团体心理辅导教案范文第1篇

【关键词】团体心理辅导；方案；设计；思考

学校团体心理辅导是通过校园学生间人际交互作用，促进学生在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与同学人际关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程[1]。团体心理咨询是一门以心理学为基础的专业助人知识、理论与技术。由于团体心理咨询的独特之处和肯定的效果，在国外及我国的港台地区已得到广泛的发展， 应用于学校、企业、医院、社区、司法等各个领域[2]。它在高校广泛应用的优势在于能够为大学生提供一种态度行为的观察、模仿的真实情境，有助于大学生接纳自己和帮助别人，提高心理辅导的效率。

目前关于团体心理辅导的研究多数集中在具体方案的设计和干预效果的实证研究，而对方案的制定却忽略了应考虑的制定标准、依据、目标和原则，于是本文较全面提出，制定团体心理辅导方案要考虑到社会要求的标准，开展活动的依据，根据学校现有资源、学生需求和辅导原则制定辅导目标，确定具体形式和内容，最后进行效果预评价，从而保证团体心理辅导方案制定的合理性和科学性。

一、国家、社会要求高校开展团体心理辅导的标准

《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）和《教育部 卫生部 关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔2005〕1号）等文件明确规定了普通高等学校要加强学校心理层面的辅导工作。

随后，教育部办公厅印发《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》明确要求了普通高等学校大学生心理健康教育工作的基本建设标准，包括心理健康教育体制、师资队伍、教学体系、活动体系和工作条件建设，心理咨询服务体系和心理危机预防与干预体系。高校心理健康教育工作标准（征求意见稿）强调了组织与管理体系的标准、队伍建设、心理辅导效果评估等方面的标准。心理辅导活动体系建设标准有：采用多种宣传方式，积极开展心理辅导的宣传活动，注重网络资源的利用；调动和发挥大学生的主体性，开展心理社团，普及心理健康知识。心理辅导体系的建设要根据全校学生的身心发展特点，不断创新团体辅导活动的新形式，保证学生接受心理辅导教育。

以上相关文件的要求成为高等学校开展团体心理辅导的理论依据与标准。

二、开展团体心理辅导的目标

学校开展团体心理辅导是在学校心理健康教育机构及相关部门的指导下，落实心理健康教育的各项工作任务，解决学生发展于成长性问题，及时预防、发现问题为个体咨询甄选，初步干预和转介做准备。

从总目标着眼，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生积极、乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，达到良好适应学校环境和社会生活的目的。

具体来讲，就是要通过团体心理辅导的开展，使每个大学生在校期间不断全面地认识自我，提高调节和控制自我的能力，学会学习和生活，增强承受挫折的心态，加强适应环境的能力，培养学生良好的心理品质和健全的人格；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我调节和疏导的能力。

不管是从总目标出发还是从具体目标着手，目的都是为了普及心理健康方面的基础知识，使学生们树立心理健康意识，初步掌握心理保健常识，在遇到心理小困扰的时候能够运用简单的心理调节方法解决自身问题，同时也进一步使大学生能够辨别心理异常表现，为预防出现心理障碍提供保障，当然，对于在校大学生成长成才的过程中，其重要方面还是适应学校环境、学会学习、择业、升学、人际交往以及生活和社会适应等方面的常识。

三、开展团体心理辅导的资源

在高校开展心理辅导工作必须按照国家和社会对高校心理辅导的标准来严格执行。学校团体心理辅导的规章制度要不断完善，建立健全相应的管理制度，包括职业道德、咨询制度、辅导原则、团体辅导要求、职责分工、协调机制、实施办法等，所有制度要张贴公示。宣传方面的材料要准备齐全，主要是活动的宣传册、宣传栏、海报广告、网络宣传、每周五晚上的心理电影赏析等，主要由心理健康协会负责，使大多数学生进一步了解团体心理辅导工作。学校在心理辅导人员配备方面需要专职的有心理学背景的辅导人员，他们每年都要至少参加一次心理辅导的培训和督导，保证心理老师自身的成长和技能的提高。

开展团体心理辅导活动前的宣传和招募工作很重要。其中，宣传人员以什么样的形式宣传，如何筛选参加团体辅导活动的人员，活动中领导人与助手的任务分工，多媒体设备配备，活动场地及经费，活动的规章制度等等。

四、团体心理辅导原则

（一）以需定辅，以辅导需

每个人在不同的发展过程中有不同的需求，不同的人在同一个发展阶段也会有不同的需求，因此，需求是随着对象的转换和环境的转变而变化的。这就给心理辅导提出了一个要求：了解服务对象及其需求，即大学生的实际心理辅导需要。了解了需求的方向和内容，再有针对性地制定辅导内容，这样有的放矢才能达到辅导的目标，只有实事求是、切合实际才能出现解决实际需求问题的成效。

（二）整体把握，层次分明

学校团体心理辅导首先面对的是全体学生，所以应以全体学生的需求为出发点和归宿，以提高全体学生心理素质为目的，确定整体学生心理发展的方案。其次，面对不同的年级，又体现出各个年级的不同需求。所以，制定具体方案既要考虑到整体发展的目标，同时也要考虑到各年级需求的侧重点，体现出辅导需求的整体性和层次性。总之，学校的总体方案要体现整体性，具体方案要体现层次性，并且两者之间是相辅相成的，整体性目标要为层次性目标做引导，层次性目标也是为达到整体性目标服务的。

（三）活动为载体，引导教育为手法

团体心理辅导往往是通过活动这个主要形式进行开展的，但是辅导中的活动不仅仅是单独的为了活动而活动，而是借助活动首先让学生们放松，达到融入集体的目的，充分利用活动形式调动学生们的积极性和主动性，让学生成为活动的主角，让其在活动中感受、体验和领悟彼此的内心。通过学生们在活动中的互动，来深入了解别人的状态，剖析自我的内心，促进活动主题的深入，达到接纳自我、改善自我，理解别人等等的目的，同时老师要给予更多的关注、尊重、理解，禁止出现批评、指责和攻击等不良行为，应适当引导教育，提高其心理能力。

（四）系统贯穿，动态分析

大学中四个年级作为一个整体，贯穿在大学生的成长过程中，是相互联系的发展阶段而非独立的。那么，心理辅导方案的制定就要把整体作为出发点，制定连续性的系统辅导方案，高年级的辅导要以低年级的辅导为前提进行提升和拔高，以提高学生的整体心理素质水平，即使其中的个别辅导也是为了达到整体发展的目的。同时，各个年级的辅导需求又各不相同，所以必须把握好年级之间的联系性和差异性，两手抓两手硬。当然，在方案实施的过程中，会不断的出现问题并需要及时调整方案，从而体现出方案不断调整的动态性；学生在同一年的不同时期也体现出不同的需求，这也体现了学生需求的动态性。

（五）发展和预防相结合

团体心理辅导的工作重在发展性辅导，以发展大学生的健全人格和优良品质，培养生活和学习技能，开发其心理潜能，促进其成长成熟成才，提高社会适应能力为目的；同时预防也不容忽视，早预防、预警，及时有效干预的“三预”辅导原则，团体辅导老师在活动中，要密切关注个别学生的状态，目的是早发现有心理问题的学生，采取预防措施减少心理障碍和危机的发生，将发生的苗头扼杀在摇篮里，保障学生良好的成长和发展。

五、预评价

心理辅导做完并不意味着结束，还要对辅导的效果进行评估，主要从群体状况和个体状况两方面看。首先，可以采用辅导前后问卷调查对比的方法，了解学生辅导前后有无心理素质的提高，成果是否显著；另外，心理辅导的效果体现也可能经过较长时间而不是立即表现出来的，如学生在适应能力，人际关系，择业和就业率等各个方面表现如何。其次，通过电话、网络访谈或面谈了解学生情况，如家长、辅导员看到学生态度是否更加积极乐观，学习和生活等方面压力的自我调节能力是否提高，心理冲突和障碍发生率是否减少；同辈们反映某个学生的心理适应能力如何，心理健康的意识和觉悟是否有增强；最直接的就是学生自述自身的情况变化。总之，要通过查看各方面的工作记录，进一步确定心理辅导效果。

参考文献：

[1]林崇德.发展心理学[M].北京：人民教育出版社，2000：124-125

[2]樊富珉.我国团体心理咨询的发展：回顾与展望[J].清华大学学报（哲学社会科学版），2005，（6）.

团体心理辅导教案范文第2篇

[关键词]团体心理辅导 大学生 职业能力

[作者简介]吴岚（1979- ），女，吉林吉林人，哈尔滨工程大学思想政治理论课教学研究部学生工作办公室科长，讲师，研究方向为大学生心理健康教育。（黑龙江 哈尔滨 150001）

[基金项目]本文系2013年黑龙江省教育厅人文社会科学研究专项任务项目“辅导员团体心理辅导能力及在学生工作中应用的研究”（项目编号：1253XS421）和2013年哈尔滨工程大学中央高校基本科研业务费专项资金项目“高等院校文科类学生职业能力特性及培养策略研究”（项目编号：HEUZYTS1303，项目主持人：吴岚）的阶段性研究成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）02-0089-02

目前国内各高校已将大学生职业生涯规划理念引入大学教育中，并作为重要内容向大学生普及。很多企业也意识到员工的优秀品质单靠企业的短程培训是不够的，必须把先进的员工意识和职业化的思想融入大学教育。鉴于大学生校园学习的主要特点，大学生的职业生涯规划教育内容在工作单位、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等外职业生涯规划方面开展起来困难较大，在从事职业所应具备的知识、价值观、心理素质、能力、内心感受等内职业生涯规划方面开展教育则较为符合实际。作为职业生涯规划教育的一部分，大学生职业能力的培养越来越引起教育者的高度重视。大学生职业能力水平高低直接影响未来就业的质量和职业发展的空间，团体心理辅导模式在大学生职业能力培养方面可以起到积极的促进作用。

一、职业能力与团体心理辅导

1.职业能力。心理学认为职业能力是直接影响职业活动效率和使职业活动顺利进行的个体心理特征。从职业发展来看也是影响一个人成就的重要因素。在职业能力分类的研究方面，蒋乃平认为职业能力包括专业能力、方法能力和社会能力。专业能力一般是指专门知识、专业技能和专项能力等与职业直接相关的基础能力，是职业活动得以进行的基本条件，包括工作方式方法、对劳动生产工具的认识和使用等。方法能力包括思维能力、分析能力、判断能力、决策能力、获取信息能力、继续学习能力、独立制订计划能力等。社会能力包括组织协调能力、团队协作能力、适应社会能力、口头与书面表达能力、心理承受能力和社会责任感等。

2.团体心理辅导的概念及起源。团体心理辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力学的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程”。团体心理辅导起源于美国的职业指导运动，主要是为需要帮助的人提供信息与指导。在后来发展过程中不再局限于提供信息与忠告，而要帮助当事人解决各种问题，使当事人更好地适应社会。从团体心理辅导的起源来看是与职业指导活动密切相关的。

3.团体心理辅导用于大学生职业能力培养的优势。如今，很多学者将团体心理辅导引入大学生职业生涯规划教育中，取得了较好的教育效果。国内有实证研究证明，在大学生职业生涯规划教育中实施团体心理辅导活动，促进了大学生对自我概念的有效探索，增强了大学生的自信心，提高了大学生的生涯目标定向能力，增强了大学生的生涯决策能力等。在发展学生职业能力方面，团体辅导有以下优势：

第一，团体心理辅导具有实践优势。职业能力培养在内容上即要求理论与实践相结合，尤其在实践环节上它需要在开放的、安全的环境中去探索个人、与人沟通，进一步培养团队意识、创新意识和责任感等。传统的教学模式――接受式教学方法是难以达到教育的预期效果的，团体心理辅导的实践性和开放性更易被大学生们接受。第二，团体心理辅导具有团队优势。职业能力发展有其个体差异性要求，但在指导过程中也有一些共性问题可集中进行解决，比如对个人的自我探索、沟通的技巧、责任心的培养等。用较少的力量解决大多数同学的需求，有事半功倍的作用。同时，处于青年期的大学生们，同辈群体对他们的影响相对较大。团体心理辅导为他们提供了一个同龄人交流、分享的机会，可以从团体中其他成员的经验中得到解决问题的启发，这种自我教育的团队形式更容易产生效能。

二、团体心理辅导应用于大学生职业能力培养的方案设计

1.方案设计的理论基础。第一，团体动力学理论。团体动力学是心理学家勒温建立的研究团体生活动力的学说。它是团体辅导的重要理论基石。团体具有吸引各个成员的凝聚力，它强有力地把个体动机需求与团体的目标结构连接在一起，使团体行为深深影响个体行为。第二，人际交互作用分析理论。心理学家霍曼斯提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程。人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观选择的结果。在社会交往中，人们更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意。第三，舒伯的生涯发展理论。自我概念是舒伯理论中的核心概念。自我概念是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，到青春期时较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。

2.团体心理辅导的干预方案设计。方案设计以从事职业所应具备的心理素质、团队协作能力、沟通表达能力和责任感培养等社会能力培养为重点。可分为四个单元，每个单元各有一个主题。团体心理辅导活动的形式包括热身活动、情景模拟、行为训练等。活动过程强调认知与体验并重，使成员在活动中自然而然地获得知识和体验，并为参与者提供实践新行为的机会。

第一单元为情绪与压力管理团体辅导，目的是使学生了解自我的情绪及不良情绪的危害，培养学生自我调控情绪的能力。活动主要开展情绪收集箱、积极自我暗示法实践等。第二单元为责任心培养与人际沟通团体辅导，使学生勇于承担责任，培养学生团队责任心及沟通技巧。活动主要开展报数比赛、撕纸活动等。第三单元为团队建设团体辅导，使学生形成互助合作的意识，培养团队观念。活动主要开展几手几脚、海上遇险情境活动等。第四单元为创意金头脑团体辅导，协助学生学习一种激发创意思考的方法，认识创新思考的重要性。活动主要开展分组搭纸塔、圆球活动等。

3.团体心理辅导的效果检验。在团体辅导开始前与结束后分别让成员填写《团体成员自我评估表》，比较团体辅导前后的成员的成长变化，同时在团体结束后也可让成员填写《团体满意度评估表》，以了解其对团体辅导的整体满意度。在后续的学习生活中也要进行跟进访谈，检验团体辅导的持久性。

三、大学生职业能力培养中团体心理辅导开展的建议

1.强调以人的成长发展为中心。团体心理辅导是以人的成长发展为中心，强调团体动力、团体活动中人际关系与互动对人的影响，所以团体心理辅导对象是有共同目标和凝聚力的有序组织。在团体心理辅导中要尽快培养学生心理上的安全感和归属感，通过交往认识他人和自我，促成相互理解和认同，使他们置身于一定的社会关系和社会交往实践中。如果在团体中学生能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，促使大学生逐步实现心理社会化。

2.注重自我教育。团体心理辅导是助人自助的过程，属于教育活动性质，在团体心理辅导过程中辅导者要重视自我教育的教育形式，以人的发展观为理念，引导协助学生主动参与、自我体验、自我实践，努力让成员共同探寻解决问题的办法，逐渐减少对指导者的依赖，引导他们模仿团体情境解决成长中面临的问题，为学生更好地适应社会提供支持。

3.给学生创造职业环境。职业能力是人们在职业活动中表现出来的实践能力，在校期间的团体心理辅导方案设计的内容在理论上要使学生了解职业能力的内涵、构成及职业化的要求，明确工作单位的用人标准及人才素质要求；在行为训练环节设计上可模拟工作情境，为实现学生进入工作即进入职业角色的目标提供一定的实践条件。

4.注重学生在不同成长阶段的辅导。职业能力培养是一个长期复杂的工作，不可能一蹴而就。在职业能力培养中采用团体心理辅导的方式需要在充分调研的基础上建立完善的辅导系统。团体心理辅导的方案设计可以在学生成长的不同阶段，设计不同的辅导目标，选取学生的发展的共性问题为主题，有计划、分层次地安排辅导内容，更好地加强团体心理辅导的实际效果。

提高大学生职业能力，不仅要使学生具备未来职业所要求的专业知识体系，还要在完善大学生人格、提高大学生团队意识，促进大学生责任心培养等方面加强教育，团体心理辅导模式为提高大学生职业能力提供了有效途径。

[参考文献]

[1]贾晓波，陈世平.学校心理辅导实用教程[M].天津：天津教育出版社，2002.

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[3]张菊红，杨帆.大学生职业生涯规划团体辅导的干预研究[J].教育探索，2011（4）.

[4]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2007.

[5]蒋乃平.对综合职业能力内涵的思考[J].职业技术教育，2001（4）.

团体心理辅导教案范文第3篇

传统教学的最大特点是知识的灌输性，教师在备课时预设好教学环节：比如设定教学目标，将授课的知识点即重点，难点以问题的形式提出，引导学生重点解答，若学生无法正确会到，老师则通过引导将设置好的问题答案呈现在学生眼前。这种课堂教学模式注重本书的权威和绝对性，教学效果通过预设环节来完成，是一种强调师本位，而忽视了学生如何学的关键，使教学过程变成了灌输知识的过程。在传统的心理健康教育课堂教学中也是如此，“按授课计划完成认识性的教学任务，是心里健康课堂教学的中心”。在心理健康教育教学中，授课教师是主动的，是支配者，学生是被动者，是服从者。教师在教学中倾向自身的主导地位，忽略学生的主体地位，个别老师甚至在课堂上搞起一言堂，用单一的语言讲述来实现知识的传授，束缚的学生学习的主观能动性。这种教学模式已经跟不上时展的步伐，学生在互联网时代下已经不能满足教师的这种灌输是授课方式。有学者在探索性的研究“新基础教育”时曾提出：一个课堂教学的真实过程就是营造一个师与生、以及多种教学因素间相互作用的过程，这个过程是动态推进的，并且是在新的状态不断生成的选择过程中推进的，并影响下一步发展的过程。

2心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式设计

团体心理辅导，简单地说就是通过协助与服务来助人自助，它是一个教育过程，具备教育活动的性质，其目的是以是促进人格的健全发展。而心理健康教学是素质教育的重要组成部分，他的根本目标是全面提高学生的心理素质，培养适合社会需要的，全面发展的人，提高学生的民族创新能力，进而促进学生人格的健全发展。从中不难发现，团辅与心理健康教育教学两者的目标都具有相似性，可以把两者的理念相互融合，进一步拓展、创新。因此，笔者根据团辅理论，借鉴专业的技术，结合心理健康教育课堂教学的特点，尝试设计心理健康教育教学“团体心理辅导”模式：

2.1根据授课内容设计团体心理辅导活动方案

根据高职大学生心理发展的特点，学校的心理健康教育课程包括大学新生的心理适应、高职学生自我意识的完善、高职学生成才与学习心理、人际交往的策略与训练、高职大学生情绪的调节、高职学生恋爱与性心理的调适、高职学生挫折心理的调控、高职学生常见的心理障碍等几个方面的内容。因此，要推行高校心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式，必须设计针对以上教学内容的活动主题，使教学内容变得既生动有趣又便于学生在日常生活中运用所学知识解决心理健康问题。如教授“高职学生自我意识的完善”这一情景时，可以设计“我是谁”的团辅活动，使学生在游戏的过程中同事进行了自我剖析。

2.2根据团体心理辅导活动的方案设计实施办法

在一个情景的教学中，为了活跃课堂气氛，团辅活动的设计可以单一，也可以采用多重形式和方法，只要能够密切围绕教学目标开展即可，不要本末倒置。如过游戏环节设计时间过长，虽然学生互动性高，课堂也会很活跃，但是这样占用了过多的时间，就不能进行充分的分享和讨论，后期的理论分析阶段学生也就很难进入，教学效果不好。

3心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式的具体操作

根据不同的教学内容设计不同的团体心理辅导方案，下面以情绪与调节单元为例，阐述笔者在课程教学中所实施的团体心理辅导活动方案。教学内容：高职大学生情绪调节教学目标：使学生认知情绪，识别自我情绪的多样性，通过情绪轮稳定性测试尝试管理、控制自己的情绪。团体心理辅导活动：

（1）探究自我的负面情绪：让学生雨大家分享自己的亲身经历的负面情绪，要求描绘得尽量具体。请其他同学相互讨论，帮助分析出引发这种负面情绪的行为或心理的原因。

（2）收集情绪形容词汇：将学生分成六人一组，要求每组在五分钟内尽可能多的在一张卡纸上写出表现基本情绪的词语，写好后让其中一组学生和大家分享其想到的词汇，其他组别分别进行补充。

（3）讨论放松情绪的方法：通过组织学生互相分享自己有效调节情绪的心得体会，找出共性的内容，组织起来，变成通俗易懂的放松情绪的方法。

4心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式的应用

团体心理辅导教案范文第4篇

关键词： 团体辅导式心理健康教育教学模式 大学生心理健康教育 教学实践

课堂教学是心理健康教育的主渠道，对大学生心理健康教育教学模式的探索和研究具有重要意义。团体辅导的形式灵活多样，学生的主动参与意识强，在大学生心理健康教育工作中拥有独特的功能。将团体辅导形式融入到课堂教学是大学生心理健康教育的一种新趋势。我结合自身在实际教学中的摸索和体验，对团体辅导式心理健康教育教学模式进行初步探讨。

一、团体辅导式心理健康教育教学模式的概念

团体辅导式心理健康教育教学模式是在我们常说的“以学生为中心、教师为主导、学生为主体”的教学模式的基础上，根据团体动力学理论、社会互动理论、建构主义学习理论，遵循大学生心理发展规律，将团体辅导形式应用于心理健康教育教学的框架和过程设计中的一种新的教学模式。

二、理论基础

1.团体动力学理论

团体动力理论是目前在西方国家较有影响的课堂教学管理理论。这一理论不但对个体在团体中的行为表现、个体的行为对团体的影响，以及团体对其中每个成员的影响等提出了自己明确、系统的观点，而且提出了一整套活跃课堂民主和谐气氛、提高团体凝聚力和战斗力、促进学生优质高效学习的有效措施和方法。

2.社会互动理论

社会互动理论，强调教师与学生、学生与学生的相互影响和社会联系。如班杜拉的社会学习理论、维果斯基的文化历史发展理论等。其教学方法有合作学习、群体讨论、角色扮演、社会科学调查，等等，特别适用于培养人际交往沟通能力。

3.建构主义学习理论

建构主义学习理论强调学习者以自己的方式通过别人的帮助，建构对事物的理解。其教学方法有情境法、探索发现法、基于问题式学习、小组研究、合作学习，等等。

三、教学目标

大学生心理健康教育的目标，就是要根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。而团体辅导式的心理健康教育教学模式有助于充分实现这一目标，有针对性地协助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

四、实施策略和手段

对大学生进行心理健康教育不是因为大学生“心理有病”，而是让大学生在前进的道路上少些困惑、曲折，促进大学生自我的实现。因此，要坚持以积极心理学思想为指导，逐步确立“以学生为本，以教育与发展为核心”的心理健康教育理念，在教学实践中摸索符合大学生身心发展规律的心理素质教育途径和方法，针对学生普遍存在的环境适应、自我管理、学习、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，有针对性地讲授心理健康知识，开展团体辅导活动。

构建团体辅导式心理健康教育教学模式，要强调团体辅导活动在心理健康教育教学过程中的合理应用。因此，不能单纯、盲目地使用团体辅导，而忽视其他教育教学手段的应用。必须优化组合各种教学条件，有效地将讲授与团体辅导技术相结合，这样才能达到最佳的教学效果。

五、操作程序

1.认真做好教学准备

（1）了解学生心理健康状况及学习需求。有效利用新生入校后的心理健康普查资料，了解大学生的心理健康状况，建立心理档案。在首次上课时，发放心理健康教育课程调查问卷，收集学生所关注的成长话题和期待在课堂中学习到的东西。通过心理档案的建立和调查问卷的收集，可以有针对性地开展心理健康教育课堂教学和为教学评价提供重要依据。

（2）做好教学设计。第一，要摸清学生的心理特征，明确每一堂课的心理教育内容和团体辅导的目标。教学既要研究学生的心理共性，又要抓住心理个性，以此作为团体辅导的依据，有的放矢地培养学生良好的心理素质。第二，针对教学内容和学生实际，选择适当的话题，设计团体辅导方案，巧妙地把心理素质教育渗透在团体活动中。第三，创设问题情境，通过情境模拟、角色扮演及交流讨论等，巧妙地使学生感受相应的心理体验，从而得到心灵的感化，这比空洞的说教和照本宣科来得自然、生动，是团体辅导的重要方法。第四，设计好团体辅导的导入和实施过程，包括团体活动如何与讲授的内容链接、团体活动何时导入、如何分组、场地要求、相关材料的准备等。

2.重点把握教学环节

首先，根据心理档案和调查问卷的结果，针对大学生群体中常见的心理问题和成长困惑，采用课堂讲解的方式向学生传授心理健康知识，结合问题情境设置、案例分析、情境模拟等教学手段，增强学生的可理解性和接受性。其次，进行分组讨论和互动交流。主要是通过设计一些小组活动，让学生利用已有的知识进行“互助”，培养其解决实际问题的能力，掌握有效的心理调节方法。例如，人际交往训练的一个有效方法就是角色扮演。活动中一组员选择其他组员扮演生活中的人，真实地再现人际交往障碍时的场景。接着双方进行角色互换，同时其他组员也给出自己的见解，以便“问题组员”重新审视问题产生的原因，并尝试新的行为方式。再次，双方再换回原来的角色，“问题组员”根据新建构的认知，以一种妥善的方式处理面临的问题。再比如，让同学们把自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，然后采用头脑风暴或热座的方式，协助组员解决个人面临的困惑。在此过程中，教师需要根据活动具体情况进行适当的组内辅导。最后，组织各个讨论组报告其组员在活动中的体验，结合各小组出现的实际问题予以解释、指导和总结。并针对典型问题，采取重点关注的态度，引导学生深入进行讨论，集思广益，最终掌握有效解决问题的方法。

3.全面进行教学评价和跟踪辅导

（1）全面进行教学评价。第一，鉴于心理成长的过程性，必须把课堂表现和作业成绩纳入教学评价的指标体系。第二，考察学生心理档案数据的变化，通过分析学生参加心理健康教育课程前后的心理健康状况的变化，为教学评价提供客观、数量化的实证依据。第三，教学督导人员对本课程，尤其是对本教学模式的操作的评价。第四，学生主体的评教，在每个期末通过学校的网上评教系统进行，其中包括对课程和教师教学水平的意见。

（2）跟踪辅导。除了课堂教学这个主渠道外，还可通过专题讲座、网上咨询、个别辅导和社会实践活动等形式对学生进行跟踪辅导，从而巩固课堂学习效果和弥补对课堂教学中忽略的一些个性化问题的解决。

六、操作要点

1.恰当分组

根据教学的实际，一般可以考虑前后排6-8名学生分为一组。有时可以2人配对、4人相邻合作学习，对空间场地的要求不是很高，较容易组织。根据活动内容的不同，有时可以采用固定的分组，有时又要避免组员之间太熟悉而采用编号分组。无论如何，都要注意在分组和学生调换座位时，维持好课堂秩序。

2.展示良好的教师品质

在教学过程中教师展示自身良好的心理品质，如热情开朗、友善宽容、愉悦乐观、自尊自信等优良品质，为学生树立榜样，营造轻松愉悦富有安全感的课堂教学氛围，建立和谐的师生关系，使学生信任和亲近教师，并以愉快的心境接受新知识和积极地参与团体活动。

3.善于领导团体

教师是团体活动的领导者，扮演着多种角色，如领导、专家、组员、朋友、老师、调解员等。教师要注意调动组员的积极参与性，并能够进行适度的引导，提供恰当的解释，营造融洽的氛围，还应该避免事无巨细、包办代替、以权威自居、说教过多等问题的出现。

4.定性和定量的评教相结合

鉴于心理健康教育内容的特殊性，要对心理教育现象做到全部量化是不可能的，也无此必要。因此，本教学模式采用了定性和定量相结合的多种教学评价的方法。在操作过程中，一定要遵循“定性―定量―定性”规程，将定性和定量的数据科学、合理地结合在一起考察，真正做到评价结果可靠、有效。

七、举例

例如“情绪管理”部分的教学实践：

1.教学目的

学习和掌握调节情绪的ABC理论；学习如何管理愤怒；学习和体验呼吸放松、音乐和想象放松。

2.教学环节

第一，用生动有趣的故事引发学生的思考和讨论，从而导出艾理斯的ABC理论；接下来，用一个贴近学生生活的案例引发学生思考，说明其中包含的不合理的信念，并解释不合理信念的三大特征，引导他们从不同的角度看问题。然后进入实践应用的环节，把艾理斯的ABC理论和日常生活结合起来，让同学们谈谈生活中是否遇到过类似的情景，遇到这类问题该怎么办？第二，创设某个日常生活中可能引起愤怒的情境，请几位学生进行角色扮演。不同的学生可能表现出不同的情绪反应，有的是愤怒，有的是无所谓，有的是伤心……通过情景体验，帮助同学们了解自己的愤怒反应。第三，教学生进行“1：4：2”的呼吸放松训练，平和自己的愤怒情绪。第四，由学生提供不同的生活情境并进行角色扮演，引导学生在情景模拟中掌握管理愤怒情绪的关键――即如何“说”出自己的情绪，而不是“做”出自己的情绪，从而学会对愤怒的管理。第五，教师介绍音乐和想象对情绪的调节作用，并选取一段3分钟长度的想象放松音乐，对学生进行放松训练。第六，推荐一些可以调节不同情绪的音乐，鼓励学生在日常生活中加以利用。

经过我和同事近年来的教学体验和实践总结，团体辅导式心理健康教育教学模式在我校心理健康教育工作中收到了一定的成效。但我们还处于对这种教学模式的初步探索阶段，因此存在很多不足，期待与其他心理健康教育工作者共同探讨和提高。

参考文献：

［1］朱翠英.大学生心理健康教育.北京：中国农业出版社，2008.

［2］樊富珉.团体心理咨询.北京：高等教育出版社，2005.

［3］龚小红，罗春晖，刘应君.大学生心理健康教育模式初探.中国科教创新导刊，2007，（47）.

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［5］王雪松.心理健康教育教学模式初探.思想政治课教学，2000，（3）.

团体心理辅导教案范文第5篇

关键词 高职学生；生涯规划；团体辅导

中图分类号：G444 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）17-0079-02

1 生涯规划团体辅导方案设计的背景

生涯规划是对个人从事的学习、工作、娱乐等生活模式进行的长远规划。它涵盖了职业生涯规划，包含学生时期的规划及退休后的规划，直接关系到个体的成长成才。生涯规划教育是高职学生人生观和价值观教育的重要内容，通过学业、职业、事业三个阶段的生涯规划指导，敦促学生树立积极的人生目标，使学生具备规划意识和生涯理念，增强学生知己知彼的探索方法，认识自我、肯定自我、悦纳自我，提升综合素质[1]。

高职学生无论在生涯觉醒、自我探索、环境探索、决策等方面都存在诸多问题。当前，传统的生涯规划形式无外乎课堂教学、专家讲座，学生被动接受，听过就忘，没有亲自实施，效果极差。采用团体辅导进行生涯探索，可使学生亲自体验和主动参与，一改被动规划的陋习，优化了规划的效果。

2 生涯规划团体辅导方案设计的原则

根据生涯发展理论和高职学生身心发展的特点，在单元设计上要遵从实际具体的原则。“方案设计要结合实际，具体可行，掌握团体的目标和性质，要了解自己的特质、能力、偏好及带领风格，也要考虑成员的特性。”[2]同时，要遵循系统化、口语化、体验式原则。各部分之间要循序渐进，连贯性、易操作，语言要口语化、通俗易懂，切忌生硬苦涩，使学生从内心上喜欢，通过这样的方式让学生自觉地进行自我探索、自我体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

3 生涯规划团体辅导方案设计构思

1）要明确团体辅导的名称和目标 确定一个富有特色、有吸引力的名称很重要，诸如“成功，从职业规划起航”“放飞梦想”“生涯大探险”等。

2）确定团体目标，使成员在经验分享与互动中得到温暖与支持；协助学生明确生涯内容与空间，探索个人生涯发展任务；协助学生评估个人兴趣、性向、能力、个人特质价值观；学习生涯决策技巧，帮助学生如何作决定；拟定生涯计划，整合个人资料，学会生涯规划的技巧；通过谋职演练、参观活动，帮助学生探索个人择业潜力及工作适应方式。

3）明确设计思路。根据团队目标设立团体规划的基本思路，使参加团队的成员更好地了解自己、找寻发展目标，每一步骤可有若干单元组成，一个方案可包含若干个单元。各单元之间循序渐进、互为铺垫，形成生涯规划的有效环节。

4）要明确团体的性质和教师。根据生涯规划的要求，生涯团体的性质必须是结构性强、封闭的、稳定的成员[3]。团队辅导教师必须经过专业学习和实操训练，对辅导对象有清晰和全面的了解。团体规模一般控制在30人以下。团队学员可以通过公开招募，也可通过课堂、心理普查筛选，根据团体成员的困惑、问题进行适当的分组。场地可选择咨询室、室外均可。

5）结果评价和调整。要了解活动的效果，看是否达到团队辅导的初衷，改进不足.需要对过程进行跟踪，主要通过学生现场表现、参与度等及时反馈，通过学生的感悟、评价，指导者的意见建议和跟踪辅导来进行。

6）对方案的评估。通过心理测量对团队辅导方案进行鉴定，对受训的学生进行训练前测和训练后侧，了解学生参训前后心态变化和价值观念的变化情况；也可对参训学生和未参训学生进行对照分析。

4 具体方案和单元目标

以团体心理辅导的形式，利用团体动力学原理，遵循职业类型理论、生涯发展阶段理论、职业人匹配理论、社会学习论、特质因素论等理论，从组建小组到活动结束，使学生亲身体验团队的形成和活动的整个过程，如表1所示。活动以团体方式进行，聚会时间每周一次，每次1.5学时，共四周六学时，以此来增强学生探索自我、挖掘潜能，明确目标、科学规划。

5 某一单元团体活动具体安排

活动一：接龙、模仿秀、松鼠与大树、微笑握手、连环自我介绍、滚雪球、事业与我

1）学生背景分析与方案设计构想：由于组员初次见面，互不认识，比起一般的自我介绍，这一活动能够较好地让大家互相熟悉。

2）方案目标。

①单元目标：增进组员之间相互了解；组员分享自己的感受；引发个人参与团体的兴趣，主动把握自己的人生；组员对他人的分享作有效的回馈。

②具体目标：接龙、模仿秀、松鼠与大树、微笑握手、连环自我介绍、滚雪球增强组员之间的相互了解，建立信任的氛围；组员之间相互支持、反馈。

3）具体操作。

①每人写胸卡，注明班级、姓名、专业。

②热生从接龙开始，以活跃团体气氛，并用非语言形式促成成员交流。

③快速相识：两人组自我介绍；四人组介绍朋友；八人小组连环介绍。（为什么参加此次活动？有何期望？上大学的目的？）

④回到大组，各自介绍自己的朋友。

活动二：团体契约

1）学生背景分析与方案设计构想：经过大家的自我介绍和熟悉后，大家对职业规划有了一定的认识；通过建立契约，保证活动顺利进行。

2）具体操作：

①活动前准备好A4纸和笔；

②组长鼓励组员主动发表自己对本组的相关要求和对团体的期望；

③组长结合组员的发言，整理归纳团体规范。

活动三：生涯联想问卷调查填写，讨论生涯规划的意义及主要内容

1）学生背景分析与方案设计构想：由于大学新生以前很少对自己的职业做过系统的思考，通过本问卷，使组员对自己的职业规划作出系统思考，进而更好地指导规划自己的大学生活。

2）具体操作：

①活动前准备好问卷和笔，对活动作必要的说明；

②大学生为什么要生涯规划（大学生活要有目标，要有效率；提高个人抉择能力；为未来发展打下基础）；

③组员表达自己的感受，给出回馈。

活动四：幻想交流

1）学生背景分析与方案设计构想：通过上述活动，大学新生对职业规划有了一定的认识，同时畅谈自己的大学职业规划及人生规划。

2）具体操作：

①对活动作简要说明；

②组员分享自己对职业规划的看法，分享这一思考过程的感受；

③其他组员表达自己的感受，给出回馈。

参考文献

[1]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，

2007.