乒乓球运动范文第1篇

马琳，1980年2月19日出生于辽宁省沈阳市沈河区，中国男子乒乓球队运动员，现任国家乒乓球队教练。 1986年岁开始打球，1990年进省体校。1993年，马琳进入广东汕头市乒乓球学校。1994年，在广东省运会上，马琳一口气为汕头队拿下乒乓球单打、双打和团体3枚金牌。后来，14岁的马琳在全国青少年比赛中就夺得了他人生中第一个男单冠军。在那场比赛中，他被蔡振华教练相中，开始了他的国家队生涯 。

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乒乓球运动范文第2篇

摘要 简介运动视觉的构成、机理，对乒乓球运动在运动视觉领域的要求及技术体现的初步探讨。

关键词 运动视觉 体育运动 乒乓球运动

一、运动视觉的概念及构成

运动视觉（Sports Vision）是视觉领域一个全新的学科，它主要包括评价和提高视觉表现力，对视觉问题进行诊断，并提供必要的视觉训练帮助。良好的视觉能力，有利于学习和掌握运动技能，可促使运动成绩提高30-40%，对于空间判断、反应、协调性、集中注意力和信心等能力可以产生重大影响。视觉能力有别于一般视力（Eyesight），两者有极大的差异。运动视觉（SportVision）是指运动中观看与反馈的能力。相关研究指出：运动视觉越优异的运动员，其运动技能也越优异。运动视觉包括：静止视力（Visual Acuity）、动体视力（Kinetic/Dynamic Visual）、眼球运动（Eye Movement）、深度知觉（Depth Perception）、眼手或眼脚的协调性（Eye―Hand/foot Coordination）、周边视野（Central―PeripheralAwarness）、视觉反应时间（Visual Reaction Time）、视觉化能力（Visualization）、焦点调节/辐凑（Focus/Convergence Flexibility）、对比感度（Contrast Sensitivity）、光感度（Light Sensitivity）、视觉集中力（Visual Concentration）。

二、运动视觉与体育运动

几乎所有的运动项目都需要良好的视觉能力，而且不同项目的要求也各不相同。如：乒乓球运动员的注意广度和注意集中稳定性显著高于普通体育大学生；固定靶射击运动员的注意转移能力明显低于普通体育大学生：活动靶射击运动员的注意广度显著高于普通体育大学生。当面临多目标的注意任务时，运动视觉的搜索具有选择性，且选择性受主观和客观条件的影响。

体育运动与视觉功能关系密切。现代体育研究证明，任何运动技术的掌握不仅需要外部肌肉骨骼的训练，而且需要对大脑的机能进行训练。宽阔的视野、良好的环视能力、准确的视觉定位以及注意力的适时转移和分配是良好观察力的标准。大部分体育项目对视觉的需求都是综合性的，即不仅需要敏锐的视力、立体视、色觉、视野等静态视觉，还需要快速的眼球运动、调节幅度、节奏等在运动过程中，个体感受器接受外界信息，并把信息传入大脑进行分析，其中视觉是最重要的感受器之一。运动员比没有运动经验的人反应更快、更精确，主要是因为运动员的视觉运动能力比没有运动经验的人要高。在比赛过程中，运动员通过正确的视觉搜索，分析、判断视觉信息，运动视觉的研究受到了越来越多的关注。

三、运动视觉在乒乓球运动中的表现

乒乓球运动球速快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。在要求人体神经系统的灵敏性、协调性的同时也要求运动员有良好的运动视觉能力，具体表现如下：

（一）动态视力、静止视力

动态视力（Dynamic Visual Acuity，DVA）是指当观察者与视觉目标之间有相对位移时，分辨物体细节的能力；静止视力，即观察者与对象均保持静止状态下的视力水平是运动员必须具有的观看能力基础，也是各种运动视觉的基础能力。一般人常会误认为运动视觉仅只是静止视力，其实静止视力对于竞技运动中所具有的动态特性，无法有效地予以分辨。所谓动态视力是指可以正确辨识移动物体的能力。在乒乓球运动中，若想把高速且以各种旋转中移动的球，一直以眼睛来持续追踪，运动员除具备良好的静止视力外，还必须具备良好的动态视力、眼球运动。

（二）深度感知

深度感知（Depth Perception）快速而准确地判断物体距离和速度的视觉功能。这一视觉技能帮助跳水运动员准确判断水面距离和落水时间，为准确完成空中及落水动作提供时间和空间的依据；在乒乓球运动中，要正确判断与球之间的距离、边端、球网与对方的位置关系等，必须具备优异的深视力。

（三）眼手协调力、视觉化能力

视觉化能力指对某一动作在脑海中冥想沉思，演练描绘动作的能力，如篮球运动员在内心演练或意象个人最佳时的动作流畅和心理状态的视觉化能力。眼手协调力（Eye-Hand cooperation）是眼睛神经传导的生理反射，快速反应在动作上的能力。眼睛视觉系统有诸多的视觉功能的反射与传导，将大环境周围观察所得的信息输入大脑中枢，再传导驱动神经肌肉骨骼运动系统并反应在手或脚的动作上。是一种在球类运动中必不可少的技能，要求运动员在观看和触及物体对象时作出准确的一致反应；在乒乓球运动中无论发球、接发球还是各种攻防技术，都需要运动员有良好的眼手协调力，尤其在各种假动作的运用中，对眼手协调力及视觉化的要求更加高。

（四）视觉聚焦及融像灵活性

视觉聚焦（Eye focusing）是焦距快速而准确地在不同距离的物体间转换；融像灵活性（Fusion Flexibility and Stamina）在高速运动或各种生理压力下，保持双眼协同作用；在乒乓球运动中，在运动员即将拍球时，确认对手及球台位置，需要双眼对不同焦距物体观察的快速转变，从而在紧张、快速多变的环境下，双眼协调，提供良好的视觉信息。

（五）良好的周边视觉

另外，还需要良好的周边视觉（Peripheral Vision），即注视一个固定物体的同时也观察到“超出眼角范围“的周边的人或事物；这种能力帮助运动员在关注球的旋转、路线等的同时注意对手的其他信息。

乒乓球运动范文第3篇

农村“留守儿童”现象在现如今农村中小学普遍存在，留守儿童的学习和身心发展是目前全社会都极力关心的问题。留守儿童心理、身体的健康发展尤其重要，而发展好留守儿童体育运动，丰富留守儿童课余生活有助于他们身体和心理健康发展。

一、农村留守儿童体育运动现状

大多数农村中小学只有一个或两个篮球场，少量的乒乓球设施，学生运动场地稍显不足，场地、器材缺乏也制约着留守儿童的体育参与。大多数学生没有特别熟悉或擅长的一项或两项体育运动，“体艺2+1”计划还需大力实施。留守儿童课余活动单一，参加体育活动的时间不足。

二、发展乒乓球运动的目的意义、可行性

乒乓球运动具有良好的心理调整和疏导压力的作用，可以适当地缓解精神压力，使练习者的注意力从烦恼的事情上转移体育运动上来，忘掉压抑与失意，尽情享受运动所给予的欢乐，使内心得到安宁，从而缓解精神压力。同时在中小学生中开展乒乓球课，对从小培养学生的灵敏、反应能力，养成积极思考的习惯有非常大的帮助。“体艺2+1”计划要求学生至少掌握一两种运动技能，这也是学校体育教育的主要目的之一。

而乒乓球运动具有设施简单、对空间场地要求不高、运动强度不大、运动安全性高、娱乐性和观赏性、竞技性比较强等特点，便于学校大力推广发展。我校所在镇辖区内各个村的公共服务中心也都配有乒乓球运动设施，各村乒乓球体育设施的添置也相对容易，学生放学回到家后都可以开展乒乓球运动。乒乓球运动对身体素质要求不高，老少皆宜，适应人群广。

三、发展留守儿童乒乓球运动的举措

（一）硬件投入。充分利用现有场地增加乒乓球台，保证每张乒乓球台配备一副乒乓球拍和乒乓球，球拍放置在球台下，方便学生随时取用。同时学校体育组做好乒乓球设施的管理和更新。

（二）课程安排。学校可以每周体育课中安排一节为乒乓球专项课，课余时间安排专人开展乒乓球的训练，提高学生乒乓球技能。同时，学校自己编制切合实际的乒乓球教学校本课程，让乒乓球教学更加规范有序。

（三）师资配备。学校具有乒乓球特长和爱好乒乓球运动的老师都可以是训练学生的师资力量，以具有乒乓球特长的体育教师为主，由学校统一安排训练学生。为了提高乒乓球训练教师自身的水平，学校可组建教师乒乓球业余兴趣队，并制定好年度活动计划，通过有关的学习、交流和竞赛等活动，进一步寓教于乐，修身养性，拓展视野，促进教师乒乓球专业素质和综合技能的适度提升，还可选派乒乓球技术水平较高的老师外出培训、参加比赛，以提高水平，为更好地开展乒乓球教学提供师资支撑。并通过以身作则、持之以恒的榜样作用，营造学校良好的乒乓球运动氛围，引导全校学生参与到乒乓球运动中来。

（四）赛练结合，提高学生积极性。由学校统一安排，每期适当组织几次全校性的乒乓球比赛，教师和学生间的联谊赛，校与校之间的联谊赛。同时积极组织学生参加校外更高层次的乒乓球比赛，以形成乒乓球运动的良好氛围，提高学生兴趣和乒乓球技能。

乒乓球运动范文第4篇

摘 要 随着我国经济快速发展、生活水平提高，人们健身意识不断加强。乒乓球运动因其运动方式简便，设施简单而深受欢迎。在运动中，球小速度快，变化多样，运动量可大可小，受到不同年龄、不同性别和不同身体条件的各阶层人士的欢迎，在我国开展得既广泛又深入，长期称霸世界乒坛，为祖国赢得无数荣誉，被誉为“国球”。本文通过查阅相关文献资料，从运动生理学、人体解剖学角度出发，分析乒乓球运动的特点与健身价值，在全民健身中使乒乓球运动体现自身的特点和健身价值，为全民健身发挥更大的示范引领作用。

关键词 乒乓球运动特点 健身价值 全民健身

乒乓球是新中国竞技体育获得的第一个世界冠军，是我国竞技体育的一面旗帜，长盛不衰，雄踞世界乒坛。随着强国、强民、强体作为国家战略而深入开展的全民健身运动，乒乓球运动具有社会性、普及性、群众性、科学性、终身性等方面的优势。推广乒乓球运动为开展全民健身服务，将使全民健身计划更好地落实，为国民健身做出贡献。

一、乒乓球运动的特点

乒乓球运动兼具智能训练、技能训练和体能训练于一身的隔网对抗方式的运动项目。

（一）乒乓球变化多、速度快，练习者在短时间内对瞬息万变的来球要有很强的反应能力和应变能力。

（二）乒乓球项目有单打、双打、团体项目。双打项目注重配合，团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养练习者独立思考、单独作战、协作共赢及集体主义的精神。

（三）器材设备简单，运动场地室内室外均可。运动量大小自定，练习者不限年龄、性别和身体条件限制，较容易开展和普及。

二、乒乓球运动的健身价值

（一）可以增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提高反应速度

打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，正手攻球只需0.15秒就可到达对方台面。在这样短暂的时间内，要求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察，迅速做出判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行合理的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大提高神经系统的反应速度。

（二）乒乓球运动是最佳的大脑运动

练习者在球台边进行运动时，乒乓球体积小、速度快、攻防转换迅速、技术打法很多，大脑要对来自眼睛、耳朵的信息进行快速紧张的思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行合理的回击，既要学会考虑技术的发挥又要考虑战术的运用，长期练习，可促进大脑的血压循环，供给大脑的充分的能量，提高神经系统反应速度和综合协调能力，有利于培养独立分析问题和解决问题的能力，使智力得到全面的开发和提升，潜能得以充分的挖出。

（三）可以较高地提高人的身体素质。

随着经济水平的快速发展，生活水平的日益提高，健身意识的增加。长期参加乒乓球运动，由于水平的不断提高，活动范围的增大，运动量的变大，全身的肌肉和组织得到活动，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。

三、乒乓球运动健身价值的实现途径

（一）乒乓球科研由重竞技性转向竞技性与健身性并重

经济的发展伴随着生活水平的不断提高，人们对自身的健康状况的关注程度也越来越高，通过打乒乓球提高健康水平，已经成为大众参与运动的主要目的之一。因此，要依据当前大众的实际需要，构建专业的科研团队，不仅研究乒乓球运动的竞技性，更要深入研究乒乓球运动的健身机理，不断完善健身理论。同时，选择科学的研究方法，研究乒乓球对人体生理、心理、社会适应、道德健康等方面的积极影响，揭示乒乓球健身效果的内部机制，形成科学的乒乓球健身理论体系，以此提高大众参与乒乓球健身的针对性和目的性。

（二）营造氛围，大力弘扬乒乓运动文化

乒乓球运动虽然是舶来品，但是其运动形式比较符合中国人的生理与心理特点。在长期的实践中，不断吸收中国传统文化的内容，形成了具有中国特色的乒乓文化。我国乒乓球运动提出的“稳、准、狠、快、转、变”等技术要领，汇成了一种顽强拼搏、振兴中华的乒乓文化。乒乓球运动从建国之初直至现在，对激励中国人奋发向上、不断进取，都起到了十分重要的作用。

（三）立足学校，加大乒乓球运动的普及教育

学校是对学生进行有目的、有计划、有组织的传授体育知识、技能和提高身体素质的一个重要场所。乒乓球运动所具有的特殊属性是广大学生的喜爱乒乓球运动的主要原因之一，也是增强学生体质的主要运动项目。为了更广泛开展和普及乒乓球运动，学校应该进一步建立健全的乒乓球教育机制，支持学生参加各种形式的乒乓球活动，提高学生的自身素质和专项能力，以适应社会的需要。

四、结论

乒乓球运动除了能为国争光、振奋民族精神外，作为群众性体育活动，具备健身价值和休闲功能。能提高人们锻炼的兴趣，进而可以使人们在不知不觉中提升自身的身体素质，增强身体机能。乒乓球运动集开发智商、培养情商、提高动商于一身，防病祛病、延年益寿等独特的价值，进一步挖掘、研究乒乓球的运动特点和健身价值必将为实现中华民族体育强国梦、在全民健身中发挥更大的示范和引领作用。

参考文献：

[1] 孙洪涛.试论全民健身与高校体育改革[J].体育科学.2012（1）：11-12.

[2] 池立新.影响乒乓球普及的三个障碍[J].乒乓世界.2010（10）：3-37.

乒乓球运动范文第5篇

关键词 乒乓球 对比分析 运动文化

一、研究对象与方法

（一）研究对象

乒乓球文化内涵及中外乒乓球文化形成特点。

（二）研究方法

1.专家访谈法

向负责学院乒乓球教学的教师，专家和社会乒乓球协会进行了采访，以及延吉市俱乐部的专业教师和一些知名的体育大学进行了专家咨询，进一步了解了目前我国乒乓球的发展情况，以及西方国家乒乓球运动的发展的优缺点。

2.文献资料法

通过国内学术网站，CNKI，万方数据，VIP和其他相关的体育学术期刊和学校图书馆的权威网站，查阅了与乒乓球体育文化相关的文献资料，为本研究提供了相关的理论依据。

二、乒乓球文化运动的功能

（一）教育功能

乒乓球是一项体育运动，主要体现在身体教育和心理教育两个方面。乒乓球作为学校体育教育的重要内容，在广大学生和教师中受到普遍的认可和练习。乒乓球是一项大众化的体育项目，在中国有着及其强大而又广泛的群众基础。可以促进人们团结协作的团队精神，乒乓球体育文化具有很强大的教育功能。

（二）娱乐功能

在以前，我国居民尤其是大多数普通群众因为各方面的原因，使得他们的文化娱乐精神不足，娱乐意识不强，并且项目简单缺乏，人们参加娱乐活动，收到了来自各种条件的阻碍。乒乓球运动在此过程中发挥着举足轻重的作用。

（三）政治功能

发展体育文化，与国家的政治紧密相连。一国的体育发展水平，是国家文化软实力的组成部分。因此，良好的体育素质和优秀的运动水平，都决定着一国的水平和形象。乒乓球体育文化所表现和传达出来的民族精神，可以实现国内社会的稳定和谐，振奋民族精神，提高国际地位，在特定时期还可以作为外交的手段，为政治服务。

三、乒乓球文化的产生与发展

（一）中国乒乓球文化的产生与发展

乒乓球运动最早于1916年在北、上、广几个大城市开展起来的，起初只在几个大城市的教会才比较流行。到1918年，各大城市纷纷成立了一些球队，并于1923年首次举办了比赛。同年，全国乒乓球联合会在上海诞生，中国乒乓球运动从此得到了初步的发展。1935年，中华全国乒乓球协会成立。新中国成立后，我国的乒乓球运动得到了飞速发展。1959年我国优秀运动员容国团第一次夺得世界锦标赛的男子单打冠军，标志着我国乒乓球运动在世界的崛起。由于文化革命的影响，我国乒乓球运动受到了一定影响。1972年中美两国开展了著名的“乒乓外交”，运动员的互访打开了两国人民友好往来的大门。在41、42届世乒赛上，我国乒乓球队遇到了空前的磨难，然而随着大家的坚持与努力拼搏，队伍终于走出低谷，为中国乒乓球再创辉煌打下基础。

（二）西方乒乓球文化的产生与发展

19世纪初叶，正是由于欧洲网球运动的盛行，才使得乒乓球也应运而生。研究发现最早记载乒乓球的文字来源于19世纪晚期的英国。在1926年-1951年间，在1952―1959年，以日本为首的对乒乓球技战术的创新，借助赛事，通过规范化的组织传播和现代大众媒介传播，此阶段乒乓球被推向一个新的高潮；在1960年～1969年，通过国家主体实行“自上而下”的制度，通过广泛的人际传播、群体传播、组织传播、现代大众媒介传播等，使乒乓球获得新的生命和意义。

四、中外乒乓球文化产生差异的原因

（一）文化背景方面

秉承儒家思想倡导智慧在我们国家，主要强调战略和战术，体育在我国的发展非常缓慢，这使得人们认为它没有任何意义对社会体育的发展，什么是“重文本光体”让体育逐渐疲软。西方国家重视体育的发展，斯巴达人从出生到严格的军事训练，学习各种生存的可能性。女性也必须有一个强壮的身体，并接受锻炼。西方人非常竞争意识，必须有输赢。

（二）思想观念方面

传统对体育的精神，有极其重要的影响性质和人民作为一个整体，这两个元素，人体适应自然变化的节奏。西方国家，反映了人文精神是“个人中心”，“竞争”。以自我为中心，注重个人能力的发展，并强调个人超越自然。充分肯定了个人价值的运动员和顽强斗争的精神，推动竞争力量，技巧，努力。

（三）价值选择方面

在中国传统文化中，“天人合一”的哲学投机形成一个独特的主礼让，慷慨的和平文化、价值取向的健身和西方哲学关于相对自然与人、自然与人不同，他们注重创新、冒险。中国和西方文化直接导致了不同的体育理念和价值观的差异。西方文化以个性发展，弘扬个人生活的能力为主体，构建他们选择了充满活力的生活方式。

五、结论

（一）乒乓球运动文化可包括为乒乓球运动的认识、情感、价值、理想、道德、制度和乒乓球运动的物质条件等。

（二）乒乓球运动的文化功能包括教育功能、娱乐功能、经济功能和政治功能。

（三）中国乒乓球运动在国际平台上展示了超强的竞技实力，取得了辉煌的战绩，也在外交活动中起到了良好的桥梁作用。

（四）通过乒乓球这一运动项目的平台，需求休闲、健康、娱乐，以及乒乓球竞技成绩等效果是中外乒乓球体育文化具有的共性之一。

参考文献：