【摘要】当下，中职院校内的学生成为了社会中青少年群体中的一个相对独立的群体，他们虽然在年龄上和扑通的高中生一样，但是其心理上的发展状况却和高中生有的巨大的差异。他们中多数学生存在着中学以前遗留或者是后期沾染上的各种各样的问题，这在很大程度上加大了中职学校的教育和管理难度，对于中职学校培养人才的最终目标产生了一定的制约。所以在中职学校的教育中，心理健康教育就显得尤为重要，这也是促进中职学生全面发展，提高中职院校学生综合数值和职业只能的急切要求。

【关键词】中职学生；心理健康；教育

一、中职学生心理健康现状

中等职业学校的学生大多数只有十七、八岁，正处于青春期的后期，他们的心理发展还处于多重矛盾之中：他们生理成熟但心理不成熟、反抗伴着依赖、勇敢伴着怯懦、自尊伴着自卑、封闭伴着开放。所以，再这个时期，中职学生的身体和心理发展都是一个比较重要的转折期，随着自身的学习环境和生活环境友以前的普通教育转变成职业教育的过程中，他们对未来的发展方向也由原来的以升学为目标变成以就业为最终目的的转变，同时也将面临未来社会和职业对自己的考验，在当前社会就业率不高的大环境下，就业的压力变得日益增强，这就对就业人员的综合素质要求更加高，无论是自我意识还是人际交往以及职业技能的要求都变得更加苛刻，这将给现在的中职学生的生活和学习等诸多方面带来不少新的压力和挑战。

二、中职学生常见的心理障碍

1.自我意识障碍

现今绝大部分中职学生缺乏合理的自我意识，虚荣、自卑、从众、逆反、任性，对自身的评价往往不是很高，他们或多或少的带有着自卑的情绪，而相对的又有些自私的行为。由于社会认知的关系，现在不少的中职学生不被社会认可，认为只有学习不好，而只是考不上好的高中的学生才会就读于中职院校，学生平时听到的往往是歧视和轻蔑，长此以往，对学生形成了一种无形的压力，认为自己没有长处，没办法取得好的成绩，这造成了很多时候只要学生稍做努力就可以达到的目标，也因为对自身缺乏信心而放弃了，自暴自弃的情绪非常严重。而由于现在学生大都是独生子女，成长过程中是备受关心和爱护的一代，对自我感受的关注极强，对他人的尊重和理解相对缺乏，不愿意主动去关系别人和帮助别人，表现形式就是只重视自身利益，对他人显得漠不关心，很难融入到集体中来。

2.学习心理障碍

我国著名心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习上，中职学生的心理问题主要表现为厌学心理。厌学的学生主要的表现是对学习没有丝毫兴趣，认为学习是一件极其痛苦的事情，对课堂上的知识更是感觉可以有可无，经常性的逃课旷课，更有些学生甚至自行退学或者辍学。。其次是偏科，中职学生学习偏科表现为只他们注重专业课的学习，不爱学或放弃基础文化课的学习。造成中职学生学习偏科的原因是多方面的，如学生在中学阶段基础文化课本来就没学好，不爱学。到了中职学校进了专业班级，认为只要学好专业课程就可以了，对基础文化课的存有某些偏见等，因此对基础文化课学习缺乏兴趣、厌烦，造成严重偏科。

3.网络成瘾障碍

中职生普遍存在网络成瘾问题，因为他们没有普高生那么重的课业负担，又有相当宽裕的空闲时间，很多学生会选择上网的方式来度过，在网络的虚拟世界中寻找成就感，网络游戏中的所谓江湖侠义，金钱地位，能让学生感受到成功，地位和权利的快感，而这些往往是中职学生在平时的生活中所缺乏的，这就让很多学生深陷其中，不能自拔。可是虚拟社会的愉悦体验并不是真正的现实社会，游戏总是有结束的时候，最终他们还是要回到现实中来，来面对现实这个不同于虚拟社会的世界，可是往往由于现实社会和虚拟社会的落差往往都非常巨大，又让他们想要回到那个拥有着快乐和成就的虚拟世界，这样的反复让学生的心理往往难以承受，长此以往的恶性的循环，让学生的心理健康变得十分脆弱，最后会夜以继日的沉沦再网吧中而不能自禁。

4.性心理障碍

中职学生的年龄是处于青春期的开始，已经有了性意识和性情感，可是当前的中职学校对性教育的重视还不够，甚至有的中职学校就没有生理教育课程，这就造成了中职学生的“性骚动”很多时候变成了“性困扰”，对待性问题上随心随意，不考虑后果。主要表现是异性交往中的行为偏差，对情感的理解混淆，对自己对异性产生的朦胧情愫不能励志的对待，对异性的追求盲目甚至有时候是盲从，这就造成了现在很多中职学生过早的进入到早恋的状况。由此引发了许多违纪现象。有些中职生对性问题过于敏感，又缺乏科学的认识，对一些正常的性生理现象，会产生惊恐、疑惑、羞涩、焦虚不安等心理反应。

三、中职学生心理健康教育实施

1.开设心理健康教育课程，增强心理调适能力充分发挥校本教材《中职生心理团体辅导指南》的作用，全面开展学生团体辅导工作。通过团体心理辅导进行新生环境适应能力、自我意识、学习心理、人际交往、情感心理、性心理、择业心理的心理调适，逐步培养学生乐观向上的心理品质，增加学生自身的心理调节适应能力，增强自信心，可以正确的面对困难和挫折，进而提高学生对生活和今后走向社会后的适应能力。

2.开展心理行为训练，提高学生心理素质以校本教材《中职生心理行为训练》为依托，在全体中职生中展开心理行为训练，如体验式学习训练、社交训练、心理稳定训练、情绪控制训练、应对挫折训练、生命价值训练等一系列主题训练，有针对性地培养和提高中职学生的心理素质。全面有效渗透心理健康教育，从而达到强化心理健康教育的目的。

四、结语

总之，中职学生的心理健康教育任重而道远，全面开展中职学生心理健康教育工作更是中等职业学校面临的重要任务和教育的主旋律。中职学生只有具备了良好的心理素质及健康的心理水平，才能真正成为社会需要的合格的高技能应用型人才。

作者：李明燕 单位：海西州职业技术学校