班级活动建设
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇班级活动建设范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
班级活动建设范文第1篇
新生刚入学时，班主任要组织一些活动，如：“难忘的军训”、“向你介绍我”等主题班会活动；班级布置、班委会选举等班务活动；互帮互助同进步的手拉手结对子等互助活动；还可以组织班级夏令营、“野炊”等联谊活动。这些活动会使学生之间加强了解，使他们在交往中培养起健康的、丰富的感情，学会处理各种人际关系。更重要的是使学生发现自己所在的班级是一个充满活力、生机勃勃的集体，为生活在这样的集体而感到自豪和愉悦，增强学生的集体荣誉感，并促进学生间的交往、团结和班集体的巩固和发展。
二、开展适应信息时代交往要求的网络活动
如建立班级网页、班级信息、出版网上黑板报、建立各种班级论坛，为学生创设一个展现自我的舞台，以此来构建丰富多彩的网上班级文化。
三、发挥班级活动转变“学困生”的心育功能
“学困生”转化是新时期班主任的工作重点。现代的学生知识面广、个性突出，单凭说教有时很难取得满意效果。组织有针对性的班级活动，从中可以发现他们身上的“闪光点”，从而把握住教育的良机，做好转变“学困生”的工作。如：某班有位学生基础不好。学习不努力，成绩差且经常逃课，欺骗家长和老师，使他的家长伤心、失望。在一次球赛活动中，班主任老师有意安排他父母来参观，想把他的长处展现给同学和家长。结果他不负众望，连进几个球，扭转败局，为班级争了光。同学们交口称赞他，这次球赛也唤起了他父母的希望，重新关注他的学习和生活。通过班主任、家庭的共同努力，这位学生感觉到了大家对他的信任和期望，学习情况有了很大的改善。
四、提高学生的学习兴趣。发挥班级活动的智育功能
学习需要是学生发展的需要，班级应该为学生营造浓厚的学习氛围，进行一些学习类的班级活动，使学生动脑、动口、动手、动脚。如演讲比赛、智力竞赛、歌咏比赛等活动可让学生身心处于紧张、激动而又轻松愉快的状态，激发学生求知的兴趣，促进学生智能的发展。安排这样的学习活动，不仅有助于学生身心健康水平的提高，还可使学生受到审美教育，培养学生的学习习惯。
班级活动建设范文第2篇
一、主要成绩
（一）班级布置：大部份班级布置都能体现美观、整洁、实用、新颖、创意、特色。各班班主任均能重视教室环境的布置，力求让教室的每一面墙壁都会“说话”。走进每一个教室，就会被一幅幅设计精美、色彩亮丽、富有个性的布置所吸引。每一个角落都体现出独具匠心和高品位的文化气息，每一寸空间都充溢着浓烈的读书求学氛围。各班能根据本班特点，教师与学生齐心协力、绞尽脑汁，为班里添红加绿，聚众人智慧创设班级亮点，使班级布置处处闪放光彩。“班主任寄语”、“心手相牵”、“沟通从这里开始”“奥运伴我成长”、“图书角”、“小画家”“美术天地”、“福娃大联欢”、“留下成功的脚印”、“成长展示台”……给每个同学带来了丝丝温馨。活动的开展不仅给学校带来了一道亮丽的风景线，还培养学生的创新思维和动手能力，同时创设了师生交流的平台。
（二）班级卫生管理：校园无小事，处处皆教育。潜心设计与构建优雅精致的班级环境，创设多姿多彩的育人场所，让环境说话，让景与人融合是现代班级环境文化建设的重要指向。班级环境文化在一个个大设计、小细节中成为学生良好行为习惯养成的向导，成为学生美德生长的乐园。通过本次的班级文化建设评比活动，大部分班级卫生管理工作有了一个质的飞跃！
（三）师生精神面貌：大部分学生穿戴整洁，朴素大方，举止文明，遇见老师能主动问好；教师举止端庄，仪表大方，有高度的事业心和责任感，热爱学生，尊重、理解学生，以人为本，关心爱护学生，对学生循循善诱。
（四）班级管理：班级活动有计划、有班级的管理机构、条约，让整个班级的管理有条可循，有章可依。班级的管理也常态地进行，体现出一种积极向上的班风。个别班级很有自己的管理特色：班级公约制定符合自己班级的特点。（环保、科技）班队活动也结合这方面进行，开展得有声有色，学生确实真正体验到班队课的魅力。
（五）整体效果：大部份班级都创造性地完成了较高质量的班级文化布置，反映出班主任和学生的创造素质。从检查的情况来看，几乎所有的班级所展现出来的班级文化均能体现一定的教育思想，具有积极的教育意义，都能体现各自的班级特色。具有有班级独创设计，反映班级的学风，彰显充满活力的班级文化氛围；“你我风采”、“心灵手巧”、“看我多棒！”等栏目作品多反映学生的学习成果，充满人文情趣；“飞扬的世界”、“心情吧”、“魔法球”等栏目体现“儿童化”思想，整体效果明显，与教室内其他设施融为一体，和谐自然；一盆绿色的植物，使教室内拥有了大自然的生气，也给图书角增添了一股儒雅的韵味。一幅图画、一段文字无不蕴涵教师独特的思维和创造性的发挥。内容的选择与编排、版块的设计、图案的装饰等诸多方面不仅饱含浓郁的文化气息，同时具备了一定的审美价值，能让人耳目一新、赏心悦目。
二、存在问题
（一）班级布置：部份学习园地方面有园地无内容、内容陈旧、内容不适合学生的年龄特点；黑板报的设计没办法突出主题、板面设计不美观；而学生评比栏没能体现一定的教育机制和教育意义，评比对象没有覆盖全班对象；图书角摆放不整齐、图书的利用价值不高。
（二）班级卫生管理：有的班级没有打扫卫生,卫生工具乱摆放,暖瓶摆放不整齐.。
（三）整体效果:
整体效果：虽大部分班级的布置都能力求儿童化、艺术化]德育化，但部分班级过多追求整体效果的美观、多样，忽视了它的实用性和使用性；班级布置上过于随意，缺乏主题，版块虽多却过于凌乱，图案虽美却过于花哨，没能做到实用性与观赏兼备；在班级特色上，大部分班级都出现只有“结果”（如只有美术作品、手工制作等式逻辑），没有“过程”（如没有计划、记录等）的现象，无法体现出特色项目活动的真正开展。
三、整改措施
1、突出班级特点，从学生的角度看待班级文化。各班要设计出适合本班学生年龄特点，具有本班特色的文化氛围，如班级格言、励志语言的选择要贴近学生的实际，符合学生的年龄特点、理解水平，避免深奥、艰涩的文字，要让学生容易理解，容易接受。版块设计不要生搬硬套，要合理吸收原作的设计理念，并不断超越。
2、真正使“图书角”的作用得到发挥。建立健全图书各种管理制度。建立健全图书管理制度，采用专人管理办法，及时做好借还记录，并训练班级学生将图书分类，同时应定期更换各类图书，以满足学生的阅读需要，增加阅读知识面。
3、信息栏的完善。多数班级的信息栏基本上是由班级制度、课程表、作息时间表、值日轮流表等组成，内容单一，缺乏知识性、趣味性，建议信息栏设计应及时更换一些实效性较强的信息，让这些信息内容也能融入整个班级文化中，增强整体协调感。
班级活动建设范文第3篇
根据2019年学生工作要点，现将2019年班级建设风采展示月活动有关事项通知如下：
一、活动时间：2019年9月9日至2019年10月25日
二、活动主题：“凝聚班团力量，引领学生成长”
三、活动目的：举办本次班级建设风采展示月活动旨在增强大学生集体观念、协作意识和团队精神，进一步推动我校学生基础管理工作，做好2019年“标兵班集体”、“先进班集体”评选活动，总结提炼班团建设工作经验和成果，引导2019级新生班级开展好班团建设工作，夯实学校双高建设基础。
四、活动内容：
（一）标兵、先进班集体评选（时间：9月9日至10月13日）
1、班级总结申报阶段。9月9日开始，各院开展2018-2019学年各班级班级建设总结提炼工作。各班级在对照评选条件的基础上自行申报，认真填写《2018~2019学年标兵班集体（先进班集体）申请表》（见附件4）并附相关证明材料。（9月9日至9月15日）
2、二级学院总结交流阶段。各二级学院对本院各班级班级建设工作进行总结、评比、交流，在此基础上按分配指标推荐班级参加学校评比。各院对申报班级有关材料要按照《各学院推荐名额一览表》（见附件2）进行严格审查后，上报学工处参加学校评比。（9月16日至9月26日）
3、学校评审阶段。学工处按照评选方案（见附件1）对参评班级数据进行审核，评比、公示，评出校级“标兵班集体”不超过6个、校级“先进班集体”15个、院“先进班集体”15个。（10月1日至10月13日）
（二）标兵班集体建设经验分享会（时间：10月10日19:00）
举办班级风采展示月活动启动仪式并邀请获得校级“标兵班集体”的班级进行经验分享，由标兵班集体指派1～3名主要班干介绍讲解本班班级建设过程和取得成果并分享建设经验。
（三）班级风采展示活动（10月8日至10月18日）
由各学院申报成功的校“标兵班集体”、校“先进班集体”和院“先进班集体”的班级提供展板电子材料和班级标识（班旗、班徽等）由学工处统一安排濂溪校区和十里校区布展，具体展出内容和要求见附件5。
（四）优秀班干团队评选。（10月11日至10月18日）
1、班级申报。由申报成功的校“标兵班集体”、校“先进班集体”和院“先进班集体”的班级申请，参评班级对照评选条件的基础上，对“优秀班干团队”班级创建工作进行总结，认真填写《优秀班干团队申报表》并附相关证明材料，具体评选方案见附件6。
2、二级学院考评。二级学院组成考评小组进行学生评议、同行相互评议、二级学院考核。
3、学校审核公示。学生工作处对各二级学院上报结果进行审核、评比、公示，无异议后确定“优秀班干团队”获奖名单。
（五）第六期班长、团支书培训班。（时间：10月14日至10月26日）
培训对象为全校2019级大一新生班长和团支书，分别在濂溪校区和十里校区进行，具体方案另行通知。
（六）评选“优秀组织奖”
为充分调动全院各班参与本次活动的积极性，设立优秀组织奖2个，具体评选办法见附件13。
四、工作要求：
1、各学院要高度重视，统筹安排，成立班级建设考核小组，认真组织好各班级的总结考核工作，确保活动效果。
2、请各学院按照时间要求报送申报材料和完善班级建设网页。
班级活动建设范文第4篇
在传统教育学理论体系中,教学活动和班集体建设分别属于教学论和德育论研究的范畴。前者关注的教材、教法、教学组织形式及学生的认知过程。后者则作为学校德育工作的重要内容和手段,似乎两者之间并无多大联系。但在实践中,教学活动和班集体建设都必须以教学班为共同的组织基础,以教学班全体学生为教学、教育的对象,以每一个学生的身心获得全面和谐发展为共同目标,因而,两者之间必然存在着各种复杂的联系和相互影响。由于传统陈旧教育观念及思维方式的影响,以及对这种相互关系缺乏清晰认识,导致目前学校教育实践中教学活动与班集体建设的分离。一方面,以知识、技能教学为中心的教学模式,忽视了来自班级集体的课程资源与学习动力,忽视了对教学活动的特殊对象和主体——班集体的关注,教学效果难以如愿;另一方面,班集体建设又往往撇开了班级社会最主要的共同活动——课堂教学,而在极为有限的非教学时间内去构建班集体教育活动体系,整体效应难以体现。
随着新一轮课程改革的逐步深入,人们已经愈益意识到课堂教学活动不仅是教与学的线性过程,而是师生、生生之间的共同学习活动。班集体既是课堂教学的对象、主体,又是促进学生学习动力,实现三维教学目标整合达成的重要手段。课堂教学作为一种师生共同活动,也应是班级集体文化建构的过程。从而,为教学活动与班集体建设的相互促进与有效整合创造了广阔的实践空间。
为此,有必要对教学活动和班集体建设的相互关系作一具体分析:
(一)教学活动是班集体建设的主要途径和因素
班集体建设以有社会和群体发展意义的共同活动为中介。教学活动是在教师引导下班级学生共同参与的有目的学习活动。众所周知,学生在校的大部分时间是在班级教学活动中渡过的。加之,班集体作为学生集体,其本质上是一种不同于成人团体的学习集体,学习有意义的文化知识和本领,学习做人和社会适应等等,因而,教学活动既是班级集体最基本的生活方式,又是班集体建设的主要途径。
教学活动过程蕴含着丰富的有利于班集体建设的因素:
首先,教学活动是一种有目的,有组织,有规范的班级集体性学习活动,有既定的教学目标和学习任务。新课程的教学目标的本质指向学生的整体发展,因而,教学目标、任务和学生发展的目标具有内在的一致性。为确保教学任务完成和学生的发展,必须建立一套教学活动的规范,如果这种规范是建立在学生学习需要和具有群体发展价值基础之上,那么,教学活动价值和规范可以转化为班集体的学习目标和组织规范,促进班集体的形成和发展。
其次,教学活动方式是班集体建设的重要因素。被动、机械、个体式的学习方式是不利于形成充满活力的班集体的。新课程倡导自主、合作、探究的学习方式,有利于确立班级学生的主体地位,有利于为学生提供相互交流,分享学习的机会,使原本单一个体的、被动的,机械的学习转变为集体成员间精神交流,相互促进的具有集体和个体发展意义的学习。因此,教学活动方式的变革有利于唤醒学生集体的主体意识,激发班集体的生命活力。
第三,丰富的课程资源是滋养集体文化和精神的土壤。班集体发展的重要指标之一就是集体文化的丰富和精神的提升。教学活动以传递文化知识为纽带,整合各种丰富的课程资源,通过师生、生生之间的互动交流,不断建构和丰富着班级集体的精神文化,提升和引领着集体的精神价值。丰富的课程资源有利于滋养集体的文化。
第四,课堂教学活动的评价是集体自我教育成长的手段。教学活动中的评价,既是促进学生有效学习、主动学习的手段,同时也应成为集体自我教育、成长的手段。教学活动中通过改变评价方式让班级集体成为学习评价的主体。通过引导班级集体对自己学习活动过程和结果的评价,有利于把评价过程转化学生集体自我教育与发展过程,从而提升班集体的主体意和责任意识。
(二)良好的班集体是优化教学活动的重要条件
首先,良好的班集体为有序的教学活动提供组织保障。良好的班级集体具有积极的学习目标追求和明确的集体规范。班集体的成员在教学活动中能自觉地遵守集体规范,服从教学要求,从而为开展有效有序的教学活动提供组织保障。
其次,集体文化为教学活动提供丰富的课程资源。集体文化是指集体成员共同认同和共享的文化价值,包括集体成员的知识经验、背景,思维方式和解决问题的能力等等。丰富积极的集体文化既是优良班集体的重要标志,也是课堂教学过程中不同于文本的一种动态的课程资源。课堂教学中的集体文化是通过学生经验与文本对话的产物。它既是对文本化课程的补充,又是文本课程转化为学生知识经验,方法能力和情感、态度、价值观的必要条件。
第三,良好的集体心理有利于激活课堂教学的活动。
教学活动总是在一定的集体心理背景中展开的。良好的集体心理气氛,能有效地影响每一个学生的学习行为,激发学生积极的情感态度,使教学活动更有成效。反之,消极的集体心理气氛是课堂缺乏活力和效能的主要因素。因此,班集体良好的人际关系和心理气氛,能激活课堂教学的动力。
第四,良好的班集体有利于帮助每一个成员解决学习中的困难,提高整体教学质量。
良好班集体具有相互扶持、帮助的责任关系,具有为每一个学生发展提供机会的集体意识。因此,无论在课堂教学内外,班集体都会把互助学习作为一种生活方式。在课堂教学活动中,这种关系能促进学生之间的合作学习和分享学习,在课外,班集体会面对学习中的各种任务、困难,自觉地开展合作互助学习,运用集体的力量关注和帮助每一个学生。使班级学习生活充满生命意义。因而,良好班集体有利于化解学生学习困难,促进相互学习,有效提高班级学习质量。
总之,教学活动和班集体建设存在着十分密切的联系,理解这些关系和内在机制,是促进教学活动和班集体建设有效整合的前提。
二、 在教学活动中建设班集体的策略
(一)培养班集体积极的学习价值共识。形成积极的学习价值共识是班级集体建设的核心内容。教学活动的目的,不能仅仅停留在学生知识、技能的掌握上,更应致力于形成学生集体和个体积极的学习价值观,所谓积极的学习价值共识,即集体成员对学习的目的、意义抱有积极共同的看法,这种共识是影响每一个学生学习动力的精神力量。是引导学生学习行为的关键。因而,在课堂教学活动中应借助具体学习内容和学习方式,唤起学生集体内在的学习需求。具体揭示学习内容对于自我发展和社会的意义。并让学生集体在学习活动中能真实地体验到学习的意义。
(二)把教学目标任务转化为学生集体和个体的学习目标、任务。教学目标对于学生而言,往往是外在的,只有转化为学生集体和个体自觉的学习目标和需要时,才能激发集体和个体的学习动力,使教学活动转化为学生集体自觉的创造性的学习活动。因此,在教学目标、任务设计中,教师要充分考虑学生的学习经验、特点和需要,使教学目标切合学生,具有生成的张力,通过学习内容的设计,巧妙地把教学目标任务融入学生集体和个体的学习情境之中,使学生集体感到的不是被动接受学习,而是自觉参与的有意义的相互支持的学习活动。此外,教师还可以采用与学生集体共同商定课堂学习目标、任务等方式,使学生集体成为课堂学习目标、任务的制定者。
班级活动建设范文第5篇
班级团体心理辅导是以班级为单位的集体心理辅导活动，借鉴团体心理辅导的理论与技术，以班级团体的力量与资源影响学生的心理与行为。在班级团体成员间的交流互动中，使学生观察学习、体验、领悟、认识自我，学习新的态度与行为方式，增进时间管理意识，提高自我管理能力。班级团体心理辅导活动形式可以采用微型讲座、小组讨论、游戏等。为了使学生能够充分地互动，便于讨论与交流，辅导活动前教师可以将全班学生分成8～10人的活动小组。辅导活动地点最好是没有固定的桌椅，给学生足够的活动空间，让他们感到活动环境舒适，使人放松。
活动一：时间成语
目的：营造温暖、安全的班级团体心理氛围，使学生放松身心，集中注意力，聚焦心理辅导主题。
步骤：
各小组给自己的小组起名，要求名称是一个与时间有关的成语，如“光阴似箭”、“闻鸡起舞”、“一寸光阴一寸金”、“分秒必争”等。然后各小组以自己的成语名称为主题，全体成员用动作展示此成语的含义，并大声喊出小组名称，如：“我们是‘只争朝夕’小组”。
班级团体心理辅导的起始，会让一些学生感到紧张，或有某些期待。因此，起始阶段需要采用一个简短的游戏活动导入辅导主题，以便营造安全、友善、互相支持的班级团体氛围，使学生活跃起来，能够公开地讨论自己的想法和感觉，帮助学生做好接受辅导的心理准备。起名的过程也是小组暖身的过程，小组成员在友好的气氛中逐渐放松心情。无论学生起什么名字，做出什么与时间相关的成语动作，辅导教师都应表示尊重，不打分，不去评说哪个更好，而是以接纳的态度欣赏他们的作品。教师评价的结果，犹如制造了一个比赛的氛围，会导致小组间的紧张竞争，评价较低的小组学生会情绪低落，班级团体气氛由此遭到破坏。因此，教师应鼓励学生欣赏其他小组的作品，如“刚才第一小组和第二小组的展示各有千秋，下面我们欣赏第三小组的展示，欣赏他们的特色，看看小组成员是怎样友好合作的”。教师的示范会促使学生学会去欣赏、接纳他人，以积极健康的心态进入班级团体心理辅导。
活动二：近期最重要的事
目的：学习优化时间管理，帮助学生学会理性权衡事情的轻重缓急。
步骤：
教师指导语：
我们每天是怎样度过的，我们忙忙碌碌，语文、数学、英语……我们一天有好多功课要做，总是感到时间不够用。时间运筹的重要法则即是分清事件的轻重缓急，将有限的时间精力加以分配，争取最高效率。要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上，切忌每样事情都抓，切忌平均分配时间。有效时间管理者会为自己的待办事项制订先后顺序。“鱼和熊掌不可得兼，舍鱼而取熊掌者也”，你能够做到吗？现在每个人写下本周要做的最重要的5件大事，然后做下面的练习。
第一步：删除5件事中你认为最不重要的一件事，并写出理由。
第二步：删除剩余4件事中你认为最不重要的一件事，并写出理由。
第三步：删除剩余3件事中你认为最不重要的一件事，并写出理由。
第四步：删除剩余两件事中你认为最不重要的一件事，并写出理由。
做完之后与小组成员分享：在删除过程中自己的内心感受，自己最舍不得删除的事是什么？为什么？
辅导教师应给学生留出足够的时间用于小组分享。特别是分享删除的过程，有些学生会很纠结，难以取舍，如，明天语文、数学都要考试，要优先复习哪一门？各自用多少时间？与小组成员讨论的过程，是信息交流的过程，也是一个思考与学习的过程。听听其他同学的想法，会开阔思路，找到自己解决问题的办法。
教师总结：刚才我们做的练习，可以把它运用于生活中。如每晚在熄灯前制定好第二天的学习计划，制定的计划表应简单明了，写下我们明天要做的3件最重要的事，并标明这些事情的重要性次序。
活动三：生活馅饼
目的：促进学生反思自己时间安排的合理性，培养学生自我管理能力，提高学习效率。
步骤：
教师指导语：我们选择了优先要做的重要事情，你能够把它完成吗？我们每个人都拥有一天24小时，你如何分配这24小时？如何有效地利用这24小时？多少时间是你自己能够掌控的？多少时间你无法控制？可控，也就意味着我们是时间的主人，可以自由支配时间，去做一些自己想做的事情；不可控，如同“脚踩香蕉皮，滑到哪里算哪里”，意味着你被别人或事情拖着走。现在我们来制作自己的“生活馅饼”。
1.以一天24小时为生活馅饼，按照自己一日时间的分配情况来分割馅饼，看看能够分割成哪些饼块。然后看看自己的馅饼，哪些时间是可以控制的，哪些是自己不能控制的，将不可控制的馅饼块涂上颜色。
2.与小组成员交换馅饼，看看别人制作的馅饼与自己的有什么不同。然后讨论如下问题：你一天的时间够用吗？哪些事情使用了较多的时间？哪些事情被忽略了？是否需要对你的馅饼分割作重新调整，调整的原因是什么？针对涂色的不可控制部分进行思考，看看自己能否将其减少。
3.小组成员一起制作小组“理想馅饼”，然后小组长代表小组在班级团体展示自己小组的馅饼。
画“馅饼”的时候，似乎是在做游戏，但是，画的过程，也是一个思考的过程，一个整理与反思每日生活的过程。辅导教师应根据学生的不同情况提出讨论的主题，如针对浪费时间的学生，引导他们讨论如何使时间使用得更合理、更有意义；针对没有计划的学生，引导他们讨论与思考如何有计划地生活；而对于生活太单调的学生，讨论的主题则应是如何丰富自己的兴趣爱好，如何进行娱乐、休息，做到劳逸结合，感受生活的丰富多彩。
在制作小组“理想馅饼”时，小组成员会各持己见，出现争执。因为每个人的兴趣、爱好、价值观是不同的，每个人的生活安排也是不同的。教师应该向学生说明，小组讨论的结果，并不是要求大家取得一致意见，统一按照一个“生活馅饼”的时间来生活，而是通过讨论，互相启发交流，获得反馈，从而调整自己的不合理时间安排，学会有计划地生活，学会规划自己、管理自己。所谓的“理想馅饼”，只是指大家公认的一天中大部分时间应该用于何处。小组在讨论中应当考虑，如何增加可控制的时间部分，减少不可控制的时间部分。
活动四：“今日事今日毕”
目的：评估与分析时间计划表的实施效果，增强学生的行动能力，学会有效控制时间。
步骤：
教师指导语：我们常常看到浪费时间的现象是“拖拉”。许多人常以“等等再做”，“今天没时间，明天再说”等为借口，把应该及时做的事情一拖再拖。拖拉，是一种浪费时间的坏习惯，是时间管理的大敌。拖拉的危害是很大的，拖延的人总是生活在应做而未做的工作压力下，焦虑不安，心情总是不愉快。拖拉并不会省下时间和精力，反而会造成任务的堆积，拖到最后不能再拖时，往往使人为完成不得不完成的任务而心力交瘁，疲于奔命，这不仅不能高质量地完成任务，也白白浪费了前面许多宝贵的时间，拖拉实际上会让人付出更大的代价。因此，我们应克服“拖拉”不良习惯，及时有效的完成任务，“今日事今日毕”，做时间的主人。下面我们做练习。
现在到了你制定的时间计划表中近期目标设立的最后期限，请回答：你是否实现了自己的目标？如何实施的？然后与小组成员交流近期目标的实施情况。
教师应该提醒学生，制定计划应具体、细致，太粗的计划等于没订计划；计划必须执行，否则会流于形式。因此，计划要有完成某项任务的最后期限，以便我们集中精力去做某事，并监督自己完成。对制定的计划要有适时的检查和评估，以保证计划按时保质完成，并且保证各阶段目标、整体目标的最终实现。制定计划要留有余地，留出机动时间以应对突发事件；公开自己制定的计划以展示自己的决心，可以得到更多人的支持与帮助。
活动五：我的休闲时光
目的：帮助学生学会处理学习与休息的关系，注意劳逸结合，维护身心健康。
步骤：
教师指导语：充分利用时间并不意味着马不停蹄地学习与工作，适时的休息会让我们的学习更有效率。我们应该科学地使用大脑，劳逸结合，无论多么繁忙，都要给自己留出足够的睡眠时间，使自己恢复体力，保持健康，这样才能以旺盛的精力投入到每天的学习中。此外，我们要给自己留出娱乐、体育锻炼、与朋友交往的时间，使自己能够调节身心，释放紧张与压力，品味生活，感受生活的丰富与美好。下面，我们一起来讨论休闲活动。
1.小组交流：每位学生谈谈自己喜欢的休闲活动及休闲时间。如喜欢的锻炼身体活动、喜欢的娱乐活动，周末及假期如何度过等。然后每位学生谈谈每周自己用多少时间与家人或朋友、同学交谈，通常在什么时间交谈。
2.小组交流：当自己感到学习紧张、压力大时用什么方式来调节。
教师应该引导学生做有意义的休闲活动，如周末打球、听音乐等，愉悦心情，放松身心。有些学生周末整天打游戏、沉溺于网络，晚上睡得很晚，甚至通宵打游戏，不仅身体得不到休息，反而更加疲劳。同学之间的交流，会让他们获得启发，得到反馈信息，促使他们继续探索有关自己和其他同学的事情，增进彼此的了解与关心，从而改变自己的不良休闲方式。
