随着健美操教学在各高校的普及和应用，在全民健身中具有无法取代的作用，其能够让学生增强体魄、增加知识、培养意志，推动学生审美和智力的共同发展，得到了师生的一致认可和青睐，这也从某种意义上促进了师生关系的融洽。对于高校学生来说健美操的学习途径比较少，教学的引入就成为他们学习的主要渠道，成为提高学生了解和掌握健美操知识、要领的渠道。但目前教学中还存在很多问题，只有克服困难、解决问题，才能推动健美操教学的发展，进而提高学生综合素质。

一、高校健美操教学的意义

1.能够增强学生体质

健美操课程是在分析人类运动生理和解剖学等理论的前提下建立起来的，它是一种以体育美学为特征的体育运动，其融合爵士舞、霹雳舞、迪斯科等舞蹈的肢体运动。在高校开设健美操课程，能够增强体育课教学内容，激发学生学习和锻炼的热情。学生经过健美操学习，可以提高自身素质，其表现为:在练习健美操过程中会消耗自身多余脂肪，增加肌肉面积，让体态更刚劲、曲线更美好。健美操可以促进人骨骼的健康发展，提高骨密度和骨骼抗压能力;健美操运动增强学生心血管功能，提高消化系统、呼吸系统功能。另外在优美的音乐中，还可以缓解学生抑郁和忧虑的不良情绪。

2.能够磨炼学生意志

健美操是艺术项目的一种，能够在长时间练习过程中提高学生审美情趣，使其具有旺盛的精力。在未来面对工作时，也能保持责任心和热情，进而增强其岗位适应力。另外，健美操是力度大、动作幅度大的活动，如能长期坚持，学生就会拥有克服痛苦和困难的精神。在此过程中，也会培养学生战胜困难的勇气和学习的自觉性，进而逐步形成顽强的意志。

3.能够提高学生创新能力

创新型、复合型人才是现代社会所需要的，在高校健美操课堂上，教师可以鼓励学生按照旋律节奏和音乐意境设计健美操动作，教学时教师可以先不对技巧方法和健美操步伐进行讲解，而是让学生观看健美操视频，对健美操的形体训练有所了解，通过视频学习，观察并学会基本步伐，再让他们通过自己的思考来衔接各种步伐。此活动可以调动学生创造思维，使学生在潜移默化中增强自己的创新能力。

二、高校健美操教学的问题

1.教材、教学内容及教学方式存在的问题

在教材方面，部分教师根据自己的兴趣选择教材，没有采取难易相当、统一规范的教材。在教学内容方面，很多人认为健美操课程不过是学生跟着教师和音乐活动身体，在教学过程中目标性、针对性较差，难以达到健心、健体、健身的效果。在教学方式方面，部分教师排斥新知识，课堂上以教师示范讲解、学生模仿为主，重视身体运动而未调动起学生的思维，此教学方式影响了学生学习的积极性和能动性。

2.师资力量薄弱，业务能力较差

高校健美操教学中，大部分教师单一的教授基本动作和套路，忽略了健美操艺术和理论上的基础知识，造成课堂学习效果较差。其原因在于教师在教学经验与教学创新能力方面比较欠缺，以封闭式的状态进行教学，难以根据健美操特点开展教学活动，造成教学难以根据学生害怕单调和希望健美的心理、生理特点开展教学，其教学结果质量差强人意，学生难以提起学习健美操的兴趣和热情。另外部分教师是非专业的，其教学方式、知识结构和专业技术与专业教师的差别比较明显，对高校正常开展健美操课程带来影响。

3.健美操教学对学生成绩的评价与考核方式单一

成绩考核是教师对学生掌握知识的程度进行考核的一种方式，让教师及时、准确地了解学生的学习情况。但目前以分数为评价标准的考核形式，影响和限制学生的学习兴趣与目的。大多数教师会将学生完成两套健美操动作的具体情况，作为期末考试成绩，此方式难以全面体现出学生课堂纪律、学习效果和身体素质等情况。对于协调性较强的学生，通常会忽视对其身体素质的培养和意志力的提高。此考核评价方式难以适应素质教育的要求，影响学生学习健美操的主动性与创新性。

4.教学环境有待提高

高校尽管开设健美操课程，但大部分是利用操场进行健美操教学，有的学校甚至是和其他体育项目公用一个场地，在这样的场地上很不利于学生学习。出现此情况的原因在于，高校资金缺乏以及校领导对健美操的特点和作用没有充分的认识。健美操教学在操场进行，学生要做出跳跃、踏步等动作，坚硬的水泥地面难以缓解学生落地时骨骼与关节受到的冲击力，长时间锻炼会造成运动性损伤。另外，高校没有为健美操教学配备相应的锻炼辅助设施，让很多借助器械进行教学的健美操难以正常实施。

三、提高教学效率的策略

1.合理更新教材，融入新兴元素

首先，在很多高等院校中健美操教学教材的更新跟不上社会的进步。学生使用的教材还是几年前的课本，里面的很多内容陈旧，根本无法满足学生学习健美操的需求，所以教师要多关注时事的变化，要随时了解新的健美操知识，然后进行总结，把当下的一些新兴元素融入教材里面，让学生能够及时地吸收并跟上社会节奏，力求让大家学习和掌握的健美操知识都是最有效、最新鲜的。其次，随着高校对健美操教学内容的增加，要求教师要针对学生的运动能力、身体协调能力制定相应的教学活动量。在教学方法上，要改变以教师为主的教学观念，要让学生成为教学的主体，同时教师要做好引导工作和表率工作，既能让学生掌握健美操的精髓和要领，又能结合理论知识使学生进行自我创新，进而让理论与技能完美结合。再次，健美操课堂教学要根据学生的个体差异，有针对性进行素质训练，以增加身体各关节的灵活度和柔韧度，除此之外，教师应多增加一些练习类项目，例如在游戏中融入健美操项目，或是课间播放健美操音乐，以此来提升学生对健美操的学习兴趣，培养他们健美操乐感，从被动锻炼转为主动学习，并快速地掌握科学的锻炼方法，以达到良好的教学效果。

2.强化师资队伍

“百年大计，教育为本”，高校教师的综合素质和教学质量对于学生来说是非常重要。所以要强化师资队伍，建立相应的教师培训基地，对教师进行定期培训，同时可从年轻教师中派选优秀的教师，参加更深层次的专业培训班以提高教师队伍的整体水平。作为健美操教师，不仅要精通专业知识，还要有健美操的功底，运用启发式的教学方法，把言传和身教有效地结合起来，不断提高教学质量。另外，教师还要注重与学生的沟通交流，了解学生的学习想法，不要轻易对学生的表现进行否定。在课堂上，要多微笑以融化课堂的严肃氛围，让学生感觉到老师的和蔼可亲。这样，学生就会在学习中放松自己，有助于学生快速吸收和消化课堂知识。

3.开放教学评价

由于每个学生的身体素质不同，所以对于健美操的学习效果也会有所不同，进行考核时教师要尽量根据不同的学生制定不同的考核标准。因为教师对学生的评价不仅是教学的重要组成部分，也是学生进行自我检测和评定的标准。教师的评价还能够影响到学生学习的热情和积极性，教师对学生的评价如果言辞过于偏激就会让学生受到打击，对学习失去信心;如果评价对学生过于放纵，学生就会容易产生骄傲自大的情绪，所以教师的评价要真实、有效。在教学评价中，既要评价学生完成健美操的情况，也要按照学生在教学过程中的学习状态和态度、创编能力和体育能力进行全面、综合性的评价。另外，要考虑到不同学生的进步程度和基础情况，从不同方面建立起综合评价体系，对学生的学习成绩进行客观评价。

4.改善教学环境

良好的教学环境有益于营造活跃的教学氛围，调动学生学习的积极性，因此要尽量跟进现代社会健美操场地需求的标准。首先要提高投入，就高校而言，要努力向政府申请体育教育方面资金的投入，也要吸引社会各界人士对学校开展健美操活动的支持。另外要对体育教学资金进行合理分配，要提高对健美操这种新兴体育项目作用的重视程度，将教育资金适当向健美操教学方面倾斜。要为健美操教学提供室内学习空间，购买如健身球、橡皮筋、哑铃、踏板等健美操锻炼器材和辅助设施，让健美操课程的形式更加丰富、内容更加完善，可以全面弥补学生进行健美操锻炼的不足，达到两者协助的锻炼，进而实现教学目标和健美目的。

四、结语

高校健美操教学的开展给大学生的校园生活带来了新的活力与色彩，拓宽了学生视野、强健学生体魄，因此高校要根据学生的实际情况合理安排和制定教学内容，在实践中不断总结和规划，制定完善、切实可行的教学方案，强化师资队伍建设、运用开放式教学评价、全面改善教学环境和硬件设施，以此来推动健美操教学的快速发展。

作者：李洪娟 李贵森 单位：北京联合大学商务学院 中国青年政治学院