简述健康教育的方法

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简述健康教育的方法范文第1篇

【摘要】目的：妇科病人术前健康教育方法的探讨。方法：妇科病人术前的各种准备工作。结果：妇科病人术前健康教育的效果确切可靠，护理人员和病人建立起融洽的护患关系，使患者处于接受治疗的最佳心理和生理状态。结论：可有效地减轻患者的紧张恐惧、害怕、焦虑与忧郁、悲观自悲的情绪，有利于手术的顺利进行和术后身体的康复。

【关键词】妇科；手术；健康教育

【中图分类号】R473.71【文献标识码】B文章编号：1004-7484（2012）-05-1085-02妇科疾病是女性健康的一大杀手，会给女性健康留下许多安全隐患。以实现对病人的全面具体的护理为基础，对病人进行手术前期的健康教育，可以减轻病人手术紧张心理，是病人保持一个良好，积极的状态来参加手术，从而可以减轻手术对病人心理的一些影响。1.妇科手术前准备

1.1心理准备：在手术前，医生会按照要求想病人及其家属对手术的一些相关内容进行说明，指出在手术的过程中可能发现的任何问题。这时需要患者及其家属和医生进行积极地沟通，以全面的了解手术的相关事宜，同时要保证患者有一个良好的精神状况，用最好的状态来接受手术。

1.2身体准备：手术之前患者的身体状况必须保持良好，防止一切不良状况的发生，如感染，咳嗽等，因此要求患者戒烟戒酒，一边维持身体状况。对于手术后要进行长时间恢复治疗的患者要有护士进行相关卧床生活的指导。另外，对于正常的患者来讲，手术前不宜进食太多，并且要在手速前8小时禁食，防止发生一些不良状况如消化不良，麻醉意外等等。进行特殊手速的患者，需要按严格医生的要求进行，饮食等要根据医生护士的指导进行。手术时，病人要换上手术服，将身上的首饰拿下以免影响手术，并妥善保管贵重的物品，防止丢失。手术前的最后阶段，要进行最后的身体状况的检查，如果出现血压升高，体温异常等现象要进行妥善的处理必要时要停止手术。为了手术的需要，可以对病人采用一定的药物清理肠道的清理方法，如可以将50g的Mg2SO4溶于200ml的温水中制成药物，让病人口服，已达到使病人排泄的效果。一般在服用此药物两小时后病人会有泄大便的反应。泄大便时，护理人员以及家属要进行小心的照料，一面发生意外。对于此类病人，可能还需要对其进行灌肠，这种操作在进行是除了会有一些腹胀现象出现并不会对病人造成其他影响，可以放心进行。手术前还有一个关键的步骤就是为病人备皮。备皮是为了方式术后出现伤口感染。备皮完成后需要病人洗澡，换衣清理指甲，脐部，面部等。对于要切除子宫的病人，手术前医生会为病人做一定的消毒处理，同时还要预留一定的导尿管。为了防止手术中出现缺血的问题，护士会在手术前测量患者的血型，相关问题医生会向患者进行说明。

1.3检查：手术开始之前，医生会对患者的整个身体状况进行最后的确认检查，这次全面检点在于对血压，心脏，肾脏等器官的检查，如有任何问题则需要延后手术先治疗发现的问题。整个检查可分为重点检查和辅助检查，重点检查是指对腹部，肝脏，阴道的检查。

辅助检查是指对血糖，尿糖，血压等的常规检查。部透视、妇科彩超、晚期癌的病人进行肝胆胰脾B超检查、钡灌肠等检查也在辅助检查的范围之内。另外，对于一些年龄大的病人还需要进行心电图的测定等。对于一些特殊患者还要进行一些特殊的检查处理，先天性无阴道病人需做静脉肾盂造影以排除泌尿系统畸形。医生必须将检查的一些事宜提前告知病人及其家属。2.列举——药物流产健康教育

2.1临床现采用的流产方式是药物性流产方式，也就是米非司酮和米索前列醇药物联合应用终止早期妊娠，是目前临床应用较广泛，具有安全、简便、有效、无痛苦的流产方式。服药方法：米非司酮计量根据妊娠天数遵医嘱给予。要求空腹服药即饭前1小时或饭后2小时。服药后有些病人可能会有轻度恶心、呕吐和下腹痛及少量阴道出血。请您不要紧张，如您出血多于月经量或有胎囊排出时，应报告护士或医生，阴道排出物也应保留给医生或护士看。一般情况下米非司酮服完后第二天晨7：00空腹口服米索前列醇600微克。口服米索后多会出血、出现下腹疼痛是正常现象，其原因是宫缩促进胎囊排出，一般服药后两小时左右排出胎囊，应排在便盆内让医生或护士看，阴道出血多于月经量时要及时报告医生或护士。

2.2术前健康教育。为了提高手术的耐受力及机体抵抗力，术前应增加营养多食高热量、高蛋白及富含维生素易消化的饮食，注意个人卫生及保暖，防止感冒及腹泻等病的发生而影响手术。告知患者手术时间。责任护士做好腹部、外皮肤和麻醉区皮肤的准备工作。用棉签蘸松节油清除脐部污垢，主要是为了清洁皮肤防止感染。为病人修剪指甲，清除指甲油及口红以便于观察手术中的一般情况。为了术中能及时输血，术前一日将抽血进行交叉配血。术前一日20：00及术前4小时将肥皂水灌肠，其目的是清洁肠道，防止手术中、手术后感染。术前一日晚及术晨进行阴道冲洗及消毒，其目的是清洁阴道，防止术中感染。术前一日晚进少量流食，禁食牛奶、鸡蛋等不宜消化食物，术前8小时禁食水（服药时可进少许热水），其目的是为了保持肠道清洁，防止术后呕吐、误吸窒息等。为了使患者保证充足的睡眠，保持心情平静消除过度紧张，术前一日晚22：00给予安定5毫克口服。为增强麻醉效果、减少呼吸道分泌物，术前半小时肌注基础。

2.3胎囊排出后，为预防蜕膜残留阴道出血多，要行清宫术，目的是清出残留组织。此种手术比起人工流产手术来属于微创手术，对人体损伤小，对疼痛敏感可采用无痛清宫术。参考文献

简述健康教育的方法范文第2篇

【关键词】高职院校，图书馆，大学生，心理健康教育

引言：桂林山水职业学院是2003年8月成立的民办高职院校，现有计算机、旅游英语、经贸、管理、艺术、机电六系及社科部，开设28个专业，在校生1600多人，招生来源主要是本地区，并面向河南，江西，四川等12个省。该院图书馆随着学院的成立而产生，至今拥有纸质图书12.8万册，电子图书1.4万种，有典藏、综合、文学三个库室，以及现刊、过刊和电子文献三个阅览室，占地1196m2，可同时容纳400多名读者。学院图书馆现有专职老师三名，学生自发组织到图书馆志愿服务的图书协会成员60人。笔者从开馆至今一直在图书馆工作，见证了图书馆从无到有，从小到大，从手工到自动、数字化的发展历程，并与七届图书协会将近300多名成员建立了深厚的友谊，通过与这些学生和诸多读者的交谈，以及思想政治和心理辅导室的老师们反映，高职院校学生的心理健康问题越发严峻，寻找积极向上的心理健康教育方式，加强学生的心理素质教育已迫在眉睫。

有一位联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。中国疾病控制中心提供的数字表明，全国大学生中，16%—25.4%的有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。来自教育部门的调查显示，大学生因为各种压力而产生的心理问题日益严重，其中以“人际交往、学习压力、就业压力、情感困境”是四大最为突出的“心病”。

一、高职院校大学生处在生理心理发育的高峰，总会遇到不同的问题，当然也存在各种各样的心理矛盾，概括起来主要有：

（一）学习中的矛盾。学生是学习的主体，学习是其心理走向成熟的一个重要途径，但学习中所遇到的矛盾却常常给大学生们造成很大压力，这种压力如不能及时得以缓解，会直接影响他们的身心健康，表现在考试焦虑、成绩波动过大、学习缺乏动力、专业不满意、学习负担过重等方面。本院作为民办高职院校，录取分数线较本科和其他公办专科院校低，所招收的学生整体素质不高，基础不好，学习干劲不足。由于高职院校的特殊性，所设专业都与技能和就业有关，开设的课程与高中存在着本质的区别，在适应这种转变的过程中，有的学生学习依赖性强，学习不自觉，总要在教师和家长的督促下才能提高自己的学习成绩；有的学生爱好兴趣广泛，参加学院的文体活动异常积极，但却难以静下心来投入到学习中，甚至有部分学生逃课上网、打游戏或睡懒觉，上课迟到早退现象也屡见不鲜，考试、考核60分万岁，没有自律性和规划性。

（二）人际交往中的矛盾。人际交往中的矛盾表现为沟通不良、交往恐惧、人际关系失调、人际冲突、孤独无援、缺乏社交基本态度及技能、代沟等。本院当前在校的学生都是90后，城镇、独生子女所占比率较大，养尊处优的心理及大肆挥霍的行为与绝大多数来自农村、来自贫苦家庭孩子的节衣缩食形成鲜明对比，有的因自负而不屑交往，因恐惧而不能交往，从而陷入孤寂封闭的境地；有的学生虽能主动与人交往，但对他人的态度常持有偏见、误解和过分苛求，对他人缺乏同情、理解和尊重，难以为他人接受。良好的交往愿望和实际人际关系不协调的矛盾是形成了当代大学生心理冲突和失调的主要原因。

（三）恋爱中的矛盾。随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态。因为其本身身心发展尚未完全成熟，世界观、人生观、价值观尚未定型，处理问题不够成熟，恋爱与学习、事业的冲突，以及学生与学生之间友情的变形，成了当代高校心理学的突出问题。本院图书协会成员们对眼前“恋爱成风”的现象讨论时，“在学校太无聊，找个人做伴，度过三年漫漫岁月”是他们一致认可的观点，“别人都有异性朋友，整天出双入对的，让人看了羡慕”这样的思想，充分暴露了学生们不成熟的心灵和处世心态。有些学生，常因为异性朋友而向班主任请假不上课，或者干脆逃课，有的整天沉迷于“网恋”的虚拟世界不可自拔，严重者甚至打架斗殴，聚众闹事，在学校产生了非常不良的影响。“主观学业第一，客观爱情至上”，大多数学生从理性上都知道学业是第一位的，感情是第二位的，但在实际行动中，一些大学生用于恋爱的时间远远大于学业的时间。由于大量的时间沉溺于花前月下，卿卿我我，学习成绩一落千丈。

（四）求职择业中的矛盾。表现为缺乏选择的主动性、不了解与自己的个性能力相匹配的职业领域、对面试缺乏自信、过于追求功利、缺乏走上社会的心理准备等。如有的学生面对人才市场五花八门的招聘单位与条件不知所措，难以抉择；有的学生不知怎样进行适当的自我推荐；有的学生对社会种种现实不能正确分析，产生逃避社会或过于担忧的心理。笔者所在图书馆每年都招聘新生当管理员，每年也都送一批学生走向实习岗位，走向社会就业，而每年将近7月份时，都有学生过来咨询和诉苦，大多问题都是所学专业与实习岗位不符，学到的知识到就业单位派不上用场，更有学生对那些平时成绩及在校表现、领导印象都不如自己的人能轻而易举找到理想的工作耿耿于怀，不能理解。

二、高职院校图书馆开展大学生心理健康教育的途径与方法

影响大学生心理健康各种矛盾因素表明，不同的心理健康问题，有其不同的形成原因。我们对大学生的心理健康教育必须有的放矢，对症下药。高校图书馆应利用自身的优势，把大学生心理健康教育作为一项重要的工作来抓，配合专职的心理健康咨询员，充分利用图书馆有关心理教育的信息资源，有计划地开展心理健康教育与研究，为培养出有健全人格和心理适应能力的大学生提供服务平台。

（一）建立心理健康教育阅览室。“读万卷书，行万里路”，高尔基也说：“书是人类社会进步的阶梯”。其实，书对一个人的精神鼓励和支持作用是难以估量的。在遭遇困境时，书有两种作用：一是直接激励你，教会你怎样看待和分析问题，怎样摆脱和走出困境；二是转移你的注意力，调节和减缓紧张情绪。图书馆应充分利用教育信息资源，及时对现有馆藏进行资源调配，不断地有针对性地补充高品味的图书，如《卡耐基的成功之路》、各种著名人物传记等，以书疗伤，阅读教育，建立名副其实的“心理健康阅览室”。

（二）充分发挥“第二课堂”的作用，配合学校开展多样化的心理健康教育活动。图书馆可利用自身的优势，配合高校有关部门举办心理健康方面的系列讲座、专题书展，读书报告会等，开展丰富多彩的心理健康教育活动。图书馆可以与心理健康教育人员进行交流，阅读学生心理测验结果分析报告，了解学生存在的主要心理健康问题，充分发挥自己“第二课堂”的作用，利用自身对学生不构成“教育与被教育”这种心理压力的优势，有针对性地为学生开展服务。对心理抑郁、缺乏足够自信心的学生，图书馆可以通过“读者学会”组织专题读书活动，让他们交流读书心得，培养他们的乐群性和自信心；对创造能力较差的同学，图书馆可提供有助于提高创造能力的图书让他们阅读，还可以组织如书籍封面装帧设计等活动，鼓励同学参与，以提高创造力。

（三）努力提高图书馆员的素质，营造良好育人环境。馆员素质是指馆员在从事图书馆工作中所必须具备的基本条件和稳定的品德，即馆员的知识、技能、观念和情感的总和。它是馆员内在综合素质的反映，同时也制约着馆员在工作过程中以什么样的思想和行为去对待本职工作。在图书馆，读者不是完全处于被动的地位，没有强制受教育的感觉，对于图书馆员友好的引导，他们更易于接受，不会产生逆反心理。因此，我们要建设一支高素质、具有现代观念和现代科技文化知识、掌握现代图书馆业务技能的图书馆员队伍，图书馆员不仅是信息资源的组织管理、分析利用者，更应是为提高信息意识与信息能力的教育者。因此，高校图书馆要有计划、有重点地对图书馆员进行计算机、网络技术和心理健康方面的培训，并通过各种形式的继续教育和在职培训，不断更新知识结构，提高技能，从而达到提高图书馆整体服务效率和水平的目的。图书馆员除了应以其丰富的知识、高雅的气质、良好的职业道德赢得读者的理解和尊重外，还要营造良好的育人环境。安静、舒适、宽敞的阅读环境让人静心，积极向上的阅读氛围对培养大学生积极的世界观、人生观能起到潜移默化的作用。

（四）调动图书协会积极性，广泛与读者沟通。图书协会是由学生自发组织到图书馆志愿服务的社团，这些学生来自不同班级，他们的加入，起到了很好的桥梁作用。图书馆应充分发挥图书协会在学生中的沟通作用，通过协会成员及时了解学生心理问题或疑惑，有针对性的寻求解决方法。

总之，图书馆要积极主动与学校团组织、学生会以及心理学授课老师密切联系，及时了解和掌握在心理健康方面涌现出来的各类典型，大力宣传先进典型的经验，让大学生们在典型的经验交流中，互相启发，互相促进，正确认识世界，认识自我，认识各种矛盾。高职院校以及整个社会应高度重视和切实加强学生的心理健康教育，积极寻求提高学生心理健康教育实效的措施和对策，把学生培养成为具有崇高的思想道德素质、较高的科学文化素质、较强的能力素质和健康的身心素质，成为对社会有用的优秀人才。

参考文献：

[1]胡秀玲.关于在高校图书馆设立心理保健阅览室的思考[J].图书馆学刊，2002（2）：49-50.

简述健康教育的方法范文第3篇

关键词：班主任；心理健康教育；现状；趋势

一、班主任开展心理健康教育的意义

班主任工作与心理健康教育工作在性质、目标、职责与任务、对象以及方法上均存在一定程度的相似性。班主任实施心理健康教育同心理教师相比，具有鲜明的针对性、时空的灵活性、防治的系统性、施教的权威性、实施的可行性等优势。在班主任工作中引进心理健康教育，有利于提高班主任德育工作的实效性，有利于开展班主任的班级管理工作，有利于促进学生整体心理素质的提高，有利于班主任协调各方面的教育力量，共同完成育人的重任。

二、班主任开展心理健康教育的研究现状

笔者对班主任开展心理健康教育的相关研究进行归类，按照对策研究、原则研究、途径与方法研究的思路简述如下：

1.对策研究

对班主任开展心理健康教育的对策，李景梅提出，确立高中班主任开展心理健康教育的地位、目标；构建与完善高中班主任开展心理健康教育的运行机制；协调高中班主任的双重角色冲突，充分发挥心理健康教育优势等的对策。吴绍永提出，加强班主任队伍建设和培训，加快促进班主任角色转换，促进班主任角色由单一型向多元型转换、由权威型向对话型转换、由限制型向发展型转换、由高耗型向高效型转换、由经验型向科研型转换、由被动适应型向主动创造型转换、由封闭型向开放型转换、由时代型向未来型转换的对策。郝丽提出，要树立正确的理念；细心观察、了解学生，实现学生的自我教育；建立良好的班集体，形成和谐的班级心理环境；创设条件，坚持对中学生进行耐挫折能力教育的对策。

2.原则研究

对班主任工作开展心理健康教育的原则，吴绍永提出了教育性、全体性、差异性、主体性、整体性、保密性六原则。陈映兰提出了防重于治、学生主体、因材施教和非指导性的原则。周爱军提出了实施渗透式心理健康教育，班主任要展现良好的心理素质，体现示范性的渗透原则；营造和谐的班集体心理氛围，体现潜隐性的渗透原则；改变传统的课堂教学模式，体现基础性的渗透原则；开设专门的心理辅导活动课，体现主导性的渗透原则；开展丰富多彩的社会实践，体现活动性的渗透原则；坚持团体辅导与个别咨询相结合，体现灵活性的渗透原则；建立学生心理档案，体现因材施教的渗透原则；建立三维教育网络，体现整体性的渗透原则。

3.途径与方法研究

对班主任开展心理健康教育的途径与方法，赵炜总结出了在班集体建设、班级管理、班级活动、班级文化、班级教育力量的整合中渗透。李景梅总结出了用高中班主任良好的心理品质影响和感染学生，通过营造健康和谐的班级心理氛围感化高中学生，在高中班主任的课堂教学中渗透，定期召开有关的心理健康主题班会，开展个别辅导与小组辅导，引导家长做好高中生的心理辅导，而具体的方法有谈话法、故事启迪法、主题讨论法、角色扮演法和激励法。陈映兰指出，发挥学生自我教育作用与优化班级群体心理，细心关注每个学生并及时主动开展思想劝说，组织学生参加丰富多彩的社会实践活动以培养学生的良好心态，帮助学生认识自我并制订适当的奋斗目标，重视学生偶发事件并及时进行心理补救。

三、班主任工作与心理健康教育的融合将成为趋势

班主任将成为学校心理健康教育的主力军。越来越多的学校认识到了心理健康教育的重要性，但绝大多数中小学没有专职心理健康教育教师。学生心理问题的隐蔽性及心理发展的长期性、反复性、复杂性及学生的个体差异性，决定了心理健康教育深化的重点在班级，班级将成为学生心理健康教育的基地，班主任也将成为学校心理健康教育的主力军。

班主任工作经历是优秀专职心理教师成长的必由之路。心理健康教育不是孤立的，学生的心理发展是受诸多因素共同作用的结果，专职心理教师兼任班主任，有利于全方位地了解学生和观察学生，防止教育的片面性；有利于持续地对学生实施专业的心理干预，防止教育的中断；有利于整合各方面的教育力量共同实施心理健康教育，防止教育的单一性；有利于专职心理教师的综合发展，达到班主任工作与心理健康教育的互相促进；有利于心理健康教育与班主任工作的真正融合，为广大班主任提供经验。

参考文献：

[1]林崇德.积极而科学地开展心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2002（1）.

[2]崔永萍.班主任工作与心理健康教育[J].教育理论与实践，2004（18）.

[3]李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].重庆：西南大学，2010.

[4]周爱军.小学班主任实施渗透式心理健康教育初探[D].南昌：江西师范大学，2005.

[5]陈辉梅.论班主任是学校实施心理健康教育的主力军[D].上海：华东师范大学，2000.

[6]赵炜.班主任对中学生心理健康教育实现的意义探析[D].济南：山东师范大学，2008.

[7]陈映兰.班主任与学生心理健康教育[D].长沙：湖南师范大学，2005.

简述健康教育的方法范文第4篇

关键词：单亲家庭 子女 心理健康

随着社会的发展进步，人们的物质生活日趋稳定和满足，更多的人们越来越重视自己的精神生活，他们在不断追求快乐、幸福的同时，对婚姻的认识和观念也发生了相应的变化，致使离婚率越来越高，离异家庭的增多，使这些家庭的孩子心理健康受到一定程度的影响。因此，在教育教学工作中如何引导家长，帮助这些学生提高心理素质、健全人格、增强承受挫折、适应环境和心理危机的能力，已成为学校教育教学工作中不可忽视的重要工作，本校结合学生的实际情况，参加了汉中市“单亲家庭子女及孤儿教育问题研究”课题的研究，在初中生心理健康教育方面作了如下的一些探索和尝试。

一、建立心理咨询室，营造温馨的成长环境

离异家庭给子女带来的消极影响是十分严重的。离异家庭子女由于经受过心灵的创伤，往往性格内向、自卑，总感到自己和别人不一样，自然孤独一隅，远离伙伴群体，对社会和家庭生活失去美好的憧憬，变得懦弱、孤僻、暴躁，缺乏自信心。如果对这些青少年不及时采取心理教育措施帮助他们正确对待家庭教育、学校教育，那将会影响他们一生的健全人格，甚至会使其走向违法犯罪的道路、成为社会各种犯罪的根源。因此为了更好地开展学生的心理健康辅导、咨询工作，特别是单亲家庭子女的心理健康教育及辅导，学校建立了“心理健康辅导、咨询”室，在这里老师不仅可以教育辅导学生，还以可与家长进行沟通共同走进孩子心灵的深处，解开孩子的心结，使学生心情和情绪得以调节，从而架起了师生、家长心灵沟通的桥梁，营造学生温馨成长的环境。

二、加强心理学知识学习，提高教师的专业知识水平

教师是施教者，教师的情绪、心理健康水平和能力也会直接作用于学生，因此，教师对心理健康教育的认知及自我心理调适的能力，是学校心理健康教育和辅导顺利进行的保证，为了保证课题研究能顺利进行和富有成效，课题组全体人员多次集体学习心理健康教育知识，了解心理健康教育和辅导的原则、方法，在不断的学习探讨中课题组的全体成员对学生心理健康教育的目的、意义、教育的原则及方法等方面的知识有了一定的了解，更提高了教师对学生进行心理健康辅导重要作用的认识。

三、积极开展心理健康辅导活动，推动课题研究深入进行

在“单亲家庭子女及孤儿教育问题研究”的课题研究中实验教师深入个案家庭进行家访调查以及问卷调查，准确摸清家庭及学生的情况。针对不同个案家庭及不同个案家庭学生的实际情况进行分析制定对家长及学生的心理辅导方案。通过与家长和学生进行交流、说服、引导、教育、感染暗示等方法让家长或学生形成一定的心理素质或改变不良情绪和行为。2012年，在初一开展了《悦纳自我，扬起自信的风帆》的活动课，初二开展了《我的理想和目标》活动课，在这些活动中，感化大部分心理有障碍的学生。现在学校已形成了科任教师、班主任、专业教师相互配合，共同排解和辅导单亲家庭子女及孤儿成长中的烦恼和心理障碍的教育机制。

四、重视“单亲家庭子女及孤儿教育问题”的研究

单亲家庭子女及教育问题很多也是属于存在心理障碍问题，他们的心理健康教育更值得重视。两年来我们定期对这些研究个体进行心理健康辅导；找他（她）们的家长进行说服、开导，谈心，了解他（她）们的家庭情况、学习及生活情况，帮助他们解决生活学习中的一些困难，及时疏导他（她）们的不良情绪，能使学生们在关爱的氛围健康成长。

我校的心理健康教育活动才刚刚开始，在实践与探索的过程中我们有许多感悟，许多收获，更有许多不足，在教给学生知识的同时，还应教会学生做人，教会学生生活，让学生健康、快乐成长，但是，我们感到单亲家庭子女教育问题单靠学校的努力是不够的，有的单亲学生虽然经过辅导，老师不厌其烦家访、苦口婆心真诚谈心，千方百计关心帮助，为其排忧解难，运用情感感化，有时也见效，但有时反复大，成效不持久，家庭和社会的负面影响严重威胁着学校教育的效果，因此，学校、家长以及社会应当形成合力，重视单亲家庭子女的心理健康问题，要想方设法帮助这些学生提高个人的心理素质、健全人格、提高他们适应环境和心理危机的能力，为他们营造温馨的成长环境，促进他们健康、快乐地成长。

参考文献

[1]王祖侠，郑艳.单亲家庭学生心理特点分析与健康教育措施[J].中国科技信息，2005，（17）.

[2]员丽萍.论单亲家庭子女人格的培养[J].长安大学学报（社会科学版），2003，（4）.

简述健康教育的方法范文第5篇

关键词：癌性疼痛；行为转变理论；健康教育路径

癌性疼痛的镇痛是癌症治疗的一大难题。据WHO统计，51.1%接受治疗的癌症患者会有不同程度的疼痛，70%的晚期癌症患者认为癌性疼痛是主要症状，其中30%的癌症患者有难以忍受的剧烈疼痛。目前，很多研究者认为，疼痛不仅是癌症的一个并发症，更是一种严重影响患者生活质量的疾病。行为改变理论是美国心理学家普罗察斯卡教授在1983年提出的Ⅲ，现研究发现将行为改变理论应用于健康教育路径，从而提高患者治疗依从性。本文首次通过行为转变理论制定健康教育路径，从而增加癌性疼痛的控制率，改善恶性肿瘤患者的生活质量。

1.癌性疼痛的病因

癌性疼痛的原因众多，简要介绍如下。

1.1由癌症本身引起，如肿瘤压迫或侵犯神经、肌肉等正常组织。

1.2与癌症治疗措施相关，如手术、放化疗、生物治疗、有创诊疗等。

1.3癌症疼痛综合症，如合并感染或肿瘤转移导致的相关部位疼痛。

1.4社会心理因素，癌症诊断造成患者抑郁、恐惧、孤独等不良情绪，增加患者对疼痛的敏感性。

2.影响癌性疼痛控制的因素

2.1患者与家属对疾病的态度 很多患者及家属错误地认为疼痛是癌症进展的信号，或是癌症的必然结局，无法治愈，通常选择默默忍受疼痛的折磨，意志消沉，镇痛态度消极。李漓等研究表明，仅有12.74%的患者会讲出自己的疼痛，其中有些患者是怕分散医生诊治癌症的和注意力，而不愿说出自己的疼痛。

2.2对镇痛药的认识存在误区 部分患者虽已在使用镇痛药物，但因对镇痛药物认识存在误区导致疼痛控制不理想。常见误区：①疼痛根本不能完全缓解；②疼痛剧烈时才需要使用镇痛药物；③阿片类药物出现呕吐、镇静等不良反应时立即停用；④担心阿片类药物的成瘾性及依赖性；⑤终末期患者才能大量使用阿片类药物；⑥担心终身用药。

2.3自身及外界因素影响 患者了解癌性疼痛的相关知识，并对镇痛药物的副作用、预防及处理有了一定的认识。由于自身或外界多种因素导致患者未能按时服药，致镇痛效果较差。

3.行为转变理论

3.1概述 行为转变理论是美国心理学家普罗察斯卡教授在1983年提出的，着眼于对象的需求及行为的变化过程，理论基础是社会心理学，强调人行为的动力性特征，认为行为的改变不是一种“全有全无”现象。普罗察斯卡教授指出人的行为转变是一个复杂、连续、渐进的过程，分为无意图期、意图期、准备期、行动期和维持期。

3.2行为转变理论在制定健康教育路径中的应用 针对人们行为的特点，根据人们的行为所处阶段制定连续、渐进的健康教育路径，有利于指导患者的行为改变朝向利于疾病发展的方向。

3.2.1无意图阶段 无意图期是指人们在近期没有行为改变的打算。针对处于此阶段的患者，组织癌性疼痛健康教育讲座1次/w，制作癌性疼痛相关知识宣教单，此期讲座及宣传单内容着重介绍癌症、癌性疼痛的病因，治疗方案，三阶梯治疗原则，简单介绍药物的副作用及处理方法等。通过以上方式的教育使患者更加认清癌症与疼痛的关系，了解疼痛的病因，消除疼痛是癌症进展信号的顾虑。介绍疼痛控制效果好的患者，现身说法，讲述自己的经验，鼓励患者积极参与到疼痛自我管理中来。鼓励患者说出自己的疼痛，便于医护人员正确评估给予干预措施。给予心理护理，以积极的态度面对癌症及疼痛。

3.2.2意图阶段 意图期是指人已经意识到某些行为的危害性并考虑打算改变，但并不会在近期内改变。准备期是人们已经做了充分的考虑下定决心即将尝试改变。此阶段患者已意识到使用镇痛药物的利大于弊，并打算考虑近期改变，但仍未付诸行动。对于此阶段的患者应继续加强健康教育，癌性疼痛讲座2次/月，健康宣教单，内容着重于癌性疼痛的病因及治疗原则，药物的三阶梯使用原则，副作用及预防、处理方法，在此阶段鼓励患者家属参与到患者疼痛自我管理中来，在饮食、副作用观察及心理护理方面给予患者必要的帮助，以强化患者的认知。

3.2.3准备阶段 此期患者已坚定了近期行为改变的方法，并进行了一些尝试。患者已经遵医嘱按时服用镇痛药物，疼痛控制效果明显。该阶段的患者仍鼓励继续参与健康教育讲座，1次/月，此阶段健康宣教单的内容着重于使用镇痛药物的副作用，预防及处理方法，以及合理饮食重要性，附赠个体化食谱。鼓励患者记录疼痛日记，内容包括疼痛强度，部位陛质，使用的镇痛措施，镇痛效果，副作用等。王建意等研究表明，癌性疼痛患者记录癌性疼痛日记能提高自我管理的信心，有助于强化癌性疼痛患者自我管理行为，提高其控制癌性疼痛的满意度。

3.2.4行动期阶段 行动期是人们已经付诸行动，并能明确自己是否已达标。患者已通过镇痛药物的使用，明显缓解了疼痛，生活质量有了明显的提高，并已明确自己的目标，能坚持、按时服用镇痛药物。此阶段患者因继续强化癌性疼痛教育，强化心理及饮食护理，鼓励此期患者参与到健康教育讲座中来，简述自己的癌性疼痛控制经历，切身体会，在帮助他人的同时，强化自己的认知。鼓励患者继续记录疼痛日记。

3.2.5维持阶段 维持期是指新的行为已经达到了最低时限，即已经超过了6个月。此期患者坚持服用镇痛药物已至少6个月，疼痛控制好。此期的患者及家属教育着重于镇痛药物的副作用观察及预防、处理。鼓励患者继续记录疼痛日记。鼓励患者多参加癌症患者俱乐部，患友之间相互交流，组织丰富多样的活动，相互鼓励，以更积极的心态战胜疾病。