浅谈全民健身的重要性

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇浅谈全民健身的重要性范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

浅谈全民健身的重要性范文第1篇

论文摘要：本文主要采用文献资料法和专家访谈法及逻辑分析法，在对社区体育和学校体育的概念进行界定的基础上，探讨了社区体育与学校体育之间的相互关系，从“教育社会化，社会教育化”的大教育观、终身体育和全民健身等视角探讨社区体育与学校体育协调发展的重要性及制约因素，并针对学校体育与社区体育协调发展中出现的问题提出了相应的对策。试图为全民健身的理论和实践，为实现体育的“教育社会化，社会教育化”，构建终身体育和体育社会化模式提供理论参考。

学校体育在我国已有百年的发展历史，随着经济的快速发展，教育部门对学校体育的投入亦是逐渐增多，学校体育资源得到了极大的丰富和迅速发展。而社区体育则是刚刚起步，还处于摸索阶段。从某种意义上讲，学校体育和社区体育是实现终身体育目标的两种重要途径。它们是大众体育发展的基础和重要载体，它们之间存在着有机的内在联系，找出它们之间的联系和区别，使之协调发展，对大众体育的发展和终身体育的实现有重要的理论指导意义和良好的社会效益。因此，探讨社区体育与学校体育协调发展是当前学校体育和社会体育研究领域的重要课题。

一、 学校体育与社区体育互动研究的意义

（1）有助于全面建设小康社会奋斗目标的实现。学校体育和社区体育的良性互动发展可以切实而有效地提高全民族的健康素质，构建比较完善和谐的全民健身体系，它们之间的良性互动是全面推进小康社会的重要载体和具体实现途径，是全面建设小康社会的重要组成部分，是构建和谐社会的必然要求。

（2）可以有效推动《全民健身计划纲要》的实施。学校体育和社区体育都是实施全民健身计划的重要组成部分，学校体育是实施全民健身计划的基础，是我国国民体质和健康整体水平提高的关键，社区体育是落实全民健身计划的基本途径。

（3）是推动终身体育发展的必然要求。终身体育已经成为世界各国体育发展的战略目标，在贯彻终身体育思想方面，学校体育和社区体育之间具有很强的互补性，学校体育是终身体育的入门期和基础阶段，社区体育是终身体育的发展和延伸。

二、 社区体育和学校体育的相互关系

（1）概念的界定。学校体育是以身体练习为基本手段，以增强学生体质，促进学生身心全面实践，培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力为主要目标的一种有计划、有组织的文化教育活动。社区体育是指在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，为满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康，就地就近开展的区域性群众体育。

（2）学校体育对社区体育的作用。①学校体育对社区体育的影响。社区体育是社会体育的组成部分，社区体育的主体是社区内所有成员，包括学校的大、中、小学生。因此，学校体育是我国社区体育的基础。这种基础作用，主要表现在：现代社会中，从事社区体育活动的主体都必须经历学校体育的教育过程。②学校体育能为社区体育开展提供人才资源。当前社区体育缺少专门的体育人才，而学校里拥有大量的专职的体育教师，这些体育教师具有开展体育竞赛、组织体育活动的丰富经验和知识，能解决社区体育专门人才缺乏的问题。 转贴于

（3）社区体育对学校体育的作用。①学校、家庭、社会一体化。社区体育是学生体育活动的重要内容之一和学校体育的补充。学生不但要参加校内的各种体育活动，而且要参加校外的体育活动，是社区成员之一。因此，社区体育是学生参加校外体育活动的重要内容。②社区体育加强了学校与社会的联系，有利于树立教育社会一体化的观念，有利于形成学校、家庭、社会共同关心学生身心健康的新格局；社区体育的开展有助于充分发挥学校人才、知识、信息的优势，形成优势互补的格局；学生个体最终要走出校园，成为社区的一分子，良好的社区体育活动对于保持和延伸学校体育有着重要的作用。

三、 社区体育与学校体育协调发展存在的问题

①社区体育功能的研究中，还停留在从体育本身中分析，而缺少从教育的角度进行深层次的研究和探讨，这是社区体育理论研究的缺陷。②在传统的观念中，研究社区体育与学校体育的相互作用时，缺少全局性和系统性的角度。③我国目前社区体育的发展状况不容乐观，教育化特征不明显。社区体育总体发展水平不高，效能低下，与学校体育的发展需要不协调，导致社区体育对学校体育的作用没有充分体现出来。

四、 社区体育与学校体育的协调发展的对策

（1）加强社区体育与学校体育协调发展的理论研究。从可持续性发展的角度来看，事物的发展需要理论的研究作强有力支撑。从社区体育和学校体育在发展过程中表现出来的不协调现象来看，理论研究未能结合社会发展的需要是比较突出的。就目前而言，社区体育与学校体育协调发展理论研究比较滞后，特别是社区体育未能审时度势地意识到自身体系在教育中的作用，在一定程度上影响了社区体育和学校体育功能的发挥以及目的的实现。

（2）加强社区体育与学校体育之间的联系，促进学校体育的社会化和社区体育的教育化建设。社区体育和学校体育是体育体系和教育体系下的两个子系统，由于目前两者在现实生活中表现出来的各自为阵，不相往来，没有实现优势上互补的现象，所以加强两者的联系是协调发展的基础。

在大教育观和终身教育的要求下，社区体育与学校体育的关系必须是一种相互联系、相互结合、相互促进、共同发展的关系，即社区体育要与学校体育协调发展。在这个时代，社区体育与学校体育的协调发展是社会发展对社区和学校在体育事业中的必然要求，是社区体育和学校体育刻不容缓的任务。而在体育过程中，学校已经不再是教育的全部，社区体育应该是学校体育的拓展和延续。学校体育和社区体育都应该在体育过程中努力扮演好自己的角色，尽可能地承担自己的任务。所以，社区体育与学校体育是互为基础、相互促进的，社区体育和学校体育的协调发展有利于我国体育的全面发展。

参考文献

[1]郁建亚.学校体育与社区体育的互补效应[J].南京体育学院学报，2002(2).

浅谈全民健身的重要性范文第2篇

【关键词】学生；一小时课外活动 ；阳光； 灿烂

“阳光一小时体育活动”是国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动。为贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光一小时体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光一小时体育活动”。同时把加强学校体育课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况浅谈如何让学生的每天一小时课外活动更阳光、更灿烂。

一、阳光一小时体育活动的重要性

体育教学，能丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，不仅能发展学生的体能，而且还能获得运动技能，提高学生运动健康水平，还能促进学生形成了开朗的生活态度，坚持锻炼的习惯和终身体育意识。阳光一小时活动的开展，不仅能让学生享受体育运动的快乐，也能缓解学生在学习中的压力，活跃学校的文化氛围，丰富学生的课余文化生活，还能全面提高了学生的身心素质。自从开展阳光一小时活动以来，学生身体素质测试达标率均达到国家标准，并呈现逐年上升的态势。

近年来，我校始终坚持以人为本、健康第一的理念，以活动为载体，坚持学校体育特色发展的思路，积极探索实践，推进学校阳光一小时活动持续有效发展，促进学校素质教育不断向前发展。我们坚信，只有持之以恒，必定会为小学阶段学生身心和谐发展做好铺垫，为学生终身体质健康夯实基础。

二、学校阳光一小时体育活动运行机制

1、制度作保障，加强体育管理是落实阳光一小时体育活动的根本。校长负责，教导处亲自抓，体育教师具体落实，对各班体育兴趣小组采取条块结合，包干负责，分工合作，学校整体推进的管理机制。学校的大课间活动固定时间和地点，形成了领导到场检查，教师跟班，进行大课间广播体操活动。午饭后阳光一小时体育活动，每个年级各有特色，每个班之间也各不相同。体育教师进行活动检查，要求教师人人到岗，指导和参与到活动中去。每学期都要对学生进行体质监测及学生身体素质测试活动，全面分析学生身体素质状况，也是检阅体育教师体育教学效果及阳光一小时体育活动效果。

学校对于成绩突出的班级及教师不仅给予物质上的奖励，还从评优树模方面考虑，以此促进我校阳光一小时体育活动的积极性。

2、以活动作为载体，营造阳光一小时体育活动氛围。任何体育活动模式、特色的形成都离不开持之以恒的精神，离不开活动这一载体。常规体育活动的开展是促进体育教师的技能，是确保体育课堂教学质量的提升。每年开展教职工乒乓球比赛，学生广播体操比赛，羽毛球、乒乓球、集体舞、游戏等活动项目，让学生走向操场，缓解学生的学习疲劳，丰富了学生的课余活动，而且增强了学生的体质。阳光一小时活动已经成为全校师生享受运动快乐，调解疲劳的舞台，也是我校全面推进素质教育的主要阵地之一。

三、阳光一小时活动的安全问题

1、让学生充分认识活动中安全的重要性，增强安全责任感。

在活动中教师不仅要自身具有高度的安全意识，同时有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。如：有的学生活动中调皮，学生之间相互推撞认为好玩，他们根本不知道掌握推的力道和分寸，再加上有的孩子本身平衡协调能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身体损伤等安全事故，为此教师就应在迅速制止的同时给予适当的批评教育，不仅让学生明白这是错误的行为及其可能发生的不良后果，同时要使每个学生都意识到这是不安全的行为，杜绝同类事件的再次发生。

2、加大活动安全教育力度，提高师生安全意识和防范能力。

阳光一小时体育活动是学校开展课外活动中危险系数最大的活动，教师不仅自己要在思想上高度重视学校安全工作的重要性，而且要经常利用课堂教学有针对性的对学生进行安全教育。

（1）强调阳光一小时活动中的纪律教育

教师要以身作则，为人师表，从而要求学生穿运动服参加活动，身上不能带有小刀等硬物，不要佩戴胸针，发卡等饰品，不要留长指甲等。活动中要听从指挥，遵守纪律，严禁学生又嬉戏打闹，任性蛮干，动作粗野违反运动规则的行为。

（2）增强敬业精神，加强活动场地设施的检查和维护。

教师在活动中，必须坚守活动场地，不得擅自离开，要有高度的责任心和责任感，有一种爱岗敬业的精神，场地的设置，要加强安全预防。在活动前教师必须做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应该做及时排查，组织学生进行活动。

（3）了解学生状况，建立特殊学生档案

教师要协同学校，为学生建立健康档案卡，对患有特殊疾病（如先天性心脏病、残疾）而不能参加剧烈运动的学生应区别对待，给他们建立特殊体质档案，在活动中要学生进行自我监督，避免在活动中因活动量过大而导致昏迷猝死等事故的发生。

（4）活动前充分准备，活动中加强管理

我们要根据学生实际情况和学校具体情况，选择合理的活动内容，做好详细的活动实施方案，对安全问题要有预见性。同时，教师还应对所授内容做到自己熟悉，确保活动中的示范动作规范，为能准确无误的完成活动任务做充分的准备。

（5）充分考虑到阳光一小时活动的其他不安全因素

学校场地小，体育活动的班级多，学生人数多，要防止学生在分组活动时相互碰撞摔伤。

天气炎热，在阳光下锻炼时间不宜过长，运动量不宜过大，防止发生中暑事故。

活动组织要严密，严格要求学生的纪律。防止在没有教师的保护下做危险活动，如：跳高，跳远，爬高等。

总之，学校阳光一小时体育活动中学生的安全问题，要引起教师的高度重视，做到防患于未然。这就要求教师要正确，合理。科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生，真正让学生在阳光一小时活动中健康快乐的成长。

参考文献

浅谈全民健身的重要性范文第3篇

教学理念是教学内容、教学方法、教学模式与教学评价等设计与选择的“指南针”。基于民族舞蹈的地域性、民族性与文化特点，许多学生在学习民族舞蹈时经常遇到各种各样的难题，使他们对民族舞蹈失去学习的兴趣与动力。为此，舞蹈教师应当努力探索科学、新颖的教学理念，以此指导民族舞蹈教学内容、教学方法、教学模式与教学评价的制定，提高民族舞蹈教学效率。

二、新时期民族舞蹈教学理念创新研究

在民族舞蹈教学实践中，舞蹈教师应当正视新时期国内外舞蹈互动交流与发展的趋势，在认真分析我国教育部门对民族舞蹈教学提出的方针、政策基础上，对民族舞蹈教学理念进行大胆的创新。

1.“情技结合”理念

我国民族众多，由于地理位置、历史文化、风俗习惯等的差异，每个民族的舞蹈在“技”（民族舞蹈表演时的肢体动作）与“情”（民族舞蹈表演时的面部表情、内心情感等）上有着很大的不同。传统的民族舞蹈教学过多地将重心放在“技”上，对“情”关注不够，这样培养的学生虽然民族舞蹈技能较高，但缺乏对民族舞蹈情感的把控与呈现。为此，在新时期下，舞蹈教师应当坚持“情技结合”理念，在教授民族舞动作技能之前，要求学生了解与学习各民族的历史文化、民俗生活、饮食起居，在感受民族精神风貌的基础上加强他们对所学民族舞蹈的情感体验。

2.“民舞育人”理念

民族舞蹈相比现代舞、国标舞等舞种，具有较强的民族性、地域性与文化性，正是这些特性使民族舞具有非常强的育人功能。舞蹈教师给学生讲解民族舞蹈时，会将民族舞蹈的诞生与发展，民族舞蹈历史名家与代表著作等知识传授给学生。通过学习这些知识，学生对我国各民族的历史文化、风俗习惯等有一定的认知，提高他们的民族意识与爱国主义情怀。例如，舞蹈教师在教学生跳蒙古族舞蹈时，舞蹈教师应当将蒙古族人的历史文化、性格特征、风俗习惯等知识传授给学生，让学生在学习蒙古族舞蹈基本动作的同时，享受到蒙古族人剽悍、豪爽、自由洒脱的性格。

3.“人才培养”理念

“民族的就是世界的”，这句话充分强调了尊重本民族文化的重要性。新时期，世界各国舞蹈艺术发展迅速，舞蹈已经成为世界各国人们休闲娱乐的重要组成部分。在此背景下，各国为了突显本国的舞蹈艺术魅力，传承本国的舞蹈文化，都将学习方面有突出成绩的学生，舞蹈教师应给他们制订系统的教学、训练体系，定期组织他们参加各种民族舞蹈交流会与比赛活动，有条件的学校可以邀请其他学校知名的舞蹈教师或社会舞蹈家到校对这些学生进行培训。

4.“创新发展”理念

新时期，网络技术飞速发展，学生可以在互联网上搜索、观看、下载各类型的资料（包括文字、图片及音视频）。同时，随着智能手机的出现，以微信、微博为代表的交互软件极大地拉近了人与人之间的距离，拓展了信息传播的广度与深度。这一切应用到民族舞蹈教学上都能产生非常高的价值。就目前来看，我国学校所用的民族舞蹈教材所涵盖的内容不丰富，即使有大量内容也仅局限在民族舞蹈的动作技能内容上，而对民族舞蹈的起源、发展以及各民族舞蹈所在地的相关情况介绍甚少，这不能满足当代学生学习民族舞蹈的需求。通过网络技术与信息技术等，舞蹈教师能将那些与民族舞蹈密切相关的知识传授给学生，进行师生之间、生生之间的实时交互，进一步提高民族舞蹈教学质量。

5.“快乐舞蹈”理念

新时期，虽然人们的物质生活水平日益提高，但生活、学习与工作节奏的加快经常让人们深感疲惫，身体素质逐渐降低。为此，我国政府提出了“全民健身”号召，鼓励人们通过健身运动的方式放松身心，提高身体素质。在此号召下，民族舞蹈凭借其优美的旋律、动作以及浓厚的地域性、民族性与文化性得到了人们的广泛认可与喜爱。为此，舞蹈教师应当在民族舞蹈教学中坚持“快乐舞蹈”理念，让学生在一种轻松、自由、愉快的氛围下学习，这不仅能够有效提高教学质量，而且能够建立和谐的师生关系。

三、结束语

我国民族舞蹈种类繁多，异彩纷呈，学生了解与学习民族舞蹈，不仅能提高他们舞蹈技能，更能提高他们的民族情怀与爱国主义精神。舞蹈教师应当根据当前国内外舞蹈交流与发展情况，积极创新适应新时期舞蹈学生的民族舞教学理念，确保我国优秀民族舞蹈的传承与发展。

作者:彭飞 单位:陕西艺术职业学院

参考文献：

[1]刘晶.浅谈民族舞教学中的情感表现[J].长江丛刊，2016

[2]李天方.试析我国民族舞教学中存在的问题和对策[J].文艺生活（文海艺苑），2014

浅谈全民健身的重要性范文第4篇

关键词：女生；体育课堂；兴趣；对策

研究目的：职校女生对上体育课兴趣普遍不高，对体育锻炼缺乏认识。为此本人根据她们的生理、心理等方面的特点，结合本校女生的实际情况，通过对中职女生参加体育活动现状进行研究分析，并为提高中职女生体育活动兴趣提供具体对策，以此来激发学生的学习兴趣和主动性，提高体育课的教学质量。

一、研究对象与方法

1、 研究对象

我校周边两所职业学校的300名女生，采用随机抽样的方法作为调查对象

2、研究方法

文献资料、问卷调查、数据分析

二、研究结果与分析

1、职校女生对体育课兴趣的调查分析

调查中我们发现113人对体育课无所谓，约37人对育课不感兴趣，两者的比率综合高达50%，也就是说有一半的在校女生不喜欢上体育课（见表1）。这对体育工作者而言，是一个不容回避的严峻现实。

表2显示健美操、羽毛球、排球、篮球分别列各项的前四位，占35%，16%，15%，12%。这些项目活动大部分都带有集体性、健身性、趣味性和娱乐性，面对广大学生产生了较大吸引力

2、造成女生体育兴趣不高的原因分析

（1）、体育意识淡薄

体育意识主要指人们对体育目的、意义、作用功能的认识程度，对参加锻炼的积极兴起决定作用。统计结果显示70%以上的女生不太愿意上体育课。女生体育意识淡薄是经过一个长时间形成的。从小学开始，受应试教育的影响，学生只重视智力开发，而忽视了体育锻炼，所以进入学校后，她们也认为只要把专业知识学好就行，不愿花时间和精力去参加体育运动，根本没有领悟到体育对身体健康和为以后从事专门性工作的重要性，致使她们对体育产生了错误的认识

（2）、教材、教法对教学的影响

职校女生在中小学阶段体育课内容一般以田径、球类、技巧为主，而且这些内容反复进行，致使大多数同学对教材内容失去兴趣，影响了学生学习积极性，进入学校后，她们对体育的期望值较高，希望体育教学有新的色彩。然而通过查阅大量职校体育教材，发现教材内容与中学的教材有很多重复的地方，难以激发学生的学习兴趣。在教法上，没有结合女生特点合理选择新颖、多样的教学方法，导致大部分女生锻炼积极性下降，教学效果不佳。

（3）、女生生理、心理特征的分析

从生理方面讲，女生身体形态发展已不断完善。这一阶段她们的皮下脂肪增厚，体重增加，易出现疲劳，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。从心理方面讲，许多女生认为运动耗能太多，食欲增加，会使身体发胖变粗，影响形态的美观。另外，由于部分学生从小娇生惯养，缺少自理和自立能力，意志品质不够坚强，具有怕苦怕累的心理。再有，她们的情感比较内向、含蓄、敏感，在意志上表现为畏缩，经受不起失败的考验，不愿上体育课

（4）、体育教师素质对教学的影响

目前，职校体育教师的整体综合素质水平还不够高，对体育知识、技能以及相关学科的基本知识掌握的不全面，缺乏了解女生生理、心理特征以及思想、身体状况，难以运用丰富的知识，优美得体的示范以及新颖、独特的组织教学法来激发女生的学习兴趣。对于他们在体育练习中出现的所谓“愚笨”动作埋怨、责备较多，鼓励、帮助较少。导致她们对体育怀有戒心，自卑感增强，自信心下降，削弱了体育课在她们心目中的地位和作用。

（5）、课外活动缺乏行之有效的组织

在体育教育的过程，仅仅依靠体育课是无法实现体育教育的目的的。课堂上学生所学内容复杂，对各项运动的技能不能很好的掌握，所以要借助课外活动锻炼来促进课堂所学内容的很好掌握，然而部分学校根本就没有开展、仰或没有很好的组织课外体育活动，这在一定程度上也影响了学生参加体育锻炼的积极性及体育兴趣的培养。

3、提高学校女生体育课教学质量的主要对策

（1）、明确目的，提高认识、激发学习动机

我们要让学生懂得，只有专业课学习与体育课并进，才能达到我们培养的目的，成为一个合格的毕业生。使她们能切身体会到体育锻不仅可以增强体质，更能开发智力，最大限度激发聪明才智。参加体育锻炼，能使人精神振奋，心情愉悦，有助于学习和记忆。

（2）根据女生的生理特点，注意教材搭配，灵活新颖

由于女生运动能力比男生差很多，因此大多数女生对单纯的体育练习缺乏兴趣，因此要适当增加一些体现她们协调性，柔韧性，韵律性强的内容和她们有浓厚兴趣的运动项目，让她们在教学中得到美的享受和乐趣，从而激发她们的学习兴趣

（3 ） 提高老师的教法能力与修养

在教学中，教师的讲解示范对学生学习情绪产生直接影响，教师的讲授是以语言和示范的形式向学生传授体育知识和技术技巧。如果准确掌握语言表达艺术及优美准确的示范技巧，在教学过程中就能吸引学生专心致志地完成所授的教学内容，而且调动学生跃跃欲试的学习情趣。为此教师应以高度的责任感和事业心去教书育人，加强自身修养，为推动全民健身计划的实施做出应有的贡献

（4）改革体育教学模式

学校要进行课内外一体化教学，建立健全课内外活动激励评价制度，加大学生进行课外体育锻炼工作的力度，创造校园课外体育活动氛围。另外，还要不断完善各体育社团的开展及教学组织，是学生无论是在课内还是在课外都会有专业老师指导，这样不仅可以加速学生对运动技能掌握，还有利于学生自觉锻炼习惯的形成，进而为终身体育奠定基础。

三、结论与建议

（1）发现职校女生对体育课的兴趣不高，其中体育理论知识匮乏，教材内容和教学手段单调、陈旧，生理心理发生变化等五个方面是造成这一现状的主要原因。（2）从加强思想教育明确学习目的，优选教材教法，改进课的结构等方面入手来培养女生体育兴趣将有助于提高教学效果。

参考文献

[1]马永明.浅谈如何培养学生的体育兴趣爱好和习惯[J].河南大学校刊，2004，（2）

[2]舒胜宏.中职学校女生体育学习兴趣的调查及分析[J].职业技术教育，2006，27（11）

[3]凌峰. 浅谈如何提高中职学生的体育兴趣[J].沿海企业与科技，2009，（2）

[4]陈冬梅.如何提高中职女生体育兴趣[J].清远日报，2008，7，29

[5]蔡建波.对体育课兴趣培养的认识与思考.中国基础教育网站

浅谈全民健身的重要性范文第5篇

【关键词】 新课改;中职学校;体育教学

【中图分类号】G64.23 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）20-00-02

体育教学是学校教育的一个重要方面，是衡量学校教育总目标的关键因素。中等职业技术学校体育教学是：以“健康第一”为指导思想，全面增强学生体质，促进学生身心和谐健康发展为主要目的的必修课程。随着新课改的全面实施，特别是专业技能训练的加强，体育教学也同其它文化基础学科课程一样面临着严峻的考验。因此，我们要以国家颁发的《学校体育课程教学指导纲要》和《职业高级中学体育教材（试用本）》为依据，对中职学校学生特点和中职学校的体育教学进行研究分析，推动中职学校体育教学的改革，促进学校体育的健康发展。

一、认清中职学校体育教学所具有的重要性

中等职业学校，是实施中等职业教育的学校，是我国职业教育的主体部分，根据不同的岗位要求培养技能型和高素质的劳动人才。所以，中职学生大部分都面临着就业的压力。做好中职体育教学工作，培养学生的热爱体育锻炼、热爱学习生活的习惯，就可以激发学生对于体育知识的学习、锻炼，同时也能够更好的增强学生的体质，对于他们身体的健康成长以及未来的工作、生活都有着十分重要的积极意义。因为中职学生面临的是就业，一个良好的身体素质对于他们是十分必要的，我们可以想象一下，如果一个学生从不参加体育锻炼，天天学习专业知识，那么就算知识学的再好，没有一个健康的身体作为支撑，那么一切都是白搭。比如，笔者之前带的一个学生，由于文化课比较好，很多教师都将其视为学校升学考试的重要指标，甚至学校也打招呼体育课的时间可以让其自由支配，因为肩负着很多人的希望，那个学生几乎天天抱着书本学，几乎不参加什么体育锻炼，也很少和同学们交流，就在考试前夕，因为一次淋雨感冒，导致参加考试的时候精神状态不佳，影响了考试效果，而和他一起淋雨的同班学生身体却没有什么异常表现，可见经常参加体育锻炼对于学生的未来发展是有非常大的影响的，也足可见体育课对于整个中职教学系统的重要性。

二、注重师生平等教学，提高学生的积极性

（一）体育教学要注意发展学生个性，调动学生的主动性。使学习热情保持在最佳状态。在提高教学效率而开展教学策略研究时，就注意具体问题具体分析，在不断的实践探索中.形成多种多样的教学策略.尽可能地提高教学效益，发展学生的素质，提高学生的学习兴趣，让学生学到有用的知识。

（二）在教学中，要改变过去传统的教学方法。严格要求每位学生做某样动作，一层不变。这样让学生产生厌学情绪。因此，按新教学课标要求，要让学生在练中求学，在学中求练。首先，老师要放下家长制作风，把学生当成平等对待的朋友关系，解除学生的畏惧心理，大胆地让他们自由选择项目运动，逐步提高学生的积极性，打开他们禁锢心灵的大门，充分发挥其应有特长，教师与学生在和谐、平等的氛围里，学好体育活动，为锻炼好身体，创造有益的基础。

三、增强体育教学的趣味性，转变学生学习方式

中职体育教学一般都是依据单一的教学方式来进行。在教学过程中，由于教学内容比较枯燥，教学方式比较单一，使学生对体育课失去兴趣，造成体育教师无法将教学内容顺利进行下去。所以，在教学过程中，教师应根据学生的心理特点对教学方式做出一定的调整，消除教学内容枯燥、教学方式单一的不良影响，提高学生上体育课的积极性。

因此，适时开展课外体育活动，进行小型比赛如：小型球类比赛、田径赛、守擂赛等。趣味性是提高学生学习兴趣的方法与依据，适时的展开比赛不仅能提高学生积极性，还能丰富校园文化生活。使学生在竞赛的同时也达到以比赛促教育的目的，从而调动学生自主积极锻炼的意识，提高学生对体育课的学习兴趣。

四、体育教学应注重职业特征，优化教学效果

中职学校体育教学对专业、工种来说处于服务性地位，不同专业要求学生掌握不同的专业技能，而不同专业技能需要相应的体能保证。如厨师对手腕力量要求比较高，海员必须学会游泳，保安必须熟练掌握擒拿格斗，宾馆服务必须熟练托盘，服务业必须接受形体教育等。体育教学应体现职业技术学校的特点，根据不同专业选择不同的教学内容，加强校本教材的开发和利用，以期收到良好的教学效果。职业学校体育教学在保证学生身体全面发展的同时，应该根据学生所学职业的特点，使他们受到一定的专门训练，获得本职业所必须的身体素质和实用技能。在教学中，尝试从引发学生学习兴趣、增强学生专业身体素质入手，对不同专业的学生，采用不同的教学方法与手段，使他们具备适应专业岗位所需要的身体素质，如幼教班的教学，在准备活动中，由学生轮流组织领做热身操，老师协助做好组织工作，锻炼学生的组织能力、节奏感、自信心，为将来成为合格的幼儿教师迈出了可喜的一步。通过教学，让学生掌握这些运动项目的基础知识、基本技能，使学生的身体素质得到全面的锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的运动基础。

五、根据中职学生学情，采用多元化的教学方法

中职学生年龄一般在15～18岁左右。这个年龄段属于人类生长的第二高峰期，他们的身高、体重、器官等发育很快。在心理方面，中职学生的心理特点和普通高中生有很大的差别。由于学习基础差，被迫进入中职学校学习。中职学生心理特征主要是缺乏自信、厌学、叛逆。但在能力上，他们的人际关系能力较强。在行为特点上，中职学生控制力比较差，容易冲动，比较叛逆，但操作能力强。如何因材施教，有效地加强对中职学生的培养是改革的出发点。由于中职学生个性比较突出，体育教师在教学过程中要学会转变角色，放弃以“教师为中心”的旧思想，尊重学生的人格，承认学生的个性。引导学生自主、愉悦地进行体育学习和体育锻炼。因此，在教学方法上，教师要从“灌输式”教学转向“以学生学为主”的教学方式。另外，中职体育教师要注重教学方法的创新。根据中职学生崇尚新潮的心态，体育教师可以采用不同形式的、新颖的、多变的、独具风格的教学方法，吸引学生的眼球，激发学生对体育的兴趣。比如，体育教师要学会运用体育语言艺术，通过生动、幽默、风趣的语言形象生动地讲述教学技巧。为了更好地在教学过程中发挥学生的主体性，使学生积极主动地参与练习和训练，体育教师可以在体育教学中选择、编创一些体育游戏，对提高教学质量有很大的促进作用。

六、建立动态的考核方式，促进学生的全面提高

考核方式要因人而异，区别对待，注重个体的发展和运动过程的评价。素质教育的基本理念是促进学生全面发展、整体提高，相信这种差异的动态的评价方式会非常的公平，从而调动学生的积极性，激发他们的体育兴趣。首先，在考核过程中，除教师的评价，还让学生参与一些项目的评价、评分与自评，改变教师一人最终裁决的单一的考核方式，这无疑会激发学生的积极性。其次，评分包括考核成绩和平时表现分（平时表现包括上课态度、表现、出勤率、协助精神、参加集体体育活动及自觉锻炼情况）。最后，对出勤率在98%以上，并认真锻炼，参加校级与校外比赛的学生，一律给予不同等级的奖励加分;对迟到、早退、旷课者给予扣分;一学期累计有1/3不出勤者，其体育成绩视为不及格。

七、灌输学生正确的观念，养成良好的体育锻炼习惯

中职生将来要从事的是以体力劳动为主的工作，健康的身体、良好的身体素质是中职生“革命”的本钱。体育教学要让学生认识到快乐地工作、幸福地生活离不开健康。在体育教学中，要教会学生必要的日常保健知识，如怎样摆脱亚健康;怎样预防常见传染病;怎样预防和控制肥胖等等。还有，要教会学生基本的锻炼方法，如怎样进行慢跑;剧烈运动前怎样做有针对性的准备活动等等。还要有计划地培养学生1～2种体育爱好并发展成为体育特长，比如篮球、羽毛球、瑜伽、慢跑等。这样等工作后就可以运用这些技能去锻炼身体，不至于到时发出“怎么锻炼呀？我啥也不会”的感慨。最后要让学生养成锻炼身体的习惯。一个人体育锻炼习惯的形成绝大部分来源于他在学校所受的体育教育的影响。中职体育教学要充分利用其教育活动实践性的特点，让学生在一步步的教育环节中养成良好的体育锻炼习惯。习惯一旦养成，学生终身受益。

八、在体育教学中要有意识提高学生的抗挫能力

人生前进的道路并不总是阳光明媚、一帆风顺，有时也会有狂风暴雨，惊涛骇浪。中职生踏上社会离开了父母的庇护、教师的呵护，能否顺利渡过人生中的一道道难关？鲁迅先生说过：“伟大的心胸应表现出这样的气概――用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”这需要中职生具有对挫折的心理承受能力、战胜挫折的勇气和能力。体育教学中教师通过创设情境和提高练习要求等方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，以培养学生不怕困难，敢于挑战困难、克服困难、战胜困难的精神。比如利用定向跑创设一个野外逃生游戏，其间人为地设置一些障碍，学生通过自己的努力或相互间的合作，逐步排除障碍，在规定的时间内成功完成任务。教师也可结合教材对学生提出不同要求，使学生在不知不觉克服挫折，提高抗挫折能力。如，在跨栏跑教学中，可设置不同的栏间距和栏高供学生自主选择。学生通过不断地加大栏间距和提升栏高来挑战自已的生理和心理极限，不断地完善自我。

中职体育教学起步较晚，中职体育教育工作者要集思广益、群策群力、整合体育教师的整体资源优势，不断创新中职体育教学，以强烈的责任感和使命感，用自己的聪明才智和辛勤劳动使中职体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生身心得到强健、技能得到发展，成为全面发展的新型人才。

关键文献

[1]何文波.浅谈学校体育的发展趋势及职业学校体育改革的方向[J].卫生职业教育，2005，11

[2]卜令香.中职体育教育面临的困境与对策探讨[J]科技信息，2011（5）：709.