一、制定班规班法

为了使学生积极投入到心理活动中，真正地从行动上自律、品德上自修、心态上自控、知识上自学、生活上自理，班级应制定班规班法。班规班法分“日规”、“周规”、“月规”、“期规”。对每名学生一天、一周、一月、一学期应做什么、怎么做、做了明确具体的规定。“日规”就是规定一天内学生要做的事情。如要求每名学生早晨到校后都要到班级整容镜前，看看自己是否符合要求，并及时抄在日记本上，认真体会理解。值日班长必须及时督促同学做好课前准备并下楼做课间活动。每天值日班长要认真填写班级日记并对当天“七星”表现情况做出正确的分析。每天4名学要检查4组的日记等等。这样一日内从早到晚对学生应做的事有了具体明确的规定，便于学生养成很好的生活学习习惯。“周规”就是规定了学生一周要做的事。如每周评出“七星标兵”2名。这两名学生在((团结友谊进行曲的伴奏下，由班主任老师为他们授予“七星奖”标志。“月规”规定一个月内学生要做的事。如每月一次的“回顾展望”畅谈会。要求全班学生畅所欲言，发表自己对这一个月班级或个人的意见看法。全班同学共同回顾这一个月来得了几颗星，是怎样得到的，展望下一个奋斗目标。这样学生通过心与心的交流，从而更加自律。每月一次的主题班会也是“月规”中比谁做事做得好。通过召开主题队会使学生自我意识到，无论做什么事要从一点一滴小事做起、从我做起、从现在做起，从而培养了学生拼搏精神、实干精神。“期规”具体规定本学期要完成的任务和具体奋斗目标。如每学期评5名“七星综合奖”，7名“七星单项奖”，并请获奖同学给全班同学做经验介绍。讲讲他们是怎样自尊、自信、自立、从而严格要求自己，最终被评为“七星”奖的。通过“七星”评比，学生们上进心会更强，竞争意识会更浓。为了进一步培养学生责任心和实干精神，“期规”中设有“达标奖”。全班人人都有具体负责的实物。如“一日卫生岗”，“纪律监督员”，“物品保管员”，“花师”等等，无论哪项负责人完成期初定的目标，均属达标，即得“达标奖”。在期末家长会上给获奖者发奖，并从中选出几名有典型经验的人，做经验介绍，向家长们讲讲他们是怎样持之以恒，不怕困难很好完成任务的。这样，不但使获奖学生有一次感受到成功的体验，增强了自信，也使未获奖的学生和家长产生紧迫感，从而调动了他们竞争的积极性。

二、开展联谊办活动

为了把培井学生的各种能力落到实处，班级应开展联谊活动。即高年级的同学到低年级帮助带动他们把各项活动开展好。低年级的同学不懂的问题可以到高年级的同学那里去寻求答案。高年班级所有的同学都有机会到低年级对口班级做一天班主任。这一天中除了讲课外，其余的事都负责。如指导作业、辅导差生、组织活动、接待家长等等。这样高年级同学通过尝试做教师的滋味，增强了自信心，锻炼了能力，同时也体会到了老师的甘苦，受益匪浅。而对于低年级的同学，他们亲自目睹了高年级大哥哥、大姐姐当老师的风采，主观能动地产生一种当老师的愿望，从而激发了他们的兴趣和求知欲，无疑产生很大的内动力。

三、开展“今日我当家”活动

为了培养学生劳动观念和自主能力，班级应开展“今日我当家”活动。要求每名学生周日当一天小主人，负责这一天的生活管理安排。如，买莱、做饭、刷碗、扫地、待人接物等。然后让这名学生把自己的感受写到日记中，最后又家长给孩子打分，把结果交给班主任。通过这样的活动，不但增强了学生的劳动观念，也培养了他们的处理能力、操作能力及自主意识，这样会收到很好的效果。

四、开展给自己画像活动

为了使学生能够过正确评价自己，评价他人，从而在行动上自律，评价上自省，应开展给自己画像活动。画像活动根据班级具体情况可分定期进行和不定期进行。老师和同学分别给自己画像，即老师评价学生，学生评价老师。评价过程要求不说姓名，只把评语读给全班同学听，然后让大家猜这是谁的像，最后民主评出“最佳肖像大师”。学生通过评价自己和评价他人，培养了自信心、自尊心和评价能力。

五、设立心理特训组

为了使那些心理素质较差的学生得到特殊的心理训练，使他们的心理能朝着健康方向发展，班级应设立心理特训组。“特训组”由5人组成，班主任老师任组长，班长和学习委员任副组长，两名组员由班级心理素质较好的学生担任。“特训组”有计划的对本班心理素质较差的学生进行训练。如三年一班的孙静同学行动迟缓，家长多次向老师反映孙静在家中穿衣服需要20分钟，吃饭也需半小时。因为动作慢，早晨经常是来不及吃饭，或吃饭也只是匆匆吃几口。回到家中做作业更不用提，经常是放学回到家中就开始写，可到晚饭时还做不完，没办法父母只好吃完饭帮他做作业。针对这种情况，“特训组”制定了在学校和在家里两套训练计划。在家中给孙静制定一个时间表，限定早晨穿衣、吃饭和做作业的时间，并每天向“特训组”汇报一次。经过这样强化训练。孙静逐渐改变了行动迟缓的不良习惯，渐渐养成了做事求快、快中求好的行为习惯。

六、开展社会实践活动

为了扩展学生的视野，增进知识，同时也为了他们今后更快的适应社会而奠定心理基础，班级建立了社会实践活动基地。通过实践活动，培养了学生自信心、自理能力，适应能力和合作精神。七、开展各项竞赛活动为了培养竞争精神和竞争能力，班级开展各种竞赛活动。如试验班经常举办班朗读比赛、书法比赛等等。这些竞赛活动激发了学生的兴趣和成就动机，使学生形成积极向上的进取精神。班级开展心理教育活动，确实能激发学生学习的动力，磨练学习意志，培养学生个性、能力及良好的习惯。班级开展心理教育活动是培养学生良好心理素质的有效途径。