我的健康我做主

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇我的健康我做主范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

我的健康我做主范文第1篇

比如说，小时候发愁自己个儿矮，担心自己长大了是个“二等残废”，女孩子愁什么?愁自己太胖，如果真的瘦下来了，又担心自己的“三围”不“达标”，在人前“挺”不起来。哪一个女人不希望自己是天使般面孔、魔鬼般的身材?!结婚了愁什么?担心老公“婚外有情”，害怕老婆“红杏出墙”……工作了，担心让老板炒“鱿鱼”；好容易赚了几个钱去炒股，天天担心股市是“牛市”还是“熊市”，就怕股市暴跌。总之，精神压力太大，情绪日益恶化。大量资料证实，长期劣性情绪是造成亚健康的主要根源。

如果情感刺激过于强烈，便会进一步导致心身病态，引发多种疾病、暴怒甚至导致脑出血、心肌梗死……

但情绪由你控制，消愁还需自解铃。如果愁事、气事迎面而来，你先把它冷却一下再处理，千万不要动气、发愁、憋闷自己。

大家知道，先生是人口学家、经济学家，上个世纪50年代担任北京大学校长。因为对中国人口问题发表了不同看法，以“新马尔萨斯沦”受到灭顶式的大批判。那时候，他受到的压力太大了，黑云压城城欲摧。然而，马老却念道：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。”何等超脱!何等胸襟!马老一直活到100岁才去世，看到了给他的日子，等到了他的学术研究成果被社会接纳为主流观点的那一天。

1972年，得了老年性白内障。决定请中医研究院广安门医院眼科的唐由之大夫给老人家做手术。金针拨障，这是中医治疗白内障的方法。唐由之见了，老人家听到他的名字“唐由之”，信口就背诵了一首古诗：“是长是短两由之，无所得时无所失，仰看浮云识生趣，默默无言即是诗。”这首诗写得好，意境高，超凡脱俗，告诉人们，是长是短两由之，心往宽处想，眼往远处看。

前不久，有一位朋友的儿子没有考上大学，这位朋友气得借酒浇愁。我对他说：“你到学校门前站一站，看看学生有多少?一个比一个脑瓜子灵，谁不想出人头地，望子成龙，耀祖光宗 但总有大多数人不尽如人意，注定要普普通通地工作，平平淡淡地生活。”

古往今来，谁都希望自己比别人有出息，活得好，这是人性所决定的，无可厚非：可是梦想不一定能实现，幻想不一定能成功。俗话说，谋事在人，成事在天。这话不一定对，但有其哲理性。公平，在世界上绝对是没有的：古人说：世间公道惟白发，贵人头上不肯饶。烦恼比岁月更易催人老，少量的恐惧、忧愁和苦恼是自卫的本能，但经常或长期的忧虑却是人生的大敌，它会扰乱身体正常的功能。

我的健康我做主范文第2篇

1、教育学生从现象入手、从小事做起、从点滴做起、从现在做起，良好的学习习惯是好品质的前提。

2、通过召开班会使学生明白好的学习习惯使自己终生受益。

二、过程

（一）、慧眼识贝

1、出示问题、图片（9幅）

（1）、观察图片上的行为，哪些值得我们提倡？

（2）、对照以上方面哪些我们做的较好？讲述给大家听

幻灯片出示：专心听讲 认真阅读 积极发言 勤于动手

合作成果 端正书写 认真作业 考试专注

案净桌整

2、引入主题：《我的学习我做主》

（二）、真情讲述

1、学生分组交流讨论：我们自己有哪些好的做法？（5分）

分8组：每组6人，每组设有组长、记录员各1名，发言人1—2名。

2、小组讨论：将我们的好的做法，讲给大家听。（8分）

学生1：课前预习老师布置的任务……我的故事

学生2：每天按时上课，积极思考等……我的故事

学生3：不懂就问，做个诚实的孩子……我的故事

学生4：积极阅读摘抄，培养能力……我的故事

学生5：星期天作业按时完成……我的故事

学生6：敢于实践，积极探索……我的故事

学生7：坐姿端正，有益健康……我的故事

学生8：早睡早起、节约时间……我的故事

概括：十种好的做法

1）、课前预习

2）、认真倾听

3）、合作学习

4）、勤学好问

5）、认真写作业

6）、考试专注

7）、阅读积累

8）、勇于实践

9）、珍惜时间

10）、坐姿端正

（三）、查漏补缺

1、交流：各组对照十种做法，深入交流自己哪些方面做的不足，需要进一步努力。（4分）

比如：思想消极（学习是累赘、负担）、课前不预习、不按时进入教室、坐姿不端正、注意力不集中、合作学习说闲话、自习课看老师（自控能力不强）、不进行阅读积累、写作业支差应付、考试作弊、有照抄现象、星期天作业完不成（以各种理由推辞：写了忘家了、掉寝室了、课本没拿回、家长让做家务活）等等。

2、如何改进部分学生讲述做法，及今后改进的方法

生1 生2 生3

3、师总结

有学生说，我脑子不聪明，记忆东西费力；有学生说，我以前没认真写字，现在改不了了；也有学生说，我不想看书，一看就头疼；还有学生说，写作业是浪费时间；等等。老师说错矣，勤能补拙，不积跬步无以致千里，不积小流无以成江海。我们要于细微处见行动，良好的学习行为时间久了就形成了良好的学习习惯，养成一种好的学习习惯是我们探索知识的法宝，是我们成功的关键。

（四）临别赠言

老师勉励大家：同学们，好的做法可以使我们受益终生。不好的行为亦可阻止一个人成功。让我们时刻铭记：

细节决定行为

行为决定习惯

习惯决定成败

我的学习我做主！

我的健康我做主范文第3篇

2.积极投身禁毒工作。

3.关怀生命的起源，拒绝之害。

4.我的青春我做主，珍惜生命不沾毒。

5.让青春洒满阳光，让无处隐藏。

6.，给你带来的只是一时的快乐，换回的却是一生的痛苦。远离，从你我做起。

7.无毒生命灿烂，涉毒生命黯淡。

8.犹如糖衣炮弹，不要贪图一时之快去吸食毒烟，而失去一生的幸福。禁毒从你我他做起。

9.深化禁毒斗争。

10.警民同心，共战

11.一沾，悔恨终生。

12.吸毒一口，悔恨一生。

13.吸毒一口，掉入虎口。

14.就像恶魔，一旦染上就等于与恶魔打交道，随时可能面临死亡!

15.预防危害 保障身心健康

16.沾染坏身心，害己害家害一生。远离保健康，利国利家利人民。

17.莫沾，莫交毒友。

18.好读得才，好毒失财。

我的健康我做主范文第4篇

老师说过，不会学就不会玩，不会玩就不会学。那么，我可要痛痛快快地爽一下。玩玩具火车太没劲了，玩小汽车特别老土。哎，我不玩玩具了，哈哈，这下我来当回小老师，平时妈妈指手画脚地管我，好烦啊。噢，这回我来管管爸爸，美其名曰：把老爸“包装”成谦谦君子。

早晨，我叫老爸快点起床，不许偷懒，还要他明白：我这样做是为了他的健康；吃饭时，我就会像孙悟空的火眼金睛一样盯着老爸，来个全程录像。只要老爸有一点浪费的行动，我就背“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”；老爸出去时，我教他跟家人说一声再见。老爸回到家，我教他面带笑容，要他把烦恼忘记，告诉他：我是礼仪小标兵，你也要当谦谦君子。

哈哈，一天过去了，我的老爸成为了一个文明的老爸了，太好了！

育才实验学校 二(10)班 张轩绮

我的健康我做主范文第5篇

2、我把祝福滚成一个圆蛋，穿过尚沙弯弯，闯过天山关关，渡过黄河滩滩，躲过大小收费站站，绕过车辆班班，百米冲刺来到你面前：给你圆蛋祝福，祝元旦快乐!

3、【圆】你的快乐，【诞】生我的微笑;【圆】你的美丽，【诞】生我的幸福;【圆】你的故事，【诞】生我们的传奇;亲爱的，元旦快乐，让一切重新开始!

4、滚。。。滚。。。滚。。。你给我滚!滚得越远越好，哦，不对，滚得越圆越好，元旦快到了，滚出圆蛋来，好祝你我圆蛋(元旦)快乐!

5、元旦要到了，大家发了很多短信祝福你，基本能代表我的意见。另外我再补充一点：你要理个圆圆的发型，脸上带着开心笑容，这样才与圆蛋快乐相吻合!

6、我是个蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆、响当当、伤不透、累不倒、呼就来、喝就去、乐颠颠一枚圆蛋…元旦要捧着圆蛋一起快乐呦!

7、以健康为圆心，以快乐为半径，送你一个幸福的圆蛋。蛋愿烦恼远离你，困难错过你;蛋愿好运爱上你，财富缠绕你!圆蛋愿你元旦快乐，新年快乐!