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很想断章取义地引半句卡尔维诺讲过的话,“每一个生命都是一部百科全书、一个图书馆、一座物品储藏库、一系列风格,”倘若生命如一座图书馆,广博而谨致,浩阔而理智,那是多么美好的一件事。
无疑,爱因斯坦的“图书馆”在童年已蔚为壮观,他读《大众自然科学读物》,他读康德、休谟、马赫和斯宾诺莎。生命的开端里,立着哪一本书,也许就会发生发出不同的故事,也许只是加深了生命里固有的轨迹,谁知道呢,反正遇上了就是缘份。我们都忘不了童年里读过的那些文字,它们静静地镌在生命里,随时等待着,回忆。
后来的书,都不可避免地成为生命的内容。不管囫囵吞枣或是含英咀华,它们都涵养着人生的养分,满满当当地塞在人生的图书馆里,堆山填海。像我这般,漫读书,不求甚解。就这样散漫着,东鳞西爪,乐得愉快。于是,最惦念那些前人笔记,简短精微,只言片语间氤氲纸上烟云。读得恍惚,想得传奇,虚白一室,照得一灯醒。
晴耕雨读是令人生羡的生活状态,随心所欲,随遇而安,耕养家,书养心,两全其美地生活。与书消磨的时间,构成休憩的片刻流连,我们需要这样安静思索的瞬间。春秋岁月,晴耕,雨读,都是收获。
曾听人推荐书单,少年时读某书,中年时读某书,老年读某书。书单非常贴合而确切,然这样恰合时宜的相遇却难谋划,几时遇上便几时读罢。曾经路过书店,看上某书,买与不买之间犹豫不决。翌日再去,早已芳踪难觅,失之交臂就是这样的情形,当时不知,光阴更迭后方知,一刹擦肩,便是一生错过。人海茫茫,再寻已是不能。当时怎知缘尽于此?还是母亲说得好,想买就买,少做那后悔的事。
天若有情,天亦老呢。陪着那些书,一起慢慢老去,是一件寻常事。墨香相伴,多么愉快,却有不寻常的快乐。老来读书,有与往不同的风景,而读书到老,阅尽风华,幸甚矣哉。很久以前一直有的小小习惯,喜欢翻学生手中的青春四溢的书,也喜欢翻老人订阅的杂志,不知道在回眸什么,也不知在前瞻什么,而童年的阅读与老年的阅读,是生命的两端,都有着难以抗拒的魅力。我只是不由自主,在这里左右张望。
偶然的一次机会,我在书店的柜角处发现了一本《墙角的小婷婷》,读后才知道,我真正发现的是顽强的毅力与对命运的追求。
主人公婷婷,1岁半因药物而致双耳全聋,在托儿所里,总是孤零零地蜷缩在墙角哭泣。她,三岁半才开口说第一个词,8岁竟能背圆周率小数点后一千位数,16岁成为中国首位聋人少年大学生,24岁同时被哥伦比亚大学和波士顿大学录取为博士生。这个小婷婷,其实就是作者自己,她只想告诉大家一句话:没有不幸的人,只有不幸的教育。
婷婷之所以能成为一个成功人士,关键是她的爸爸——赏识教育倡导者周弘的教育信念:态度决定一切。
这本书以朴实的教育理念得到了社会的肯定。而小婷婷除了听,什么都可以做到,更何况我们!当然,我们看起来要“不幸”的更多,因为我们没有向婷婷那样坚强,也没有给命运一个准确的目标。
作为孩子,要向周婷婷学习,坚强不屈,永攀高峰;作为家长和教师,要向周弘学习,学会赏识教育,对孩子说:“你行!”
在生活、学习中,我们必定会遇到许多困难,挫折,无论如何,我们也要把婷婷这种顽强的精神明灯永远放在心里,让它照亮我们更远大的前途。
她爱美爱打扮,每天必须换一身衣服、一套首饰;她60岁开始学习英语,80岁获得北京市民英语大赛冠军;最出风头的还是她81岁时,以最长者的身份参加全国金牌形象大使电视大赛,出人意料地抱回了北京赛区冠军、全国总决赛季军的奖牌。82岁出版了《幸福生活密码》一书。这位老人越活越精彩,越活越年轻,她就是北京市民宋书如老人。
她发誓一定要改变自己的
状况,让晚年生活绚丽多彩
宋书如,1921年出生于北京的一个书香世家,曾就读于北京女子师范大学,退休前是中科院植物所学报的副编审。退休后在北京玉渊潭公园学舞蹈。80岁那年,她在北京用英语朗诵的萨缪尔的《青春》,语惊四座,她获得了北京市民讲英语大赛一等奖。81岁时,宋书如参加全国金牌形象大使电视大赛,与18岁少女同台竞技,并以99分的绝对优势获得北京赛区的冠军,后来在全国总决赛中荣获季军。2008年,一些电视台还曾请她去主持节目。宋书如说:我在学英语时读到过一句很有意思的话:“一个人的晚年生活是幸福的,他的一生就是幸福的。”我是这样理解的:人生的许多遗憾是无法弥补的,晚年的生活可以改变你对自己这一生的看法。而你晚年生活过得是否快乐和幸福,并不在乎别人给了你什么,你是什么职称、获得了哪一级的官衔,关键是要快乐生活,驾驭自己的人生!
平常,大家都说:“少年夫妻老来伴。”可又有几对夫妻能一起老死呢?我老伴儿去世后,就剩下我自己一个人了,原来两个人还能撑起一个家,老伴儿一走,家就应该是下一代的了,自己一下子从主人变成家属了,这种感觉让人很失落。宋书如老人绘声绘色地介绍了她与老伴儿生前谈论这件事的情景。老伴问我:“我走了,你还找不找老伴?”我说:“你走了,我心里难过,得哭好一阵子。若是再找一个,这人跟我感情又挺好,我不还得再哭一阵子;感情不好的话,那不是自找苦吃吗?我不找。”
别看宋书如老年生活过得如此洒脱,其实她的人生经历并不顺利。46岁那年,本是干事业、出成果的时刻,但她却面对一场癌症的侵袭。医院说她患了扩散型“乳腺癌”,必须抓紧做手术,否则后果不堪设想。她冷静地分析情况后,决定平静地接受现实。
宋书如说:“癌症有什么呀?有人一听自己得了癌症,只想到这下子要死了。可我不怕这些,我觉得这不过是给我的免疫力提升又提供了一个机会而已,当我战胜了它,我的免疫力又会上一个层次,这是多么难得的机会呀?”她笑着补充说:“这么说有点过分些,只不过是自己给自己力量而已。”
经过内心激烈的思想斗争后,宋书如就这样开始了那一段特别时期的特殊生活:她从朋友那里借来一架手风琴,边拉,边唱,每天坚持唱那首曾经让她激动不已的歌――《革命人永远是年轻》。
宋书如说,革命人永远是年轻,它好比大松树冬夏常青,永远挺立在森林,我这个人非常入戏,所谓入戏是什么呢?就是唱的时候内心跟着歌声释放激情,而不是悲悲切切地去伤感叹息。
宋书如强调,唱歌时必须全身心地投入,必须唱出歌中的意境与精神,而不是为唱而唱,应当溶入歌曲之中边唱边想象自己就是“永远都年轻的革命人,四季常青的松树”时,身心就会充满激情与力量。
经过很长一段时间后,疾病疼痛的程度减轻,次数减少,到现在为止,最奇妙的是全部消失,包括的那个肿瘤也没了。
但是,现实生活总是不尽如人意,20年后她又接连失去了心爱的女儿和相伴走过风风雨雨的老伴儿,这些给她的精神带来严重的打击。那时,她年轻时留下的腰椎病十分严重,腰椎发生大幅度侧弯,每天疼痛不堪。过多的磨难让宋书如的人生陷入前所未有的消沉和低谷。她把自己封闭起来,不闻世事,听力和视力衰退得很厉害,身体越来越糟,甚至产生了厌世轻生的念头。这种情况一直持续了几年时间,直到有一天她从书上看见一句话:“一个人的晚年生活是幸福的,他的一生就是幸福的。”她才蓦然觉醒,发誓一定要改变自己的状况,让晚年生活绚丽多彩。于是她彻底从消沉中走了出来,用积极的心态鼓舞着自己振作起来。
她终于明白:生活中还有许
多难以割舍的亲情值得珍惜
宋书如说,有一天我从电视上看到一个说法:老年人要克服依赖心理,不要把下一代拴住。身体健康的人,老了一定尽量不干扰别人。对于自己的儿女,宋书如尽量不去干涉他们的生活,而是尊重他们的选择。她的儿女们都在国外学习和居住,她从不因为自己年岁老了而给儿女添麻烦。宋书如的儿媳妇和孙子在日本,外孙在德国,外孙女在澳大利亚。他们每次回国,她都对他们说:“你们不要常来看我。”平时他们给她打长途电话,她也不多占用他们的时间。电话来了,她精神愉快、嗓门洪亮地告诉他们自己很好,不用惦记,让他们安心学习,安心工作,然后很快就把电话挂断了。
宋书如说,老年人找准了自己的家庭定位以后,年轻人也能体谅老年人,这样家庭才能和睦,老年人的晚年才能幸福。
虽然老年人常常犯糊涂,但这是身不由己的。有一次我儿子对我说,他礼拜六和礼拜日值班,跟我说了好几回,结果我都没记住。有一个礼拜日他要出去,我就问他干吗去?他就急了:“我不是跟你说过好几回了吗,我这个礼拜日值班。”我说我这也不是成心的啊,是因为我记忆力不好,没记住;要不就是因为耳朵背,没听见。我这么一说,儿子也很体谅老人,也就再不跟我发急了。
宋书如在20多年的退休生活中找到了让自己快乐的方法,就是情绪不好时勤换衣服。她每天把自己打扮得漂漂亮亮的,这个雷打不动的习惯,让她得了一个绰号――“老妖精”。对于这个绰号,宋书如不但不生气,还觉得挺高兴。她说:“有时为了高兴,我一天换3套衣服呢!”
她有100多套不同季节的衣服,为了表现自己的个性,她会亲自动手来改裁已有的衣服。细节方面她也很注意,她还有100多件各种风格的耳环、胸花和项链等小饰品。
宋书如今年87岁了,但看上去比实际年龄年轻。她说:“我是87岁的年龄,18岁的心态。早上起来我要把假牙拿下来,大伙要看见我,比赵本山唱《小草》时扮的老太难看多了,所以必须要自己把那个假牙戴上,然后早上起来照一照镜子,经过化妆,自个儿再看看,配配色彩,哎,立刻就轻松起来了,于是我就找到了一个根据,就是情绪不好,换身衣服化化妆,这样可以使你的心情由低沉消极转变为轻松愉快。”
上世纪90年代初,宋书如最疼爱的大女儿因病去世了,她的心情低落到了极点。她说:“白发人送黑发人,那感觉简直痛不欲生。”从那时起,她每天都要喝二两二锅头,借酒浇愁。一天晚上,宋书如又喝了酒,结果发低烧,两腿对称出现红斑。她突然发现儿子、老伴儿和女儿都很紧张,面对身边关心自己的亲人,宋书如似乎从一场梦中醒了过来。原来生活中还有许多难以割舍的亲情值得珍惜。
从那之后,宋书如总结出了一个调整自己心情的办法。她每天都像小学生一样在日记上标注符号,如果自己表现不好,就画个黑旗,马上改正过来;如果今天表现不错,就画个红旗;遇到自己发脾气,就画个“小黑馒头”,表示快进坟墓了,要赶快出来。用这个方法,宋书如一天天变得开朗起来,日记本上的黑旗越来越少,红旗越来越多。
她兴奋地说:人生的夕阳
也可以光彩照人,晚霞满天
宋书如还讲了几年前发生的一件往事:有一天上午我去中央电视台做节目,下午1点又要接受一家报社的采访。电视台节目12点过后才结束,我惟恐外地记者久等,出了电视台大门便一溜小跑地去赶公交车,一不小心摔倒在了车站上,周围人争着过来要搀扶我。我说:“别忙,朋友们先躲开,让我抡一抡腿再说。”我抬起腿来这么一抡,想试探一下是骨折还是挫伤。若是骨折,我一抡,那条腿会疼得咬牙也难挺住的。可是抡了一抡竟发现腿的疼劲儿并没多大变化,几乎跟不动时一个样。这下我心里有底了,虽说膝盖四周已肿起大包,可是至少证实了两点:一不是粉碎性骨折,二是说明我这人还不缺钙。于是,我站立起来,活动活动腿脚,说了声“你们都甭管了”,便登上车走人了。可是,等儿子回到家来,朋友们得知我摔伤来探望时,都说“伤筋动骨一百天”,老太太您这么大岁数,今后可应该小心了,还是好好休养一段时间。
宋书如能够用理智驾驭情感,在愉悦自己的同时,也感染他人。为了使那些退休老人生活愉快,宋书如最重视的就是高高兴兴地笑,她希望大家每天都以舒心的笑开始一天的生活。要是大家觉得没有什么可乐的,她就会想出法子来逗大家乐,老姐妹早晨一见面,她要么像古代妇女一样两腿一曲,腰肢一扭,款款地道一声万福;要么像旗人一样小碎步一跑,双袖噼里啪啦一顿拍,单腿一蹲,来一个标准的“请安”,于是在场的人无不哈哈大笑。再不然,她就趁人不注意,撞你一头,或者像唐老鸭一样踩着罗圈腿在场上扭一圈。
宋书如会跳街舞是很多人都知道的。讲起她的“宋氏舞蹈”,她边跳边说:“老年人阅历多,跳街舞一定要有内涵,我的舞蹈都是自己编的,都是饱含感情的。”于是她就换了身衣服出去了,到了玉渊潭公园,全是陌生人,互相一打招呼,情绪就来了。然后一个人跳起了《冰糖葫芦》,跳完了还像演员似的来了个谢幕,四周围观的人是一片掌声,这样我又高高兴兴地回家了。回家再给一些朋友打电话谈论这事儿,他们都很惊奇,我的情绪怎么突然变得这么好了。
聊天好处多,宋书如特别爱聊天,也很能聊天。她讲了很多事情,从她自己的人生经历、生活乐趣到如何为奥运做贡献等等。她曾有跟前来采访的记者聊过7个小时的纪录,在网上跟国外的孙子孙女们聊天也是常常聊到下半夜。聊天是一种很好的健脑操,因为聊天会使人处于一种思维的状态,这是宋书如的观点。
宋书如现在每天都很忙,前些年每天的晨练已经无法坚持下来,只有在参加比赛和演出的时候才会跳舞。尽管没有时间锻炼了,她走路却仍然能够一路小跑。她说:“心里高兴快乐,什么时候腿都不会软。”
宋书如老人精神抖擞、手脚灵便,早些年以前,家中还请了保姆,从80岁那年开始,所有家务事,如做饭、买菜、打扫卫生等等全由自己来做,现在一概不麻烦别人了。
近日,趁着秋高气爽,我走进“松竹草堂”拜访了这位老人。只见他手捧书本,边踱步边口中念念有词,原来正在背《唐诗三百首》呢!他笑道:“老了,背起来很吃力。不过,人越老越不能让脑子停下来,这对延缓心理、生理衰老是有好处的。”怪不得89岁高龄的他,思维那么敏捷,说话条理清楚,而且走路稳健,精神饱满。
应该说,任老过去的身体并不怎么好。由于种种原因,他年轻时抽烟很凶,平均每天有两包之多。时间一长,慢慢地出现咳嗽、多痰、哮喘等症状,而且越来越厉害,后来甚至没法躺下睡个安稳觉,更不用说静心创作了。直到这时,他才在医生帮忙下,戒了烟。
任老告诉我,这场病改掉了他一个坏习惯:抽烟,也养成了一个好习惯:关注自己的健康。他说:“人生了病,才知道健康的可贵。我总结出两条:有了病,要早治;平时则要努力提高身体素质,防止生病。”
他还告诉我健身几招。
每日走路每天天亮后(不必太早)沿安静而绿化较好的马路不紧不慢地走。可以中间休息,以不太累为度。过去,他一天可走上3小时,近几年随着年事渐高,已改为走一小时。
做保健操清晨五点多起床后,在阳台上先做一刻钟左右深呼吸。然后,十指沿前额到后额梳头20次;双手按摩眼圈25次;右手绕过头顶上提左耳25次,左手上提右耳25次;双手下拉双耳25次;双手中指沿鼻梁往上按摩到额头,再往下到双颊、颌部25次。
讲究饮食以素为主,荤食以鱼、虾、鸡为主,早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶。
清心寡欲任老的画,水平高,名气大,求购的人多。但他怡然处之,只把它当作愉悦身心的手段。他说:“名利这东西,一陷进去就别想出来,到头来反而赔上自己的健康,倒不如超脱一点,自由自在。”
现场摘要:
上期的“姐弟恋”引出了本期的“大叔控”,从女人欣赏的“大叔”,又论及男人喜欢的女人,饮食男女的话题,兜兜转转,无边无际……(以下出场人物代号根据扑克牌抽签决定)
红桃10――28岁未婚
红桃6 ――25岁未婚
红桃9 ――33岁已婚
红桃A ――35岁未婚
红桃7 ――31岁已婚
男人喜欢笨女人
红桃A:男人更喜欢什么样的女人?笨女人。即使你冰雪聪明也不要在他面前表现出来。
红桃9:你可以会烧菜,但不要在他面前表现出来。你可以努力学烧菜,但是就是学不会,你把家里弄得乱七八糟,他终于受不了了,就会说:还是我来吧。
红桃A:就是要让他看不下去,让他可怜你。哪怕惹火他。但是他做事你一定要很感激他。会说好听的。
红桃7:要让他觉得你离开他不行。即使是深更半夜你们吵架,他气愤的不行,想要出门透透气,但想起你一个人在家,他还是不放心。
红桃10:你要告诉他你怕。该哭的时候就哭。
红桃A:照顾女人就是他们的天职。其实女人真的应该喜欢大叔,大叔会让女人觉得自己更像女人。
红桃6:说说容易,但有时候就是做不到。情愿放弃男人也不愿意放弃自我。
红桃10:男人和女人的社会角色是有定义的。有些女人做的不是社会性的女性角色,而是社会性的男性角色。
红桃6:我是觉得有些事情自己明明可以做,就不必让他多费心了。
红桃9:但是能为你服务是他的荣幸啊,这就是他作为男人的价值啊。
红桃6:但是我是站在他的角度在考虑啊,能为他做到的事我都去做啊。
红桃7:可是这样更像一个“妈”。
红桃10:她的想法就是没有男人我也能过。
红桃7:那你这种想法如果是真的,那就算了,别找男人了。
红桃6:可是我心理上离不开男人,我有时候也会觉得很空虚。
红桃A:说明你是渴望被照顾的呀。
红桃6:我内心跟外在完全是两样的,我内心是渴望被照顾,被关心的。
红桃A:你这种叫女强人,但是不要做女强人,要做强女人,强女人就是外表柔弱内心坚强的女人。
男人的年龄与气量
主持人:在遇到某些问题时,你和同龄的男人讨论往往会引起争执,而有一定年龄和阅历的男人就更加懂得包容。
红桃7:这和年龄有关系吗?这是人的气量吧。
主持人:我觉得有,无论是男人还是女人,到了一定年龄就会淡定很多。
红桃7:这是一种表面的淡定。就像宋思明,他骨子里是很强势,很大男子主义的,但是这个年龄的他已经可以做到不露声色,但事实上他左右你所有的想法,即使他不反驳你,他也有办法潜移默化,让你跟着他的思路走。这更可怕,这种城府才和年龄有关。至于他是不是真的包容你,是不是遇到一点事就跟你吵,这只不过跟性格有关。并不是年龄大了就学会包容。
红桃9:两个人为了小事吵就是会伤害到感情。
红桃7:如果一个男人年轻的时候是这样的人,难道等到十年以后他年龄变大了,他就会变成一个宽宏大量,懂得包容的人吗?
主持人:我觉得会变。
红桃7:我觉得不会,男人小气就是小气。
谁值得你改变?
红桃6:到底怎么做一个所谓的小女人呢?具体怎么操作?
红桃A:比如你刚才主动帮所有人倒水,这就不是一个小女人的行为。还有你想拿纸巾,自己站起来就拿了,如果有男人在场,就不应该这样。
红桃7:是不是应该说:请你帮我拿一张纸巾好吗?亲爱的。
红桃A:如果你们两个是一对,这么说没问题,但是如果还不熟,只是你有好感的男生,就不能这么说。要通过一些小动作来暗示他,你需要纸巾。
红桃9:如果他没反应呢?
红桃A:没反应说明这个男人对你根本没兴趣,马上放弃。你可以去看看《欲望都市》,很教育人的。还有,你可以去看看那些特别能搞定男人的女人写的书。
红桃7:但是这个学不来的,如果装的话,早晚会露出马脚的。
红桃A:这不是装,你要改变你的思维模式。改头换面重新做人,不要像男人一样思考问题。
红桃6:最困难的就是改变自己。
红桃A:不困难,只要你愿意。比现在让你去赚一个亿简单多了。
红桃10:一个人的性格不是那么容易改变的。
红桃7:我觉得根本改变不了。
红桃A:那是因为没有遇到很大的事件,如果你真的觉得很痛苦,你会变的。
红桃7:我觉得任何人都不值得你改变自己。
红桃A:我觉得你自己值得你改变自己。
女人要不要矫情
红桃A:有些女人虽然没有男朋友,但是的“哥们儿”真的非常多,我就曾经一度是这样,男人和我极度容易沟通。
红桃7:就是他们可以和你像同性一样聊天。
红桃A:是的,我们的精神世界高度统一。
红桃9:这样不是挺好吗?我就挺喜欢这种可以聊天的“哥们儿”。
红桃A:你们不是结婚了吗?我说的是这对剩女特别不好,特别糟糕。为了婚恋问题,我就曾经经历过从男性社会角色到女性社会角色的转变。
主持人:是不是觉得很辛苦?
红桃A:不会,我觉得这才是真正的我。以前老是以男人的方式做事我确实是错了,而且我吃了很多很多的苦头。现在做回女人的感觉是对的,是很舒服的,而且有收获。
红桃7:我这辈子不知道会不会有朝一日想要改变自己,但是我觉得如果我改变了自己,首先我自己就不喜欢,那样我活得会没有自信。
红桃A:你是饱汉不知饿汉饥,你们是结婚的人,你们对剩女的意见不中肯。
红桃7:这倒是。我虽然是发自内心的,但是我的建议可能不具参考价值。
红桃6:我觉得可能两个人都不需要为对方改变。因为两个人之所以互相吸引,就是喜欢对方原来的样子。
红桃A:你说的是以前,学生时代,一旦踏入社会,你这种想法绝对行不通。
红桃7:我觉得不一定需要改变,但是你的问题可能出在:你太不矫情。其实还是应该有点女人的小矫情。
红桃6:对,我就是矫情不起来。我不会说矫情的话,做矫情的事,我一看到别的女人跟男人发嗲我就浑身起鸡皮疙瘩。
红桃A:说的是你的内心状态。不是让你做出样子,太矫情的女人男人也很讨厌的。
红桃9:对,你需要什么要让他知道,男人是要用语言沟通的,你不要指望他用感觉来感觉你的需求。你干脆直截了当跟他讲。
红桃6:对,我的确希望他能感受到我的想法,所以我不愿意说出来。
红桃7:我跟你说,男人和女人就像猫和狗,是永远不可能心灵相通的两种动物。只可能相互吸引或相互仇恨。
红桃10:不是有本书叫《男人来自火星,女人来自金星》吗?
红桃6:我这个人很矛盾,我喜欢男人能够猜出我内心的想法,但是我又不希望他以同样的方式来对我,不要让我猜,最好对脆一点。