健美操是将舞蹈、音乐、体操融为一体的艺术和运动，是目前各个高校新兴的一种运动项目。健美操不仅能够健身强体，而且还能培养学生的审美能力、塑造形体，同时也还可以有效降低学生的学习压力，促进学生的健康发展。健美操教学主要是通过教师的示范和讲解，让学生进行模仿而完成的。健美操教学主要以教师为主，这在一定程度上阻碍了学生的创造性和自主性的发挥，同时加上健美操的动作较多，导致学生容易将动作混淆，因而降低学生的学习兴趣。而自主学习可以提高学生的主动性和积极性，充分体现学生的主体地位，因此将自主学习有效地运用于高校健美操的教学之中，可以为教学质量提供一个重要的保障条件。

1自主学习模式的作用及特点

1.1作用

自主学习，主要强调的是学生的主观能动性。在开展自主学习模式的过程中，教师需要了解学生的学习兴趣、学习能力以及知识水平，调动学生的自主性，让学生在学习过程中能够学会学习、乐于学习，以此保证每个学生都能得到知识、完成学习目标。自主学习模式要求教师根据学生的特点，对学生进行因材施教，提高高校健美操的教学质量和教学水平。将自主学习有效运用于高校健美操的教学之中，对于健美操教学而言具有十分积极的作用。在自主学习的模式之中，学生利用自主学习，对健美操的动作进行思考、观察、模仿及练习。与此同时，在自主性的健美操学习过程中，学生通过对健美操动作的模仿和探索，能够在一定程度上提高自身的理解能力。学生的领悟能力和学习能力会由于主观能动性的加强而得到加强。从某种意义上来说，健美操是一项系统性的运动项目，想要学生能够进行自主学习，就需要建立一个独特的知识系统。众所周知，健美操是由许多不同的动作组合而成的，学生在构建知识系统的时候，会形成更多的优美、复杂的动作，这可以提高学生学习的创造能力。学生可以对自己的学习活动进行自主控制，不仅可以实现自己的学习目标，而且还可以帮助学生树立学习信心。

1.2特点

自主学习模式主要包括5个方面的特点：（1）自主性。在自主学习过程中，学生学习知识由被动变为主动，并对知识进行积极地探索，学生可以根据自身的实际情况，采取相应的学习方法对知识和技能进行学习，同时这有利于学生将知识灵活的运用于实践。（2）创新性。自主学习模式为每个学生都提供了充分的展示自我、发展自我的空间和机会，允许每个学生个性的存在，在这种模式下，教师也将重心放在了教学手段的更新和创新方面，这在一定程度上可以提高学生的创造性。（3）民主性。在自主学习过程中，提倡的是平等，要求教师与学生建立平等的师生关系，加强师生之间的互动，这样的环境可以塑造良好的民主氛围，使得学生的个性思维能够得到充分发挥与锻炼。（4）差异性。由于每个学生是相互独立存在的个体，因此彼此之间存在着差异性，而自主学习允许这种差异的存在，教师也能够采取相应的教学手段进行因材施教，灵活运用各种教学方法提高学生的学习兴趣，培养学生的特长，使得每个学生能够充分体会到学习的快乐。（5）过程性自主学习的过程实质上就是一种注重学习和探索的过程，强调每个学生在学习过程中得到的知识、体会以及情感体验。

2高校健美操教学的现状分析

2.1教学内容不足

教学内容的多与少在一定程度上会对学生的学习积极性产生影响。丰富的教学内容可以提高学生的学习兴趣，促进自主学习。但是从目前的实际情况来看，高校健美操的教学内容不足，从而影响了学生的自主学习。健美操具有较强的集体性和系统性，在教学过程中，需要充分考虑到韵律感和节奏感，但是很多教师却忽略了这点。教学内容的缺乏导致学生的审美能力不高，因此降低了学生的学习兴趣。教学内容的单一主要体现在以下两个方面：（1）教学内容的数量偏少。很多教师将教学内容限制在教学内容和大纲上，利用课本中的健美操引导学生进行学习，这在一定程度上限制了学生视野的拓宽。（2）教学内容缺乏时代性。随着时代的发展，大学生的视野得到了充分开拓，其在舞蹈与音乐方面的视野在一定程度上优于教师，他们渴望学习比较流行的内容。但是由于教师的思想比较局限，影响了教学内容的时代性，从而影响到了学生自主学习的积极性。

2.2传统教学模式的影响

随着我国教育制度的不断改革，素质教育已经成为了主流，但是应试教育仍然对教学活动存在着很大的影响。很多教师由于受应试教育的影响比较深刻，采用灌输式的教学手段开展健美操的教学活动。在许多高校健美操的教学活动中，很多教师将自己作为课堂中的主体，忽略学生的主体地位，将所有的重点放在了自己的教学活动上，忽视了学生的学习行为。而教师开展课堂教学活动的目的在于完成教学任务，并不重视学生是否参与到教学活动之中，因而难以引导学生进行自主学习。传统教学模式导致教师与自主教学背道而驰。

2.3对健美操教学的认识不够

从实际情况来看，在开展健美操教学过程中，女生占有的比例比较大，甚至有的全部是女生。女生选择健美操的主要原因是健美操不仅是学习的体育项目，而且还有利于帮助自身塑造良好的形体，同时也导致男生认为健美操只适用于女生，和他们并没有多大的关系。在这种思想下，健美操便成为了女生的专利，男生不会选择健美操实现健美目标。但是，健美操的作用不仅可以帮助学生塑造完美的身材，而且还有利于增强学生的身体素质，提高学生的理解能力，促进学生身心健康的发展。由于高校学生对于健美操的认识不足，因此在一定程度上也影响到了自主学习的开展。

2.4课程安排不合理

在很多非体育专业中，学校对于健美操课程的设置就会减少一大半，导致学生对于健美操的学习时间不够，再加上在课堂上没有投入足够的精力，使得健美操无法达到令人满意的效果。另外，健美操课程在安排上也缺乏合理性，上课形式比较单一，学生对于健美操知识学习的主动性不高，这在一定程度上降低了学生的学习兴趣。此外，学校对于健美操课程的学习标准不明确，即使学生想通过自主学习提高学习效率，也存在着很大的难度，这样会导致学生对于健美操的认识存在着误区。这些都会在很大程度上降低当下健美操的教学质量和教学效率。

3自主学习在高校健美操教学中的运用

3.1充分尊重学生的主体地位，提高学生的自主学习兴趣

在传统教学模式中，教师占有绝对的主体地位。而新课改要求教师充分尊重学生的主体地位以及学习权利，以此提高学生的学习兴趣。健美操教学也不例外，在教学过程中，教师需要突出学生的主体地位，尊重学生的学习权利，才能提高学生对于健美操的学习兴趣。健美操具有较强的运动性，教师可以利用这个特点，根据教学内容，创新教学手段。同时教师还需要给学生充足的学习时间，提高学生的主体地位，建立一个轻松愉悦的学习环境。在教学实践中，教师要彻底改变教师示范、学生模仿的教学模式，为学生提供更多展示自我的空间和时间，从而提高他们的学习热情。例如，在健美操教学的初始阶段，教师可以给学生播放音乐，让学生跟着音乐自由律动，并让他们充分发挥想象力，创造不同的动作。这样不仅可以充分彰显学生的主体地位，提高学生的学习兴趣，而且还能够提高学生的创新能力。

3.2建立和谐的师生关系，将自主学习模式充分落实在实际之中

在教学改革中，和谐的师生关系是重要的内容，在素质教育全面开展的背景下，教师不仅应该是课堂教学的权威者，而且应该拉近与学生之间的距离，与学生做朋友，成为学生的良师益友。在高校健美操的教学活动过程之中，教师应该充分考虑到学生之间的差异性，利用不同的教学手段，满足学生的不同需求，站在学生的角度思考问题，安排教学内容，从最大程度上促进学生的自主学习。建立和谐的师生关系，需要教师与学生的交流与沟通，了解学生的兴趣爱好，不断创新自身的教学手段，让学生体会到教师对自身的尊重，以此促进学生主观能动性的充分发挥。例如，在健美操教学过程中，教师采用了一首比较过时的音乐，学生对于该音乐的兴趣偏低。针对此问题，教师可以让学生自主搜集他们喜爱的音乐，通过投票决定下节课的教学内容。在健美操的教学中，音乐旋律是提高学生学习兴趣的重要因素，只有选择学生感兴趣的音乐旋律，才会提高学生自主参与的程度。

3.3提高对健美操的正确认识，推广自主学习模式

大多数学生对于健美操的认识存在着一定的误区，这在一定程度上增加了自主学习模式落实的难度。在教育制度不断改革的今天，教师应该帮助学生树立正确的健美操学习观念，正确理解健美操，并在此基础上进行自主学习。同时，教师还应该为学生布置实践内容，为了让学生能够充分认识到健美操的相关知识，可以让学生进行相关健美操的社会调查，并总结调查成果。在此过程中，学生会收集到不同的健美操观念，从而提高自身对健美操的正确认识。只有提高对健美操的认识，才能从根本上提高学生自主学习的能力，同时还能帮助学生从各方面培养自己的综合能力，成为符合时展的应用型人才。

4结语

健美操是一项体育运动，具有积极向上、充满活力的特点，并逐步成为各个高校体育教学的重要组成部分，受到了学生的广泛欢迎。在高校健美操教学的过程中，教学质量的高低、学习能力提高的速度等都与教学模式有着十分紧密的联系。而自主学习模式能够在很大程度上提高教师的教学效率，帮助学生实现学习目标。将自主学习合理应用于高校健美操的教学之中，不仅能够激发学生的学习兴趣，而且还能够让健美操教学活动具有更大的意义。

参考文献：

[1]马玲，周斌.自主学习教学模式在高校健美操中的应用[J].亚太教育，2015（13）：112-112.

[2]刘芳.自主-合作学习模式在高校健美操普修课中应用研究[D].长春：东北师范大学，2010.

[3]张丽娟.自主学习在高校健美操教学中的应用研究[J].当代体育科技，2015，5（29）：43，45.

[4]马雪莲.自主学习模式在高校健美操教学中的应用研究[D].石家庄：河北师范大学，2014

作者：张伟民 单位：湖南理工学院公共体育艺术教学部