电大学习计划范文第1篇

【关键词】电子档案袋 大学生职业生涯规划 应用

职业规划和生涯规划档案概述

职业生涯规划是学习者通过对自身个性特点及环境资源进行探索和评估，在此基础上确立生涯目标，并达到生涯适应和自我实现。职业生涯规划的辅导方法很多，其中生涯规划档案是一种将就业目标和学生学习联系起来的有效手段。生涯规划档案是学习档案的一种，主要记录学习者的成长历程，内容包括个人基本资料、成长经历、职业目标及修正记录表、成就感事件等，能够为检验职业规划辅导的实效性提供参考，并为学习者的职业规划提供自我对比和借鉴的依据。

在学校尤其是大学中，职业生涯规划是一个由学生、职业指导中心、专业教学单位等多个单位或个体共同参与的工作，因此需要各个方面能够进行充分的信息共享，及时反馈。传统的纸质档案难以完成，以至于生涯规划档案袋在职业生涯规划中并未得到广泛的应用。相比而言，电子档案袋将档案袋的数据放在数据库内，用动态网页的方式呈现，具有存储量大、易携带、易保持、管理方便、易于交流共享和展示等特点，能够克服传统纸质生涯规划档案的缺点，在学生的职业生涯规划中充分发挥作用。

电子档案袋及其对职业生涯规划的适应

与传统的纸质档案袋相比，电子档案袋充分利用了信息技术优势收集组织学习者的学习目的、学习过程（包括学习活动、学习作品、学习业绩）、学习反思、学习评价等内容，并应用超链接将跟各部分内容之间的关系呈现出来①。电子档案袋注重记录学生的学习过程，注重立足于长远培养目标的评价，注重多元评价主体的参与，能有效促进学习者自我反思和交流，增强学生自主学习的动力，促进学习者的发展成长②③ 。

用于职业生涯规划的电子档案袋就是利用信息技术记录手段，让学生将学习历程记录下来，内容包括在学习期间的各种学习成果，例如作业作品、考试成绩、社团活动照片等，同时电子档案袋还允许学生对各阶段学习进行反思总结，以及教师等各方对学生进行反馈评价，并将学生目前的学习成果和成绩与事先制定的学习目标进行比较，促进学习者的个人成长。具体来说，电子档案袋主要从以下三个方面来帮助学习者进行职业生涯规划、适应就业市场：

记录并评价学生的成长。电子档案以强大的存储能力和时间序列的记录方式，可以记录下每一位学生在学习过程中所付出的努力、取得的成绩、完成的作品以及对学习过程的反思总结。成为学生自我观察的窗口，可以培训学生的自信心和主动性，是一种融合了终身学习观念和人才长期评估的教育评价。

反思就业目标和能力现状的关系。电子档案袋让学生能够始终明确未来的就业能力要求，帮助他们了解从事某种职业的素质要求，认识专业学习或社会活动与职业要求的关系及评价标准，据此来设计自己在大学期间的学习目标，然后通过不断记录其学习经历，使他们可以尽快找到自己的职业方向，并随时根据自己的学习情况修正或加强自己的学习目标和学习计划。

展示学生获得求职机会的能力。电子职业规划档案可以帮助学生向其他人尤其是用人单位展示或证明自己的能力。

电子档案袋在大学生职业生涯规划中的应用思路

电子档案袋的内容。根据电子档案袋的内容和使用方法，我们将用于职业生涯规划的电子档案袋的内容分为六个部分，包括： 1、个人基本资料 。包括学生的姓名、年龄、性别、照片、自我介绍、性格特征、兴趣爱好等。这些内容大多数由学生自己上传，可随时修改。2、职业要求。这部分内容这属于电子档案中的“培养目标”部分。教务部门和专业教学单位在制定某专业的人才培养计划时，需要确定该专业人才的就业方向和能力要求。教学单位根据这些能力要求制定出相应的教学环节，并设计相应的课程。然后，学生根据教学单位给出的相关资料，在就业指导部门的帮助下，制定出自己的阶段性学习计划表，确保在未来学习和实践始终能围绕职业能力要求为中心，以培养未来就业所需要的能力。3、课程学习经历 。学生在每一个学习阶段完成之后，将学习内容、自我评价、学习反思等方面的资料上传到自己的电子档案袋，以此证明自己的学习发展状况。与此同时，相关的专业课教师对学生的学习经历和知识能力的获得情况给予反馈评价。4、社会活动经历。社会活动经历是大学生能力培养的重要组成部分，尤其通用能力。学生将自己的社会活动经历上传到电子档案，并在反思总结中分析自己通过这些活动所获得的与职业相关的能力。5、作品展示。这部分主要是展示学生在大学期间的学习所产生的能证明其能力的作品，包括课程论文、毕业论文、多媒体文件、照片、视频录像等。6、生涯规划。这部分内容由学生和就业指导部门完成，在一个阶段（如一学期）之后，就业指导中心对学生的电子档案进行检查，由系统自动生成学生目前的就业能力状况表。就业指导部门根据这份就业能力状况表，为学生的就业能力做出阶段性的诊断，并给出相应的诊断报告，学生根据诊断结果，对自己的目标和下一阶段的学习计划进行调整。

电子档案袋的实施步骤。根据以上六个部分的内容和使用方法，用于职业规划的电子档案袋的实施可以分为三个阶段，即：准备阶段：这是电子职业规划档案的设计阶段，主要由教务部门、专业教学单位组织，就业指导部门指导，学生参与，三方共同完成。其中教务部门和专业教学单位主要设计培养目标，并明确目标和学习内容的关系，以及确定评价标准。学生则在就业指导教师的指导下，根据自己的实际情况，制定个人在大学期间的学习目标和相应的学习计划。实施阶段：实施阶段以学生为主导，教师参与，共同完成。学生自行收集在学习过程中的各种产品，包括课程学习经历、社会活动经历和作品，以此来证明自己的学习发展状况。学生还需定期对自己的学习经历进行反思和总结，教师定期按照评价标准给予评价。反馈阶段：反馈阶段以就业指导中心为主导，学生参与。就业指导中心对学生目前的状况和目标状况进行评价，并给予反馈，学生根据反馈来调节自己的学习目标和下一步的学习计划。本阶段适合每隔一个学期开展一次，因为学生需要不断对学习目标进行调整，但又不能过于频繁，以免对实际的学习活动产生干扰。以上三个阶段是循环进行的，在反馈阶段，学生将根据当前的情况和对未来的期望变化，来调整个人的学习目标和学习计划，然后再进入下一阶段的实施。同时，教学单位也应该根据毕业生的就业状况和目前就业市场的需求，定期对培养目标、其与学习内容的关系、评价标准等进行调节，以使学生的就业规划与本专业的培养计划更加一致。

电子档案袋在大学生职业规划中的应用原则

学生主体原则。学生是电子档案袋的主要完成人，电子档案袋的效果是建立在学生积极参与的基础之上，因此建立和使用电子档案袋要以学生为中心，由学生将自己的学习成果上传到自己的电子档案袋，并参与制定学习计划、自我评价、反思、归纳总结、分析职业目标与现状的关系等等，充分发挥学生在电子档案袋制作中的主体作用。

多方协作原则。职业生涯规划档案的电子档案袋是建立在电子档案易于共享的基础之上，因此电子档案袋是否能在职业生涯规划中真正发挥作用，很大程度上取决于教务、专业教学和职业指导中心等单位能否通力合作。但目前我国大学各部门的整合协作意识不强，与国外还有很大的差距，因此学校需要建立一定的制度来保证各方合作的顺利开展。

过程性和发展性原则。大学生的职业规划活动是一个动态发展的过程，学生在大学期间不断根据对自身特点和对职业的了解，调整自己职业目标和学习计划。因此，电子档案袋要着眼于学生的学习过程，致力于关注学生在各个方面的发展和变化，分析其在某领域中存在的优势与不足，让学生能够更好地认识自己、完善自己、发展自己，进一步明确未来的职业发展目标。

真实性评价原则。面向职业的培养过程必须建立在真实性评价的基础之上，电子档案袋的评价标准、作品收集方式、评价方法都要尽量与真实的工作环境一致。例如，在职业环境中，团结协作能力、人际沟通能力、问题解决能力是大多数企业非常重视的员工素质，因此，在电子档案袋中，必须让学生能有机会记录他们这方面能力水平的发展情况并获得相应的评价，例如课程学习中小组活动的反思总结、课外社团活动的记录和反思、团队活动的视频等。

（作者单位：北京联合大学师范学院；本文系北京市市属高等学校人才强教计划资助项目，项目编号：PHR201108388）

注释

①王丽：“E-Portfolio―促进教学发展的有效工具”，《教育科学论坛》，2007年第3期。

电大学习计划范文第2篇

【关键词】电力调度与规划；教学；研究

0 引言

《电力调度与规划》是“电力系统自动化技术技术”专业的一门专业拓展领域课程，我们将《电力系统调度》与《电力系统规划》两门课程的内容整合在一起，其主要任务是培养学生对电力系统调度的认识与规划设计能力，本课程要以《电工基础》、《电子技术基础》、《电气一次部分安装检修与设计》、《电力系统分析》、《继电保护》等课程为前导课程，其后续课程为《毕业设计》和《毕业顶岗实习》。

1 课程目标

本课程是与现代电力生产运行紧密联系的一门课程，其目标如表1：

表1 课程目标表

2 课程内容安排和要求

根据工作任务与职业能力分析及课程目标，为使学生能做好调度与规划工作，本课程设计了11个学习情境，各学习情境呈递进关系；在教学实施中，将其进一步分解成49个学习型工作任务。课程内容和要求见表2[1-2]。

表2 课程内容和要求表

3 教学实施过程中存在的问题及解决方法

1）《电力调度与规划》教学内容包含电力系统调度与电力系统规划两方面的内容，由于调度的内容较少，多购买一本教材不太合理，教师只能在讲课过程中对调度的内容进行补充，详细讲解，督促学生做好笔记。

2）本课程的专业理论性和实践性极强，除了要求学生具有足够好的专业知识外，还要求学生具有很强的数学计算能力与计算机编程能力，所以用计算机模拟仿真实施难度较大，学生难以理解和掌握，因此只给学生讲解规划设计的实例，并让学生根据给出的原始资料进行规划设计。

3）由于综合了多门课程的专业知识，对学生的整体素质要求较高，届时要根据学生的实际情况有针对性的下发规划项目的内容加以练习。

4 总结

《电力调度与规划》是开设在三年级第一期的课程，大多数学生对电力系统的调度与规划并没有一个完整的知识架构，所学到的知识是有限且相互割裂的，本课程课构建一个电力系统的运行与控制及其规划等的较为完整的知识框架，并将《发电厂电气部分》、《继电保护》、《电力系统运行与控制》等专业课程联系起来，使学生对电力系统的生产与运行有了更全面的概念，为实现零距离上岗打下坚实的基础。

【参考文献】

电大学习计划范文第3篇

(一) 寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

(二)合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

(三) 寒假打工，赚钱历练

当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。关于寒假社会实践计划，寒假去打工是很好的实践机会哦!不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假“外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。

电大学习计划范文第4篇

本人于2010年6月毕业于新疆大学电气工程学院，所学专业为电气工程及其自动化，本科学历，中共正式党员，同年7月参加工作，2011年12月评定为电力工程助理工程师。

工作实习期结束后，我努力学习专业技术知识，严格要求自己，始终保持积极的工作态度，摆正自己的工作位置。在各级领导的关系和同事的支持帮助下，我在规划设计岗位上积极进取，按时保质的完成领导交办的各项工作任务。

一、学习专业知识，提高岗位技能

2010年7月，根据公司总体安排，我被分配在和静县供电公司，从事营销工程专业方面的工作，工作伊始，我发现学校里面学习的理论知识与实际工作有较大的差距，为尽快转变角色，适应工作，我努力学习营销、生产等专业知识，提高岗位技能，在自己的不断努力和同事的帮助下，我很快能够熟练的开展日常工作。作为主要负责人，负责和静县全县域内低压用户户表更换改造工程的管理、协调及监督工作，对区域16941块低压户表进行了更换，在巴州区域内率先完成表计更换工作，实现低压户表全费控。

2011年2月至2013年3月，我被借调在公司发展策划部工作，从营销生产工作转变为规划设计工作，工作面及工作内容又有了巨大的变化，也是个人人生中的一次重要转折，经过短短半年的时间，我的工作得到了领导及同事的认可，正式调动至公司电网规划中心，担任规划专责，主要从事规划及设计评审工作。在此期间，参与编制了巴州主电网及8县1市配电网前后2次的滚动调整工作。

2012年6～8月，根据《新疆电力公司农电工作部关于无电地区电力建设工作安排的通知》电农[2012]66号文件要求，组织完成巴州8县1市无电人口核查工作，并制定无电地区电力建设方案，参加2013～2014年无电地区电力建设工作部署会议。为解决巴州区域内无电人口的用电问题奠定了坚实的基础。8月至9月，通过对罗布泊及若羌县全县域电网及负荷分布情况的调研工作，完成了《关于若羌电网规划建议的报告》、《罗布泊地区电力供应设想》等2项调研报告。2011年年底，顺利通过了计算机专业技术考试；并与2012年年初，通过了职称英语考试。

2013年3月至2014年9月，工作关系调整至公司经研所，担任电网规划专责，仍然从事规划设计工作，经过之前的学习及参与经历，规划工作得心应手，先后完成了《巴州和静县“十二五”配电网规划滚动调整报告》（2013版）、《巴州和硕县“十二五”配电网规划滚动调整报告》（2013版）、《巴州且末县“十二五”配电网规划滚动调整报告》（2013版），并完成了《焉耆开来110kV输电线路工程初步设计》相关工作。

2014年9月至2015年12月，主要开展设计评审工作，期间主持负责“2015年巴州农网升级改造工程竣工图设计”“巴州2016年农村‘低电压’专项治理项目可研代初设”等工作。独立完成了《巴州库尔勒金三角110kV变电站10kV配套送出工程施工图》、《2015年巴州和静县配网建设工程竣工图设计》、《和硕县2016年农村“低电压”专项治理项目可研代初设报告》等设计任务，编制了《库尔勒市机场改扩建10k线路工程施工图设计》、《巴州洁源排水公司10kV双电源工程施工图设计》等近10项用户工程设计。

经过5年的积极学习和努力工作，截止2015年底，作为科汇设计公司学习人员的我，成为配网设计室工作主要负责人。

二、政治思想方面

作为一名中共正式党员，本人思想上对党忠诚，不断加强思想政治工作，积极贯彻和落实“三个代表”重要思想和十六大精神的重要举措，落实科学发展观，强化思想教育、转变工作作风、提高思想服务水平。通过参与学习长期有效的思想政治工作，进一步增强了本人的政治意识、大局意识、创新意识和服务意识。

三、组织协调方面

在实际工作中，努力学习运用马克思主义的立场、观点和方法去分析、研究、解决问题，有一定的组织协调能力和科学决策水平。作为配网室工作的主要负责人，能协调各项工作负责人做好本职工作

四、继续教育学习方面

为了更好的适应社会的发展需求，满足公司发展需要，同事紧跟时代步伐，在努力做好本职工作的同时，我十分注重继续再教育学习，多次参加公司各部门组织的各项技术培训。

五、自我评价

走上工作岗位以来，我一直严格要求自己，对工作持谦虚谨慎、认真负责的态度，及时认真地完成领导布置的每一项工作任务，并虚心向同事学习，不断改正工作中的不足，努力提高专业技术水平和自身综合素质。另外，我具有很强的团队合作精神，能很好的协调及沟通，配合本部门及其他相关部门负责人落实及完成公司的各项工作，并热心帮助其他同事，与人相处和谐融洽。

六、今后工作设想

通过这5年多的学习和工作历练，我不断地总结工作经验，力求创新，已能够胜任本职工作，较好地完成各项工作任务，同时得到单位领导和同事的肯定。

电大学习计划范文第5篇

关键词:设计 步骤 表格

设计实验、制订计划是为了检验猜想与假设的正确与否,或者为研究过程制订方案,它是初中物理科学探究过程中不可缺少的重要环节,这样,让学生经历设计实验、制订计划的过程就显得特别必要。但多数情况下,由于这个环节较难,教师大都会跨越这个环节,直接把实验方案讲出,学生也就失去了锻炼的机会。事实上掌握了一定的方法,多让学生练习,这个环节也不难。现就设计实验的策略,与大家一起交流一下。

一般来说,设计实验、制订计划应根据猜想来进行,且设计实验中的要素一般要包含设计原理图(有些实验可无)、设计器材、设计步骤、设计实验数据记录表格,现以探究串联电路中的电流特点为例加以说明。

学了电流后,看到串联电路,我们很自然地提出了一个问题:串联电路中各处的电流之间有什么样的关系?而同学们根据问题也很容易的做出两种可能的猜想:一是串联电路中电流处处相等;二是串联电路中外部电流由正极到负极逐渐减小。到底哪个猜想是正确的呢?我们要设计实验通过实验加以验证。这样设计实验:

一是要设计基本的原理图:比如文中所讲实验是研究串联电路的电流特点,很容易想到它的基本原理图是一个串联电路,同时为了探究各处电流特点,我们至少应取出三个点测电流,才有意义,这样一想,实验原理图自然就设计成大致如右图的样子。

二是要设计器材:原理图出来了,器材也基本出来了。比如根据上面原理图可知器材是电源、开关、电灯两个(对两个电灯,教师可启发式提问:“大家觉得是选择相同型号的电灯好,还是选择不同型号的电灯好?”让学生自己思考讨论得出结果,若学生得不出结果,教师应帮助学生分析选择不同型号的电灯做实验的必要性)、导线若干、外加一个测电流的电流表。

三是要设计步骤:根据实验猜想可知,每做一次实验就要分别测A、B、C三处电流值,进行比较,另外为了使实验结论具备普遍性,我们还要多次实验,所以这样一想步骤也就大致出来了。

步骤1:把电流表串联在A处,连好电路,检查无误后,闭合开关,测出A处电流IA,并计入下面表格。

步骤2:把电流表串联在B处,连好电路,检查无误后,闭合开关,测出B处电流IB,并计入下面表格。

步骤3:把电流表串联在C处,连好电路,检查无误后,闭合开关,测出C处电流IC,并计入下面表格。

步骤4:换用不同器材(灯泡或电源)重做以上三步实验,进行多次测量。

步骤5:实验结束,整理器材。