养生项目

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养生项目范文第1篇

关键词：大学生创业；养生保健

一、医学生创业存在的主要问题

（一）现行的医学教育体制不利于培养学生的创业能力。我国目前的医学教学模式仍然以机械的知识传授为主教学内容以专业为中心，而不是以“行业教育“为目标，所以学生接受的只是“专业知识”而不是“行业知识”。这样就导致了学生的知识结构是被动组建的，缺乏主观能动性和对知识的创新性。

（二）医学生创业教育观念的落后。由于医学学科的专业性和技术性的复杂和严谨，医学院校的教师根深蒂固的认为医学教学的目标就是医务工作者，学生也顺理成章的认为自己以后的就业方向是医疗单位，而不是创业做老板。这样一来，医学生就应当把专业知识学习做为的重中之重，而创业教育应该是针对其他专业学生开展的，对于医学生来说没有必要。

（三）当下适合医学生的创业教育课程体系还不健全。由于我国大学生创业教育起步较晚，医学生的创业教育更是没有形成系统权威的教材体系，课程设置也缺乏合理安排，教学评估标准几乎还是空白，创业教育内容也停留在形势分析技巧、心理、政策的宣讲，辅之以一些典型创业成功的实例。

二、养生保健的创业探索与实践

结合当下医学生创业教育的现状，赣南医学院第一临床医学院的学生充分利用自己的专业优势，以“养生保健”为创业方向，积极探索，大胆实践，开展了一系列的活动。

（一）组建“养生保健医疗服务有限责任公司”的基本情况。该公司依托赣南医学院第一临床医学院的医疗资源，公司工作人员的组成：行政管理部门依靠学校及医院的管理干部以及部分学生干部，正式上岗之前会到医院进行培训和实习，具备管理能力。技术部门与医院的相应科室挂钩，聘请相应学科专家为技术顾问，具体技术实施由招聘的医学毕业生或者在校医学生兼职完成。公司人员大部分为医学毕业生，具备较好的医学理论和医疗技能，公司购置的设备也由医院医技部门指导配备，具有专业性和针对性。公司可针对性的招聘中医学，中西医结合、康复学等特色专业的毕业生或者兼职在校生依靠他们的专业特点及特长来拓展业务的服务范围，扩大影响力。同时，本公司也可作为医学院校学生的实训基地，可为康复治疗协会、推拿协会，针灸协会、药学研究等学生团体来公司进行实训，这也是吸引人才加入的一个很好的途径。综合分析，本公司从建设背景，自身特长和员工的兴趣都具备建立公司的条件。

（二）组建“养生保健医疗服务有限责任公司”的实施方案。（1）成立了公司领导阶层，确定公司短期，中期、长期计划，明确公司的定位；根据公司的实际制定出符合不同客户要求的服务套餐；与技术顾问制定和分析公司的核心技术，确定服务套餐的的功能；对公司的项目进行推广和宣传，扩大声势和广告效应；对所在地类似的公司进行竞争分析，分别根据服务、价格、市场份额、地区、宣传方式、管理手段、特征以及财务力量划分重要竞争者；营销策略及销售的建设。（2）与学校和医院进行洽谈沟通，教育和培训公司需要的各型专业人才，也可面向社会招聘相关职位工总人员。如：技术应用人才、财务管理人才、网络宣传人才、行政管理电人才等。（3）选定公司位置和租赁公司办事处，筹集经费购买相应医疗设备，可租用学校或医院的实验室及训练室进行训练工作人员。软件条件的充实可以引进高学历专业型人才充实公司工作人员队伍建设。依靠客户和当地媒体渠道进行宣传公司文化等等。

三、讨论

医学生创业是一项系统的工程，也是解决当前医学毕业生就业难问题的一条重要途径。医学院校、医学生自身甚至家庭和社会等方面都应积极地去营造和谐的创业环境和有利的创业条件，实现医学生的全面就业。（1）医学生要自觉更新的就业观念，自觉培养创业意识与创业能力就业观念决定就业取向，同时，医学生在校就读期间应该认清当前的就业形式，调整就业观念，跳出医疗事业单位与专业对口这个圈子，在专业知识学习中培养自己的创业意识；在社会活动中培养自己的创业能力。（2 ）医学院校要积极为学生提供创业的理论支持与技术指导。以学校就业指导部门为依托，针对医学生的专业特点开设形式多样的创业指导课。同时，借助高校共青团组织的力量，开展丰富多彩的创业活动。举办各类创业计划和设计大赛，激发医学生参与创业的热情；在医学院校内创办医学生创业园，为医学生创业提供场地支持，积累创业经验；邀请一些创业实战专家举办创业案例讲座，帮助医学生树立创业的决心。

参考文献：

养生项目范文第2篇

核心素养被置于深化课程改革、

落实立德树人目标的基础地位，成为未来教育工作的“关键”点。而项目学习“在实践中体验、内化、吸收，探索创新中获得具体的知识，形成专门的技能并得到充分发展”的理

念与培养学生核心素养的要求不谋而合。

一、项目学习理论关于培养学生核心素养的阐释

项目学习涵盖了信息获取和与人沟通的技能、思考问题和解决问题的技能、人际关系和自我指导的技能等，这正是学生核心素养中的“适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力”。

建构主义学习理论认为，项目学习是一种强调“以学生为中心，学科交叉，合作学习，自主探究，与真实世界和生活实践相联系的学习模式”。这种学习方式是在真实的情境中通过实践来进行学习的，所以更能培养学生的“关键能力”和“合作参与、创新实践”的精神品格。

实用主义教育理论认为，项目学习强调“对学生动手能力的培养”。这种在“做中学”的学习模式一方面更加适应不同阶段学生发展的特征，另一方面更加注重学生的“自主发展”和“能力提升”。

二、项目学习培养学生核心素养的优势

项目学习从以“教”为中心向以“学”为中心转化，在由继承性学习向创新性学习转型发展的教育中，对培养学生的核心素养具有众多

优势。

1.有利于推动学科三维目标的

实现。

新课程改革提出把过去的单一性课程目标变成三维目标，即知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观。项目学习最大的优势就在于可以非常灵活地把三维目标贯通于学习过程中。一方面项目学习本身的情境式实践过程就是鼓励学生的自主探索为主要学习方式，可以在过程与方法上让学生取得最为直接和有效的经验，同时知识内容在学习过程中渗透进经验，学生的21世纪技能得到不断的巩固和提升，并在不断的交流协作中受他人的影响并影响其他人的学习热情、学习态度及价值观。

2.有利于促进学生的个性发展。

尊重学生的个性发展是教育的本质，追求个性发展也是教育最基本的规律。良好个性的养成是学生最终成人成才的重要指标，只有学生的个性得到了充分的尊重和发展，才能促进学生的创新能力发展和社会的发展进步，因此学生的个性养成也是未来学生的核心素养

之一。

项目学习在培养学生个性方面具有得天独厚的优势，其真实情境的模拟可以让学生快速进入到社会角色的思考中去，通过角色扮演可以让学生不断地发挥自己的个性，同时这种个性的发挥还可以接受同学和教师的指导，促进其良好个性的发展。

3.有利于巩固学生的交流沟通

能力和协作能力。

人类作为社会人而存在，交流与沟通将是未来学生生存和发展的最为重要的保证，没有良好的交流与沟通能力，严格来讲是有人格缺陷的表现。通过项目学习的过程化操作，学生可以不断地扩大自己的交流与沟通的范围及渠道，巩固自己的交流和沟通技巧。项目学习的小组协作模式还可以促进学生的协作能力的提高。

4.有利于塑造学生的社会责任感。

培养学生强烈的社会责任感是教育不可推脱的责任。项目学习关注生活，关注社会，通过对当前的社会情境的模拟，让每个学生都可以在社会现实的情境中体会自己的社会定位，从而培养其社会责任感。

5.有利于强化学生的人格修养。

教育要关注学生的人格修养，培养学生的文明言行、坚韧不拔的意志以及乐观开朗的性格。项目学习通过将个人角色置于小组环境和情境现实中进行自我教育，学生在不断的反思和他人的反馈中获得提升自己人格修养的途径，实现培养自己良好品格的目标。

三、项目学习在培养学生核心素养方面的操作

1.情境构建。

情境构建是项目学习的关键，也是项目学习中最为重要的环节。合理的情境设计、情境模拟、情境达成、情境反馈等，可以让学生自如地进入到学习者的状态，在情境中自觉地成为情境的一分子，通过完成情境中的任务达成学习的目标，这些目标不仅仅是知识目标，更是学生的核心素养，包含了其终身发展和对社会发展有用的必备品格和关键能力。

（1）创设情境――观察生活与

发展思维。

项目学习的最大特点就是通过对现实社会的真实环境进行小范围的现实模拟来让学生进入到自主学习的状态。让学生自己来创设情境，可以极大地促进学生观察能力的提高以及其开放思维的发展。

（2）角色扮演――交流沟通与

组织协作。

项目学习中的角色扮演环节是情境过程操作的有机组成部分，通过角色模拟，学生可以从不同的角度去认识问题，与不同的人进行沟通和交流，这可以培养学生的组织能力和协作能力。

（3）情境表达――表达技能与

信息技术。

在项目学习中，情境表达的目的是扩大项目学习的效果，让更多的人享受到项目学习的成果。而在情境表达中，学生可以充分发挥自己的表达能力和表达技巧，包括各种宣传技能和宣传手段，对外表达的方式，尤其是信息技术的应用。掌握信息技术是未来学生适应社会的必备要求，而项目学习可以极大地利用互联网的优势，让每个学习者在互联网的世界里充分发挥自己的才智，培养他们的信息获取能力、信息分析能力、信息驾驭能力和信息交流能力。

2.框架问题。

（1）层次与结构――逻辑思维。

课程框架问题的核心特征就是层次性，分为基本问题、单元问题和内容问题，三类不同层次的问题层层递进。学生在项目学习中，对不同层次的问题的思考和解答，可以培养学生的逻辑思维能力。

（2）分析与解决――头脑风暴。

课程框架问题的解读与解答是项目学习的目标，要完成这个目标就需要分析问题，并找出解决问题的方法。在项目学习中，学生在情境中即时分析问题并提出解决问题的方案，就需要头脑风暴。头脑风暴表面上是临时性的解决问题的反应，实质是学生对问题的深入思考并提出的有经验背景的解决方案。通过项目学习的巩固和强化，学生可以提升自己头脑风暴的能力。

（3）知识内容。

知识内容是项目学习的背景，也是项目学习的依托。没有知识内容的项目是没有意义的项目，没有知识获得的项目结果是失败的项目结果。包罗万象的知识空间恰好是项目学习发展学生基础能力的最基本的途径。

3.基础发展经验。

学生的发展不能仅仅依靠直接经验，还需要大量的间接经验。项目学习通过发现问题――假设问题――分析问题――论证问题的渠道，让学生在学习过程中一方面学习理论，另一方面自己探索去论证理论，充分调动了个人的积极性，培养了其良好的基础发展经验，让学生懂得理论联系实际的本质意义。

4.自主学习。

学生自主学习能力是其核心素养的最为重要的特质，而学生的

自主探究是项目学习的中心环节

之一。

养生项目范文第3篇

2011年该场地处浦阳江边，水源丰富，距最近的邻村相隔500米以外，周围5公里之内无大型化工厂、矿场、牧场和污染源，发展饲养水禽具有非常优越的地理条件，是理想的生态养殖场所。一年来，根据项目的建设计划，以生态饲养的发展模式，运用科学技术，全面发展蛋鸭生产，满足生产和消费者的需求，提高了经济和社会效益，现将有关工作总结如下：

一、鸭场与设施

（一）场址要求

1、鸭场周围500m内无其它禽类养殖场、屠宰加工场；应远离交通主干道，距离居民聚集区500m以上；有利于动物卫生防疫和废弃物的无害化处理。

2、鸭舍附近有一定的水面，水深1m以上，水体清洁、无污染。

3、鸭舍应有运动场，一端连接舍门，一端连接鸭滩（鸭上下水的地方）。鸭滩面积与运动场相似，宽约2m～3m，其坡度呈20度～30度。

（二）场内布局与设施；

1、生产区、生活区严格划分，生活区处于上风向。

2、与外界接触应有专门道路相通。场区内设净道和污道，二者严格分开。

3、生产区门口设有消毒池。区内建有消毒更衣室或淋浴室，各区域间、禽舍入口处设置消毒池。

4少、禽舍的门、窗等通风口或开口处及运动场、水池的四周应设防鸟、防虫和防鼠设施。

二、卫生防疫

（一）卫生要求

1.进鸭前必须对鸭舍及周围环境进行严格的彻底消毒。每周至少对鸭舍消毒2次，鸭舍周围每2～3周消毒1次。勤换垫料，保持舍内通风良好。

2、鸭场门口设消毒池和消毒间，外来人员不应随意进入生产区。特定情况下，严格消毒穿戴保护服后方可进入。工作人员应身体健康，进入鸭舍前应更换干净的工作服和工作鞋。

（二）蛋鸭免疫

1、按当地动物防疫监督部门制定的免疫程序搞好免疫工作。

2、免疫程序：不同日龄注射雏鸭病毒性肝炎疫苗、禽流感疫苗；注射鸭瘟疫苗和禽霍乱疫苗。

三、饲养方式

采用地面平养。选择刨花、木屑、稻壳或秸秆作垫料。

四、饲养管理

（一）育雏期（0～6周）饲养管理

1、进雏： 雏鸭应来自检疫合格的种鸭场的健康雏鸭。

2、雏鸭选择：应选按时出壳，眼突有神，喙爪光泽，绒毛蓬松，卵黄吸收良好，活泼喜动的雏鸭。

3、雏鸭饲养

开食应在开水后半小时内进行。开食应选用蛋雏鸭专用开食料，撒在塑料布或草席、竹席上，应一边轻撒料，一边温和调教让鸭啄食。饲喂次数：不同日龄每天喂养次数有差异。随日龄延长以后可逐渐减少次数。

4、雏鸭管理

①温度：不同日龄鸭子对休息时及夜间，鸭舍内温度不同：白天及鸭子活动时舍内温度可低2℃～3℃。应特别注意阴雨天及夜间的保温工作，注意空气流畅，干燥无贼风。

②密度：不同日龄鸭子放养密度有差异。夏季适当降低，冬季适当增加。

③湿度：（1～14）日龄相对湿度宜为60%～65%，14日龄后相对湿度65%～75%。

④光照：（1～3）日龄24小时，4日龄以后每天减少0.5小时，直至自然光照。

⑤运动与戏水：5日龄后雏鸭可以调教下水，分批分时将雏鸭慢慢赶入浅水中活动3～5分，然后在无风的太阳下运动。

（二）育成期（7～16周）饲养管理

1、育雏料过渡到育成料宜5天，替换比例一般每天为20%左右。

2、喂料应遵循少喂勤添、定时定量、控制总量的原则。

3、蛋鸭进入育成期后应及时淘汰病弱伤残鸭。

4、育成期间的鸭每周末应称重一次，称重鸭只的比例是该批蛋鸭的5%，一般不少于60只。

5、每天观察项目：鸭群活动、呼吸及粪便形态、分布情况，了解饮水、采食是否正常。发现病鸭后送检，查明原因，及时处理。

（三）产蛋期（17～72周）饲养管理

1、在蛋鸭开产前二周放入少量公鸭，放入比例为2%～3%。

2、根据蛋鸭品种的不同，适时掌握开产期。开产期体重要求在1400g～1500g。

3、从产蛋初期（100～120日龄）开始，根据产蛋率上升的趋势，不断增加饲料营养，提高粗蛋白水平，并适当增加饲喂餐数。白天喂3次，夜间9～10点增喂1次。

4、从产蛋率达到60%起应供给蛋鸭高峰期配合饲料。应掌握饲料过度时间，一般以5天为宜，每天替换比例为20%。每只鸭日采食量控制在150g左右。

5、采用自由饮水，并保证饮水清洁卫生。

6、做好夏季防暑降温，冬季防寒保暖。

7、室内相对湿度宜为60%～75%。

8、根据蛋鸭品种和鸭舍面积合理确定饲养密度。一般情况下8～9只/ m2。

9、改自然光照为人工补充光照。日平均光照时间应逐渐增加，不少于14小时，增加人工光照时每次增加1小时，每隔7天增加1次，直到每天光照时间达到16～17小时。光照时间稳定后，不得增减。通宵以弱光照明，弱光强度为3Lux～5Lux。

10、产蛋中期不断挑选出停产鸭、低产鸭、残次鸭。

11、春秋季节各驱虫1次，包括蛔虫、鸭虱等。

12、鸭蛋收集：

①盛放鸭蛋的蛋箱或蛋托应经过消毒。

②定时集蛋，集蛋时将破蛋、砂皮蛋、软蛋、特大蛋、特小蛋单独存放。

③鸭蛋收集后立即用福尔马林熏蒸消毒，消毒后送蛋库保存。

五、废弃物处理

养生项目范文第4篇

【关键词】 新生儿；母乳喂养；影响因素

母乳是婴儿时期的最佳食品， 最适合婴儿的消化吸收， 也能满足婴儿此时的营养需求。母乳喂养在一定程度上可以提高婴儿的抵抗力， 同时也有利于产妇的产后恢复。通过对258例产妇的研究分析， 得出影响新生儿母乳喂养的因素并进行分析， 以提高母乳喂养率。

1 临床资料

选取2011年6月～2013年12月期间在本院做产后复查的258例产妇， 年龄21～33岁， 孕周期37～40周。高中以下学历183例， 大专及以上学历75例。通过回顾性调查的方式， 了解进行复查的产妇的日常情况、生产方式、开奶时间、是否给婴儿使用奶瓶、产后的心理状况及产妇文化程度。

2 结果

2. 1 产妇情况及母乳喂养率 258例产妇中， 最小的产妇是19岁， 最大的36岁， 其中214例接受过一定的母乳喂养教育， 母乳喂养169例， 占79.0%。在258例婴儿中， 母乳喂养188例， 占总婴儿数量的72.9%；母乳喂养、人工喂养混合42例， 占16.3%；人工喂养28例， 占10.9%。

2. 2 不同因素对母乳喂养的影响 ①生产方式：258例产妇中， 阴道自然分娩106例， 母乳喂养83例， 占78.3%， 混合喂养14例， 占13.2%， 人工喂养9例， 占8.5%；剖宫产152例， 母乳喂养105例， 占69.1%， 混合喂养28例18.4%， 人工喂养19例， 占12.5%。阴道自然分娩婴儿的母乳喂养率比剖宫产母乳喂养率要高。②开奶时间：258例产妇中， 产后0.5 h内开奶的有138例， 占总数的53.5%， 母乳喂养124例， 占89.9%；0.5～6 h内开奶的62例， 占24.0%， 母乳喂养38例， 占61.3%；6 h后开奶的58例， 占22.5%， 母乳喂养26例， 占44.8%。开奶时间越早， 母乳喂养率越高[1]。③奶瓶使用：开奶之前给婴儿使用奶瓶的28例， 母乳喂养6例， 母乳喂养率为21.4%， 开奶后使用奶瓶的母乳喂养率为65.8%， 50/76例， 不给婴儿使用奶瓶的母乳喂养率为85.7%， 132/154例。开奶前不给婴儿使用奶瓶的母乳喂养率明显比给婴儿使用奶瓶高。④心理状况：能够保持心情愉悦、放松的产妇184例， 母乳喂养163例， 母乳喂养率为88.6%；心情压抑、烦躁多虑的产妇74例， 母乳喂养25例， 母乳喂养率仅为33.8%。生产后产妇的心理状态对母乳喂养的影响较为显著。⑤学历高低：高中以下学历产妇母乳喂养148例， 占该学历的80.9%， 大专及以上学历母乳喂养40例， 占该学历的53.3%。学历高的产妇母乳喂养率明显低于学历低者。

3 讨论

新生儿越早吮吸， 新妈妈乳汁分泌与排出的反射建立的越早， 不仅能安慰妈妈， 还能够增强产妇的信心。刚出生的孩子处于兴奋阶段， 也是吮吸反射最强的阶段。将断脐后的婴儿尽早交给母亲能够促进母乳喂养。若使用奶瓶的时间早于开奶时间， 婴儿在吮吸时容易出现哭闹、拒乳等现象。而橡皮与代乳品的使用， 减弱了婴儿对母乳的欲望， 吸吮减少导致乳汁分泌减少， 最终导致终止母乳喂养。剖宫产与阴道自然生产不同， 手术本身就让产妇产生了一定的精神压力， 术后又带来生理压力， 错过了建立泌乳反射的最佳时机， 加之术后并发症的干扰， 抑制了催乳素及催产素的分泌， 延缓乳汁分泌， 减少乳汁量。而对学历高低不同的新妈妈而言， 学历水平与经济收入基本成正比， 但是也会因为工作方面的原因影响到母乳喂养。母乳喂养教育涉及到产前、产时、产后各阶段的母乳喂养健康教育和保健指导工作， 是促进母乳喂养的关键[2]。积极宣传、开展母乳喂养教育， 普及高学历孕产妇对母乳喂养的正确理解， 医护人员应该将工作重点放在此类群体， 根据产妇的不同情况进行宣传教育指导工作， 制定可行方案， 科学地提高母乳喂养率。

参考文献

[1] 林润好.浅析影响母乳喂养的相关因素.中国医药指南， 2013 （36）：474-475.

养生项目范文第5篇

关键词 花样游泳 制胜因素

一、前言

花样游泳1984年成为奥运会正式比赛项目。中国花样游泳队，成立于80年代中期，与其他强国相比起步较晚，但成绩一直稳步上升。虽然目前在比赛中中国花样游泳的整体水平有了较大飞跃，但相应的理论研究还未引起足够的重视，对于花游的制胜因素、训练要求等一系列基本理论问题还缺乏深刻的规律性的认识。

二、研究思路与方法

（一）研究对象

备战2012年伦敦奥运会的国家花样游泳队队员。

（二）研究方法

文献资料法、录像观察法、逻辑分析法、专家访谈法。

三、研究结果与分析

制胜因素是指竞争双方取胜对手的要素。本人认为花样游泳项目制胜因素的内容除技能、心理外，还必须包括：科学的选材、独特的编排、一流的托举和良好的艺术表现力及对规则变化的适应能力等。

（一）运动员的科学选材

在我国竞技体育事业发展的进程中，举国体制发挥了重要的作用，后备人才储备量充足。长期集训制度更有利于来自不同省份的运动员长期共同训练，得到更好的磨合与锻炼，达到更高的默契程度。

“高妹”是现在花游的发展趋势，中国队涌现出了一批1.7米以上的年轻选手，个个都身高手长、身材比例很好，身形漂亮，柔韧性很好，更有利于传达歌曲的神韵，增强动作的艺术感染力。我们要正确运用生理、生化、心理学等学科的理论知识，从选材开始就全面衡量，提高运动员的成才率，适应花游发展的需要。

（二）独特的编排

1．动作的编排

在动作编排的表现立意上，井村雅代特别注重东方式的审美形态，强调变化。因地制宜，因材施教，完全依照中国花样游泳队员的特点量体裁衣，充分考虑队员体型、动作特点，甚至以队员气质、性格等个性特征来选择动作形态。在动作编排上融人了中国民族元素，凸显中国文化自身的特点；在动作表现上，加强队员的基本素质训练，包括力量、柔韧性以及耐力等，强化动作完成能力，动作技术完成的细节以及身体控制力。

2．音乐的编排

音乐是花样游泳项目的基础和灵魂，占有艺术表现分值的30％。音乐没有国界，民族音乐使我国选手在音乐选择上有了得天独厚的优越条件。

在花样游泳不同级别不同项目的比赛中，教练员要根据规则规定和所要表现主题的需要，选取从符合运动员年龄体形、气质、技术特点的音乐，让运动员的动作与所选音乐的节拍协调一致，体现音乐的内容、特色、风格和灵魂。

（三）一流的托举

在花样游泳项目中，托举不仅强调难度，还要具有审美意义和想象空间。

它能够利用空间充分发挥其立体效果以营造闪光点，为发掘冒险性和创造性创造了有利条件。各个国家都把托举视为表现整队配合技术的闪光点，数量和质量都呈现上升的趋势。中国队在托举方面进步非常明显，不断创新的托举给中国队的表现创造了闪光点，使中国队迈上了更高的新台阶。

（四）良好的艺术表现力

花样游泳比赛是依据运动员所完成动作的难度、优美程度和稳定性来评定成绩的，良好的艺术表现力有着举足轻重的作用。虽然我国花游运动员在艺术表现力方面相对薄弱，但是经过长期系统的培养是可以提高的。可从以下几个方面努力：1.舞蹈表现力；2.音乐欣赏能力；3.表演能力；4.提高运动员的文化素养。

（五）对规则变化的适应能力

比赛规则的修改，一个项目已形成的实力格局可能会被打破。要在今后的世界大赛上继续领先，就必须下更大的气力去适应和利用规则，在新的挑战面前重新脱颖而出。

国际泳联每四年对规则进行一次修改，不断进行完善。技术分的标准越来越偏向同步难度，艺术分越来越偏向运动员的表现能力。

四、结论与建议

（一）花游是一项力量与速度结合的运动

中国花游队员从表演力，到水位，到推进的速度，再到动作变化和动作整齐度有了大幅提高，但在爆发力和表现力上略显不足。中国花游队队员的力度和体能普遍不足，无法进行高强度训练，影响技术难度的提高。在今后的训练中要增强运动员的爆发力和表现力，进一步提高技术难度。

（二）井村雅代编排动作的核心理念是东方文化

选取编排形式的准则是因地制宜、量体裁衣。我们要深入分析和学习它们技术上的方式方法，学习其艺术编排理念和深藏其后的文化理念，、力争在花游领域确立以中国为代表的东方流派的地位。

（三）教练员要根据运动员的强项量身定做技术动作

增加动作的难度和密度，在细节上精益求精，展现东方的神韵和力量，紧跟世界潮流。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社.2000.

[2]陈爱萍,陈莉萍等.花样游泳自由自选技术编排的发展趋势[J].体育学刊.2008.8:84-88.

[3]徐茜白.浅析花样游泳自选动作音乐的选择[J].体育科技文献通报.2009.17.(5).