体育舞蹈范文第1篇

“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性。而通过体育舞蹈可以改进人体形态,改善身体机能,增进身体健康,对发展自我满意的身材有良好的促进作用。随着人们生活水平的提高,对体育舞蹈的重要性的认识也越来越全面,投入到体育舞蹈锻炼当中的人也越来越多。体育舞蹈对身体健康的影响主要表现在以下几个方面:(1)能够提高运动系统的功能。(2)体育舞蹈对促进呼吸系统、循环系统和神经系统的功能也有很重要的作用。(3)对提高人的心理素质和适应能力也有良好的促进作用。

体育舞蹈能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高许多研究表明坚持经常性地体育舞蹈,不仅是一种积极性的休息,同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼,能更好地改善大脑的营养状态,促进身体的新陈代谢,不断增加神经系统的稳定性和灵活性,尽快消除身体疲劳,始终能使人保持旺盛的精力[6]。

2体育舞蹈对提高身体形态的影响

体育舞蹈能有效的改善人的身体形态。主要表现在两个方面:一方面,体育舞蹈能促进青少年儿童身体的健康发展和正确的身体姿态的形成;另一方面,经常从事体育舞蹈可以减少人体多余的脂肪,有助于形成或保持一个自我满意的身体形态,从而有利于自信心的提高。而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义。有调查表明,体育活动对大学生的身体自我描述有积极的影响,每周参加3次以上和累计达到1h的体育活动就能够提高大学生对自己身体描述的认识[5]。也正是因为体育舞蹈对身体形态的特殊作用,使得越来越多的人都主动积极的参加体育舞蹈锻炼。

3体育舞蹈对身体的吸引力的影响

由于体育舞蹈能有效的改善人的身体形态,所以对提高身体的吸引力也有着很好的作用。拥有一个自我满意的身体形态,人们对自身的满意程度会不断提高,同时,自信心也会得到提高。因此,无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪,而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力,从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。

4体育舞蹈对身体自我能力的影响

实践表明,通过体育舞蹈锻炼能有效提高身体自我能力。例如:人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目,使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福,是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言,人的主观身体感受比客观身体形象更重要。当一个人感到空虚时,他可以通过体育舞蹈来充实生活,消除空虚感,提高人的自我调节能力。同时,人们可以通过参加集体舞蹈表演和团体舞等团体活动,来提高自己的协作意识和集体主义荣誉感,有利于处理生活、学习和工作当中的各种关系,以提高身体自我的吸引力和适应能力。此外,有研究表明,经过一段时间的系统专业训练,人的舞蹈技能会有所提高,而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。

总的来说,体育舞蹈对提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事体育舞蹈锻炼能够使人拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力,形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心,无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命力。

参考文献:

[1]黄希庭.人格心理学[M].台北:华东书局,1998.

[2]潘建芳.青少年身体自我的研究[J].首都体育学院学报.2003,(3).

[3]孙延林.体育活动对大学生身体自我描述的影响研究[J].天津体育学院.2004,(1):20-22.

[4]郭东明.体育舞蹈的学生体质的影响[J].陕西师范大学学报(自然科学版).2005,(6):249-250.

[5]张力为,任未多.体育运动心理学研究进展[M].北京:高等教育出版社,2000.

[6]孙少强,孙延林.运动心理学[M].天津:南开大学出版社,2006.

摘要:从身体形态、身体健康、身体的吸引力和身体自我能力3个方面,阐述了体育舞蹈对提高身体自我发展的作用,对人们形成良好的体育舞蹈锻炼意识有很大的促进作用。

体育舞蹈范文第2篇

(一)对血液循环系统的影响

体育舞蹈是在有氧代谢作用下进行的体育运动项目,它使学生在运动中不断改变体位和方位,让肌肉不断收缩和放松,促使静脉血流加快,有利于心脏工作,长期锻炼能使心肌发达,心动徐缓,心功能增强,血管壁弹性变好。我对经过一学期进行体育舞蹈选修课锻炼的学生进行统计,由训练前平均最大心率190次/分钟增加到195次/分钟,安静心率由训练前75次/分钟降至70.1次/分钟,使心脏功能得到良好的改善。另一方面,体育舞蹈的锻炼能增加神经冲动转移到神经中枢的电刺激,促使红血细胞和白血细胞增加。而红细胞增加可提高机体运输氧气能力,白细胞增加身体抵抗疾病的能力,对青少年身体发育非常有益。

(二)对运动系统的影响

适宜的体育舞蹈练习能使体内新陈代谢加强,血液循环加快,加大关节的活动幅度,提高关节的灵活性,能使肌肉更加准确,协调有力,从而促进力度感的形成。力度感反应的对象是学生处于运动状态时内部肌肉活动的特性。学生在初学舞蹈时力度感较为暗淡、朦胧,在动作中常处于被掩盖的地位,带有较大的不准确性,不能和意识保持经常联系,常需要视觉、听觉的帮助。其它感觉是在形成运动知觉的初期起作用,帮助学生较清晰地反映动作,变换舞蹈练习中的方位,但随着练习次数的增加,肌肉对舞蹈动作和方位的本体感觉逐渐形成,其它感觉逐渐让位于动觉。掌握操化动作的力度感,才能更好、更准确地完成各种体育运动项目的动作。体育舞蹈较其它运动项目更好地内化动作力度,使其由模糊上升为意识能控制的明确状态,使运动系统更快、更好地将获得的外部感觉,迅速转化为清晰的内部感觉,达到有效地控制动作的肌肉用力感和效应感。力度感的改善也是运动系统提高的过程,在教学中应加强注意。

(三)对呼吸系统的影响

进行适宜的体育舞蹈锻炼,可以促进呼吸功能的发展。和其它强度较大的运动项目相比,体育舞蹈在运动中需要消耗的养料和氧气具有缓慢性和持续性,经常锻炼可促进青少年呼吸肌发达,加深呼吸深度,使呼吸的深浅和频率变得深而慢,提高换气效率,使呼吸器官得到较长休息,不致因紧张活动而发生气喘,并且能适应运动需要。

(四)对神经系统的影响

体育舞蹈的练习时,在神节系统的调节下,需要动员人体各种功能完成动作,而身体的动作练习反过来使神经系统得到锻炼,处于青少年时期的中学生,根据他们的生理特点经常进行适宜的体育舞蹈练习,神经系统的功能将逐渐得到提高,神经系统的兴奋性和灵活性得到改善,从而对外界刺激反应更准确迅速,对体内各器官的调节更协调,让学生在掌握正确的动作技术后,能够较快地形成动作技能。

二、体育舞蹈的练习对柔韧素质的影响

体育舞蹈中的柔韧素质的练习属于主动性柔韧素质,因为它是一种借助自身身体和力量来发展关节柔韧性的练习方法,它对全身各部位柔韧性影响较大,如舞蹈练习时各种手臂动作会增加肩部和胸部的柔韧性,各种转体动作会增加腰部、髋关节和腿部的柔韧性,特别是大腿后部肌群的伸展性和髋关节的灵活性与腹前肌肉的伸展性有很大关系,它们在舞蹈练习中相互促进。长期进行体育舞蹈的锻炼能增加关节活动幅度的大小以及肌肉,韧带的伸展能力,它使关节的骨结构变得坚固而灵活,关节周围组织的体积增大,活动以及伸展性变好,跨过关节的韧带、肌肉和皮肤伸展性变好。

三、体育舞蹈的练习对灵敏素质的影响

体育舞蹈一般是学生在共同配合情况下练习的运动项目,它在运动中不断变换运动方向,要求学生有高度的灵活性,具有根据实际情况调整身体方位的能力,对于学生的观察力、判断力和反应速度有较好的促进作用,对身体的灵敏性有高度的准确性发展。

四、体育舞蹈的练习对协调能力的影响

协调能力是运动员在运动时机体和各器官系统、各运动部位配合一致,完成动作练习的本领,它不是一种单纯的运动素质,它和机体各器官系统的机能、各运动素质、心理品质以及运动员的技能储备关系密切,是各种能力的综合表现。体育舞蹈的锻炼使学生的灵敏性、柔韧性、各器官机能得到良好的改善,而这些素质的综合表现影响到协调能力的发展和提高,促使身体各部位运用已掌握的各种技能储备,使大脑皮层的暂时联系很快建立起来,加快对新技术的掌握,能够把握好动作的空间、时间、节奏等要素的特征,使它配合得当,从而更快掌握新技术。另一方面,体育舞蹈是音乐配合情况下进行的运动,它能使学生克服不合理的肌肉紧张,任何一个动作的协调完成都是肌肉在大脑皮层支配下紧张和放松合理交替运动的结果。学生在完成体育舞蹈的一段练习时,有的肌肉必须紧张,有的肌肉又必须放松,紧张和放松的肌肉又往往交替工作,即紧张的肌肉很快过渡到放松,放松的肌肉很快紧张起来,这样能够较好地培养学生的协调能力。

五、体育舞蹈对心理健康的影响

体育舞蹈范文第3篇

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

体育舞蹈范文第4篇

1.研究对象

调查对象广州市12家经营规模较大的体育舞蹈经营场所。广东省舞蹈培训中心,广州市舞蹈培训班,广州汉谱滑轮舞蹈俱乐部,广州市体育舞蹈中心,力美健俱乐部,广州市风云国标舞俱乐部,广州华工交谊舞俱乐部,木棉国标舞学院,广东芳龄体育舞蹈俱乐部,东方红健身俱乐部,泰康俱乐部健身中心,红雷艺术学校。

2.研究方法

(1)文献资料法:通过网络对广州市体育舞蹈经营现状调查的相关资料进行检索和分析,并查阅了相关文献资料。

(2)实地调查法:对广州市12家体育舞蹈场所进行调查。

(3)访问法:与广州市体育舞蹈培训班及体育俱乐部的负责人进行交谈,了解经营情况,同时也与消费者沟通。

二、

进入21世纪随着我国经济的高速发展,居民收入增加,人们开始由温饱需求转向健康追求,而闲暇时间的增多,使人们开始考虑如何利用休闲时间,提高生活质量。人们的健身意识也逐渐加强,开始走进健身场所健身,“花钱买健康”也因此成为一种生活新时尚。体育舞蹈作为一项新兴的体育项目,对人体的身心健康起着积极的作用。早在20世纪70年代初,国外一些学者就对体育舞蹈的健身作用进行研究,对人体的能量消耗和机能变化等生理指标做了测定,并与其他运动项目同类指标进行了比较,得出结论体育舞蹈的健身价值非常好,适用于各类人群。但是由于经营条件的不同,在实施上也有较大的差异。虽然广州市有很多类似的经营场所,但针对广州市居民的实际需求还是相对较少。本文针对广州市所特有的情况进行分析研究。

三、结果与分析

1.现状与特征

(1)现状

①体育舞蹈市场规模现状

广州市体育舞蹈市场经过几年的发展,已形成了一定的规模。据市体委体育市场管理处的负责人介绍,广州市体育舞蹈经营场所不论国有还是私有共已达100多家,经营项目有拉丁舞、摩登舞、交谊舞以及各种其他舞蹈。调查也表明经营场所无论是在注册资金、投资规模,还是场地面积、从业人数、设施器材等预示着规模的不断扩大,虽然在不断扩大,但这对于广州这个大都市来说这类经营有些少。

②体育舞蹈相关设施和配套设施现状

调查资料表明,目前体育舞蹈各场所设施基本上可以满足消费者的需求,其配置程度与开设项目大体相应。对于体育舞蹈经营来说,基本上配备的是体育舞蹈锻炼厅,相关的碟、音响、DVD等各种播放机,教学录像,镜子,木质地板。调查中发现,私营场所在装修、布局、环境和技术指导者的专业性等方面比公营场所相对要好一些。因为私营场所的投资者的市场意识比较强,而且灵活性大些,但是经营效果并没因此比公营好,因为私营场所在承担高成本回收之余,还有面对场租的负担,而公营场所在多年的经验教学中夺得了市民的信赖,所以经营效益还是相当好的。

③体育舞蹈区域的划分、投资和收入现状

随着经济水平的提高,体育舞蹈消费将更多地进入人们的生活领域,并呈现多元化的格局。因此它的区域划分和环境设计与布局对消费者的光临,及提高消费者的消费质量起着重要的作用。所以,当体育舞蹈的培训地址和总投资确定后,投资者必须了解和掌握体育舞蹈场所内不同功能的区域划分和环境设计与布局的基本要求,更合理地使用场所有限的面积和投入的资金,并为消费者创造良好的消费环境,从而获取较好的经济回报。从调查来看,广州的几个区的体育舞蹈培训场所都很多,分布比较集中于居民生活水平高的地段,在天河区、越秀区、番禹区、白云区、荔湾区分布较多。

投资资金和营业额经营者不方便告诉,所以没有具体的调查数据,但根据实地考察和业内人士的反映,体育舞蹈场所只需要一块100到200平方米的场所并需要四面都装有镜子,再加上音响和单放机以及碟就可以了,因此成本不会太高。

④体育舞蹈经营队伍素质水平

据调查,各经营性体育舞蹈场所从业人数6~20人,经营规模大小不一,平均每个场所从业人数为15人。其中,管理人员占13.6%,技术人员占19.1%,其他人员占67.3%,大专以上学历仅占9.3%,可见总体来说,经营管理人员,技术人员,其他人员的比例较均衡,但是经营队伍的文化素质偏低。在所有的人员中,仅有55%受过各种培训,而45%的人员未受过任何培训。消费者选择体育舞蹈场所的标准,服务质量仅排在价格之后。视顾客为“上帝”,提供优质服务是企业得以可持续发展的根本所在,也是吸引消费者不断参与消费的重要原因。但目前很多场所的服务质量不尽人意,有待提高。

各场所的经营管理者,除了一部分是运动员出身外,大部分既不是体育专业人才,也不是管理专业人才,而对体育经营性场所的经营者来说,应该是懂体育、懂舞蹈、懂管理的复合型人才。技术指导者是有一定参赛经历的,这些人的专业技术水平是比较扎实的,但其他方面的知识普遍比较缺乏,有些只是从小从事舞蹈培训,在学校学习的时间不长的人。

⑤广州体育舞蹈消费价格水平

广州是我国经济发达的城市之一,但是体育消费水平、体育舞蹈业的发展滞后于社会、经济的发展。其中一个很重要的原因就是体育舞蹈市场的价格水平偏高,一般一个半小时收费在40~100元之间,在对消费者的调查中,认为体育舞蹈场所的收费偏高的有41.1%之多。价格是体育舞蹈市场正常流通的最敏感、最关键的定位点。居民的生活条件和收入不一样,致使部分居民不愿进行这样的消费活动,再加上现在的生活压力大,尤其是家长都是为了孩子对自身消费就大大减少了,所以体育舞蹈的市场价格是对消费者的影响之最。

⑥体育舞蹈场所开放时间

据调查发现,体育舞蹈经营场所的开放时间都不均衡,具体从星期一到星期天的时间段见下表:

由上表可以看出,体育舞蹈的学习受时间的限制,而参加此项目的人员年龄阶段不同,所以体育舞蹈必须选择市民下班或休息的时间进行。这也就造成体育舞蹈的经营场所不能充分利用,从而减少了收入。

(2)广州体育舞蹈市场和经营特征

①消费对象普及化

调查结果表明,到健身娱乐场所进行健身的消费者,以20~40岁这个年龄段为主,占了90%。体育舞蹈比较普及,小到3岁大到65岁。前者与我国体育人口的“两头大,中间小”的状况刚好形成互补态势,而后者正适合我国市民健身的需要。到经营性场所消费,对经济有一定的要求,中青年都有经济自理的能力,较容易接受这种消费,且中青年工作都比较紧张,余暇时间相对较少,经营场所一般开放时间较长,消费者可根据自己的时间安排消费。20岁以下的青少年基本上集中在各类学校,主要在寒暑假进行消费。老年人由于余暇时间多,有的个人进行锻炼,有的在体育舞蹈活动中进行锻炼。据调查表明学习体育舞蹈的中青年大都是为了健身,有少部分是为了学到一技之长,这包括好多大学生在内。青少年在业余时间学习体育舞蹈是父母让孩子在繁忙的学习之外缓解学习压力同时锻炼身体,另一方面培养孩子的兴趣爱好。

②经营手段多样化

各场所采用的经营手段,从通用的打折优惠,如贵宾卡,金卡,银卡,季卡,月卡,次卡等,到专业性的俱乐部会员卡,都不同程度地加以应用,但以季卡和年度卡较为显着,消费者按每月或每季多少的费用进行消费。各种场所均推行会员制,87.5%的场所会员和散客消费差不多,12.5%的场所散客消费比会员消费多,无一场所会员消费比散客多。在采用的广告形式中,各场所均利用杂志、传单、广播和电视广告,以传单进行宣传的较多。

由此可以看出经营者们所采用的广告媒体普遍比较原始,大部分场所在一般营业时间内推出了更优惠的价格,吸引社会上闲散人员参与消费,以提高场地器材的利用率,有一些经营者注意到学生和老年人两个特殊群体的潜在市场,采取了5~8折不等的优惠,同时引导学员参加各种比赛并获得很好的成绩,这是对场所的一种很好的宣传形式。

③经营管理多元化

在所调查的经营型场所中,其产权性质多种多样,既有公有制经济成分,也有非公有制经济成分;调查中还发现,经营性质与产权性质有一定的关联。外商独资的场所其经营性质都是“赢利型”,显示出外商强烈的市场经济意识;而其它经济成分的场所均属于“公益+经营型”,显示出我国体育产业是具有产业属性的社会公益事业,兼顾社会效益和经济效益。

有些颇具规模的健身娱乐场所实行股份制,采取连锁经营模式,取得了较好的经济效益和社会效益。例如西安梦幻拉丁舞培训中心,它在西安就有近10家连锁的少儿拉丁舞培训基地,是西安市最受欢迎的一家。广州市的体育舞蹈经营场所现以居于形式化,规模化和多样化的格局,而且国家办的比重日益减少。在经营管理上,私营要比国有的相对专业些。而外商企业讲究配套,其质量、规格较高。

(3)主要存在的问题

①经营手段落后

调查中表明,广州市各体育舞蹈培训中心的经营手段都相差无几,其手段都比较单一、传统、原始、随意。营销人员不注重对本项目的特点的推销和宣传,主要以价格的竞争方式获取顾客来赚得利润。对于体育舞蹈这个健身项目应该大幅度的与传播媒介联系,进行大量的宣传,加强居民的健身意识,同时也加强他们的体育消费。

②技术指导环节薄弱

调查中发现,广州市各体育舞蹈场所的健身人群出现了多元化趋势,部分人群不仅希望在运动中得到锻炼,还希望能享受快乐和释放工作压力;部分人是想学到相关的专业知识和技巧,立足于社会。因此这就需要教练员在技术指导上进行充分的安排,加强运动者的快感,满足消费者的需求。比如拉丁舞方面的教练员在加强技术指导之外还应加强体能评估,营养搭配,运动处方的制定,这就要求复合型的教练员,广州市体育舞蹈场所这方面特别缺乏。因此,在经营方式上应根据不同消费者的需求,提高服务质量,吸引消费者的光顾。

四、建议与对策

1.明确市场方向,制定发展目标

根据体育总局的要求,我省在今后3~5年内将以挖掘现有资产潜力为核心,走集约型发展道路,加大体制改革力度,严格规范体育舞蹈市场竞争行为,整顿市场经济秩序,理顺市场管理体系,发挥市场在资源配置中的主导作用,发挥国有资产的效力,积极开展对外交流与合作,以多种形式培养专业人才,做好科学技术向实用成果的转化,提升体育舞蹈产业的竞争力,努力将体育舞蹈产业培育成广州市新的经济增长点。体育舞蹈产业现在在全国乃至全世界都是特别火热的健身项目,此方面利润潜力较大,因此必须制定明确的发展方向和目标。

2.大力培养专业人才

要使体育舞蹈产业有好的发展方向就必须大力发展和培养优秀的体育舞蹈人才。我们可以委托体育院校采用产学结合的方式,培养出新型的懂管理、善经营的专业人才。扩大体育经费来源,增强体育事业的活力,提高体育事业向市场经济转轨的适应能力,极大地增强体育事业发展的后劲,使其向着健康有序、可持续发展的方向发展。

3.积极推动体育市场健康、自由地发展,完善体育舞蹈服务的范围

广州是广东地区文化中心,具有悠久的历史遗产和独特的地理景观,众多的大专院校蕴藏着巨大的健身消费潜力,是开发体育舞蹈市场的理想基地,应积极推动体育市场健康、自由地发展,完善体育舞蹈服务的范围。

4.不断完善体育舞蹈业服务体系,改善经营环境,使健身娱乐消费向人性化方向发展

借鉴国内外的经验,使高校、部队的体育舞蹈大大盛行,加大场馆建设让居民有硕大的活动空间并全面开放,引进市场机制,提高场馆的利用率。

体育舞蹈范文第5篇

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。