摘要：现在社会越来越重视对人的高层次的心理需求和“心理能力”的培养。但是，由于长期以来的社会偏见，高职院校学生的心理健康状况往往是容易被忽略的方面，因此如何做好高职院校学生心理素质的辅导，提高高职院校学生的心理素质必须引起足够的重视。

关键词：高职教育;心理素质;心理教育

教育的主要目标是促进人的全面发展，高职教育也是如此。然而全面发展主要包括哪些内容，在中国教育的发展历程中却有着不同的表述。20世纪50—70年代，全面发展指的是“德、智、体”（三育），80年代是“德、智、体、美、劳”（五育），到了90年代又表述为了“德、智、体、美、劳、心”（六育）。尽管如何表述都不能把“全面发展”说得那么到位，但是我们却可以从全面发展不同的说法变化中看到这样一个情况，那就是社会越来越重视对人的高层次的心理需求和“心理能力”的培养。

一、心理健康的含义及标准

对于人的“健康”应该包括身、心两个方面的认识，大家的态度是一致的。但是有关什么是心理健康的认识，不同的学者却有着不同的理解。1.权威性的解读。关于心理健康最为权威的当属第三届国际心理卫生大会的定义：所谓的心理健康就是心智及情感上不与他人存在矛盾，有利于自己的心境处于最佳状态。2.心理健康的一般标准。正视并接受现实；正确的自我评价并能接纳自己；包容他人，善与人处；乐观进取，反应适度；完整人格，正常心智；心理特征与年龄特征相符。心理健康与否，应该从心理要素来进行评价。一般把人的心理分成两个部分：心理过程和个性心理。心理健康从内部来说，就应当强调各要素的品质和要素结构的协调性。也就是说，从内部分析，健康就是有高品质心理要素且各要素的结构和个人的社会角色、社会定位、社会职责等有一致性和协调性。从外部来说主要有两点：（1）有良好自我感觉和体验；（2）周围大多数的人都认可你的品性、风格和能力。3.高职院校学生心理健康的总体状况。根据相关资料显示，目前针对高职院校学生心理健康的问题主要有以下共识：学生能做出正确的自我评价，对自己的缺点与优势也有着比较客观清晰的认识。但不少学生会有些自卑的情绪。同时，从总体来看，高职院校的学生情绪稳定乐观，但部分学生在进入高职院校学习后会产生一些失落感。特别是在初期，不少学生的情绪比较低落，对未来的就业前景也较为担心。此外，从总体来看，高职院校的学生人际关系和谐，能理解和接受别人的思想感情，高兴地接纳他人和自己；也能够恰当地表达自己的思想感情；但仍有部分农村来的、经济情况差的学生，初期略显孤独不合群。在现实面前有主动适应的动机，能对周围的事物与环境做出客观公正的评价，能正面现实环境的阴暗面，而不是停留在不切实际的幻想与空想中，对自己也有较为充足的信心，敢于接受生活、工作与学习中的各种困难与挑战。但仍有部分学生不能很好地适应新的环境，显示出适应性差的特点。另外，从整体来看，高职院校学生的焦虑度适中，不少学生在发现困难时不是一味地逃避而是采取积极的应对策略，以期实现问题的合理解决，而不是手足无措，寝食难安，但仍有部分学生存在轻度心理焦虑的情形；部分城市来的学生生活上独立性较差。人格，更多的是品格展现，是人的品质与能力的特征综合。多数高职院校的学生具有比较和谐的人格，其人格各个要素之间也能和谐共生，表现为感性与理性的兼容。但部分学生因长期在应试教育中没有良好的学习成绩，而造成了自我否定的人格取向。

二、高职院校心理健康教育

1.心理健康的含义。所谓的心理健康就是能够运用心理教育的方式与手段实现良好心理素质的养成，从而带动学生全身心的发展的教育活动，其本身是素质教育的基础构成，也是素质教育教学开展的举措之一，以此来实现高素质人才的输出。目前心理健康教育的开展有两种形式，一种是占据主导地位的形式也就是积极的心理引导，通过正面的引导与激励，帮助学生形成健全健康的人格。一种是处于辅助地位的教育方式———治疗教育，关注学生的心理障碍，发现其潜在的心理问题，及时沟通疏导，引导其保持健康的心态，即通常所说的心理咨询与心理疏导。2.心理健康教育的价值与意义。做好心理健康教育关系到青少年的未来成长，其也是实现青少年素质培养的有效手段，可以解决当前现代生活中青少年群体中普遍存在的严重的心理危机及心理问题，属于学校德育工作中具有针对性与实效性的教育方式之一，也是构成现代德育教育的重要内容之一，但要注意避免品德教育过程的“心理学化”倾向。总之，心理健康是衡量学校“以人为本”教育管理工作水平的重要标准。3.高职院校心理健康教育的目标。心理健康教育的最终目标是学生良好性格品质的培育，是其智力潜能的有效开发，是其心理适应活动的不断增强。通过这些举措来激发学生发展的内在动力，帮助其养成良好的行为习惯，即育性、启智、强能、激力、健心、导行。同时，高职院校还要注意培养学生的职业适应及敬业乐群的心理品质，引导其面对困难时能用正确积极的方式去面对、去解决。开展有效的心理教育，及时疏导与解决学生遇到的心理困惑和心理行为问题，以期可以提高全体师生的心理健康水平。4.高职院校心理健康教育的主要内容。首先，高职院校要做好心理健康教育基础知识的普及，让学生树立心理健康的关注意识，掌握心理调节的有效方法。其次，高职院校要让学生熟悉常见的心理障碍，掌握一些基础的保健知识，学会与人交往，学会面对升学就业及社会适应中各种困难与挑战。同时，高职院校还要积极组织各种形式的心理健康知识讲座，让学生踊跃参加，并做好对学生的心理、生活及教学的辅导工作。最后，高职院校还要坚持理论与实践并重，通过心理健康教育理论与实训疏导的结合，让学生消除紧张感、焦虑感，走出自卑的阴影，实现自我的调节与适应。5.高职院校心理健康教育的主要途径。在高职院校中增设心理健康教育课程，组织各种类型的心理健康讲座，让学生掌握基础的心理健康常识，这是实施心理健康教育最为直接的方式，而这也恰恰奠定了学生心理健康基础教育学习的基础。此外，高职院校还可以加强对学生心理的辅导与干预，关注学生潜在的不良心理与行为表现，通过教育引导让其自我控制情绪，完善人格，确保学生身心的和谐，这些都是高职院校心理健康教育应该尝试的方式。当然学校还必须建立一些专门的心理咨询服务室，聘请专业的心理咨询与干预教师，并运用一定的心理知识与专业技术，帮助学生疏通情感，辅助治疗，让学生放下焦虑与紧张，从而保持人格的完整与行为的积极。心理疏导的最终目的是实现学生健康心理的打造，使其健康发展。所以，高职院校可以组织学生开展“心理咨询”、“热线电话”等自助心理爱心活动，这些都是心理疏导有效而可行的方法。实习实训是学生接触社会、体验职业的重要渠道，因此高职院校可以在学生实习、实训中渗透一些心理健康教育，引导学生明确职业的社会价值，从而激发其爱岗敬业的精神，同时也可以提升学生的职业价值意识。在这个过程中，高职院校通过辅助以适当的心理调适，可以激发学生的职业兴趣，让学生在获得职业价值体验基础上树立正确的价值导向，克服将来就业的不良心理趋向，更好地适应社会，适应岗位。通过积极、健康及和谐校园文化的营造，将心理健康教育真正融入到学校文化建设中，让心理健康教育成为职业教育的一部分，也实现第二课堂的正面宣传，让学生在特定文化氛围的陶冶下养成健康的心理。另外，高职院校还可以尝试与家庭建立一定的沟通联系机制，学校、家长及学生三方到位，借助家访及电话访问等形式，明确高职学生心理健康问题产生的根源，制订针对性的疏导治疗方案，三方共同努力做好高职院校的心理健康教育工作，让更多的高职学生开始关注心理健康、重视心理健康教育学习。在教育管理的体制上，高职院校可以把学校的心理健康教育纳入对高职院校的督导评估范围，建立相应的规章制度和评估标准。当然，高职院校还可以配备一些专职的心理学师资和专业的心理咨询师，加强心理健康教育师资的引进和培训，将心理健康教育师资纳入学校的师资培养培训计划，做好心理健康教育骨干教师的培训，提升其健康教育专业水准，以期更好地服务高职学生心理健康教育的工作。

参考文献：

[1]阳德华,高和平,等.大学毕业生心理健康与应付方式的相关研究[J].中国健康心理学杂志,2006,(03):283-285.

[2]刘文,王盛龙,等.潜艇远航人员心理特征调查(简报)[J].中华航海医学杂志,1995,(03).

[3]徐开金.浅谈水上交通事故原因分析[M].武汉:华中理工大学出版社,2004.

[4]邵献平.论加强远洋海员思想政治工作[J].交通企业管理,2007,(05):66-67.

作者:王志昌 单位:厦门海洋职业技术学院