【摘要】：中学生的体育教学要以“健康第一”为指导思想，突出健康和教育的价值，重视学生对学习内容的选择，促进学生运动爱好和专长的形成，因此在体育教学内容的选择上要以学生的发展为中心，教学内容应当是接近学生生活和易于学生学习的，具有时代性和充满活力的，有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。调动学生学习的兴趣和积极性，使学生都得到发展，让学生感受到成功的喜悦。

【关键字】：体育与健康内容选择原则实践

【序言】：中学生的体育教学内容应当是丰富，形式多样的，因为中学生的体育教学具有深刻的寓意和趣味性，富有挑战性，因此中学生体育教学内容的选择应当满足学生好奇、探究、体验、甚至“冒险”的心理，体育教学内容的选择恰当与否对学生创造能力的发展具有不可低估的意义。

一、对中学生体育教学内容概念的理解

教学内容是作用于学生的有效因素，在全面推进素质教育的今天，在新一轮国家基础教育课程改革之际，探讨对教学内容的选择，就显得十分迫切与必要了。由于体育课程对学生健康方面的要求具体化，在选择内容上，只要能让学生情思跃动、想象驰骋、运动活跃、生命力得以张扬、激发学生学习兴趣。体育教学内容是指学生应掌握的课程标准中，所明示的人的有关体育方面的教养财富、教育财富和发展财富，它不仅包括了教材的内容，而且还包括了学习的引导、动作、方法和教育的方法论提示、价值判断、规范等。教学内容是作用于学生的有效因素，体育教学中，教师掌握具有体育文化价值的内容，诸如：体育知识、技能及良好的情感态度等。教养财富是指学生应掌握的体育知识、技术和技能本身，这是显性的教学内容；教育财富是指隐含在体育知识、技术和技能中的那些关于学生体育道德修养、体育精神、思想作风及良好人格教育方面的内容，这是隐性的教学内容；发展财富是指内含在体育知识、技术和技能中的关于学生心理、生理、情感、态度、文化等方面的内容，这也是隐性的教学内容。

二、选择中学生体育教学内容的原则

1.科学性原则。选择体育教学内容，要符合体育课程《标准》的新理念，符合学生身心发展的规律，根据三维健康观和客家体育的特点，以及体育课程发展的趋势，有针对性地、系统地、循序渐进地选择运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等领域的学习内容。

2.健康性原则。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。要以有利于促进学生愉快地学习和生活、激发学生主体作用的发挥、锻炼学生健壮的体魄、培养学生良好的心理和创新精神为原则。

.3.优先性原则。对那些与学校体育教学目标相一致、又与学生身心发展相适应的传统体育项目要优先选择。如跳绳、花样跳皮筋、、打沙包、踢毽子、滚铁环、抽陀螺等技术简单、生动活泼、新颖有趣的项目，应优先选择到教学内容中。

4.主体性原则。学生不单是教学中的学习者、接受者，更是运动的积极参与者。因此，在选教学内容时要以学生身心健康为依据，以学生的需要、兴趣、爱好为出发点，以能够激发学生生动、活泼、主动练习，发挥学生主体作用和创新精神为原则，充分调动和发挥学生的主观能动性，使学生在教学活动中真正成为主体。

5.趣味性原则。教师在教学过程中，要力求突出健身性、趣味性和娱乐性，使学生在欢快、愉悦的气氛中加强体能锻炼，有效地增强体质。如花样跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动，以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、挑、跨、碰、压、踢、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种趣味横生的基本动作，同时还可组合跳出许多花样来，学生边跳边唱，充满了趣味性。

6.安全性原则。对一些带有一定危险性的项目，如踩高跷、爬竿、弹弓等，在选择教学内容时要将安全放在首位，避免发生安全事故。

三、教学内容选择的方法，即在继承的基础上改造和创新内容

改造和创新教学内容，要在继承原有教学内容的基础上，通过改造创新、降低难度、简化规则等手段，从整体健康出发，创造出新的适宜于学生生理、心理特点的教学内容。

（一）跑的教学内容的改造

跑是人类最基本的活动形式之一，也是各项运动的基础。应把枯燥、乏味的竞技化的跑步改造为带有目的性、形式多样的活动游戏。如将短跑改造为各种奔跑游戏，弯道跑融进十字接力中，起跑改变为各种姿势的快速启动和各种躲闪练习，耐久跑改为各种追逐游戏或球类游戏（如更改规则和降低难度的橄榄球）等。另外，还要注意开发跑的多种育人功能，在实现参与目标、技能目标、健康目标的同时，关注心理和社会目标。

（二）跳的教学内容的改造

跳跃是深受小学生喜爱的活动之一，它给学生带来了欢乐，为学生提供了展示自我的机会。把跳跃与游戏结合，淡化田径运动项目的竞技性和规范性，在跳远和跳高的活动中，不以腾空姿势冠名，而是在跑动中自然地急行跳远和跳高，以发展跳跃能力为目标，在游戏中学习跳跃技术，如“开火车”“青蛙跳荷叶”等等，这样以跳跃游戏为载体，全面达成五个学习领域目标。

（三）投掷教学内容的改造

投掷项目对场地、器材有一定要求，除用纸飞机、自制保龄球、沙包等代替垒球和铅球练习投掷技术和力量以外，还可设计一些适合学生特点的情节进行教学，如原始人的围剿猎物游戏，具有时代气息的海、陆、空联合大演习（低、中、高三种投掷目标）等，只要能达成教学目标，都可以大胆采用。

（四）体操教学内容的改造

体操是与日常生活中的许多技能联系在一起的，具有很大的实用价值。改造这部分内容时应与生活实际和自救自护相结合。如各种滚翻的合理运用。也可以通过各种体操动作的组合（如钻、爬、翻越各种障碍等）来锻炼学生的意志力和灵活性，提高生存能力。

（五）球类教学内容的改造

球类的基本技术对小学低年级学生而言要求有些偏高。而对球类运动的参与应是重点。改造此项教学内容时，应以游戏和比赛（可适当简化规则）为主，力求在比赛中激发学生的兴趣，掌握简单的比赛规则，从而带动简单技术的教学，这对于学生终生体育思想的形成是很有益的。

五、精心选择，丰富教学内容

体育，内容丰富，形式多样，有深刻的寓意和趣味，富有挑战性的魅力，满足学生好奇、探究、体验、甚至“冒险”的心理，体育内容的实践性和开放性，对中学生创造能力的发展具有不可低估的意义。

1．精选教材

教材是实现新课程标准，完成教学计划的重要载体，也是进行课堂教学的依据，教材内容是教学内容的一个重要组成部分，教师要积极利用各种教学资源创造性使用教材，确定适合学生发展的教学内容。在确定教学内容时，要充分发挥教师的主动性和创造性，对教材进行加工，解决教学内容与学生之间的矛盾，使教学内容变得生动活泼，更加贴近学生的实际，使学生感受到上体育课以及从事体育活动的快乐。运动学专家也认为，不同年龄的孩子选择不同强度的锻炼项目，才能在运动中较好地完成心理锻炼。因此，要从培养学生创新精神和实践能力出发，精选一些适应学生主体条件和各地方特点的教材，加强教材在锻炼身体，增强体质方面的实践性，降低体育教材的难度，使不同层次的学生对体育运动充满信心。

2．增加游戏

体育游戏是由一定的情节，形式，规则和结果等几个部分组成的综合性运动，它既不是组织松散的一般性游戏，也不是控制严格的一般性体育教学和训练，它以其鲜明的特点和特殊的功能在学校体育中占有一席之地，通过游戏既可让学生体验成功的愉悦，又能培养学生遵守纪律，遵守规则的习惯，游戏过程中可让学生摸索或讨论取胜对手的方法，使整个游戏充满公平竞争，冒险获胜的比赛氛围，学生一旦参与，积极性很高，可以有效地激发团队精神，合作精神，有利于智力发展和创新能力提高。

3．加强左侧练习

研究结果证明，人的左，右半脑的功能不同，左半脑与词语思维，逻辑分析等有关，执行着抽象思维的功能，右半脑与感性认识有关，执行着形象思维的功能。传统教育所设置的课程以及讲课和考试等基本上发挥的是左脑的功能而忽视右脑功能的开发，不利于学生创造力的发展，只有左右半脑的协同活动，学会用全脑来思维，人的左右半脑才能获得均衡发展，创新思维能力才能得到高度发展，因而根据大脑两半脑对身体两侧交叉支配的特点，可以在体育教学过程中，有意识地加强左侧肢体部位的练习，如体操项目中尽可能地利用左侧手，脚支撑，加强左侧手，腿的力量练习，利用左手做游戏等等，这就是体育运动促进智力发展的基本原理。

4.学生自己选择教学内容

选择教学内容不仅是教师的事情，而且也是学生的事情，学生才是学习的主体，他们的“动”与“不动”是课堂的核心。新的课标要求以学生的发展为中心，再次强调了学生的主体地位。而学生怎样选择内容是需要教师指导的，教师首先要了解学生的兴趣，然后根据学生的反馈信息，制定适合学生发展的教学内容，这样在教学内容的版块中将一部分空间给了学生，学生的主体地位也得到了肯定。

【结论与建议】：

中学阶段的体育课程要将培养学生健康的意识和体魄放在突出的位置，健康的意识是我们对健康的一种理解、一种观念、一种追求。课程是遵照教育目的指导学生的学习活动，有计划、有组织地编制的教育内容。中学体育不仅要关注学生课堂中的行为表现，更要重视学生在课堂外坚持锻炼身体的行为习惯的养成。新的体育的教学内容应当是开放的和有效的，应当是接近学生生活和易于学生学习的，应当是具有时代性和充满活力的，应当是有助于培养学生健康的意识和有益于增进健康的。中学阶段的体育课，根据学生不同的身体素质和运动能力进行分层，针对学生的不同层次设计各自相应的教学内容、教学要求、教学目标、教学方法及教学评价，有效地解决学生中“吃不饱”和“吃不了”的现象，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。教学中遵循因材施教、区别对待和从实际出发的教学原则，调动学生学习的兴趣和积极性，充分发挥和挖掘每个学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到发展，激发学生的求知欲和创新意识，让学生感受到成功的喜悦，使学生掌握一到两项自己感兴趣的，有利于自己课余时间使用的运动技能。培养他们对体育锻炼的兴趣，掌握从事体育锻炼必要的技能与方法，获得有关健康的知识与信息，树立终身体育的观念；我坚信：有领导的支持、专家的指导、同行的协作，我们的课改一定会取得成功，使体育课真正发挥它的育人。

【参考文献】：

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[5].走进新课程.北京师范大学出版社