关键词：调整大纲；改进教法；加强课外活动

职业学校实施素质教育，除着眼于基本素质的提高，还应考虑职业学校对不同专业应具备的个性，即专业素质的培养。职业学校的体育教学不是单纯以身体训练为主，更重要的是结合学生的专业特点，多方位全面地发展其身体素质，朝着快乐型、健康型、多元型的方向发展。

一、根据职校特点，适当调整体育教学大纲中规定内容和比例。

1、职校体育教学的教学时间具有间断性。职业学校不同于普通高中，虽然学制三年，但并非是六个学期不间断地进行教学；而是根据社会需求、专业特点，在不同时期存在着间断性的外出实习、社会实践、用人单位提前招聘、参加高职升学考试等因素的影响。这样，不但使教学的系统性、稳定性受到冲击，而且教学总时数相对缩短，难以完成教学大纲规定的内容及要求。因此，必须做出适当调整，以适应职校体育教学。

2、职业学校的学生对专业技术、技能和文化知识较为重视，普遍存在对体育教学重视不够的倾向。我们必须把学生参与体育教学的积极性有效地调动起来，培养学生对体育课的浓厚兴趣。把专业技能和体育教学有机的结合起来，能最大程度地调动学生学习的积极性，提高教学质量。如：对旅游专业学生加强韵律操和艺术体操训练，以提高学生内在的气质，培养学生的自信心。对微机专业的学生着力与数字游戏的设计，有意和微机专业知识紧密联系，使学生有亲近感，从而使其愿意接受训练，达到上课的目标。

3、职业学校体育教学的重要任务是培养学生具有良好的身体素质。对身体素质的各项要求，根据教学的可行性原则及职业学校学生身体素质的特殊要求，在教学实践中，我们对教学内容和比例做了适当的调整，制订切实可行的体育教学体系，使教学更具有可行性、系统性和针对性。我们将调整要点举例简述如下：

田径部分：由原来的14--16％的比例增加到37.5％，同时将障碍跑、接力跑、50米跑、100米跑单元课时量加大。跳远、投掷项目以专项课形式教学，主要目的是提高学生对专项技术牢固掌握，形成定型。这样的调整是为了加强学生走、跑、跳跃、投掷这些人体基本活动能力的提高，为将来工作打下良好的身体素质基础。加大“球类”课的内容比例：由原来的7--9％增至17.2％，主要是有利于培养学生的灵活、多变的反应能力，通过技、战术的学习，动手、动脑的能力普遍加强，对今后参加工作实际动手、动脑、操作都是大有益处。另外，中专生走上工作岗位时，他们的年龄较小，工作经验少，正处于朝气蓬勃阶段，对用人单位来讲，即增加了体育骨干，又得到了新鲜血液，会给企业、单位带来活力。压缩选用教材部分的比例：由原来的35-50％，减少为6.1％，节省出来的时间用于增加比例部分的教学内容。

二、改进教学方法，提高教学质量

改进教学方法，是每一位任课教师经常研究的重要内容之一。教师与学生相互协调配合，是不断提高教学质量的重要方面。例如在“田径短跑”单元课教学过程中，我们尝试运用“发现法”进行教学，收到较好的效果。

在教学中，我以步频、步长的测定与分析为重点，通过学生在练习时自测、自析，与班内百米跑的优秀同学相对照，总结分析步频、步长与短跑训练之间相互关系，提高了对短跑的兴趣，建立起初步的知识概念。教学中，调动学生积极性、主动性、创新性，培养学生的观察、分析和创新能力，也在不同程度上增强了学生对短跑的了解。其结果有利于技术和各项素质的提高，反应效果良好。加强对学生“勤学善思”习惯的培养，有助于学生在学习工作中能不断创新和开拓。

三、职校要开展丰富多彩的课外体育活动

职校体育不仅能提高教学质量，还要加强课外体育活动的经常化、制度化。仅从职校培养特点上看，主要是为社会输送中等专业合格人才；讲求动手、动脑、一专多能。尤其现代中专学生的工作去向很不稳定，还不能百分之百达到专业对口的需要。所以要求学生做到一专多能，学用结合，才能保证职业教育在社会上站稳脚跟。多年来，除规定的广播操推广外，我们还编制了一套结合专业特点的武术操、韵律操与广播操交替使用，效果良好。

通过课外体育活动的经常化、制度化，培养学生的体育习惯，使学生的体育锻炼成为自觉的行为。将来学生走向社会后，能够促进群众体育的进一步推广和提高。