如何上好体育课范文第1篇

一、 如何看待体育教师和体育课

本文作者曾对120名学生进行问卷调查。第一道题是：你喜欢什么样的体育教师？四个答案：（1）和蔼可亲、严格教学。（2）和蔼可亲、教学不认真。（3）非常严厉。（4）放任自流。共有113位学生选（1）。第二道题是：请自己写出你喜欢什么样的教师。约有87位学生写出：能和同学一起做游戏，能听进同学们建议，能认真带领同学们上体育课。由于时代的发展，初一学生经过几年严格的教育，对体育教师的要求跃然纸上，那就是和蔼可亲，严格教学，能与同学们进行合作交流，这也就是新型师生关系所要求的。

要求有什么样的体育课，采用自由答卷的形式，约有95名学生写出：能和同学一起做游戏，自己能得到充分地锻炼，教师要求明确并能和同学一起做游戏，要求掌握一定的球类运动技术。从他们这种对体育课的萌芽意识中，不难看出合作意识和以身体锻炼为主的要求呼之欲出。

综上所述，初一的学生刚开始走出小学生的天真单纯，跨入五彩缤纷的中学校园，在他们强烈的渴望与要求中，新课改所要求的新型体育教师，新型的体育课便摆在师生的面前。

二、对体育教师提出新的要求

体育教师是体育课的组织者、引导者，如何上好一节高质量的体育课，很大一部分取决于体育教师，在新的形势下，对如何上好体育课向体育教师提出了怎样的要求呢？

1.牢固树立健康第一的指导思想

健康的体魄是青少年进行一切活动的基础，事关他们和祖国的未来，牢固树立健康第一的指导思想。在进行体育教学时，不能光着眼于眼前技术技能的传授，也要为学生今后和将来进行体育活动打下良好的基础。

2.改变传统的教学方式

传统的体育教学提倡教师讲，学生学，新的体育课

提倡充分发挥学生的积极性、主动性，通过多媒体和各种现代化教学方式积极诱导学生，让学生自己动脑动手，掌握一些技术技能，并能在学中练，练中学。

3.改变原有的练习方法

以身体锻炼为主，提倡在练习中体验乐趣，并在充满乐趣中进行练习。注重各种练习方法，如分解练习法、完整练习法、重复练习法、游戏练习法、比赛练习法综合运用。

4.尊重学生个性差异

要承认学生发展的差异性，让每个学生在原有的基础上得到不同的发展，承认学生发展的独特性，尽可能发现每一个学生的聪明才智，尽力捕捉他们身上表现出的潜在的优势。要求每个学生各方面的平均发展，让每个学生形成自己的特长和鲜明的个性，在体育课中，要注意区别指导，分层教学，使学生形成有差异的发展。

5.关注学生心理

人的健康一半是心理健康，作为一名体育教师，在体育教学时要关心爱护学生的身体健康，也要时时维护学生的心理健康，不时变换角色。有时成为学生的同学，有时成为学生的教师，有时成为学生的学生，有时又是学生的心理咨询师。通过各种角色的变换，努力为学生构建健康的心理，使其身体、心理、社会适应性都得到发展。

6.提倡民主教学，构建新型师生关系

体育教师要抛弃“师道尊严”的陈旧思想，建立真正意义上的师生平等关系。多采用启发式教学，坚持面向每一位学生，争取每一位学生都有进步，都有发展，提倡民主教学，要求正确认识每一位学生的发展，客观地评价学生的发展状况。把体育课变成师生交流对话的舞台。

新型的师生关系是建立在民主平等之上的关系，体现出教师对学生的尊重和爱护，学生对教师的信任和依赖。新型师生关系应体现出教师是主导，学生是主体，教师就像泉水，学生对泉水创造性地加以利用，或挖沟或埋管，明道暗引，去滋润万物，利世利民。

三、上好初一体育课的具体要求

1.贴近初一学生特点

初一学生具有如下四个特点：（1）成熟性与幼稚性的统一，他们一般还比较幼稚，有些孩子气，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想。他们身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应发生变化。（2）向上性与盲目性，自我意识开始发展，有一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到教师和同学的好评。此时他们容易受外界影响，易自满、自卑，做好事、坏事都有从众心理。（3）独立性与依赖性统一。初一学生由于身体生长发育显著，有了一定的学习经验和能力，独立性和自尊心增强，希望独立，但遇到困难还有依赖心理。（4）新鲜感与紧张感的统一。跨入初中许多新东西扑面而来，让学生产生许多新鲜感。针对以上四个特点，教师要选择初一学生喜闻乐见的形式，有针对性地上好体育课。

2.充分发挥学生主体性

（1）体育教师为主导，不仅传授体育科学知识价值，发展学生身体，而且影响学生个性化进程，使学生思想道德符合社会的需求。（2）学生为主体，学生是教学对象，教学过程就是使学生对体育现象不断深化的过程。（3）练习为主线。体育课是以学生练习为主，教师指导为辅，在练习中使动作能达到自动化程度。充分发挥学生的主体性就是要求学生在体育课中提高自己，改进自己。

3.充分利用多媒体教学

多媒体教学以其鲜明的特点、丰富的教学内容、生动的教学情景，在体育教学中得到了广泛的应用。在提高学生学习兴趣，突破教学重点、难点，建立清晰的动作表象，克服教师自身缺陷，丰富学生体育保健与常识方面起到传统体育教学不可替代作用，事半功倍，突破了时间与空间的限制，大大开阔了学生的知识领域和视野，不断激发学生的创新思维。

4.重视合作教学

合作是通过师生或学生之间的相互协作、交流、沟通以达到优势互补，提高体育学习能力的双赢目的，具有3个特点：（1）交流性，必须通过师生或学生之间的交流主动才能产生效果。（2）协同性，合作各方能否协同是合作学习的关键，师生或学生之间必须彼此相融和相互接受，才能为对方提供帮助。（3）分享性，通过合作能够让合作方最大限度地分享成功的喜悦。要充分重视合作学习在初一体育教学中的积极作用，并做出客观评价。

5.在乐中学，在学中乐

在体育课中着重从激发兴趣入手，在学会后激发学生探求的兴趣，使学生能够从“要我学会”，变成“我要学会”。关注每一位学生的发展，使每一节体育课中每一位学生都能得到发展。

6.充分利用学校和学校周边现有的场地器材

如何上好体育课范文第2篇

体育课课前与学生的互动，目的是激发学生在炎热天气下上好体育课的激情，从思想上入手要求学生打起精神。进入夏季，白天有时温度高的吓人，在太阳这么猛的天气里，学生在室外上体育课能承受的住吗？因此，如何上好夏天的体育课，成为每一位体育教师急需解决的一个问题。在此，我略谈自己的几点建议：

一、调动激情，告诉学生学会坚持

若因为天气热而放弃上室外体育课，这不仅违反了课程标准，而且严重损害了学生身体健康。其实，夏季体育课，教师只要合理的激发的学生兴趣，掌握好课堂节奏，在高温天气下上40-45分钟的体育课对学生的身心发展有着良好的促进作用，因为机体在一定时间高温环境的反复作用下，人体在一定限度内可产生对高温的适应环境，也就是热适应，使机体在体温调节，水盐代谢和心血管机能得到一定的提升，并且热适应的形成可以有效的防止中暑。由于夏季气温较高，教师可利用课前的几分钟与学生进行简短的师生互动，最大程度调动学生在高温下上体育课的积极性，促使学生的身心做好充分的准备，迎接高温天气，加强体魄锻炼，锻炼自身意志。

二、创造环境，保护学生身心健康

在教师的鼓励下学生有了学习的热情，但是面对高温学生的意志力不断的受到“挑战”， 不一定能坚持到下课，因此教师一定要为学生创造高温下的学习环境，维持并再度激发学生的这份热情，最大程度保护学生的身心健康。教师可从三方面为学生创建高温下的学习环境：1、尽量选择在阴凉处上体育课，保证环境通风，如实在没有阴凉处，则确保学生背光上体育课，为学生赢取自然环境的保护；2、选择运动强度较小的项目进行教学，努力将教学内容融入到游戏当中，一方面避免学生进行大强度的剧烈运动，另一方面通过游戏分散学生的注意力，保证学生有一定的运动负荷且能积极的参与，为学生营造小负荷的环境；3，在主、副教材之间腾出几分钟的修整时间，让学生休息、补水，使学生的身心上得到一定的缓冲，明确接下来应该更积极的投入到体育课当中，修整时教师积极“慰问”学生，鼓励学生要继续坚持，与此同时观察学生的面部表情，看看有没有异常现象的学生，针对这类学生可进行特殊处理，如让其到阴凉处休息，或者是直接回教室休息等等，具体措施可根据学生的实际情况而定。

三、加强教育，掌握高温运动知识

在夏季体育课中，教师应抓住机会向学生讲解高温运动下的一些知识，使学生从自身出发养成高温下安全的运动习惯。告知高温下运动需要需要注意什么，如穿浅颜色、透气并宽松合身的衣服，尽量选择在阴凉背风处进行体育活动，不能进行大强度长时间的剧烈运动，运动中要及时补水等等；若不注意容易发生什么样的情况，如会因体温过高造成神经系统的机能紊乱，体内水盐平衡受到破坏，心血管系统运输氧的能力下降，极容易导致中暑、体能衰竭、抽筋等现象；告诉学生为什么要这样做，比如穿浅色衣服可以反射热量，促进蒸发散热，使空气环绕你的身体，及时补水是防止身体水分的过度缺失，保持体内的水平衡。

如何上好体育课范文第3篇

关键词：教学改革 体育课 终身体育

根据普通高中《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础和高中体育与健康课程设置要求，结合我校实际和学生发展需要为前提环境，如何在平凡的体育教师岗位上发挥能量？如何传授学生体育运动技术和体育健康理念？实际的问题都摆在我们面前，归结到最后就是在平时体育教学中，如何上好每一节体育课的问题。本人总结有以下几个方面的：

要上好体育课先要清楚怎样的体育课才算是好的体育课。如果在体育教师的教学理念里都没有好的体育课的模板，没有形成良好的体育素质涵养，是不可能上好体育课的。

好的体育课的第一标志：通过平时的体育课学生必须学会在以后的工作生活中有够用的体育运动技术，在以后的生活或工作中遇到运动健身场合都可以恰当融入，让学生在以后的工作岗位上游刃有余更加自信。在学生的记忆中这是我们高中体育教师传授的运动技术。

好的体育课的第二标志：在平时的体育课中，无论是《必修模块》还是《选修模块》在制定好了的教学模块内容为前提。在有限的教学时间内，抓紧时间锻炼学生的运动技术及身体素质，教会学生在课余时间怎样健身锻炼的方法，还要从现在培养学生在“将来以后”锻炼身体的意识及方法，为学生将来的健康幸福铺下一条宽敞大道。

好的体育课的第三标志：在体育课中，必须要让学生们学到锻炼身体所必须知晓的体育原理和保健知识，假如有同学发生了运动损伤，当场的同学该怎么办？假如自己在学校运动或者户外运动发生损伤或者其它意外情况又该怎么办？这都是我们体育教师应该在平时体育课中传授和模拟情景加以演练，当遇到突况使之合理处理。

好的体育课的第四标志：通过体育课，让学生都有自己最擅长及爱好的体育运动项目，不管在这个项目上他们的运动技术水平是不是很高，只要是他敢参与其中，能够锻炼身体就达到目的。能够引导有些同学们对运动再也不害怕在也不恐惧，同学的性格慢慢变得更开朗更活泼，这样我们教师就把快乐很好的融入体育课中了，使之同学爱上运动，爱上体育课。

好的体育课的第五标志：在教师的耐心辅导和关心下，学生更能遵守学校纪律和运动规则，在平时学习生活中，更能体谅和关心同学，特别是不会欺负弱小和践踏别人自尊心。在整个过程中教师是要认真观察学生的言行举止，耐心引导他们向好的方面发展。学生和教师都有很高的热情和活力，整个体育课就形成了良好的学习气氛。这样带出来的学生思想过硬，技术过硬。

有以上五个方面的标准，我们上体育课就有模板了，这样才可以有的放矢，为把体育课上好打下了坚实的基础。要上好体育课怎么入手呢？应该从以下几个方面：

第一：必须要强调体育课的上法的问题。体育课是体育教学的媒体和基石，学生只有在体育教师的引导下才可以在体育课中学到言传身教的运动技术和保健知识。要处理好学生主体与教师主导的关系，通过新课改的学习，教师要突破“以教师为中心”转变为“以学为教，以学论教”的观点。

第二：体育运动技术的学习是体育教育的本业和基础。作为体育教师我们应该从三个角度来传授学生体育运动知识。从运动认知的角度、终身体育的角度、体育学科的角度。在学习运动技术的时候，教师示范讲解的环节要清晰，效果要明显。必须要精讲多练，运动技术要以常规项目为主体。比如我在课改模块教学中担任篮球模块的教学，在教学中除了基础的运动技术，还要有配合技术的战术学习。这样五大素质才能平衡发展。

第三：在平时体育课中，不时要穿插有行为习惯的教育，随时提醒同学们要做思想作风和行为习惯过硬的学生。当然对我们体育教师也是一个要求，必须做好表率榜样作用。这样同学们才会尊重你佩服你，充分发挥教师的人格魅力来感染学生。

如何上好体育课范文第4篇

【关键词】 体育教学 兴趣

在体育教学中，学生对体育课程的学习有无参与的欲望和兴趣，对教学效果会产生直接影响。有些教学内容学生容易产生直接兴趣，而有些内容因机械重复、枯燥乏味，会让学生在心理上顿生厌倦之感，这就需要教师根据学生的不同情况正确引导、培养、发展学生对体育课程的学习兴趣。学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上地好些呢？我认为首先应当努力钻研和处理好以下六个方面：

1 首先熟悉和精通教学大纲和教材

教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。

2 认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系

由于教师存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据，应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。

3 建立良好的师生关系，创设和谐的学练环境

师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。在备课时，一定要精心筹划，全面设计好场地、器材。场地、器材的布局要新颖、美观。让学生都喜欢上体育课，体育教师还要转变角色，摒弃“以教师为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。

4 启发教育，培养兴趣

体育教学中，教师要通过晓之以理，使学生明确上体育课的重要性，明白德智皆寄于体的道理：只有德智体全面发展才能成为合格的人才；只有获得强健的身体，才能精力充沛地投入繁重的学习；只有打好身体基础，才能够适应社会的激烈竞争，更好地为国家服务。从而目标明确，认真上好体育课，形成对体育学习的兴趣。在教学过程中，学生的个性差异表现的尤为明显，针对学生的这些个性差异，教师应该对学生采取多方面的说服教育，利用课上、课下时间进行，必要时协同科任教师或家长来全方面的进行，让学生对身体健康。有一个全新的注释，使其充分认识到身体健康的重要性，从其本身深刻意识到为社会做贡献没有强健有力的身体做保证，就失去了为社会创造更多价值的机会，使学生逐渐地产生一种想具有健康体魄的愿望。

5 游戏教学法，维护兴趣

游戏是一种遵循很简单的规则，让人有很大的自由活动余地，可以随意支配动作的难易。游戏法特点：①参加者全体在运动，这保证了练习密度与强度。②动作难易程度自己控制。③在练习中学习。把教学内容和游戏相结合，是学生更容易理解。不会游戏的同学，参加了一次练习，也就学会了这个游戏，学习效率也提高了，比单纯组织学生学示范动作好很多。其基本过程是：练习——学习——练习。④不同场地、不同气候的条件下均可游戏，受外界限制较小。⑤游戏内容丰富、形式多样，可活跃气氛，提高练习效果。⑥可建华教学内容，维护学生兴趣。游戏法教学既是游戏又是教学内容，学生很乐意学习。体育课重视拥游戏法，可以激发学生运动热情，但当学生很活泼时上体育课，又必须集中注意力，并稍抑制其情绪，避免在体育活动中身体受到伤害，这时可用集中注意力的游戏；素质练习枯燥乏味，可用游戏法进行调节，结束部分用音乐伴奏来放松肢体，或听信号大声笑来放松情绪全校性的体育活动可以阻止拔河比赛、球类比赛，这样可以促进学校学习气氛的转化，可以扭转后进生，使他们发现自己的优点和长处，维护学习兴趣；班级体育活动亦可引入体育游戏，比如跳绳、小群体的竞赛均可调节学生关系和增强班级凝聚力。

6 合作学习教学法

合作学习是两个或两个以上的个体为了实现共同目标而自愿结合在一起，通过相互间的配合和协作来提高学生学习主动性，提高学习质量，最终实现个人利益的一种社会交往活动。体育教师要运用体育的特点，培养学生的合作学习和适应社会的能力，在体育教学中培养学生合作学习，根据学生自身的特点，如认识水平、交往技能、语音水平、性格特征和体育基础等方面来培养。也可通过小组学习、友伴学习、协作学习等多种形式，让学生充分认识和比较合作的意义和作用，从而使学生自觉地采取相互配合的互补性学习行为。通过学生之间围绕学习目标展开的各种共同活动，又促进了个体更加活跃开朗，积极主动，从而使学生的合作意识得到强化。

如何上好体育课范文第5篇

关键词：体育课堂教学成功

不管是曾经为响应“加强体育运动，增强人民体质”而积极抓好学生体质的体育工作者们，还是为了践行“实行阳光体育，每天运动一小时”而奋斗的体育教师们，在为了贯彻落实国家教育方针、实施素质教育的今天和明天，他们不懈地进行体育教学改革，努力提高体育课堂的教学质量。体育教学改革，说白了就是体育教学质量的改革。任何改革都不是一蹴而就的，它需要在实践中不断地改进和完善，才能发挥体育的功能，体现体育教师的职能，更好地培养学生对体育的兴趣和爱好，增强学生体质。十八届三中全会也一再强调要强化体育课教学质量。可见，上好一堂成功的体育课，是多么重要。

一、对于成功的界定

现代汉语词典中，成功作为动词时，其解释为“获得预期的结果”；作为形容词时，它的解释是指“事情的结果令人满意”。在这里，笔者所指的体育课成功与否，是指教学效果是否令人满意，是指教学目标完成的程度。

二、体育课现状

不管是曾经的以跑跳投为主的素质练习课，还是改革后的模块教学课，教师都脱离不了“自导自演”的角色，即边讲边做，既要讲解动作规范，又要做好示范，教学方法单一。通常一堂课就是四步曲，即宣布上课一讲解示范一学生练习一整队下课。虽然经过一系列的改革，大部分体育教师的课堂教学质量有了较为明显的提升，由以往的“一个哨子两个球”的状态逐步转变为人手一球或者人手一拍的课堂景象，但是教学手段仍然相当匮乏，只满足于学校现有的场地器材，不进行更进一步的开发和创新。大多数体育教师基本都是以完成教学任务为主，以传授体育基本知识和动作技能为主，忽视了学生的个性心理发展，忽视了学生的学习主观能动性和对体育的兴趣爱好，更谈不上学生终身体育意识的培养。造成学生课堂练习积极性不高。对于同一项目的评价，教师都用同一个标准，忽视了学生身体素质和体育运动能力上的差异，对一些动作掌握较快的学生来说“吃不饱”，而对一些各方面条件都较差的学生来说，又加深了他们对体育的恐惧。长此以往，学生厌烦体育课，体质不升反降。

三、一堂成功的体育课所应具备的要素

课堂教学的过程，并不是单方面的，它需要教师和学生共同完成。无论少了谁，都无法实现。在这一过程当中，既有教师的讲解示范和积极的引导，又有学生积极配合练习。但是笔者认为，一堂体育课，称不称得上成功，主要是由教育的主体一一学生这一角色来体现的。一位教师课上得再好，充其量只是一名成功的授业者，但不一定是一位出色的解惑者。因此，一堂成功的体育课应该有以下几个要素。

1.W会并非掌握

现代汉语词典上解释：“会”是理解，懂得；“学会”是通过学习懂得怎样做，或有能力做；“掌握”是指了解事物，因而能充分支配和运用。掌握有基本掌握和熟练掌握之分，但不管哪个程度，掌握都是达到了灵活运用的地步。单从汉语词典的解释我们可以看出，学会是基本，而掌握是更深的层次。体育课在高中阶段仅为每周两次课，每节课的时间为45分钟，在这点有限的时间里实现预期的教学目标，如果中间稍微出现一点问题，就会难以完成。学生在实际教学过程中也会表现出个体差异，这对教学目标的设定造成了一定的难度。教师在设定教学目标的时候不可能面面俱到，既要完成知识的传授，又要完成技术动作的传授，还要完成社会目标和心理目标等。在一堂课的教学目标上，教师可以要求大部分学生学会本节课的技术动作即可。学会一个动作，就是通过自己的理解，已经懂得了这个技术动作，并且通过学习懂得了怎样去做这个动作；而掌握一个动作，就是不仅己经学会了这个动作，而且可以领会运用。这对绝大多数学生来说还有一定的困难。正如于素梅老师在《对“教学内容”确定“衔接性”的思考》一文中所讲的对“学会”的基本标志是“基本掌握”，而“熟练掌握”就意味着“学会”程度的加深。

2.达到而不是完成

达到就是“到”的意思，多指某种程度。而完成是指按照预期的目的结束。“完成”可以是“到”，也可以是超越。

从生长发育的规律来看，高中阶段的学生正处于生长发育的时期，是人体力量素质和耐力素质发展的最佳时期，同时，随着身体的生长发育，其心理也在不断地发展。但是学生的身体素质和个性心理都存在着个体差异。有些学生身体素质发展较快，而有些学生身体素质发展较为缓慢；从心理的角度来说，有些学生对体育的认识较到位，对体育知识的需求也更为强烈。从学生的实际出发，对于大部分学生来说，技术动作应该是达到了教师预定的某个水平或某一层次，而对于一小部分学生来说，不仅是要达到而且可以要求他们超越某一层次。因此，一堂成功的体育课必须是大部分学生学会了技术动作。

3.“我要”，而不是强迫“我要”

“我要”，是一种积极主动的态度，只有积极主动，才“会学”；而“要我要”则是一种被迫无奈的举动，只是教师“会教”。在一堂成功的体育课上，看到的景象应该是：所有学生在积极主动地练习，时而相互探讨，时而请教老师，课堂氛围浓烈，充满欢声笑语；而教师在不断巡回指导并进行语言鼓励，时而集中讲解，时而分散练习。这体现了学生的主体地位和教师的主导作用，只有教师和学生在教学过程中产生互动，才能让体育课堂变“活”、变得生动，学生才能对学习的内容感兴趣，才能做到“我要”。如果教师一味地灌输教学内容，教师成了课堂的主角，但教师必定会成为独舞者，而所有学生只是看戏的观众，缺乏参与感。纵然有学生跃跃欲试，但是也缺乏展现的舞台，而更多的学生会一直成为观赏者。如此一来，整堂课的教学达不到预定的效果。练习密度低下，练习强度不大，而且课堂氛围沉闷。体育教师若要在这样的舞台下改变学生只会观看的现状，结果很有可能会使学生产生“你要我要”的想法。长此以往，会影响学生对体育的兴趣，阻碍终身体育习惯的养成。

4.累并快乐着

一堂成功的体育课，必须具有一定的练习强度和练习密度，同时又是学生进行快乐体育的课。高中学生正是长身体的关键时期，速度、肌肉力量和耐力、弹跳力、灵敏和柔韧等各方面的身体素质都应得到加强和提高。然而，在现在的教育体制下，学校追求学生的升学率，家长追求孩子的考试分数和名次，因而学校体育在学校教育中的地位得不到重视，很多学校忽视学生的体育课和课外体育活动。因此，体育教师肩负着更加重要的责任，为了让学生在仅有的体育课堂中得到更好的锻炼，同时也让学生养成终身体育的习惯，课前就要精心设计和安排学生的练习内容，注意练习的强度和密度，让学生达到“累”的程度，但也要让学生体验成功和快乐。寓乐于教，学生乐于锻炼，才是体育的最终目的。

四、取得成功的几个原因

上一堂体育课并不难，但是如何上好一堂n，是对体育教师的考验。能够上一堂成功的体育课的教师，必定是成功的体育教师，广大体育教师能够驾驭体育课堂，取得成功，笔者认为有以下三个原因。

1.充分的准备

成功的体育教师必定是课前做好充分准备的人。不仅要吃透教学大纲，选择适合任教年段学生的学习内容，而且要分析学生的学习情况，根据学生的实际，合理设计教学内容和练习方法，以学生的全面发展为出发点和归宿；同时，还要在课前充分准备好练习场地和器材，并确保场地和器材的安全性。

2.扎实的基本功

一名成功的体育教师，首先应该具备丰富的体育专业理论知识和过硬的体育基本技术和技能，同时还应具备优秀的教学能力。平时应加强专业知识的学习、提升教育教学水平，可以通过培训和交流等形式，切实提高体育教师队伍的专业素质，更新体育教学观念，从而切实提高体育教学质量。

3.灵活的课堂教学

体育课堂不同于其他教学课堂，学生是在不断运动中进行学习的。高中阶段的学生活泼好动而又大胆任性，己经具有较强的自我意识，但又缺乏自控能力。随着心理和生理的不断成熟，学生个体差异表现显著，因此在各个教学环节也容易出现各种情况。体育教师应随机应变，“吃不饱”的学生掌握技术动作较快，教师可以从心理上入手，注重培养学生的竞争意识，多引导学生相互竞争，提高心理品质；对于“啃不动”的学生，多给他们一些帮助，鼓励他们大胆练习，可以降低练习的标准和难度，让学生逐步体验成功的喜悦。教师要努力采取各种办法，积极提高学生的学习兴趣，引导学生自主练习，促进其身心和谐健康发展。