自我成长范文第1篇

做每一件事情，都给它一个自信的思想，就像把一个个的理想放飞。在失败的时候，坚信的是成功的来临；在胆怯的时候，坚信的是掌声的激励……

自信，伴随我走过漫长的道路。我坚信我是一个快乐的人，我坚信我能超越任何人，我坚信我能完成自己的梦想。我知道当我说这些话时，所有的人都会以轻视的目光注视我，说我狂妄自大，但是，我会以我的成绩告诉别人，这不是狂妄，而是我的自信！

自信可以改变一切，可以完成不能完成的任务。

碧绿的草地，朱红的塑胶跑道，一望无际的看台，轻脆嘹亮的加油声……多少魂牵梦绕的画面！一个个鼓舞的眼神，一句句尖叫的加油声，一张张期待的脸庞……

站在1000米比赛的起跑线上，做着热身准备，虽说自己夺冠是不可能的，但还是要竭尽全力去拼搏。“预备”，随着裁判神圣的枪响，大家都冲了出去。刚开始，我被人挤了好几下，落到了最后。但是，我心中时刻告诉自己：“不能拿第一，也要夺第二，我能行的！”我奋力开始追赶，就是在这样的自信的动力下，接连超过了几个同学，冲到了前面。距离还很漫长，所以我咬紧了牙关，奋力冲刺，拿了第五名。

比赛结束后，我累的脚都发麻了，全身接近瘫痪，但是自己还是非常高兴，因为自己的努力得到了回报。自信也是成功的一部分，只有有了自信，自己才有了取胜的念头。所以，自信是取胜的一个关键。

在考试中也是一样，如果没有了自信，那么自己做的题目就会举棋不定，最终导致自己的失误发生。但如果拥有自信，那么做起题目来就会得心应手，就会取得高分。所以，自信是考试的一个基本的要素。

自信在很多事情中都起了关键的作用，它是我们成功的前提。

自信，成功的钥匙；

自我成长范文第2篇

天啊，我闻之“晴天霹雳”的坏消息后，似乎觉得生活会更乏味，因为对音乐一窃不通的我，想学会这门功夫，唉，真不知要待到何年何月呀。在乐队里学了一段时间，音乐没长劲多少，瞌睡去增加不少，平日上课打不起精神，布置的作业，写得不太认真，在家里也不想练习。这样的学习当然没效率。更可怕是，不仅音乐仍一窃不通，就连正常学习也因情绪给影响了，单元测试错的不堪入目。真像一个满身“鲜血”的病人裹上布一般。

带着这沉重的包袱，我有点喘不过气来。在学校，同学们冷嘲热讽与老师严厉的批评；在家中，大人们对我也毫不留情，母亲的嘴唇中只夹着说我不是的话，父亲的拳头也不时来几下。

那一段日子里，我每日都躲着被子里啜泣，一切都太突然了，生活的命运是多么折磨人，对于一个有远大理想的少年来讲，这些打击只会折断飞翔的双翅，我失望了，我沮丧了，我感自己一落千丈，陷入深渊，事不如人。人们那一张张“狰狞”的面孔扎进我的心去，眼前一片漆黑。

又是一个双休日，我从被子里起来，擦干了哭得红肿的眼睛。座在椅上发呆。突然，“轰”的一声，夏日的雷阵雨又来了，我想起了前日我刚种上的一株小草。我连忙来到窗前，透过玻璃看到了它。

小小的生命毫不萎缩，腰杆永远是真的，接受着风雨无情的洗礼，那一刻我震惊了，这片矮小的绿色深深刻画在心里。

自我成长范文第3篇

通过自我成长简介和成长记忆碎片来描述成长中的人和事对我的影响,以及一些自我分析，自我分析体现出自我评价、自我认同、自我提升的特点。下面就让小编带你去看看个人自我成长分析报告范文5篇，希望能帮助到大家!

个人分析报告1通过自我人格测验，结果为多血质12分，胆汁质3分，粘液质4分，抑郁质-9分。单单从结果上来分析，本人的气质类型为一般型的多血质。根据书本上对于多血质气质类型的描述，多血质:活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。(活泼型)

我觉得该测验结果不完全符合我对自己气质、性格的认识。根据该分析报告的要求表明，得分在20分以上者为典型气质类型，10~20为一般气质类型;而多种气质类型的得分相当时，就可以划为混合气质类型。我个人还是倾向混合气质类型，因为我个人的行为习惯上许多与粘液质表现相符合。粘液质:安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反映较慢,不够灵活,因而比较固执。我个人举觉得此项也比较符合自己。

为什么会出现气质类型测验结果的差距呢，个人认为是由于个体差异的缘故。

人格分析报告，是由国外的心理学家提出的，具有相当的概括性，概括了人的4种典型人格特征。然而国外学者的主要研究对象是针对国外的心里情况现状。我们众所周知，人具有民族和人种特点，虽然生理结构上大同小异，但是思维、行为习惯和受环境影响是不同的。最典型的例子就是文化上的不同，所以还有待我国心理学者开发属于国人的人格分析。

外向测验结果为78分，即稍外向型。这点我还是比较赞同的。

内一外向的概念首先是荣格提出的。外向是一种定势指向外部环境。外向性格是爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。荣格认为，纯粹内向或外向性格的人是很少的，只是在特定场合下，由于某种情境的影响而倾向于一种占优势的态度，大多数人是介于内向和外向之间的中间型。

个人分析报告2心理学专业课的学习让我掌握了心理学基本理论知识，心理咨询培训课让我对如何能成为一名合格的心理咨询师有了更深的了解。与此同时，我也清楚的认识到心理咨询知识和技术的博大和自己的不足，因而在平常的学习中，我不断丰富自己的专业知识，使自己向着心中优秀心理咨询师的理想一步步靠近。拥有成为优秀心理咨询师的这一理想和我的成长经历不无关系。

一、自我成长分析

(一)个人成长史

漫漫成长路，由于遗传和环境的不同，每个人的人生体验也各有差异。回顾和梳理自己的成长历程便于更好的认识自己，进而有利于日后的成长和发展。虽然在某些朋友和同学眼中，我刻苦勤奋，热心真诚，善于沟通，独立和有主见，但我深知自己身上的这些特质不是瞬间形成的，而是在这二十五年来成长路上的各种经历中慢慢累积形成的。

1、无忧无虑的童年

细雨绵绵的九月，我出生在东北一个和谐美满的医生家庭。听母亲讲，我比其他的孩子更早的学会了说话，语言表达能力强，特别爱与别人沟通。童年的生活可谓无忧无虑，有疼爱自己的爸爸妈妈和爷爷奶奶，有一起长大一起上学的表妹，还有许多儿时嬉戏的伙伴，那真是段纯真幸福的生活。小时候，母亲对我的影响很深，母亲是一位护士，从小对我要求很严格。小学二年级以前，母亲每天都会亲自辅

导我的学习，培养我养成良好的学习习惯。从一年级起，只要是没有完成作业，即使有再吸引我的事情，我也会先把作业做完再去玩。这种习惯的养成，不仅为我以后的学习和生活养成了良好的习惯和自觉性，更帮助我在日后的处事过程中拥有很好的自控力。弗洛伊德曾经说过：“自幼充分享受母爱的人，一生自信。”我想，我就是这样的幸运儿。回想近20年的求学历程，正是父母对我学习方面的“无为而治”和适时的鼓励，为我的学生生涯奠定了良好的心理基础，使我在学习上时刻充满自信。

2、汲取知识经验的青少年期

到了初中，性格外向的我和同学的交流变得更多，学习知识的同时，也更有机会学习如何与他人交往。初中阶段我的学习成绩一直是中上等，由于天生好动，偶尔会违反纪律，受到老师的批评。但因为有一颗待人真诚的心，在和同学的交往中我收获了很多的友谊。学生的天职就是学习，中学时自己的理想，确切的说是目标也很明确，就是升入重点高中，然后进入大学。那时班里的学习氛围很好，大家互帮互助，经常互相讲解题目，分享学习资料。所以我收获的不仅是知识，也学会了如何与同学相处。

学生生涯的一个转折点是在高中，那一年，我顺利的考上了当地的一所重点高中。初入高中，依旧贪玩好动的秉性并未改变，致使学习成绩大幅度下滑。母亲看到后耐心的与我进行沟通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。经过认真思考后，我加强了对自己薄弱学科的关注，提高了学习成绩，更重要的是开始思考自己的人生目标以及为之实现要付出的努力。最后，我顺利的考上了一所省属重点大学。

大学之前生活的平顺让我产生了惯性，梦想中的象牙塔和现实中大学生活所带给我的落差，使我受到了一定的挫折。还记得由于说话方式的差别，我请舍友帮忙的时候，虽然我是用自己认为礼貌的语气，但舍友说我的语气像命令人，于是我马上改正并记住以后遇到类似情况也要改正。就这样大学四年，虽然有一些不和谐的小插曲，但和舍友以及周围同学相处还算融洽，自己也在化解那些不和谐因素中学会了处事的方法。

大学期间最惨痛的记忆莫过于我看到新闻上某大一女生的跳楼自杀。由于来自于农村，在和城市的女同学在学习、衣着和生活质量的比较中，产生了失衡和强烈的自卑，最后结束了自己19岁的生命。现在看来，如果当时有人对她进行心理疏导，让她能够排除那些不合理的错误认知，对自我有一个正确的评价和认识。如果她的室友不是那么冷漠，而是对她关心备至，悲剧就不会发生。这个女孩的悲剧，给了我很大的震撼，我明白了面对人生中的不如意，要学会释放压力，要学会舍得。更重要的是，面对亲人和朋友的烦恼和压力，我总是会尽自己的力量去帮助他们，鼓励他们，帮助他们找到烦恼和压力的最根本原因，从而帮助他们拥有快乐的人生。

在读研的一年多来，由于对科研相关方法和工具的掌握还不是很熟练。我曾经对自己的学术能力产生怀疑而心情沮丧。而我的导师却给予了我极大的鼓励，鼓励是最好的润滑剂。她经常鼓励我，要善于发现我学术研究中不为我所知晓的哪怕是一点点的闪光点。从那以后，我再也不去吝惜自己的赞美和鼓励，我鼓励和赞美别人，同时也从别人重新焕发的自信之光的眼神中，收获了快乐。

(二)走进心理学

大学心理学课上，当老师讲授快速眼动和顿悟的知识点时，小时候看到妹妹睡觉时眼睛转动的情境和以前读的大猩猩用箱子和棍子来获取香蕉的画面清晰的回旋在我头脑中，当时看心理学课本莫名的有种相见恨晚的感觉，对心理学的兴趣也一直坚持下来，一直以来也很有动力学习。特别是大二时，做完卡特尔16PF人格测验，仔细分析自己的人格及职业优劣势之后，我更加坚定了自己成为心理咨询师的职业理想目标，并愿意为之努力。本科和研究生期间心理咨询课和临床心理课上，老师讲解的诸多案例也给我很多触动。

随着年龄的增大，阅历的丰富，自己慢慢成长，慢慢对人生有所感悟，渐渐了解到很多事情不是自己想当然的那样，不能只从自己的角度看问题。我也渐渐明白了，以前不明白有些人为什么学习压力会那么大，甚至怯场严重到要去医院打点滴，有些人怎么会还没有高考就认定自己考不上，有些人为什么会因为谈朋友不和而自残等等。

心理咨询师是助人自助的职业，我愿意以己之力帮助别人，同时

也认识到帮助别人的前提是自己要足够强大。所以要想实现自己的理想，我还需要从以下五个方面来加强完善自己：

1、坚定正确的人生观，世界观和价值观。

2、继续学习，广泛阅读，坚持终身学习，在读书中提高个人修养。

3、做事果断，避免不必要的拖延。

4、心态平和，处变不惊。

5、心怀感恩，乐于助人，信步人生。

二、职业行为分析

(一)对心理咨询的认识

基于对心理学的兴趣和心理咨询知识的获取，以及对自己人生经历的分析，我感悟到良好的心态，健康的心理对人生是多么的重要。从教材和课堂中的案例中，我了解到心理咨询师是助人自助的职业，赠人玫瑰，手留余香。自己具有乐于助人的品质，这一切因素使我经过理智思考后规划出自己的理想：成为一名合格的咨询师，并经过逐步成长为一名优秀的心理咨询师。

成为一名优秀的咨询师，需要很多知识的积累和经验的积淀。专业课的学习我都认真学习，通过心理学专业的学习，我掌握了系统的心理学基础知识，对心理咨询的流派理论、技术和技巧也有更详细深入的了解。另外，在课堂外我还主动参加一些心理学沙龙和工作坊，利用学校远程教学资源观看各大高校心理咨询方面的课程，以此获取心理咨询知识和参与一些咨询实践。除了具备心理咨询专业知识和一些实践经验，我有成为合格的心理咨询师需要的健康的心理状态，工作认真负责，能营造和谐的咨询关系，容纳他人，以及对上善若水，助人与无形间的追求。

(二)职业特长和方向

对心理学专业课的学习不仅让我喜欢上了自己的专业，也让我掌握了普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理咨询、测量和统计方面的基本理论。课外心理学讲座、期刊书籍和网络教学加深了我对专业课的认识。课余实践和兼职生活，让我对心理咨询的实践操作有切身体会，明白理论和咨询的区别于联系。

学生作为一个特殊群体，在其成长的各个阶段会因为各种因素而遇到心理困惑和危机。从中国现在的教育状况来看，社会各界，学校家庭无不关注学生的成绩，殊不知学生的心理健康也急需关注。自己

多年以学生的角色不断进步成长，也在实习和各种实践当中接触到不同阶段的学生，这些经历让我对帮助学生更健康的学习产生极大动力。所以，我希望以后能做一名学校心理学工作者，大学生的自我认知，适应能力、社交交流等方面是我比较关注的咨询方面。

(三)成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我具备作为心理咨询师的基本素质和品质，真诚、有责任心、稳重、敏锐的觉察力、和较强的自我认知和调节能力，稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观，以及坚定从事心理咨询事业的信念;

2、课内专业知识学习和心理咨询师培训丰富了我从事心理咨询的理论基础，广泛阅读并善于思考和自我反省，具有不断提高自己理论素质和从业水平的认识和动力。

3、职业经历中有校内外的咨询和团体辅导经验，以及实习和兼职的教育经历，让我对各阶段学生状况有一定了解，再加上自己作为学生的成长经历，这些都会我在学校心理咨询工作时有所帮助。

不足：

1、理论知识和专业技术有时候不能很好的运用到实际操作中;

2、咨询经验和阅历还不丰富，仍需更多时间积累和学习;

3、追求完美的倾向会导致不必要的时间拖延，有时把个人的情绪带到交流过程当中，会违背中立性态度原则;

这些方面我会在将来的实践中不断加以改善和提高。

(四)努力方向

为实现自己优秀的心理咨询师的理想，在以后的学习中，我会不断丰富理论知识和提高咨询技能，熟练运用所学知识和技能帮助更多的人。不断提高自己的同时，正确对待咨询过程中的各种挫折，在需要帮助的时候，积极虚心争取上级心理咨询师的督导和同事们的帮助。另外，作为新手咨询师，也根据自己的职业优势和专业方向，我比较倾向从事青少年的发展性心理咨询，以帮助家长和学生来访者建立良好的行为模式为工作的方向，在今后的职业生涯中，我会继续关注和研究这个领域，希望自己能为中国中学生心理健康方面做出自己的贡献。

个人分析报告3我叫zzf，1992年出生，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，岁月如梭，回忆那曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。

我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责。但是原本快乐的生活停止在了2004年，因为房子的事情导致父亲的一阵不起，父亲相信法律，所以他通过法律手段来维护自己是权益，可是事实让他失望，因为那需要钱;也因为母亲的文化不高，导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的协议书;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母亲，他也许不知道间接同时也在否定我。在这种情况下，再加上我的幼稚、不懂事，还有父亲的身体也在每况愈下，不得不说，那段时间我有所察觉，但是我也在害怕，所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。

八岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。然而2007年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中，父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，看课外书，偶尔间陷入自己的忧伤中，下课后和同学闹闹，就这样，我平凡的初中毕业。在2008年的暑假里，我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不理想。所以我在收到中专的毕业证书的时候，请求姑姑可以帮助我，然后我在姑姑的帮助下我进入了中专，进行了我三年的学习。

高一和高二的生活很宽松!高三的生活紧张而充实!高一高二的时候我试着去学习书上的知识，去将知识融入我的世界，然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我多余的精力发泄出来，然后跑完后我知道我也收获友谊。同龄间有着很多话题，我不愿接触悲伤，所以我将时间花在了和同学玩闹上，也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了，虽然伤口还在，但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛老师的讲座，我按着她说的方法一步一步的将英语单词背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了，也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。

曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。

没有只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望努力学习工作，希望有所成就。

周围好友对我的评价:我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太过于沉浸在自己的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。

个人分析报告4不要指望，麻雀会飞得很高，高处的天空，那是鹰的领地，但是如果麻雀摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的竞争中活出自我，必须要端正自己的心态，把活着的每一天看作生命的最后一天，奋力拼搏，实现当初的踌躇满志。

花朵因绽放而美丽，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题，要想成功，就要不断地自我剖析和进步。

一、自我分析

1、成长轨迹，重要事件或重要人物对我的影响

在我成长的人生之路上，对我产生影响的莫过于我的父母，我的家境贫寒，但人穷志不穷，这是我父母从小就教育我的，他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，而不是像他们一样一辈子面朝黄土，背朝天。所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。

2、兴趣爱好对我的影响

我喜欢打篮球，因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑，把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事，即使失败了，至少它能让我明白，只要努力了，结果并不重要，重要的是参与的过程，乐在其中就好。

3、性格及对我的影响

从小我就乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对，因为我深知，即使输掉了一切，也不能输掉微笑，只要嘴角上扬，希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，越过那一道坎，前面就是铺满鲜花的康庄大道，前面就是胜利的彼岸，掌声永远只属于那些不甘失败的人。

4、能力与品质

大学期间，我通过担任学生干部，积极参加各项校园文化活动和社会实践活动，自身的组织，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是

一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。

5、自身的优势、不足与改进

优势:喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件事，

不足:遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。

改进:以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。

6、自我奋斗目标

锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友，学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来!

二、职业期望及实现途径

我希望能从事自己喜欢的工作，兴趣是的老师，我相信它能让我发挥出自己的优势，或许在这份喜悦来临之前，我还要经历更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆风顺，在逆境中体验不一样的人生，那才是不平凡的人生。

在成功还没有到来之前，我会继续努力做好一切，不断地提升自我，让自己变得更强大，在平凡的生活中做一个不平凡的人。

三、自我总结

人生就是记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。

个人分析报告5时间如白马过隙，年华瞬间斑驳，不知不觉中，我已经走过了20多个念头。通过心理健康这次作业，我回顾了自己的成长过程。心理健康课是对我们很有用处的一门课程，通过对它的学习，我们学到了很多有用的知识。我们懂得了如何去定义心理这个名词，如何进行情绪的调控，如何正确地去面对失败与挫折，如何培养和塑造人格和意志品质，知识非常全面透彻。我认为这次的自我分析对于我非常重要，我是怎么样的一个人，我会成为怎么样的一个人，在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一、自我成长分析:

上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的__。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和__感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。

迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点，对于我今后进入工作，具有极其重要的奠基作用。

二、我的基本的人生观:

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

这么多年来，我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质，也恰恰因为这些良好的品质，使我从小到大一直都有着良好的人缘，得到了太多人的关爱和帮助。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱，使得我在生活中有一些理想主义，同时又有些依赖性。因此，朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯，他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同，我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些，但绝对应该要分时机、场合和对象。

我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人。

三、评价:

同学眼中的我:开朗，有幽默感，真诚对人，较积极面对生活。批评:没有恒心，有时候很懒，很急躁，没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。

自我成长范文第4篇

关键词: 新教师 自我成长 教学方法

离开大学校园已三年,而我成为光荣的人民教师也已三年。不得不感慨时间过得是如此之快,第一次去教室上课的紧张好像依稀就在眼前,眨眼间,我的第一届学生也将马上参加高考离开学校,即将成为一名大学生。静下心来好好审视自己,我发现在这三年中自己确实成长了不少,在很多方面都有了长足的进步,在此过程中我也付出了不少的努力,不断摸索着前进的道路,当然走弯路也是不可避免的,回想三年之中,有些事如果我可以换种方式来处理或许结果会更加尽如人意。所以,我想把自己在成长经历中累积的一点点经验与大家分享,希望对一些刚毕业的大学生会有所帮助。

一、认真备课,有备无患

新教师刚从大学校园走出,虽然有短暂的实习经历,但因为大学里的化学课程知识和高中化学学科知识有很大差异,新教师往往很难把握好一节课到底能讲多少内容,知识点涉及的深度和广度如何,更加难以把握好教材的重点和难点。因此,想要顺利成功地上好一堂课,精心备课对于新教师而言,是至关重要的。想要备好课,首先要熟悉教材,把课本内容通读几遍,划下重要语句,认真完成课后习题。但书本内容较为简单,往往我们上课需要进行适当拓展,所以准备几本合适的课外资料也很重要。在熟悉完书本内容后,我们便可把课外资料中相应内容通读,并完成对应习题,同时也可完成预留给学生的课后作业,这样便可对课上所讲内容有更为深入的认识。除了教学参考外,我们手头上还需准备一些优秀教案,在把握好所要讲内容后,参考教学资料和优秀教案,按照重难点要求整理好自己的上课思路。若是多媒体授课,我们可上网下载几份精品课件,根据自己的上课思路,取长补短,完成课件,并写好与之相对应的教案。第一年上课的新教师,建议写详案,毕竟准备得越充分,上课越轻松。备课时,新教师还应该适当多准备一些材料和例子,以备需要时使用,做到“手中有粮,心中不慌”。当然,这些材料和例子也应有主次之分,哪些是必须讲的,哪些是备用的,教师必须心中有数。

以上的一切都指的是“课前备课”,往往是新教师很重视的,因为课前不备课,对于新教师而言,就根本上不出课来。但是对于在上完一节课后对教案进行加工、调整、修改的过程即“课后备课”,新教师就很容易忽视,以为只要把一节课上完就万事大吉,其实对上完的课进行反思、推敲、总结,研究一下这节课的成败得失,是备课环节中很重要的一环。做好这一环节,对新教师的成长是非常有帮助的。

二、学会听课,取长补短

新教师上课伊始,有的只是理论知识,缺乏实践经验,若只是一味地闭门造车,自己再努力,成长的空间也是非常有限的。怎样才能做到事半功倍呢?那就是学会多向有丰富教学实践经验的老教师学习,向老教师学习最有效的方法便是去听老教师的课。现在的学校,为了促进新教师的快速成长,普遍为每位新教师配备了一个指导老师。虽然这样,我们也要多主动联系指导老师,多去听他们的课。当然在听课过程中,我们也要注意自己的角色和学生不一样,学生听课主要是接受教师传授的知识,而教师听课主要是学习教学的方法,比如:课堂的导入、知识点的过渡衔接、重难点的突破、语言表达技能、板书的设计等。这些内容都是我们在课上要认真听取的,所以要当堂进行记录,以便课后反思。

听课后新教师切忌照搬照抄,把指导老师上课的一套原封不动地拿来再重复一遍。不经过任何思考的听课不但对自己没有任何帮助,而且会大大妨碍自己的成长。因为并不是说任何老教师的东西肯定是好的,我们要经过自己的思考,学会取其精华、去其糟粕。要做到这一点,新教师在听课之前,对所授课的内容已经有所了解,并且自己也进行了备课。这样的话,听课后便可对照自己准备的内容,取老教师之所长,再完善自己的教案。相信经过这样精心准备的课,新教师上起来肯定会信心满满。不过,要完成上述过程有一个前提条件,就是在整体协调的基础上,新教师要争取自己的讲课速度比指导教师稍微慢一些。

还有一点需要强调的是,新教师可能局限于听指导老师的课,其他老教师的课听得不多,或基本没有,这样做也不好。因为每个教师都有自己的教学风格,多听不同人上课可以让自己的教学手段丰富起来。所以,新教师要争取多听几个教师的课,比如说教委组织的各项教学评比,去上课的基本上都是各个学校的精英,有条件的话,要多去听听。

三、精心授课,提高效率

课堂是学生学习和掌握科学文化知识的主阵地,也是教师工作的主战场。不会上课的老师,其他方面再优秀,也很难得到学生的尊敬。最让学生佩服的老师,往往是那些上课很富艺术性,效率很高,很有个人魅力的老师。所以要想成为一名合格的教师,课堂教学水平是必须过关的,如果要想成为一名优秀的教师,课堂教学水平是必须出彩的。新老师初上讲台,或多或少都会有紧张感,担心知识点内容讲解不清,怕一紧张不知道下面该讲些什么内容,怕遇到突发状况不知道该如何应付等。其实想解决这些问题,“有备而无患”是最重要的,把课前能做的功夫都做了,到真正上课时,我们就能展现出应有的自信,相信自己能把这节课顺顺利利地上下来的。

当然上课也是讲究技巧的,用不同的方式演绎同一节课,效果会大相径庭。精心授课是我们应该遵守的一个原则,也是我们备课思路的一个精彩展示。首先我们要注意自己的语言表达,语言要简洁、生动、明了,语调高低、语速快慢适时,注意语言规范化;其次课堂板书要讲究字迹工整,内容科学,条理清晰,以加深学生对教学内容的理解与掌握;最后,最好能做到讲课时脱离书稿,把目光集中在学生身上,这样不但能让每一位学生都能感受到老师在对他讲解,而且能让教师观察到每个听课学生的表情,及时维护好课堂纪律。你的讲课学生是否接受得了,是否太快,通过学生的表情就可观察得到,这样就可以及时调整自己的讲课速度。对于极个别在课堂上不听又在捣乱的学生,要采取委婉且易被接受的方式给予及时的提醒与引导,不要让他影响自己的上课情绪,更不能因为他而影响其他学生的正常听课。当然课堂气氛也不能太过严肃,而让学生感到压抑。在授课时用一些幽默的语言来激起学生的兴趣,更有利于学生对新知识的接受。为避免课堂气氛的沉闷或者学生的走神,适当提问一些简单的问题,也可以起到很好的作用。

四、自我调节,乐观面对

新教师刚进入工作岗位,面对着多重的角色变换,从学生转变为教师,从接受知识者转变为传授知识者,从依靠别人解决问题转变为帮助别人解决问题,从被动转变为主动。这种巨大的角色差异,以及理想与现实的差异,让我们感到迷惘、困惑、无助,产生焦虑、紧张、抑郁、孤独、挫折、失败等不良情绪,引起心理上的种种不适应。当面临这种问题时,我们要作出相应的调整,积极认真地反思,调整自己的情绪和教学行为,端正教育信念和职业意识,学会正确地认识自己,客观地评价自己,合理地要求自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,坦然面对他人的批评,并作为自己进步的动力。遇到挫折时,我们要学会自我调整,乐观面对,每个人能力高低是有差异的,我们不一定是那个能力最强的,但我们可以做到成为那个最努力的,做好自己,问心无愧。

最后一个建议是,身体是革命的本钱,在努力工作的同时,我们也不能以牺牲身体为代价,合理安排精力,积极锻炼身体也很重要。

参考文献:

[1]周亚新.新教师成长策略研究.教育发展研究,2007,(04):68-70.

[2]徐红军.新教师成长“六忌”.今日教育,2007,(04):60-61.

[3]汪穗福.与新教师谈备课.职业教育研究,2004,(05):17.

自我成长范文第5篇

关键词：空间 自我成长

一.要给孩子们展现自我能力的机会

我自认为自己是一个很成功的班主任。在班级管理中，我一直采用“严、靠、细”的管理方法，做到事事无巨细而亲力亲为，确实取得了很多的成绩，我管理的班级在学校的各项评比中一直名列前茅。但是，有一次我外出学习，当我回到学校的时候，却看到是另一番的情景。教室里的桌椅东倒西歪，卫生工具被乱七八糟地抛弃在墙角里，撮子也变形了。看到这样的情景，我以为走错教室了，我仔细确认了一下教室门牌，准确无误。当时我就蒙了，难道这就是我每天亲力而亲为的教室吗？难道这就是我每天精心装扮的教室吗？每一天，我都早早地来到学校和学生们一起打扫卫生，为此，我还经常得到领导的表扬。现在这种情景，让我很气愤。当时，我就摔门而去，气呼呼地回到办公室，向别的老师大发牢骚，“我天天和这群孩子在一起劳动，他们既是不会干，也不会这么差吧，桌椅东倒西歪，卫生工具乱七八糟，撮子也变形了，简直是恨铁不成钢，问题出在哪里呢？”

所谓当局者迷旁观者清，同事的一句话点醒了我，她说：“你何必把自己弄得这么累呢？为什么不放手让学生去做？你这样护着，他们怎么会进步？”这话犹如当头一棒，我瞬间清醒了。

我开始慢慢地放手让学生自己去做，尽管有很长一段时间，学生们因为不适应、不熟悉的缘故把事情做得乱七八糟，但我提醒自己不再插手学生力所能及的事情，只是耐心地提醒和督促他们。功夫不负有心人，学生们做事情慢慢上了轨道……如今，学生们已经能在我不到班的情况下自觉地遵守纪律，把地扫得干干净净，管理好细琐的班级事务。每每看到这群勤劳的小蜜蜂们忙忙碌碌地做着自己的事情，我心里就乐开了花。

由此，我总结出一个经验：只要给学生让出一定的空间，他们就能开始自我成长。老师们一定要学会放手，把做事的权利拱手相让，给孩子们展现自我能力的机会，这样，您的学生就会变得越来越优秀！

二.将学习的主动权还给孩子，给孩子更多的机会

“头脑不是一个被填满的容器，而是需被点燃的火把”，教师的责任就是点燃火把，让它燃烧。学习者是学习的主人，学习质量的高低、学习效果的好坏最终取决于学习者自身。教师只有给学生留有足够展示的余地，让学习者充分发挥自己的主观能动性，主动地、有见地地学习，并将所学的知识运用于实际，才能在学习过程中不断实现自我超越。

例如：在教打电话这一知识点时，我就充分地给学生留有足够自我展示的余地。我创设了一个用英语打电话的情景，并把全班学生分为两人小组，让他们进行角色表演（一个学生先配合教师完成）。

T：Hello！May I speak Tom？

S：is Tom.Who is that？

T：is LiLei.Are you free tomorrow morning？

S：Yes，Whst is up？

T：Would you like to play football？

S：Yes，I Would love to.

T：Do not forget to bring your football.

S：All right. See you then.

由于在课堂上我给学生留有足够展示的余地，因此学生很感兴趣，参与的积极性很高，课堂气氛十分活跃。有七八个小组的学生都在全班同学面前表演，我根据各小组表演的情况分别给予表“Well done”“Very good”等等，让参与的学生都有了一种成功感和被认可的感觉。