摘要：本研究通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，分析目前高校健美操教学的现状以及教改的驱动因素和阻力因素，阐述创建健美操微课资源库的意义和具体流程。结果表明健美操微课资源库的建设能完善补充体育课程线上学习资源，利用微课资源库进行教学延伸高校健美操课堂教学，培养学生主动学习、合作学习和自主解决问题的能力。建议通过提高微课设计质量、提高教师信息素养、为学生提供自主学习保障来提高微课资源库的利用率和教学质量。

关键词：健美操；微课；资源库；建设；应用

教育教学方式随着科学技术的发展不断更新，信息化时代的到来推动了教育现代化的发展，微课程正在成为一种新型的教学模式和学习方式，给课堂教学带来更多的变化，并给课堂提供了一种更高效的教学手段。而这种新的教学模式则离不开信息化教学资源的建设作为基础。智能移动终端改变了人们的生活方式和学习方式，如果师生在教学中有效利用这些电子设备进行教与学的话，不仅能够满足学生选择性学习和个性化学习的需求，还能够成为课堂教学的一种延伸，同时也成为一种新型的教学模式。目前，我国的微课程资源建设相较于美国等发达国家还不够完善，尤其是体育类资源的建设急需完善和丰富。健美操具有广泛的适应性和较好的健身效果，不仅成为高校体育教学的重要项目，还作为全民健身运动项目被推广普及。针对高校健美操教学进行微课教学设计开发和资源库建设，既可以完善补充体育课程线上学习资源，也可以延伸高校健美操课堂教学，同时也为同类课程教学资源库的建设者提供参考。

一、高校健美操课程教学现状

（一）学习者特征

健美操在高校具有很大的受众群体，尤其是女生，大多数高校都有开设健美操课程，健美操在高校也几乎成了女生的专属课程。选择健美操课程的大部分学生是没有健美操学习基础的，以前也没有参加过健美操的学习，虽然有少数同学在中学时期接触过健美操，但是对健美操的认识还不够深入，动作规范性也不高，所以选修健美操课的学生专业基础基本为零。大学生正处在身心发展的重要时期，个性活泼、思维灵活敏捷，模仿能力和接受能力强，表现欲强。这个阶段的学生社会适应能力、团队意识和团结协作能力逐渐增强，但是容易受外界因素的影响，自我约束能力相对较差，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

（二）教学方法形式

结合我国高校健美操教学现状的相关调查研究以及总结本人十几年的教学经验发现，高校健美操教学方法陈旧的问题依然存在，多数高校健美操教师仍然热衷于采用“完整示范-分解教学-模仿练习-指导纠错-巩固练习”这种传统老旧的教学方法，这种教学方法既简单安全又便于操作[1]。健美操的技术特征包括身体的控制技术、协调技术和节律性的弹动技术，不同的技术需要有不同的教学和训练方法才能达到理想的效果，00后的新时代大学生的个性比较强，喜欢创新和探索，如果教师固守这种老旧单一，没有创新，缺少利用现代教学媒介的教学手段，势必会影响学生的学习兴趣，不利于学生发展和提升教学效果。

（三）教学内容选择情况

目前，我国高校健美操课的教学内容大多数以实践教学为主，理论内容占比相对较少，这种重实践轻理论的现象仍然普遍存在[2]。理论内容多数偏重于体育基础理论和裁判规则介绍，对于专项技术和技巧理论、健美操锻炼方法和健康保健理论相对缺乏，理论内容的设置缺乏科学性和实用性。实践教学内容主要是选择全国推广的规定套路，这些套路具有高度的普适性，动作编排科学合理，连接顺畅，动作简单易学，左右对称便于学习记忆。套路的学习虽然有助于学生掌握健美操的基本技术动作，但是仅仅跟着教师的示范反复模仿地学习不能充分发挥学生的自主学习能力和创新能力，学生对健美操的认知也仅仅停留在套路模仿的阶段，不利于提高学生的学习兴趣和培养终身体育意识。

（四）教学资源配备利用情况

教学资源是指为有效开展教学提供的素材等各种可被利用的条件，通常包括教材、案例、影视、图片、课件等，也包括教师资源、教具、基础设施等[3]。健美操教师是完成健美操教学的重要保证，师资配备情况关乎健美操课程的可持续发展。根据调查发现，高校健美操师资的年龄、学历、职称结构基本合理，但是数量上远远不能满足学生的需求，有的学校还调用其他专项的体育教师进行健美操教学，大大降低了健美操教师的专业水平。健美操教材的选择也是五花八门，有的学校选择全国统编教材，有的学校选择本校教师自主编著的教材，还有的学校选择各种各样的网络视频，很少有学校配备健美操教学专用的多媒体设备和教学软件。由此可见，健美操教学资源的配备远远不能满足健美操课程教与学的实际需求。因此，创建包括健美操微课视频教材、育人案例、比赛视频等健美操教学资源库无异于雪中送炭。

（五）教学效果评价方法

调查发现，期末考核这种结果性评价是大多数学校采用的健美操课程考核评价方法，考核的内容为本学期所学套路的掌握完成情况，教师根据完成情况结合平时考勤做出最终的评定，这种评价方法教师的主观评判占主导，忽视了过程性评价。有的学生基础较差，协调性不好，但是上课很努力，可是无论怎么努力也达不到评分标准的要求，动作完成的效果就是一般，导致考试成绩不理想，如果在期末考核时加上创编能力考核、学习过程和进步情况考核来进行综合评定，从而可以客观地评价教学效果，有利于提高教学质量。

二、高校健美操微课资源库的建设

（一）微课资源库概念梳理

微课从字面意思可以理解为微小的有计划的分段教学活动全过程。有学者认为微课是以视频为主要载体，记录教师围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动。还有学者认为微课是指时间在10分钟以内，有明确教学目标、内容短小，集中说明一个问题的小课程。因此，从不同的角度对微课的理解也不同，从“资源构成”角度，微课是学习资源；从教学媒体呈现形式的角度，微课是教学视频；从学习时间及空间的角度，微课是学习方式；从教师的角度，微课是教学手段；从信息技术与教育深度融合的角度，微课是教学模式[4]。本研究创建的健美操微课资源库是以“健美操教学微视频”为核心，包含与教学相配套的教案、图片、课件等支持性和扩展性资源。

（二）创建高校健美操微课资源库的意义

高校健美操实践课程主要以传授健美操技术技能为主，教师仅通过语言描述无法让学生感同身受地理解健美操动作技术的内涵，特别是一些复杂的、高难度的技术动作，受限于教师的体力和身体素质，有些技术动作教师只能示范有限的次数，甚至无法完美地展示，学生只能依靠瞬间的观看和记忆以及教师的反复讲解来理解动作要领，严重影响动作的掌握，学习效果并不好。健美操作为提升大学生综合素质的重要运动项目，其在教学实践中应该注重对现代教育技术的引入，在高校健美操教学中，学生的身体素质能力不同，学习能力有别，节奏感把控、乐感的感受、动作的转换能力等方面均存在差异，借助微课，学生可以做到课前自主学习，课中互动讨论解决问题，课后自我评价。学生在课堂上没有学会的，课后可以使用微课视频来弥补自己的短板。随着信息技术的发展，移动终端学习成为了一种课堂教学的延伸和新型的教学模式，而这种新的教学模式离不开教育信息化资源库的建设作为基础。健美操微课资源库的建设完善补充了体育课程线上学习资源。利用微课资源库进行教学，延伸了高校健美操课堂教学，培养了学生主动学习、合作学习和自主解决问题的能力。

（三）高校健美操微课资源库的创建

健美操微课资源库是以“健美操教学微视频”为核心，包含与教学相配套的教案、图片、课件等支持性和扩展性资源，而微课资源库的建设包括微课素材选择、微课资源设计与开发、微课资源应用三个环节。微课资源的具体设计制作流程是：素材选择-脚本设计-视频录制-后期制作-反思修改-网络上传。1.健美操微课素材选择。健美操微课素材的选择是健美操微课资源库开发建设的关键一步，健美操微课素材构成了整个微课资源库的内容，是整个健美操微课资源库核心价值的体现。健美操微课素材的选择要依据健美操教学任务、目标和内容，还要考虑受众群体的需求，分为三大类：理论素材、专项实践素材、课程思政素材。本研究所选择的理论素材主要包括健美操锻炼方法和健康保健理论。专项实践素材主要包括复杂的、高难度的技术动作、教学重点和难点。教育部印发的《高等学校课程思政建设指导纲要》要求：在课程教学中把马克思主义立场观点方法的教育与科学精神的培养结合起来，提高学生正确认识问题、分析问题和解决问题的能力。运动育人时时有，体育思政随处可见，身体教育和思想教育同步进行。在疫情防控的特殊时期注重挖掘疫情防控育人元素，抓住时机对学生进行爱国爱校情怀教育，启迪心灵比传授知识更为重要。健美操是一项集体运动项目，非常适合在教学中融入集体主义和团队精神教育，在教学中抓住思政契机，善用各种手段，对学生进行思想道德熏陶。因此，在课程思政素材选择时应注重搜集有关中华体育精神，体现集体主义和团队精神的相关图片、报道、视频等资料。2.健美操微课资源设计与开发。（1）脚本设计。脚本设计的质量决定了微课短视频的质量，由此可见脚本设计在微课资源库建设中具有举足轻重的作用。脚本一直以来在影视领域用得较多，有人认为只有几分钟的微课视频没有必要设计脚本，其实不然，每一个微课视频都有一个主题，每一个镜头、每一个片段都要紧贴主题。由于微课视频的时间都较短，所以不能有多余的镜头，因此，在编写脚本的时候一定要理清思绪，紧扣主题[5]。微课视频之间不是独立存在的，它们是围绕教学大纲、教材、教学重点难点展开的，撰写脚本时还要注意主题明确，逻辑清晰，画面紧凑，能够让学生在最短的时间内抓住重点，理解难点。脚本的内容要比PPT的内容详细，要包括PPT所展示的知识点以及知识点的扩充，脚本在设计时可详细标注特殊要求，说明视频录制的要求，方便后期录制修改。（2）视频录制要求。录制视频时教师要注意仪表仪容，衣着得体，可化淡妆，教师要合理把握语速，表情自然、亲切，语调抑扬顿挫，避免过分表演，每个脚本可多录制几遍，从中挑选最满意的来制作视频。动作示范采用正面，侧面，背面多机位拍摄，在视频制作时可以适当加入文字注释，文字表述要精练，忌直接复制教材内容，可以用一些符合学生思维的词语加深学生的记忆。

三、微课资源库应用与效果分析

（一）实验方法设计

从2019级的健美操课学生中随机抽取48人以蛇形排列的方法，分成实验组和对照组，每组各24人，两组教学内容一样，实验组利用微课资源库进行教学，对照组采用传统教学方式。实验时间为2020-2021学年度的第一、二学期，共36周，每次课2学时。从健美操动作技术掌握情况、对不同教学模式的喜欢程度、教学目标完成情况、对教师评教等方面对实验前后进行调查，在实验过程中严格控制无关变量，保障结果的准确性，将测试数据信息通过Excel表格统计，对统计数据进行描述性分析，保证实验数据客观、科学、准确。

（二）健美操微课资源库应用

1.微课资源应用平台的选择。在课题研究期间新冠肺炎疫情在全球爆发，学校全面停课，停课不停学一下子把在线教学推到了新高度。各种各样在线平台被筛选出来，有利用教学资源丰富的国家规划建设平台的，有利用直播平台进行直播的，有利用QQ、微信等社交软件进行教学资源分享的。我们选用的平台是学习通与微信相结合，通过学习通分享文档、视频、音乐等教学资源，利用学习通分组功能进行分组讨论学习，利用微信群进行学习结果分享。2.学习模式比较分析。实践结果表明，两种学习模式各具优势，传统教学模式学生获得知识的途径更直接，学习资源取决于教师的知识储备，学生处于被动地位，机械地接受信息。而基于微课资源库的在线学习模式能够为学生提供种类多样丰富的学习资源，学生的学习是带着问题进行的主动学习行为，通过体验探究学习的过程获得知识来完成教学目标。通过调查发现，有91.7%的学生喜欢基于微课资源库的在线学习模式，随着信息时代的到来，线上线下相结合的混合式学习模式更受当代青少年的喜爱。3.学生学习目标评价分析。健美操课程的学习目标分为知识目标、技能目标和情感目标，知识目标是通过学习掌握健美操的基础理论知识以及科学进行健美操锻炼的方法；技能目标是准确、流畅地完成健美操基本动作技术和相应的套路；情感目标是通过学习培养学生热爱运动、团结协作和创编能力。将实验组和对照组的成绩进行统计学对比分析发现，两个组的成绩没有显著差异。通过研究可以发现，实验组不光增加了平时表现的评分比例，还增加了学生自评和学生互评的评价方法，减少了理论和教师评价的比例，实验组的评价方法相比对照组更加注重学生的学习过程评价，有利于公平客观地评价学生的学习情况。4.学生对教师的评教分析。学生对教师的评教结果能够真实地反映教师上课情况，通过评教也能够了解学生的想法。学生对教师的8个评价项目包括：（1）教学方式革新。积极开展自主、合作、探究学习方式的教学实践。（2）现代教育技术应用。积极应用现代教育技术，进行多媒体或网络教学。（3）教学能力水平。能因材施教，进行分层次教学。（4）学生学习评价。全面评价学生，不以分数成绩作为评价学生的唯一标准，有体现学生学习状况的学习等级和简要的描述性评语。（5）教学资源建设。是以教材为基础，构建丰富的学习资源。（6）教师职业道德。为人师表、敬业爱生。不迟到，不早退，不无故缺课，不擅自调课。（7）备课与教学。认真备课，教学目标、重点、难点明确，注重过程和方法，教学有特色。（8）辅导与交流。积极开展培优补差工作，积极参加学生的活动，师生间相互交流，相互学习。结果可知，实验组的学生对于8个评价项目均做出了优的等级评价，说明学生喜欢教师这种基于微课资源库的教学方式，从学生对教师的评教可以看出教学效果不错。而对照组的同学仅仅是给教师职业道德、备课与教学、辅导与交流3个评价项目做出了优的评价，在现代教育技术应用和教学资源建设2个评价项目中做出了中的评价，说明传统的教学模式在满足新时代学生学习需求方面还存在差距。

四、结论

1.信息时代的到来加快推进了健美操课实施微课教学的步伐，这种新型的教学方式发挥了教师的主导作用，满足了学生自主学习和个性化学习的要求，贴合实际。2.健美操微课资源库的建设完善补充了体育课程线上学习资源。利用微课资源库进行教学延伸了高校健美操课堂教学，与传统教学相结合取长补短，同时也为同类课程教学资源库的建设者提供经验。3.微课示范更直观，可以反复观看学习，解决了教师示范一过性的局限。教师利用微课资源进行教学培养了学生主动学习、合作学习和自主解决问题的能力。4.研究发现健美操微课资源库建设与应用过程仍然存在不足之处。比如，微课视频的设计制作质量还有待提高，教师的信息素养有待加强，学生自主学习缺乏监督等，这些方面的问题能够得到解决，将会大大提高微课在体育教学中的推广应用效果。

五、建议

（一）提高微课设计质量

微课的脚本设计要结合健美操项目的特点与健美操教学大纲的要求，从选题和设计两个核心环节入手，提高微课脚本内容的实用性、科学性、完整性。

（二）提高教师信息素养

体育教师群体长期从事的是与学生面对面地讲解示范，保护与帮助地授课，较少接触运用信息化技术进行课堂教学。利用微课资源进行教学对于体育教师来说挑战性更大，任务更加艰巨。体育教师的信息素养水平决定了利用微课资源进行教学的进程和质量。因此，要加强对体育教师信息素养能力的培训，使教师具备操作处理图片、视频和录屏软件等基本的网络知识素养和能力。

（三）提供自主学习保障

利用线上平台建立学习群组，讨论学习中遇到的问题，有针对性地答疑解难，引导学生正面解决学练问题，调动学生学习的积极性和主动性，提高学生自主学习意识，培养学生的自控能力。

参考文献：

[1]麻巧英.我国高校健美操教学现状及其效果提升路径研究[J].当代体育科技，2020，10（32）：105-106+109.

[2]江楠.淮南市高校健美操教学现状的调查研究[J].淮南师范学院学报，2020，22（2）：119-122.

[3]教学资源[EB/OL].

[4]何秋兰，徐占春.梳理中国微课研究现状[J].中国教育网络，2014（Z1）：74-76.

[5]徐瑞锋.基于翻转课堂的短视频脚本设计[J].网络安全技术与应用，2020（9）：44-46.

作者:王道君 邢新丽 李瑞超 曹晓东 单位:青岛农业大学体育教学部