我的青春期范文第1篇

我们不懂得爱情的忠贞

只知道： 哪个少女不怀春

哪个少年不钟情

不过，青春期的我们

虽然有些许冲动，些许迷茫

但理智往往能战胜他们

在学习与爱情之间

我还是选择了学习

我离开了你

虽然还是会在不经意间想起你，看着你

我们不敢奢望什么

因为爱情毕竟是纯洁而有神圣的

我们都害怕懵懂的自己一不小心玷污了她

我们有时会问自己：爱情是什么

其实我们自己也不知道答案

那么，让我们一起肩并着肩，手拉着手

我的青春期范文第2篇

我们不懂得爱情的忠贞

只知道： 哪个少女不怀春

哪个少年不钟情

不过，青春期的我们

虽然有些许冲动，些许迷茫

但理智往往能战胜他们

在学习与爱情之间

我还是选择了学习

我离开了你

虽然还是会在不经意间想起你，看着你

我们不敢奢望什么

因为爱情毕竟是纯洁而有神圣的

我们都害怕懵懂的自己一不小心玷污了她

我们有时会问自己：爱情是什么

其实我们自己也不知道答案

那么，让我们一起肩并着肩，手拉着手

我的青春期范文第3篇

张小英的妈妈是在一个二级医院当护士，平常工作也比较忙，在家中所有事情亲力亲为，非常认真。不管多晚回家，每天家里所有地方也要打扫一遍，家里来人坐过沙发，她要把沙发套全部洗一遍，也不愿出差和外出旅游，原因是怕外边不干净。她对于张小英的照顾非常周到，张小英的所有进口的杯具每天都要消毒，怕有细菌对孩子不好。张小英的食物更是严格管理，不允许在外边吃饭。再说了，张小英自己也不愿在外边吃，因为吃一次病一次。平常母亲也不批评孩子，要是不高兴，就是自己不说话。而且从小她就被母亲带着到处上各种补习班。张小英的父亲在机关单位工作，经常加班，对于张小英的生活关心较少。偶尔全家一起出去玩一次，在一起吃个饭。

近日，张小英的父母在闹别扭，母亲天天耷拉个脸，也不怎么说话，家里死气沉沉，父亲回家更少了。张小英身材很匀称，她最近不停在照镜子，觉得自己脸太大太胖了。她自己悄悄地在吃完饭后到厕所去吐，半个月下来，体重变成了42公斤。母亲着急地问她怎么了，她很不耐烦地说没有什么，在母亲的诱导下进入诊所。在接诊过程中发现，张小英确实很乖，特别怕母亲生气。在母亲不在的情况下，随着治疗的深入，她一点点将内心的痛苦不安全部娓娓道来：在她的心中，其实自己就像是个假人似的，一直在讨好母亲，怕母亲不高兴，不和自己说话。近日看到母亲非常不高兴，张小英感到很害怕，她也不知道怎么了，不停在看自己时发现自己太胖了，觉得自己要是瘦一点母亲可能会好一点。

其实，青春期的孩子关注自己的形象是一个非常普遍的现象，有部分孩子在一些情况下，会出现严重的进食问题（进食障碍），出现厌食现象，这一类问题出现孩子多有心理问题，表现一些情况如下：

一、孩子的父母关系多出现问题。在诊室中常见到父母离异，孩子自责是自己不够好，父母才离异的。其实父母离异是父母自己的原因，但孩子很难释怀。另外就是与孩子最亲近的亲人出现了让孩子很难接近，孩子不知道如何表现才能将关系修复。当然了，这些都是孩子在更早时候给自己的信念，随着孩子的成长，认为自己是不是出现其他方面的原因，在找的过程中这个可能就成为一个原因。

二、孩子青春期自我认同感出现问题。在孩子的成长过程中，除了家长，最重要的就是她的同伴们，孩子特别希望用同伴都认同的价值观去评价自己，在现在社会以瘦为美的时代，青春期的女孩子随着成长，会关注自己的身材，有些为了要显示自己乖乖女的形象，就像文中的张小英一样，同伴社要求的乖乖女中是向往瘦的，对于大脸庞的她在压力下，寻找归属感时，很容易选择让自己瘦下来，甚至有些出现病态的瘦，临床上有些甚至出现营养不良，心包积液等危及生命的现象。

青春期孩子是相对敏感的年龄段，需要呵护，同样也需要自爱。

作为家长

应正确引导孩子的审美观，同时建立和谐家庭，给孩子一个相对宽松的环境，让他们安心渡过生命的特殊时期。

作为孩子

相互之间不用攀比外貌长相、衣着打扮，可以比比学习，在体育、艺术等方面较较劲，展现一下自己的实力，增加自己的信心，告诉自己行，爱惜自己，因为生命只有一次，身体的零件大多数坏了买不到，也换不了。

延伸：

青少年多胖才是真的胖？

判断青少年是否肥胖，如果只是感官的判断，如“你妈觉得你不胖”“你自己觉得胖”，往往不够准确。其实，和成年人一样，青少年是否超重或肥胖，同样可以用体重指数（BMI）来判断。

体重指数（BMI），又称体质指数，它与人体体脂含量呈正相关，是目前世界上普遍应用的估计体脂含量的指标。其计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方，即BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/m2）

青少年能否通过节食来减肥？

首先，青少年的身体仍处于不断生长发育过程中，对各种营养素的需要增加。如果盲目节食减肥，容易导致体内蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的缺乏，不利于健康成长。例如为了节食而不吃早餐或早餐营养不充足，不仅影响学习成绩和体能，还会影响消化系统的功能。长期营养不良还会导致各种不良后果，如抵抗力下降、皮肤变差、肌肉松弛、脱发、骨质疏松、女性闭经等。

其次，单纯的节食减肥往往难以取得理想的效果。这是因为当你节食减肥时，身体就会像只聪明的“松鼠”，“储备粮食”（储备更多的能量），以便“过冬”（防止营养再次缺乏），这时机体的代谢率会下降，结果是脂肪却没减多少，水分大量丢失，还把肌肉也减掉一些。减到一定程度后，体重下降速度会变慢或不再下降。一旦食量恢复或饥不择食，最终会越减越肥。如果能结合运动，运动将可以维持基础代谢率不降低或降低较少，还能消耗一些脂肪和保留一些肌肉。因此，节食减肥比较困难，应该和运动等相结合。

我的青春期范文第4篇

[关键词] 儿童心理学；自我概念；横断面调查；青春初期

中图分类号：B844.1 文献标识码：A 文章编号：1000－6729(2007)011－00800－04

对“自我”的探讨最早可以追溯到James对“主我”和“宾我”的划分，其中，“宾我”的性质尤其受心理学家关注，但研究者常常以自我、自我概念、自我意识等不同的术语来指它，探讨人们如何思考和感觉他们自己。本文参照乔纳森．布朗等人的论述，以“自我概念”来表示人们思考自己的特定方式。

自James把自我概念分成物质自我、社会自我和精神自我三个不同的部分以来，自我概念的组成要素、结构层次和发展规律就一直是心理学家的研究焦点。国内外许多研究，不论对自我概念持单维还是多维观点，都发现自我概念整体及其不同要素随年龄、性别等因素的不同，呈逐渐分化的发展趋势，不同要素对不同个体的影响存在差异。从3、4、5岁几组儿童的自我描述中发现，行动是最重要的，其意义随着年龄增长而扩大，儿童，特别是男孩，首先是通过自己的活动感知和描述自己。麦圭尔和帕达沃等发现，在12岁小学生所作的随意性自我描述中，提到自己某项活动的地方位列第一，占全部列举事实的24％，而身体特征只占5％。李德显发现大学生自我概念各子维度发展不平衡。乐国安、崔芳等的研究，也支持不同年龄个体的自我概念中不同成分对于总体自我概念的影响存在差异的观点。青春期是自我概念形成和发展的重要时期，儿童的身心变化剧烈、发展迅速，自我概念从波动向稳定过渡。对以后的人格、自我价值感、幸福感、心理健康等都具有重要影响。Marsh等对5至8岁的儿童研究发现，随年龄增长，儿童在不同领域里区分和评价自我概念中不同要素的能力逐渐发展和分化。然而上述研究缺少对青春初期儿童自我概念各要素对整体自我概念、心理健康等方面影响的探讨，且主要以分类资料为主，采用的统计方法比较简单，结论多以频数、百分比等较为概括化的数据为指标，精确度和拟合度尚待提高。本研究采用标准化量表获得儿童自我概念中更具代表性的信息，以更精确的权重指标来探讨青春初期不同年龄、性别和地区儿童的自我概念中不同成分对整体自我概念的影响。

1 对象与方法

1．1　对象 选择南京市小学和中学各两所，按年级分层抽样，共发放问卷560份，获得小学三年级至初二年级477名学生的有效数据；在甘肃会宁一所农村小学，向四、五年级的学生发放问卷67份，获得有效问卷56份。问卷均由研究者亲自带到学校，在班级内统一施测并回收，有效问卷共计533份，城市和农村样本的人口学资料见表1。

1．2　工具 儿童自我概念量表由Piers和Hat-ris编制，苏林雁于1994年将该量表进行了修订并引入中国，相继制定了湖南常模和中国城市常模。该量表包括六个分量表：行为、智力与学校情况、躯体外貌与属性、焦虑、合群、幸福与满足。含80个是否判断的项目，以第一人称表述，要求儿童判断各项描述与自身是否相符。高自我评价的项目和低自我评价的项目各占一半，量表总分在0至80之间，分数越高，反映自我意识水平越高。该量表具有较高的信度和效度。

1．3　统计方法 方差分析、多元回归分析。

2 结 果

2．1　不同年龄、性别和城乡儿童自我概念的差异比较

表2显示随年龄不同，儿童的智力和学校表现、躯体外貌与属性差异显著(F=5.837、5.647．P＜0.01)，幸福与满足得分也有显著差异(P＜0.05)；不同性别的儿童，在行为、合群分量表和总分的得分上差异显著(P＜0.01)，其学校和智力表现也有显著差异(P＜0.05)；城乡的儿童在躯体外貌和属性上具有显著差异(P＜0.01)。

进一步多因素方差分析发现13岁儿童在智力与学校表现分量表上的得分显著高于8岁和10岁的儿童(P

2．2 不同年龄、性别、城乡儿童总体自我概念的多元回归分析

为排除量表本身在编制时隐含在分量表之间的权重设置，通过将各分量表的得分除以在该分量表上可能得到的最大值，得到范围在0至1间的归一化分数．再将归一化了的分量表得分作为自变量、全量表总分作为因变量，对不同组的样本进行多元回归分析。

按不同年龄、性别、城乡进行多元回归分析后，将各组在分量表上的归一化得分对总分的标准偏回归系数β作为各要素影响程度的指标，并按大小排列位次，见表2。表2显示行为在各年龄男女生的总体自我概念中的作用最大；焦虑在女生自我概念中的作用明显，在男生自我概念中的影响低于女生；8～13岁儿童的躯体外貌与属性，对总体自我概念的影响男生大于对女生；合群、幸福与满足在各年龄男女生的总体自我概念中影响偏小。行为在影响城乡儿童总体自我概念的六个因素中，都排在第一的位置，合群、幸福与满足都排在第五和第六位；城市儿童，排在第二至第四位的因素分别是躯体外貌与属性、焦虑、智力与学校情况；农村儿童中，则分别是焦虑、智力与学校情况、躯体外貌与属性排在二至四位。

3 讨 论

本研究结果显示，不同年龄、性别和城乡儿童中，行为要素的影响都最大，这与已有研究结果一致；合群、幸福与满足在各年龄男女生的总体自我概念中，都保持着比较靠后的位次，合群倾向和幸福感是人格中相对比较稳定的部分，并且儿童的生活事件和交往群体比较简单，合群、幸福与满足的波动性较小，不会造成对儿童自我概念的很大的影响；智力与学校表现对于总体自我概念的作用在8至13岁的儿童中并不突出，但在12岁的男女生中位列第一，“因为这时学生经历了一次从小学向中学学习环境的转换过程”，在学习任务和学习方法上都

面临新的挑战；在8至13岁的儿童群体中，躯体外貌与属性在男生总体自我概念中的影响位次，基本都等于或高于在女生总体自我概念中的位次，可能因为这个年龄段儿童对于身体自我的认识还都不十分突出，但男生中身高体壮者更可能成为群体领导者或活动优胜者，在这个意义上，躯体外貌与属性对他们总体的自我概念有较大的贡献，而在女生中很少出现这种现象。黄希庭等人的研究也发现，在中学阶段女生对自己的运动特征和身材特征比男生满意。他们认为这可能与男生发育较晚，以及我国的传统文化中男性看重力量、强调身高有关。也可能是由于女生的发育早于男生，中学阶段女生比男生在身高和体重上更满意一些。Comell等研究发现体质和同伴地位在男生中有着显著的相关，而在女生中却没有，相貌和同伴地位的关系也呈现了同样的结果；焦虑在女生自我概念中的作用明显，且随年龄持续增长，男生则完全不同，焦虑的权重在12岁以前都比较靠后，从12岁开始才上升到第三位，到13岁上升到第二位。一方面验证了心理学的一般规律，女生的情绪困扰较男生严重，总体自我概念更易受情绪波动的影响，情绪体验对总体自我概念的影响显著；另一方面，也反映出男生中，随年龄增长、生活经历的变化，如12、13岁时升入初中，男生的情绪体验对于总体自我概念影响力迅速增大。

我的青春期范文第5篇

〔关键词〕青春期教育;自我保护意识和能力;初中生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2010)06-0016-02

一、提出青春期自我保护教育的背景

1.社会环境的复杂化与学校教育程式化,造成学生在自卫意识和能力方面的严重欠缺

总体上说,当今社会制度给青少年提供了一个光明、健康、积极、向上的社会环境。但是,社会生活中仍然存在阴暗角落、丑恶现象。当前,中小学教育内容,特别是德育内容明显落后于发展变化的社会现实,学校教育与社会环境有明显脱节的地方,因此,造成学生在自卫能力方面的真空状态。

女生放学,走出校门会发现有社会男青年上前攀谈交朋友;小男孩上学途中会有小痞子缠住勒索钱物;营业性舞厅和电子游戏厅吞噬少年们宝贵时间;如果同学间暗自传阅黄色手抄本小说,或相约欣赏一盘“特刺激”的录像带,对于这类诱惑,学生们能自觉抵制吗?

2.初中生性发育的提前与社会化的滞后

和二十年前比,现在的孩子性发育呈提前趋势,性心理发展也有前倾,性的种种尝试也在悄悄进行。特别是由于青春萌动,一些初中生产生了性的冲动,人们形容十三四岁的孩子是“十字路口的勇士”。这样一群力图摆脱成人束缚却又缺少必要社会经验的“勇士”,是极其容易在五光十色的社会环境中误入歧途的。

上海市教委颁发的《上海市中小学生命教育指导纲要》中指出,初中阶段青春期教育内容的重点是帮助和引导学生了解青春期生理、心理发展特点;认识性差异;学会用恰当的方法保护自己,避免受到性伤害,防止性骚扰;学会拒绝别人的性要求;初步了解避孕的基本原理;学会健康的异往;控制性冲动,懂得对自己的行为负责。通过这一系列内容的青春期教育最终达到提高学生自我保护意识,提高生存技能,增强自我保护能力,提高生命质量的目的。

对处于青春期的初中生来说,主动积极而又谨慎地交友,尤其在“性”的问题上学习自尊、自爱、自理、自律和自护是不可回避的生活课题,也是教师、家长和社会工作者必须正视的教育课题。

二、青春期教育对提高初中低年级学生自我保护意识和能力的作用

1.通过青春期教育,增强学生的自我保护意识

瞬息万变的社会环境和不良性观念对青少年的影响无时无刻不在。一方面,电子信息的发展、性观念的开放和一些媒体对“性”的商业化炒作,使青少年不再像他们的父辈一样谈“性”色变;但另一方面,他们又难以从正常渠道获取科学的性知识,从而完全摆脱“性无知,性禁锢”的影响,往往是通过同伴间的交流,或是一些其他途径来了解并不正确的性知识。青少年遭遇犯的比例也在与日俱增,与之相反,社会对防止青少年遭遇犯所持的态度和所采取的预防措施却相对迟缓和滞后。因此通过学校的正规途径,对初中生进行科学的青春期教育,可以增强学生的自我保护意识,提高自我保护能力。

2.通过青春期教育,预防青少年性犯罪

处在青春发育期的初中学生,无论是判断是非的能力,还是抵御外界引诱的能力,都是较薄弱的。这使他们常常容易出现偏离行为,被称为“危险人群”。近年来颇为世人关注的青少年犯罪案件中,性犯罪案件已占18~25%,并呈现出持续上升的态势。青少年男女性成熟年龄的提前以及平均结婚年龄的推迟,大大增加了青少年婚前的机率,少女怀孕现象增多。

通过青春期教育,可以引导学生树立正确的人生观、价值观,用高尚的情操武装自己,自觉抵制来自网络、光盘、书籍中的黄色内容以及社会上形形的性诱惑;引导学生通过积极参加科技、文艺、体育等集体活动,丰富精神生活,不断提高心理需求层次,淡化望。

3.通过青春期教育,让学生获得科学的性知识,可以有效预防性病和艾滋病

传统的青春期教育内容比较陈旧、落伍,跟不上时代的发展,无法满足学生的需求,只停留在一些基本的生理解剖结构和健康教育的层次上,对避孕、性生活等内容则遮遮掩掩,或者闭而不谈。所以会有学生戏称:“我们已经知道的老师教,我们想知道的老师却不教。”根据调查,当前学生最想知道的性知识包括:什么年纪适合、如何避孕、如何知道自己怀孕、性与爱的关系、什么时候具有生育功能、怎样预防性病和艾滋病等。

青春期性教育的目的是为了给青少年提供一定的信息和技巧,以便于他们在发生前或者发生时能够作出健康而理性的决定。青春期性教育可以达到推迟的年龄、减少青少年性病和意外妊娠的目的,也是预防艾滋病的有效策略。

国外半个世纪以来的统计数据表明:青春期科学的性知识教育并没有导致许多家长和老师所担心的青少年的增加,相反孩子们却因为了解了更多的性知识而能够更好地管理自己的行为。

目前在上海市中小学进行的“预防艾滋病专题教育”“青春红丝带行动”,通过主题教育使学生树立远离艾滋病的意识,了解艾滋病的传播途径,学会拒绝不安全行为的技巧。这会在一定程度上起到预防性病艾滋病的作用。

4.正确认识青春期性心理,学会异往的基本礼仪

初中学生正处在由两性疏远期向两性吸引期的过渡期,对异性的疏远是短暂的,在这段时间之后,少男少女会产生一种互相接近的需要,产生彼此吸引的心理。许多学校以“萌动青春情”“非常青春之异性同学交往”“走过花季雨季”等为主题,通过青春期教育讲座、心理辅导课、主题班队会等多种途径,开展丰富多彩的主题教育活动,引导学生学会健康的异往方式;在异往中规范自身的行为,做到自尊、自爱、自重。学会异往的基本礼仪,认识友情与爱情的区别和联系。慎重对待早恋,控制性冲动,懂得对自己的行为负责。这些对提高学生自我保护意识和能力都有重要作用。

5.通过青春期教育,让学生学会用恰当的方法保护自己,避免受到性伤害,防止性骚扰

性骚扰对青少年的身心发育会带来一定的伤害,在某些特定情况下,性骚扰会进一步演变为害。在上海这样一个高度发展和开放的城市中,外来人口多,人口流动大,呈现出性骚扰现象增多,性骚扰对象低龄化的趋势。因此对初中学生进行这方面的教育是非常必要的。在性骚扰的预防教育中,许多学校以“青春保护伞”“青春红绿灯”“拒绝性骚扰,护航青春期”为主题开设青春期教育课、心理辅导课、主题班会等,让学生知道什么是性骚扰,讨论如何预防性骚扰,遇到性骚扰时该如何面对和抗衡等,引导学生学会保护自己,掌握自我保护的基本能力。

6.进行法制教育,让学生用法律的武器来保护自己

提高学生的自我保护意识必须从法律的角度来认识,可以说有无自我保护的意识,本质上就是有无法制观念的问题。根据调查,现在的初中学生在法律方面的知识少得可怜。即使有一点儿,也只停留在遵守交通规则、遵守学校纪律上。由于缺乏必要的法律知识,初中学生在权益受到侵害时往往显得不知所措。因此,学校可以通过思想品德课、法律知识讲座、青春期教育讲座,教育学生掌握一些常用的法律知识,了解青少年依法享有哪些权利,当这些权利受到侵害时怎么办。只有掌握了法律知识,才能增强法制观念,懂得用法律来保护自己。