武术常用的教学方法

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武术常用的教学方法范文第1篇

关键词：普通高职院校 太极拳 教学方法 公共体育课中图分类号：G85

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（ 2015 ）01-0052-031 前言

太极拳起源于中国，具有几千年的历史，一直以来受到广大中国人民的欢迎，随着改革开放后同门打开，中国的传统文化也逐渐在同外传播，引发了一股太极热。同时太极拳尤其是简化陈氏、杨氏太极拳在普通高职院校的体育课中占据十分重要的地位和作用，然而，一方面太极拳属于内家拳，无论是内容、技术、还是技术动作需要较多的经验和体验作为保证，大多数学生并没有练过武术的基础，有的本身对武术也没有太多兴趣，为了学分而选择武术的大有人在，有的则是带着浓厚的兴趣而来，因此学生的动机各不相同，要采取有效的措施和办法进行引导。文章主要是对普通高职院校常用教学方法、教学顺序、教学时机进行探讨，以期为普通高职院校教师太极拳教学提供借鉴，从而促进学生更快的掌握技能，培养对太极拳进而对武术浓厚的兴趣，弘扬我国的优秀传统文化。2 研究对象和方法2.1研究对象以太原学院、山西财政税务专科学校、山西职业技术学院、太原电力高等专科学校、山西艺术职业技术学院等三十四所山西省普通高职院校的公共体育课的简化24式太极拳教学方法为研究对象，以这三十四所山西省高职院校的武术老师为调查和访谈对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法以“太极拳”、“教学方法”、“套路”、“教学时机”这四个词为关键词在中国知网等数据库进行相关文献检索，经过筛选，选择15篇期刊论文4篇山西省有关太极拳教学的硕士论文，查阅了太原图书馆、北京体育大学图书馆、同家图书馆等有关足球教学方法和手段的书籍，为文章的撰写打下来坚实的理论基础，也为本研究的研究内容和研究思路提供了方向和撰写角度。2.2.2问卷调查法根据文章的研究目的和研究内容编制了山西省普通高职院校太极拳教学方法的专家调查问卷，问卷主要分为三个部分，第一个部分主要是对各大高职院校的太极拳常用的教学方法进行统计，第二部分主要是对教师学习太极拳的途径进行统计，第三部分是对太极拳的评价体系进行统计。然后对山西五所普通高职院校的太极拳教师进行问卷调查，问卷采用当面发放回收和电子邮件调查相结合方法，问卷共发放问卷70份，回收65份，有效问卷60份，通过对问卷进行统计和分析，为研究结果提供借鉴。2.2.3专家访谈法在问卷调查之后发现的问题以及自己的疑问对太极拳领域的专家和优秀教师进行访谈，根据存在问题和疑问制作访谈提纲，根据访谈提纲进行访问，并对访谈进行记录和总结，以期找出解决问题的办法。3 研究结果3 1山西省高职院校太极拳教师基本情况

根据问卷调查结果的统计，60位太极拳教师中有15位女教师，45位男教师，；其中教授12名，副教授13名，讲师16，助教19名；博士6人，硕士10人，学士44人；执教年限在1-5年的有35人，5-10年的有13人，大于10年的12人；40人为非武术专业出身，20人为武术专业出身。根据统计结果可以看出太极拳中女老师教学人数较少，教师中副教授以上占20%以上，硕士以上占30%，执教年限五年以上的占40%以上，这说明山西省普通高职院校的教师自身专业素质并不是很高，执教年限不是很长，教学经验基本能够胜任普通高职院校的教学工作，但是我们可以看出更大的问题是在太极拳教学的教师中有40人并非武术专业，占据相当大的比例。3.2教师太极拳获得途径从表中可以看出，大学就是武术专项的老师占据33.33%，通过其他途径获得的占66.67%，其中向他人请教占据16.67%，通过培训班和自学的都占25%。这表明专业的太极拳教师比较少，主要是通过其他途径获得，但是太极拳是一个专业性极强的的项目，如果没有专业的经历就体会不到其中的精髓，往往只重视动作的外形，对于各种奥妙并不能系统的理解。一方面不利于其教学水平的提高和专业素质的养成，另一方面学生在一定程度上只是学到太极拳的动作，学不到其中更深层次的东西。3.3常用教学方法3.3.1完整和分解法

所谓完整法是指从动作的开始到结束没有进行分解，完整的进行练习的方法。通过各种影响设备将太极拳的动作完整呈献给学生，让学生整体上把握简化太极拳的动作，此时教授学生进行学习，学生在大脑中只能形成模糊的表象，动作迟缓不协凋，错误动作较多，这时教师应该根据动作的主要环节或者学生主要的错误动作进行讲解或示范，不应过多的强调动作的细节，这样有利于学生掌握动作，形成动作概念。

分解法是指将动作分解为若干环节，让学生按一定顺序依次掌握所有的环节，例如在教授左野马分鬃时可以将动作分解为：抱球收脚、转体迈步、弓步分手这三个部分，可以将右野马分鬃：后坐翘脚、抱球收脚、转体迈步、弓步分手这四个部分，这主要针对于动作十分复杂的情况或者学生学习技能达到分化阶段时，这时学生做动作比较流畅，错误动作减少，动作协调，能够基本正确的完成所要学习的动作。完整法和分解法并不是两种方法，不存在动力性，完整法的目的就是为了学生能够最终完整的掌握动作，因此分解法可以视为完整法的一部分，在实际的教学和训练中要注意两者的交替使用，这样能收到良好的教学效果。3.3.2想象法和表像法

想象法就是在指在进行动作学习前，让学生对动作技术要领进行想象，进而在大脑皮层留在正确技术动作的痕迹，然后再练习中激活这些痕迹，从而可以使得技术动作完成的更加顺利和正确的方法，这种方法在学生学习的最后阶段应用比较多，是指学生能够基本上掌握技术动作，同时要和各种感觉融合起来，把头脑中的想象变成运动器官的操作性活动。表象法是指在做动作前学生在头脑中对过去完成的正确技术动作的回忆和再现、唤起临场感觉的教学方法，通过表象尤其是多次的表象，可以提高学生的表象再现和表象记忆能力，能够加速学生对技术动作的记忆，另一方面能够引导学生动作技能的掌握，促进其正确技能的快速形成。3.3.3示范法和讲解法

示范法在体育教学中占据十分重要的地位和作用，太极拳的形意结合，柔稳适度，动作细腻的特点也决定着在学习动作的初级阶段也应该以示范法为主，教师领做学生学习，尤其是在初学阶段，教师要以优美、自然的动作引起学生的学习兴趣，激发学习太极拳的动机，让学生对正确完整的太极拳动作有一个清晰的印象。讲解法就是教师根据动作的结构和顺序，分环节讲解太极拳的各个组成部分，将复杂的动作分解成一个个相互联系的环节，有利于学生加深对技术动作的理解，同时能够加快学生掌握技术动作的进程。在学生基本掌握动作的分化阶段，采用分解教学能够促进分化抑制的形成，便于纠正错误动作，促进巩固话阶段的提早进入。3.3.4音乐伴奏法和口诀教学法

音乐伴奏法是指教师可以在教学过程中有意识的播放有关太极拳的音乐，让学生踉随音乐的节奏去做动作。开始阶段可以播放带有提示音的音乐，音乐速度较慢，让学生能够逐渐熟悉自己的动作，经过一段时间后可以加快音乐播放的速度，促进学生动作的巩固，最后阶段可以将提示音去掉，让学生根据音乐结合自己的动作节奏进行练习，有利于学生形成自己的动作节奏。口诀教学法是指教师可以将动作的名称及动作路线、连贯与过渡编制成顺口的便于记忆的口诀进行教学，一方面能够促使学生尽快记住动作，另一方面可以加深对动作要领的理解和掌握。贯拳绕打前臂绕打前臂旋，顶头竖脊身勿偏，两臂撑圆沉肩肘，收吸击呼气力添这就是简化24式太极拳双峰贯耳的口诀，读起来朗朗上口，既有动作要领，又有动作路线和技术要点。3.3.5及时反馈法所谓及时反馈法就是在学生做完动作后最短的时间内将信息反馈给学生，让学生知道自己的动作。随着高科技手段的产生，如高科技的手机大都具有摄像和视频的功能，将学生做动作时的过程进行录制然后反馈给学生，让学生更加直观及时的看到自己的动作，找到自己动作的优缺点，进而有利于错误动作的改正和正确动作的强化。3.3.6镜面练习法所谓镜面练习法是指让学生在舞蹈房内，面对镜子，通过视觉器官对自己的动作形成印象，然后观看其他同学的动作，将自己的动作和其他人的动作进行对比，然后互相纠正和学习，一方面能够直观的看到自己的动作，另一方面便于相互观察和指正。4 研究结论

（1）山西省普通高职院校的太极拳教师职称、学历等不合理，对教学水平的提高有一定的限制和阻碍。

武术常用的教学方法范文第2篇

由于武术是一门理论高深、技能高超的高级体育运动，是对学习者体能素质与运动基本功的极大考验，然而中学生由于课业负担繁重，时间和精力都十分有限，要想确保学生能够在有限的教学课堂中从快乐中获得知识，就要注意对武术课堂教学内容的甄选，要在教学大纲所要求的范围内来选择那些学生能够接受、消化并实用的学习内容和动作项目，并试着通过通俗易懂的语言来向学生呈现与讲解这些武术知识，从而推动武术教学课堂的顺利开展。

二、因材施教，安全必要

武术运动是对学生基本运动能力的考验，不同学生的身体素质、运动能力都各不相同，这就要求武术教学也要以学生的体能素质为核心进行因材施教，教师要充分认识到这一点。例如:身强力壮、天生爱运动的男生可以选择相对剧烈、高难度的动作进行教学;相反，身单力薄、身体较弱的女生则适合相对轻柔、缓慢的动作，这样才能使不同才智的学生各有所得，各有发挥。同时，安全意识必须贯穿于整个武术课堂教学的始终，特别是一些高难度的动作教师必须亲自守护，重点监督学生的动作规范与要领，确保学生能够严格依照规定科学练习。同时，也要提高他们的身体协调能力，适当地控制训练强度，可以通过适当休息进行调节，防止出现学生由于过于疲惫昏厥的现象。

三、游戏教学，兴趣引导

在武术运动开始阶段，学生身体处于安静状态，很难进入激烈运动状态，可以引入游戏来激起学生的亢奋情绪，常用的游戏方法有:武友相聚、大刀接力等，通过这些方法来聚焦学生的神志，学生的神经、肌肉会自然进入紧张氛围，身体也会慢慢走向运动状态，为接下来的武术练习做好准备工作。特别是一些高难度动作更应该引进游戏，从而全面完善学生的肌肉质量。学生具备了练习武术的基本身体素质，才能达到对武术的疯狂热爱，从而增强学生的耐力，提高学生的品质。在一堂紧张的练习课的末尾，教师可以适当引入一些较为轻松的游戏来帮助学生放松神经、梳理肌肉，为学生带来全新的感受，使学生身心得到全面的锻炼，对接下来的教学课堂充满期待。

四、侧重武术套路形成特点与原则教学

武术教学的核心在于在具备了基本功的基础上掌握武术套路，无论教师选定那一套武术教学策略，都要确保学生能够深入理解其动作特征以及其中所蕴含的思想原则，这样才能确保学生习武不偏离方向，走入正轨。例如:常见的套路动作表现为打、攻、摔、踢等，动作的主要特征体现为进攻与守护，要向学生全面介绍这些动作规律，培养学生的肢体灵活度及保持平衡的能力，这样才能确保稳扎稳打。而且学生一旦明白了各种武术套路的特征，就能够凭借自身的体能条件来恰当地择取练习方法，确保不同的学生各自发挥自身功力。

五、引入多媒体，渲染气氛

体育教学也应该同现代化接轨，利用现代化教学技术来优化教学秩序，提高教学水平，渲染气氛，使学生能够身在其中感受到武术的美。教师可以通过多媒体技术来为学生播放一些典型的武术动作，例如:一些古装武侠剧中的武术片段，学生通过观看激烈的画面，自然会产生对武术功夫的崇敬，同时，也可以利用多媒体资源来为学生播放武术背景音乐，让学生伴随着音乐来练习，增加学生的学习热情，让学生在音乐与肢体锻炼的双重带动下身心得到锻炼与发展，只有这样才能带来良好的教学效果。（本文来自于《新课程导学》杂志。《新课程导学》杂志简介详见）

六、总结

武术常用的教学方法范文第3篇

关键词 民族传统体育 教学特点 教学方法

中图分类号：G807 文献标识码：A

1民族传统体育教学特点

民族传统体育是我国优秀的宝贵文化遗产，是在具有深厚底蕴的中华文化背景下，形成的独具一格的、具有民族特的传统体育项目。其教学不仅遵循了世界体育教学的普遍特点，同时，作为我国独有的具有自身民族风格的民族传统体育又有其自身的相对独立的教学特点与教学模式。

民族传统体育教学是指教师有目的、有计划地运用各种手段和策略向学生传授民族传统体育各种技术、技能、使学生通过反复的身体练习与思维活动相结合，从而掌握民族传统体育运动项目的技术与技能，达到锻炼身体、增强体质的目的。根据民族传统体育项目自身的实质与内涵，其教学特点主要体现在如下方面：

1.1教学方法灵活多变，多种教学方法有机结合运用

民族传统体育项目多种多样，每一个项目由其自身的特点，要根据项目特点合理选择教学方法。在教学过程中，根据教学需要，也要注意教学方式的灵活运用与改变，单一的教学方式远不能满足教学的需要。课堂中，只有运用多种教学方式进行教学，才可能达到更好地完成教学目标与任务。

1.2重视直观，以演示领做为主

民族传统体育教学中涉及的问题很多，首先是民族传统体育类别繁多，结构多元；其次是动作复杂、方向多变、左右不对称、动作难以记忆；此外，动作之间的衔接变化比较复杂，每个动作所包含的因素也比较多，不仅在外形上有手、眼、身、步的配合，并且内在有精神、气、意、劲的统一；还有动作的节奏变化、技法特点、演练风格等等，都给学生学习民族传统体育带来一定的困难。因此，在教学中除采取常规示范外，应特别注重直观教学法。直观教学法除教师示范，还应借助录像、图片等现代工具辅助教学。

1.3保证动作质量的同时，突出不同项目风格与特色

动作的规范性应作为学生学习体育项目的首要条件。由于民族传统体育来自于不同的民族，种族和文化因素的差异使得各个项目各具特点。因此，民族传统体育项目除了要保证动作质量的基础上，也要突出各个民族体育项目所具有的特色。

1.4集体或多人项目的教学，应注重互相配合，培养学生团结协作的能力

我国民族传统体育来源于各个民族的生活中，除了少数是单人项目之外，多数体育项目皆以民族为纽带，以自身民族为特色形成了集体或多人项目。如具有我国深厚文化基础的典型民族传统体育项目――舞龙，此项目在教学过程中，需要多名学生的集体配合和共同协作才能完成高质量的舞龙动作。因此，在教学中，使学生掌握基础动作的同时，应注重培养学生互相配合的团队精神，强调学生的集体协作能力，使学生在团结协作中进一步学习、理解和领悟民族传统体育项目的内涵。

1.5技术动作教学与传统文化教学相结合

民族传统体育具有多元文化整体性特点，许多民族传统体育项目蕴含着丰富的中国哲学思想和汲取了我国优秀的传统文化，有融合道家哲学思想的太极拳、八卦掌、形意拳，也有在中医理论体系下形成的导引养生功理论等。因此，在教学过程中，不仅要求教师传授学生体育项目的基本技术动作，同时也要对动作背后形成的理论基础和动作中所包含的中国传统文化进行讲解，并贯穿教学始终，让学生掌握技术动作的同时，能够对中国传统文化有更加深刻的理解。

1.6身体教育与人格教育共注重

我国很多民族传统体育项目具有世界体育项目普遍所具有的共性特点，即运动员在从事体育运动的同时，磨炼了个人意志与品格。如我国传统武术项目，运动员在习练该项目时，需要运动员有持之以恒的毅力和敢于吃苦耐劳的精神。此外，我国民族传统体育项目的运动特点又有别于西方体育，甚至背道而驰。如太极拳，其追求的是人与自然相和谐，运动风格柔和缓慢，运动员在长期习练太极拳的过程中，可以培养学生良好的心理素质、积极向上的品格及平和的心态。因此，教师在教学过程中，一定要注重传授动作技能的同时，注重对学生人格特性的培养。

2民族传统体育项目教学方法

民族传统体育教学方法通常指的是在民族传统体育教学过程中，为了完成教学任务或教学内容所采用的途径、手段和策略。它既包括教师在教学过程中教的方法，也包括学生在学习中学的方法，通过教师引导学生，学生向教师反馈的相互作用，使学生达到掌握民族传统体育的基本技能，获得身心发展而共同活动的方法。

2.1语言教学法

语言教学法是民族传统体育教学中的基本方法之一。主要形式有讲解、口令、语言提示等。讲解是体育教学中运用言语法的一种最主要、最普遍的形式。它主要指教师用语言向学生说明民族传统体育项目的教学任务、动作名称及其作用，完成动作的要领、方法和要求，以及指导学生进行学习和掌握民族传统体育项目动作技术、技能、锻炼身体，并通过语言使学生获得民族传统体育知识和民族文化，增加学生对民族传统体育项目的感性认识和理论知识，使其受到启发和教育。常用的讲解方法有粗略讲述法、精细讲述法、鼓励法、复述法等。

口令是指教师以简洁的语言，用口令形式进行教学的一种方法。当学生已经基本掌握动作方向和路线后，教师可用口令指挥学生练习，如舞狮课上，在教授转动狮头动作时，教师就要结合动作，发出左转，右转等口令，以提示学生正确练习。口令是指导学生练习的重要手段，在实施口令时，要注意口令的长短、音节的高低以及严肃性和及时性。

语言提示是指学生在练习过程中，教师通过语言提示的方法，使学生更好地领悟和体会动作的要领和内涵。如在练习太极拳时，教师通过提示 “沉肩坠肘”、“敛臀收腹”等的动作要领，使学生更好地领悟和及时地改正错误动作。

2.2示范教学法

示范教学法是指教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行学练的方法。根据教学动作的复杂程度，进行动作示范时，可以选择分解示范和完整示范两种。分解示范主要运用于动作比较复杂，协调性要求高，方向线路变化较多的技术动作，分解示范法便于学生弄清动作的方向、路线和上、下肢的配合，更快、更好地掌握动作。完整示范动作结构一般比较简单，协调性要求较低，方向线路较少，或虽然动作比较复杂，但学生的运动技能储备较多，运动学习能力强时采用。教师在传授武术动作时，应运用完整的动作示范使学生对所学的内容有初步的了解，以便建立完整的运动表象和动作概念。因此，教师的完整示范必须正确、协调、优美，以便启发学生学习的积极性。

完整示范和分解示范在教学中应有机地结合起来运用才可以达到改进教学效果的目的。完整示范可以使整套、整段或某个动作的轮廓展现给学生， 而分解示范法可以使整套动作中的一段，也可使某一段动作的一部分或一个动作的部分示范给学生。因此，两者的运用均必须以学生掌握动作的情况和接受能力为前提。此外，民族传统体育内容丰富，各个项目的技术动作也比较复杂，因此直观的动作示范，可以使学生了解所学动作的总体形象、结构、技术要领和完成方法，便于学生建立动作的表象。同时，高质量的动作示范，不仅能使学生从感性认识中了解正确的动作全貌，而且还能激发学生建立学练的兴趣。

动作示范是一种非常重要的体育教学方法，因此，为了突出示范的目的、取得更好的效果，进行示范时应注意示范位置的选择、示范与讲解和启发的有机结合、示范面的运用和领做示范等。

2.3预防和纠正动作错误法

预防和纠正动作错误法是教师帮助学生掌握正确动作的重要手段。在体育教学中，教师对学生体育知识和技能的输出并非简单的理想设定，学生在学习中，往往会因不同情况出现不同的错误。因此，及时地预防和纠正动作错误是学生正确掌握技术动作的保证。另外，教师还应及时分析产生错误动作的原因，根据不同情况采用不同的纠错手段，并在纠正错误动作时，给予热情和耐心的指导。一般常用的纠错方法有指导法、静耗体验、语言提示、对比分析等。

2.4游戏娱乐教学方法

民族传统体育大多来源于生活节庆，因此，很多民族传统体育项目本身就是一种游戏。游戏法既有竞争性，又有娱乐性，并能使参加者积极主动地进行练习。群体性的游戏练习，还可以培养队、组合人与人之间的团结互助关系。目前，教学中比较常用的是游戏法。

游戏法是以游戏的方式，以增加娱乐为目的而达到完成教学任务的一种教学方法，如老鹰捉小鸡、踢毽子、抢花炮、珍珠球等。游戏法具有一定的情节和思想性，通过游戏法的练习，能使学生了解与游戏相关的民族文化和风格特色，达到陶冶情操和促进和谐健康的心理状态与文化教育相结合的目的，同时，还可以在游戏规则允许的范围内，充分发挥个人与集体的才智和创造力，促进学生体力与智力的同步发展。

2.5多媒体演示法

多媒体演示法是随着时代的发展，根据社会和时代的需求进行改革或创新之后的现代教学方法，是以现代媒介为手段，使学生获得生动的感知和提高积极性的一种现代教学模式。随着科技的日新月异，当今社会已进入信息化时代，以多媒体和网络等手段与途径的辅助教学已经应用于体育教学中。通过多媒体教学，使学生改变了传统的被动接受信息的模式，特别是以校园网络平台而做成的网站型课件，对于调动学生的积极性和主动性具有重要的意义。此外，通过多媒体教学，能较好地解决以往教授复杂技术动作的难题，对提高教学质量有促进作用。

3小结

由于我国民族众多，地域分布较广，形成了以地域和民族为标志不同的文化特点，民族传统体育随着这一特性，也体现出了项目的多样性，项目的多样性也决定了教学方法的多样性，这就要求在在高校民族传统体育的教学中，一定要在充分了解民族传统体育项目特点的基础上，对教学方法的运用要灵活多变，根据不同项目的特点，进行针对性的教学方法和教学模式。同时，不仅要掌握传统的教学方法，还要吸收现代体育新型的教学方法，使教学具有较强的民族性和时代性。

参考文献

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[7] 张选惠.民族传统体育概论[M].北京：人民体育出版社，2005.

武术常用的教学方法范文第4篇

关键词：武术 课堂教学 肢体语言

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）03-0066-03

前言

课堂教学是现代教育教学中普遍使用的一种基本手段，也是教师传授给学生基本知识和基本技能的过程，也是教师的“教”与学生的“学”的互动过程。这一过程是通过教师和学生之间的言语交际来实现。言语是指人们掌握和使用语言的活动。有实验证明：一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言只占百分之七，声调占百分之三十八，百分之五十五的信息都需要非语言的肢体语言来传达。肢体语言又称身体语言，是指通过人体各部位的协调活动来传达信息，形象地借以表达情意的一种沟通方式。武术课堂教学过程中，肢体语言传递信息的作用要优于言语表达。它是因为武术课的授课内容主要是肢体动作的组合。考查教学效果如何，要看学生肢体动作的表现是否协调到位，也可以说是看肢体语言的信息反馈效果。

由此可见，武术课堂教学中，合理有效地运用肢体语言，更好地提高武术课堂教学效果，教学质量具有重大意义。

1 武术课堂教学中常用的肢体语言表现形式

1.1面部表情

面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。师生之间的面部表情是无声传达师生情感、反映教学信息接受的主要表现形式。武术教师的面部表去的变化可以影响学生的学习兴趣。若教师面部表情微笑，学生会感到亲切，学生学习兴趣也会提高，整个课堂气氛也自然活跃，加快了学生对动作技能的掌握。学生面部表情的变化也会影响到教师教学热情。若教师看到学生的表情呆滞，看上去无精打采，教师的教学热情也自然会下降。武术教师可以运用表情对个别学生进行鼓励、提醒。

1.2目光语

目光语是运用眼睛的动作和眼神来传递信息和感情的一种体态语言。在武术课堂教学中，武术教师与学生之间，利用眼神和视线变化互相传递，使之产生相应的心理效应，有着传达赞许、不满、理解等信息的作用。学生主要通过眼睛观察教师的行为来获取教学的基本信息。若武术教师做动作示范，学生先看到基本动作的感官信息，在经过大脑的形象思维模拟调动身体各部位的协调活动进行模仿练习，最终达到动作示范的目的。武术教师通过目光来观察学生的表情、动作姿势，判断学生对武术动作技术掌握的如何，学生技术动作是否正确到位，整个课堂教学的教法安排是否合理，从而更加有效地提高武术课堂教学效果。

1.3动作姿势

在武术教学过程中，动作姿势是用以传递教学信息的最有效、最直接的教学手段。主要是因为武术套路和散打本身就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，武术课的主要内容也是把武术技术动作传授给学生，使学生掌握并运用这些技术动作。武术示范动作是学生学习模仿的既规范又合乎动作要领标准要求的、具有示意性作用的动作姿势。学生可以观察示范动作姿势的动作轨迹、动作方向，加以模仿练习，最终掌握这一动作姿势，这是武术课堂教学的必要环节。主要是因为武术教师在讲解技术动作的同时，还要借助身体动作的示范来向学生展示技术动作结构、动作路线、动作要领等，更有利于学生对武术动作技术的掌握和理解。

2 武术课堂教学中肢体语言的特点

2.1辅与独立性

在武术课堂教学中，武术教师的肢体语言通常伴随言语讲解来增强言语的说服力和感染力。尤其是武术教师讲解武术基本知识时，言语讲解与肢体动作的结合使用，会使言语更形象、生动、具体，增强言语表达信息的完整性，从而使学生更易于听懂教师所讲的基本知识。同时，肢体语言还有一定的独立性，并且独立传递信息效果很明显。比如，在武术课堂上，学生统一做武术技术动作的集体练习时，教师用目光在旁边观察学生做动作，尤其看到个别学生动作比较标准，当这个学生与老师眼神交流时，给予点头微笑或拇指上翘的肢体语言，学生会感觉老师在表扬自己。若把此时的肢体语言放在整个武术课堂教学过程来看，它就具有明显的辅。

2.2真实性与选择性

在武术课堂教学中，肢体语言所表达的信息往往更具真实性。武术教师在课上做示范动作时，示范动作的标准性、正确性、艺术性会直接反映出武术教师的武术功底；学生在练习技术动作姿势时，更能真实地反映出学生对技术动作的掌握理解的程度。教师上课时对学生的点头微笑或拇指上翘能真实的反映出老师对学生的表扬或赞许，但类似这种肢体语言的表达信息的传递也是具有选择性的，一般情况下，是对个别学生或个别小组的表扬。课堂之上，教师有选择的使用肢体语言，可以更好地提高整个课堂教学效果、教学质量。武术教师要时时注意自己的言行举止，把与课堂教学无关的个人情绪、动作姿态应该有意识地进行有效控制，把有利于课堂教学的肢体语言有选择地进行有效运用。

2.3确定性与差异性

武术课堂教学中的肢体语言所表达的信息既具有确定性又具有差异性。武术教师所传授给学生的技术动作都十分明确，都是非常固定的动作姿势，也就是说武术教师肢体语言所要表达的信息具有确定性；学生面对的虽然是同样动作姿势的信息传递，不同的学生对所接受的动作信息的反映具有明显的差异性。由于教师与学生之间在长期的课堂教学活动中互相的了解、认知，他们之间肢体语言的习惯性表达相对具有确定性。比如，武术教学过程中教师的一个眼神或一个手势是肯定还是否定，是表扬还是批评，学生一看便知道教师所表达的意思，学生就会自我修正。但是学生在肢体语言的接收和表达上存在差别，有的学生表现对动作姿势的掌握理解的快慢不一样；还有同样的眼神交流，学生的情绪体验也会不一样。因此，肢体语言在武术课堂教学过程中应因材施教和因人而异。

2.4直观性与持续性

武术课堂教学中，肢体语言所表达的信息直接作用于人们的视觉器官，因而具有直观性，同时肢体语言所传递的表达信息对学生的生理刺激反应强烈，这些信息不会在短时间内消失，对学生有持续性的影响，所以也具有持续性。武术教师示范动作能给学生直观清晰的动作表象，学生通过模仿练习持续性的刺激学生自身的本体感受器官，加深对示范动作的影响从而准确地掌握技术动作。武术教师把具有攻防含义的技术动作进行拆招喂招的直观演示后，让学生去领会模仿体验，带给学生本身的生理刺激和心理反应都会更加持续深刻，可增强学生对攻防动作技术的领会运用。

3 武术课堂教学中肢体语言的作用

3.1有利于组织和调控武术课堂教学活动

从教学活动的构成要素来分析，师生之间的肢体语言的交流自然会影响到整个教学活动。教师和学生是教学活动的基础，教学目的既是教学活动的出发点也是落脚点，影响着教学内容的选择和编排。教学目的和教学内容确定后，教师和学生在一定程度上就决定了教学方法的选择和教学环境的利用，进而影响到整个教学效果。所以说武术教师可以运用目光、表情、手势等肢体言语，及时发出鼓励或制止学生某种行为的体态信号吸引学生的注意力，有效地调控教学活动顺利进行，优化教学活动，促进教学效果，提高教学质量。肢体语言的合理利用对教师和学生之间情感的交流有很好的促进作用，教师的一举一动对学生的学习情绪产生极大的感染力，学生的一举一动对教师的教学反馈易于把握。教师和学生之间的互相的点头赞许，不仅活跃了课堂气氛也培养了师生之间的情感。肢体语言能够很好地调节学生课堂违纪行为。比如武术课堂上对于乱讲话、嬉闹、做小动作等违纪行为，教师若以表情或手势等肢体语言暗示学生使之觉察到在警告他，他随之会安静下来进行课堂教学活动。

3.2有利于促进武术课堂教学信息的相互传递

武术常用的教学方法范文第5篇

关键词：小学生 一路 太极拳 教学方法

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）09―0067―02

1 前言

随着“国学热”的发展，为更好地传承太极传统文化，结合当下中小学生的自身体质以及心理素质存在的问题，在成都市武术跆拳道运动管理中心组织下，由太极专家组成太极创编小组，根据小学生身心特点，在柔和缓慢的太极拳动作中，加入发力动作，并配合发声，创编了成都市小学生一路太极拳，此套路由8个动作组成，旨在提高小学生身体素质以及对传统文化有一定的初步认知。随着太极拳在成都小学的开展，太极拳在小学生中的教学方法也受到了相应的重视，笔者结合小学生的身心特点，将小学生的太极拳教学方法归纳如下。

2 教学方法

2.1 动作示范法

动作示范是直观教学法中最基本、最常用的一种方法。它是以准确的动作为范例，使学生通过直观了解动作的形象、结构、要领和方法。小学生受其所处年龄阶段特点的影响，在学习动作上表现出模仿能力强的学习特点，且无意注意占据主导位置。因此，在教授简单的太极拳动作时，老师先进行单个动作的演练，再简明、生动地讲解其要点，然后进行领做示范，进而提高学生的学习效果。比如，一路太极拳中的斜飞式动作，通过老师正确的示范，其动作在学生脑海中便会形成“左（右）手高，右（左）手低，身体稍倾斜”的姿态，初步达到了学习的目的。若只重在讲解此动作的名称、要领，而轻于动作的示范，对学生学习动作，无疑是事倍功半，让学生产生厌学、厌练的后果。因此，采用动作示范法，在老师正确掌握动作的前提下，还应对教学的动作进行剖析，将动作直观化，让学生在有效的时间学会动作的大体结构，初步建立动作的全貌。

2.2 形象法

形象法，亦可为联想法，指将所学动作转化为日常生活中较为熟悉的事物，达到教学目的。由于小学生神经系统发育的特点，他们的注意力不易集中，很容易被感兴趣的事物所吸引而转移注意力，对于比较抽象的教学活动，注意集中就比较困难。且思维方式也主要以具体形象思维为主，所以结合这一特点，将其学习动作的注意力转化为与日常生活中感兴趣的事物，以便来完成动作的学习。例如，在一路太极拳中野马分鬃动作（见图1），在教学时，可将此动作的上肢动作中“抱掌”联想为已充满的“气球”；“分掌”即为慢慢释放出充满气的“气球”；下肢动作的“上步”，让学生想象为在很薄的冰面上向前上步，自然便会趋于太极拳的上步要求――轻灵，从而使“野马分鬃”动作看作是在冰面上玩大气球的娱乐活动，方便教学。采取此教学法，能将简单的动作赋予其趣味的特性，寓教于乐，让学生轻松学会动作。

2.3 口诀法

口诀法，即将动作编成容易记忆的口诀。根据小学生的记忆特点，小学生的机械记忆仍然占主要地位，意义识记开始发展，随着年龄增长，形象记忆发展变慢，抽象记忆发展变快。年级越低，形象记忆越高于抽象记忆，年级越高，形象记忆和抽象记忆两者效果越接近。所以，有效地将形象记忆和抽象记忆相结合，在太极拳教学采用口诀法教学，会使教学效果明显提高。譬如，一路太极拳中的“搂膝拗步”动作（见图2），可将上肢动作的练习过程编为：“托掌像端盘，屈臂似敬礼，搂膝如开门，推掌叫暂停。”以此增加太极拳教学课堂的灵活性，活跃课堂气氛，提高快学慢练法，指在教学初期，将太极拳动作的练习速度加快，使学生较快掌握动作路线，进入中后期教学时，再进行慢练，突出太极拳风格特点。例如，一路太极拳中的护心捶动作，若将动作的练习速度加快，便转化为双手握拳，小臂绕环的动作，以此法教学，体现出简单易学的原则。从小学生学习动作的角度出发，“喜动”属于他们的年龄特点之一，以此为锲机，在教学时，将以“慢”为主的太极拳演变成“快”为主的太极拳，这样有利于小学生掌握其动作路线，在学会动作的基础上再进行慢练，使之符合太极拳的风格特点。

3 结语

以上的教学方法，在成都市一路太极拳教学中运用时，并不是单一独立进行，而是合理结合，配合简洁，形象，生动的讲解加以运用。所谓“教学得法，效果亦显”，在进行小学生太极拳教学时，选取相适应的教学方法，提高小学生学习太极拳的兴趣，达到一定的教学效果。此外，在教授太极拳时还应把握“先在身，后在心”的原则，即通过学习太极拳，学会太极拳的“动”，增强体质，再通过练习，体会太极拳的“静”，养成静心思考的习惯。

参考文献：