舞蹈学习计划

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舞蹈学习计划范文第1篇

一、湘西民族民间舞蹈课程体系实践具体研究目标

1.研究的总目标：构建“湘西民族民间舞蹈课程体系”;制定一套合理的培养学生知识、能力、素质以及专业基础能力和专业发展能力的新的课程内容、制订新的教学大纲，编写相关教材，并在此基础上形成科学的教学实践模式，有效地提高学生的综合素质和能力。

2.研究的子目标：构建“湘西民族民间舞蹈”课程中土家族、苗族、侗族、瑶族、汉族的课程体系。

二、总体实施方案

1.本课题的研究以方法论为指导，以教育学理论为基础，以人才培养模式为依托，以怀化学院音乐系湘西特色舞蹈课程为研究对象，根据我校实际情况，选择有效地反映学生知识、能力、素质的教学内容，制定合理的实践能力培养方案，并对其有效性和可操作性进行科学研究。

2.具体实施方案：

（1）项目设计调研：一是收集整理现有的有关湘西民族民间舞蹈的有关资料，进一步深入土家、侗乡、苗寨调查研究与采风，拜民间老艺人为师，收集湘西民族民间舞蹈的第一手舞蹈素材，进行加工整理。二是调研社会需求及中小学舞蹈教学的实际情况，了解当前社会对学生社会实践能力和教学实践能力的要求;三是广泛调研在籍学生对湘西民族民间课程教学内容设计、教学手段、教学方法、实践要求等等;四是广泛征求校内外专家的意见，集思广益，统一思想，达成共识。

（2）修订教学大纲，确定教学内容。湘西民族民间舞蹈主要教学内容是苗族、土家族、侗族、瑶族、汉族舞蹈。共由3个学期完成，以下分别针对教学内容进行的设计：

第一模块：（三年一期）为苗族、土家族部分民族民间舞蹈训练，每周2学时，17周，34学时。

第一周：主要以苗族相关知识简介，学习苗族舞蹈动律为主要教学内容，请学生进行讨论和演讲，目的是自学苗族相关知识。

第二至七周：苗鼓舞组合、木鼓舞组合、芦笙舞组合，在教师口传身授的前提下，不断的复习动作要领，模仿组合动作，相互纠错。

第八周：民间老艺人亲授课程，学生进行模仿动律。

第九周：前期学习的积淀进行苗族舞蹈组合表演，复习组合内容，相互协作完成舞蹈动作。

第十周：了解土家族，学习舞蹈动律，同样学生了解学习。

第十一至十五周：摆手舞蹈组合、毛古斯舞蹈组合、铜铃舞舞蹈组合，教师口传身授，学生模仿练习，相互纠正错误。

第十六周：民间老艺人亲授课程，学生进行模仿动律，表演学习。

第十七周：复习苗族、土家族组合，学生现成边沿，教师指导，纠正动作。

第十八周：考试1、以小组为单位，进行舞蹈考试或者以小组为单位，编创苗族、土家族组合。

第二模块：（第三学年第二学期）为侗族、瑶族部分民族民间舞蹈训练，每周2学时，17周，34学时。

第一周：了解侗族，学习侗族舞蹈动律，增强学生自学能力。

第二至六周：芦笙舞表演性组合、“哆耶” 表演性组合，教师口传身授前提下，学生相互模仿，纠正动作。

第七周：老艺人现场教学，指导学生表演组合。

第八周：侗族综合表演性组合，教师口传身授为主，学生表演，互相指出错误动作。

第九周：瑶族相关知识简介，学习瑶族舞蹈动律，提高自主学习能力。

第十周到十四周：瑶族长鼓舞组合、铜鼓舞组合学习，模仿组合动作、教学组合动作、合作互相指出错误动作。

第十五周：老艺人现场教学，学生进行模仿。

第十六周：瑶族综合表演性组合教学，合作指出风格错误、分析两个组合相同、不同处。

第十七周：复习课上，学生自学组合动作、编创新的组合、合作编创和相互纠正动作、表演组合内容。

第十八周：考试，内容为舞蹈的自学、编创、合作、表演。

第三模块：（第四学年第一学期）为苗、土家、侗族、瑶族特色民族民间舞蹈训练，田野采风创编，每周4学时，9周，36学时。

第一至三周教学内容是介绍汉族舞蹈的相关内容，学习汉族花灯组合，目的是提高学生的自主学习能力，在教师口传身授的前提下，学生更好的掌握舞蹈动作要领。

第四至五周内容有：在对湘西土家族苗族自治州、怀化、张家界等地的苗、土家族、侗族、瑶族、汉族杂居区进行实地调查民族民间舞蹈，进行了现场记录、录音、录像，收集相关资料，田野采风编创湘西民族民间舞蹈组合或作品，目的是要求学生自学舞蹈动作、记录采风的相关资料、学习抓住舞蹈元素进行舞蹈作品的创编。

第五到八周教学内容有：课堂编创土家族、苗族、侗族、瑶族、汉族任选一个民族编创组合或者舞蹈作品，以学生自学为主，学生间相互探讨，教师进行指导，学生在自我模仿的前提下，对舞蹈素材进行编排，研讨创编过程、合作编创。

第九周考试，学生小组为单位，进行舞蹈考试（编创苗族、土家族、侗族、瑶族、汉族组合或者作品一个。）民族任选其中一个，促使学生编创成品、合作编创、表演舞蹈作品。

三、调整教学方法，改进教学手段

建立以实践能力培养为核心，以个人自学、班级教学、小组课、排练实践为主教学组织形式， 提高学生对知识、技能的实际应用能力和教学组织能力。湘西民族民间舞蹈课的教学过程从某种意义上说是教师作为教的主导进行教的活动，学生作为学的主体进行学的活动，因此教学中，要充分发挥教师的主导作用，实现师生的互动教学，激发学生学习的积极性和主动性，并发挥学生在学习中的独立性、自主性、能动性和创新性，从而培养学生的民族舞蹈的实践能力。

四、构建教学实践体系，搭建实践实训平台

改变以往局限于口传身授教学方法，注重学生实践能力的培养，充分发挥学生的主观能动性。

① 复习动作时，由学生上台进行讲解，这样可以让学生主动复习动作，调动学生自主学习的积极性。

② 为每个学生提供均等的实践机会，讲课、表演，然后由学生互评、老师点评完成。

③ 请民间老艺人（土家族、苗族、侗族、瑶族、汉族）现场教学，提高学生对民族舞蹈的认识与理解。

④ 组织学生校外田野采风活动，到湘西土家族苗族自治州、怀化、张家界等地对苗、土家族、侗族、瑶族、汉族杂居区进行实地收集民族民间舞蹈素材，作现场记录、录音、录像，收集相关资料）为学生创造条件让其掌握第一手原始资料。为学生编创作品提供舞蹈素材。

针对湘西民族民间舞蹈主要教学内容，加强对是苗族、土家族、侗族、瑶族、汉族等各个舞蹈体系的教学。分阶段的学习舞蹈内容，不断的加强教学课程体系的实践。从不同层面、角度认识事物，激发学生对湘西舞蹈的热爱，传承创新湘西民族民间舞蹈。

参考文献：

[1] 李雪梅等.地域民间舞蹈文化的演变[M].北京：文化艺术出版社，2004.

[2] 靳苗苗.学跳苗族舞[M].北京：北京环球音像出版社.

[3] 第八届桃李杯组合课――土家族组合课.北京：北京环球音像出版社.

舞蹈学习计划范文第2篇

一、特征浅析

1.学习欲望欠强烈

学习欲望的强烈与否直接反映出一个学生对待学习的主动与被动.凡主动者，往往对该门学科有兴趣，参与探讨的意识强、积极性高，始终乐在学习过程之中；而被动者，则兴趣不浓或全无，存在盲从心理、逆反心理，习惯于被教师牵着学、逼着学，视学习过程如度日如年.

2.思维速度跟不上

面对教师的提问，绝大部分优秀生举手积极、发言踊跃，更有甚者，没等教师提问结束，罔顾他人之感受而抢答；而后进生，其思维似乎始终没被“激活”，思考滞后、节奏慢拍，当教师点评和给出肯定答案时，不是装懂，就是“盲人看戏——跟着笑”.

3.理解能力比较弱

后进生不同于优秀生，他们对生活中的物理现象，往往只知其然，而不知其所以然；对于物理原理，只知道去死记硬背，很难理解其物理意义；面对较复杂的实验过程，常常充当“操作中的看客”、“讨论中的听众”，一课结束，茫然一片.

二、转化策略

1.摒弃偏见，让后进生觉得“我也行”

“活动单导学”教学模式，立足于平等对待每一位学生，激发的是学生的共同参与意识和行为.对此，笔者经过探讨并尝试了下列做法：1.为后进生开启希望之门.如，在家长对孩子已经失望、甚至绝望的情况下，与家长谈心，同孩子交心，阐明“放弃百分之一的希望就等于零”的道理，对学生寄予高于其家长的期望值，希望之门就能开启.2.选择话题，引导学生.如，生活话题，天冷时，互搓双手，就感到暖和，是因为摩擦生热、做功产生内能的缘故；趣味话题，骑自行车时，双手脱把，车照样前行且不倒，是因为骑车人掌握了控制平衡的本领；爱国话题，如，没有当年“两弹一星”的横空出世，中华民族将很有可能被开除出球籍，也不可能圆今天的“飞天”之梦.可见，学好物理是多么的重要！

2.设计问题，让后进生觉得“我会行”

“活动单导学”教学模式，突出强调的是关注整个班集体，让每一位学生都能体验到成功的快乐.为了改变后进局面，激发后进生的学习欲望，实施中，笔者在充分预设的基础上，关注过程、随机应变.现择计划之一的“设计问题”，阐述如下：（1）提供一看就懂的问题.师：你喝烫水时为什么要小心？生：烫水温度高.（2）准备一想就通的问题.师：人在炎日的夏天喝烫水为什么感到不爽口？学生除了重复“烫水温度高”的答案外，细想一番后，便知“烫水放出的热量多”.这时，笔者不放过传播生理卫生知识的机会，阐明夏天喝烫水不爽口但能解渴、益体的道理.（3）选择一点就会的问题.师：在雪地上开车，为什么会出危险？生A：滑；生B：刹车基本失去作用；生C：没了摩擦，难以控制……笔者趁机进行点拨：怎样才能避免事故的发生？生甲：铲雪；生乙：别开车；生丙：小心点……见时机已成熟，笔者引进“摩擦”的概念，阐述“增加有益摩擦”的道理.4.设计一讲就明的问题.师：你分别被手指戳和被针头扎后，哪一种疼痛感更强？生：针头.师：好，这就是“压强”，它有大有小.随后，分析压强与压力及受力面积之间的关系.学生一懂就乐，一乐便觉得自己会行.

3.激发兴趣，让后进生觉得“我能行”

“活动单导学”教学模式，注重的是动态课堂、活力课堂、魅力课堂的打造，把结果和过程看得同等重要，重视学生对知识的掌握，关注学生能力的提升.笔者在该模式的引领下，把激发兴趣作为主线贯穿于整个教学过程的始终，大胆把后进生引进“迷宫”、推入“死海”，在教师的关爱和指导、学生的陪伴和帮助下，使之“觉醒”、“重生”，产生迷宫不“迷”、死海不“死”的欣慰.一年来，笔者时刻关注自己的帮扶对象，视其如子，逐步开辟了一条条有效途径：（1）寓概念于感觉之中.如凡对速度概念认识不清的学生，笔者组织他们到田径场进行赛跑，用快慢去感觉速度，认识到速度就是距离与时间的比值；对密度概念难以理解的学生，组织他们分别手持体积相同、质量不等或体积不同、质量相等的物体，感觉“沉重度”、看看谁“庞大”，得出密度可用物体的质量和体积的比值来表示.（2）累计突破，见证进步.对平时的作业、阶段性测评以及组内开展的小竞赛等物理题的正确率、失误率、错误率，及时进行统计，纵比自我、横比他人，测算出进步指数.（3）尝试挑战，增添勇气.如果进步指数增长明显，可重新确立更高的努力目标、寻找新的竞争对手，进行赶超.至此，在笔者的全部帮扶对象中，已有近半数的学生走出了困境.

4.搭建平台，让后进生觉得“我真行”

舞蹈学习计划范文第3篇

年级衔接课程辅导、同步课程辅导;小升初、中高考考试方向分析辅导;暑假班、寒假班;小学各科基础知识漏洞梳理提高;初二、三物理(电学、力学基础夯实);初三化学、初中英语(阅读理解，作文、语法等);初中语文(写作、阅读理解、基础知识等);高中理科(数理化生薄弱板块针对性切入);高中英语(阅读理解，作文、语法等);高中语文(写作、阅读理解、基础知识....===精锐教育===是中国的高端教育连锁机构，由哈佛、北大精英创立。精锐1对1是中国的中小学教育品牌，学习中心遍布全国，倍受信赖。

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初中一二三年级 数学 语文 英语 物理 化学 中考；

高中一二三年级 数学 语文 英语 物理 化学 政治 历史 地理 生物 高考

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舞蹈学习计划范文第4篇

[中图分类号] R574 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2016）04（a）-0186-04

随着人类生活环境以及人们生活习惯的改变，白血病发病率呈逐年上升趋势，异基因造血干细胞移植术为血液系统治疗白血病的常用方法，但在移植过程中机体发生免疫反应，可导致多种并发症发生，肠道移植物抗宿主病为其中常见并发症之一，以腹痛、腹泻为主要的临床表现，对患者生活、生理、心理均造成影响，不利于疾病治疗[2]。随着护理理念转变，以“患者为中心”的护理理念在临床应用中被广泛提倡，强化护理干预是针对患者疾病、生理、心理实施的护理措施，通过对患者疾病、心理等干预，帮助提高患者临床治疗效果[3]，本次研究将我院收治异基因造血干细胞移植术后并发肠道移植物宿主病患者分组，分别采用强化护理干预和常规护理干预，疗效显著，具体报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2013年3月～2015年12月我院收治57例异基因造血干细胞移植术后并发肠道移植物抗宿主病患者为研究对象，所有患者诊断均明确，随机分为强化组（33例）和常规组（24例）。强化组中男17例，女16例；年龄17～48岁，平均（42.8±6.2）岁；18例为亲缘半相合移植，15例为非亲缘外周血干细胞移植；文化程度：初中及以下14例，高中11例，大专及以上8例。常规组中男13例，女11例；年龄15～49岁，平均（42.3±6.5）岁；10例为亲缘半相合移植，12例为非亲缘外周血干细胞移植；文化程度：初中及以下10例，高中9例，大专及以上5例。两组患者基本临床资料比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

常规组采用常规方法进行护理，根据患者临床症状实施护理方法，患者入院后积极与患者交流，首先向患者介绍科室环境，包括医师、护士等情况，消除患者陌生感。向患者讲解疾病相关健康知识，提高患者健康知识掌握度，告知患者疾病治疗、护理方法和可能获得的疗效，让其充分了解疾病发生、发展、治疗等相关知识，使患者主动参与到疾病治疗和护理中，提高患者治疗依从性和治疗积极性。观察患者疾病发生、发展过程，对病情有变化的患者及时告知医师并对症处理。同时加强患者翻身、饮食、清洁卫生护理，预防压疮、肺部感染等相关并发症的发生。强化组采用强化护理干预，围绕患者疾病、心理、生理实施，具体方法如下。①消化系统强化护理：异基因造血干细胞移植术后并发肠道移植物抗宿主病患者主要表现为消化系统症状，包括腹痛、腹泻等。护理过程中应加强对患者症状进行把握，包括患者腹痛程度、持续时间、规律、腹泻次数、大便性状、颜色等，详细记录后告知医师。每天测量患者腹围、体重，观察患者精神状态、意识情况，预防腹泻导致电解质紊乱而发生不良事件。围绕疾病将护理工作强化进行，同时指导患者通过热敷、暖手宝、添加衣物等方式缓解患者腹痛症状，对腹痛难忍患者遵照医嘱给予解痉、镇痛药物。加强对患者感染预防，异基因造血干细胞移植术后常规服用免疫抑制药物，加之患者并发肠道移植物抗宿主病可导致患者免疫功能进一步降低，增加患者感染风险[4]。②肛化护理：患者每天腹泻次数较多，对肛周造成较大刺激和损伤，每次腹泻后采用温开水擦拭肛周，并用稀释碘伏冲洗，后用无菌棉签擦拭干净。对腹泻较严重患者，常规在肛周涂抹百多邦、纳米银，预防肛周皮肤黏膜损伤，对肛周皮肤黏膜损伤的患者采用紫外线治疗仪进行照射处理。③饮食强化护理：根据患者不同情况实施饮食干预，对腹泻程度较重患者应禁食，并给予肠外营养支持。对腹泻程度一般的患者，可通过指导其进食高蛋白、维生素、易消化食物缓解腹泻症状，避免食用辛辣刺激性食物，应遵循少食多餐原则进行饮食。④口腔强化护理：口腔为患者发生胃肠道、呼吸系统感染首要防线。日常护理应注重患者口腔护理，常规采用碳酸氢钠、口泰漱口，并在护理过程中应动作轻柔，避免损伤口腔黏膜导致感染。⑤心理强化护理：积极和患者交流、沟通，了解患者存在的不良心理并针对性予以疏导，通过面对面开导、病友交流，播放患者喜爱音乐、电影等多种方式减轻患者不良情绪，缓解心理障碍。

1.3 观察指标

①统计两组患者病程持续时间、住院时间。②评定两组患者焦虑、抑郁状态，焦虑状态采用汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评定，评定为问答形式，0～8分为无焦虑，9～19分为轻度焦虑，20～34分为中度焦虑，34分以上为重度焦虑[5]。抑郁状态：采用抑郁自评量表（SDS）评定，共20各评价项目，所有项目得分相加为粗分，粗分×1.25为标准分值，70分为重度[6]。③护理满意度：采用自制护理满意度问卷评定，包括护理方法、护理效果、护理积极性、护理态度等，总分100分，>85分为非常满意，60～85分为满意，

1.4 统计学方法

采用SPSS 19.0统计学软件对数据进行分析，计量资料以均数±标准差（x±s）表示，采用t检验，计数资料以率表示，采用χ2检验，以P

2 结果

2.1 两组患者病程持续时间、住院时间的比较

强化组患者病程持续时间及住院时间均短于常规组，差异有统计学意义（P

2.2 两组患者焦虑、抑郁评分的比较

强化组患者焦虑、抑郁评分均低于常规组，差异有统计学意义（P

2.3 两组患者护理满意度的比较

强化组患者护理满意度（96.97%）高于常规组（79.17%），差异有统计学意义（P

3 讨论

异基因造血干细胞移植术为治疗白血病主要方法之一，移植成功后患者可恢复正常造血功能，获得临床治疗效果。但异基因造血干细胞移植为异体移植物，移植后机体可引起发生免疫排斥反应，肠道移植物抗宿主病为其中常见并发症之一，也是导致移植失败的主要原因[8]。临床研究指出，异基因造血干细胞移植术对患者造成创伤较大，若再发生相关并发症，不仅对患者机体造成较大的损伤，对其心理同样也造成巨大影响[9]。研究指出，患者在遭受疾病折磨下可产生不良情绪，主要表现为对疾病过分担忧、紧张和控制，可引起患者产生焦虑、抑郁等不良情绪，而不良情绪可影响患者神经调节功能失调，导致血流动力学发生较大波动，破坏生理平衡，加重疾病发生、发展，形成恶性循环[10]。随着临床护理研究的深入，常规以疾病为基础的护理方法已不适合现代临床护理理念，强化护理干预围绕患者疾病、生理和心理进行强化干预，在保证患者疾病顺利治疗同时，保障其心理、生理平衡，对促进疾病治疗有重要作用。

舞蹈学习计划范文第5篇

自从我开始读中职后，我的生活要比以前读初中的时候要丰富多了，我选择读的专业是幼师。

至于我为什么要选择这个专业呢？是因为做老师会有非常多的空余时间，比如说，每年的寒假和暑假，我可以利用这些时间去各地旅游或者继续学习。

读幼师这个专业真的是一件非常辛苦的事情，要学习很多东西，比如说：舞蹈、唱歌、钢琴、美术这些主科，还要学习语文、数学、英语这些文化科。由于有很多科目，所以我专门制定了一个学习计划：每天五点半起床，刷牙洗脸之后练习半个小时的舞蹈基本功；吃完早餐之后去学校认真听课；中午吃完饭的时候练习画画；到了下午的活动课去琴房练习钢琴，练习钢琴不少于一个小时；放学回家吃完晚饭练习半个小时唱歌；然后复习今天所学的课程，预习明天要学的课程；之后就可以去看会电视，到九点半的时候准时睡觉！

虽然累了点，但我一点也不后悔选择读幼师，我一定会严格执行我的学习计划的！