团建心得体会范文第1篇

我们来到了江北和另外的几个单位进行了一次团建活动。其实在去之前，我的内心是很抗拒这种活动的，体力活动并不是我的强项，所以去之前，我已经准备好了做一个小透明，只要把这一天度过就可以了。

到了江北之后，才知道团建的分组并不是按照熟悉的人来进行分组，而是随机分组，也就意味着要和一些并不熟悉的人，在这一天当中进行合作互助，去完成一个又一个的任务。

第一个活动就出现了让我恐惧的体育项目，虽然规则并不是很复杂但跑步这种运动我很担心会拖了团队的后腿，在尝试的过程中就已经感觉到我跟大家速度上的差距，但还是坚持跑到了终点。在正式比赛时，因为有了竞技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽误了团队的成绩，大家虽然没有责怪我，但我的内心也是很内疚的。于是在第二个活动中，不用全队都上场的情况下，主动选择了不上场，并不是我胆怯，而是觉得有人比我有优势，适当的后退也是让团队更好的一种方式。果然，在第二轮的比赛中我们队取得了不错的成绩。

让我印象比较深刻的是下午的三个活动，第一个是跟七巧板有关系的活动，虽记不得名字，但当教练发完任务卡和七巧板之后，我明白了游戏的大概目的，因为完成所有的任务都需要整套的七巧板，而每个队伍想单独完成自己手中的任务是不可能的，而需要第七组的调配才可以完成，我们最终拿到了130分的成绩，整组人都很开心。在教练公布这个游戏的真正意义之前，我对游戏的目的还是比较蒙圈的，教练告诉我们，是希望通过第七组的调配之后，完成一个总分数的目标才是游戏的真正意义，也就是团队的目标要一致，其他人要为了这一个总目标而共同去努力。要利用手中有限的资源，最高效的指挥其他六个组完成各组的目标才是王道。其中第六组拿到了满分的成绩，让我明白，就算资源有限，也要尽自己最大的可能去争取最好的资源，才能拿出好的成绩。

挑战150这个游戏中，当大家都认为用鼓颠球这个环节很难的时候，在游戏中，我们竟然很快的完成了。能很快完成是因为大家都在尽全力将鼓面拉平，原来这四个环节是在告诉我们大家，只有平台稳，我们才能更好的发挥。也要让自己跟上团队的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家团结一心，一切才会进展更顺利。

最后一个环节，是在规定时间内完成教练要求的内容。最开始没有人知道到底多长时间完成才算合格。这让我明白，在完成每一项任务或者完成每一项工作时，一定要明确这项任务的标准。也是帮自己明确自己的目标。然后当我们觉得那个目标不可能完成的时候，最终经过团队的共同努力，我们完成了从21秒多的时间到12秒17的逆袭成为了六支队伍中最快的队伍，也完成了教练要求的13秒88内完成的要求。让我明白了目标的力量。有目标在不管这个过程多么困难，多么痛苦，在完成目标的那一刻，那种感觉真的是很有成就感，而且那个目标越难达成，成就感就会越高。

最触动人心的环节就是每个队伍会承担整个队伍的惩罚，而六支队伍里，每次只有一支队伍不会受到惩罚，很多人在惩罚中到后面已经体力不支，但仍然在坚持，没有一个人放弃，让我知道，任何一个团队的领导都有他该承担的责任，不管下面的人做的成果是好是坏领导都有他该承担的责任。团队永远都是一荣俱荣，一辱共辱的事情，永远不要有事不关己高高挂起看热闹的心态。英语中teamwork，team在前，work在后，就是在告诉我们团队永远先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也终将走不远。

团建心得体会范文第2篇

只要敢于去磨练，团队就能发挥出无限的潜能!在这次的扩展活动中，你的团队有了怎样的成长呢?面是由小编为大家整理的“2020团队拓展训练心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

2020团队拓展训练心得体会范文(一)

端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标

在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴，会取得意想不到的效果

第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我的是感受

团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

2020团队拓展训练心得体会范文(二)

参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多，我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。所有的一切历历在目，令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动，虽然很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，这次短短的两天时光，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的，以下是我参加拓展的几点感悟。

1、朝着一个目标前进

团队建设所谓团队，就是由为了到达预定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的部门，每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，队徽、口号、唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初的参差不齐到之后的豪情万丈，特别是第一次我们没能把队旗拿回来我想大家心情跟我是一样的沉重。后来在团队所有成员共同努力之下我们以三队分赢得了属于全队人员共同的荣誉，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

2、强大的凝聚力

没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。所以在“摸彩活动”中我们队已三局全胜完胜了另外两个小队。

3、强大的团队精神

团队的默契、沟通，执行力、严谨的态度。其实这两天，我觉得所有的游戏和活动无一不是在诠释着团队的精神，团队的团结、沟通，执行力和严谨的态度。做什么都好，每个人只要一条心，目标清晰，按着一个目标的去走，去做，每个人只要把领导安排给我们的任务，细心完成好。其实我们的工作就会做得很好，就会很有效率，做得很有成绩。当然，这前提也离不开队伍以及上下属之间良好的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好，没安排好。同事之间的配合没有沟通好，没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把事情做得好，做得优秀的。所以沟通能力非常重要，合作才能达到共赢。因为缺乏沟通在“掘金风暴”中我们都只顾自己的小团体利益，在开局之初就有三个小队因破产被兼并重组，直到结束所有队伍的都是成绩平平，远远没有达到预期目标。

4、团队的核心---领头羊

在团队建设中领导相当于领头羊。他是整个任务的核心，所有成员都应由他指挥服从他的命令，让团队在配置下高校合理化运行。在团队中是一个特殊的角色，他并不超越团队，存在于团队之外，但又必须从一个高远的，先知先觉的，全面的视点带领整个团队。在“毕业墙”这个活动中大家都能按照队长的指挥做好自己应该做的，整个拓展活动中难度系数第二的完活动反而在25分钟42位队员都成功翻越4米的高墙。

参加完这次拓展训练，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

2020团队拓展训练心得体会范文(三)

早在一个星期前就听x主任说下个周末要去团结校区开展拓展训练，一直很期待，终于等到这天，可天公好像不太眷顾我们的老师们，昨晚还在下雨，今天火辣辣的太阳就出来了，但是大家的兴致并未减退，兴致勃勃赶往校区。

到学校后x老师给我们讲了学校整体的发展方向以及我们将如何开展这次拓展，在我们未投入拓展之前，拓展总教练给我们讲了拓展训练的起源以及我们即将参加的项目，接下来教练让我们做一个游戏，预估自己在1分钟能够击掌多少下，大家有说100下的、有说120下的，又说80的，还有说200的，我觉得自己一分钟能击120下。最后教练让我们自己来做，他给我们计时，我集中全身的精力，教练说停的时候我击了150下，当时很兴奋，没想到自己超出了预估。接下来教练说了一句话，全场惊讶，他说我给你们的计时是30秒。真的是没想到，人在集中精神去做一件事情的时候，潜力是非常大的，大家都还是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敌人就是自己!

做完小游戏，大家去操场20人一组进行拓展，我们这一组做的是沼泽地逃生和毕业墙。看到那些摇摇晃晃的木桩，而且越来越高，心里就觉得有点害怕，但听到教官训话时说：“没有不行的，只有不敢的!不能说不!不行!不可以!”于是在心里就对自己说你一定行!拓展开始了，我前面的老师都顺利的走过，轮到我了，心里好紧张，我慢慢的往前走，想到前面的老师都走过了，自己觉得挺有压力，心里又有些紧张，步伐也乱了，教官在一边提醒我说不要慌，按照自己的步调来，慢慢的往前走，快走到尽头的时候脚下一滑，掉了下来，被鳄鱼吃了，第一个项目我就失败了，真的觉得很遗憾，当时真想找个地洞钻进去。

在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。教官给我们的情景设置是大火烧起，我们只有十五分钟逃亡时间，而且不能丢下任何一个队员，这样才算成功，大家选了付校为指挥官。全队20个人团结一心、互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。男老师在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生，直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，大家想到让一位体重较轻的队友从墙头上垂下来，拉同伴上来，大家不断的尝试，不知道是方法不对，还是别的原因，最后剩下一位队友没有逃出来，但是我知道大家都已经尽了自己最大的努力，好几位男老师的肩膀已经流出血来，那一刻，我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。

这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：

1、人最大的敌人是自己;

2、人的潜能是无限的;

3、整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划;

4、遇到问题要学会换位思考，学会发散思维;

5、要学会相互配合。

团建心得体会范文第3篇

一、贯彻落实科学发展观，加强团队建设，必须组织全体员工加强学习，强化服务理念

要高举中国特色社会主义伟大旗帜，积极组织银行干部职工深入学习科学发展观，营造浓厚学习氛围。要把抓好学习、强化素质作为贯彻落实科学发展观的基础，促进员工自觉遵守和职业道德规范，培养良好的道德品质和文明风尚。要弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，践行“八荣八耻”的社会主义荣辱观，凝心聚力，提升境界，激发潜力，始终保持一种昂扬向上、开拓进取、知难而上的精神状态。要围绕“党员干部受教育、科学发展上水平、人民群众得实惠”的总要求，着力增强员工服务意识，强化服务理念，完善服务机制，改善服务方式，规范服务行为，创新服务载体，改善服务质量，提高工作效率，推进各项工作又好又快发展。

二、贯彻落实科学发展观，加强团队建设，必须建设卓越的团队文化，形成强大的团队合力

团队文化是团队的精神支柱。任何一个追求可持续发展的团队，只有坚持把以人为本作为构建团队文化的价值取向，打造以人为中心的卓越的团队文化，把员工的全面发展及个人价值的实现，与银行美好的发展未来紧密结合起来，才能增强员工的归属感、责任感、荣誉感，形成强大的合力和动力，让员工在顺境时有效掌握机会创新发展，在逆境时团结一致克服困难。要用卓越的团队文化凝聚人、塑造人，通过完善教育、培训、激励等机制，增强员工的主人翁意识，自觉地把自己的理想和追求融入到团队的奋斗目标中去。这样，才能真正走出一条可持续的发展的道路，才能最大限度地为团队的全面发展作出贡献。

三、贯彻落实科学发展观，加强团队建设，必须加强考核，完善激励约束机制

团建心得体会范文第4篇

的感恩之意，同时也真正感觉到兵团经济大发展的紧迫性和肩负的责任。

中央新疆工作座谈会给兵团全方位的政策支持，兵团又面临着大发展的历史机遇，这次会议对兵团发展有以下几个亮点。

第一是再次明确和肯定了兵团的地位和作用，即兵团是新疆大发展的建设大军，是新疆稳定的中流砥柱，是新疆反对民族分裂、维护祖国统一、稳定新疆的铜墙铁臂。并且明确兵团是新疆发展的主体，兵团是新疆重要的组成部分，兵团的发展就是新疆的发展，支持兵团的发展，就是支持新疆的发展。中央坚持公平和共享原则，将兵团纳入国家公共政策体系中，提出了对兵团“两个同样适用”的政策，一是中央对新疆的支持政策对兵团同样适用，二是对困难地区和对口支援地区对兵团所在地师团同样适用；这将突破兵团发展的政策性瓶颈，赋予兵团平等的主体地位，实现兵团的权利和义务、责任与保障的平衡，为兵团大发展创造宽松的环境。

中央给新疆的优惠政策其中对兵团特别有利的是：一是土地政策，适当增加建设用地规模和未占有地指标，有利于兵团城镇和工业的大发展；二是税收政策，对符合条件的企业所得税实行“两免三减半”优惠，更加有利于兵团企业积累和提高招商引资吸引力；三是投资政策，“十二五”期间固定资产投资将翻一番多，大量资金流入，为兵团经济社会发展加油提速；四是产业政策，放宽市场准入，为兵团承接东部产业转移，发展非公有制经济、优化产业结构创造了条件；五是金融政策，鼓励各类银行在兵团布网设点，为兵团金融体系的完善，提供了融资平台。

第二是再一次明确了兵团具有社会公共属性，并且据此加大对兵团公共财政的支持。这次会议提出：加大对兵团综合财力的补助力度，提高中央财政对兵团公共事业发展的保障水平，加强维稳戍边的经费保障，中央财政保障团场机关基本运行费用，对团场事业单位和连队的基本运行经费予以补助。兵团没有政府财政税收职能，同时又承担着许多国家公共职能，国家应该承担兵团公共事业发展的责任，为减轻兵团负担，实现公共服务均等化，增强兵团公共服务能力，为兵团履行国家的公共职能奠定了基础。也为兵团轻装上阵，努力实现跨越式发展创造了基本条件。

团建心得体会范文第5篇

胡jt总书记在十七大报告中强调指出，科学发展观，第一要务是发展。我做为一名纪检监察战线上的工作者，必须遵循围绕中心、服务大局的指导思想，把纪检监察工作放在改革发展的大局中来考虑和把握，摆正自己的位置，真正做到履行职责不缺位、分工协作不越位、密切配合不错位，为改革发展正本清源，为创优环境清礁除障，为经济建设保驾护航。随着经济社会的快速发展，为适应不断变化的新形势、新任务，加强和改进纪检监察工作，是摆在我们纪检监察工作者面前的重大课题。履行职责不缺位，就是要适应新形势，完成新任务，正视纪检监察工作中存在的问题，找准与新形势和新任务不相适应的地方，然后有针对性地加强与完善。要真正做到分工协作不越位，就必须立足服务，正确处理好执纪与发展的关系。首先，要正确处理好严格执纪与服务改革发展的关系。纪检监察机关服务于改革发展，既要克服把严格执纪与改革开放、服务发展对立起来的倾向，又要防止经济要发展，纪律要松绑，弱化纪检监察机关职能的错误导向再现。其次，要在改革、发展、稳定的大局中找准定位，紧紧围绕经济建设这个中心开展工作。要根据改革开放和市场经济新形势，针对人权、财权、审批权等权力运行中容易产生的腐败问题，突出重本文点领域、要害部位、关键环节，加大监管力度，关口前移、超前防范，及时发现和查处违法违纪问题，为改革开放和经济发展保驾护航。要把优化发展环境作为工作的重要切入点，通过加强监督检查，严肃党纪政纪，保证令行禁止、政令畅通，促进科学发展。

密切配合不错位，就是要加强与所有相关部门和行业的密切配合，以适应不断发展变化的反腐倡廉建设形势；就是要继续坚持齐抓共管党政领导共担党风廉政责任的方针。齐抓共管的工作格局，是确保党风廉政建设责任制落实的有力保证。要使党风廉政建设不流于形式，就必须使所有领导干部人人肩上有担子、个个心头有压力，形成齐抓共管的工作格局。要对照《建立健全和预防腐败体系20__-20__年工作规划》，建立党风廉政建设责任制领导机构，完善党委议事规则、落实“三重一大”制度、建立“保廉工程”实施方案、健全团、连两级纪检监察机构、完善年度工作目标管理办法。班子要全年多次专题研究党风廉政建设工作，党风廉政建设和反腐败工作任务均具体任务分类、分项地细化、量化到班子，分解到成员，保证全体班子成员人人肩上有担子、个个心头有压力。

下面就科学发展观在加强农牧团场党风廉政建设中的指导作用，谈一点自己的体会：落实科学发展观，加强党风廉政建设，是确保社会稳定和经济可持续发展的重要保障。在市场经济条件下，农牧团场要发挥好“三大作用”，就必须要深刻领会科学发展观的思想内涵、精神实质、基本要求，按照科学发展观的要求，加强党风廉政建设。围绕发展这个“第一要义”，谋划党风廉政建设工作。在研究部署党风廉政建设责任分解时要坚持着眼发展、服务发展、促进发展，把党风廉政建设责任制的落实同经济、政治、文化、社会建设的发展有机结合起来，综合考虑各项工作对政治、经济和社会发展的影响。针对一些领域，特别是腐败现象易发多发的领域或部门，由于目前体制、机制、制度还不完善，更要坚持改革创新、与时俱进，及时提出有针对性的解决措施和办法，并进一步完善相关机制，最大限度地减少腐败问题。要加强对贯彻落实科学发展观情况的监督检查，不断拓展从源头上防治腐败工作领域，努力形成拒腐防变教育长效机制、反腐倡廉制度体系、权力运行监控机制，切实提高反腐倡廉建设成效，为全面建设小康社会提供有力政治保证。

坚持以人为本，深化党风廉政建设工作。以人为本是科学发展观的核心。在农牧团场，坚持以人为本，就是要把维护职工群众的根本利益作为团场一切工作的出发点和落脚点，始终相信职工群众，依靠职工群众，了解职工群众疾苦，反映职工群众呼声，把事关职工群众切身利益的各项工作抓紧抓好。要以改善民生为着眼点，把解决损害群众利益的突出问题作为重点，从人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题入手，积极协调配合各有关部门加强对农资采供、产品销售、基本建设投入、安全生产等群众反映强烈的热点问题进行专项治理。坚决治理教育乱收费及医药购销和医疗服务中的不正之风。进一步健全维护群众利益的长效机制，不断完善团、连（厂）务公开，健全民主评议制度，完善土地承包及分配管理机制，让人民群众更多地感受到党风廉政建设的显著成效。