摘要：素质教育意在培养具有多方面能力的人才，使其获得一定的文化素养，成为新世纪的全能型人才。在素质教育不断深入的背景下，中职体育教学寻求新的发展，它不仅注重向学生传授一些实际的体育技能，更注重在体育教学的过程中，对学生进行有效的心理健康教育，使学生的身体和心理协同发展，达到体育教学效果的最优化。本文强调心理健康教育在中职体育教学中渗透的意义，探究如何在中职体育教学中渗透心理健康教育，促进素质教育的发展。

关键词：体育教学；心理健康；教育；渗透

随着素质教育的不断推进，“健康第一”成为体育教学的基本教学理念，贯穿于整个体育教学中。中学生们面临的学业压力及自身的身心特征，决定了中学生的体育教育要更加注重对心理健康教育的渗透。每一个高中生不仅要有健康的身体，更要拥有健康的心理，只有这样才能获得更好的发展。在整个中学学习阶段，体育教学不仅要求教师要关注学生的身体健康，更要维护学生的心理健康，通过有效的体育教学，增强学生的体质健康，提高学生的心理素质，将体育教学与心理健康教育有机结合，促进素质教育。

一、在中职体育教学中渗透心理健康教育的重要意义

在中职体育教学中渗透心理健康教育是新课程改革后体育教学的新理念。心理健康是现代社会人与人交往的基本前提，在中学生这样一个关键的成长阶段，他们的心理健康是非常值得关注的一件事情，心理健康会影响到学生的智力发展、品德培养以及综合素质的提高。对学生健康心理素质的培养，是新时代赋予体育教学的新使命。

（一）在中职体育教学中渗透心理健康教育可以促使学生产生自我意识

有效的体育运动可以使学生拥有健康的身体，增加学生的自我感知能力。体育教学中集体性的活动的开展，需要心理健康内容的介入，帮助教师开展有序的课堂教学活动，使学生在能够对自身有一个准确的了解，于今后自身的发展有一个更为确切的定位，从而更好的适应社会地发展需要。

（二）在中职体育教学中渗透心理健康教育可以优化教学效果，提高教学质量

体育教学的大部分内容都要依靠实际的操作来完成，具有较强的实践性。心理健康教育在具体的课堂教学活动中能帮助教师，面对学生时进行一定的心理建设，这样可以使学生很快接受教学活动，积极融入到教学过程中，跟随教师的步伐进行体育锻炼，不仅可以提高整个课堂教学的质量，还有利于学生形成团结友爱、坚持不懈的精神，使学生拥有良好的心理状态。

二、中职体育教学中渗透心理健康教育的策略

在中职体育教学中，心理健康教育是一项长期性的工作，需要在具体的体育教学中，从以下几个方面做起，逐渐将心理健康教育渗透到中职体育教学中，获得体育教学的发展。

（一）强化体育教师的心理健康及教育

教师在整个课堂教学中占据非常重要的地位，学生在教师的有效引导下才能参与并获得一定的知识技能，从而对其进行心理建设是十分重要的。教师的心理健康、情绪稳定决定教学中学生所享受的学习氛围。如果教师拥有良好的心理素质，就会为学生营造愉悦的学习氛围。相反，如果教师的情绪失控，没有较好的心理素质来控制课堂，就会使学生陷入一种混乱的学习氛围，学生的心理素质的培养就无从谈起。心理健康的体育教师应该具有较强的自我调节能力，完善的自我品质，与学生进行有效的交流沟通，为学生创建以一个良好的课堂学习环境。

（二）精选教学内容，加强心理健康教育

教师要根据体育课程的特点及学生的身心特点，对体育教学的内容进行有针对性地选择，对不同的学生给予不同的体育内容教学，考虑学生的体育爱好及兴趣，扩大教学内容的范围，增加开放式教学内容，从不同的内容出发，对学生进行有效的心理健康教育。

（三）采用灵活的教学方法，激发学生对体育的学习兴趣

在具体的教学过程中，采用不同的教学方法，激发学生参与体育学习、体育锻炼的兴趣，改变学生对体育的态度。灵活的教学方法是体育课堂教学的重要保证，面对不同的教学内容抑或是不同的教学状况，只有灵活的教学方法才能抓住学生的心，使其更好地融入课堂，接受一定的心理健康教育。

（四）选择有效的教学场地和体育器材

一般的体育教学都在室外进行，因此，对场地的选择显得尤为重要，选择科学、合理的场地开展体育教学活动，利用不同的器材从各个侧面提高学生对体育的兴趣。场地、器材的选择要能引起学生的兴趣，使他们更快地投入到体育学习中。除此之外，师生之间建立良好的人际关系，优化体育教学的心理环境。平等的交流能使学生获得更多的学习机会，也能使学生在具体的体育教学过程中获得更多的心理建设。在大力开展素质教育的背景下，心理健康教育已经成为教育中不可忽视的重要组成部分，心理健康的教育在生活和学习中都是不可或缺的。在中职体育教学中积极渗透心理健康教育，不仅能激发学生学习体育的热情，也能提高学生的体育素养，推动素质教育的发展进程。

参考文献：

[1]王振亚.在中职体育教学中渗透心理健康教育的策略研究[J].考试周刊，2010(31).

[2]王美丽.中职体育教学中心理健康教育的渗透[J].中国科教创新导刊，2011(30).

作者：王洪梅 单位：江苏省徐州经济技术开发区工业学校