关键词：体育中考训练模式比较研究

上学期，初三10个班级，两位体育教师，经过近2个月的强化训练，体育中考成绩优异。数据分析：全校应考人数415人，实考学生406人，9人缺考（包括区中保送生、免考生），学校平均分为28.2分，在全鄞州区30几个乡初中，排名第七位。体育总分30分，满分率为26.5%，合格率为100%。

问题与对策：

首先对初三中考进行讨论、分析找原因、找差距。

一．10个班级，学生人数多，两位年轻体育教师，首次带中考训练，经验缺乏。

二.根据初三上学期达标数据分析，学生耐力素质普遍差与上届学生。加上平时学习负担大，缺少日常锻炼。

三．跑道场地受季节影响，松弛粘性大。加上雨季多，场地湿。

针对以上问题，在40-50天内，要快速提高体育成绩，制订出以下训练方案：

1.首先加强学生思想教育，端正体育训练态度,10分体现指挥棒作用.

2.请教体育老前辈张义荣老师，探讨训练经验，鉴戒周边兄弟学校体育中考先进模式（东钱湖中学、宁波七中、云龙中学、集仕港中学）

3.学校领导重视，安排每天每班保证40分钟训练模式，教导处课务安排麻烦，体育教师工作量增大（平均每天4-5节课）从以前集体面训练到班级点训练模式的转变。朱校长经常巡视督促体育课。

4.配合班主任作好学生思想工作，以及协调好任课老师关系。

5.训练早、时间长。训练量得到保证。训练效果得到体现。3月3日开始，每天每班40分钟训练量，不管下雨都要进行室外训练，班主任下来监督。包括下午到班级叫学生，与岳老师发生冲突。刚开始，学生适应不了，班主任，家长反映。强化系统训练，防止学生偷懒，克服惰性。影响正常上课。谈自己运动生涯。

6.理论指导，多与教研员联系，获取最新中考信息。邮购北京体育大学出版社《体育中考训练秘诀》为指导。

7.训练方法：抽空补差法，化整为零，学习洋思经验，消灭体育差生。

8.合理调整训练计划：（月计划、周计划、日计划）同时对两次体育模拟考试分析总结，进行反馈，及时调整训练方案。

9.对考试项目选择下工夫，选择容易得分的项目，田跽赛马原理。篮球技项目开始成绩差，但训练进步快，而立定跳远开始成绩比较好，但训练进步慢，应人而宜。

李关弟中学训练模式

1.组织形式：确保每班每天40分钟的训练量，配备一名专职体育教师，进行强化、系统训练。

2.训练时间：45天左右，坚持全天候训练。

3.课时安排：初三体育课教务处统一编排。

4.优点：训练系统化，效益明显；同时对全校体育课外活动影响比较小。事实证明：（2003年我校体育中考成绩，平均分18.2，全区第七名）。

5.缺点：初三执教体育教师，工作量增大，与平时比较，平均每周工作量超出11课时。同时教务处课时安排难度增大。

6.建议：希望学校提高带队体育教师的福利，每次训练课按初三夜自修工作量计算，同时考虑超过区平均分奖励制度（初三体育教师之间起到竞争作用）。

7.经费预算：按30天训练时间和13个初三班级计算11（每星期超出课时）*20（每次工作量）*4（每月4周）*3（三位带队体育教师）合计2640全校初三学生按500人计算，平均每位中考学生训练费用为2640/500=5元左右。

集仕港中学训练模式

1.组织形式：确保每班每天40分钟的训练量，全组体育教师，进行轮流强化、系统训练。同时每次训练课时，各班主任进行当场监督管理，配合体育教师训练。

2.训练时间：30天左右，雨天除外。（进行文化课教学）

3.课时安排：初三体育课教务处和年级段长统一编排。

4.优点：全组体育教师轮流训练，训练方法经验多样可以交流，班主任旁听管理，起到很好的协助监督作用。

5.缺点：体育教师轮流训练，减轻初三任课体育教师中考压力，责任平均化。且训练经费大，每年均需上万元左右。（包括分管领导训练时值班费用）

经费预算：按30天训练时间和13个初三班级计算每天训练经费班主任10元*13人+体育教师20*5共计230*2（一天除正常体育教学课多出2次课）=460元/天*5（每周5次）*4（每月4周）合计9200元全校初三学生按500人计算，平均每位中考学生训练费用为9200/500=18.4元左右。

传统中考训练模式

1.组织形式：全校初三学生，按原每周体育课2次上课，训练统一安排在每天早自修前和课外活动进行。

2.缺点：训练场地互相冲突，学生人数多，难以管理，运动量吃不均匀，技术性动作难以掌握，对学生了解困难，体育成绩提不高。早晚训练两次，学生更容易疲劳，对文化课教学影响很大。

3.优点：对初三统一排课没有影响。