就业准备范文第1篇

第一，为大学四年划定阶段和目标。进入大学后的前两年是准备和储备阶段。由于之前高考太辛苦，让人变成了“非人”状态，所以在大学的一、二年级，你应该从心理上把自己还原成轻松状态，在把功课学得比较好的情况下，尽可能生活得轻松一点，把知识学得广泛一点，这是一个综合素质的准备阶段。真正的就业准备从大学三年级开始。就找工作而言，三年级和四年级这两年要做的最重要的一件事是搞清楚你毕业以后找工作的主要方向是什么。

第二，增加通用技能的准备。所谓通用技能，就是指英语、电脑操作等技能，这是你到任何一个单位工作都必须用到的技能。

第三，积累实践经验。实践经验对于任何一份工作来说都是很重要的。美国大学生上大学期间一定要出去实践，而且不一定拿工资。你如果到新东方来实践，即便是管理一个月的教室，那也算是工作经验，至少你知道了工作是怎么回事。更重要的是，如果你真的干得很好，你走的时候老板会给你写一封推荐信，这对你未来找工作一定是有好处的。所以，在大学三、四年级寒暑假里，大学生一定要找机会去实习，在实践中累积经验。

第四，学会与人打交道。与人打交道就从与你的同学相处做起。与人打交道时，最重要的心态是分享心态。中国的一些独生子女比较自私，什么东西都要独享，跟别人从感情上到物质上的平等交往能力比较缺乏。我举个例子来说明什么叫平等交往和分享心态。比如，你有六个苹果，有两个处理这些苹果的选择。第一个选择是到树林里把这六个苹果全部吃完，然后再回宿舍，别人谁也不知道你有六个苹果。表面上看，你得到了全部六个苹果，但实际上你失去了用六个苹果跟别人去交换无穷资源的可能性。另外一个选择是你自己吃一个苹果，把另外五个带回宿舍，分给你宿舍里的其他五个同学。表面上看，你失去了五个苹果，但实际上你得到了五个同学的认可和好感，你们开始了感情交往和互相帮助，最后的结果是你换回来的无形资源比你五个苹果的有形价值要大出不知多少倍！这就是整体上的社会交往原则。记住了这个原则，你将无往而不胜：在大学跟同学分享，到了单位跟同事分享，创业时跟合作伙伴分享。分享原则会使你成为最受欢迎的人，也自然会为你赢得更多的尊重和支持，最终助你走向成功。

就业准备范文第2篇

【关键词】就业规划意识；就业准备；就业竞争力

一、就业规划意识的概念内涵

就业一般是指一定年龄阶段内的人们所从事的为获取报酬或经营收入所进行的活动。而大学生就业是指大学生在完成相关学业后获得、并保持工作机会的行为。提到就业规划意识，那就不得不提职业生涯规划。对大学生来说，职业生涯规划所涉及的时间较长，“就业规划”这一词似乎更为合适。严格来说，就业规划是职业生涯规划的一部分，主要指大学生在对自己主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，通过对自身特点（兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等方面）进行综合分析与权衡，结合校园就业市场，根据自己的职业倾向，确定其最佳的就业奋斗目标，并为实现这一目标做出相应的安排。

因此，就业规划意识，简单地说就是大学生对于就业规划的认知和态度。或者就业规划意识是指个人对就业规划的认知和态度，是个人做好就业规划、就业准备的内动力。目前大学生对就业规划仍然不够重视，未能透彻地了解就业规划的重大意义，但是大部分学生能够较为准确地意识到就业规划意识的重要性。

二、就业准备的概念内涵

大学生就业准备是指大学生在在校学习期间为未来成功就业而做的各种准备，它是他们今后获得理想工作岗位的重要条件和基础。广义的就业准备既包括未就业者为了能从事某种职业或获得某种职位，在一个相当长的时期内所做的就业准备工作，又包括已就业者为了进一步做好本职工作，或改换职业所进行的准备工作。狭义的就业准备是指未就业者未来能从事某种职业，或获得某种职位，在一定阶段内所做的准备工作。[1]本文更倾向于就业准备是指大学生在就业之前，为了实现最佳职业目标或赢得较满意的工作岗位而进行的知识、能力、心理、个人规划、政策形势等方面的预先安排或筹划行为。

大学生的就业准备不仅仅在大学最后一个学年进行，而是贯穿在整个大学的学习过程中。大学生的就业准备主要包括就业心理准备、综合素质和能力准备，其中又包括基本素质和能力，如认知判断能力、文字口头表达能力、掌握新知识和新技术的能力及人际沟通与协作能力；专业素质能力如专业基础知识的准备和专业实践能力的准备；特殊素质和能力。

三、就业竞争力的概念内涵

大学生的就业竞争力主要是指毕业生在就业市场上，具有战胜竞争对手找到适合才能发挥和实现自身价值的适当工作岗位的能力，即全面满足社会和用人单位对人才需求的能力。

大学生的就业竞争力可以归结为三方面的竞争力，核心竞争力：是毕业生可持续就业的一种发展能力，是毕业生的知识积累或素质养成达到一定水平，具备可自主开发、能动挖掘的潜能。它是一种隐形素质或能力。基础竞争力：是指大学毕业生能承担并完成某项社会工作所需的各项基础能力的综合，是毕业生就业过程中马上能被用人单位发现和认可的能力或素质，它是一种显性的因素。环境竞争力：是包括来自学校、家庭和社会各方面在内的系列外部因素，它是催化大学毕业生就业的重要条件。

需要指出的是大学生的就业竞争力不同于大学生就业能力，就业能力是指大学毕业生在校期间通过知识的学习和综合素质的开发而获得的能够实现就业理想、满足社会需要，在社会生活中实现自身价值的本领。[2]就业竞争力是就业能力和竞争能力的综合。

四、思考与建议

大学生的就业规划意识、就业准备和就业竞争力三者是相互联系，相互影响的。大学生的就业规划意识水平越高，就业准备越充分，其就业竞争力就越高；换句话说就是大学生的就业规划意识和就业准备与就业竞争力成正比例关系。就业竞争力高的学生就个人而言，一般也是综合素质比较高的学生，普遍具有高学历，来自重点院校，热门专业，具有相关资格证书，社团经验与实践经验丰富等特点。就业竞争力高的大学生往往很早就开始了就业准备，包括自己的就业目标，就业心理和就业手段等多方面的准备。

基于此，当前大学生应该增强就业规划意识，提升就业准备水平，才能提高就业竞争力。

（一）增强大学生就业规划意识，提高就业规划水平

1.从大学生自身来说，大学生应该重视就业规划，主动探索和正确认识自己，分析把握自己的性格特点，兴趣爱好，职业目标和职业价值观，并及时与老师、家长、同辈保持良好的沟通，由此来制定适合自己的职业目标。

2.从高校职业生涯规划课程来说，高等院校应该建立专门的职业生涯规划机构，积极开展大学生生涯规划教育，从大一至大四每一年级有不同的课程舍子，引导大学生认识职业自我，了解职业世界，学习掌握职业生涯规划的方法和手段，为未来职业的自我实现打下良好的基础。

3.从就业规划本身来说，高校可以有针对性的开展不同的就业规划教育。而当前大学生的就业规划教育应该突出就业规划目标意识和就业规划价值意识，通过培训、讲座、个人辅导等使大学生认识到就业规划的重要性是当务之急。同时，这里所说的针对性主要是指针对不同性别，不同专业，不同年级，不同家庭背景，等等开展就业规划辅导和教育。

（二）强化对大学生就业能力的培养，提升就业准备水平

1.加强大学生基本能力的培养。大学生的基本能力包括较强的团队协作能力，高度的责任感，说服他人的能力，良好的沟通能力，善于学习的能力，创新的能力，高度灵活的应变能力和较强的组织能力。

2.加强大学生求职能力的锻炼。求职能力主要是指主动适应市场需求的能力，积极参与竞争的能力，独立思考的能力和果断决策的能力。

3.正确评价自己，包括自身的能力，性格，兴趣爱好等，对自己的优缺点有深刻的评价，取长补短，结合自己的兴趣、爱好，培养自身的能力和发展。

4.关注就业市场，了解职位信息，确定就业目标；明确将来就业倾向的单位性质，工作内容等基本要求；了解自己心仪单位的用人标准。

5.加强就业技巧的学习，如撰写、制作及投递简历、职场基本礼仪，整理仪表仪容，面试技巧等。

（三）加强高校就业指导，促进就业指导的专业化和全程化

就业指导是增强大学生就业规划意识、提升就业准备水平、提高就业竞争力的重要手段。高校要加强与用人单位的联系，主动走访用人单位，征求他们对人才培养的建议；其次，聘请职业指导专家，人力资源专家进校，通过专题讲座，案例分析，经验分享和面对面咨询，使学生了解更多的有关就业信息，择业技巧，职业道德和社交礼仪等方面的知识，帮助学生找准自己的位置；再次，优化校外实习基地建设，通过校外实习，培养学生沟通能力、敬业精神、团队合作精神和社会责任感，积累更多的工作经验甚至教训，提高实践能力和社会适应能力。最后，加强与校友的沟通与联系，校友是做好就业指导的重要资源。

（四）创造良好的外部就业环境，提升大学生就业竞争力

政府有关部门制定规范、完善的就业教育政策、制度、措施，是提高我国大学生就业竞争力的重要保障。包括大学生就业的鼓励政策、人才合理流动政策、户籍管理制度、人事档案制度以及社会保障体系等。同时，也要建立健全大学生失业保障制度，完善对未就业学生的在培训计划，真正解决大学生就业中面临的实际困难。

参考文献：

[1]马志强，吴万民.试析大学生就业准备[J].长春工业大学学报，2001（01）：43-44.

[2]郑晓明.“就业能力”论[J].中国青年政治学学报.2002，25（3）：91-92.

就业准备范文第3篇

[关键词]大学生 面试 形势 职业生涯 规划

通过面试，用人单位能够直观、全面地对毕业生的知识面、反应能力、综合素质等各方面情况有一个全面了解，因此面试越来越受到用人单位的重视，已成为用人单位选拔人才的必要手段。据了解，就是由于大学毕业生们对于面试经历较少，缺乏经验，往往不能正确选择机会、把握机会、推销自己，有的甚至因面试失败导致与合适的岗位失之交臂从而功亏一篑。大学生要取得面试的成功，实现最终顺利就业，就必须了解面试的有关内容，熟悉面试中的问题，掌握面试中的技巧，从而充分做好面试前的准备。本文将从以下几个方面来分析大学生求职应聘前所应做好的准备。

一、认清就业形势、转变就业观念、理性就业

近年来，围绕解决大学生就业难的问题，国家、社会和各高校都采取了不同的措施，特别是去年面对国际金融危机蔓延，我国就业形势十分严峻的情况，社会更加关注应届毕业生就业问题，并将其纳入了教育部的工作重点。因此大学生就业已成为全社会的事。促进大学生就业是一个系统工程，需要政府、高校、社会、用人单位以及大学生共同努力。面对如此严峻的就业压力，如此激烈的人才竞争，大学生们首先应转变就业观念，认清就业现实，并清醒地认识到，大学生已不再是往日人们心目中的“天之骄子”，不能再怀有“精英人才”的情绪，一定要有务实的就业定位;其次树立正确的择业观，认真分析社会的需求，分析个人的兴趣、性格和气质特点，结合自己所学知识和社会职业环境，确立自己的职业发展方向。不要一味的追求“我想干什么”而不考虑“我能干什么”，或急功近利、追求物质享受而只看眼前利益，不看发展前景，只图生活安逸而不顾事业的追求等，导致自己在求职时四处碰壁，所以大学生应从自己的实际出发，调整自己的就业心态，降低期望值，给自己合理定位，树立“先就业，后择业”，“先生存，再发展”的就业观念，以实现自己的职业角色。

二、精心设计大学生职业生涯规划

美国著名演讲家丹尼尔韦伯斯特在《再答罗伯特.海恩》大获成功后说:“我以自己毕生的精力准备了那次演讲”，而前苏联演讲家卢那塞尔斯基1928的为欢迎高尔基的演讲成为了“最突出的范例”。对此，他说:“我一生都在为这篇报告做准备。”因此，求职择业的准备同样也是一个漫长地过程，每位大学生从踏进大学校门的第一天就应为自己就业开始做准备了。但很多大学生认为找工作就是换一身新的行头、再做几份简历、有哪些单位招聘就往那儿投递简历那么简单，所以就业是大学四年级学生考虑的问题，如果你是这样的想法就大错特错了，如果你之前没有明确的职业目标，没有提前做好就业准备，的确很难在竞争中取胜。事实上，很多时候学生们往往只看到了就业竞争的激烈，而忽视了另一个很重要的事实:许多职位因为招不到合适的人才更是求贤若渴。往往是因为毕业生们自身条件的不足而与这些职位擦肩而过，这也从一个侧面反映出了当前大多数毕业生并没有提前做好迎接“就业寒流”的准备。

大学生要提高自己的综合能力和素质，必须长进行有意识的训练和积累。而这种训练和积累又必须以大学生职业生涯规划为导向。关于职业生涯的概念及内涵，目前众说纷纭，还没有统一的认识，但是大多数职业心理学家较认同美国生涯理论专家Super的观点，根据其理论，可将“职业生涯规划”定义为:职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个职业生涯的主客因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的计划，对每一步骤的事件、顺序和方向做出合理的安排。因此合理设计自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。

三、合理安排大学四年的学习生活

在精心设计好符合自身实际的职业生涯规划后，摆在每一个大学生目前的重要任务就是围绕未来的职业目标，合理安排好大学四年的学习生活。笔者认为大学生大学四年中可以大致分为以下几个阶段:第一阶段:基础准备阶段——大学一年级。其主要任务是对自己的了解、对自己所学专业的了解、了解本专业就业趋势和形势以及国家对大学生就业的政策，明白社会职业存在着激烈的竞争，没有竞争就没有职业发展，从而树立起勇于进取的意识，增强自己学习动力，这是大学生作好就业准备的需要;其次是强化职业意识，其主要是:“职业内涵”、“职业要求”和“职业竞争”等几个方面，当然这要在指导教师的指导下进行，并配合学校开展的相关活来帮助自己了解相关的内容。例如:每个系举办相关专业绍介的讲座、邀请校外专家、企事业人员与学生进行交流等……。第二阶段:职业定向和素质教育——大学二年级。这个时期学生就应在指导教师的指导下，首先要结合自己所学专业制定一个较明确的职业目标，职业目标要合理和科学。其次培养和提高自身综合素质:分析应该加强哪些专业知识的学习、并广泛了解和学习其他相关知识，建立合理的知识结构;同时培养锻炼和提高自己的综合能力，如:组织能力、表达能力、协调能力和创新能力等，并明白自己应从哪些方面去培养相应的能力，从哪些方面去训练、去提高自己的综合素质。第三阶段:职业规划修改、调整阶段——大学三年级。大学生随着年龄的增长、知识的增加、自我意识和自我认知能力的增强，必须对自己职业规划进行修改和调整——职业生涯规划是一个动态变化过程。这个时期学生不仅要为自己的职业目标加码，针对职业目标，认识自己的不足以及存在的问题，有针对性进行培训;而且要重新认识自己、分析自己，评估自己的兴趣和能力以及适合从事的工作类型，了解国家政策和形势、了解社会对人才的需求以及就业现状，对规划不断地进行修改和调整，使自己的规划更加合理和行之有效，同时进一步加强职业技能的培养。第四阶段:推销、展示自己时期——大学四年级。首先，要树立正确的择业、就业观，积极、主动就业，讲道德、讲诚信、讲敬业、讲责任心，把理想与现实相结合，将利益与奉献相结合，将具体岗位与自身发展相结合。其次，要有自主创业的意识，将就业与创业相结合，培养和提高自己的创业意识。一般情况下学校对大学四年级的学生开设的课程较少，主要就是实习和完成毕业论文，在这个学期用人单位在高校招聘人才也开始了，同时各个地方也会举办一些大型的招聘会，还有些企事单位在网络上招聘人才等。这个阶段大学生重点就是为就业做好最后的准备，包括再次客观评价自己，有针对性的进行查漏补缺和提高自己的就业能力。

四、保持良好的心理状态

良好地心理状态为面试成功提供保障。面试不仅测试一个的知识和能力，也测试一个人的心理素质。因此面试前一定要做好心理准备，要有一个良好的心理状态，应做好以下几点的准备:第一，增强自信。我们常说“一个民族要有自信才有希望、一个企业要有自信才有辉煌”，同样一个人要有自信才能使你的潜力得以充分发挥、能力得以充分展示。自信心来源于平时的知识积累和健康的心理素质。因此大学生应努力积累自己的专业知识、培养自己的能力，大胆的展示自己。第二，增强耐挫力。近几年来，大学生就业形势确实很严峻，特别是国际金融危机蔓延、我国就业形势更加严峻的情况下，就业不是一件容易的事情，面对就业失败要有正确的态度，以平常心来看待失败。永远记住:一次尝试就是一次锻炼，一次失败就是一份收获，10次中哪怕有9次失败，只有一次成功就等于成功。面试失败后要冷静分析自己失败的原因，从中吸取教训，尽快调整求职应聘策略，提高面试成功的概率。

五、认真做好资料和相关信息的准备

经过大学四年的苦心经营和精心准备，从而不断积累和完善后，如何在就业的冲刺阶段跑在前面，并获得最终的胜利，还要做好以下几个方面的准备:第一是自己资料的准备。对自己大学四年的学习和生活进行一个检索，收集整理自己的个人资料:在专业知识方面取得了哪些成绩、参加社团活动情况(社会实践活动特别重要)、取得的各类证书等，客观评价自己，多角度认识自己，认真分析自己的兴趣、性格和气质特点，明确自己的个性特点及特长所在，搜索、提炼自己的各种能力和经验。第二是应聘单位的资料收集、整理。多渠道了解就业信息，利用招聘会、招聘网站、高校的BBS、各类公司网站、各类报刊杂志、家人和朋友的关系网络等方式去获得就业信息。对收集到的就业信息进行整理、筛选，再对筛选出的招聘单位作进一步的了解，了解清楚招聘条件、招聘何种职位，重点是你应聘岗位的工作内容、岗位要求、工作职责，同时搞准确该单位历史背景和发展方向，总之尽可能多了解招聘单位情况，如果可能对面试官的有关情况也应尽可能了解，尽量做到对对方心理有数。第三是精心准备自荐书。自荐书——大学生扣开事业之门的敲门砖。(1)写好自荐信，主要体现出态度诚恳，语言表述流畅，格式规范，言简意赅;(2)精心设计、制作、撰写简历。作为求职者，需要通过简历告诉招聘单位应聘者的基本情况和过去取得的成绩、经验等。但简历绝非自传，因此要强化自身优势，突出与所应聘的职位最契合的能力或实践经验。简历一定要有针对性，不同的岗位所要求的能力不一样，要注意突出自己某项专门能力，而非把自己包装为全能人才，所以每位学生针对不同的岗位写不同的简历。很多学生往往是写好一份简历后，统一印刷很多份，分别递交不同的招聘单位，这样自己的简历就没有“亮点”。一般情况下，招聘单位都会收到远远超过招聘人数的简历，其中只有少数人会获得面试的机会，而招聘人员大约只会在一个简历上停留15秒钟左右，所以在撰写简历的时候一定要写清自己的必要内容:基本情况、实践经历、兴趣爱好、获奖情况和联系方式等，还要重点突出自己与岗位相应的亮点，并且在格式上要精心设计，不仅要重点突出，而且让别人在看简历时候很快找到相关内容。总的说来，简历的设计要追求简洁明了、重点突出。最后编辑排版要规范，整体和谐。(3)针对简历收集相应的辅助资料。包括各类证书复印件、各类获奖证书复印件、各类社会实践证明或成绩复印件等。因为针对不同的岗位应聘者要准备不同的简历，所以自荐书后面所附资料一定要有针对性，要对简历的“亮点”起到补充说明的作用。最后反复对自荐书进行检查，内容是否完整、语句是否有错、格式排版是否合理、整体是否和谐。千万不要因为自己不仔细而留下遗憾。

六、进行模拟面试训练及常见面试提问预测

面试是面试官与应试者之间的一种沟通、交流，其互动性很重要。真正有效的提高面试技能的方法是进行“模拟面试”训练。参加模拟面试是一个整理过去、发现不足，从而提高自己的好机会。现在很多高校对在校毕业前的学生都会专门举办模拟面试训练，并且专门邀请一些合作单位或参加过不同职位人才招聘的校友、老师模拟不同的用人单位对学生进行模拟面试及点评。通过这样的活动，可以让学生真正体验面试的氛围，了解应聘的形式、应聘内容、应聘的职位、面试的技巧及面试礼仪等从而检查自己的不足，再进行有针对性学习和有意识的提高自己所欠缺的能力。其次，面试前还应预测你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但是考虑这些问题的过程也会减少紧张而且心里有底。同时还要准备好你对应聘单位要问的问题，最好准备好几个围绕岗位职责、工作任务、企业发展前景的问题。这些问题不仅可以获取有效信息，同时表达了你对此工作的兴趣以及智慧和热情。

参考文献

[1]张宜.关于加强大学生就业观念转变的几点思考[J].科技信息(高校讲坛)，2009，(7):579.

[2]陈小芬.关于高校大学生职业生涯规划的思考[J].三峡大学学报(人文社会科学版) ，2005.S1

[3]向欣.当前大学生职业生涯规划教育现状与对策思考[J].现代教育科学，2009，(03).

[4]白强.大学生职业生涯规划教育内容与途径研究[J].重庆大学学报(社会科学版)，2009，15(3): 62-63.

就业准备范文第4篇

【关键词】中职学生 实习就业 心理干预

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）03-0176-02

中职生正处于青少年时期，年龄偏小、心理承受能力差、缺乏自信；另一方面，学生对未来的实习内容和实习单位缺乏了解，进入实习后接触陌生环境。难免存在焦虑、紧张的心理，有的甚至害怕实习。为了消除中职生在实习就业前的紧张、焦虑、恐惧、自卑心理，把中职学生培养成高素质劳动者和技能型人才，使中职学校毕业生能顺利进入劳动力市场，实现“毕业与就业零距离”，使学生毕业后能以较快的速度和较短的时间适应工作的需要，我校心理辅导课题组对本校的服装专业学生开展了一系列的心理辅导实践活动。

一 调查――了解学生实习前的心理状态

1.问卷调查

辅导小组对二年级服装专业在校生进行问卷调查，了解他们还有一年即将顶岗实习有什么样的心理状态？结果显示：

学生实习情况调查摘要及统计

2.分析

根据问卷调查及对往届学生实习资料的分析，我们综合得出以下结论：

现状一：学生不能正确认识自己，对企业的要求知之甚少，进而产生自卑、不安、焦虑心理，影响面试及入职后的表现。

现状二：“学生对未来职业有美好的憧憬（即心理学中的幻想期），对工作的期望值往往会远远高于现实情况，忽视由学生到员工的角色转换，表现为盲目乐观。这些学生在遇到困难时选择逃避。”

现状三：对未来工作情况估计不足，使部分学生上岗后自信心受到重创并伴随巨大的失落感。另外，对陌生环境的不熟悉及其社会经验的缺乏，使这些学生无法马上将所学知识运用于工作中，进而出现了“不知道该怎么做才能做好”的困惑。“很多学生因为无法接受新的环境、新的角色而选择转岗。”

二 调研――了解用人单位对员工的岗位职责要求

调查问卷阶段了解到的三个现状中，学生对于未来就职企业的用人要求、工作环境以及工作困难性均“丈二和尚摸不着头脑”。由此可见，对用人单位的深入了解，是解答学生实习就业前心理问题的关键。我们对于企业的调研主要包括以下几方面：

第一，结合就业指导课程引导学生到用人单位做调研，了解用人单位对岗位人员有什么样的要求，由学生完成调研报告。

调研的过程，我们心理课题组组织了两次共104人次到华邦制衣厂、梦之岛进行调研，主要以企业人事部给师生进行直接会谈，提问回答以及过后电话访谈为主，另外，两位老师也利用暑假下企业的机会与我校的对口实习单位的东莞联亚制衣有限公司人事主管进行面谈调研。

第二，让预备实习学生上网查资料，了解企业对员工的岗位的要求，对照学习，努力按要求提升自己，按职业岗位要求做好自己。

通过调研，同学们了解并认识到企业对员工的一些要求。普遍认可度较高的有：（1）工作态度认真、技术好；（2）遵守规则，按时上班；（3）谦虚好学、勤快；（4）敬业爱岗、乐于奉献、吃苦耐劳。

三 训练――渗透在平时的教育教学中

心理素质培养和训练，是指运用心理学方法、理念，在教育教学过程中，通过各种活动潜移默化，培养学生良好的行为习惯，全面了解自己并在各种活动中提升自我的心理准备过程。在训练中，学生将养成良好的劳动、卫生、学习、锻炼习惯，树立正确的就业观，培养爱岗敬业、勇于创业的精神，做到干一行爱一行，有吃苦耐劳的精神。

第一，训练重点：训练培养学生良好的行为习惯，优良品质（如集体观念、服从意识、文明礼貌、乐于奉献、热爱劳动、吃苦耐劳等）。

第二，训练难点：良好的职业道德形成训练。

第三，具体训练方法：首先，引导学生：（1）在日常生活中培养从小事做起，严格遵守行为规范。从自我做起，自觉养成良好习惯。（2）在专业学习中训练增强职业意识，遵守职业规范；重视技能训练，提高职业素养。（3）在社会实践中体验参加社会实践，培养职业情感。学做结合，知行统一。（4）在自我修养中提高体验生活，经常进行“内省”。学习榜样，努力做到“慎独”。（5）在职业活动中强化将职业道德知识内化为信念，将职业道德信念外化为行为。其次，为实现心理素质的提升，教师在平时的教育教学过程中应注意：（1）召开系列主题班会――《专业前景学习内容及重要性》《文明礼貌习惯养成教育》；（2）写周记：进行心理训练；（3）心理素质系列讲座：了解自我、学习能力、意志力、行业职业道德训练，适应职业要求的行为习惯；（4）职业体验，搜集、整理、讨论、学习所学专业的行业职业道德规范的具体内容和要求。

通过训练，使学生明确职业道德行为养成的重要性，加强职业道德修养，坚持参加实践，在实践中培养良好的职业道德，形成高尚的职业道德品质，为实习就业做准备。

四 集体心理辅导――面对实习就业，你准备好了吗？

为了加强对学生的集体心理辅导，我们分别以以下形式进行。

1.辅导课形式进行

针对当前中职生心理素质脆弱、缺乏吃苦耐劳精神这一普遍问题，在辅导中，对学生进行职业道德教育，培养他们良好的职业道德品质。在集体辅导的过程中，学生与学生之间还可以进行没有压力的深入交流。

第一，辅导问题：（1）了解实习就业将面临的困难以及如何克服等；（2）了解实习就业前，应做好哪些准备；（3）树立爱岗敬业思想，干一行，爱一行，以主人翁精神和认真的态度来对待工作，为就业铺平道路。

第二，活动过程：此次辅导课通过讨论与讲述、角色扮演、游戏等环节去体验。

首先，故事引入――知道面对“想家、生活不习惯，工作中受气挨骂”这三关我们应该怎么办？面对实习就业中遇到的困难，我们要以积极的态度去对待。同学间互相关心，互相帮助，有事可通过网络、电话和老师交流，相信任何困难都可以克服。

其次，角色扮演。小品一：《宿舍风波》面对不理想的住宿环境，你将怎么办？小品二：《加班》当实习单位需要加班时，你会以怎样的心态对待？

其实生活中有很多不尽如人意的地方，我们要学会面对现实，做生活的强者，以良好的精神风貌和心理素质来赢得别人的赞誉。

最后，游戏：“传字条”回答问题。（1）在实习就业中，你如何找准自己的位置？（是抱着玩玩的心理，还是努力工作证明自己的实力，珍惜这次的实习机会。）（2）在实习中你怎样与上司、同事相处？（3）面对严厉的上司，你怎么办？（4）如何在困难面前做好本职工作？

第三，活动成果。工作中每个人都会遇到各种问题，只要我们有充分的心理准备，一切问题都可迎刃而解。

2.企业指导――请企业人事主管到学校进行讲座

在整个中职学习过程中，学校每年会有计划地请企业相关人事部门到学校进行专题讲座，就行业的前景和现状对学生进行介绍，还特别介绍员工的具体职责要求，并欢迎学生到企业实习、就业等。让学生更好地了解企业的方方面面，促进学生更好的就业。同学们都感慨地说：能与用人单位直接交流，我们对将来就业更有信心了。

3.优秀毕业生回校和师生交流

开学第一周学校各专业都会有针对性地请优秀毕业生回校与新生进行面对面的交流，让学生感受师兄师姐的成长经历及成功历练过程。对学生的正面影响有很好的帮助和促进作用，更多的是分享他们在成功路上所作出的努力，以及怎样按职场规则去实现自己的理想，这些优秀毕业生都有共同的特质，就是勤奋、谦虚、敬业、坚忍不拔等，这些都给学生留下了深刻的印象。

通过以上活动，同学们对实习就业前做好哪些心理准备加深了认识，同时对职业道德与就业的关系有了进一步的理解，这些认识和理解为同学们实习就业的顺利进行铺平了道路。我们相信。只要同学们做好了充分的心理准备，就一定能顺利通过实习就业关。

我们通过一系列的实习前的心理辅导训练，使学生在实习期间普遍表现出适应环境能力较好、想家情况减少的心理状态，大家均能互帮互助解决问题。心理承受力、抗压能力明显增强，遇到工作、生活上的问题会寻求师长、同事帮助，及时解开心结；工作态度、行动较为积极，较好地适应工作需求，同时也深受用人单位欢迎。

参考文献

就业准备范文第5篇

9：30分招聘面试会正式开始，诺大的会场已座无虚席。十多位面试官面带惊讶与高兴，迎接着或紧张或自信的应聘者。经过两天的面试，DELL公司内定了几十人，成功应聘者的人数约占参加人数的33.5%。DELL公司日本本社已经在招聘面试会后的一周内把内定的消息通知到了个人。记者在现场采访了两天，直击了应聘者在面试前后的情形，除了感受到现在学成回国工作已经成为许多在日留学生的共识，感受到他们回国的迫切心情之外，还发现一些问题值得其他留学生借鉴和思考。

毕业生心声实录“我就是冲DELL去的”

F 先生在参加面试前给《留学生新闻》发来了好几个邮件并打电话来详细询问了很多问题。他的仔细和认真给“留新”的工作人员留下很深的印象。在面试的前一天，他来电话说，由于他忽然被通知在面试的当日要到学校去开会，他必要赶去，但他说：“我很喜欢DELL，我就是冲DELL去的。”他希望把他原定面试的时间提前，让他可以及时赶上新干线。面试那天，一身正装的他果然是有些风尘仆仆，但他相信自信。我们不能旁听面试官问了他什么问题，但是我们看到给他面试的人越来越多，一位部长模样的面试官听他的回答是越听笑容越多。最后DELL公司的管理高层人士Christian Barrios先生兴冲冲地跑到我们面前举起大拇指，“素晴らしい（非常好）！”地说过不停，还一个劲地感谢我们给DELL公司带来了这么棒的应聘者。F先生面试后向面试官和我们鞠了一个标准日本式的鞠躬，连声感谢之后又急冲冲地去赶电车。说实话，这样的礼貌、风度和表现连我们都估计到他成了！

“就是想回家”

A小姐是一名大四的学生，记者注意她，是因为她的母亲陪她一起来，她的面试号比较靠后在等待的过程中，她的母亲向现场的工作人员询问了关于DELL公司招聘内容的问题和DELL公司大连服务中心的情况，一脸期待。她不时地走近会场看女儿，却始终没有走近A小姐。她和记者说：“我是不放心，但也要让她自己锻炼锻炼！”A小姐的面试结束了，她母亲很关切地上去询问，其他应聘者也跑上去和她交流信息，她对自己的回答不太满意，有些懊悔，但笔者听得最真切的一句是：“你们看我妈妈年纪都这么大了，我就是想回家，不要离她太远，陪陪她！”

“早些回国早成家！”

H小姐的回答颇让我们讶异，她来的理由是：“我在日本这五年已经很累了，自己的年纪也不小了，可是在日本要找一份工作难，安一个家更难。到DELL公司工作对我而言是一个很好的结果，这即让我可以跟家里人交代，毕竟如果录取了的话，我也进了国际知名大企业了，留学也有了实质性的成绩。另外我也许因此可以在国内找一位与自己同声同气，位置相当的男朋友吧？”

“工作也是学习的过程”

D先生是一名专门学校的学生，他说自己对工资的要求不高，但D有自己清楚的人生规划：他选择来DELL面试，是因为他知道DELL是一个著名企业，对新员工有非常完善地培训，他非常看重这里的学习机会，D先生时刻意识到自己知识的不足，他希望在DELL能够挖掘到自己的潜能，“工作也是学习的过程，”他说。

名企面试到底看中哪些能力

象DELL公司这样的名企的面试往往有一定的程序，绝非草草而就。因此，一定要有所准备才能“百战不殆”。而要在面试前得到有关信息，常常采用的有这样几个方法：1）查询该企业的资料，深入了解该企业的企业文化特点，联系当前情况，自己预测考题。2）利用网络资源，查询相关信息及面试题目。

面试题往往与各公司的企业文化和重点关注的东西有密切的关系，我们可以做出如下总结：

*忠诚度：面临跳槽，企业往往会看重应聘学生对忠诚度的看法。尤其是一些大型企业，更为重视员工的忠诚度。

*实践能力：在注重学生学习成绩的同时，相当多的企业非常重视应聘者的实践经历。DELL公司的面试官告诉我们，他们要招聘的绝不是简单的“学习机器”，在校期间的实习和兼职经验都是积累社会经验的好机会，这都应该受到企业的重视。

*团队协作精神：经营规模宏大的名企往往非常重视员工的团队协作精神。DELL公司人力资源部的有关负责人强调，该公司尤其欢迎具有团队协作精神的应聘者。

*创新精神：对于大型企业来说，离开了不断的创新，就等于失去了生命力，因此应聘者是否具有创新精神也是重点要考查的。

*对企业文化的认可程度：企业在招聘过程中常常会考虑到员工是否能够认可和适应该企业的价值观和企业文化，这将决定是否能够很好地为企业服务。DELL公司在招聘过程中把员工能否适应日本文化尤其是DELL公司的企业文化作为考核的内容。

*人际交往能力和良好的沟通能力：在招聘过程中，DELL公司非常重视学生的沟通技巧，因为DELL公司大连服务中心将主要支持DELL日本公司的客户服务运营，竭诚向不同领域的客户提供各种专业的、优质的服务，所以应聘者一定要具有与客户沟通、协调的能力。

*对新知识新能力的求知能度和学习能力：一位面试官表示，应届毕业生往往不具备直接进行业务操作的能力，基本上都要经过系统的培训，所以学习能力和求知欲应该是重点考查的内容。很多知名企业都坚持这一原则。DELL公司不是很在乎应届生与公司要求之间的知识差距，因为他们对于自己的培训体系非常自信，只要有强烈的求知欲和学习能力一定可以通过系统的培训脱颖而出，因此在面试中是否具备良好的学习能力和强烈的求知欲是企业十分重视的。

想进入名企工作，面试是必须通过的一关，一方面对自己要有清楚的认识和准确的定位，一方面对企业的情况要有深入了解，才可能在面试中脱颖而出。

海归热情高涨但不失务实

从DELL公司的招聘面试会来看，在日留学生回国工作的热情是高涨的，但是也不失务实。笔者以为主要表现在以下两方面。

一、对工资的要求趋于务实。不少留学生都知道2003年被国内称为“就业元年”。这一年是全国扩大招生规模后本科生毕业的第一年，毕业生人数达到创记录的212万人，与2000年相比几乎翻一番，比2002年（145万）净增67万人，增幅达46%。国内刚毕业的大学生们很多都面临毕业即失业的情况。在这样的大背景下，不少留学生对工资都不太挑剔，都说能进到一个好的企业就意味着有一个好的起点，现在并不把起薪放在择业的第一位，记者询问的所有应聘这都对DELL公司开出的起薪表示满意。