大学生职业生涯规划书

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大学生职业生涯规划书范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

大学生职业生涯规划书范文第1篇

学院：

专业：

班级：

姓名：

学号：

一.自我认知

（一）职业兴趣：企业职场、教学

（二）职业能力：文书写作、演讲口才、计划策划

（三）个人特质：适合教师、白领

（四）职业价值观：喜欢程度、工资水平

（五）胜任能力：优势：口才、管理、写作、交际劣势：理工类、体力

二.职业分析

（一）家庭环境：1.家庭经济较好，期望较高，有一个妹妹。

（二）学校环境：1.学校为财经类学校，本专业为汉语言。2.专业课丰富 3.实践经验较多。

（三）社会环境：1.就业前景良好，可选范围广 2.就业政策较好，竞争对手多就业压力也大。

（四）职业环境：1.行业分析：教师，就业前景好，国家重视，竞争大。2.地域分析：通辽，教育水平良好，对教师的需求一般，发展前景良好。

三．360度评估

（一）自我评价：性格开朗，幽默健谈，待人热情。但脾气急躁。

（二）家人评价：智商、情商高，成绩优异，有思想，很理性。

（三）亲密朋友评价：乐于助人，美丽大方，开朗乐观。

四．职业定位

（一）分析：社会型：表现为：1、喜爱社会型的职业或情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力；2、喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。你可能适合教师、白领、辅导人员等工作。

（二）结论：1.职业目标：教师或者白领职业。

2.职业发展策略：回到本地当一名中学老师，或者进入企业当白领。

3.职业发展路径：毕业后考研进师范大学，提高自己各方面水平。

五．计划实施

（一）短期计划（大学期间）

1.时间跨度：大三大四不到两年

2.总目标：取得学士学位，考下教师资格证和英语六级，考研成功。

3.策略和措施：认真上课，努力学好自己本专业知识。学好教师资格证内容和英语。按照考研计划努力。

（二）中期计划（本科毕业五年后）

1.如考上研究生，努力学习深造。

2.如没考上研究生，当一名合格的老师或者负责任的员工。

3.在此五年内要考驾照、结婚。

（三）长期计划（本科毕业十年后）

1.在工作岗位取得一定的成绩，并且升职。

2.坚持读书和学习，吸取更多的新知识。

3.做一个优秀的好母亲。

六.评估调整

（一）内容

1.职业目标评估：不需要重选

2.职业路径评估：不需要调整

3.实施策略评估：不需要改变

4.其他因素评估：其他因素正常

（二）时间

（定期：半年或一年）

大学生职业生涯规划书范文第2篇

1、大学生职业规划首先就是要写你自己的个人信息的，大学生职业规划这几个字最好是竖着，然后就是自己所在院系，专业，学号等信息。接下来其实还不是正文的，需要是目录的，这个目录一定要是自己生成的，不要自己打上去，自动生成是很简单的，在word里面标题自己点击标题就可以了。

2、接着就是自我分析了，这个其实就是对自己的一个总结与了解，知道自己喜欢做什么，优势，劣势都是什么，以及自己的工作经历等。职业分析这个也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都会受到哪些因素的影响。根据表格把这个职业自己给缕清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面试或者从事这个职业了。

3、职业定位，就是swot的运用，根据表格，把自己又给思考了一遍，知道自己的特点，是否真的合适，还是随大流，还是随意的一找，这个分析了之后，对自己的帮助很大的，另外如果自己对自己不了解， 也需要通过一些比较专业的量表来测评。不要去随意找一些娱乐测试的职业测评这些，现在有专业的额，比如霍兰徳的职业测评等。全部弄好了以后，就是计划实施了，这个表格也是很详细的，就是让你知道自己在什么时候该做什么事情了，怎么去做。非常的好，自己一定要用心去写这些。

4、计划实施的过程中，避免不了一些问题的，或者自己想的简单了，需要去调整，就要有一个评估调整，根据现实因素去做，而不是不切合实际的去执行。最后就是结束语了，这个是相对来说，用的比较多的一系列模版的，希望对即将要写职业规划的你们有帮助。

（来源：文章屋网 ）

大学生职业生涯规划书范文第3篇

一．活动主题

提升理财力，人生才有竞争力

二．活动目的

此次活动将整合社团内部资源，充分调动社团成员的积极性，使其对大学生如何理财有一定的认识与了解，学会正确理财，懂得生活，树立正确的价值观，将来更好的立足社会。同时加强各社团之间的紧密协作，体现社团合作在学生工作中的重要性。此次活动对邀请公司以及其产品与服务也是一个得力的宣传，所产生的效应可为其发掘一定的潜在市场。

三．活动对象：天水师范学院全体同学

四．主办单位：天水师范学院初踏行动社

五．协办单位：大学生职业发展协会、援手创业俱乐部

青年家政协会、校友联络志愿者协会

六．活动时间：20XX年XX月3日下午3点

七．活动地点：天水师范学院第二报告厅

八．邀请对象：海通证劵天水分公司

九．活动总负责人：杜春阳

十．活动安排

1．活动筹备阶段

对外联络:①.邀请各与会人员及学校广播站、电视台等校内传媒组织

②.确定并通知与会嘉宾讲座的时间地点，做好接送准备

负责部门：外联部

负 责 人：任飞

活动前期宣传:①.制作、张贴横幅和海报

②.组织人员开展学生动员活动，提高在校学生对本次活动的关注度

负责部门：宣传部

负 责 人：李敏

会场布置及活动设备的调试

负责部门：项目部

负 责 人：石颖

2活动开展

负责部门：项目部

负 责 人：李旭峰

礼仪部负责迎接嘉宾

嘉宾及有关与会人员入场

主持人介绍嘉宾并宣布活动开始

嘉宾讲话

学生与嘉宾互动交流

合影留念

宣布活动结束，欢送嘉宾离场

3．活动总结

负责部门：秘书部 财务部

负 责 人：李亚婷

对本次活动进行总结

联系广播站及电视台进行讲座后期的宣传，扩大其影响力

做好对优秀参与人员与活动组织人员的奖励工作

做好财务结算

十一．活动预算

1．宣传横幅 60元× 3条 =180元

2．宣传喷绘 15元×6平方米=9 0 元

4．正式请谏 4 元× 2 个 =8 元

5．荣誉证书 5 元× 1 0份 =50 元

6．矿泉水 18元× 1捆 =1 6元

7．其他费用 100元

总 计： 474元

十二. 注意事项

1. 讲座开始前，工作人员重新检查所有与会程序及其音响电子设备，确保讲座顺利进行。

2. 事先做好主持人与嘉宾的交流。

3. 组织与会人员有序入场，避免混乱。

4. 保证讲座期间秩序井然，不能出现喧哗、嚣乱等现象。

5. 对阴雨天气做好必要防范。

6. 对停电等突发事件做好应急准备。

附

讲座流程：

1. 介绍与会嘉宾

2. 主持人宣布活动开始，负责人做好活动记录

3. 嘉宾讲话

4. 学生与嘉宾互动、交流

5. 宣布会议结束

大学生职业生涯规划书范文第4篇

当前大多数大学生存在“升学无意识”、“就业无意识”、“未来发展无意识”的“三无”状态。很多在校大学生由于缺乏规划，面对纷繁的校园生活，觉得无所适从，没有集中的学业兴趣和明确的职业方向感，导致学业收效甚微，就业优势不足，也有学生认为，时代变化太快，规划也没用，“船到桥头自然直”，干脆不去规划，往往又导致了学业、专业和职业需求的脱节，走向职场的时候往往显得力不从心，竞争力不强。另一方面，不少高校毕业生在就业过程中因事先缺少对职业发展方向的清楚认识，导致他们在选择工作时存在盲目心理，缺乏严肃性。还有的工作后频频跳槽，给自己和用人单位都带来损失。那么，目前大学生职业生涯规划的意愿、行为处于什么状态，职业生涯规划与大学生就业能力又是怎么样的关系呢？本文期望通过梳理已有研究成果，探讨今后大学生职业生涯规划意愿、行为及就业能力研究方向和重点。

二、国外研究现状

国外职业生涯规划的教育及研究起步较早，最早起源于1908年帕森斯教授创办的波士顿职业指导所，目前已形成一系列较为系统的理论。从历史发展的角度来看，职业指导活动及职业选择活动是职业生涯规划理论最初的实践来源，而心理学的原理和方法是职业生涯规划的理论基础。

早期比较有代表性的是由美国波士顿大学的帕森斯教授和美国着名职业指导专家霍兰德提出，在此基础上发展起来的人力资源开发和管理学说。帕森斯在其所着的《选择一个职业》一书中，明确提出了后来被人们公认为职业选择与职业指导的最经典的理论之一的职业-人匹配理论。帕森斯的理论是在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上，将主客观条件与社会职业岗位（对自己有一定可能性的）相对照，最后选择一种与个人特长相匹配的职业；另一个比较有代表性的理论是人格类型——职业类型匹配理论，这一理论是由美国着名职业指导专家霍兰德从心理学价值观理论出发，经过大量的职业咨询指导的实例积累而提出的。这一理论首先将职业归属为六种典型的“工作环境”中的一种。根据劳动者的心理素质和择业倾向，将劳动者划分为六种基本类型，当属于某一类型的人选择相应类型的职业时，即达到了匹配。霍兰德人格与职业类型匹配模型是沿用至今且一直被公认为有效的重要理论和方法。

国外职业生涯规划理论的研究时至今日，已经比较成熟，研究的范围涉及到职业选择理论、职业发展阶段理论、职业生涯管理模型、家庭职业的平衡、职业兴趣、职业能力、职业人格特征、职业环境等方面，这将为我国职业生涯规划的研究与实施提供有益的经验与启示。

三、国内研究现状

我国的职业生涯规划研究开始于20世纪七八十年代，初期通过学者访问间接接触到职业生涯规划理论，并翻译了大量的国外着作。1979年《外国教育丛书》主编了《中学职业教育》开始了我国职业生涯的研究。2010年南京大学学者施雨认为，生涯规划具有四个特性：一是终生性；二是独特性；三是发展性；四是综合性。随着我国社会主义市场经济逐步完善、高等学校招生规模扩大及就业方式的变革，大学生就业难问题成为社会关注的焦点，大学生职业生涯规划的问题逐渐显现，成为高校就业指导教师和相关学者研究的热点。

（一）大学生职业生涯规划问题研究。关于大学生职业生涯规划存在问题的研究，以曾平生（2011）为代表，认为高校就业指导缺乏相应理论支撑、就业中心师资队伍不强、学校教学管理机制柔性不足等是主要问题；以刘淑艳（2012）为代表，认为大学生职业生涯规划认识模糊、规划不科学、高校提供的指导和服务不尽完善是主要问题；张东妹、吕京宝（2013）研究发现大学生职业规划基本缺失，就业和专业选择都比较盲目；对职业规划的需求以及实际采取的行动存在较大差距，大多数学生都认为职业规划很重要，但主动采取行动的学生严重不足。

（二）大学生职业生涯规划对策研究。关于大学生职业生涯规划对策的研究，以宋荣绪（2010）为代表，提出了高校应建立职业生涯规划的服务网络体系、引进职业测评体系、加强对社会实践活动的指导；陈德明（2012）提出开设职业教育课程、职业规划要谋求与社会资源的对接等观点；王大磊（2011）提出了要建立全方位的就业辅导体系、坚持生涯辅导的全程性以及提高大学生自主创业能力的观点。王小玲（2015）等提出了教师应当针对学生在传统教学模式下所存在的突出问题，根据自身特点、专业情况、学业目标、就业心理准备等问题，在就业指导实施过程，区分不同的需要设立不同的诊所，在诊所中解决问题。就业指导全程化、全员化、个性化是引导学生合理规划大学生活的关键；而增加就业信息、拓宽就业渠道、加强精神素养培养，则是广大学生的心声。

（三）职业价值观和择业意向研究。职业价值观和职业信念方面研究，金泽勤、李祚山（2012）介绍了西方职业价值观的理论演变，心理测量工具的开况以及对青少年职业价值观的相关研究。对我国大学生职业价值观的研究，雷腾（2011）通过综合多年我国对大学生职业价值评价与择业标准的调查，得出经济收入、自我发展、社会地位是大学生职业选择的主要标准，同时现在社会市场经济价值观和传统文化的冲突在他们身上也有体现的结论。在具体的择业意向上，相关研究得到结论比较接近。分别在合肥学院机械工程系（李军，2013）和华中师范大学经济学院（张京华、212）开展了择业意向调查研究，对大学生择业的行业、薪水、地域偏好进行了总结。

（四）职业生涯规划教育。关于职业生涯教育的相关研究围绕机构和队伍建设、咨询内容和咨询对象等方面展开。方鹏（2010）认为当前高校大学生就业指导喜忧参半，机构、经费、网站基本得到落实，就业指导课和就业咨询方面的开展情况较好，主要问题是重视程度不够、从业者专业知识和能力不足、队伍建设不尽合理、与毕业生的沟通个别咨询不足等。方翰青（2012）提出大学生职业生涯规划应该集中在职业规划咨询、职业信息咨询、职业技能训练、职业心理咨询、职业决策能力培养和创业素质培养六方面。张爱芹、刘淑玲（2011）研究发现职业咨询的来访者大部分为毕业生；来访者按年级层次咨询的重点有较大不同；毕业生不同程度出现焦虑、自卑和挫折感等就业心理问题；该研究同时指出不管学生自身还是职业指导工作人员对新生的职业规划都未给出足够重视。董眠、向丽、祝文慧（2013）把视角延伸到高中生，研究认为中小学阶段学生的不了解社会职业，对职业期望缺乏理性，虽然均认为培养某项职业能力很重要，但没有机会或者动力进行学习；学生倾向根据兴趣选择职业，家长则把收入高低放在首位。

（五）影响大学生职业生涯规划因素分析。根据职业生涯规划理论，职业生涯规划与个人就业和职业生涯发展有着密切的关系，系统的职业生涯规划有助于获得成功的职业生涯。王星星（2014）研究发现许多大学生虽然制定了学业规划，但是由于各种主客观原因，能真正按照计划要求自己，并最终坚持下来的却不多。学生作为未来的职业者有无明确的职业生涯规划将影响其就业和职业发展，而影响大学生开展职业生涯规划的因素更受到国内外学者的广泛关注。Perryman（1972）等研究出，不同年级的学生在生涯感受、生涯探索、生涯计划与生涯行动上有显着差异，且随年级的增加而增加。付新元（2015）研究发现家庭因素对学生职业生涯的规划影响日益加深。刘怀（2009）研究发现影响大学生职业发展生涯规划的因素包括三个方面：社会因素、个人因素和职业因素。同时，班兰美（2013）、黎志健（2013）、张玉（2013）研究还发现学校因素对大学生因素职业生涯的规划也有重要影响。陈新宇（2014）研究指出大学生家庭户籍所在地、父母的受教育情况、父母职业、社会实习兼职经验也和学业生涯规划辅导也都是影响学生职业生涯规划的重要原因。王国联（2014）研究表明社会网络是影响大学生职业生涯规划的重要因素之一。王伟提出在大学生职业生涯规划工作中，高校忽视了思想政治教育对大学生职业生涯规划的强大指导功能，思想政治教育也是影响学生职业生涯规划的一个重大因素。林杏台（2011）指出职业生涯包括个人一生所从事的职业、职务及角色。他认为职业生涯规划应当从小做起，并且应该涉及到个人的各个方面，教师、家长在职业生涯规划当中都分别起到了重要的作用。

（六）职业生涯规划与就业能力。职业生涯规划教育得到了高校、国家的关注，并且教育明确规定，大学要开设职业生涯规划教育。那么，职业生涯规划教育对提高大学生的就业能力作用显着吗？单良、赵成名（2013）研究指出，职业生涯规划教育有助于大学生在大学期间明确职业目标、充分利用并整合资源、提高就业能力。肖燕玲（2013）研究发现，在校期间做大学生职业生涯规划的同学比未做规划的同学更有成就，无论是求学还是求职成功率都更高。但是，有些专家学者也指出，大学生职业生涯规划教育对大学生就业能力提升不显着。目前的研究，主要是定性分析，缺乏必要的定量研究。马琼（2012）对西南交通大学2011届毕业生的就业观与就业行为、就业结果的实证研究发现，求职目标是否清晰与就业满意度呈正相关。李峰亮（2009）等人的研究发现，工作找寻的前期准备有助于毕业生找到学用更加匹配的工作，大学生的专业兴趣和工作经验对于择业有着显着的正向促进作用，在对大学生就业的影响因素进行分析中发现，大学生的学用结合越高，对工作的满意度越高。

四、评述

大学生职业生涯规划书范文第5篇

关键词：职业测试；生涯规划

2007年12月，教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7号），《通知》中明确要求高校从2008年起将“大学生职业生涯规划教育”作为公共课列入教学计划，并贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程，经过3-5年的完善后全部过渡到必修课。

所谓职业生涯，是一个人的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划越来越受到社会的关注和重视，越来越多的大学相继开设此类课程。然而，只有真正理解职业生涯规划的内涵，对职业生涯规划的重要意义充分认识，详细了解职业生涯规划的过程，使用合适的测评系统进行合理评估，才能制定合理的职业规划。

我国的职业生涯教育起源还是比较早的，早在1916年，清华大学周寄梅先生就率先引入并实施“生涯规划”相关的课程辅导。1917年，吴廷芳、梁启超等人发起成立了“中华职业教育社”，大力推动生涯规划教育。但这只是昙花一现，之后由于战争、社会等因素，我国职业生涯规划理论发展几乎停滞，远远落后于国外。直到20世纪末、21世纪初，在我国教育事业大发展的背景下，高等教育由“精英化”向“大众化”教育转变，毕业生就业由指令性计划分配向指导性双向选择转变。这时，我国高校职业生涯规划教育才将得以全面推广。总的来说，我国高校职业生涯规划教育发展时间短，基础较薄弱，地域差异大，目前还存在一些苛待解决的问题：大学生职业生涯规划教育缺乏统一、权威性的教材，职业理论研究滞后；高校缺乏高素质、专业化、职业化的师资队伍；大学生职业测评工具专业化程度不够；大学生职业生涯规划教育时间短、手段贫乏，体系不建全。

在整个职业生涯规划的认知，其计划的制定过程才是最重要的。对职业生涯规划的定义和制定流程，现在已经普遍被社会所认知，随之而来的问题就如何实现这一过程。当前在这一领域内存在着纷繁复杂的各种测评系统，参差不齐，如果缺少专业人士的指导，很容易使初次使用者产生迷茫，不知从何选择，从而影响整个规划的制定和实施效果。

关于专业的测评系统，下面以我校引入实施的吉讯大学生职业测评体系为例来探讨。目前全国有超过500所高校已经引入了这一系统。该系统是2010年北森测评研究院与教育部直属单位全国高校学生信息咨询与就业指导中心共同研发，并成为2011年大学生职业生涯规划大赛唯一制定使用系统，教育部全国大学生就业公共服务立体化平台的重要组成部分。2011年，教育部下红头文件特予推荐作为高校就业创业指导和职业发展教育的辅助工具。

这一测评系统从整天系统架构上，全面系统地落实了认知信息加工理论（Cognitive Information Process， CIP）。该理论由国际著名的生涯发展理论家Gary Peterson 和James Sampson于1991年共同提出。该平台与教育部要求的课程大纲相搭配，实现学生自主进行职业规划探索，并能同步辅助职业规划课程的开展。

吉讯系统分为前台和后台：前台学生测试，包括了解自我、职业探索、决策行动、生涯发展蓝图四大模块。其中，自我了解模块分为职业兴趣、职业性格、职业技能、价值观和学习风格五个部分；职业探索分为推荐职业、职业查询和收藏职业三个部分；决策行动分为决策过程和行动计划两部分；最后形成生涯发展蓝图——测评报告和生涯计划书。

以我校学生实施这一测评平台的效果来说，经过调查分析，在学生对生涯规划方面主要产生了以下几个方面的效果：

第一，促使学生发掘自我潜能，进而增强了自身综合实力

通过专业的测评平台，可得到一份行之有效的职业生涯规划建议书，进而实现：①引导学生正确的认识自身个性、具备的各种优势资源，帮助他们重新对自身的价值观进行有效定位并使其保持持续良好改善；②引导学生对自身的综合优劣势进行合理对比分析；③促使学生树立清晰的职业发展目标；④引导学生理性评估个人职业目标与社会现实之间的差距；⑤引导学生立足实际条件，搜索与发现新的或更具潜力的发展机会；⑥使学生学会了如何运用科学理论与方法，采取切实可行的步骤与举措，以不断增强其职业竞争力，最终得以实现自身的职业目标与理想。

第二，增强了学生长远发展的计划性、目的性，进而提高了获得成功的机会

运用科学的职业生涯测评平台使得学生的生涯发展更有计划和目的，不再是盲目地碰运气。使得学生的职业发展更加符合自身综合条件，使学生更加适应社会的需要，使用工作的需要，从而得到自身更好的发展。

第三，全面提升了学生应对残酷社会竞争的能力

现代社会生活竞争极为激烈，尤其是职业活动环境中的竞争。要想在这场激烈的竞争中保持优势并立于不败之地，必须设计规划好自己的职业生涯。但许多大学生没有规划意识，而是抱着先就业后择业的观点去盲目的找工作，这就造成很多大学生在毕业后的第一年离职率非常高。这部分大学生就是因为没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，对自身的职业生涯有了清晰的认识与明确的目标之后，再付诸行动，才可能获得良好的效。

总而言之，认识到职业生涯规划的作用固然重要，但是怎样依靠科学合理的技术手段去帮助自己制定一份切实可行的规划更为重要。这就要求高校要花大力气打造一支经受过专业技术培训的生涯规划指导从业人员，并配备符合中国学生特点和社会发展规则的科学测评手段与工具，只有这样才能使对大学生的职业生涯规划教育取得期望的效果，才能对学生的长期职业发展提供有益的指导。

[参考文献]

[1]操良利，等高校大学生职业生涯教育初探[J]重庆科技学院学报（社会科学版），2007（6）。

[2]刘智强，等职业生涯规划设计创新高校就业指导工作[J]中国大学生就业，2007（15）。

[3]刘智英关于我国大学生职业生涯发展的思考[J]上海电机学院学报，2006（S1）。

[4]赵北平大学生职业指导方法论[M]武汉：武汉理工大学出版社，2007。