摘要：教育的第一要素就是学生的健康发展，所以在高中生物教学中合理地渗透健康教育非常有必要。基于此，本文主要分析了高中生物教学中健康教育的渗透原则以及策略，希望能够帮助学生养成良好的学习和生活习惯。

关键词：高中生物教学；健康教育；渗透策略

引言

学生的健康发展是素质教育中非常重要的一项内容，而高中生物学科与学生的健康联系非常紧密，对于学生的健康发展影响极大。新课程标准中明确提出，高中生物教学教师需要加强重视学生的健康发展，合理普及各种健康知识，帮助学生形成良好的生活和学习习惯。而在高中生物教学中合理地渗透健康教育就能够很好地实现这一点，同时其还能有效地提升学生的生物学习兴趣，加深学生对生物知识的理解和应用，并且还有助于学生树立积极的人生态度，从而促使学生健康发展。

一、健康教育在高中生物教学中渗透的原则

（一）立足于教材

在实际高中生物教学中，教师需要结合教材内容来合理地开展健康教育，绝对不能因为要进行健康教育的渗透而脱离教材，否则很有可能起到相反的效果，最终得不偿失。所以高中生物教师在实际教学中，应该充分考虑教学内容，将其与健康教育有机结合，这样，不仅能够很好地达成既定的教学目标，而且还可以让学生学到健康方面的知识[1]。例如，在“细胞中的无机物”知识点的教学过程中，当详细讲解完教材内容之后，教师应该采用相应的方法让学生明白水对于人体的重要性。人体中的水只有达到平衡，才能够让身体保持健康，以此来使学生养成每天适量饮水的良好习惯。

（二）健康生活方式的培养

高中阶段是学生成长过程中非常重要的一个阶段，并且还是学生三观趋于成熟的关键时期。因此，在实际高中生物教学中，教师不仅需要让学生掌握相关的生物知识，还应让他们明白生命的意义，进而逐渐培养健康的生活习惯。而健康教育的渗透对于学生健康生活方式的形成有着极大的促进作用，同时其还能够帮助学生确立积极的人生态度，促使学生健康发展。

（三）结合生活实际

教育的最终目的就是帮助和指导人的生活，因此，高中生物教师在实际教学中，应该加强教学和生活之间的联系，从而激发学生的学习兴趣。在高中生物教学中合理地进行健康教育的渗透，需要教师贴近学生的生活实际，找到教学和生活之间的共同点，然后采用最佳的方法[2]。例如，在“蛋白质”知识点的教学过程中，高中生物教师就可以通过调查学生早餐的情况来着手，这样，不仅能够很好地调动学生的课堂参与性，同时还能够让学生明白早餐的重要性。除此之外，高中生物教师还可以通过八种人体必需的氨基酸来让学生认识到事物的多样化。结合实际生活来进行健康教育的渗透，不仅能够锻炼学生学以致用的能力，深化他们对知识的理解，同时还能够有效地激发学生对生物学知识的学习欲望，从而提升高中生物教学质量，帮助学生养成健康的生活习惯。

二、高中生物教学中健康教育渗透的有效措施

健康教育具体包括心理和身体健康两方面。在高中生物教学过程中，教师需要根据具体的教学内容和学生的实际情况来对学生的身心健康开展合适的教学，从而使学生既有健康的身体，也有健康的生活态度。

（一）缓解学生各方面的压力

高中时期是学生成长过程中最为烦恼的一个阶段，在这一时期，他们对于人际关系、生活以及学习等各个方面都有着很大的困惑和压力，如果这些问题得不到及时解决，就会影响学生的心理，长此以往，学生便会出现低迷和消极的情绪。因此，在实际高中生物教学中，教师需要将学生的潜力充分挖掘出来，并且对其进行引导，目的主要就是让学生更好地学习和生活，始终保持一个良好健康的心态。同时，高中生物教师还需要鼓励学生多与教师、同学以及家长进行沟通，用合理的方法释放心理压力，最终实现健康发展[3]。除此之外，在课堂教学过程中，教师还需要平等温和地对待学生，构建融洽良好的师生关系。如果学生一直处于平淡和失败中，就很有可能形成自卑感。所以，教师需要善于发现学生的闪光点，并且进行鼓励和肯定，以此来让学生感受到成功的喜悦，进而树立自信。具体而言，教师可以在课堂教学中设计不同层次的问题，这样可以使基础比较差的学生也有机会参与到课堂教学活动中，进而充分地展现自己，并逐渐形成积极勇敢的生活态度。

（二）注重学生身体素质的提升，教会学生正确的学习方法

在实际高中生物教学过程中，教师需要让学生掌握人体健康运行的各种要素，让学生了解到身体健康的重要性，从而避免各种不良生活习惯和方式的形成。具体而言，教师可以让学生结合生物学内容来合理地调整自己的学习和生活内容，以此来为他们今后的学习和发展奠定基础。例如，在“人体内环境稳态”知识点的教学过程中，高中生物教师就可以为学生讲解内环境中各种成分的稳态到神经体液的调节，然后让学生认识到“情绪”对于自身内环境稳态的重要影响[4]。除此之外，教师还需要让学生明白“身体是革命的本钱”，只有具备了良好的身体素质，才能够更好地开展各种事情，如学习等。又如，在“不同形式记忆关系”知识点的教学过程中，教师可以为学生讲解永久记忆、瞬时记忆以及短期记忆等的形成过程，通过这一内容，让学生掌握正确的学习方法，这对于他们今后的学习和发展意义重大。

（三）适当增加青春期方面的知识教育

高中生正处于青春期，不论是生理还是心理方面都不稳定。并且这一阶段的学生在初中阶段已经学习了一定的生理卫生知识，不过依旧有很多学生对性知识缺乏正确的认识，这主要是因为很多教师在实际教学中都是照本宣科，或者直接跳过。而这就导致学生缺乏这方面的知识，从而在生理出现变化时不能够及时地进行自身疏导和调整，甚至还有部分学生出现心理阴影。因此，高中生物教师在实际教学过程中，就可以结合相关知识来加深学生对青春期知识的了解，使他们能正确认识青春期，并且能够从容地应对青春期所带来的各种问题。例如，在“免疫调节”知识点的教学过程中，高中生物教师就可以结合“艾滋病的死因与免疫系统的受损关系”来开展教学，同时还可以让学生通过各种途径去收集这方面的知识，使他们充分了解到怎样才能更好地预防艾滋病，从而教会学生相互关爱以及珍爱生命。又如，在“遗传规律”知识点的教学过程中，高中生物教师就可以为学生普及一下遗传病预防这方面的知识，以此来让学生清楚地认识到婚前检查的重要性和必要性。

结语

综上所述，健康教育是生物教学中非常重要的一项内容，同时也是学生身心健康成长的需要。因此，高中生物教师在实际教学中，要结合教材内容，抓住学生的心理，灵活地应用各种教学资源和教学方法，以此来帮助学生树立健康积极的心态，使其养成良好的生活习惯，为未来的发展奠定扎实的基础。

[参考文献]

[1]顾赟珺.高中生物教学中渗透心理健康教育的策略[J].新课程导学,2015(32):62.

[2]探究营养健康教育在高中生物教学中的渗透[D].武汉:华中师范大学,2013.

[3]郭远花.论高中生物课堂教学中营养健康教育的渗透策略[J].教育界,2014(32):159.

[4]蒋卫娟.高中生物教学中渗透健康教育的探索[J].考试周刊,2017(46):157+161.

作者:王勇 单位:甘肃省天水市清水县第六中学