生活启示录范文第1篇

《生活启示录》的故事其实并不新颖，七年之痒老公出轨、婆婆催生、小三上

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 剧情 还原生活中的温情

《生活启示录》的故事其实并不新颖，七年之痒老公出轨、婆婆催生、小三上位、怀着前夫的孩子净身出户、相差六岁的姐弟恋……没有一个不是国产电视剧玩烂了的大俗梗，随便拿出几个都可以凑成一部鸡零狗碎的家庭苦情虐恋励志大戏。但在《生活启示录》中，聪明的编剧没有把这些已经写烂了的故事继续往无下限无节操的方向发展下去，甚至有些桥段处理反倒是有了些新意。剧中，婆媳之间的问题并不是通过惊天动地的吵架来表现，而是通过婆婆方芳得知儿子出轨，对媳妇先是支持，后是怀疑，再是彻底不信任的反差来解决。在闫妮的那场戏中，同样没有大吵大闹和摔锅砸碗，一场警察局中做笔录的场景交代了四人之间复杂的关系和纠葛。闫妮和胡歌的感情戏同样没有超现实的一见钟情或是波澜万丈的狗血桥段，每一个桥段都极力还原生活的温情，没有生硬的反转和做作的浪漫，避开了动不动的耳光、车祸等雷区。这让原本一地狗血的家庭剧突然清新干净了不少，自然而然地也顺眼了不少。 情绪 将人物的焦虑感熨平

曾有媒体做过一项统计，结果显示超过六成的中国人，对生活感到焦虑。前些年还有本书《中国人的焦虑》专门探讨中国人生活中的焦虑情绪。在国产家庭生活剧中，同样充斥着这种焦虑感，每个角色都仿佛生活在火药桶上，一不小心就会擦枪走火引发大爆炸。结了婚的要担心小三，没结婚的要忧虑买房结婚，大龄剩下的要思虑找对象，有了儿媳妇的催着要抱孙子，婆媳关系总是一触即发，一旦爆发就无法收场……焦虑感仿佛成了影视剧中人物与生俱来的本能，并如影随行的寄生其上，导致人物根本不能好好地生活，情绪怎么拧巴怎么来，行为怎么作死怎么办。而在这部剧中，这种焦虑感被适当地抚平了，留给观众的更多的是克制有度、平淡细腻的情感体验。剧中就算是闫妮和小三几番正面对决，只剩下两个人语言上的互相交锋和心理暗战，而不是泼妇式的骂街和无理取闹的撒泼打滚。面对离婚的局面，闫妮也并没有一哭二闹三上吊而是很快振作重新工作生活。女朋友跟高富帅跑了，丝青年胡歌也没有因此三观俱毁一蹶不振。甚至有时候台词还充斥着少见的小清新文艺腔调，比如闫妮在剧中对姐弟恋的自我剖白，三观正确，值得点赞。 人物关系 没有人是越矩而行

生活启示录范文第2篇

好心态启示录――

70多岁的小姐,30岁的心理年龄,百岁老人的肚量

俏夕阳舞蹈队的演员,每个人都心态好,爱美丽,人人夸自己是大美人。有一天,听说某美容院免费给人纹眉、纹眼线,消息马上就在队里炸开了锅。经过一番虚实打探,众人发现,免费是免费,可技术活儿都是由一帮实习娃娃操刀,老太太们爱美心切,豁出去了,不管三七二十一,挨个儿冲到美容院,把自己收拾了一遍。互相看着,个个从抬头纹美到心窝里。

舞蹈队中,所有的姐妹,自诩心理年龄都一般大,也就30岁吧。不服老,心劲儿高,大家伙儿叫她们小姐,听着比叫大姐、大妈更让她们提神儿。当初组建俏夕阳舞蹈队,教练老范对着一帮老胳膊、老腿儿还愁过,这群人可是一点儿舞蹈基础都没有啊,训练强度稍微大一点儿,就会对老人的腿脚造成损伤。

还是心劲儿帮了大忙。老范解释,虽然大家舞蹈功底差,没有音乐基础,不懂节拍,但是老人们心劲儿高得让人颇受鼓舞。每天早晨8点,就开始训练,晚上6点才回家,队员们有时累得上公共汽车腿都抬不上。回到家,也不闲着,炒菜,舞着锅勺就比划开了,看着电视呢,突然就练习打起后手来。洗衣裳的时候,感觉哪个动作不对,赶紧跑到镜子面前蹦弹一下,然后接着洗衣服,反复好几次。更有趣的是,有时队员在床上练踢腿,能把老伴从床上踢下去,弄得家人哭笑不得。

俏夕阳的一身舞功,正是在这样的心劲儿支撑下,一步步练就的。单腿俯卧撑,队员们一气儿能做上十几个,蛙跳,4个8拍,年轻人都没有那个体力。劈叉,踢腿,下腰,大妈们个个都能轻松实现。

看着眼前这些上了年纪的阿姨,脸上起着褶子,眉角有了皱纹,发丝泛起霜花,可她们的笑容却像春天的向日葵,灿烂又明媚。队里76岁的王大美人说,“论外在,我们可能不及年轻人,可我们心里美,天天高兴!不是说相由心生吗,年轻人就业难,工作压力大,天天拉着苦瓜脸,大伙儿说说,和我老太太比,谁更美呢?”细琢磨,这话还真在理。

老范说,俏夕阳有今天的荣誉,军功章里真的有家属的一半。刚开始,队员们跳舞主要是为了健身,可后来却变成了一项事业追求。舞蹈队属于民间团体,外出表演费用均由队员自己承担,每次少则几百多则千元的花费,这对并不宽裕的退休家庭来说,也是一项负担。

经济紧张,倒好解决,手紧巴紧巴,也能应付。包括教练老范,俏夕阳队伍里,不少成员也遇到如何处理家庭和外出活动之间的矛盾。

多数团员的家属曾经都是甩手掌柜,不会做饭,不会洗衣,老伴们的魂都被勾到舞蹈队去了,一些家属起初是有些意见的。为了稳定后方,娘子军们不约而同达成默契,跳舞归跳舞,主妇的本职工作也得干好,于是有了文章开头说的洗衣裳时揣摩动作,炒菜时大耍锅勺。同时,能说会道的阿姨们也耐心细致做老伴们的抚慰工作,希望老伴们有百岁老人的肚量,支持她们的爱好。隔三差五,有些成员会请老伴们参观她们的排练,让所有的排练活动公开、透明,这样的举措实施一段时间后,家属们的心态明显被锻炼出来,老伴忙排练,该吃速冻饺子就吃速冻饺子吧,该吃方便面就吃方便面吧,互相理解,你好,我也好,一家人都高兴。

至于具体怎么解决这一矛盾的,咱来看看领军人物 ―― 教练老范如何度过他的婚姻危机。

好生活启示录――

教练范锦才“后院起火”,信任+参与=理解万岁

俏夕阳火了,最大的功臣

――教练兼舞蹈编导范锦才也成了人物,炙手可热。可老范头疼,因为家里的“母老虎”要闹离婚。

事出当然有因。话说有一天,范夫人突然接到舞蹈队一个老队员打来的电话,话里话外提醒她,他们家老范和抽调到舞蹈队参与排练的5个幼儿园老师……好着呢!天天又是请吃饭,又是嘻嘻哈哈的,意思是要范夫人好好看住他们家老范,免得吃亏。这个小报告让范夫人坐卧不宁。好事不出门,坏事传千里,她再也压不住心里的无名火,冲到排练现场,众目睽睽之下,一把就将老范从人堆里拽了出来。

回到家,范夫人劈头盖脸撂下一句狠话:“日子还往下过不过了,不想过就离婚!”一路上,从老婆的吵吵嚷嚷中,老范听出了那么点意思,心里也委屈。不就是排练的时候对年轻老师态度好一点,对老队员严厉了一点吗,怎么就扣上作风问题的帽子了呢?老范解释,天地良心,和老师们说笑请吃之事是有,但那是犒劳老师排练辛苦,自己尽点主教练的心意,绝没有什么歪心。

范夫人可不管丈夫的解释,她提出约法三章,每天丈夫排练,她必须按点接送,不准加班。老范是个妻管严,苦笑一下,只好同意。这以后,范夫人经常不动声色,对老范进行突然袭击,看看丈夫究竟在干什么,因为上排练厅的楼梯,老婆的步子轻,动作缓,有点像老虎捕食前的蹑手蹑脚,老范背后给夫人起了外号“母老虎”。

即便这样,夫妻俩的关系还是紧张,甚至马上要进春晚剧组排练了,两口子还闹离婚呢。半个月的封闭式排练,夫妻俩没有通过一次电话。春晚演出结束后,几乎拥抱了所有祝贺者的范锦才,回到家,却只吃到了冷饭剩菜,看到了老婆拉下的臭脸。他纳闷,自己辛辛苦苦一辈子,熬出了这么个节目,大受欢迎,没有功劳也有苦劳,老婆怎么就不能理解和支持呢!

老范不想离婚。两人是经历过唐山大地震的幸运儿,举行的是废墟上的婚礼。在废墟上捡点白灰、石头渣子、炉火渣子,垒好一块一块的墙,房子没门,废墟下的卫生间里有门,索性就把卫生间收拾收拾,当婚房。老范回想起这些就难受,老婆是跟着他吃苦受罪到今天的,如今,日子好过了,他怎么忍心抛弃糟糠之妻呢。

范夫人也不想离婚,思前想后,她做出一个挽救婚姻的建设性决定,加入俏夕阳舞蹈队,和老伴玩到一块儿去。这样,自己忙起来,没时间胡思乱想,另一方面,也增进对老伴工作的了解,或许能更理解丈夫。

这以后,俏夕阳多了个家属成员。老范为了不让夫人起酸劲,避免和队员有肢体上的接触,指导队员开始使用“小棍儿”,每一个动作要领,以前是手把手教,夫人出现后,基本拿棍解决问题。

俏夕阳成名以后,经常受邀去国内外演出,范夫人如今也夫唱妇随,不仅见了世面,锻炼了身体,更重要的是随着生活的贴近,她更加理解和信任老范,两口子的心也贴得更近了。

《金色年代》温馨提示

1.信任是婚姻幸福的基石。老年朋友锻炼身体,有时会迷恋舞场,导致一些家庭矛盾。在没有了解事情的全部真相前,千万不要听信闲言,妄下结论,更不要冲动之下,把离婚挂在嘴边当歌唱。选择信任对方,冷静之下,再一点点弄清实情,是上策。

2.夫妻俩一起回忆甜蜜往事。当婚姻出现危机时,过去同甘共苦的岁月往往是维系一段感情的重要力量。多想想对方的优点,放大对方的可爱之处,伤口会渐渐平复。

3.必要时参与对方的工作和生活。就像老范的夫人,干脆加入舞蹈队,这样避免了胡乱的想象,增加了对老伴工作的理解和了解,同时,自己也多了一项业余生活,锻炼了身体,开阔了视野。

链接1 皮影舞的创新与传承

皮影艺术在唐山境内发展已经有2000多年的历史。但由于种种原因,上世纪80年代中期后,传统的皮影戏在唐山很少再有人问津。

现在的皮影舞与传统的皮影戏有许多相似的地方,但也有许多创新改动。传统皮影舞是以演职人员在后台舞动“皮影人”来表现的,其中“皮影人”能够活动的地方包括“手腕”、“肘”、“肩”、“腰”和“腿”,而创新后的皮影舞蹈加入了“脖子”活动的内容。这是因为在传统皮影戏演出时,由于唱腔的需要,后台的演职人员在唱的时候,大多脖子前后伸动,范锦才在编导皮影舞时加入这个元素。

此外,皮影舞对于皮影戏的另外两个传承,一是在音乐方面,一是在服装方面。虽然经过了重新编曲,但皮影舞表演时的音乐韵味依然可以体会出传统皮影戏的音乐魅力。服装造型上刻意让皮影舞蹈与皮影戏相类似,许多服装样式和皮影戏中“皮影人”的衣服很相似。

链接2 皮影舞锻炼身体有三好

1.练习皮影舞对各部位关节好。皮影、影人都是用线把各个关节穿起来的,不管是髋关节、手腕儿,肘或者是膝关节、腰部、腕部,如果不用力,做不出那种皮影人的动作。所以,长期活动这些部位,对关节有好处。

生活启示录范文第3篇

【关键词】  dpc4 胃癌 启动子 突变

0  引言

  

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率居消化道肿瘤的首位[1]。目前，随着分子病理学的发展，许多基因，如tp53、k²ras、c²erbb2、k²sam、e²cadherin (cdh1)和pten，已被发现与胃癌的发生和发展过程密切相关[2²3]。然而，研究表明这些基因的改变并不能完全说明胃癌的演进过程，与胃癌相关的且未被阐明的分子事件还很多。最近，有文献报道，位于18号染色体的dpc4（deleted in pancreatic carcinoma 4,dpc4）基因可能在胃癌的发生发展过程中扮演着非常重要的角色[4]。

  

dpc4基因所编码的蛋白（smad4）是tgf²β（transforming growth factor²β，tgf²β）信号通路中的一个重要的成员。smad4蛋白在细胞浆内与磷酸化的受体型smad蛋白, 即smad2 和 smad3，形成异源三聚体复合物，然后从胞浆穿梭入细胞核。此复合物在细胞核内作为转录因子调节tgf²β靶基因的表达，其中包括细胞周期蛋白依赖的激酶抑制基因（cyclin²dependent kinase inhibitors）p15 (ink4b) 和 p21 (waf1)[5²6]，从而抑制了细胞周期的进程。因此，当dpc4失活或表达下调时就会促进肿瘤的发生和发展。本课题组前期实验结果表明dpc4基因的失活与胃癌密切相关，且其失活可能是由多种因素共同作用的结果[7]。zhou等[8]报道dpc4基因启动子区域的突变可能是导致dpc4在子宫内膜癌中失活的原因之一，然而对于胃癌细胞中是否存在dpc4启动子区域的突变至今还未见报道，为此，我们研究了9种胃癌细胞系中dpc4基因启动子区域的突变情况，并分析了dpc4突变与基因表达之间的关系。

1  材料与方法

1.1  细胞培养

  

在所研究的9种胃癌细胞系中包括6种低分化的细胞系（snu5、snu16、snu216、snu484、snu638、ags）、2种中等分化的细胞系（mkn28和mkn74）和一种印戒细胞癌的细胞系（katoⅲ），所有细胞均由韩国首尔大学药学院申英基教授馈赠。snu5和snu16 细胞为悬浮生长的细胞系，其余为贴壁生长的细胞系。细胞接种在含10%胎牛血清、2mm谷氨酰胺、100u/ml青霉素和100μg/ml链霉素的rpmi²1640培养液中，在37℃，5% co2环境下培养。

1.2  核酸提取 

  

采用基因组dna提取试剂盒（qiagen, germany）来提取9种传接5代以内的细胞系基因组dna，所有的操作步骤完全参照试剂盒说明书的进行。提取的dna首先要经过琼脂糖凝胶电泳来检测是否有降解成分，合格的再经过紫外分光光度计检测其含量和质量，od值260nm/280nm在1.8到2.0之间的为质量合格。此外，我们用trizol（invitrogen, usa）试剂从细胞系中提取rna，然后利用superscriptⅱ转录酶、寡核苷酸²dt以及随机引物与rna共孵育来进行反转录。整个操作过程完全按照产品说明书执行。

1.3  反转录聚合酶链反应 (reverse transcription pcr, rt²pcr)

  

采用rt²pcr的方法来检测9种胃癌细胞系中dpc4基因在rna水平的表达情况。具体的引物序列如下：正义引物5′²atg gac aat atg tct att a²3′，反义引物5′²gtc taa agg ttg tgg gtc²3′，其扩增片断为dpc4基因编码区cdna的全长。pcr反应的条件是：94℃变性5min，紧接着28个循环的94℃变性30sec，60℃退火45sec和72℃延伸90sec，最后是72℃10min延伸步骤。pcr反应混合物的成分包括：1×缓冲液，1.5mm mgcl2，10pmol双向引物，0.2mm dntp，1u taqdna聚合酶，cdna和相应的双蒸水，反应混合物的总体积为50μl，阴性对照为无模版的pcr反应。最后利用浓度为1%的琼脂糖凝胶（溴化乙锭染色）对pcr产物进行电泳。所获得的凝胶图像用alaphaimager 2200凝胶分析软件进行分析。

1.4  pcr扩增和测序

  

为了检测胃癌细胞中dpc4基因启动子区的突变情况，我们对9种胃癌细胞系的该区域进行了pcr扩增。具体的引物序列如下：正义引物5′²cca ggg gta aga gaa cac ca²3′，反义引物5′²gac atg gcg cgg tta cct²3′，其扩增片断长度为1438bp。pcr反应的条件是：94℃变性5min，紧接着40个循环的94℃变性30sec，60℃退火45sec和72℃延伸60sec，最后是72℃10min延伸步骤。pcr反应混合物的成分同上，模板为100ng 基因组dna，反应混合物的总体积为50μl。扩增产物首先经过1%琼脂糖凝胶电泳来检测是否有正确条带产生，然后利用试剂盒纯化扩增产物，再将产物克隆到pgemt质粒，提取质粒后，送到公司进行测序。

2  结果

2.1  dpc4在胃癌细胞中的表达

  

我们运用rt²pcr的方法对9种胃癌细胞系中的dpc4表达水平进行了检测，gapdh基因作为内参。结果显示，dpc4在snu5、snu16、snu484、snu638和katoⅲ细胞中表达较高，而在snu216、mkn28、mkn74 和 ags细胞中表达较低或缺失，见图1。说明dpc4基因失活在胃癌中是一种频繁发生的分子事件。

图1  dpc4在胃癌细胞中的表达情况（略）

fig 1  expression of dpc4 in gastric cancer cells

2.2  胃癌细胞中dpc4启动子区域的突变情况

  

为了阐明dpc4在胃癌细胞中的下调机制，我们应用pcr扩增及测序的方法对9种胃癌细胞系中的dpc4启动子区的突变状态进行了检测。pcr结果显示在所有的9种细胞系中都出现了特异性的条带，这表明在启动子区域没有大片段的插入或缺失突变。测序结果表明，在mkn74细胞的启动子区域出现了两处碱基置换突变，突变位点一个在距离转录起始位点上游38bp处（正义链gc 或反义链cg）见图2a，另一个突变位点在转录起始位点上游481bp处（正义链tc或反义链ag）见图2b，而在其它8种细胞系中没有发现dpc4启动子区域突变。

:signify mutation point

图2  mkn74细胞中dpc4启动子区域的突变情况（略）

fig 2  promoter region mutation of dpc4 gene in mkn74 cell

2.3  dpc4启动子区域的分析

  

为了探讨这些置换突变的意义，我们又利用tfsearch ver.1.3（japan）等软件对dpc4启动子区域进行了分析。分析结果显示，在dpc4启动子区域含有多个转录因子结合位点，这包括aml²1a、maz、 sp1、lef²1、hnf²3、 mzf²1和ik²2，见图3，而在mkn74细胞的两个突变恰好发生在转录因子mzf²1和ik²2的结合位点上，这提示两个碱基置换突变可能通过干扰转录因子的结合而影响dpc4基因的转录。

3  讨论

  

dpc4基因是一种经典的肿瘤抑制基因，已有研究表明dpc4基因的失活与多种肿瘤的发生发展密切相关[9]，然而对其失活机制至今还没有被完全阐明。本课题组前期研究表明在胃癌中dpc4基因启动子区域的甲基化、染色体的杂合性缺失以及编码区突变都是导致其基因失活的原因之一，但这三种遗传和表观遗传的机制并不能完全解释dpc4基因在胃癌中的失活，因为仍有一些胃癌组织在没有发生上述三种现象的同时却发生了基因失活现象[7]，这提示还有其他的机制参与了dpc4基因的失活。

  

zhou 等［8］研究发现在子宫内膜癌中dpc4基因启动子区域出现了置换突变，且其突变导致dpc4基因的失活，这一研究结果促使我们去探讨是否在胃癌中也发生了类似的现象，即启动子区域的突变也是导致胃癌细胞dpc4基因失活的原因。我们首先对9种胃癌细胞系中的dpc4的表达水平进行了研究，rt²pcr结果显示dpc4基因在胃癌细胞中频繁发生缺失或表达下调，这一结果与之前的报道基本一致。随后，为了探讨其失活机制我们对dpc4基因启动子区域进行了克隆和测序。我们发现在9种细胞中只有一种，即mkn74，在dpc4启动子区域发生了突变，突变的类型为置换突变，突变点一个位于距离转录起始位点上游38bp处（正义链gc 或翻译链cg），另一个突变位点在转录起始位点上游481bp处（正义链tc或反义链ag），而在mkn74细胞中的dpc4基因恰好发生表达下调，这提示启动子区域的突变可能是导致mkn74失活的机制。

：signify mutation point；：signify transcription start site；ø: signify transcription factor binding site

图3  dpc4启动子区域分析（略）

fig 3  analysis of dpc4 promoter region

为了更深入的了解dpc4基因启动子区域突变与失活的关系，我们对启动子区域的转录因子结合位点进行了分析。结果显示，在dpc4启动子区域含有aml²1a、maz、sp1、lef²1、hnf²3、mzf²1和ik²2等多个转录因子结合位点，而两个置换突变恰好发生在mzf²1和ik²2两个转录因子的结合位点上。mzf²1是一种c2h2锌指蛋白转录因子，研究发现此分子可调节细胞增殖和分化，并参与肿瘤形成[10]。而转录因子ik²2被发现可调节淋巴细胞分化，并可转录激活胰岛素调节的氨基肽酶（irap）和胎盘亮氨酸氨基肽酶（p²lap）等基因[11]。因此，发生在两个位点的置换突变可能会影响转录因子mzf²1和ik²2与dpc4启动子的结合，继而干扰了转录因子的转录激活作用，最终导致dpc4基因的失活。

  

总之，本研究首次发现了胃癌细胞中存在着dpc4启动子区域的突变，且其突变可能是导致dpc4失活的原因之一。然而对于两个置换突变的真正意义还有待于进一步研究阐释。

【参考文献】

 

［1］ fuchs cs, mayer rj. gastric carcinoma [j]. n engl j med,1995, 333(1):32²41.

［2］ werner m,becker kf,keller g,et al. gastric adenocarcinoma: pathomorphology and molecular pathology [j]. j cancer res clin oncol,2001,127(4):207²216.

［3］ 刘芬,于皆平,邓全军,等.pten在胃癌细胞中的表达及其cpg岛甲基化状态的研究[j].肿瘤防治研究,2006,33(9):632²634.

［4］ powell sm,harper jc,hamilton sr,et al. inactivation of smad4 in gastric carcinomas[j]. cancer res,1997,57(19):4221²4224.

［5］ pardali k,kowanetz m,heldin ch,et al. smad pathway²specific transcriptional regulation of the cell cycle inhibitor p21(waf1/cip1) [j]. j cell physiol,2005,204(1):260²272.

［6］ levy l,hill cs. smad4 dependency defines two classes of transforming growth factor {beta} (tgf²{beta}) target genes and distinguishes tgf²{beta}²induced epithelial²mesenchymal transition from its antiproliferative and migratory responses[j]. mol cell biol,2005,25(18):8108²8125.

［7］ wang lh, kim sh, lee jh,et al.inactivation of smad4 tumor suppressor gene during gastric carcinoma progression [j].clin cancer res,2007,13(1):102²110.

生活启示录范文第4篇

从移动硬盘安装Vista

我们虽然可以在WinXP下借助Daemon Tools加载WindowsVista的光盘安装镜像进行安装，但这种方式不适合于只需要安装一个系统的用户。我们现在就来看看，如何通过移动硬盘进行安装。

Step1在原来的WinXP系统下，右键单击“我的电脑”，选择“管理”，切换到“磁盘管理”下，再右键单击移动硬盘上有足够空间的分区，选择“将磁盘分区标为活动的”(如图1)。

要通过移动硬盘启动安装Windows Vista，需要你的主板支持USB-HDD启动方式，并且USB移动硬盘被处理为USB-HDD启动方式。

Step2在原来系统的命令行提示符下，执行以下指令将移动硬盘的启动信息更改为WindowsVista类型(如图2)：

X:\Boot\BootSect.exe.nt60 Y：

上述命令行，X表示Windows Vista安装光盘盘符，Y表示标志为活动的移动硬盘盘符。

Step3将Windows Vista安装光盘上的所有文件按照原来的目录结构拷贝到移动硬盘上标志为活动的分区。

Step4重新启动电脑，并在CMOS中设置启动顺序为USB-HDD优先(如果你的电脑CMOS中没有USB-HDD启动选项，则不支持从移动硬盘启动安装Windows Vista)。

经过以上操作后，就可以从移动硬盘启动计算机安装WindowsVista了。

从CD光盘安装Vista

WinXP下有个WinPE，可以启动计算机帮助我们安装操作系统，到了Windows Vista时代，WinPE也升级到了2.0版本，我们也可以通过WinPE光盘启动计算机，安装Windows Vista。

Step1下载并安装WAIK(Windows Automated Installation Kit，Windows自动安装工具包)。

需要注意的是，要在WinXP下安装WAIK，必须先安装MSXML 6.0，该软件可以存WAIK光盘镜像的根目录下找到。

WAIK下载地址(简体中文版本)：省略/downloads/details.aspx?displaylang=zh-cn&FamilylD=c7d4bc6d-15f3-4284-9123-679830d629f2

Step2将Windows Vista的安装文件按照原来的目录结构拷贝到硬盘上有足够空间的分区上(比如G:\VistaRTM)。

Step3创建WinPE启动光盘。 　执行“开始”“所有程序”“Microsoft Windows AIK”“Windows PE工具命令提示”打开一个命令行窗口。然后在这个命令行窗口输入：

CopyPE.cmd x86 G:\WinPE2 　上述指令将生成WinPE 2.省略-n-o

G:\WinPE2\iso G:\WinPE2\iso

-b参数用于指定启动文件，-n允许长文件名，-o忽略重复的文件以优化存储。

稍等片刻，就会在G盘根目录下生成一个WinPE2.iso的启动光盘镜像。

Step4将生成的WinPE 2.0启动镜像刻录成启动光盘，并从光盘启动，然后在命令行窗口执行G:VistaRTM\Setup.exe即可打开Windows Vista安装向导了。

生活启示录范文第5篇

一、通过直观形象的实验进行启发

物理是以实验为基础的科学，离开实验，物理就成了无源之水。物理实验具有真实、直观、形象和生动的特点，通过实验可以帮助学生认识现象，探求规律，培养学生的动手操作能力、观察能力、分析数据处理信息的能力，以及培养学生科学态度和克服困难的精神。

例如：在动量定理的引入时，教师演示：手拿一只鸡蛋高高举起，突然“失手”落在桌面上的“纸盒”中，在学生“破了，坏了”的惊呼声中，教师迅速从“纸盒”中拿出鸡蛋，完好无损。谜底：原来纸盒内垫着一块厚厚的海绵。教师问：为什么会这样呢？……用此类意想不到的奇特实验现象引入新课，使新信息的刺激出乎学生已有的“认知结构”，易引起学生的注意，唤起学生的思考，从而造成学生良好的心理态势和思维环境。

二、通过创设情境进行启发

物理课堂教学创设情境的方法很多，最常见的是通过实验演示、录像、影片、图示、文字叙述等手段创设物理情境；最直接的方式教师可撷取生活情景的片断或者利用学生自身的资源创设物理情境；最关键的是创设问题情境，激活学生的积极思维；还可以结合新课程提倡的研究性学习，创设实践情境，等等。下面举几例说明。

1.通过播放影片、录像或显示图片创设情境。

例如：在摩擦力教学中，播放汽车正常刹车与紧急刹车过程录像片段，引导学生观察并对比分析两过程中车轮受力的不同之处；播放一个儿童正用力推桌子却推不动的录像，引导学生观察分析桌子的受力情况；播放皮带运输机斜向上运送麻袋包过程片段，引导学生观察分析麻袋包的受力情况。通过播放直观的录像片段，一方面激发学生的兴趣，另一方面化抽象为具体，更好地促进了学生对摩擦力的理解。

2.撷取生活情景的片断或者利用学生自身的资源创设情境。

例如，在力的概念教学中，让学生左手拍右手，让甲乙两同学手推手，感觉“力是物体间的相互作用”，让学生在门框上用同样大小的不同方向的力推门，使门产生转动的效果不一样，体验到力的方向性。又如，为理解波的形成，可以模拟这样的生活场景：让十位同学手拉手站成一列，一同学做上下往复运动，本来静止的其余同学次第被动拉动而做上下往复运动，同时把这种形式自左向右传播形成“人波”。然后在教师的启发下学生自主交流总结，形成对波的认识。

3.利用信息技术和多媒体，创设问题情境。

多媒体教学的基本特点是信息容量大，表现手段形象、直观、生动、有感染力，概括性强，能调动学生的多种感官。这些特点都能在启发式教学中有效地发挥出来，体现素质教育的目标。比如有些物理实验不能做，却可以通过多媒体仿真实验来实现。学生通过观察生动形象、直观逼真的模拟实验，会产生一种亲临其境的感觉。

例如，对于Q粒子散射实验，普通学校没有条件、设备，也没有时间做这个实验。通过让学生观察Q粒子散射的动画模拟实验，呈现实验装置、实验过程、实验现象，从而激发学生探究原子结构奥秘的兴趣，积极分析实验现象，猜想、推理原子的结构情况。又如在机械波教学时，可通过多媒体展示波的形成过程和各质点的振动情形，使同学们更好地理解波的图像和振动图像的意义。

4.创设探究情境，培养学生探究能力。

例如，在“交变电流的产生和变化规律”这节课中，教师可以让学生提出各种产生感应电流的方案，并逐一进行分析、论证、评估，最后探究出合理的产生交变电流发电机模型。同时，在讲述交变电流的变化规律时，可以先启发学生根据中性面及与中性面垂直的面的感应电动势的大小，让他们猜想交变电流的变化规律（按正弦规律变化），然后从理论上进行论证，最后用示波器演示进行实验验证。这样，具有探究情景的课堂教学就改变了过去偏重于知识的传授、强迫学生记忆的“填鸭式”、“一言堂”教学，而且教学一环扣一环，容易吸引学生的注意力，使他们更灵活地掌握新知识。这种教学方式、方法同时也消除了过去学生学习中的紧张、枯燥、厌烦、苦恼等情绪，让学生觉得学习“易”、“趣”、“活”，激发了学生学习兴趣和探究动机，让课堂教学充满生命活力。

三、在教学中巧譬妙喻进行启发

比喻启发是启发式教学中最常用的一种方法。教师针对教学内容的实际情况，灵活运用形象生动、贴近生活、新颖有趣的巧譬妙喻，能将教学内容表达得更加生动鲜明，将抽象的概念具体化，复杂的道理浅显化，能帮助学生克服认识理解中的困难，启发学生积极思考，培养其发散思维能力和辩证唯物主义观点，达到开启智慧的目的。

例如，对振动图像和波动图像的物理意义，可以用“独舞摄下的录像”和“集体舞拍得的照片”分别比喻它们，通俗易懂，学生很容易理解它们描述的是“一个质点在各个时刻的位移”和“多个质点在同一时刻的位移”。又如，对气体压强的概念“大量气体分子对器壁的频繁碰撞，就对器壁产生一个持续的均匀的压力”形象地比喻为“大量雨点接连不断地打在伞面上，对伞面产生持续的压力”，有助于学生对气体压强的理解；对“电磁波的发射，传播和接受”，用“船运货物”来形象说明，即发射天线—始发港，高频电流—船，音频电流—货物，接受天线—终点港，调制—装货，传播—运输，检波—卸货。

四、高中物理教学中同中求异、异中求同，类比启发

类比启发是通过两类相同或相似属性的事物之间的对比，启发学生从一类事物的某些已知特征去推测另一类事物相应特征，以识别异同，认识规律，变未知为已知的一种启发方法。它可以做到举一反三，触类旁通，化抽象为具体，从而使学生加深对物理概念和规律的理解，分清物理概念、规律之间的区别和联系。