高校心理健康教育的内容

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高校心理健康教育的内容范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

高校心理健康教育的内容范文第1篇

摘 要：由于我国特殊的文化背景和国情，心理健康教育起步较晚，并且在现有的教育活动中，心理健康教育面临着一系列的问题，因此借鉴和吸收国外心理健康教育的优势，对于推进我国高校心理健康教育快速、健康发展十分的必要。

关键词 ：国外高校 心理健康教育 发展趋势 启示

一、高校心理健康教育的地位与作用

高校心理健康教育在现代教育发展过程中，特别是由传统教育模式发展到素质教育的今天一直都处于至关重要的地位。高校心理健康教育不是狭义的心理疾病的治疗教育，而是心理素质教育，这恰恰是社会文化素质的基础性组成部分。髙校心理健康教育在人的潜能发展中占据着主导作用。教育能够推动社会的不断向前发展，使后人能够超越前人，正如牛顿所说，他之所以取得这么大的成就，重要一点就是站在前人的肩膀之上。幵发人的潜能是素质教育的重要目标之一，而达到这一目标就需要心理健康教育来协助，促进学生健全人格的形成。心理健康教育的作用在于促进学生潜能的发展，从而推动学生的全面发展。

二、国外高校心理健康教育发展趋势

(一)资格认定的职业化和高学历化

欧美高校要求心理健康教育的工作者，必须拥有相应的执照或资格证书才能进入心理健康教育这一领域进行工作，同时对心理健康教育资格认证有着极其严格的标准和相应的程序，这就表明心理健康教育不是可有可无的，而是有着一定的职业资格要求的。同时，欧美国家对参加资格考试，领取相应执照的人员的学历也有一定的要求，最低的要求是具有专业硕士的学位，学历要求也在不断的提升。

(二)人员培养的专业化

欧美国家十分重视心理健康教育从业人员的培养。在培养的过程中，除了制定系统的培训课程，涉及心理学的核心理论、专业的决策能力、人际交往能力等等。此外，还十分注重受训人员的实习，让受训人员直接进入模拟或现实情境中，或在指导老师的指导下，完成一定时间的见习，并把见习环节的成绩作为培训是否合格的重要依据之一。

(三)教育内容的综合化

高校心理健康教育起初核心工作是对“问题学生”的筛查，然后将蹄查出来的“问题学生”交到所在的系部或辅导员。但是，现今社会，欧美国家高校心理健康教育的工作内容明显增多，包括咨询、教学、评价、干预、治疗、活动指导等方面。高校心理健康教育内容的综合化趋向已经越来越明显，从仅仅关注“问题学生个人”片面问题，发展到关注学生的认知、情感、成长等一些列涉及到学生成长的方方面面。

(四)全球化与本土化

随着社会的进步，各国对心理健康教育的认识的增加，国际性的心理健康教育组织也在不断成立，因此对心理健康教育的认识，以及其工作的内容，对心理健康教育工作者的定义也在逐步走上统一。定期、非定期的国际间的学术交流以及参观访问极大的促进了心理健康教育的发展。但是，各国的心理健康教育在一定情况下受到本国经济发展水平、文化、宗教等的影响，又形成了各自的特色，本土化趋势也很明显。

三、对我国高校心理健康教育的启示

(一)注重高校心理健康教育师资队伍的培养

目前，我国高校心理健康教育师资上严重不足:一是师生配比严重不足;二是人员的专业化程度不高，兼职人员占整个心理健康教育工作队伍人数基本过半，且大多兼职人员来自行政管理人员、辅导员等。心理健康教育队伍专业化问题已经严重影响到了心理健康教育的顺利进行。兼职人员缺乏足够的心理学理论知识，更不用说去灵活的应用，这就导致高校心理健康教育难以真正的为学生服好务，难以真正的有效展开。因此，高校心理健康教育专职队伍的建设势在必行。

(二)完善心理健康教育的内容，创新高校心理健康教育新模式

从西方发达国家的高校心理徤康教育的内容来看，心理健康教育的内容以及心理健康教育的理念也在不断的变化之中，由“让学生适应学校”到“让学校适应学生”的转变，由以“问题学生为中心”到“服务学生为中心”的转变。立足于教育本身，以全体学生为服务、教育对象，对学生遇到的生活、学习、情感、就业等方面的问题，以及对部分心理需要矫治的学生予以诊断和治疗，增强学生的自我调控意识，适应社会的能力以及能够不断的认识自己、发展自己，最后能够培养出良好的心理品质。

(三)开拓心理健康教育的新途径，建立多层次的心理健康教育体系

根据学生所处的学习阶段，结合本校本地的实际情况，注重多种教育途径并举，低年级注重人际关系教育，创造良好的学习生活环境;高年级注重情感、就业等方面的教育，突出品格培养，重在疏导。在高校心理健康教育过程中，要全校全员参与，建立不同层面的心理健康教育格局；校机关单位、辅导员注重从心理健康的角度辅导学生;心理健康教育专兼职人员注重从心理问题的咨询、判断、干预角度教育学生;心理医生从治疗的角度救治学生，而这一点恰恰是目前各高校所欠缺的。

(四)引进现代化的教育手段，推进心理健康教育的本土化

随着社会的发展，特别是计算机和互联网技术的迅猛发展，给学生心理健康信息的存储、对比以及对学生心理健康教育课程辅导都可以都过计算机来完成，除此之外，还可以使心理健康教育的案例信息能够迅速的在心理健康教育领域传递，在相互合作的过程中实现资源共同享有。信息化时代，互联网的便捷，使我国的心理健康教育能够更好、更快的吸收和借鉴国外高校好的做法，但是，心理健康与本国的国情也是密切相关的。因此，我们在心理健康教育现代化过程中，应杜绝照搬照套国外的做法，要立足于我国的民族心理，历史文化传统，反应出我们当代大学生的心理特征，注重实际的教育效果，努力建立中国特色的心理健康教育体系。

参考文献：

[1]李菊华.对高校心理健康教育的再思考[J]. 郑州铁路职业技术学院学报. 2005(02).

[2]李雪如.浅议加强大学生心理健康教育[J]. 科技资讯. 2006(05).

[3]方双虎，姚本先.英美国家学校心理健康教育的发展现状及趋势[J]. 外国教育研究. 2009(08).

高校心理健康教育的内容范文第2篇

1.1心理健康教育重视度不高。尽管目前各大高校学生的心理问题凸显，心理健康教育的重要性大大提高，但各高校对心理健康教育的重视却迟迟没有跟上脚步。心理健康教育课程寥寥无几，心理咨询室形同虚设，导致心理健康教育不能完全发挥它的作用。

1.2思想政治教学中心理健康教育内容匮乏。当前，高校的思想政治工作中极少有关于心理健康教育的内容。大部分高校仍然以传统的思想政治教育为主。相对于心理素质，高校更注重培养学生的文化素质、道德素质等传统素质。我们的思想政治教育教会了学生认识历史与现实，社会与自然，个人与集体，却忘了教会学生如何认识自己，如何面对生活。当高校一味地注重传统的思想政治教育，在教学中忽视心理健康教育的渗透，很多学生常常会出现一些心理问题。他们成绩很优越但却无法承受社会竞争的压力，他们思想道德素质很高但却无法处理感情生活的问题。心理健康教育内容的缺失，使学生得不到全面的发展。

1.3心理健康教育队伍落后。目前，在高校中，担任心理健康教育的往往是一些政治老师，班主任，辅导员。这些教育工作者中鲜少有真正掌握心理健康教育知识的，特别是辅导员。高校的辅导员大多都是刚刚毕业的年轻人，由于年龄差距较小，他们比较容易融入学生的世界。但也因为年轻，他们的人生经验还不是很丰富，工作能力也还有很多不足。因此，在管理和教育学生时，常常只能生搬硬套学校的规章制度，无法疏导学生的苦闷，引领学生的心理健康发展。

2、高校思想政治教学渗透心理健康教育的策略

2.1高度重视心理健康教育。高校在开展教育的工作中，必须高度重视对学生的心理健康教育。要将心理健康教育从一种教学方法转变为一种教学理念。要充分认识到心理健康教育对教育工作的重要性。学校只有真正地重视心理健康教育，才能在工作中很好地贯彻实施，才能充分发挥它的作用，帮助学生拥有健康的心理，塑造健全的人格。

2.2加大心理健康教育在思想政治教学中的比重。高校的学生正处于人生中非常重要的成长时期，这一时期学生的思想和心理都在向上发展。因此，心理健康教育不容忽视。而加大心理健康教育在思想政治教学中的比重，使二者在内容和方式上相互结合，能最有效地指导学生的思想和心理建设。例如，传统的思想政治教育历来以枯燥无味著称，学生对于这种灌输式的教学方式比较反感，学习的热情不高，甚至常常反其道而行之，而将心理健康教育的教学方式运用到思想政治教学上，能够增加学生与老师之间的沟通交流，这种交流有助于思想政治教育更具有针对性，效果也更加显著。并且，当学习变成一种倾诉心事，表达意见，抒发感想，共同交流的平台时，更能激发学生学习的积极主动性。而思想政治教育提供的这个平台，也使学生的心理问题得以倾诉，感情得以排解，有利于心理健康教育顺利开展。

2.3提高心理健康教育水平，建立一支专业素养高的队伍。由于心理健康教育是一项专业性很强的科目，而目前我国高校在这方面的人才还很匮乏，心理健康教育水平还相对落后。这就要求高校必须建立起一支专业的复合型队伍，这支队伍中的教育工作者不仅要精通思想政治教育，也要擅长心理健康教育。为建立这样一支队伍，高校可以组织思想政治老师定期参加心理健康教育培训，聘请专业的心理咨询师担任心理健康教育工作，促进思想政治教育工作者与心理健康教育工作者的交流学习，使二者发展成为复合型人才。

3、结束语

高校心理健康教育的内容范文第3篇

关键词：心理健康教育；高校学生；管理工作；模式探析

在当前形势下，社会与市场赋予了高素质人才全新的释义，除了与学生的专业知识技能息息相关以外，还与学生的心理素质、心理健康状况有着不可分割的关系，这也从侧面推进了心理健康教育融入高校学生管理工作的进度，使心理健康教育成了高校教育管理工作中不可或缺的重点内容。

一、当前高校心理健康教育的现状分析

一是自从2001年国家教育部提出加强高校学生的心理健康工作的意见后，大学生的心理健康问题与相关教育内容才引发了广泛的社会讨论，诸多高校也开始尝试开展多种多样的心理健康教育与科研实践，深入探究有效开展大学生心理健康教育的实施办法。尽管在这一政策的指导下，许多高校都顺势创立了专门的心理健康教育部门，然而却未能对相关人员进行合理而具体的分配，配置的教育资源也不够完善，致使整个部门的管理运行尚不健全［1］，不利有效开展高质量的心理健康教育活动。二是一些高校对于心理健康教育课程的开设过于随意，有的还将心理健康教育设置为“两课”教育内容的辅助部分，在创设课程时，往往也是以选修课的形式出现在学生的面前［1］。三是很多高校都缺少学生心理健康的危机预警机制，主要表现在高校并未针对在校学生进行科学合理的心理健康评估，以及归档整理。只有对学生的心理健康状况有了客观的认识和记录，才能及时发现存在心理问题的学生并对其进行有针对性的疏导［1］。

二、推进高校心理健康教育融入学生管理工作的具体发展策略

（一）强化重视，创新教学形式首先，高校应该从学生管理理念上予以重视，上至高校领导，下至一线教师，都应充分认识和理解心理健康教育的积极意义，并主动参与，将重视心理健康教育与其他专业课程一视同仁，齐抓共管。其次，高校还应注重心理健康教育的每一个环节，认识到提升和改善学生的心理状况，以及提升其心理健康水平是一个长期而艰巨的过程，需要获得社会、家庭等各方的密切沟通与配合，以此提升心理健康教育的效果。最后，高校的学生管理工作领导者与相关工作人员应将心理健康教育内容延伸至校园建设中，打造独特的校园文化，为学生营造和谐健康的学习氛围，使学生能够在高校领导、教师的关怀与同学的友善互助中逐步改善心态并甩掉负面的消极情绪。另外，高校还应加强教育形式的创新。例如，高校教师除了在课堂教学活动中悉心教导，还可以有效利用互联网信息平台，为学生创造一个能够自由讨论，各抒己见的平台，真正让学生可以敞开心扉表达自己的情绪和内心活动，以此发现学生的心理问题，并通过聊天式疏导，解决学生的问题，让学生能够回归积极乐观的良好状态。除此之外，教师还可以在互联网平台上原创或转载有关心理健康教育素材，以趣味性和真实性的文章吸引学生，从另一方面给予学生心理引导。与此同时，教师也可以在平台赞颂好人好事的文章，充分发挥榜样的力量和作用，激励学生向模范看齐，为学生的心理转变创设基础。在这一过程中，教师可以积极鼓励学生创立心理健康的互助团队，发挥团队力量去发现和帮助存在心理问题的学生［1］，以平等的同学、朋友身份来缓解问题学生的紧张恐惧心理、有效将其压抑的情绪逐渐减弱，帮助这些学生从消极负面的状态中走出来。教师还能够借助高校互联网教育平台上的时政板块，进行积极向上的思想政治教育，这些正能量的思政教育方式可以在一定程度上潜移默化地影响学生的思想与心理。因此，高校应充分利用创新的教育形式与互联网平台、新媒体信息化技术等有效开展心理健康教育，依托互联网的积极力量引导学生建立正确的三观。譬如，可以创办心理健康教育讲座、心理健康相关知识竞赛、心理健康主题演讲等一系列丰富多彩的校园文化活动［1］，在高校内营造浓厚的心理健康校园文化气氛，推进相关校园文化的建立。让学生能够置身于这一氛围中，从而有效发挥出积极的心理暗示作用。

（二）全面开展教育，重点关注心理健康全方位的教育，顾名思义就是教育教学的内容全面，以及教育对象的全面。高校心理健康教育的内容除了教材书本以外，高校心理健康教育教师还应当积极寻找更多涉及心理健康内容的教学资源，包括社会新闻、热点等都可以成为心理教育的潜在外延。对于教育对象而言，高校教育工作者不应该仅仅将目光锁定于存在严重心理问题的学生身上，还应更为客观理性地看待学生的行为，关心爱护每一名学生，通过仔细观察其日常表现与情绪波动等，在第一时间为需要帮助的学生提供贴心的咨询服务，并且对待特别敏感的学生，还应尤为关注自己的言辞行为，保证不会对学生的心理造成二次伤害。在高校全面教育的理念背景下，高校教师还应明确对象目标的实际情况，格外重视那些存在特殊状况的学生，以及贫困家庭学生的心理健康，由于这些学生往往比其他学生承受着更多的考验，故而也更加容易滋生出负面消极情绪，从而影响其心理健康。因此，教师既应该做到全面教育，还应该做到重点关注，给予特殊学生更悉心的关照，加强心理疏导工作，消除学生的心灵阴影，仔细教导其做人的道理，真正改善其心理现状［2］。

（三）以课程为中心，以点带面高校心理健康教育教师为了缩小学生与心理健康教育之间的距离，同时也为了让学生更加理解心理健康教育的实用价值，可以有针对性地选择代表事例为学生传递信息，让学生切实了解心理健康的重要性，从而培养学生建立心理健康意识，引导学生树立正确的三观，并从性格完善、情绪稳定，以及思想心理等方面引导学生进行自我管理，使学生能够以更加饱满的热情与积极阳光的心态自信的生活学习。教师在选择具体的案例时应该注意围绕课程的主题，不可脱离主题，盲目灌输。除此之外，教师还应以课堂为基础，逐步实现以点带面的教育延展，扩展教育的覆盖层面，为更多学生提供心理帮助。譬如，教师可以积极组织学生围绕某一心理健康主题进行讨论交流，并为了扩大影响力，还可以举办全校师生共同参与的各项正能量活动，给予学生更多欢乐的同时，增强学生的生活与学习信心。另外，教师还应深刻认识到心理健康教育的发展与完善不能一蹴而就，它必须在校园教育和活动等诸多方面进行有效渗透与发展，在长期的积累中取得一定的效果，并促进其势态可以向着更加喜人的方向发展［1］。教师可以开展下述活动，首先最为重要的当属开设心理健康教育的必修课程，这一实施路径是最简单直接的有效方式，能够最快捷地形成积极的心理健康教育氛围［3］。其次，教师可以多方搜集其他学科教材中所涉及的心理健康教育的素材，并在授课过程中适机为学生提供点拨，让心理健康教育能够不断渗透学生能够在学习中。从而以更加润物细无声的形式影响学生，并让学生在良好的心理健康文化氛围中充分激发出积极心理的暗示作用，并且在这一氛围中快速调整学生心理状态，促进其健康成长。

（四）加强管理，打造优秀的心理健康教育团队高校应该健全其心理健康教育机制，保证在其组织体系内能够有充足的高素质教育人才为学生提供心理健康教育［1］。为了保障心理健康教育工作的有序顺利进行，高校应该完善相关机制与体系的建设，并且与社会、家庭加强三方合作，在共同努力下营造一个良好的心理健康教育氛围［1］。在这一工作过程中，高校作为最主要的环节，应该在高校领导的带领与相关政策的指导下形成一股具有凝聚力的心理健康教育合力。将心理健康教育教师作为这一团队建设中的重点环节，并充分发挥出高校辅导员、思政教师等辅助力量的协作作用，逐渐把心理健康教育的团队壮大，直至让全校的教师都能积极参与到这项教育活动实践中。如此不仅能够有助于及时发现学生的心理健康问题，还能推进校园心理健康的建设活动。此外，为了方便高校教师进行更加专业的心理健康辅导工作，还需要对相关教师进行知识技能的继续培训教育工作［1］。提高教师的心理干预与疏导的技能，使其在对学生进行心理健康疏导时具备一定的逻辑性、合理性与技巧性。当教师发现学生存在严重心理健康问题而超出了自己的能力范围时，应该第一时间上报学校，寻求外部帮助。对于学生的心理健康问题，也需要依托社会和家庭等诸多力量来共同解决［4］。

高校心理健康教育的内容范文第4篇

摘要:当前，我国高校学生存在明显的心理问题，其主要造成因素与学校的教育、教学、文化价值等息息相关，高校应加强对大学生心理健康教育问题的重视。本文对高校大学生心理健康教育的现状进行分析，并针对性地提出解决的对策。

关键词:高校；心理健康教育；现状；对策

前言:

健康是人类的第一大财富，没有健康，就没有后续的人生。高校大学生作为当今时代的重要人才，拥有一个健康的心理是促进其学业有成、事业辉煌、生活丰富的基础。随着社会经济的快速发展，社会竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂，对即将步入社会的高校大学生来说，存在一定的心理压力和冲突，如对学校环境与专业的不适、人际关系的处理、恋爱矛盾、对未来职业的选择等。这些问题，给大学生带来一定的心理影响，以健康、积极的心态去面对是大学生适应社会的重要保障，加强大学生心理健康教育，成为各高校关注的重点问题。

一、高校学生常见的心理问题分析

学习与学习环境问题是高校学生常见问题之所在，与中学相比，大学生活更加自主、灵活，在学习方面主要靠学生个人的自主能力。许多大学生进入大学后由于环境的改变而出现困惑的心理，如理想与现实产生的落差，不知如何适应大学的学习与生活。人际关系问题也是一个重点问题，大学生人际关系问题主要表现在个人的人际交往经验不足，部分学生因性格、爱好等个人原因无法很好的处理与同学、朋友、老师等人之间的关系，在交往过程中显得被动。恋爱问题，大学生恋爱属于热门话题，进入自由、开放的大学校园，对异性的追求的欲望加强，但由于缺乏经验，在恋爱关系中往往容易出现矛盾，无法正确认清爱情的责任。

二、高校心理健康教育的现状

高校心理健康教育的普及情况较差，大部分高校学生知道学校设有心理健康教育中心，但参与其中的为数不多，主要原因是学校重视程度不够。许多高校没有把心理健康教育工作落到实处，没有很好的发挥心理辅导中心的作用，没有具体的实质内容与措施，使其流于形式。再者，高校心理健康教育从业人员数量不足，且专业性不强。据统计，我国健康教育师资力量薄弱，缺少专业教师引导学生。一般高校近设有两个专职心理教师，且大多无实际操作技术，学生出现心理健康问题，心理老师无法针对性地进行教育、引导。高校的心理健康教育形式单一，只是简单开设心理健康教育讲座或建立心理健康咨询室。简单的讲座不能对全部学生与所有的心理问题进行全面覆盖，如讲座场地的限制，不能让所有同学参加，且每个学生的家庭环境、经历等各有迥异，心理问题表现不一，教育课程缺乏针对性，效果不理想。

三、加强高校心理健康教育的对策

针对我国大学生常见的心理问题与高校心理健康教育存在的不足，提出以下对策：

（一）加强心理健康教育机构师资队伍建设

加强心理健康教育机构的师资力量。设置专业人员，主要包括心理学专业人士、精神医学人士，负责帮助解决心理疾病和人格障碍等心理问题较为严重的学生；设置心理课老师，安排每个班级至少每半个月进行一次心理辅导课，保证每位学生得以参加；设置辅导员，其主要责任是及时发现存在心理问题的学生；有针对性地增加心理健康教育辅导内容，根据学生心理困扰程度与心理问题类型进行辅导。

（二）增加高校心理健康教育的工作形式

可适当开设大学生心理健康辅导课程；定期举办心理健康教育座谈会；开展大型心理健康宣传活动，促使学生积极投入心理健康宣传中去；每个月组织学生观看心理电影、宣传片等；为学生订发心理健康书籍、报刊、杂志等；适当开展心理健康趣味活动，如答辩有奖、同学互动等。增加高校心理咨询形式，如个别面对面进行心理咨询、校园电话热线咨询、来信咨询、团体辅导等，可加强发展网络咨询的方式，同时保证学生的隐私安全，降低心理辅导成本，实现资源共享。

（三）建立学校心理健康教育评价体系

高校在心理健康教育的实践过程中，建立一套评价学生受辅导情况与学校心理健康机构的工作水平的评价体系。一方面，能够从学生的评价中全面反映学生的心理特征、心理健康状况，发现学生问题的所在，并及时进行心理辅导，解决学生在教育环境中的心理问题；另一方面，在大学生的评价中改善高校心理教育机构的不足，加强教育水平。

（四）搭建家长、学校、学生之间的交流平台

高校学生远离父母，交流变少，高校应充分利用校内媒体，建设网络互动平台，发挥家长的资源作用，优化整合家庭教育资源，使家庭、学校、学生三体之间形成多维度、多层面的信息交流，让父母及其他亲人分享经验于学生。高校安排专门的心理健康教育老师开发多种渠道的沟通平台，如微信、腾讯QQ等社交软件，通过此类渠道共享心理健康经验。

四、总结语

综上所述，高校大学生的心理健康教育是高校进行素质的重要组成部分，密切关注与加强高校心理健康教育工作是国家培养高素质人才的重要内容和必要条件。高校心理健康教育已不只是教育问题，更是一个社会问题，做好高校健康教育工作，不仅能促进大学生的健康成长与全面发展，还有助于提高高校的教育水平，促进国家教育事业顺利发展。相信通过建立健全高校心理健康教育体系，从而提高高校学生自身的知识与素质，定会为国家输送专业知识扎实、身心健康的人才。

参考文献:

[1]刘雪娇.高校心理健康教育现状及对策研究[J].兰州教育学院学报，2015（01）：143-145.

[2]余秋梅.当代高校心理健康教育的现状、问题及对策[J].教育与职业，2012,（03）：180-181.

[3]林强.高校研究生心理健康教育现状及对策[J].重庆与世界(学术版)，2014（10）：84+92.

高校心理健康教育的内容范文第5篇

[关键词]积极心理学；心理健康教育；高校

[中图分类号]B844.2 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）11 — 0109 — 02

一、 积极心理学的基本内涵

积极心理学理念主张对人性坚持积极的评价，研究人类的积极力量和积极品质，关注个体和群体如何在良好的环境下获得更好的发展，使潜能获得充分的发挥。心理科学具有三项使命：研究消极心理，治疗精神疾病；致力于使人类生活更加丰富充实有意义；鉴别并培养有天赋的人。现代心理学研究大多致力于心理治疗，研究重点专注于抑郁、焦虑、偏执等负性情绪和行为，对人类自身潜能和积极品质的研究较少。积极心理学认为心理学不仅是关注治疗心理疾病的科学，同时也应该是重视人类幸福、快乐、满意和发展的科学。积极心理学的研究内容包括三个层面：一是研究人的主观体验，研究个体的主观幸福感、满意度、乐观、希望，包括个体对过去、现在和未来的积极体验；二是研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、创造性和人际交往等；三是在群体层面研究影响个体成长和发展的积极的组织系统，包括安定的社会、关系良好的社区、健康的家庭、有效能的学校及有社会责任感的媒体等，从而使公民具有责任感、利他主义、有礼貌和职业道德。

积极心理学的基本理念为高校心理健康教育提供了新的研究视角，树立全新的积极心理健康教育理念，构建符合大学生心理发展要求的心理健康教育体系，具有重要的理论价值和实践意义。

二、 积极心理学对高校心理健康教育的指导意义

心理健康教育的目标是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质的全面提高。积极心理学对于心理健康和良好心理状态的关注与高校心理健康教育在目的存在一致性，积极心理学理念对于高校心理健康教育具有重要的指导意义。

1.积极心理学取向提升高校心理健康教育目标

目前高校心理健康教育基本采用传统心理学模式，关注学生产生的问题和困惑，以及预防和治疗学生产生的心理障碍或疾病。传统的教育模式关注的是少部分学生的负性情绪体验和心理品质，对广大普通学生的注意力不够，忽视了普通学生积极品质的发展和心理潜能的开发，使心理健康教育目标本末倒置。以传统消极心理学价值取向为主的高校心理健康教育不能从根源上预防心理疾病，存在较大的局限性和被动性。积极心理学主张激发个体内在的潜能，关注个体和群体自我的积极面，促进人的健康成长。积极心理学同时兼顾了个体和群体及社会的培养目标。不同于以往消极心理学的目标，积极心理学关注个体积极的个性，促使个体潜能的发挥。消极心理学主要是评估和鉴别心理障碍和疾病，积极心理学则是评估积极的心理品质，比如主观幸福感、积极的情绪体验和自我概念、人际关机等。评估的目标是引导人们关注个体中积极的品质和潜能，创造有利的环境促使积极品质的发挥。

2.积极心理学取向拓展了心理健康教育的内容

积极心理学为高校心理健康教育提供新的视角，拓展了心理健康教育内容。积极心理学研究主观幸福感、情绪体验、希望、乐观、流畅性和思维等。这些内容与每一个人都息息相关，具有普遍性和社会性。教师和学生同时是心理健康教育的主体和客体。赛里格曼认为心理健康是每个人天赋的能力。个体内自由流畅的思维过程就是心理健康的来源。大学生不论其心理状态和社会背景存在如何差异，同样具有构建心理健康的能力。基于积极心理学取向的心理健康教育能够充分发掘社会、校园和家庭丰富的人文资源作为教育内容，深入广泛、生动切实有效地开展教育活动。

3.积极心理学取向拓宽了高校心理健康教育途径

积极心理学提出积极预防的思想，强调广泛干预的作用，认为仅仅关注个体身上存在的缺陷和弱点不能产生有效的预防效果。应该通过系统的塑造个体的各种能力，培养积极品质，专注于个体自身的力量才能做到有效的预防，干预的重点在学生的主观体验而不是心理疾病。教育者采纳积极心理学的观点，创设有效的教育环境，运用适合的行为原则和策略引导学生建构积极的自我概念和生活满意度。并且通过课堂、活动、咨询及朋辈支持和社会及家庭提供的支持等途径，全方位、多层次的开展心理健康教育。这些教育方式拓宽了高校心理教育途径，能够起到有效的干预作用，为高校心理健康教育提供新的预防模式。

4.积极心理学取向改善高校心理健康教育关系

在以往的心理健康教育中，教师和学生处于教育者和受教育者的对立关系。在积极心理学取向中，教师和学生都是成长中的个体。积极心理学主张促使教育者自身改变，教师需要培养自己的积极心理，首先通过自己的行为改变理解促进人类幸福感和获得幸福感的因素，主动发挥积极功能增加控制适应生活的能力。同时教师以积极的心理看待发展中的学生，重视学生个体的自我成长经验，发展流畅的思维和积极的情感。教师围绕学生积极的品质建构活动，提供有效的教育环境（包括课堂环境和实践环境）增强学生的安全感和幸福感。积极心理学强调教育者和学生之间建立融洽的师生关系和同伴关系，双方都是发展中和成长中的个体，教师使用积极的平等的词汇和方式为心理健康教育营造积极和谐的氛围。

三、 基于积极心理学取向的高校心理健康教育体系构建

1.明确高校心理健康教育的核心理念

心理学家英格里斯将心理健康定位为是指一种持续的心理状况，当事者在那种情况下能够做出良好的适应，具有生命活力，而且能充分发挥其身心的潜能。这乃是一种积极并丰富的情况，不仅只是免于心理疾病而已。积极心理学倡导以积极的心态面对人在成长和发展过程中产生的各种心理现象，心理健康教育的目标不只是帮助个体解决心理问题，而在于培养个体的积极的心理品质。积极心理学提出的积极预防思想认为预防是为了避免问题的产生或为了清楚问题而减少问题可能产生的消极后果所采取的措施。高校心理健康教育的核心理念和目标是以促进全体大学生心理素质提升为宗旨，充分发挥个体潜能，培养他们乐观积极向上的品质，促进学生的人格发展。结合心理科学的三项使命，心理健康教育应同时包括发展性目标和适应性目标，帮助全体学生正确认识自我，促进全面发展，对存在心理问题或障碍的学生进行有效的心理疏导，同时鉴别发现并培养具有超长能力的学生，促使其发挥潜能。

2.丰富高校心理健康教育的内容

塞里格曼在其作品《真实的幸福》中提出美德和力量是个体积极品质的核心，具有缓冲器的作用，是战胜心理疾病的有利武器。积极心理学认为每个个体都存在积极的心理潜能和自我成长的能力，重视积极品质的培养有利于大学生良好心理素质的形成。高校心理健康教育应以培养积极和乐观的品质为主要内容，鼓励学生以积极的视角和正确的归因解释生活中发生的事件。同时尽量创造有利条件满足学生的心理需要，激发潜能，获得积极的情绪体验。只有培养学生积极的人格品质，才能做到有效的积极预防。高校心理健康教育内容应包括三个方面：一是培养大学生积极的情绪情感体验，包括满意感、幸福感、乐观和希望等。积极情绪“拓展—建构”理论认为，积极情绪具有扩建功能有助于拓展个体瞬间知行能力，建构和增强个体的持久性资源。积极的情绪情感体验有助于大学生建立和谐的人际关系，保持身心愉悦，以最佳的状态投入在学习和生活中。二是培养学生积极的人格品质。积极的人格特征有助于个体在面对生活中各种压力情境中采取更有效的应对策略，积极人格的形成能够促进个体积极适应能力的发展。高校心理健康教育应将培育学生健康人格作为基本内容。教育者应善于发现学生内在具有的积极人格潜力，鼓励学生参加社会实践活动增加自信心和自我效能感，培养学生坚韧的意志和克服困难的乐观态度。通过有意培养积极的体验帮助学生建立良好自尊，引导他们对生活事件进行积极的归因和解释，促进大学生形成积极的人格特质。

3.拓宽高校心理健康教育实施途径

传统的心理健康教育是以解决学生心理问题和疾病的矫治模式，积极心理学理念强调应构建以人的发展为核心，重视心理潜能的开发和人格完善的预防性和发展性模式。一、坚持以人为本，重视学生自助式心理健康教育。自助式心理教育是主体通过各种方式满足自己的心理需要，促进心理发展，维护心理健康的活动。积极心理学认为每个人都有积极的因素，面对挫折和障碍具有自我恢复的功能，心理健康教育需要调动人内在具有的自我成长的潜能。尊重大学生自我发展的主体性，采取自助式心理暗示、心理辅导、激励和心理训练等教育方式，发掘大学生的自我教育能力，增加学生的心理体验，提高心理教育的针对性和实效性。 二、学科渗透，将心理健康教育渗透进教学教学内容中。高校心理健康教育不仅仅提供心理健康教育课程和心理辅导咨询，还应将心理教育渗透进各门学科教学活动，融入学校教育教学全过程中，充分发掘教育资源，促进积极心理健康教育发展性目标的达成。三、尝试体验式教学，将教育内容融入实践活动中。体验式教学是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。高校心理健康教育要以形式多样的活动为切入点开展心理教育，在实践中应用积极心理学的相关理论和方法。通过开展拓展训练活动和针对性的团体辅导，使参与者深入了解自我，挖掘心理潜能；开设专题讲座和名家论坛活跃学生思维，激发学生创造力；开展社团活动增加学生责任心和团队意识，提高学生人际交往和沟通合作能力。

4.建立高校心理健康教育的支持系统

积极心理学重视积极组织系统的研究，认为人的积极心理品质是在所处的环境中形成和体现的。积极的社会制度是构建个体积极人格的支持力量，是个体不断产生积极体验的最直接来源。高校心理健康教育应优化环境系统，注重积极的教育生态环境的建设和完善。高校应该努力改善校园文化建设，营造健康向上的校园环境，利用积极的校园环境对大学生进行潜移默化的教育，陶冶大学生情操，增加学生的积极情绪情感体验，进而培养积极的人格品质。首先加强校园内部环境建设，建立优良的校风学风教风，开展丰富的宿舍文化和社团文化活动，营造和谐健康的校园文化氛围。同时，积极的组织支持系统离不开学校、家庭和社会的三方合力，高校与社区或企业联合，将内在环境建设与社会环境建设结合，为大学生提供广阔的实践阵地，使大学生在实践中增加积极体验，共同打造心理健康教育的积极育人环境，形成积极的心理健康教育支持系统。

〔参 考 文 献〕

〔1〕 王佳利.积极心理学与大学生心理健康教育〔J〕.教育探索，2013，（03）.

〔2〕 姜志强，陈浩彬，张玲莉.积极心理学视角下高校心理健康教育发展摭论〔J〕.中国电力教育，2010，（09）.

〔3〕 杨酥，武成莉.基于积极心理学的青年学生心理健康教育路径探析〔J〕.理论导刊，2011，（03）.