大学职业生涯规划范文第1篇

现在走进大学已经有一段日子，说实话，这段日子里自己过的并不快乐，自己就像一个失去方向感的人，感到迷茫，完全不知道自己的未来在哪里？梦想在模糊混沌中苏醒，我本不是个堕落的人，我应该向着梦想的方向去前进，让未来按着我憧憬的方向去发展。为了梦想，我必须奋斗。我的专业是体育搏击，是因为高中是自己爱玩不爱学习，又好动，我选择了体育生涯，我比其他的同学提前选择了自己的人生道路，对于这个专业，我很热爱，也许是体育能使一个人更加魅力，更加健康，也可能是因为体育能使一个人变得更加坚强，更加成熟。体育是锻炼一个人意志力很好的手段，没有意志力的人不会走到体育路上来，就算走到体育路上也会被淘汰。

现在自己已经开始了大学的第二个学期，也接触到了更多的体育项目，和专业知识，觉得学这些知识很是有用的，而且还挺有意思，不仅能锻炼自己的身体，而且可以帮别人介绍有关锻炼身体的方法，这样自己感觉很开心。而且我觉得自己的专业学术性比较强，多学一点，以后发展的空间应该就大一些，机会也会更多一些，所以我选择考研这条路

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

一、过去一年的盘点

大学生活已经过去半年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。所以在具体规划前做一些总结。

这半年的时间总体来讲过得有些混乱。究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。

主要是学习方面不太理想。社团的工作和班级活动占去了很多时间，导致有时课前没有充分的准备，于是听课效果不好，于是课下需要更多的时间自学，一旦没时间自学下一节课又听不好。这就形成了一个恶性循环。考试之前觉得很多东西没有学好。

在学校参加的活动还是很丰富的，参加了两个社团，做了很多从前没做过的事情，比如做记者去采访、跟活动、写报道等。很多时候做记者需要强迫自己去和陌生人交流，对于我的性格是个挑战。还有在新年晚会上表演交谊舞，这是从前根本没有想过的事情。

在这个过程中，我认识了一些朋友，但我觉的仍然需要更多的交流。如果刚进校门时就更多的和学长交流，也许在社团工作和学习上就会少做一些无用功。

二、毕业后先找单位实习一段时间，锻炼自己，学习一下经验，可能的话多接触接触社会上的成功人士，学习相关的经验。经过几年的磨砺，我能够拥有工作经验，此时就会着手找一份满意的工作，真正实现自己的职业理想。。

三、大学毕业后的十年总体规划时间

美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师h

四、自我盘点：

（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；

（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；

（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；

（4）学习能力：领悟性较强；

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

五、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。对待工作和学习，态度比较认真。但往往工作效率较低，总是觉得时间不够用，付出同样多的努力往往得不到和别人一样多的收效。效率低已经基本成为困扰我的最大的问题。态度认真，却发现效果不好时，有时就会有些焦躁。不过我一般都可以及时的调整自己。

性格随和宽容，可以和各种性格的人成为朋友。但与人交往的能力不强，在和人交往的过程中有时会感到局促不安，喜欢和熟悉的人待在一起。在人际交往方面比较缺少自信，很少主动走进别人与之成为朋友。对于已经认识但还不熟悉的同学，我也很少会主动找机会与之进一步交流。这就导致到大学近半年了，认识了很多人，但熟悉的朋友却仍是室友和不多的几个同学。兴趣方面，很难找出什么鲜明的好恶。喜欢的事有很多，如读书、跑步、游泳、电脑技术等。但可能是因为学习效率低的原因吧，从前用在发展兴趣上的时间很少，所以兴趣都只是感兴趣而已，而算不上特长。而且常常觉得自己知识面有些窄。还是因为效率低，有限的精力基本都被用在学习和工作上，对于休闲娱乐、时事新闻等了解的有些少。

大学职业生涯规划范文第2篇

站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划(什么才是职业生涯规划)，希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。

尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。

内部环境因素

S：优势因素

1、能对未来有清醒的认识，目标较明确

2、善于思考，不人云亦云

3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃

4、谦虚谨慎

5、做事踏实，为人善良

6、个人生活能力较强，能不依赖他人

7、有一定的政治敏感度，在一些问题上能形成自己的见解

W、弱势因素

1、人际交往中主动性差，沟通性一般

2、在一些问题上急于求成

3、懒惰行强，缺乏恒心

4、对自己信心不足，错失了很多机会

5、表达及写作能力较差

外部环境因素

O、机会因素

1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会

2、中国入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺

3、复合型人才稀缺

T、威胁因素

1、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才

2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。

SWOT总结

经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。

就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说可以强迫自己去工作从而取得成绩。而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格非常合拍。

也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。所以在日常生活中更要注意这方面能力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在判断中的障碍。

然而现在社会在不可思议的速度发展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，符合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。而社会的竞争的激烈性更说明了职业的变动性。这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有达到自己预期的成绩，那么我会坚决的选择转行，而第二次的职业选择我会选择从事外贸行业，做一名外贸人。随着全球经济一体化的逐渐加强，中国的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到中国这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以中国的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。

尽管我现在乃至以后的专业不会选择对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。我的一位师兄同时也是我的亲戚，现在做某公司外贸部做经理，他曾经对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能保证合同的合法性进而保证自己公司的盈利。至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。

我相信中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的角色，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。所以如果我真的进行二次择业的话，我会选择做一个外贸人。

现在的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下：

1、XX～XX年：充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作能力和人际交往能力，全面提高自己的综合素质。

2、完成的主要内容：提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，通过国家司法考试，以优良的成绩通过英语专业四级八级考试。并在其中通过实习兼职等方式接触社会

法学方面：认真对待自己在学校接受的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选择自己将来的考研和就业方向。

多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩通过。

英语方面：从现在开始积极备战专业四级考试，每天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。提高自己的口语水平增强英语表达能力。

健康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。进行定期的体育锻炼，增强体质。

提高方面：利用好每一个寒暑假，特别是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。

此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个符合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我知道无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。但是我相信我是正确的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

水无点滴的积累，难成大江河

人无点滴的积累，难成大气候

吃得苦中苦，方为人上人

相信我通过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽!

大学职业生涯规划范文第3篇

关键词:高职大学生职业职业生涯规划

一、高职学生职业生涯规划的意义

个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念,它和个体所处的家庭,以及社会存在密切的关系。而作为我国高等教育“半壁江山”的高等职业教育,其人才往往得不到重视。主要因为以下的原因:一是社会上普遍存在对高职生的误解,很多人以为“高职”就是“职高”;二是学生和家长对就业期望值太高、不切实际;三是现在的各种人才招聘会几乎没有高职生的专门“领地”和信息;四是用人单位的用人误区,认为招聘高学历人才的相对收益高,更划算。“教育的职业性,职业教育的全程性、针对性”必然成为高等职业教育的主要特色。在此背景下,“高职大学生职业生涯与发展规划”便显示出了特殊的意义。

二、目前高职学生职业生涯规划存在的问题

1.自我认知不足,造成高职学生对职业生涯的模糊

我们发现高职大学生学生在年龄上虽可以成为成熟,但是在个人认识上以及未来的自我职业发展上却是模糊的。大学生应准确了解自己的价值观、个性、兴趣、能力和就业环境等实际情况。无法正确地认知自我,这样一定会在大学几年中对自己的职业生涯规划产生较多的障碍。

2.专业选择的自由性造成职业发展理念培养的缺失

随着高等教育改革的深入,学生拥有了更大的专业选择的自由度。我国的专业选择制度不是学生个人依据兴趣爱好进行的“选择”,而是用分数和录取线来裁定选择,学生进入大学后如果发现这种裁定出现不匹配,也没有有效的措施来弥补。由于学生的自我阅历不够丰富、信息量不足、视野不够开阔等原因,没有认识到职业和专业的设置并不是一一对应的,这就给学生在进入大学后,如何建立一种适合自己发展的职业规划理念带来了障碍。

3.学生对职业生涯规划的认可与高校职业生涯规划指导的不足

一方面,就业形势的现实促使学生在认可职业生涯规划教育的作用的同时,能够积极去了解、确立自我的职业生涯规划,并渴望得到有关方面的指导;但另一方面,对于高校来说,有理论、技能和经验的教师很少,缺乏专业的教材,缺乏指导人员,教育方式和途径也亟待改变。特别是职业生涯规划咨询领域,缺乏具备专业理论深度和时间应用的方法,职业指导效果不尽如意。

4.职业生涯规划脱离专业背景,缺乏实践依托

许多高职学生不熟悉自己所学专业的现状、发展前景,对所在专业的培养目标、课程设置了解不够,对社会中相关行业的情况也所知甚少,并且很少参加有效的社会实践活动,这些都导致了学生在进行职业生涯规划时脱离专业、脱离实践,把规划作品做成了“论文”,没有真正的职业实践意义。

参考文献:

1.罗双平.职业选择于事业导航.机械工业出版社,2007

2.翼学锋.大学生职业生涯规划.湖南师范大学出版社,2006

3.周坤.我的人生我做主.北京大学出版社,2006

4.索桂芝.大学生就业指导实务.东北财经大学出版社,2006

5.陶青松.高职大学生职业生涯与发展规划.中国科学技术大学出版社,2008

6.姚本先,方双虎.学校心理健康教育导论[M].北京:东方出版社,2002

7.黄炳辉.学生职业生涯设计与思想政治教育的内在关系[J].教育评论.2005.(2):33~34

大学职业生涯规划范文第4篇

关键词：职业生涯规划；素质教育；高职大学生

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-12-0082-02

高职大学生入学后，学校都要对他们进行一系列的入学教育，让学生能够快速认识学校融入学校，认识专业、认识自我，使他们有明确的学习目的，这对于学生在校期间的学习乃至全部人生都是极其重要的，进行职业生涯规划教育就是系列入学教育中的一门课程。

一、什么叫职业生涯规划

我们所从事的岗位工作以及岗位工作的延伸就叫职业。生涯就是生命周期，是一个人从生到死这样一个生命过程。职业生涯是指所从事的职业的生命周期，一般来说，是参加工作到退休时的生命过程。由此可知，职业生涯规划就是规划自己的职业人生。

职业生涯规划就是先通过描述自己个性类型，预先撰写生涯“自传”，制作自己的职业生涯档案，通过了解并适应职业，描述所学专业对应的岗位类别与层次，确定有关就业机会的优先次序，来说明目标职业的就职条件与机会。换言之，职业生涯规划就是就是规划和管理自己的职业生涯。

二、大学生为什么要制订职业生涯规划

调查表明，我国的学生，由于社会竞争的压力，从小无论在学校，还是在家庭，都被要求好好学习，都有一个共同的学习目标：“考好成绩，上好大学”。这个目标成了家长、学校、学生的直接动力，也被社会普遍认可。可是上了大学了再怎么样？很多学生渺茫了。这时候，作为大学的教师，应该不失时机地在进行爱国主义教育的同时，进行职业生涯教育。引导学生现实地思考自己的职业生涯。

俗话说，千里之行，始于足下。为了美好的未来，在大学生阶段就应该明确目标，确定方向，并由此来安排大学的学习生活，将会起到事半功倍的效果。

三、怎样制订职业生涯规划

社会是个大舞台，需要各种职业、各种人才，很难说谁比谁重要，关键是“适合”。有这样一首诗，“骏马驰千里，耕田不如牛。坚车能载重，过河不如舟。”

所以，在制定职业生涯规划时，不能一味的追求当“骏马”或“坚车”，要根据自身的情况确定，适合当“牛”的就应当“牛”，适合当“舟”的就应当“舟”。

（一）认识自我。怎样认识自我？首先要树立正确的理想、信念。大学生的个人兴衰荣辱直接关系到家庭的兴衰荣辱，因此，要将个人的作为与国家、社会、家庭联系起来考虑。每个人都有“公开的我”“ 背脊的我”“隐私的我”与“潜在的我”，见表1。

表1 每个人的多面孔

对于熟悉的人来说，姓名、性别、年龄等都是我知，别人知的。有些事只有自己知道，别人不知道，或不能让别人知道的这些属于隐私。有些自身的优点、缺点等，别人知道，而自己却不知道。有些自己的东西，自己不知道，别人也不知道，比如说，你的未来、你的潜在能力等。了解自己，就是要充分认识与发掘“潜在的我”

（二）选择职业

1.认识职业

在制定职业生涯规划之前，我们首先选定自己的生涯发展方向和生涯地图。选定自己的生涯发展方向。见霍兰德RIASEC六角模型：

现实（实用）型R这一类型的人拥有机械和运动能力，喜欢实用工具在户外工作，偏爱工具

调查（研究）型I这一类型的人拥有数学和科学能力，喜欢独自工作和解决复杂的问题，偏爱观念

艺术型A这一类型的人拥有艺术能力和想象力，喜欢从事原创性的工作，偏爱观念

社会型S这一类型的人拥有社交技能，热衷于社会关系和帮助他人解决问题，偏爱人

企业型E这一类型的人拥有领导和演说才能，喜欢有影响能力，热衷于政治和经济，偏爱人和观念

常规（事务）型C这一类型的人拥有文书和计算能力，喜欢在户内工作和组织事情，偏爱处理文字和数字

制定职业生涯规划时，要运用多种途径所及就业机会信息，制定和实施求职方案。

2.选择职业的条件

选择职业或专业既要审视自身的需要和素质，也要符合职业条件与职业要求。

自身的需要，主要是自己的主观愿望与追求。农村的孩子，大多家庭困难，需要改善家庭经济条件，需要有一个挣钱的职业。而城市的孩子更多追求理想、兴趣。

自身的素质，主要指满足自身需求的自身条件，包括：现在的学习成绩，兴趣、爱好、天赋等等。

职业岗位的适应程度是指需要了解职业现状与发展前途。

3.征询他人意见

在选择职业时，最好征求有关方面的意见。

父母是最关心你的前途的人之一。尽管有时他们有一定的局限性，还是征求他们对你的职业选择的意见。兼听则明。

老师在你的职业选择上的参考意见的分量较重。因为他们对你、对职业、对社会了解的往往比你要透彻，因此有必要多听老师的意见。

同学们都是职业的选择者，对职业调查、了解都努力过，相互参照，对自己选择职业有好处。

（三）怎样制订职业生涯规划

当职业确定后，就应该制订职业生涯规划。首先，要确定职业目标，根据总体目标确定阶段目标，根据阶段目标，制订行动方案。当条件变化时，要调整方案，甚至调整目标。

1.确定职业目标

职业目标是职业生涯规划的根本，需要根据自身的性格、自身的条件、自身的特点和自身的所处的环境来确定职业目标。比方说，一个建筑工程类专业的大学生，在确定自己的职业方面大致有以下几种选择：将来从事房地产开发，或将来从事设计，或将来从事职业项目经理，或将来从事造价预算等。

2.制订阶段发展目标与措施

如果选择职业项目经理作为职业目标，那么就应该分如下阶段实施：用3-5年时间取得建筑工程类专业的本科或专科毕业证，同时取得施工员或质检员岗位资格证，能在顶岗实习时担当相应的施工员或质检员的岗位工作。

毕业后2-5年取得二级建造师证，能独立完成中小项目的管理工作。

毕业后5-10年取得一级建造师证，能独立完成大中项目的管理工作。

3.近期的措施

为了顺利取得毕业证，同时取得施工员或质检员岗位资格证，能在顶岗实习时担当相应的施工员或质检员的岗位工作，在校期间必须做到：学校设置的课程要学习好，保证拿到足够的学分。同时要勤于实习，接触工程、熟悉工程管理程序及实施要点。积极接受岗位培训，参加取证考试，毕业之前能拿到1-2项岗位资质证。

4.制订生涯规划的基本原则

（1）个性化，适合自己的性格、兴趣、能力、价值观及社会经济条件。

（2）发展性，合乎个人与职业世界变化的趋势，有明确的大方向和发展台阶。

（3）现实性，有求学、就业机会；有职业资源；有行动步骤与策略。

（4）可操作性，有具体的行动步骤与方法。

5.职业生涯规划的内容

（1）描述自己个性类型；撰写生涯自传；制作生涯档案。

（2）描述所学专业对应的岗位类别与层次；确定有关就业机会的优先次序；说明目标职业的就职条件与机会。

（3）规划和管理自己的生涯。

（4）制作中期生涯月历和行动方案；定期评析和优化自己的生活，及时解决生涯发展中遇到的问题和困难制定和实施求职或创业计划；运用多种途径所及就业机会信息；制定和实施求职方案；办理毕业、就业手续。

（5）描述自己的优势和生涯志趣，说明自己的生涯价值与责任。

四、结论

通过上述职业生涯规划教育，并组织学生制订自己的职业生涯规划，实践证明，学生们的学习自觉性、主动性明显增强，毕业后，发展更快，成效显著。

参考文献

[1]肖仁政.高职高专土建类专业人才培养规格和课程体系改革及建设的研究与实践[M].北京，中国建筑工业出版社，2004.12.

[2]姜大源.职业教育学研究新论[M].北京，教育科学出版社，2007.1.

[3]王兆.建筑施工实训指导[M].北京，机械工业出版社，2005.8.

大学职业生涯规划范文第5篇

当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

职业生涯规划及其意义

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、 自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以 及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。

3、创造型职业锚

有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、安全型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可靠的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。