野外拓展训练范文第1篇

轰轰烈烈的百团大战终于落下了帷幕，从11.09 到12.31.在这50天的时间，我们洒下了汗水，播种了友谊，也获得了些许丰收！“我是一名战士，我们是为了荣誉而战”这句台词一直深深地记在我的脑海里，它时刻激励着我，激励着我不断前进，去追求更高的追求！

从第一天的野外拓展到最后一天的颁奖大会，这些情景历历在目，在这段时间我们坚定了信念，储备了能量，怀揣着赤心去做我们想做的事情，在那一次誓师就会上，我们凌云壮志，最终我报了30万的目标。那一天，我很有力量，我很有自信，我以为我能做到的不止是30万，即便我是新兵！

从野外拓展回来，我们便开始了新的工作，为了自己的目标去拼，在11.15号我一个玻利维亚的客人来了工厂参观，在看完机器和试机以后，他下了一个订单，付了12000元的现金，这是我来这里接的第一个订单，即便是一台小机器，当时还是很开心的。在11月20几号，这是百团大战的第一次颁奖，我很幸运的获得了先锋奖并获得了荣誉证书以及一个小红包。在接下来的日子，我一直忙着跟进意向客户并希望客户能够尽早下单。然而，目标和现实永远有不可跨越的鸿沟，有时候并不是你想怎样就能怎样的。作为一个业务员，你需要依靠自身的能力，要有恒心和耐心，在一定程度上也离不开客户给你的订单。在接下来的一个来月，我跟进了意向客户并成功拿下了一个订单，就在我期盼着那个客户在2014之前能够下单，那样我就能完成自己的目标，可结果是事与愿违。在最终的业绩总结中，我只做了约5.5万，这与自己的30万目标相差甚远！

在总结大会的前几天，我是不太想去参加，因为我没有完成目标，连一半也没有完成，我觉得很没有面子！我努力的去说服自己，结果那天我去了，尽管那天是说不出的滋味，即使是沉闷了一个下午，只有到了酒会的时候才感觉我自己还是存在的！看着很多人那么卓著的业绩，有人甚至是完成了目标的十几倍，我犯傻了，心里很羡慕，也为他们感到高兴！只是，不得不承认自己骨子里的要强，为什么那个人不是我，为什么我不能做100万，即便是完成30万销售额也算是完成自己的目标。事实是我只做了5.5万，我想我应该深刻检讨自己，深刻反思，多去问自己几个为什么！

下面是我的分析：

一、没有完成目标始终是自己的过失，最大的原因出在自己身上！

（1）自己眼高手低，不能正确的去衡量自己，结果目标过高！

从刚刚离开学校，到了公司，三个多月了却不能很好的掌握产品知识，是自己最大的过错，因为这个原因使自己在之前几个月的客户跟进上吃了大亏，未能将询盘转化为订单。

（2）自身还不够努力。

刚进入这个行业，对于很多东西都不太懂，自身没有主动去学习，自身思想方面没有调节，一直还不够坚定！

二、企业应该提供一个良好的平台！

（1）企业需要对新进员工，尤其是业务员进行专业和系统的培训。

如果说一个新的业务员进入一个企业，没有培训，他将会很被动，更多的是盲目以及思想上的分散，因为没有专业和系统的培训，业务员不能很快的去融入企业，不能很好地了解产品，在跟客户沟通的时候不能将产品或者服务的亮点转达给客户，这直接造成了订单的不确定性。

（2）企业需要有自己的企业文化，有一定的激励机制。

一个组织也好，企业也罢，没有自己的核心价值观是不行的。没有企业文化，犹如一个缺乏信仰的民族，不能将民族的力量很好地凝聚起来，不能在激烈的竞争中处于有利地位！不能让员工感受到主人问的地位，更多的时候只是工作上的执行，这样的话对一个企业的发展是不利的。缺乏激励机制，势必会像58年的人民公社化运动一样，干多干少一个样，不能激发员工的潜能，甚至会慢慢丧失斗志，这不仅是一个企业的悲哀，亦是一个员工的悲哀，因为他们在慢慢的向死亡迈进！企业要求的是能够帮助其创造价值的员工，能者上，低能者走之，那么员工要求的又是什么呢？员工要求的是：员工希望在帮助企业创造利润的同时，自己能有提升，得到相应的报酬，有良好的平台发展自己，有能力方面的提升，实现财务独立；而绝非月复一月的工资，日复一日的工作！因为每个人能为企业真正奋斗的时间最多只有区区25年。

（3）一个组织，需要有完善的管理体系，部门分工明确。

野外拓展训练范文第2篇

其实当一个人站在地面的时候看上面，看见每个上去的人个个双脚发抖，其实我心里在想这么简单有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么好像这个柱子都在抖，脚好像不受控制一样，不停的发抖，连声音也会变的颤抖起来，当眼睛往地面看去时候更加发抖了，虽然有保险绳保护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着一定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚慢慢移出柱子，双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，可惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我还是勇敢的面对了危险.我也从项目中体会到，其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的.

而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者，因为他只会当傍观者站在下面看戏，希望一些成功的人能失败.不过成功者只有有充分的准备，等机会一到就会奋力一搏不管成功与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少，穷人多就是因为思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情.其实现在社会就是一个信息社会，只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们，你们不要再做旁观者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，给你一个机会.

我们四组挑战完高空特训以后，跟另外四组调换了项目.我们去参加了一个**特训，这个**特训主要是考验我们团队的凝聚力和团队精神.我们是第二组.我们来到一个水流湍急的地方，我是穿着皮鞋下去的，我们每个男生中间插一个女生，这样搭配就是为了保护女生因为比较弱，怕被水流冲走，我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面，每个人手拉着手，跟着第一队后面.

野外拓展训练范文第3篇

关键词：高职院校；素质拓展；体育课运用

素质拓展，是以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。

素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。

一、素质拓展师资队伍的建设

素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。主要有以下三方面的体现：一是文化知识底蕴。要有合理的知识结构要具备捕捉知识、更新知识的素质，掌握管理学、组织行为学、心理学、哲学等理论基础。二是户外活动经验。不仅要具备良好的文化素质，还要具备包括野外生存能力在内的户外活动经验，能够独立应对突发事件，能够给学生正确指导。三是组织协调能力。应具备清晰的头脑，敏锐的洞察力，善于发现问题，能够根据学生的具体情况和需要，来进行拓展项目的设置和内容的安排。

二、素质拓展训练内容和组织形式

素质拓展训练的内容分类情况。一是按场地设施进行分类有高空项目、场地项目、野外项目、水上项目和室内项目。二是按参与方式来分类有个人项目和集体项目。

素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容，其开展形式可以是丰富多样的，可以作为选修课，也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部，或者是和几所学校联合起来成立训练中心，还可以与一些企事业单位合作进行开展。

三、素质拓展训练内容的设置

（一）素质拓展的基本知识

例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。二是实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。

（二）素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配

个人项目的目艘话惆括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。

四、素质拓展效果的评定

（一）拓展训练可以培养学生良好的意志品质

拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。

（二）拓展训练能培养学生的团队协作精神

拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。能很好的协调人际关系，培养良好的相互合作的团队精神。

因此，拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。高职院校素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。

随着当今社会的飞速发展，各种竞争的日益强烈，高职学生在即将踏入激烈社会之前的大学阶段，能够进行必要的素质拓展训练是非常有用的，尤其是在体育课的教学中进行自然融合、灵活运用，效果会是很好的。我们相信通过这样的素质拓展项目的训练，对他们以后的人生会产生很大影响。

参考文献：

[1]杨勤.定向拓展训练在野外生存课程中的应用[J].九江学院学报，2007（3）.

[2]邓罗平.拓展训练对大学生体育参与意识与体育行为的影响[J].体育科研，2007（2）.

野外拓展训练范文第4篇

【关键词】拓展训练；民办大学；措施

拓展训练也称体验式培训，源于二次世界大战英国的海军的海上训练课程。它是一种适用于现代人和现代企业的全新的学习方法和训练手段，它利用户外自然环境、通过精心设计的活动项目，使学员在解决问题、应对挑战过程中达到磨练意志、挖掘潜能、完善心理和人格、铸造团队的目的。近年来，我国民办高校包括独立学院陆续开展了拓展训练的相关课程，对于促进大学生的综合素质及情商，特别是提高心理健康水平方面，收到了一定的效果。但在实施过程中，由于师资、场地、设施、组织管理等方面存在着一定的问题或局限，严重影响了拓展训练课程的开设效果，本文结合笔者在实际拓展训练教学中的经验，拟以民办高校的拓展训练课程为研究对象，对其存在的问题及如何解决，提出自己的建议。

一、当前民办高校开展拓展训练课程存在的问题

1．师资数量及水平不能满足教学需求。拓展训练是一种体验式教学，其教学内容貌似游戏，但其中蕴含深刻的心理学等原理，对师资素质要求很高，而纵观目前民办高校担任拓展训练课程的师资现状，除了部分有条件的院校从外面聘请高水平的专业教练外，大部分民办高校拓展训练课程的教师由本校老师担任，这部分老师或者是体育老师出身，或者是对拓展训练感兴趣的具有管理学科背景的专业老师，大部分都仅参加过或经过简单的拓展训练培训，具有专业拓展训练理论和实践培训经验的属凤毛麟角，严重影响了拓展训练课程的教学效果。由于师资素质有限，大部分老师在训练项目的认识和选用上，都存在一些误区，如盲目追求项目数量、片面追求刺激项目或安全项目等。在拓展后的分享和提升阶段，也缺乏深入的引导。

2．场地及安全问题存在一定的不足。拓展训练的很多项目，特别是一些挑战性的项目，对场地和安全要求较高。从器材和场地来说，为了达到应有的教学效果，需要专业的场地和器材，而一些室外器材价格较高，导致采购困难，大部分学校没有建立起专业的拓展训练场地及完备的拓展所需器材。从安全方面说，拓展训练有很多的团队项目及自我挑战项目，强调学生在自我体验中获得感悟和提升，让学生在模拟场景里体验和获取积极的、突破自我的经验，但是有时为了实现自我突破、克服心理障碍，往往会设置一些高难度的、带有一些不安全甚至是高危因素的模拟场景，当然，这类高空或危险项目都有完善的安保措施，但对学生素质，特别是培训老师的专业能力和掌控现场的能力，提出了很高的要求，并带来了一定的安全隐患。安全问题，实是拓展训练课程深入开展的最重要的需要克服的障碍。

3．团队人数、项目泄密、天气变化等原因影响培训效果。拓展训练要求一次参与人数不宜过多，一个教学班人数一般在15人左右才能保证良好的教学效果。然而，大部分民办高校或独立院校的班级人数，自然班在30人左右，教学班一般在60或70人以上，很难达到拓展训练的基本设置要求。拓展训练项目中的大多数团队建设项目，都是提前给队员设置一些陷阱，让队员彼此沟通、策划、执行，最终识破陷阱并解决问题，利用这个沟通的过程来达到培训的目的。但由于学生数量较多，可能要分批进行培训，那么先前参加培训的学生会和即将参加的学生进行沟通，这样该项目便会失去其意义。另外，一旦因天气原因导致室外项目不能进行，只能改期，而往往和其他教学安排冲突，加之场地设置师资有限，也会影响到课程的效果。

4．课程项目设置如项目量和项目选择方面存在很大的不足。目前民办高校的拓展训练教学，在项目的积累，及在具体课程中选择什么的项目方面，均存在一定的问题。虽然拓展训练经实践检验取得了巨大的成功，但培训的效果并不是某几个项目或一朝一夕就能做到的，没有足够培训量的累计，对队员的心理冲击力就达不到预期的效果。目前民办高校开设的拓展训练课程，由于各种条件的局限，一般选择周末2天完成，培训项目也只能是每个种类体验一个，或者偏重于团队或挑战自我而只能选择部门类型的项目，更由于安全的考虑，很多效果很好的具有一定能挑战性和风险性的项目，很难开展。而且由于教师非专业培训队伍，由于课程开设的量和全面性的不足，效果往往不如预期。比如，在很多学校开展的拓展训练课程中，由于安全和师资的原因，很重要的一个拓展环节――野外拓展，在独立学院中开展的很少，或基本没有。而野外拓展，对于真正的让学生体验自我，挑战自己，全面改进提高，具有重要意义。真正投入到野外的户外运动，既能培养学生的意志、让其掌握基本的野外生存技能，又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法。这对于提高学生的亲近大自然，团队合作，生存能力等，有很好的促进作用，这一环节的缺失，是一大遗憾。但由于条件有限，目前大规模开展野外拓展的民办高校，几乎没有。

二、解决民办高校拓展训练课程存在问题的可行措施

1．转变教师观念，加强师资培训。专业化的师资队伍是拓展训练课能真正达到目的和成功的最重要保证。在拓展训练课程开设前，必须对师资进行专业的培训。拓展训练并不是简单的游戏和娱乐，这就要求任课教师具有高综合度的知识，是体育教师和管理类教师的综合素质的体现，具体来说，要求教师不但具备户外专业技能和知识，而且还要具备心理学、管理学、社会学、运动医学等多方面的知识。实施拓展训练课程必须加强教师自身的适应性学习，针对课程设计结合学生实际做好充分的知识准备。因此，建立一支专业化得高素质的拓展训练课程教学队伍，非常重要，各高校要通过考察、亲自参加体验，并参加专业的拓展训练教师的培训等，提高目前任课老师的综合素质。同时，拓展训练具有一定的风险性，必须加强教师的安全意识和道德素养，始终把好的教学效果和安全，放在第一位。

2．加强安全管理。因为拓展训练中有相当多的个人挑战如高空项目等，存在一定的危险性，所以安全问题是民办大学在实施拓展训练课程的首要考虑的问题。高校必须从师资、场地、器材、监控、学生教育等各方面来建立起全方位的安全保障机制。具体来说，首先要确保场地和器材的安全性，实施教学前必须严格检查场地器材，定期进行保养，以保证器材的安全性，消除场地安全隐患。其次，项目设置必须考虑其危险因素，并充分做好各项保护工作的准备。再次，训练前必须讲清楚实施方法及安全注意事项，并进行安全检查，对学生身体状况进行了解和登记，以防止个别患有特殊疾病的学生在训练过程中出现意外情况，对整个教学过程进行严格监控和管理。同时，对于一些存在一定风险的项目如野外项目，开设必须进过严格而充分的论证和准备，并在开课前，要预先踩点，选择最佳的地点和训练内容，务必把风险降低为零。

3．加大经费支持，建立起高质量的训练场地和设施。拓展训练课程的顺利开展和高质量的教学效果，离不开学校充足的经费支持。拓展训练的场地和器材，是拓展训练完成的重要保障，必须重视其建设。在场地和项目设施的建设过程中，要注重发挥学校资源优势，建设有自己特色的培训基地及充足的培训器材，以满足长时间多项目的培训要求。可根据实际情况，利用学校周边的自然资源，如湖泊、公园、较近的河流、山坡等。训练器材除了必须购买的大件器材外，一些小型的课程器材，可通过发动学生和教师自制或发掘本校自然资源进行优化组合，可以达到锻炼学生动手能力的目的，也满足了教学需求。

4．根据具体情况和学生需求灵活的开设具体项目。开设拓展训练课，应依据高校学生的心理特点，有针对性地灵活的开设培训项目，如对于个人心理素质普遍较差的团队，就多设计个人挑战项目；对于团队意识较差的团队，就多设计团队熔炼项目，这样才能达到预定的培训效果。同时要善于发明新的、适合于学校自身条件的训练项目。同时，根据自身学校的学生特点和高校的经济基础，选择不同的拓展训练课程的具体项目。具体来说，拓展训练的课程主要由野外、水上和场地三类课程组成。适合各个高校普遍开展的拓展训练项目有如沟通项目中的红黑大战、孤岛求生等；破冰项目中的螃蟹拳、卧式传递等；团队协作项目中的爱心传递、死亡电网、渡河等。这些项目对场地、设施要求不高，但效果良好，适合普遍开展。同时，在经费投入允许的情况下，可开设水上项目和高空项目等。

5．自编拓展训练课程培训教材。合适的教材，是拓展训练课程深入开展并不断提高的重要保障，各高校可在有条件的情况下，编制适合自己学校的拓展训练教材。这对于加强教师的理论和实践水平，不断总结完善，并让学生深入体会，持续的完善的长时间的学习体验，具有重要意义。这就要求教师深入研究国内外有关拓展训练的发展概况，了解拓展训练历史由来，并能深入研究本校学生身心发展的特点，深刻领会拓展训练的真正内涵，将适合学校开展的拓展训练项目编制成为完备的教材，并不断改进修订。

6．加强拓展训练课程后的体验、引导和反馈提高。拓展训练的一个重要原则是体验式教学，即通过受训者的亲身体验，领悟到项目设计时所要求达到的认知高度。因此，课后的体验、引导、反馈和长期的自身努力提高，是重要核心环节。这就要求教师在训练前、训练过程中以及在训练结束后的组织引导、监控和归纳非常重要。教师要通过合理的组织和启发式的语言，让学生在练习过程中身心感悟，从而实现拓展项目设计要求，达到拓展训练的目的。比如团队建设，就是一个长期的过程，是一个人性管理来逐步建设团队的过程，需要建立长久的培训、后续服务和引导反馈机制，才能起到良好的作用。

三、结论

拓展训练以它先行后知、练中学、练中体会的体验式学习方式打破了传统的以填鸭式的教为主的教育模式，让学生在行动中、在快乐中寻找知识、挖掘潜能、改变思维、培养创新精神、勇敢顽强、勇于挑战、促进自信等优良品质。将拓展训练引入我国民办高校的专业课程体系，对于提高我国民办高校的教学质量，进行课程创新等，具有重要意义。但是，现阶段我国民办高校在开展拓展训练课程方面，还存在着种种不足，本文对此进行了深入研究，对存在的问题进行了详尽归纳总结，并提出了相关对策。拓展训练课程的完善和发展，对于推动素质教育和深化我国民办高校教育改革具有重要意义。

参 考 文 献

[1]钱永健．拓展训练（修订版）[M]．北京：企业管理出版社，2011（12）

野外拓展训练范文第5篇

 

关键词：大学生 素质 素质教育

素质教育是高等学校的基本任务之一，其核心在于强调作为主体的人的基本综合素质的养成和发展。大学生素质教育涉及大学生素质教育的方方面面，包括学生的各种素质涵养、基本技能、敬业精神以及综合知识与实践能力的培养和锻炼等等。其中，培养大学生的团队精神与创新精神以及意志品质，最有效的方法就是大学生素质拓展训练。 

素质拓展训练是一种对人的思想、心理、意志、品质、能力、身体以及顽强精神的一种磨练和考验，同时也是对人的合作精神、团队意识、临场经验的模拟和训练，是一种新的素质教育与现实体验相结合的“实战演习”。现代拓展训练以培养团队精神、合作意识与进取精神为宗旨，利用自然环境，通过专家精心设计的训练项目达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、挖掘个人潜力、提升管理水平”的训练目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。 

目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”，其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。 

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练；基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。基本素质训练的时间一般安排3天-5天，适宜设在新生进校军训之后进行。如果有条件的话，增设野外和水上项目，时间一般为3天-5天。对野外和水上项目，应该预先踩点，选择最佳的地点和训练内容。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。综合素质训练适宜安排在大二或大三，时间安排7天左右。综合训练中，应注意培养每个人的综合能力，让每个人都有当主角的机会，不要集中在某一个人身上。

大学生素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。由于大学生素质拓展训练与课堂教学互为补充，相得益彰，在一些方面又是无法替代的，因而大学生素质拓展训练的实施将推动高校素质教育体系的进一步健全和完善；大学生素质拓展工作在素质教育形式上的独特性，有助于促进素质教育规律在实践中的充分运用，大学生素质拓展工作的重要特征是非强制性，学生多是从个人的兴趣、爱好、志向出发，自觉自愿选择参与各类素质拓展训练项目，可以激发学生在教育过程中的主体意识，也较好地调动和强化了学生求和与自律的自觉性；大学生素质拓展训练在素质教育效益上的低成本性，有助于加速高校素质教育的历史进程，素质拓展训练是在共青团原有工作的基础上发展而来的，从其成本量来看无需一切从头开始投入，而且还可以充分整合校内资源，大力发掘和利用社会资源开展素质教育，所以，在目前高校素质教育受到资源限制的同时，大学生素质拓展工作的低成本性将可以加速高校素质教育的历史进程。 

世界经济一体化，为中国提供了机遇，同时也提出了挑战。在这个激烈的竞争中，人才的竞争是核心所在。在此情况下，为了开发大学生人力资源，提高大学生综合素质，进一步整合和深化教学渠道之外的各种活动和工作项目，实施“大学生素质拓展计划”可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实

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