识梳理和真题演练。

寒假期间的复习是衔接第一轮复习和冲刺阶段的过渡时期，考生应该利用寒假期间对往年的高考真题进行演练研究，从“知识导向”转为“应试导向”。以语文为例，考生可以利用近两年的考题来体验考试命题的开放性趋势和人文素养的特色，同时还可以通过一些课外阅读进行语言积累，增强个人的人文素质、提升语言能力。

不过要提醒考生的是，在练习真题时要避免题海战术，最好在练习后把真题与第一阶段所复习过的考点进行对应，检查哪方面知识还没有掌握，马上进行查漏补缺。

合理规划，顺利度过黎明前的黑暗

寒假是高三生自我调整、自我巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠自己的主动学习。因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。

高三生寒假在家里没有在校集体学习的氛围，但是不能想什么时候学就什么时候学，或学到哪儿算哪儿。假期复习计划一方面要包括学习知识内容的计划，比如寒假作业、薄弱学科的补习以及课外学习等；另一方面还要包括整个假期的时间安排，比如什么时间和家人串亲访友、什么时间进行体育锻炼以及什么时候学习等。

以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。

陈艳燕认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、学习时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习三个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

高三生制订完复习计划和作息时间表后，关键在落实。大家可以把学习计划及作息时间安排做成一张表格贴在书桌前。想偷懒的时候，它可以起到提醒的作用，让高三生真正把学习任务落到实处。

利用寒假变弱为强

根据老师们带毕业班的经验，考生在寒假期间应适当地放松，一般保持每天8～9个小时学习时间比较合适，主要用来查补自己在上个学期中的缺漏并且找出高考前最后一个学期应该着重解决的问题。

寒假还是让弱科变为强科的一个大好机会，考生首先要有信心，以积极的心态面对弱科。对弱科复习的重点应该放在基础知识方面，千万不要去尝试难题。如弱科是侧重点在思维上的数学或物理，就把时间投放在这两科的基础知识、基础题上；如果弱科是侧重点在记忆上的语文、英语、历史、政治或化学等课程，则把时间投放在记忆部分上，因为这样才能尽可能地增加总分。

不建议考生在弱科上“啃硬骨头”是因为，难题的解决需要对课本知识掌握得熟练并有相当强的思维能力，因此去尝试难题常会失败；而且经常性地尝试难题失败后会失去对该课程的学习兴趣，而这慢慢地培养出来的学习兴趣十分宝贵，因小失大未免不划算。对考试，只要希望能稳拿基础题分，尽量争取中档题分就行了，高难度题要该放弃时就放弃，有舍才有得。

养精蓄锐，迎接开学

考生应该充分利用短短的寒假来休养生息，首先要睡好觉。高效率地学习需要有敏锐的思维支撑，晚上没有好的睡眠或“开夜车”的学习习惯不值得提倡。

除了保证充足的睡眠外，考生还可以找一些方式来放松身心，这也是缓解紧张、减轻疲惫的好方法，能为今后的学习养精蓄锐。不要总埋头学习或者蒙头大睡。听音乐、做运动、朋友聚会都是不错的选择，但是要注意学会把握分寸，不要沉迷其中，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来才是主要的。

寒假期间，忙碌的一家人有充足的时间在一起，吃饭、旅游、走亲戚的机会很多，可以利用这些时机，多与家人聊聊天。相互的情感沟通会让你找到精神上的支持，在和谐的氛围中学习总比孤军奋战要好得多。玩开心了，聊尽兴了，要记得提醒自己：“我今天的心情真不错，复习效率肯定高！”

专业选择，尽早动手

一聊起专业和学校，不少考生和家长都会觉得话题扯得有点远，这与复习关系不大，还没高考呢，现在考虑没有必要。他们与去年不少高三学生和家长一样，高考结束后才开始考虑选择哪所学校，选择什么专业。

但有经验的中学和高校老师都并不看好这种做法。因为考试结束距离填报志愿只有不到20天的时间，此时已没有充裕时间去了解足够多的信息，只能凭借一些所谓的感觉去判断和选择专业。

有些考生进入大学才发现这些专业和自己的想像相距甚远。其实，寒假尤其是春节期间，父母和孩子交流的机会比平时多很多。一家人不妨聚在一起读报、上网搜索些信息，饭桌上可以边吃边聊聊兴趣、爱好、学校和专业。虽然最终填报的志愿不一定是寒假选定的，但此时了解的情况越多，将来越不会临时抱佛脚，在专业的选择上吃亏。

利用假期，恶补“瘸腿”科目

市实验中学的高三学生小赵说，高中的最后一个寒假，怎么也不可能跟以往一样轻松快活了。“再过几个月就要高考了，一想到这个，就算是想玩也玩不起来了。”

他想利用假期的时间好好恶补一下“瘸腿”的科目。“没有补课，我自己在家里做卷子，看辅导资料”，小赵给笔者看了他制定的假期学习时间表，数学和外语两科安排的时间较其它科目明显多了不少，他认为这两科比较能拉分。

取消假期出行，“闭门修炼”

高三生小刘说，以往的寒假她会同父母一起外出旅游，放松心情。“高三是人生最关键的转折点了，父母和老师都说这个时候不拼命还等什么时候，因此这个寒假哪也没有去，待在家里备考。”小刘说，她偶尔出去一两次，都是和同学见面，谈论的内容也都是跟复习进展有关的。

家教陪读，挺到最后关头

高三学生小徐的家人给她请了家教老师，辅导物理化学等科目。她要完成家教老师布置的习题，记录下做错的和不会的，由老师帮忙理顺知识框架，并对错题进行讲解。“因为我这两科学得不好，每次考试分数都很不理想，老师一周要来三次，剩下的几天我还要复习别的科目。”小徐说，这样算下来，假期里基本就没有放松的时间了，但她同时也告诉记者：“就当是黎明前最后的黑暗吧。”

调节生物钟，舒缓紧张

北京一所高校的张老师认为，考生要确保复习的高效率，首先就要确保良好的生活习惯，特别是夜间的充足睡眠。如果调整不好生物钟，会有白天困而晚上精神的“倒时差”现象，会导致考场上因精神不集中而发挥失常。

他建议高三生寒假要为自己规划一个合理的生活节律，按时起居，规划生活，养成良好的生活、学习习惯，做到紧张有序。平时由于学业压力过大，难以养成良好习惯，假期恰恰是一次调节生物钟的好机会。如果自己意志不够坚强，可以请家长帮忙监督。

理清“库存”， 查缺补漏

面对即将到来的高考，知识储备是必不可少的。假期恰恰是弥补个性需求的最好时机。建议考生不妨按照考纲的要求，重点分析一下自己有哪些知识点是已经把握好的，有哪些掌握得还不够牢固，还有哪些至今依然搞不明白。特别是对后两种情况，自己准备在什么时段内，通过何种途径加以解决。通过整理“库存”，使自己的知识储备更完善。

复习要点

薄弱学科重点突破

李晓辉建议，高三生首先应对自己的学习情况做一个大概判断，分辨出优劣势科目，同时针对薄弱学科在寒假期间进行重点突破。如果在假期中能重点解决2～3门薄弱学科，就能实现自己成绩的明显提升。

突破的方式有很多种。如可以对教材进行精读、集中突破做题，或者是参加一些校外培训，找老师进行针对性辅导等。此外，对于一些学习能力强、基础比较好的学生，可以利用假期开始接触一些综合性试题，特别是文综、理综试题。但这种练习的比例一定要掌握好，每天拿出20%的时间来做就可以。

教材、笔记缺一不可

除了对薄弱学科进行重点突破外，其他学科的复习同样不能懈怠。考生应根据老师讲过的主要内容，对照考试说明、讲课的笔记、教材，三样内容，进行知识的复习。

知识的复习有两种，一种是重现，对照考试说明、看笔记，看教材，在脑子里将所有知识重新过一遍。还有一种就是进行整理，按照学过的东西把自己想法加进去，构建一个知识体系。相比第一种方法，知识整理可能要难一些，考生可根据自己的情况来操作，但知识更新上必须要做的除了看书，做题也很重要，通过练习加深记忆。李晓辉建议，学生在复习时应关注基础知识和基本技能，在假期中除了个别想突破的学科外，尽量不要找难题去做。

家长督促有的放矢