中学课程辅导范文第1篇

关键词：音乐教育音乐治疗音乐心理辅导身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。

二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4).

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.

中学课程辅导范文第2篇

关键词：音乐教育音乐治疗音乐心理辅导身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。

二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4).

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.

中学课程辅导范文第3篇

〔关键词〕音乐团体辅导；考试焦虑；自我效能感

一、研究背景

根据教育部的《基础教育课程改革纲要（试行）》的规定，情感、态度和价值观是与新课程所注重的知识能力、过程方法并列的三维目标之一。从本质上讲，情感、态度和价值观包含一系列内隐而复杂的心理成分，难以直接体现在学生的学业成绩中。这些心理成分相互影响、相互渗透，共同构成个体的人格素质。而培养健全人格正是新课程的理想目标，也是心理健康教育的目标。

在基础教育阶段，学生的身心功能处于发展和完善中，迫切需要开展心理健康教育帮助其激发内在积极品质，在合作、探究中培养和巩固分享、创造、自信、宽容、负责等积极的心理品质和功能。

众多调查表明，有30%～70%的中学生存在较高的心理压力；学习成绩、同伴交往和亲子沟通是我校学生最主要的压力来源（郭俊彬，2008）。从积极的角度讲，适度的心理压力会引起适度的紧张和焦虑感，从而提高智力活动的效率。但是，繁重学习任务和强大应试压力的持续作用，则会引起学生过度的情绪紧张、焦虑烦躁，降低学习效率及心理健康水平。如何帮助学生放松紧张情绪，调整精神状态，从而更好地投入学习和生活中，成为学校领导、老师高度关注的问题。

音乐治疗是一门新兴的，集音乐学、心理学和医学为一体的边缘交叉学科。从干预机制上讲，音乐治疗通过调节情绪进而促使个体转变认知，达到身心功能的整合，较之传统心理治疗有其独特的优势。在实践中，只要是系统地、有计划有目的地运用音乐作为手段从而达到促进人类身心健康目的的治疗方法和治疗活动，都应属于音乐治疗的范畴（陈菁菁，2004）。

综合以上因素，结合中学生身心功能均处于积极的发展变化中这一特点，我们尝试开设了“高中音乐团体辅导”选修课，运用音乐治疗的多种方法对普通高中生进行了系统干预，旨在激发学生积极的自我认知，感受同伴的情感支持，拥有建设性的人际关系；引导学生体验合作、创造的乐趣，品尝成功的喜悦；引导学生跟随音乐和教师的指导语进行自我放松和自由联想，逐步达到缓解紧张和焦虑、增强行为控制能力的目的。

二、研究过程

（一）确定研究样本

为保证课程质量，我们选择了30名学生参加本选修课。在进行样本与总体数据的比较时，随机选择了样本所在年级总体的150名学生（全部来自普通班）。样本的整体情况如下表所示。

表1实验样本的整体情况

（二）确定因变量及测量工具

由前期访谈和问卷调查得知，学生心理压力和焦虑情绪的第一位来源就是学习和考试，缓解考试焦虑、增强自我效能感是高中生亟需解决的问题。因此选择“考试焦虑”和“一般自我效能感”两个因变量作为衡量辅导效果的指标，并选择了相应的测量工具。

1.考试焦虑量表（TestAnxietyScale,TAS）

TAS是目前国际上广泛使用的考试焦虑量表之一。共37个项目，涉及个体对于考试的态度、个体在考试前后的心理感受和生理反应三个方面。各项目均采用“是、否”记分。评分“是”记1分，“否”记0分。TAS中文版在大学生中试测，具有良好的信、效度。一周间隔重测信度为0.60，内部一致性系数中国论文联盟整理（Cronbachα系数）为0.64。

为了使研究更具针对性和严谨性，本课程采用王才康1999年为大学生使用的版本，在正式测验之前对少数高中学生试测并对他们及其教师进行深入访谈，根据原文(Sarason,1980)在北京师范大学张厚粲教授的指导下，对个别词句和语序进行了修改，使其更容易被中学生理解而不产生误解。修改后问卷折半信度为0.769，内部一致性信度（Cronbachα系数）为0.807。TAS问卷的效度检验见表2：

表2TAS问卷的验证性因素分析拟合指标表

根据AMOS拟和输出结果，本研究所采用的TAS问卷具有较好的结构效度。

2.一般自我效能感量表（GeneralSelf-EfficacyScale,GSES）

GSES由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析，发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数Cronbachα为0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度r=0.82(n=401,p<0.001)。本研究中GSES同样具有良好的信度，Cronbachα=0.85，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度r=0.80(n=150,p<0.001)。GSES只有一个维度。记分方法为：“完全不符合”记1分，“较不符合”记2分，“比较符合”记3分，“完全符合”记4分。分数越高说明自信心越强。

在辅导课程开始前的最近一次考试前施测两份问卷，在课程结束时的最近一次考试前再次施测两份问卷。用SPSS11.5和AMOS4.0统计软件进行数据处理。

（三）实施系列主题活动

本课程属于音乐团体辅导选修课，平均每周进行一次，共12次。

1.音乐引导想象GIM

针对高中生学习压力大、紧张焦虑、情绪压抑、不够自信的现状，音乐辅导老师设计了以音乐引导联想（GuidedImageryandMusic，简称GIM）为主导、律动和歌曲讨论等其他形式为辅助的系列主题活动。GIM是一个“以音乐为中心对意识进行探索，用特定排列组合的音乐持续地刺激和保持内心体验的动力的一种方法”。在中学阶段，GIM主要在“音乐精神减压放松”的层次上进行。

“音乐精神减压放松”的目的是要达到身体和精神的深度放松，体验自我生命的美感和丰富内心世界的想象力和创造力。在课程设计中，教师选用了丰富多变的音乐组合主题，如高山、大海、小溪、阳光等，优美的音乐配合着亲切的指导语，引发学生展开丰富的视觉想象，包括色彩感、形象感、运动感，让学生在自由联想中深刻体验大自然和自我生命的美感，产生心理上的“高峰体验”，激发内心的积极情感，最终获得更好的自我关注和自我评价。由于放松和注意力的集中对于个体进入联想状态非常必要，辅导老师耐心地教给学生肌肉渐进放松和调息放松这两种最常用的方法，并在每一次练习时温习使用，使学生更容易进入放松和自由联想的状态。

经过一段时间的这种练习，能够调节和改善学生日常的心理状态，使学生经常地处于一种良好和积极的体验中，从而更乐于从积极的角度去理解和应对学习和生活中的各种问题。

每次音乐聆听结束后，教师和学生都要花一点时间来回顾音乐联想的体验，并探讨这些联想体验是否有助于焦虑的缓解、自信的提升。教师并不对联想内容进行分析和诠释，而是鼓励学生找出联想材料所包含的意义以及与自己现实生活的联系，从而帮助他（她）进行自我审视，获得独立感和自信心。根据学生性格的不同特点，教师并不强求每个人都报告自己的联想内容，而鼓励他们用自己喜爱的方式如绘画、书面语言报告、即兴演奏或肢体运动等方式来表达自己的感受。

2.其他辅助形式

教师还设计了一些学生主动参与的丰富的音乐活动，希望通过团队影响促进学生自我宣泄、交流，从而达到放松、减压的目的。

（1）音乐与节奏律动：教师选择一些节奏感鲜明的音乐，鼓励学生用跳跃、摇摆、扭动、敲击等律动和着音乐抒发情感、宣泄情绪。每当此时，不管多么内向的学生都会积极参与到随机小组中一起活动。

（2）歌曲讨论：歌曲讨论是音乐治疗中最常用的方法之一，多用于集体治疗。它是以讨论歌曲的形式帮助学生认识自我、进行相互的情感交流。讨论的歌曲可以是学生自己随意选择的，也可以由教师确定某一主题的歌曲，例如，学生时代主题的歌曲、与母亲有关的歌曲、与家庭有关的歌曲，也可以由教师直接选择某一首歌曲。首先是对歌曲进行聆听，在聆听之后对歌曲的音乐性、对音乐所表达的情绪以及对歌词的讨论都是教师分析学生心理活动的关键。

（3）音乐联想与续写故事：可以给一段相同的音乐，请学生共同续写情节；也可以分组聆听不同的音乐，续写情节后在组内分享彼此的情绪和联想内容。这样的活动最容易引导学生发现自己与别人观点的差异，逐步学会容忍差异和欣赏差异。

总之，以GIM和其他辅助形式共同构成的团体音乐治疗课充分发挥了音乐的人际/社会作用、生理/物理作用和心理/情绪作用，在学生心理状态的改善方面产生了良好的效果。

三、研究结果

（一）选课学生考试焦虑水平趋于合理

从横向角度比较，开课前选课学生的考试焦虑水平与年级平均值不存在显著差异（t=-1.02，p=0.312）。经过一系列主题活动，选课学生的考试焦虑水平有所降低，并且显著低于年级平均值（见表3、表4）。

表3选课学生与年级总体考试焦虑的后测差异

（二）选课学生的一般自我效能感显著增强

开课前，选课学生的一般自我效能感与年级平均值不存在显著差异（t=-0.256，p=0.799）。经过系列主题活动，选课学生的一般自我效能感显著提高，得分显著高于年级平均值。

表5选课学生与年级总体一般自我效能感的后测差异

数据显示，本课程辅导效果非常显著。经过系列主题活动，选课学生的考试焦虑程度明显趋于合理，虽然对考试的认知和态度没有发生显著变化（P＞0.05），但是个体在考试前后的种种害怕、担忧、紧张、恐惧、讨厌、烦躁等负面情绪以及多汗、肠胃不适、心跳加速、手发颤等身体症状明显减少，从而印证了音乐治疗“调节情绪先于转变认知”的内在作用机制。课程结束后，选课学生对考试的心理感受、生理反应及焦虑总分显著低于年级平均值（P<0.01或P<0.001）。数据还表明，尽管样本以普通班学生为主，一般效能感整体分数偏低，但是从纵向角度比较，系列活动显著增强了学生的一般自我效能感（P<0.05或P<0.01）。表明选课学生将音乐治疗课中激发出来的一般自我效能感迁移到了其他方面。这对于帮助学生处理学习和生活中的诸多问题与矛盾具有积极的意义。

四、结论、讨论与建议

（一）结论

1.音乐团体辅导能够降低学生对于考试的种种负面情绪以及身体症状，使其考试焦虑程度趋于合理，有助于学生发挥出自己应有的水平。

2.音乐团体辅导能够显著增强学生的一般自我效能感，使学生拥有积极的心态，能够乐观面对学习和生活。

中学课程辅导范文第4篇

一、抓好早读带读，丰富语文积累。

农村中学生源差是课改的困惑之一。不少农村中学生不能读完一段课文，不会拼音、咬字不准，已是司空见怪的。读好书,多读书,好读书是全面提高农村中学生的有效办法和途径。三年来，我校语文教师一直坚持早读带读每周2—3次，带读不少于1小时。为了这样达成共识，我们广泛征求师生意见后，语文老师制订晨读方案、计划，扎扎实实开展早读带读工作。俗话说：“一日之计在于早”，早晨是读书的最佳时光。坚持抓好教师早读带读，实际就是给农村中学生补好小学语文。长期抓好早读带读，可以使他们读准了字词，读好了语文，实现美文熏陶人文精神的目标。懒读书是农村中学生的通病，早读带读可以让他们开口读书。每周读书1—2小时，三年时间学生读好至少30万字的课文。“背诵唐诗三百首，不会写诗也会吟”。晨读本来就是一件很美丽很快乐的事情,好读书是我们早读带读的目标，从逼读、跟读到好读是他们语文自主学习方式的最大转变，我们培养他们语文学习动机和兴趣就是先从他们开口读书开始，丰富语文积累，是坚持从师生晨读做起。

二、以抓普通话训练为主线，提升口语交际能力。

临高是方言区，农村中学生日常生活都讲临高，学生不能听懂老师上课可不是一个小问题。推广普通话，抓好普通话训练是我校的一贯主张。三年来，我坚持以普通话训练为主线，七、八年级抓朗读技巧、九年级抓每课一分钟演讲，效果十分明显。今年5月，我选派三名学生参加全镇“五四”青年演讲，学生的精彩演讲得到大家的赞赏。抓好普通话训练，提升口语交际能力，必将推进农村中学语文课改工作。

三、培养学生上网学习习惯，提高阅读水平。

“无书可读”是学生学习的困惑之一。我们图书太少，很少开放，即使开放他们也很少去阅读。可他们都有上网吧的“嗜好”，我们慢慢加以引导，学生悄悄了远离电子游戏，养成了学生上网学习习惯。现在我校有了电脑室、多媒体室，只要联网就行了。规定学生每周上网学习2小时，有利于他们开拓视野，有利于提高阅读兴趣和水平。从05年开始，我便逐步教会他们网上冲浪，申请个人邮箱，建立班级邮箱，浏览语文优秀网站，寻找美文阅读，把文章发送至班级邮箱，实现阅读资源全体共享。从书本阅读到电子阅读的转变，不仅帮助他们开拓了视野，激发了阅读兴趣，从而提高了阅读水平，而且从根本上解决“懒读书”、“无书可读”的毛病。

四、加强语文实践活动，倡导生活中学语文，丰富语文课程。

农村中学生本性好玩、好动，枯燥乏味的语文学习是学生最反感的。走出书本教语文，倡导生活中学语文是我们的理念。三年来，我校、班经常举办各种语文竞赛活动。例如：书法比赛、朗诵、演讲、作文等比赛，每年举办1—2次；地方课程我校常常组织师生以“蛋家文化”为主题实践，走出校门，走近乡村，走向农村生活，放眼农村，丰富语文课程，他们慢慢喜欢学语文了

五、以赏促写，以改促写，倡导生活中学作文。

农村中学生惰性强，他们最怕是写作文。如何提高农村中学生的作文水平是当前我们最难最棘手的工作。“以赏促写，以改促写，倡导生活中学作文”，这是我尝试的办法。三年来，我一直坚持每周欣赏2篇作文，一篇课内共赏，一篇贴在学习园地自赏。现在网上优秀作文很多，每月欣赏8篇作文是没问题的。三年师生共欣赏作文200多篇，实实在在促进了学生作文水平的提高，此外，我还倡导学生每月修改同学作文1篇，他们通过修改同学作文既是练笔，又是合作探索的学习。在作文教学中，我倡导学生在生活中学作文，经常以“渔港”、“渔家灯光”、“归航”等渔家文化特色为话题作文，这样他们有话可写了，能写出真情实感，慢慢想写作文了。

六、网上在线复习，分层辅导，充分利用信息资源和师资资源。

中学课程辅导范文第5篇

以“三个代表”思想和科学发展观为指导，认真贯彻上海市教育工作会议精神，深化二期课改实践；以减负增效为重点,聚焦课堂教学,加强完善学生学习方式指导策略的研究,努力构建和谐教育；继续加强学科建设，重视与外校的横向联系和观摩学习；继续加强备课组建设，积极营造团结协作、和谐奋进的教育教学氛围，进一步提高教育教学水平和质量；积极探索和实施校本课程方案，为实现“上海先进、国内知名”寄宿制高中学校的愿景作出应有的贡献。

二、主要工作：

（一）继续加强教学常规管理，切实落实减负增效

1、继续加强请假制度、调课制度和劳动纪律的落实

以《奉贤中学教职工手册》为依据，明确并履行教师应尽的职责。教师实行弹性工作制，员工实行坐班制，同时须遵守请假制度，半天内须向年级组长请假，一天及以上必须向教导处请假，都必须有书面记录。

2、教研组建设

（1）根据各教研组五年发展规划，重视规划和相应措施的落实，强化中期检查落实情况。

（2）继续加强在年级部功能强化的同时继续开发、强化教研组功能，进一步推进教研组各项常规工作。

（3）继续加强教研组长随堂听课制度，教研组长可随机检查教师的教案、听课和作业批改情况等。

（4）加强常规教研活动，立足校本，针对教研组存在的问题，科学制定主题式教研活动计划，切实提高教研活动的质量，使教研组活动真正成为教师专业发展的重要途径。

（5）充分发挥骨干教师的作用，加强青年教师的培养，积极创建品牌学科。

（6）各教研组加强各年级学科教学目标的研究，并加强落实工作。

（7）加强教研组资料库建设和不断完善更新学科网站和建立学生学习社区。

（8）加强与外校学习取经活动，积极搭建学习、观摩、交流等平台，重视学科建设。

3、备课组建设

（1）进一步明确备课组长工作职责，不断完善备课组活动制度，强化备课组内集体备课、说课等反思性教学研究工作，进一步强化备课组内团结协作精神，努力促进教师专业化发展和青年教师迅速成长。

（2）各备课组认真制定备课组教学计划，有定时、定人进行专题说课和集体备课的计划，充分发挥备课组的集体智慧和团结协作精神，提高学校在年级组办公模式下学科教学水平和质量。

（3）加强备课组内听课活动，积极营造备课内教学研究活动，进一步强化加强备课组内师徒带教活动。

（4）进一步加强备课组教学案的编制的研究，强化教学案质量的提高，加强统一精选作业的研究，切实加强作业的统一和作业的针对性，做到教与练的统一。严禁黑板上抄题目或课后投影习题。

（5）研究教学案的使用质量的提高，各备课组在严格控制作业量的基础上，加强教学案的及时反馈，努力培养学生在课前、课中、课后高质量的学习，促进学生养成良好的学习习惯和学习方法。

（6）严格控制作业量，语、数、英、理、化五门学科的在新授后的作业量控制在30分钟左右，其他学科布置适量的作业，重视课内消化，提倡布置中长期作业。严禁题海，严禁外来试卷整卷印刷；提倡教师走入题海，让学生走出题海。

（7）精批作业、及时反馈评讲，提倡作业反思性研究，撰写相关案例。

（8）举办优秀备课组活动展示，强化备课组间的相互学习和交流活动，切实提高备课组活动效益，推进学校课堂教学质量的提高。

4、继续加强听课学习制度，促进课堂教学实效

（1）每学期听课节数：老教师及高级教师至少10节；一级教师至少15节；其他教师至少20节；见习期教师自觉增加听课节数。

（2）听课类型：加强各类课（包括市区级公开课、教研组内公开课、备课组内公开课）；跨学科的的各类公开课；并多听随堂课。

（3）不断形成随堂听课制度，加强行政领导、教研组长、备课组长、教师相互间的随堂听课活动。

5、加强学科资料库建设

进一步加强各学科资料库的建设，包括学科题库、试卷库、课件库、教案库、学案库、案例库、论文库、课题库；各学科组每学期确定一个重点进行突破。并逐步建立学科网站并不断更新内容。

6、继续加强辅优补差工作，举办学科竞赛活动

（1）进一步强化任课教师对学困生补习的责任意识，进一步研究和探索学困生补习的有效方法，加强学困生思想、方法和能力的补习，注重情感交流，充分激发其学习兴趣和动力，合理配置补差人员，制定补差计划，加强补差的管理。

（2）制定竞赛辅导教练员制度。

（3）加强竞赛辅导与拓展型课程的整合；与各级各类竞赛的整合。

（4）举办学科竞赛制度，举行校级语、数、英、理、化五门学科竞赛，并予以表彰。

7、完善考试制度注重质量分析

（1）落实并不断完善各项考务制度；继续加强期中、期终考试及单元测验学生成绩档案的管理。

（2）探索和制定平时、学期、学年成绩综合评价方案；进一步加强重大考试各层面（教导处、教研组、备课组、任课教师、学生）的科学有效的质量分析和评价，加强并指导学生进行自我评价，寻找差距，明确努力方向，促进教育教学质量的提高。

（3）进一步加强阶段测验的考试管理，形成良好的学风、考风。

（4）加强与外区县联考的质量分析，认真研究努力改进教育教学策略。

（5）继续做好学生重大考试的考例分析。

8、奉贤中学学业成绩进步奖方案的完善和细化

（1）完善学业成绩进步奖方案，根据各年级的特点，考试科目的不同，不同类型的学生等等。

（2）科学细化学业成绩进步奖计算方法。

（二）重点推进工作

1、完善学生学习方式的指导策略的研究

将各年级各学科根据学生特点，专题研究改善学生学习方式的指导策略，并撰写相关案例，作为本学期攻坚项目。

（1）研究符合本校高中学生学习方式和的良好学习习惯，制定奉贤中学学生学习规程。

（2）各学科根据学科特点，加强学案的质量的研究，包括学案中练习的精选；必要的知识归纳和必要的提示等。

（3）提高学案使用的研究，包括作业的精选和预复习的保证及及时的反馈。

（4）以信息技术为载体，加强各学科网站的建设和学科学习社区的建立，丰富学生学习方式。

（5）各学科撰写改善学生学习策略的研究报告和案例。

2、近5年高考试卷研究，完成将各学科近五年高考按知识点整理成册

（1）各学科加强课程标准及考试说明所要求的知识点的研究。

（2）按知识点，将近五年高考试题分类整理。

（3）将近五年高考按知识点以出现的频度、难度、分值权重整理汇总成表。

（4）各学科汇总成册。

3、进一步完善辅优工作机制

（1）制定竞赛教练员制度。

（2）竞赛辅导与拓展型课程的整合研究。

（3）强化依托专家导师团力量，注重辅导的针对性。

（4）加强竞赛辅导与各级各类竞赛的整合研究。

4、新疆班教学工作

摸索制定符合学生发展需要新疆班科学的课程设置。

（1）立足基础，逐步渗透高中教学内容，加强高中学习的学法指导。

（2）加强与兄弟学校的横向联系。如，向七宝中学学习取经；与青浦朱家角中学的联考等。

（3）建立新疆班任课教师例会制度。

（4）积极参加区初三统考，注重横向比较，推进新疆班教学质量的提高。

5、教辅人员月考核的实施和形成科学考核操作运行机制

（1）教辅人员月考核制度的学习。

（2）设计各类工作写实本并进行工作写实。

（3）摸索教辅人员月考核具体操作规程。

（三）课程建设

1、继续加强英语小班教学的研究和管理，挖掘英语学科优势，力争创设英语学科品牌

在高一、高二年级开设英语小班化教学，通过分层教学，提高教学的针对性和师生交流的频度，提高学生听、说、读、写综合能力，努力实践以凸现小班教学的优势。

2、加强高二理、化、生、政、史、地选修课走班教学研究和教学管理

（1）加强6门选修课教学内容的科学制定，并制定科学的教学计划，在执行《课程标准》基础上，依据学校实际在选修内容上根据高考要求夯实基础、突出关键，做到更加有的放矢。

（2）严格走班教学组织管理，以及教师、学生教学常规的管理工作。

（3）在摸索中，积累高二选修课教学经验和教学资料。

3、逐步建立实验班科学的课程设置

开设实验班是学校吸引区内优秀初中毕业生的重要举措，同时也为学有余力的学生提供更广阔的发展空间。学校不断严格实验班学生的选拔程序，建立学生流动机制。同时重视对实验班教学的过程性管理，在教学内容、作业练习、课外学习指导等多方面提出不同的教学目标和教学要求，以实现实验班应有的功效。逐步确定符合实验班科学的课程设置。

4、进一步探索拓展型课和研究型课的组织和管理，不断克服困难，解决存在的问题

（1）进一步加强拓展型课程的开发，努力开发各类微型课程。

（2）进一步加强校本教材的开发。

（3）研究科学的拓展型课程和研究型课程的评价方案。

（4）加强拓展型课程与竞赛辅导、科技教育、体育与健身教育、心理健康教育、学生学科基础辅导、信息科技教育等各方面的整合。

（5）积极构建研究型课程管理机制，确保学生、教师人人参与。

（四）高三毕业班工作

1、各备课组加强对课程标准、考试说明、近五年高考试卷的研究，科学制定复习策略和计划，强化高考复习的针对性。

2、加强月考管理，切实落实月考后备课组内反思性研讨，紧抓辅优补差工作。

3、进一步加强班级研讨，进一步加强班级目标宣传，制定学生个人升学目标，加强二类临界生的思想教育和学业跟踪。并做好任课教师的联系和协调工作。加强高考复习心理疏导工作和强化家校联系。

4、加强高考信息的收集和整理，邀请高考命题组专家来校讲座，并进一步加强与兄弟学校的交流和联系。

5、各备课组加强作业的精选和作业量的控制，对外来交流试卷加强研究和筛选工作，不得照抄照搬。

6、继续做好辅优、补差和答疑工作，各备课组加强高考应试技巧的指导工作。

7、加强高考形势的分析和研究，落实高考奖励方案，科学指导学生填报高考志愿，组织好学生、家长会。

8、召开综合学科教师会议，制定综合学科教学计划。

9、组织召开高三年级备课组长会议，在整个复习过程中不断渗透和完善复习策略，提高高三复习的效率。

10、召开高三学生大会、部分学生会和部分学生家长会，紧抓学困生的思想工作。

（五）其他工作

1、进一步加强对外省市学生的周末管理和辅导

（1）继续加强晚自修管理和周六英语辅导。辅导做到定时、定人、定内容，重视上课质量的反馈和管理。任课教师应主动关心外省市学生的学业情况，做好辅优补差工作；

（2）开放图书馆、计算机房等，为外省市学生提供双休日学习、活动的场所；

（3）有学校协调、指定部分教师担任指导教师，负责外省市学生的双休日社会考察活动；

2、制定学校招生工作细则，搞好学校招生工作。

积极做好宣传工作，扩大对外宣传力度；增强与区内外、市内外初中学校之间的沟通与合作，建立经常性的联系；制定招生工作操作细则，确保工作的规范、有序；以优美环境、优秀师资、优质管理和优异质量吸引学生。

3、充实学籍管理制度，规范学籍管理，完善电子档案。

4、按照寄宿制学校要求，做好学生的卫生保健工作，在高一年级继续开设青春期教育课，创建市健康促进学校。

5、继续加强学校体育工作。

目标：在各级各类比赛中取得更好名次，争取早日成为体育二线学校。

（1）制定并落实教练员制度

（2）规范运动员训练管理工作

（3）继续加强体育特招生的文化补习

（4）加强群体活动，保证每天1小时的体育活动的时间。

6、搞好“红十字会”的宣传工作和日常工作。

7、积极探索图书馆管理与服务新形式，进一步明确岗位职责，分工协作，提高工作效率，积极开展读书指导活动和图书宣传活动，充分发挥图书馆在现代学校管理中的作用。

8、搞好学校艺术工作，提高学生艺术素养。

9、充分发挥电教、信息中心的设备和技术优势，增强教学服务意识，逐步完善和充实学校网站建设，并指导各学科网站的建设。

10、积极探索学校实验室功能的开发，为校本课程的开发做好服务工作。

三、行事历

二月份：

1、新学期的课务调整以及开学的各项准备工作。

2、制定教研组、备课组工作计划及教学进度。

3、制定图书中心、电教中心、体育卫生、科技教育等各条线工作计划。

3、高三的2月月考及质量分析。

4、拓展型、研究型课程的开设、启动

5、辅优补差的启动

8、十一校联考的各项筹备工作。

三月份：

1、十一校联考。

2、高一、高二阶段测验及相关质量分析。

3、各学科专家高考讲座的筹备、组织工作。

四月份：

1、期中考试（组卷、监考、阅卷、登分、分析总结）。

2、教师情况的学生问卷调查。

3、各年级学生大会及家长会。

5、校学科竞赛准备和选手选拔。

6、高三郊区组联合测试。

7、高二理化生实验操作考试。

五月份：

1、高一年级信息科技水平等级考试。

2、高一、二阶段测验及质量分析。

3、高二劳技结业考试及相关竞赛活动。

4、高三月考及质量分析。

六月份：

1、高考及相关工作的筹备和组织工作。

2、期末考试（组卷、监考、阅卷、登分、分析总结）。

3、教师常规性、发展性工作考核。

4、高一历史、高二地理、生物、物理、化学结业考试。

5、教研组、备课组及相关条线工作的学期总结。