2007世界气象日

冬季北方居室大多紧闭门窗，空气流通的机会较少，人们便喜欢清晨或晚饭后，到户外走走、锻炼身体、呼吸一下新鲜空气。但是在多烟多雾的天气里，户外空气质量可能还不如室内，此时是否出行，您就得慎重考虑了。

从气象学角度来说，雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物。在烟囱林立、车马穿梭的市区及其近郊地带，这些凝结物中含有不少世界秘书网版权所有,苯、酚及胺等水溶性的有害物质和浮尘、病原微生物等，它们的含量比通常高几十倍。烟是可燃物燃烧后排泄的废气，提起它，人们就会想到锅炉、化工厂的大烟囱冒出的烟柱，以及汽车排放的尾气，其中含有的大量重金属微粒、烟粒以及其它空气污染物。不言而喻，当人们在烟雾中活动或行走时，通过呼吸将这些有害物质吸入人体内，就会危害人体健康。

人在做各种体育锻炼活动时，体内耗氧增多，呼吸势必加深加速，而此时烟雾中含水汽较多，有碍肺泡的气体交换，进入体内的有世界秘书网版权所有,害物质还会损坏身体健康。另外，雾大，能见度差，马路上人来车往，稍有疏忽，易发生意外。

因此有雾时，最好不要在马路上、公园里进行晨练，也不要在农村空旷的晒场和田间小道上进行剧烈的锻炼活动，以免吸入过多的上述有害物质而诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病等。如果您不可避免地需要在烟雾中活动或工作，请一定戴上口罩，以减少有害物质进入体内的机会和数量。