健康上网范文第1篇

1、遵守国家法律法规，这是最基本的一个条件，遵守法律是每个公民最基本的义务；

2、要增强自我保护意识，安全上网是健康上网的最重要一环，具体来讲，应当慎重结交网友，不随便约会网友见面，即使约会也要有他人的陪同，对于网友或网上的传言要加以分析，不要盲目相信；

3、诚实友好、尊重他人，这是道德上的要求。诚实友好一向都是中华民族所鼓励的传统美德，在网上也不例外；

4、合理分配时间、善用网络资源，这是健康上网最高层次的要求。在网络上虽然有用之不完的资源，但也要合理分配好上网、学习、生活的时间，不要只顾在网上流连，应当把上网作为一种学习方式和娱乐方式而不是消磨时间的方法。

（来源：文章屋网 ）

健康上网范文第2篇

从有了手机开始，就有了网络。人如果沉迷于网络不能自拔，就会被网络所毁，危害身心健康。上网轻则可引起眼干涩、眼疲劳、口干舌燥、便秘、颈肩不适等躯体症状，重则可导致网瘾、精神病、癌症、自杀及他杀（犯罪）行为，严重影响个人的身心健康、家庭稳定、社会安宁。少上网不是不上网，只是用适当的时间上网，对己对人对国家有益无害。当今社会，可以说人人离不开网络，如何与网络交朋友，和平共处，是值得大家思考的公共问题。因此，提倡“少上网促身心健康”是非常必要的。

少上网促自然成长。自从有了人类，就有了人的思维。电脑是人发明的，网络上的各种规则、游戏程序、文字及图画信息等，都是通过人脑来设计的。我们应该相信自己，人脑永远比电脑奇妙。如果每天把大部分时间花在上网游戏、聊天上，就会减少我们与自然环境接触和思考的时间，我们的思维就会受到局限。游戏中的各种动画刺激是人为制造的，这些制造游戏的人，其思维也是局限的，并不能代替或开发我们玩游戏者的大脑，甚至可能让我们的大脑发育停滞不前。这种没有自然空气滋养，没有绿山清水陶冶，即没有大自然动植物世界熏陶的密闭式虚拟空间，只能磨灭人的意志，消耗人的精血，产生各种不适的症状，如在电脑屏幕面前看久了，就会出现眼干涩、眼疲劳、口干舌燥、便秘、颈肩不适等躯体症状，这些症状提醒我们：必须离开电脑，到外面去呼吸新鲜空气、活动全身、多喝水来消除这些不良症状，促我们自然成长。

少上网促敬业爱岗。现代化的办公设备就是网络一体化，不管是教师，还是医生，都需要学会计算机操作，提高工作效率。在正常上班期间，利用网络为工作服务是无可厚非的。关键是我们应该避免在上班期间内上网玩游戏、聊天，玩游戏、聊天打断了我们的正常工作秩序，可以降低工作效率，导致服务对象的不满意，导致各种纠纷不断，使我们的工作处于瘫痪状态。如教师在授课时间内上网不去教室讲课，医生在抢救病人期间上网不去亲自抢救病人，公务员在为公民办理有关手续时沉迷于网络游戏，对公民不理睬，就会导致学生向校长告教师渎职，病人家属向院长投诉医生失责，公民向政府领导反映公务员的懒散作风，从而引发一系列矛盾或纠纷或官司等。因此，要做到敬业爱岗，就要经常严以律己：少上网，杜绝游戏及聊天的现象发生。

少上网促家庭和睦。一些年轻夫妇贪玩，不是进麻将馆，就是上网游戏，结果造成小两口闹矛盾，夫君骂妻子懒得出奇，一年四季不想做家务也不想带孩子，只管个人打扮和享受，妻子有理力争，说夫君没有责任心，一天到晚把电脑当宝贝，不管家人生活如何。这样的夫妻不仅害了自己，也害了父母和孩子。父母六七十岁了，不仅要养活自己，还要管教他们这些儿孙。如果少上网、少、多劳动，尽自己的能力养活自己，爱护家人，那么，老有所养，小有书读，家庭和睦，幸福快乐的日子就天天有。

少上网促社会安宁。网络既给人们带来方便、快捷的实惠，也能带来虚假、欺骗的危害。那些低级庸俗、黄色下流的游戏、文字、图片、视频等，对未成年人来说是危害极大的，对那些曾经遭受过情感挫折的成年人来说，也是弊大于利。网络跟现实生活一样，各种虚假广告无孔不入，没有分辨力和自制力的人，是容易上当受骗的。购买网上伪劣产品、模仿网上游戏场面、为了发财不慎陷入传销等，受害人的不满情绪激发到一定程度，就会形成一股难以阻挡的逆流，妨碍社会治安和稳定。如一些微博和聊天内容就是消极的、有损国家形象的。网络上言论自由，有利也有弊。上网的人，应该具备基本的是非判断能力，弘扬正义，鞭鞑邪恶，从爱国、爱民、爱己的角度出发，做一个健康向上的网民，为维护社会稳定做出应有的努力。

健康上网范文第3篇

2010年7月2日，这一天早上，我哥来到我家玩，中午吃完午饭时，我心想，今天下午爸妈都要去上班，我和哥哥可以去网吧上网，于是我和哥哥等爸妈睡了之后，偷偷地溜出家门。

跑去我家最近的一个网吧去上网，交了钱以后，我和哥哥坐在电脑旁，玩起游戏来，在游戏里杀的天昏地暗，虽然我觉的很好玩，但不免有些后怕，在网吧玩够了以后，我和哥哥胆颤心惊地回到家里。没想到却被爸爸发现了，真是天不顺人愿。

爸爸把我打里10鞭子，那痛得刻骨铭心。就在这时，妈妈又回来了。妈妈一回来又把哥哥打了3鞭子。过后全家人找到网吧店，对老板说了一番。回家后，妈妈对我耐心地说，孩子，如果你以后还去网吧，你就走吧，一直在网吧待下去。我们就不要你了。

不料，在第二天，本学期的期末考试，我成绩下降了许多，数学考了86分，语文也考得差，我尽考了90分。

妈我想妈说的是对的，我不应该去上网，上网不仅有害健康，还对学习成绩有影响。同学们在电脑上学习知识能造就人才，也能使同学们沉迷于网络游戏，会影响你的健康，影响你的学习，影响你的一生。

健康上网范文第4篇

【关键词】互联网；德育建设；网站

互联网的开通为青少年提供了广阔的学习和生活空间，而继之而来的“沉迷误学”、“道德虚拟”等社会问题也相继出现在校园中。如何指导学生健康上网，改变学生的精神世界，从而有效利用这块阵地来加强学校的德育建设，是新时期学校思想整治工作的新课题。

一、从调研入手，掌握网络德育的主动权

调研是解决问题的关键。调研可采用个案追踪法、问卷调查法、观察法、实验法、访谈法等研究方法。我们曾对本院1075名学生进行了师范生上网情况的调查。在较大规模问卷调查基础上，我们又多次召开座谈会并深入机房、电子阅览室实地考察，总结出学生上网有“七多七少”即：喜欢非主流网站的多，关注主流网站的少；上网消遣猎奇多，关注主旋律少；上网只顾自己痛快舒心的多，关注网络文明的少；上网玩游戏的多，有目的主动学习的少；网上交友多，有益交流少；点击黄色网站的多，自觉抵制不良信息的少；关注上网有趣好玩解闷开心的多，认识不当上网危害的少。学生上网的“七多七少”，实际上反映着我们德育工作的薄弱环节和差距，也表明了德育工作者应改进和加强的重点。

二、鼓励支持学生建立德育网站，主动打开网络绿色通道

学校要利用学生爱上网的特点，鼓励支持学生建立学生自己的德育网站，充分调动学生建网、管网、用网的积极性，形成自我管理、自我服务、自我教育的长效运行机制。教师要对学生进行网络技术培训和指导，坚持科学、健康的原则，帮助学生设计网站内容。如创办计算机网络特长班，成立计算机编程、课件、页面设计、网络维护、课外活动小组等，要使学生成为德育网络的技术骨干力量。网站在教师指导下，设计、开发、运行、维护各环节均由学生完成；科学性、导向性、知识性、趣味性融为一体的教育软件由学生开发；栏目设置、页面设计由学生通过招标、竞赛等形式完成；专门的信息员负责教育资源的收集、整理、分类；学生记者负责国内外以及校园新闻的采编；其它诸如访谈、座谈、讲座、报告等都由学生负责，调动学生上网、参与网络德育研究的积极性。网络德育是新事物，教师要想掌握主动权，首要的任务是学习。这里所指的学习，不仅是指对网络技术的运用与具体操作；还包括对网络技术的发展、对青少年应用信息、数字技术的状况的了解；更包括对网络、网络德育的科学认识与对待。

教师学习中观念转变是更为根本的一面。首先，教师应树立以学生为本的服务意识，树立平等意识，尊重学生的主体意识。其次，教师应辩证地看待网络。网络出现的问题和偏差，原因不在其本身，而是社会问题的一种折射和反映，要解决它，全社会都应该努力，而学校和教师承担着更为重要的责任。目前，多数学校教师大多能够独立熟练地使用计算机进行备课、上网、下载以及课件和网页的制作等，形成了能独立制作课件、网页和管理应用软件的专兼职骨干教师队伍，不仅为学校网络德育顺利开展提供了智力和技术上的支持，也使广大教师在知网络、懂网络、用网络过程中获得了与学生交流的主动权，进而使德育主导权真正落实。

三、弘扬主旋律，开展丰富多彩的网络德育活动

加强网络德育建设，必须以理想信念教育、爱国主义教育、公民道德教育、社会主义荣辱观教育和全面发展的素质教育等正面教育为主。指导学生建立自己的德育网站，在版块设计上可设“我心向党、成长之路、德才兼修、社会聚焦、校园风采、交流空间”等多个栏目。学校对网站的基本要求要高质量、多样化、有创新、有特色；对栏目内容要坚持以学生为本，贴近实际，贴近生活，贴近学生；对网络活动要求调动学生广泛参与，平等交流，双向负责，坦率真诚。从多方面确保网络的先进性、导向性，增强网络的亲和力，感染力。

网站各版块的侧重点要有所不同：如“我心向党”版块，可以学校的业余党校为载体，为同学们提供一个较好的网上学习政治理论、了解党的基础知识的空间，搭建起校内外思想政治教育立体综合信息网络平台；“校园风采”版块可为学生提供展示自己的平台，学生们可以把自己的作品通过这个平台展示给大家，并可以开展各类主题网上征文、班级社团网页制作比赛和各种网上主题策划活动；通过“学习助手”版块可以使学生们查阅各种学习资料、教师教案、办公软件、系统工具等信息，使教学从课堂延伸到网上；“交流空间”、“成长之路”版块可设专门的心理教育平台，又可设心灵驿站、理论快餐、敏感接触、感悟生活、神秘小屋等子栏目，围绕学生社交、恋爱、就业等热点、焦点问题，出主意，提建议，想办法，解烦恼，改变传统教育方式，多途径、多方式地增强网络的吸引力和感染力。

四、加强学生德育网站建设所遵循的几个原则

1．充分发挥英模的样板作用。

2．网上网下教育相结合

，把网上进行职业理想道德教育与教育实践、社会公益活动、青年志愿者行动相结合。不能只让学生听、看、说，重要的是让学生亲自做。

3．建立相应的制度规范，引导学生从他律走向自律 。

4．网络资源要常换常新，鲜活生动，教育要紧抓不放，持之以恒。

5．坚持学生自我教育为主，要使单纯的灌输说教转变为学生主动接受教育，逐步实现学生“我要学、我要做、我要进步”的理想境界。

五、切实加强学生德育网站的引导

网络道德建设的重点在于对己对人负责、诚实守信，教师在指导学生建立网站时要给予必要的引导。引导学生浏览主流网站信息；引导学生上网精力主要放在专业学习上；引导学生不浏览暴力、色情、迷信等信息；引导学生诚实上网，展示真实自我，慎重交友和恋爱；引导学生不信、不传播消极、负面信息；引导学生不沉溺于虚幻的网上世界中。

健康上网范文第5篇

如何带领学生上好网，是每位信息技术老师需要面对的比较纠结的问题。如何能够找到一种简单易行的办法，既可以满足学生的求知欲、好奇心，又不会让学生迷失在互联网的世界里呢？这要首先从我们常用的上网方法说起。

1. 使用网址导航页面

将网址导航及网址大全一类网站作为首页，既是我们的一大发明，也是我们上网的一大弊病。据不完全统计，我国约有70%～80%的人上网都在使用网站导航，而这其中有很大一部分是青少年。使用网址导航协助上网，将会给对青少年带来方方面面的不良影响。

首先，千人一面的导航页面，往往推荐的并不是学生需要和感兴趣的内容。它的傻瓜操作模式更是青少年创造性思维的杀手，这将会抑制孩子的潜能。

其次，如今的网址导航为了攫取流量大发横财，常推荐打擦边球类的不良网站，这严重污染了导航主页，给学生上网埋下了严重的隐患。

2. 使用搜索引擎搜索

国内的搜索引擎比较缺乏职业道德，它们放松对各种有害信息的鉴定及过滤，安全程度远远达不到家长老师和学生们正常使用的标准，具体表现如下。

首先，搜索引擎搜到的内容，广告为先。准确鉴别出这些内容的真实性，往往需要上网积累的各种经验，有时更需要专业的鉴定。有些时候连互联网老手也会被误导，更别提涉世未深的孩子。

其次，“互联网无国界”的特性导致互联网上“黄赌毒”一类的垃圾，搜索引擎能轻而易举地搜索到。比如，在各搜索引擎里输入“Japanese”一类的

关键词 ，可能你刚刚打出“japan”几个字，搜索引擎会自动联想出Japanese tube，Japanese av，Japanese girl，Japanese mature等淫秽关键字。随便一点，马上就能看到不堪入目的淫秽色情内容。有一些国外知名色情网站搜索起来更是易如反掌。因为媒体反复曝光，虽然现在有所收敛，但大部分搜索引擎依然是利字当头，完全不把青少年安全健康上网当回事，肆意扩增少儿不宜的自动联想词汇。