人生规划范文第1篇

其实，每当假期来临前，学校都会给每一位家长发出一封信，信中一一列出假期注意事项，但是收效甚微，往往流于形式。这件事告诉我一个道理，无论教育工作者的出发点多么好，如果得不到学生和家长的认可，必将遭遇无疾而终的命运。

什么样的假期公约才能得到广大学生、家长的认可和执行呢？找到这个问题的答案其实就找到了假期公约制订的策略。学生是学校撬动家长改善学生家庭假期生活的杠杆，因此我决定走“学生路线”，由学生全面负责制订假期公约，包括倡议、召集、组织会议、起草、意见征集和修订等工作。

暑假放假前的两个月，我首先与班委成员进行了沟通，说明了自己对暑假学生健康的担忧和制订《暑假安全公约》的想法。这个想法得到了班委会的积极响应，而且他们还建议召开“《公约》倡议”主题班会，集思广益，广泛征求同学们的意见。这与我的想法不谋而合。

令我惊讶的是，在班会上，当制订《暑假安全公约》的倡议提出后，得到的反馈却是“暑期仅有安全公约是不够的”。有学生提出，不论是寒假还是暑假，规划好假期的闲暇时光才能获得高质量的休闲生活，假期公约不应该仅仅包含安全问题，还有健康问题、文明问题、生活规划问题等。对于这种看法，学生们表示赞同，并提出了改善公约内容的建议。为此班长布置了制订假期公约的任务和要求：首先，每个人都要参与假期公约的制订，并将制订公约作为综合评价的一项任务；第二，公约要便于理解和记忆，因此条目不可过多，以十条为宜；第三，公约要具有普遍性，要针对当前暑期学生生活常见的问题进行规定；第四，公约要有事例和数据作为佐证；第五，公约应由学生和家长共同制订，将来共同遵守。

随后，我们又召开了“《班级假期公约》起草”的主题班会。经过激烈的讨论与协商，我们班的《班级假期公约》终于诞生了。其具体内容主要为四个部分：假期安全公约，假期健康公约，假期游历公约和将《公约》进行到底的宣言。

《班级假期公约》的执行需要广大家长的监督与配合，要达到学生的假期利益最大化，家长不仅有提醒和以身作则的义务，更重要的是，要让家长参与到制订的过程中来。于是学生们将《班级假期公约（征求意见稿）》带给家长，征求他们的意见。多数家长的反馈是“同意”，但也有家长表示要增加和删减某项条目。如有家长希望增加“拒绝韩剧”这一条，理由是看韩剧很容易上瘾。然而有的学生却反对这一提议，理由是韩剧中的亲情让人感觉很温暖。经过几轮讨论，学生们决定放弃这一条，但是要在“健康为本”中将“保护视力，每天看电视和电脑的时间不超过1.5小时”写进去。

为了让家长意识到假期学生健康生活的重要性，并能自觉遵守《班级假期公约》，在学生的认可下，我召开了一次家长会。会上组织四位同学分别对《班级假期公约》的四个部分进行宣讲。例如，负责“假期安全公约”部分宣讲的同学指出，“据卫生部《2010中国卫生统计年鉴》估算，中国每年新增7.6万个失独家庭，全国失独家庭超过百万个”。这种摆事实讲道理的方式和学生提供的数字给家长以极大的冲击，一些家长“闻之惊心”，他们表示要以身作则，在暑假里会按照《班级假期公约》的规定监督孩子和自己的生活。

新学期开学，班级组织了《班级假期公约》执行汇报的主题班会和板报展，展示学生们的所获。由于《班级假期公约》的内容是学生经过收集、取证、分析和比较后共同制订的，绝大多数学生可以将其中的内容铭记在心。再加上家长的理解、支持和监督，大多数家庭的暑假生活相对以前更加规律和科学。学生们反映，假期里，父母对他们的关注更多，陪伴的时间也增加了，亲子关系变得更加紧密。在这种互相鼓励、相互交流的氛围里，学生们自觉养成良好生活习惯的意识和能力在不断增强。

最令我感动和欣慰的是，《班级假期公约》不仅为当时学生的假期生活“保驾护航”，多年后，制订公约的经历，仍然可以鼓励他们前行。每年都会有已经毕业的学生来看我，他们说起自己的大学同学因为自制力差迷恋上网络，都会提及当年的假期公约，这份经历让他们知道了规划学习和生活的方法，让他们终身受益。还有一位男生读大学后父母离异，曾有一段时间情绪非常低落，生活陷入混乱。后来他与同学们网上聊天，他的好朋友鼓励他说：“你还记得我们一起制订《假期公约》时的誓言吗？你曾说，无论何时都应该保持生活的规律和丰富，只有这样才能保持健康和积极向上的精神状态。父辈的事情是他们的事情。虽然与我们有关，却不能为我们左右，但是我们可以选择如何过自己的生活。”正是在这种鼓励下，这位男生走出阴霾，充满信心地面对新生活的挑战。

人生规划范文第2篇

人生来就是踏出人生的第一步，而往往人生既短暂又坎坷、既坚强又脆弱、既快乐又失落、既善良又狠心、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉……

人生下来，走的路总是弯弯曲曲，没有一点线的平直。时光短暂，而往往都再浪费青春和时间，包括我，人说，人要有目标才会进步。当然，我有目标，但是我却行动不起来，只说不做，出生到现在，经历坎坎坷坷，却没有一点进步，直到遇到我班主任，让我燃起了行动目标的火花，让我坚决了这一目标，努力前进。人生几何，要想行动就必须要有目标去实现并制定一个人生规划：

（1）把我所学知识稳固，但并不再是死记硬背了，要理解性地去背，去懂得它的意思；

（2）我一直懂得、相信一句话“人美只在内心不在外表”，所以我追求这种美，尽我所能帮助他人，既能帮助别人，自己又快乐；

（3）人生在世，就需要朋友，所以我会一直寻找这一真知己，知己难求，我会以我真诚的心去对待；

（4）中学生要想跨出成功的一步，就必须要有一个真实的好成绩，所以我会竭尽全力，超越自己，因为最大的对手不是别人，而是自己，每天超越自己，每天都有进步，积小成多，离成功又进了一步；

（5）在心里制定一个现成要考的理想学校，为此奋斗，那么你就会进步更快，所以我目前为新华重点高中而奋斗，为我的大学而努力，为我的人生而一点一滴地去进步；

（6）在学习过程中，一定会遇到许多问题，所以，我一遇到难题，我就会绞尽脑汁，再不懂就去找同学，老师帮助，直到真正明白后才不追问，绝不能不懂装懂，但也不能因为一个难题而耽误下一个知识点；

（7）要学会真假，人生险恶，要会辩善与丑，制造一双明亮的眼睛，看透别人的内心世界，防范于未然；

（8）当今社会，一定有很多恐怖分子，所以一定要学会保护自己，并要机智勇敢地去面对他们，并要临危不惧，学会自救；

人生规划范文第3篇

还记得在小学的时候，老师给我说过：心灵美才是最重要的，一个人不能光看外表，还是要看他的心灵美不美。心灵代表了人的一切。面对人生我们首先得有一个健康的心灵才是最重要的，只有这样我们才能敢于与现实做斗争。

小时候常常听爷爷奶奶说身体好才是自己的本钱，拥有一个健康的体魄才能去实现我们的梦想。我们现在是个学生，必须要有一个好身体才能读好书，读好书才能在未来找到好工作，所以健康是必不可少的。

其实我早就对自己未来要干的事业做出了决定，我喜欢的这个职业是没有界线的，是没有绝对的。我喜欢的这个职业是只要是可以为社会做出贡献，有利于群众，大家记不记得住我的名字不是最重要的，我觉得做这样的事人生才会有意义，绝对不会有任何的遗憾，做一个默默奉献于社会的人。

我们是在一个充满着亲情的环境里成长着，每个人都是父母辛辛苦苦抚养大的，可以说我们与父母的感情非常好，他们都希望自己的孩子能成人成才，成为一个对社会有帮助的人，不要做一个社会败类，这样只会害人害己。父母现在靠辛勤劳动赚来的钱供我们读书，做一个有文化的人，将来能找份好工作，等我们长大后，进入社会能够回报他们，做一个孝顺的好孩子，这就是他们最大的愿望。我会很努力，长大后一定会尽自己的能力实现父母多年来的心愿。

人生规划范文第4篇

【设计意图】

新浪网曾经对中学生作过人生、职业规划方面的调查。大部分高中生对于自己的未来定位模糊,他们喜欢幻想,却又不了解社会现实。

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人,调查结果发现:27%的人没有目标;60%的人目标模糊;10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。

25年的跟踪研究结果,发现他们的生活状况及职业分布十分有意思。那些占3%有清晰且长期目标的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标,始终在朝着同一方向不懈地努力,25年后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那些占10%有清晰短期目标者,大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,短期目标不断被实现,生活状态稳步上升,成为各行各业不可缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管,等等。

其中占60%的模糊目标者,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。

剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群,他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。

对于高中生尤其是再有一年就要参加高考的高二学生来说,人生就像大海航行一样,如果不明确自己的方向,他们就不可能到达任何他们想去的地方。

【活动目标】通过活动,使学生能够正确评价自己、认识自我,初步拟定自己的人生规划,树立积极向上的人生理想。

【活动重点】引导学生根据自身特点以及能力,制定属于自己的人生规划。

【活动难点】引导学生将自己制定的人生规划付诸于行动并持之以恒。

【活动方法】问卷调查法、学生之间互动法(拍卖人生规划)、全班交流(交换名片)

【活动时间】45分钟

【适应年级】高二

【活动准备】(1)霍兰德职业倾向测验量表(部分)(每人一份)(2)白纸(每人一张);(3)竞价牌(每人一个);(4)空白名片卡(每人一张);(5)全体学生分为两个同心圆围坐在一起。

【活动过程】

一、哲理小问题以及真实案例引出主题“人生规划”(大约3分钟)

教师:想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是把它折叠51次。那么,它会有多高?

教师引导学生思考并说出自己的想法。

不同学生想法不同,以下是他们可能的答案:一个冰箱、一层楼、或者一栋摩天大厦。

教师:不是,差太多了,同学们,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离(2的51次方再乘以一张纸的厚度)。试想一下,如果仅仅将51张纸堆叠在一起呢?结果可想而知。这就是规划的力量!如果你对自己的人生有一个清晰而合理的规划,并一直在这条路上奔跑,那么你的人生就会达到一个难以想象的高度。

介绍“设计意图”中提到的哈佛大学的跟踪研究,让学生领悟人生规划的重要性。

小结:保尔・柯察金说:“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧……”

那么同学们怎样才能让我们的人生不虚度年华,不碌碌无为呢?那就是――规划人生。(引出下一步骤)

二、我是谁(问卷调查让学生认识自己的兴趣以及职业倾向)(大约14分钟)

1.以问题引发学生思考:同学们,你有没有认真思考过以下三个问题? (3分钟)

(1)你这一生究竟想要得到些什么?(物质、精神、人际……)

(2)你现在能够做什么?

(3)你现在所做的和你的人生目标在靠近吗?

学生思考并畅所欲言。

教师小结:可能大多数同学或多或少都会想过这些问题,但多数想法是非常笼统且模糊的。其实人生最大的一笔投资就是你这一生该如何付出,想要得到什么……

2.了解自己,明确自己的人生规划(问卷调查) (9分钟)

教师抛出一个哲学问题引发学生思索:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。

我是谁?人要清醒地认识自己,必须排除外来的压力,比如父母的期望、师长的教诲、将来的就业压力等。要在完全放松的情形下,根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。

我从哪里来?从现实的角度来说,是要我们客观看待自己的过去,认清自己的知识水平、见识、人生经历等,给自己一个恰如其分的评价。做到这一点,就能心平气和地面对现状,不再怨天尤人,不再好高骛远。

我要到哪里去?就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上,合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来,长期计划为目标,短期计划为阶段,由此出发,一步步向目标靠近。

那么如何制定出符合自己的人生规划呢?这需要我们对自身有个深入的了解。接下来我们来做一个问卷调查。请同学们拿出手中的答题卡,按照要求来作答。(霍兰德职业倾向测验量表(部分))

3.反馈问卷结果,让学生了解自己的个性以及职业倾向。(2分钟)

三、我要到哪里去(针对问卷反馈结果以及职业倾向来设计人生)(大约8分钟)

同学们都清楚了自己的兴趣以及职业倾向,那么下面我们可以着手来设计自己的人生了!请同学们拿出你们手中的白纸,写下你的人生规划,可以以年龄段为线索来设计。

例如:一年后……五年后……十年后……二十年后……老年时……临去前……

播放背景音乐《D大调双钢琴奏鸣曲》(莫扎特)

学生在设计人生规划过程中,教师可适当指导或者解答疑问。

四、竞拍人生(大约13分钟)

同学们都制定了属于自己的人生规划,那么大家想不想知道你的人生规划在别人眼中价值几何呢?下面我们来做一个游戏――竞拍人生。

游戏规则:1.挑选5位同学的人生规划,底价统一为100。

2.每位同学拥有筹码1000,且只能竞拍一种人生。每次喊价最大增幅不超过50。

3.拍卖成功后,请带着筹码到前面领取拍卖品“人生规划”。并说出你为何要竞拍这一份人生规划。

本过程旨在融趣味性与教育性于一体,通过拍卖,学生会了解到哪一种人生更加有价值,更具吸引力,这对他们设计自己的人生之路会有所启发与指引。

五、设计并交换个人名片(二十年之后……)(6分钟)

同学们,我们每个人的心中都有一幅关于未来的蓝图,只不过这幅画卷有的清晰,有的模糊。通过刚才几个环节的活动,我想现在这幅画卷可能已经浮出水面了,那么现在请同学们拿出笔来,通过我们刚才自己设计的人生规划,充分发挥你的想象力,设想一下二十年后的你,为自己做一张个人名片。

播放背景音乐《梦中的鸟》(理查德・克莱德曼)

做完之后两个同心圆的同学互相交换名片,彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年之后交给他。

本过程会极大地激发学生的热情,让学生将心中理想落于笔端,对他们产生一定的激励作用。

六、总结(1分钟)

同学们,我相信你们每个人都希望自己的人生能够前程似锦,有人说成功属于聪明的人,有人说成功属于勤奋的人,而我觉得成功是属于有准备的人,那么我们现在能做的就是好好学习努力锻炼自己,为以后的就业和创业打下坚实的基础。

制定人生规划最重要的是要付诸于行动并坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬,如果没有付诸行动,那么,一切都只是镜中花、水中月,可望而不可及。

另外同学们还要注意一点,现实社会不是编好的程序,而是未知多变的,制定的规划可能会受到各方面的影响,这一点,我们应当有充分的心理准备。因此,在遇到突况和不良影响时,应当保持头脑的清醒冷静,从而作出正确的分析,果断拿出应对方案和既定方案接轨。

七、结束语

成功,不相信眼泪;

成功,不相信颓废;

成功,不相信幻影。

成功,只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来,掌握在自己手中。

未来,只能掌握在自己手中。

爱拼才会赢!

同学们,希望你们能把握自己的人生,用自己的双手去创造美好的人生,活出自己,活出精彩!

【教学反思】

本次心理活动课针对高二这个特定年级设计,再有一年学生将参加高考,迈出人生重要一步,在这里,有必要帮助每个学生明确他们的人生规划。通过“设计人生规划”“自制名片”等环节让学生在活动中有所体验,有所感悟,从而为以后的学习之路树立目标。本课设计逻辑性较强,首先,让学生明白规划人生的重要性,然后通过问卷让学生了解自己的兴趣以及职业偏好,在此基础上进行人生规划,最后展望二十年后的自己,为自己做一张名片。

人生规划范文第5篇

年轻人问数学家：“您能取得这么大的成就，有什么秘密吗？”数学家想了想说道：“有，但是不能算是秘密。”年轻人迫切地问道：“是什么？”数学家并不急着回答而是问这个年轻人：“你今年多少岁了？”年轻人说道：“21岁了。”“那么你想过没有怎样度过你的一生？”数学家问这个年轻人。

对于自己的人生年轻人有着详细的规则，年轻人滔滔不绝地说道：我希望在30岁的时候能成为本地小有名气的企业家，40岁的时候能够成为全国知名的企业家，而在60岁的时候能够进入福布斯排行榜…………

数学家静静地听完了这个年轻人的人生规划，微笑着说道：“你是这样按数字顺序来规划自己的人生吗？”年轻人点头默认。数学家对年轻人说：“来看看我的人生规划吧！”

数学家指着墙上的一张表说道：“看，这是20岁时做的的生命倒计时图谱。”年轻人向墙壁上的表看去，见墙壁上写着80、79、78、77……1一行醒目的数字，从80到10的数字已经被红笔抹去了，只剩下短短的从9到1几个数字了。数学家说道：“我预定我的生命可以活到80岁，现在我已经71岁了，现在只剩下9年的生命了。所以每当我抬头看到这些越来小的数字时我就会紧张，我告诉自己时光不多了，需要珍惜剩下的一分一秒，从我20岁的时候，我就是这样一直倒计时。”

数学家又拿过来一张白纸，在上面按数字顺序从20写到了60说道：“你看这就是你的人生规划，和我的人生规划有什么不同吗？”

“我明白了！”年轻人恍然大悟地说道，“我的人生规划数字越来越大，从视觉上就麻痹了自己的心灵，从而不会有紧迫感了。没有了紧迫感，就没有了工作的动力，一生的时光就很容易荒废了。可是您的规划却是感觉时间越来越少，越少就越让人心痛，自然就懂得珍惜了。”