我的大学规划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇我的大学规划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

我的大学规划范文第1篇

在本周三晚我们正常顺利开展的班会，通过此次班会我们各班的同学都认真规划出自己的大学生活，对未来进行了自己的讨论。并且愉快的度过了一个充实的夜晚。

（ 一 ） 在这次班会中我们既认识到了我们系在班会中的缺点与优点。

1从整体上来来说我们在班会过程中同学们的积极还是很高，还是达到了基本上的预期效果。各班的主持人能够调动班上同学的积极性，使其本班同学能够融入到各个节目环节中去。

2从各班准备角度来讲，其各班的负责人其对主题认识还是比较深刻的，有够从小的切入口，充分挖掘其主题的精髓。从而使其班会中的内容比较丰富，活动安排比较科学。

3通过小组讨论，发表个人看法，为每个同学提供了自己展现的舞台，说出自己的大学规划。

4以最少的财力，展现最美好的布置，是我们系部的特色，通过气球彩带，黑板布置，来展现在班级布置当中。既体现了我们对班会主题心意。也符合了我们系部专业的要求。

（二）不过从另一方面来讲。我们举办的班会其问题还是比较多的

1由于第一次主题班会，经验不足，其纪律有待加强。对主题班会认识方面出现偏差。

2各个班级班会特色不够明显。有一种各个班级一样的模式的感觉，没有充分挖掘自己本班的本色。其各班对主题班会的发展方向没有正确的把握。从而缺乏其创新。

3 没有安全意识，只考虑到班会气氛。点蜡烛是不可以的

自身的认识及解决办法：

1加强与团支书的交流。使之其班会的的策划充满新生气息。使他们重新更加全面认识主题班会的现实意义所在。

2作为大学生是其思想文化最活跃的时期，加强其思想学习。从而推动我们对班会的主题正确把握同时出现更有意义创新。

我的大学规划范文第2篇

关键词 自我管理 职业生涯规划 发展路径

中图分类号：G647.38 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.03.083

College Students' Career Path Planning and

Development Based on Self-management

XIAO Min

（School of Public Administration， Sichuan University， Chengdu， Sichuan 610064）

Abstract In recent years， college students increasingly severe employment situation and the complex， which is career planning education made an urgent request. Through research on the current situation of the students to discuss career planning， but from the perspective of self-management to analyze its use in the career planning. Finally， the specific path of development of career planning， provide reference for university personnel training.

Key words self-management; career planning; development path

当前我国正处于社会转型重要时期，如何适应市场经济和就业形势的变化来提高大学生就业质量，帮助大学生在校期间开展积极有效的职业规划，提高高校大学生的就业水平，是高校学生管理工作中重要的问题。

1 高校大学生职业生涯规划现状

1.1 大学生职业生涯规划的目标模糊

本文对四川某高校一文科学院238名学生进行调研，调研显示（图1）：从长期目标来看，对“自己未来三到五年的学习与工作计划非常清楚”的只有4.13%的同学，49.59%的同学对于未来3～5年的目标是不太清楚。学生普遍存在缺乏正确的自我定位和长远合理的路径目标，在职业生涯规划中时缺乏前瞻性。

图1

1.2 大学生对自身认识不清

调研显示（图2），“非常清楚自己的能力、性格等方面的优势和劣势”的只有7%的同学，通过职业生涯规划课等课程教育后仍有27.7%的同学对自己能力、性格等方面的优势和劣势并不了解。

1.3 大学生职业生涯规划的主观意识不强

从调研结果可以看出（图3），学生了解职业知识主要还是来自于学校和父母的安排，如单一的从学校专门的就业指导中心提供信息和父母平时与自己谈论以后的工作问题处了解的信息，自己主动通过查阅报纸、杂志和书籍、互联网阅读等形式还属于少数人采用的方式，因此在对职业生涯规划的知识方面是比较被动地接收，主观意识不强。

图2

1.4 大学生求职可能遇到重重困难

调研显示，学生认为应聘中可能会遇到的最大的困难就是没有工作经验和缺乏面试技巧，比例占有37.9%，同时还认为求职中语言表达能力差、社会关系不足和知识面窄的比例也分别在10%以上。这些都导致学生在求职中不自信，遇到了重重困难。

2 “自我管理”及其在大学生职业生涯规划中的运用

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”这一教育理念告诉我们：自我管理是学生发展中一个非常重要的环节。大学生管理工作离不开学校与教育者的管理，根本解决问题更需要大学生进行自我管理。大学生自我管理内容主要包括大学生的自我学习管理、自我生活管理、自我发展管理、自我人生管理等。“他律”和“自律”是大学生学生管理工作的两个方法，将传统的学校、教育者的管理（他律）转变为管理（他律）与大学生自我管理（自律）的高效结合，是符合当前社会发展的职业生涯规划新方法。

钟谷兰认为大学生职业生涯规划内容主要包括：觉知与承诺、自我探索、工作世界探索、决策、求职行动和再评估。工作世界探索主要受外部因素影响，其余内容均主要来自自身因素。因此将自我管理的内容和方法应用于大学生职业生涯规划的六个模块，探索大学生职业生涯规划自我管理途径具有很强的现实意义，对提高大学生管理工作具有实效性。

图3

3 大学生职业生涯规划发展路径

3.1 发掘自身优势，做好自我学习管理

作为一名学生，学习为学生本职工作。作为大学生的自身优势，最重要的还是要在自我学习管理方面具有优势。问卷显示：学生认为其优势为专业知识、考试证书和技能认证、学习成绩等学习方面一共占有57.5%。同时69.8%的学生认为修双学位能增加就业机会，因此学生可以根据自身优势和个人目标，可以合理的对第二专业进行选择，以增加职业选择广度。学生可以通知专业课程学习、实践锻炼，发现并找到自身在性格、兴趣、技能、价值观等自我优势与劣势，注意在实践中尽量发挥自身优势，做到自我学习与自我优势的紧密结合，将大学时间价值发挥最大化，从而能力实现全面化。

3.2 拓宽培训渠道，做好自我发展管理

根据问卷反馈，当前高校普遍采用的安排学生参加“成功企业经理人讲座，成功心理学训练课程的培训”已经不再完全适应当前新时期学生的需要，只有11.4%的学生认可该培训渠道。学生普遍希望能拓宽培训渠道，未来有机会从以下几个方面做好自我发展管理，主要渠道有：到企业实习锻炼，与更多名企业新人沟通交流的培训;潜力能力提升的培训;到企业人力资源专业提供的职业规划、就业指导、求职技巧等多方面的服务。培训是学生自我的课余学习，也是对大学专业课程学习的较好补充，能够帮助学生更好地与社会所需能力进行对接。因此学生应该提高培训意识，根据自身规划与需要，积极主动参加相应培训，做好自我发展管理。

3.3 提高规划意识，做好自我生活管理

由于大学生绝大部分时间和精力都花在个人的学习与生活管理上，因此在做好学习本职工作时，学生也需要对个人生活方面进行规划，充分发挥平时学习与日常生活管理的主阵地作用。大学生个体的实践活动具有“时间、空间、自我”三位一体的特征，随时随地从学习、生活、工作到人际关系以及感情的建立，实行全面的自我管理。大学生学习之外的时间较灵活且充裕，因此如何更好地规划课余时间，做一些兴趣和专业之外的实践与锻炼，对于提升职业生涯规划能力尤为重要。自我生活管理能力也在某种程度上成为了学生个人能力是否突出的重要内容。

3.4 提高个人能力，做好自我人生管理

调研显示，35.6%的学生认为在找工作时，企业主要看重的个人能力，有19.2%的学生认为企业更看重的是履历。46%的学生认为能力中最关键的三种能力主要是英语能力、实践能力、交际能力。所以做好人生管理，在大学阶最主要是有意识地培养自己的英语能力、实践能力和交际能力尤为重要。从职业生涯规划角度看，除了以上具体能力之外，大学生还应该全面培养自身的专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能，真正做好自我人生的管理。

参考文献

[1] 张清芳.服务视角下大学生职业生涯规划发展的路径研究[J].江苏高教，2014（3）.

[2] 刘艳，陈华平.基于“三维资本”的大学生职业生涯规划教育路径探析[J].教育评论，2014（2）.

[3] 林胜男，王永利.“80后”大学生班级自我管理探讨[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2011（3）.

[4] 徐敏.大学生自我管理的重要意义及对策[J].教学与职业，2014（4）.

[5] 吴薇.大学生职业生涯规划的现状调研及应对策略[J].教师教育研究，2009（9）.

我的大学规划范文第3篇

[关键词]主体性教育 职业生涯规划 自我教育

[作者简介]张健（1968- ），男，安徽宿县人，中国计量学院材料科学与工程学院党总支书记，助理研究员，研究方向为高等教育管理。（浙江 杭州 310018）

[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）23-0095-02

德育论认为，教育和自我教育是统一的过程。所谓自我教育，是指受教育者以社会标准及道德规范为依据，自觉、有效地调节、规划、控制自己的思想、心理和行为的活动。①引导学生提升自我教育的意识和能力，是高等教育的责任和义务。

一、大学生自我教育的理论基础和现实意义

（一）主体性教育理论

主体性教育理论认为，教育的目的是在教育过程中培养学生的自我教育能力②，即通过人的全面发展来促进社会的发展，实现教育功能从工具性向主体性的转变。因此，教育要以主体性为出发点和归宿，要从学生的全面发展着手，培养学生自我教育的能力，激发学生在教育活动中的能动性和创造性，进而提升自我管理和自我完善的绩效。这就要求高校关注和促进大学生自我教育能力的培养。

（二）自我决定理论

自我决定理论认为，学生是学习生活中的主体，教育要认可学生发展的积极倾向，支持学生的自主选择，承认其绝对的发展性和相对的环境约束性，积极促进学生进行自我教育，从而使学生更加客观地认识自我、感知环境、评价社会，对自己的行为更加负责、更加坚持，遇到困难更有恒心和毅力。因此，从自我决定的角度来看，要培养人格健全、富有爱心和社会责任感的人，也要求高校关注和促进大学生的自我教育。

（三）自我导向学习理论

自我导向学习理论认为，学习是学习者结合自身实际和需要，有计划地确定学习目标、制订学习计划、寻找学习资源、运用学习策略、选择学习方法、监控学习过程和评价学习结果的一种有目的、有计划的学习方式③④。它包括把自我作为教育对象进行的一切自我教育活动，所以已经超越学校教育内容的范畴，而是广泛地发生在社会环境当中，它更强调学习者学习的反思性、实践性。因此，从自我导向学习的角度来看，也要求高校关注和促进大学生的自我教育。

二、依托“规划与认识”实现大学生自我教育的基本构想

（一）“规划与认识”的载体：大学生职业生涯规划

目前，高等学校已经普遍开展大学生职业生涯规划指导，其核心技术是“规划”，关键是“认识”。即通过大学生对自身性格、兴趣、价值观以及对职业环境、社会环境等的认识，理性地作好决策，制定出生涯规划；同时，通过生涯规划的过程，更好地促进个体对自我、环境以及自我与环境之间的关系的认识。“认识―规划―认识―规划”是一个动态螺旋式的渐进演化，同时也是反思与自我教育的过程。因此，文章把大学生职业生涯规划，即“规划与认识”作为自我教育的有效载体，引导大学生立足学校，面向社会，理论联系实际，实现自我教育。

（二）“规划与认识”与“自我教育”的关联分析

大学生职业生涯“规划”的主体是学生，其内容包括人生发展、学业发展和职业发展，具有鲜明的“主体性”和“实践性”，与“主体性教育”“自我决定”和“自我导向学习”等理论的“主体性”和“实践性”技术要求相一致。同时，职业生涯规划还具有“认识”的功能以及“调节、控制”等辅助技术手段，能提供“自我认识、自我评价、自我监督、自我控制”平台，可以帮助学生开展思想、心理和行为的自我教育和认识反思。因此，可以得出“规划与认识”和“自我教育”相关联的结论。根据两者紧密关联的特性，可以把职业生涯规划作为大学生自我教育的路径选择。

（三）依托职业生涯规划实现大学生自我教育的路径设计

根据自我教育的理论基础和“主体性”“实践性”技术要求，我们找到了大学生自我教育的一种可实现路径――“规划与认识”，即依托大学生职业生涯规划实现大学生自我教育（体系和路径具体见96页图）。具体来讲，在常规的大学生职业生涯规划过程中，我们更加突出地围绕专业、行为、心理、思想等四个层面指导学生展开“认知―实践―反思―认知―实践―反思”螺旋式四维规划与认识活动，提高学生“自我认识、自我评价”的水平，并通过观测分析与监督反馈环节，适时对大学生的自我教育绩效进行评价和督导，提高学生“自我监督、自我控制”的水平，从而最大化地调节、规划和控制学生的思想、行为、心理，达到自我教育的目的。

三、依托“规划与认识”实现大学生自我教育的技术要求

（一）“规划与认识”的内容选择

波斯纳认为“经验+反思=成长”，并指出，“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。”反思会促进自身的成长成熟。因此，依托“规划与认识”进行自我教育，应立足学校，面向社会，可以把职业世界、求职之路和创业教育等常规的教学内容揉进专业认知、实践认知、心理调适和思想感悟四维“规划与认识”实践模块，在“实践”中“反思”，“反思”后再“实践”，引导学生去调节、规划、控制自己的思想、心理和行为。

1.专业认知的规划与认识，在专业层面实现自我教育。充分认识自我，并充分认识职业与外部社会环境，以及评估自身性格、兴趣、价值观同专业的结合度和可持续发展性，然后就专业认知进行规划和认识。专业负责人要从学生入校开始，每年一次，大一到大四循序渐进地专题辅导，其他专业教师、辅导员、班主任则在平时的教学和管理过程中不断地向学生渗透专业思想，形成合力。“师傅领进门，修行靠自身。”当学生能够不断地自主摸索专业信息和知识、探求专业与职业的结合点和发展性的时候，其职业生涯规划才可持续，生涯定向才会有效并得以实现，才会促进学生自我教育能力的提升。

2.实践认知的规划与认识，在行为层面实现自我教育。理论联系实际，结合专业与职业发展需要，广泛进行课内实践环节学习、课外科技活动等，在实践中提升理论水平和职业素养。但是，一个人的精力毕竟有限，必须做好实践认知的规划与认识，抓住主要矛盾，在创新思维和创新能力两方面重点突破，体验解决问题的思维过程，搭建解决问题的条理框架，并通过不断的实践，培养自我教育的迁移能力，其他次要矛盾则有所取舍、有所侧重。

3.心理调适的规划与认识，在心理层面实现自我教育。要特别关注情商发展，主要针对心理稳定性、受挫和抗压等心理素质方面进行规划和认识。心理调适的规划与认识，不是让学生“被动”地听，而是让学生自己去找，让学生自己去思，发现心理问题的根源，辅导员搭好台，让学生自己“唱戏”，从他人助己，到自己自助，再到帮助他人，互助地进行自我心理调适，关怀和帮助同伴去实现目标，从而提高大学生的自我教育能力。

4.价值观校准的规划与认识，在思想感悟层面实现自我教育。规划和认识的内容涉及思想政治、理想信念、道德情操和价值观诸多方面，以社会需要为尺度衡量自身能力，以社会道德为标准把握行为规范，以社会进步为取向确定人生目标⑤，通过阅读进步思想的书籍，以及结合思政类课程、学术论坛和报告会等文化活动，进行主体式的认识和反思，“领悟”社会主义核心价值，“呼吸”大学求是创新的科学精神，“品尝”大学推动社会进步的学术成就，感知学者的人生观和价值观，实现自我教育。

（二）“规划与认识”的主体差异区别

1.要区别年级差异性。规划与认识通常按照大一、大二、大三、大四四个阶段区别进行，各个阶段有不同的目标和内容⑥。一般来说，大一重点在于达成认识自我和认识环境；大二重点在于进一步明确人生观、价值观，确定自己的职业生涯发展目标，制订切实有效的学业行动计划；大三重点在职业生涯定向；大四侧重于就业前的职业技能训练、就业心理调整和情绪调动。

2.要区别生源差异性。进行规划和认识的时候，要特别关注来自农村的大学生，增强他们的规划意识，引导他们进行规划实践，强调自我效能的培养，建立正确的能力观和效率观。

3.要区别性别差异性。荷兰心理学家通过实验研究发现，招聘决策中的一些积极品质和男性印象有关，性别刻板极大地影响了女性对学业目标的期待和工作动机。因此，要关注性别差异，有意识地帮助女大学生明确自己的学业目标，并提高女大学生的能力自评水平，帮助女大学生学会面对社会刻板期待。

（三）“规划与认识”的过程控制

现代管理学理论的人性观认为，人的本性是理性的，即人做出各种行为的时候总会考虑个人的付出和收益，并倾向于做那些使自己的利益最大化的事情。也就是说，无论是成人还是学生，在社会生活中都存在一个博弈的过程。要使学生切实地执行职业生涯规划，必须通过监督和反馈控制“规划与认识”过程。

1.动态观测。专业层面观测的内容包括专业认可度、到课率、自修率、作业上交率、考试及格率、学业绩点等。实践层面观测的内容包括专业实践活动（课内实践教学、学科竞赛、课外实验实习、科技竞赛）和社会实践活动（学生会、社团、暑期社会实践等）参与情况；心理层面观测可以采用量表问卷；思想层面观测可以从学生平时的言谈举止和行为表现定性分析其思想、政治、道德、品质等素养。

2.评价监督。根据观测数据可以评估自我教育的绩效，分析判断学生个体对四维“规划与认识”模块的投入度。教育者和管理者要根据观测数据，结合学生的规划和认识，细化管理，利用评价和监督的技术，帮助学生找出主体差距，明确发展方向，并针对威胁因素采取相应措施，进而更好地调节、规划、控制学生在专业、实践、心理以及思想等方面的活动。

3.反馈控制。根据观测数据还可以及时发现学生个体对四维“规划与认识”模块关系处理的适应性，对于不利于学生成长的过高或偏低期望及时进行修正。通过科学校准，合理调整奋斗目标及其实施措施，以保证学生个体在四维“规划与认识”模块中的期望指标循序渐进地提升，使得自我教育得以有效执行。

[注释]

①吕云峰.高校德育必须重视大学生的自我教育[J].学校党建与思想教育，2006（2）：56.

②张天宝.试论主体性教育的基本理念[J].教育研究，2000（8）：16-17.

③方丙丽.自我导向学习――成人学习的有效途径[J].教育探索，2011（8）：57.

④杨明.大学生自我导向学习的非理性解构[J].教育探索，2011（8）：19.

我的大学规划范文第4篇

【关键词】大学生；职业生涯；就业指导

一、大学生职业生涯规划的重要性

经过大学四年的高等教育，大学生要完成从学生身份向社会人身份的转变，能够独立，从事某一行业来步入社会。能否顺利完成身份的转变以及很好的适应社会，关键在于大学期间各方面知识的累积以及对自我职业的规划。因此，大学四年被许多专家称为“毕业起跑的助跑期”，在此期间做好一系列的职业生涯规划有着非常重要的意义。职业生涯规划有利于个体更好的对自我进行动态的认识与评估；有利于发掘个体潜能，增强个人综合素质；有利于增强学习的积极主动性，建立良好的知识结构；有利于增强个体的目的性与计划性，提升成功的机会；有利于个体充分做好求职准备，提升在职场的竞争能力。

因此，每一位大学生要注重提升职业生涯规划意识，在大学期间要分阶段有目标的制定自己的学业、职业计划，拓展自己的能力。同时，学校的就业指导中心和思政辅导员也要对此给予学生及时适当的指导，在就业教育方面从早着手。

二、大学生职业生涯规划与指导内容

大学生职业生涯规划有两个基本过程，一是学生的自我认识和评价，二是专业发展教育。大学生职业规划与就业指导是贯穿于大学生活始终的一项系统性工作，不同年级的大学生有不同的任务和身心发展特点，因此要划分不同内容的指导计划，并形成各年级分阶段的连续性发展。在职业生涯规划方面，大学生一般要经历以下几个发展阶段：大一“适应期”、大二“探索与发展期”、大三“拼搏与冲刺期”、大四“收获期”、毕业后“调试与稳定期”。

（一）正确认识自我

1.正确认识自我是适应期的首要目标

步入高校大门的大一新生有了学生与成年人的双重身份，自我意识开始迅速发展；同时，大学较为自主自由的学习与生活环境也为大学生提供了一个博览群书、自由发展、自我实现的崭新平台，在客观上也为他们的自我认识向广度和深度发展提供了有利条件。大学生的视野不断开阔，对自我的认识也不仅局限于个人的气质和性格等一般问题，还进一步深化涉及到社会地位、社会责任、自我价值等问题。通过对这些问题的分析和思考，大学生自我意识将达到新的广度和深度，自我意识也分化为目标自我和现实自我两方面。自我意识的分化过程促进了大学生思维和行为主体性的形成，从而为客观地评价自我、调节身心奠定了基础，也为由现实自我向目标自我的发展提供持续的驱动力。

2.正确分析与认识自我的途径

大学生自我认识的方法主要有三种：①根据他人对自己的态度，尤其是通过长辈和教师等对其较为了解的人的评价来进行自我认识；②通过与和自己的地位、条件相类似的人进行比较来认识自己。如与同班同学、同专业同学或其他院系的同学进行比较；③通过个人对自己心理活动的分析来实现自我认识。通常三种方法是综合运用的，同时还可以通过一些性格、心理等测试工具来进一步评估自己的个性特点、心理特征以及价值取向，以便能够从更为科学的角度来准确认识自我、完善自我。

3.指导与培养

大一阶段职业规划的培养目标是：使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步了解职业内容，了解自我。一年级为大学生职业生涯规划的试探期。首先要初步了解近几年来就业情况，特别是自己未来想从事的行业或与自己所学专业对口的职业。多参加学校活动，增强与人沟通的能力和挖掘自己的潜力；同时，打好英语和计算机知识基础。

（二）提升自我素质，探索职业发展目标

二年级的大学生应着重夯实和拓宽基础，分析自我优势和局限性，进行自我完善和塑造，试探性地确认职业目标。

1.通用技能和基本素质的培养

大二学年的职业目标尚处于发展和待调整状态，因此，这一时期的第一目标是培养与提升大学生的通用技能和基本素质。①思想品德素质：要有正确的人生观、世界观和价值观；用“三个代表”重要思想来武装自己，用科学发展观来指导自己；认真践行社会主义荣辱观。②科学文化素质：科学文化素质是大学生各项素质中必备的基础性素质，拥有扎实的文化基础才拥有踏上工作岗位的敲门砖，大学生在校期间务必要学好专业基础知识，同时拓宽自己的知识面。③身心素质：包括学习能力，分析、解决实际问题的能力，组织协调能力，应变与沟通能力，以及良好的心理素质等。

2.理论联系实际

理论学习必须要与实践相结合，才能使其得到检验。因此，在保证学业的同时要坚持参加一些社团活动，从中培养责任意识、组织能力、主动性与受挫能力、人际交往与协调能力等，同时，在课余时间还应有计划地从事与自己职业目标或专业相关的实践或兼职工作。

（三）自我的再认识，确定职业具体目标

1.自我的再认识对确定具体职业目标的必要性

自我的职业发展，在大三学年应当要做出较为明确的选择。学校应着重帮助他们认清专业所适应的工作领域，并与自己的身心特点和能力倾向相对照，通过专业技术基础的调适，培养和发展与其职业目标相适应的素质优势或对其职业目标做出调适。因此，大三学年是大学生职业生涯设计的拼搏与冲刺阶段。有了大二学年所培养的基本素质和通用技能， 以及在相关行业的实习经历，在大三学年应对之前的自我经历进行总结，对自我进行再认识，以便进一步明确今后的职业具体目标。

2.自我的再认识具体途径

①在学习与工作两方面进行自我再认识。要扎实学好自己的专业知识，同时，从讲座、网络等多方面获取提升自我专业知识、拓展知识框架的有效信息；在工作能力方面，则要了解与职业具体目标相关的职业技能，培养自身职业素养，对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，全面的提升自己。②做好就业准备。了解专业方向的就业市场情况、做好就业的技能及心理准备等。③进行实习，预演角色转变。对自我的再认识完毕之后，就要及时更新自我的职业生涯个人简历，并选择意向单位进行实习。通过实习,从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，作为实习生，是一次接触社会的好机会。通过实习，预演毕业后走上社会角色的转变。

（四）、如何成为一个合格的企业员工――毕业后调试期

学生角色与职业角色的不同之处主要是：前者是接受教育的对象，首要是学好知识，解决好“是什么”，也就是逐步掌握本领，完善自己、完成“认识问题”的过程；而后者则是用自己已经掌握的本领，完成“分析问题、解决问题”的过程，即通过工作为社会做贡献，以自己的行为承担社会责任，解决好“做什么”。

目前，大学生职业生涯规划的问题已经被各高校所关注，设立的就业指导中心不仅为毕业生提供丰富有效的就业信息、政策咨询等，也在职业生涯规划方面做了一定的工作。但是，从现状来看，大学生职业生涯规划的普及工作还较为滞后。职业生涯规划是一项系统工程，高校应将此作为就业教育的核心内容，在大学四年给予不同阶段的教育和指导，提升大学生职业规划意识，推动就业工作的开展。

（作者单位：上海理工大学外语学院）

参考文献：

[1]王春雨，黄洪旺，梁洪.如何做好大学生职业生涯规划的指导，文化建设，2006.12

[2]高建华，杜学元.浅谈如何指导大学生进行职业生涯规划，内蒙古师范大学学报（教育科学版），2006.9

[3]黄雄英，钟书芳.做好职业生涯规划指导 促进毕业生顺利就业，合肥学院学报（社会科学版），2005.2

我的大学规划范文第5篇

[关键词] 大学生就业 大学生择业 职业生涯 职业生涯规划 职业生涯设计

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划,又叫职业生涯设计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力和特点进行综合的分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出合理的安排。

一、大学生进行职业生涯规划的作用

1.职业生涯规划有利于大学生正确认识自我、实现自我

面对竞争激烈的市场经济,相信每个人都渴望实现自我的价值,追求成功。谁都希望能在自己的职业生涯中有所成就,特别是受过高等教育的“大学生”更是对未来事业充满期望,并愿意为成功付出不懈的努力,但成功仅有主观努力是不够的,是否选择了正确的方向也是很重要的因素。

2.职业生涯规划有利于大学生确定职业发展目标和理想

职业生涯规划首先要求我们对自我进行分析。通过分析,进一步认识自己,了解自己,估计自己的能力,确认自己的性格,判断自己的情绪,找出自己的特点,明确自己的优势,衡量自己的差距。通过分析,确定符合自己兴趣与特长的生涯路线,正确设定自己的职业发展目标。

3.职业生涯规划有利于大学生充分发挥自身的潜在能力

一份合理的职业生涯规划,将会引导你正确认识自身的个性特点,正确评估你现有与潜在的资源优势,帮助你重新对自己的价值进行定位,引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析,使你树立明确的职业发展目标和职业理想;引导你评估个人目标与现实之间的差距;寻找或发现新的或有潜力的职业机会;使你学会如何运用科学的方法,采取合理的步骤,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标。

4.职业生涯规划有利于大学生树立科学的择业观和就业观

随着高校逐年扩招,大学生的就业压力也随之增大,但许多学生仍缺乏认识,择业和就业往往过于追求一些大城市和热门职业,这不符合社会的需要,对于大学生的发展和社会的进步都是不利的,因此改善大学生的择业观尤为重要,要引导他们择业从一次性的行为转化为长期的系统行为。一个人职业生涯规划的行为过程,不要过于注重今天的利益,要树立长远的的职业目标和理想,要顾全大局,只有全社会的大力支持和帮助,职业目标和理想才有机会实现。

二、大学生做好职业生涯规划的流程和步骤

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程,认真做好每个环节,职业生涯设计的具体步骤主要有以下几个方面:

1.自我评估

作为个人职业生涯规划的第一大要素“知己”,即自我评估,是个人职业生涯规划的基础,也是能否获得可行的规划方案的前提。有效可行的个人职业生涯规划,要求规划者首先对自己做全面的分析,通过自我分析,正确深刻地认识和了解自己,即要明白我想做什么、我能做什么、我该怎么去做。

2.外部环境分析

一份有效的职业生涯规划要求我们在全面认识了解自己的同时,也要清楚地认识到外部环境特征,以评估职业机会。外部环境包括经济、人口、政治与法律等社会环境,行业、企业等组织环境,家庭、受教育、心理类型等个体环境。即要明确外界有没有让自己施展才华的机会、那里有机会、有什么样的机会。

3.确定目标

职业生涯目标,是个人职业生涯规划的关键。有了目标就有了人生奋斗的方向,就有了前进的动力,有了目标,我们就知道什么应该做、什么不应做、为什么而做、怎样去做,对于渴望成功的人来说,目标就是一盏照亮前方的明灯。目标尤为重要那怎样去确定目标?具体如下图:

4.实施策略

目标的顺利实施,就必须要有行动方案的支撑,不同的职业岗位需要具有不同能力的人去担任,当我们一旦选定职业目标,就要针对所面临的工作性质、工作要求、工作内容去全面提高自己的工作能力。

5.反馈评估

在现实工作中,会经常遇到一些困难,会使我们与原来制定的目标有所偏差,这就要求我们不断的反省并对规划的目标和方案做出修改和调整。进行职业生涯反馈与修改的目的就是让我们时刻保持最佳状态,在遇到困难和挫折时要鼓足勇气,使我们的职业道路走得更远、更长、更好。

三、大学生进行职业生涯规划的具体方法

1.自我分析法

自我分析法是一种简单可行的方法,他需要大学生自己独立思考并回答7个问题,通过回答问题发现自己的兴趣,明确自己的优势,衡量自己的差距,综合7个问题的答案就可设计出自己的职业生涯规划。Who am I?我是谁?What do I want to do ?我想做什么?What can Ido?我能做什么?What can support me ?环境允许我做什么?What is my advantage?我的优势是什么?What is my disadvantage我的劣势是什么?What can Ibe in the end ?我的最终职业目标是什么?

2.SWOT分析法

SWOT最早是由美国旧金山大学的一位教授在20世纪80年代提出,SWOT分析是一种功能强大的分析工具,是检查个人能力、职业和兴趣爱好的有用工具。SWOT是英文Strengths(优势),Weaknesses(劣势),Opportunities(机遇)和Threats(挑战)的缩写,它的意思是在进行职业设计时,要充分分析优势和劣势、面临的机会和威胁的一种方法。在制定规划时,往往要基于自身的优势(Strengths),努力避开劣势(Weaknesses),抓住机遇(Opportunities),迎接挑战(Threats)。

3.80/20法

该法则是19世纪意大利经济学家维尔弗雷多•帕雷托发现的,他认为,常见的经济现象存在着“关键的少数和次要的多数”比例约为28这个规律,在任何时侯,关键性的少数因子即能控制全局,同样在职业生涯规划过程中,我们也要分清事情的轻重缓急,要提高效率,更快更好的做事,放弃不必要或不太重要的部分,停止多余的劳动。

科学合理的职业生涯规划就像一盏明灯,为我们的前行照亮了方向,我们要沿着这个方向起航,为实现自身的职业目标和理想而努力奋斗。

参考文献:

[1]樊铮玉.高校大学生职业生涯规划理论研究[J].时代教育(教育教学版),2009,(7) .

[2]汪翠琴,寇国栋.对大学生进行职业生涯规划辅导的思考.河北师范大学学报(教育科版),2008,(8) .

[3]刘光华,杨卫军.论新形势下开展大学生生涯设计教育的重要性[J].江西师范大学学报(哲学社会科学版),2008,(1).