关于学习的心理学

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关于学习的心理学范文第1篇

关键词 心理学 音乐 教育 关系

对学生进行教育，首先需要掌握学生心理发展的过程，并针对学生的心理发展特点，采取适合一定学科结构的教学方式和方法，从而使教学实践达到预期的目的。音乐教育，尤其是高校音乐教育，同样需要遵循心理学原理，根据高校学生心理发展过程，结合音乐结构的心理学特征，将音乐教学建立在科学基础之上。

下面来阐述一下心理学与音乐教育两者的关系：

一、提高教学质量需要懂得音乐心理学知识

学生在音乐课堂中，首先涉及的是听觉和动觉，接着便是发展丰富的想象力并对音乐做出反应。学生由感知客观音响到对音乐对出主观的心理反应，都是心理活动的结果。因此，了解音乐心理学的基本知识，并且将其应用于实践，才会使得音乐教学更加符合人对音乐的认知和感情过程，才会获得高质量的教学效果。

二、提高教学质量需要懂得音乐学习的心理学原理

音乐教学和其他学科的教学一样，需要一定的教学理论来指导实践，其中有关学习心理学的原理更为重要。懂得音乐学习的规律，掌握音乐学习的理论，是成功进行音乐学习的必要条件。一些心理学家认为学习是行为的改变，面对这种改变，心理学家提出了许多理论，如发现学习法、强化学习理论，等等。因此，懂得当代有关学习的理论，并将之与音乐教学实际相联系，对于提高音乐教学质量有着重要意义。

三、提高教学质量需要运用符合学生心理发展的教学方式和方法

在音乐教学中，教师需要懂得学生心理发展的规律，根据学生认知发展的阶段，采取适合学生学习的教学方式和方法，这样教学的效果才会更为有效。另外，在教学过程中，教师还需要了解每个学生的音乐水平，根据他们不同的程度分别教学，因材施教，以使每个学生的音乐水平有所提高，进而充分发挥。

音乐心理学是以心理学理论为基础，汲取生理学、物理学、遗传学、人类学、美学等有关理论，采用实验心理学的方法，研究和解释人由原始(初生)到高级的音乐经验和音乐行为的心理学分支。

音乐心理学的研究内容非常广泛，如声音的物理特征在人听觉上的反映，音乐记忆、音乐想象、音乐才能，以及音乐技能的训练和音乐表演的心理状态等。由于它采用实验心理学的方法，各种理论重视科学实验的根据，从而逐渐修正了音乐上的纯理论推测和凭主观印象产生的理论，并且与音乐美学的理论联系起来，构成音乐学中的一个部分。

二十世纪初，西肖尔与他的学生发展了许多测验视、听和运动知觉的仪器，可以把演唱和演奏中的音高、音色以及颤音等的波谱印录下来，对其中的任何特定因素抽出来进行单独分析。他特别注重颤音的分析，提出了音高辨认中存在的“正常错觉”现象。苏联心理学家捷普洛夫对音乐心理学的研究也颇有贡献，他认为在音乐才能中，调性感、节奏感、音乐听觉的观念等是音乐才能的核心。

根据不同的理论基础和研究目的,心理学研究方法又可以分为定性研究和定量研究两大类。定性研究指采用书面的、言语的和观察的方法,取得相关的心理特征及行为表现的描述性资料,并对其作定性的分析。定性研究大致又可分为思辨性研究和质的研究两种,后者需要运用调查、访谈、录音等方式收集资料,并对这些资料进行统计分析,在此基础上建立理论。定量研究则是对事物可以量化的部分进行测量和分析,以检验研究者关于该事物的某些理论假设,它有一套完整的操作技术,包括抽样方法、资料收集方法及数字统计的方法等。

人对声音的知觉包括四个要素：音高、强弱、音色和时值。这些要素是根据人对声音的频率、振幅、波形和时程等物理特征的感受而形成的。不同的知觉各与相关的物理特征相对应。但决定某种知觉的物理特征并不是单一的，它同时受其他因素的影响。如强弱的感觉虽主要来自振幅，但同时也受频率、时程、波形的影响。

音乐记忆既包括一般记忆，如知觉的、认识的、情绪的和运动的各种经验；也包括音乐有的问题，如单音记忆、旋律记忆、和声记忆、乐汇掌握及理论知识与记忆的关系、几个无联系的单音先后出现的记忆，以及记忆的音域与语言的关系等问题。

音乐记忆是音乐想象的基础，丰富的音乐想象能力是音乐家的重要心理特征。阿格纽在《大音乐家的听觉影像》中收集了舒曼、莫扎特、柏辽兹、瓦格纳等大音乐家听觉影像的记载。音乐家想象中的音乐世界，比现实世界里的音乐丰富很多。

音乐感是表现音乐才能的主要因素。心理学家对音乐感的看法不同。雷维斯认为它是统一不变的素质，西肖尔认为它是一系列单个能力的组合；施通普夫认为它表现在对和弦的分辨；捷普洛夫、科瓦列夫以及米亚西谢夫把音乐感看成是特殊的能力、爱好和个性的一种独特性质的结合。

关于学习的心理学范文第2篇

【关键词】时间管理；远程教育；学习支持

【中图分类号】G40-057 【文献标识码】 A 【论文编号】1009―8097 (2008) 12―0078―03

引言

学习支持服务是为解决学习困难和问题而提供的帮助活动，因而，完善的支持服务，首先应该建立在对学习者困难和问题的充分了解和把握的基础之上。据一份调查显示，学习者在远程学习中遇到的主要困难，排序前三的分别为：学习时间不够、原来基础较差、学习方式不适应。作为工作成人，远程学习者担负着工作、家庭的双重责任，学习时间不够显然成为最突出的问题。被调查者对此意见高度一致（标准差仅为0.75）[1]。对此问题，多年以来，学习支持服务只是一味的扩大开放度，尽量减少和避免时空上的限制，而忽视为学习者提供时间管理支持，从学习效率、自身能力上解决问题。而事实上，大多数远程学习者虽然时间价值感较高，但往往缺乏时间管理意识，缺乏理性的学习计划及熟练的学习技巧，他们的问题在于意志力或方法、能力的缺乏,想法与行动之间的差距。在心理学界，时间管理相关研究表明：时间管理作为一种调节变量，能够缓和压力源和工作紧张之间的关系；时间管理行为的运用与后继的抑郁、焦虑存在负相关[2]；时间管理对学业成绩具有显著的预测作用[3]。因此，为远程学习者提供时间管理支持，不仅对解决学习时间有限的问题有所帮助，对于提升他们的时间管理能力，减轻焦虑和压力，顺利完成学业也将会具有重大的推动作用。

一 远程学习者时间管理问题分析

1缺乏时间管理行为训练

时间管理行为训练就是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预的过程,包括启蒙时间管理意识、习得时间管理的技能、发展自律能力、克服时间浪费习惯等,其最终目的为帮助个体形成有效的时间管理行为。回顾我国的教育体制，从小学到大学很少有关于时间管理方面的课程或指导。对于远程学习者来说，接受这方面的指导更是少之甚少，几乎依据自己的学习习惯和风格来管理自己的学习时间。而研究所证实的时间管理对学业成绩、心理健康等的关系，令人不得不想到这应该是一个教育界应引起重视的问题。在国外，许多大学，如University of Illinois at Urbana-Champaign，University of Waterloo等早就专门为学生开设了有关时间管理策略的指导以提高大学生的时间管理能力[4]。而从国外和企业界的实践看，时间管理的行为训练是可以改变人们固有的时间管理能力。因此，时间管理又有可操作的一面，更值得人们去深入研究。

2 缺乏利用信息化手段提高时间管理的能力

远程学习者信息素养较低，因此，不善于利用信息化手段来管理自己的时间。主要表现在：第一，缺乏信息技术意识。对使用现代信息技术感到恐惧，怕学不会或认为学习和利用信息技术是浪费时间，所以在遇到时间管理问题时很少想到使用信息技术来解决。第二，缺乏运用软、硬件工具的能力。不能选择并使用合适的工具进行时间管理。第三，缺乏个体知识共享意向。利用信息技术实现个体知识共享能够提升工作绩效，提高学习效率。但对于远程学习者来说，由于缺乏实际交往造成较低信任程度或缺乏教师的适当引导而导致个体知识共享意向较低。

3 缺乏自我监控能力

对于远程学习者来说，他们知道要想在学习、工作、家庭各种忙乱的事务中顺利完成学业，需要合理安排时间，制定学习计划。但如今的问题是：自己排定的时间表、设定的目标，自己却没有严格执行，无法完成自己定下的学习任务。一方面，是因为计划本身不合理，大多数则是因为他们没有良好的自我监控能力。因此，需要建立有效的时间管理监控措施对他们实施外部监控，以达到影响内部监控、提升时间管理能力的作用。

二 时间管理支持对远程学习者的重要意义

1 有助于提高远程学习者的学业成绩

有研究证明，时间管理中影响学业成绩的关键因子是计划和时间分配[5]，而这两个方面可训练性极强，所以，可通过相关训练的支持服务，提高个体时间管理的计划性和时间分配的合理性。通过提高这两方面的时间管理策略，个体支配时间能力增强，可以保证有足够多的时间完成重要的学习任务，从而提高学业成绩。

2 有助于正确引导远程学习者的学习心理

从横向看，由于远程学习者的生活经历、文化基础、经济条件各不相同，形成了复杂的学习心态。从纵向看，年龄差别、职务差别、职称差别也较大，社会地位相差悬殊，学习目的各不相同。因此，学习者的学习心理表现出极大的不平衡性。具体表现在：有的仅仅满足于拿个文凭以便晋升，有的由于变换工作而需拿双文凭的。有的学生树立远大理想和自信心，有很强的事业心，想多学点知识，以适应当今高科技迅速发展的社会，但又离不开工作岗位脱产读书，这就选择了不受时间和空间限制的远程学习，这小部分学生是远程教育学习群体中最富有生气，最有希望的进取者，属于较高层次的学习心理。这些不平衡的学习心理与学前的人格素质具有很大的相关性，而张志杰等[6]认为时间管理倾向与人格有关，如果提升了学习者的时间管理倾向，势必对学习者的学习心理具有正面的引导作用。

3 有助于远程学习者元认知能力的发展

元认知，是个人在对自身认知过程清晰意识的基础上,对自身认知过程的自我反省、自我监控与自我调节。元认知在语言学习、阅读理解、写作、记忆、注意、问题解决以及各种自我学习中都起着重要的作用。培养和提高学生的元认知能力,是提高其学习效能的有效途径。时间管理是指对时间使用的计划、组织、控制和调节等的总称。它既包括计划和分配时间,也包括监控与调整时间的利用;既包括相关知识和技巧的学习和运用,也包括在实际施行过程中的情绪体验。由此可见,时间管理与元认知具有某些相似的本质。国内有学者认为,时间管理能力,其实质反映的是个体的元认知能力。因此,对远程学习者提供时间管理支持，不仅能改善他们的时间管理行为,同时对发展元认知能力也是大有裨益的。

三 对远程学习者提供时间管理支持的内容

1 进行时间管理行为训练

（1）时间管理行为训练的内容

时间管理行为训练主要包括以下三个环节：第一，启蒙时间管理意识。包括时间价值感、时间敏感性、对时间的自觉控制、时间管理的情感、动机因素等。第二，习得时间管理技能。掌握时间管理策略,包括设置目标、优先级、计划和安排、反馈性。第三，培养实时时间管理能力。即增强在具体的情境中时间管理的有效性,其受以下因素的影响,如自律性、坚持力、节律性、效能感、克服拖延等等。教师的任务主要是围绕以上三个环节对学生进行培训，最终要求学生能够做到：学会一些实用的方法让他们回到工作、学习中后能更有效地管理时间；辨认出会浪费时间的事情；学会如何计划；建立工作优先顺序；学会提高效能，减轻压力。

（2）时间管理行为训练的实施途径

首先，可设置短期时间管理培训课程对学习者进行训练。目的是通过课堂集中授课广泛让学生了解和学习时间管理。其次，在具体学科学习中进行实地训练。即在学科专家和时间管理专家的指导下，把时间管理策略运用于具体学科学习的过程中，这样，有利于实时时间管理能力的培养。最后，建议有关专家针对远程学习者的学习生活实践编写一些时间管理的指导性书籍，突出实效性，对远程学习者的时间管理行为进行有效指导。

2 信息技术能力培养

（1）提高信息素养

针对远程学习者信息素养相对较低，不善于利用相关信息工具获取信息的特点，应从以下两方面着手： 首先，在学科教育中融入信息素养教育。让学生在接受学科教育的同时着重培养阅读能力、分析概括能力、搜集与整理资料能力。其次，开设信息检索课。让学生系统学习和掌握信息检索的基本知识和基本技能，了解各类文献信息源的特点、作用，重点介绍光盘数据库检索和网络检索的方法。

（2）利用时间管理工具和知识管理工具

教师对远程学习者应通过培训、讲座等形式专门介绍相关软、硬件工具作为时间管理工具。在此过程中往往涉及到时间管理工具和知识管理工具的混合使用。例如，《Getting Things Done - The Art of Stress-Free Productivity》一书的作者David Allen将GTD总结成为一种将繁重超负荷的工作生活方式变成无压力高效的时间管理系统。这种GTD系统的内容包括：搜集记录所有你在操心的事情；定义出可以付诸实施的行动及其结果和具体的实施步骤；根据你需要获取的方式和时间，按照合适的分类，以流水线的方式组织整理备忘录和相关信息；对你的承诺从目的、远景、目标、关注的范围、项目和行动几个方面保持及时和合理的回顾评估[7]。在此过程中，往往需要掌握利用适当的时间管理工具和知识管理工具才能实现高效操作。如可利用Outlook的“新建任务”来做收集的动作，并汇总成“待办事项列表”，同时通过同步工具将任务同步到PDA手机里，以实现随时查看、随时提醒。利用MindManager思维导图软件可将项目分解成一件件可操作的具体任务，清晰明了。

3 建立在线时间管理监控系统

心理学研究表明，学习监控可分为两类:自我监控和外部监控。自我监控是学习者对自己学习的一种计划、要求、反思和调节过程，它与学习的内部动机相联系。外部监控是学习者受到来自外部的对于自己学习的约束，表现为来自家庭、教师或长者的计划、要求、任务、期望、鼓励、批语督促、关注等，它与学习的外部动机相联系。在远程教育环境中，学习监控机制必须有机地融入到所有资源中，同时强化学生的外部控制和内部控制，只有这样才能保证远程学习的质量。

远程教育环境中，教师与学生的准永久性分离状态导致学生很少有机会能够得到教师的指导和监督。基于网络技术的学习平台，正好为监控机制的应用提供了良好的环境。在学习平台中引入时间管理监控系统，实时地跟踪学习者的学习行为和时间管理行为，并给予适当的指导和反馈，从而能够实现教师对学习者在时间管理上的外部监控。这不仅改善了在线学习者的学习环境，更重要的是在自动监控过程中逐步引导学习者由外部监控下的学习过程向自我监控下的学习过程转变，将系统约束的行为转化为自身的时间管理技能，并最终从本质上升华学生的自学能力和自我控制能力。

四 小结

接受时间管理行为训练是远程学习者提高时间管理意识和时间管理策略的有效措施，学会使用时间管理工具和知识管理工具是信息时代提升学习绩效的基本素养，建立时间管理监控系统是时间管理的有效保障。从这三方面对远程学习者提供时间管理支持，将涉及到有关培训课程的设置，人员服务以及技术等各方面的支持，需要进一步深入研究。

参考文献

[1]周蔚.现代远程教育学习支持服务现状研究―一项针对学习者的调查与分析[J].中国远程教育,2005,(3):43-45.

[2]Britton B K, Tesser A. Effects of time-management practices on college grades [J]. Journal of Educational Psychology, 1991, 83(3):405-410.

[3]Macan T H, Shabani C, Dpboye R L, et al. College students’ s time management: correlation with academic performance and stress[J]. Journal of Educational Psychology, 1990, 82(4): 760-768.

[4]陈以洁.时间管理倾向的相关研究[D].南昌:江西师范大学.2004.

[5]张志杰,黄希庭,凤四海等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学,2001,(6):649-652

关于学习的心理学范文第3篇

学习文明礼仪心得体会1   这次现代礼仪培训使我对现代礼仪有了进一步的认识，就我平常生活对礼仪的理解和课上所学的做个探讨，谈谈自己的看法：

  现代礼仪顾名思义就是现代人们在日常活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求，体现了人与人之间的相互尊重同时也约束了人们在日常活动中的某些方面。现代的人地往来中任何一个表现都可能会导致意想不到的结果，也许是一块手表也许是一顿晚餐。 如今随着世界经济的发展，特别是全球经济一体化的不断形成，各国间的联系加强，人际交往活动普遍增多，如何才能在众多企业中脱颖而出，除了需要卓越的能力外还要掌握有效沟通及妥善人际关系，建立良好优雅的企业形象因此，现代礼仪便起到了一个十分重要的作用。

  随着中国加入WTO，会有越来越多的商机，因此就更需要拥有现代礼仪的人才，现代礼仪培训中涉及了很多方面，包括仪容礼仪，仪表礼仪，仪态礼仪，同时也包括了握手，电话，名片等礼仪规范

  仪容，以貌取人不可取，但往往人第一印象在社交场合中是有着举足轻重的作用。一个好的形象能给对方留下深刻的好印象。在仪容这一方面，我觉得自然美是非常重要的，但是先天条件不是那么好，也可以通过化妆等方法去改变自己的形象，一个好的外在形象会令人赏心悦目，感觉愉快。同时内在美也是很重要的，可以通过学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。

  仪表，主要在于服饰着装规范，体态姿势，举止等方面，是人举止风度的外在体现。风度是指举止行为、接人待物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。生活中个人的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的"第一形象"。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。

  仪态，其实也是行为风范，这是对你自身各方面行为的规范，如站姿、坐姿、走姿、蹲姿及手势这些方面。现代礼仪是一门很有内涵的课程，是我们上学需要学习，生活中需要体会，一生中都要不断提升的学科，此次学习让我感受颇多。

  学习文明礼仪心得体会2

  11月26日晚，我们在学术报告厅学习了学生干部培训的第一堂课，气势还真是庞大，偌大的学术报告厅坐满了人。突然意识到，自己跟平常人没有什么区别，多的只不过是头上的那道光环---学生干部。而那晚更加意识到，那道光原来很多人都有!

  当晚有幸听贠小波老师给我们讲社交礼仪方面的知识，可谓受益匪浅，下面就感受颇深的几点谈谈。

  礼仪，是中华传统美德宝库中一颗璀璨的明珠，是中国古代文化的精髓。身居礼仪之邦，应为礼仪之民。知书达理，待人以礼，更应该是当代大学生的基本素养!

  人在社会这一大环境中，社交是不可避免的，而如何与人相处，甚至融洽相处都是一门值得学习的艺术。通过这堂课，我认识到日常与人交流时，口气一定要适当，分场合因人而异。作为学生干部，涉及工作方面时，态度一定要严谨、端正;办事一定要果敢、干脆。这样才能赢得同学们的信任及佩服。而在生活中，跟朋友相处，就该放下学生干部的架子。即工作中雷厉风行，生活上和蔼可亲。

  在礼节这方面，则要求我们在实际生活中有意识的体会。就穿着打扮而言，初入大学，一脸的稚气，青涩中无不透露着对大学的好奇与憧憬。此时，装扮可能朴素甚至幼稚，而到了大二，所谓大一部员嘴里的部长、学姐和学长，着装就该大气些。正式场合，如举办全校大活动时，有必要穿正装，以突出工作的正式与认真的态度。

  在听贠小波老师讲课时，全场保持安静，手机静音，同学们都非常认真的听讲，做到对在场的同学的尊重，更是对老师的尊重。作为一名学生干部，还要懂得身份的转换，素质的提高。

  听完培训的第一堂课后，不仅增长了关于社交礼仪方面的知识，而且对学生干部有了更深刻的认识，受益颇深!

  学习文明礼仪心得体会3

  今天下午，孩子所在的幼儿园——呈贡二幼邀请大班的孩子家长参加了一次有意义的家长培训，我有幸参加并聆听了中央教科所礼仪教育专家余航老师为家长们做的以《如何开启孩子幸福的一生》为题的讲座，听后很有感触。余老师的讲座以中华传统礼仪教育为主线，强调了以“习惯培养”为主的礼仪教育对于孩子的一生发展有着深远影响，通过具体事例，阐述只有让孩子从小学会“自律”与“尊重”，才能真正开启孩子幸福的一生。

  礼仪是人们在社会交往活动中的行为规范与准则。对一个人来讲，礼仪是道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来讲，礼仪是文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。我国自古就有“不学礼，无以立”的说法，书香门第以“诗礼传家”为荣，平民大众也把“知书达礼”视为有学识、有教养的标准，要求女子们努力做到。一个素质高、有教养的人，必定有良好的文明修养，这样的人，会被人尊重，受人欢迎，从心理学上讲，被众人接纳的程度高，有利于建立和谐的人际关系，有利于打开局面，发展事业。而当孩子懂得尊重他人，理解他人，形成了良好的行为习惯，他就会被别人接纳，受大家欢迎，就会有很多的朋友，而这些朋友又会间接或直接地给他带来相应的发展机会，从而让孩子逐渐形成健全的人格和与人交往、处事的能力。心里学家约翰戈特曼的研究也显示，那些懂得礼节、礼貌的孩子，其身心会更加健康，而且会关心他人、更富有同情心，朋友更多，学习成绩也更好。由此可见，孩子进行礼仪教育也是提高学习成绩的一种途径。

  如今随着社会的发展，我们在不断强调对孩子进行智力开发和特长培养的同时，也丢掉了一些传统的美德，忽略了对孩子进行礼仪、规则的教育与训练。我也是搞教育工作的，自己非常清楚当前我们的教育由于受到应试教育的影响以及社会大环境的冲击，对知识技能的训练力度高于习惯培养，甚至忽视社会公德教育!对于“德育”的缺失与无力，我也对我们的教育方式感到万分担忧，过度的智力开发真的能营造和谐社会吗?答案显然是否定的。我一直秉持着“成人比成才重要”的教育理念，在工作中不断践行“习惯培养高于一切”的教育方式，因此，对于余老师的观点我非常赞同。

  学前期幼儿，他们的可塑性极强，能够敏锐地接受外界的各种信息，因而也是了解社会、学习各种行为规则的理想时期，更是礼仪等良好行为习惯养成的最佳时期。在幼儿时期，孩子喜欢模仿成人的行为，这时开始进行礼仪启蒙教育，有助于促进幼儿社会化的进程，对幼儿今后的学习和整个人生的发展将产生积极的影响，尤其是对幼儿的个性、社会性及道德品质的发展具有重要的影响。而且幼儿期幼儿的可塑性大，容易养成各种习惯，成人如注意从小培养幼儿文明礼仪，幼儿将终身受益，如果在这个时期忽视了对幼儿礼仪教育，长大要改就困难了。俗话说：“少成若天性，习惯成自然。”因此要让幼儿成为一个讲文明、懂礼貌的人，使幼儿拥有一个健全的人格和自信的人生，早期的引导和教育尤为重要。

关于学习的心理学范文第4篇

关键词：大学生；归因方式；自尊；心理健康；结构图

作者简介：徐海云（1986-），女，山东临沂人，曲阜师范大学教育科学学院硕士研究生；董洪杰（1981-），男，山东聊城人，曲阜师范大学教育科学学院硕士研究生。（山东 曲阜 273165）

中图分类号：G641     文献标识码：A     文章编号：1007-0079（2012）05-0106-02

自尊是自我概念中一个极为重要的成分，也是人格特征中关于自我价值感的核心概念。以往研究中证实自尊与心理健康存在密切关系。杨丽珠等2003年指出，自尊是心理健康的重要指标；[1]高自尊与健康的并且合乎社会要求的事物相关；[2]陈建文等（2004）的研究也显示，大学生的自尊与症状自评量表中的多数因子得分呈显著负相关；[3]胡军生等（2006）的研究表明：高自尊的个体心理健康和自我和谐水平都较高，同时，有着较少的心身症状，在师范生的心理健康方面自尊也起了积极的作用。[4]已有研究还表明，自尊在社会支持与心理幸福感之间起中介作用。[5]自尊在被接纳感与心理健康两变量之间起中介作用。[6]故自尊有可能也会在心理健康和归因方式两变量之间起中介作用。

归因方式是指个体在长期的归因过程中形成的比较稳定的归因倾向。归因方式影响个体的自尊水平，具体的原因归因影响人的情绪反应，不同的原因维度影响人的情绪反应。研究也发现，正性事件上，内在的、个人的、可控的归因方式有助于提高自尊；负性事件上，外在的、整体的、不可控的归因方式不利于自尊的提高。一个低自尊的人，对自己的评价存在偏差，将自己的成就归因于外因，而非自身能力。[7]

综合以往研究，本研究假设自尊是一项中介变量，在归因方式与心理健康之间起着中介作用。在此理论的基础上，本研究采用结构方程模型技术考察大学生的归因方式和自尊对心理健康的影响效应及其效应的实现路径。

一、研究方法

1.被试

按随机抽样的方法在曲阜师范大学随机发放问卷300份，收回有效问卷288份，有效率96%，其中男生104人，占36.1%；女生184人，占63.9%。平均年龄20.61±1.91岁。

2.工具

（1）症状自评量表（SCL-90）。SCL-90自20世纪70年代由Derogates等编制以来，已在国内外广泛应用于精神科的临床和研究。它是由90个项目所组成的精神症状自评量表，主要用来衡量门诊及部分住院病人的自觉症状和严重程度。根据Derogates等研究结果，各症状的效度系数在0.77～0.90之间，具有较高的真实性，能够较好地反映病人病情的严重程度及其变化。SCL-90的90个项目由9组症状群组成，包括：躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖、偏执和精神病性症状。按照1-5级的5级程度评分，1：无；2：轻度；3：中度；4：相当重；5：严重。神经症诊断阳性症状标准：总分超过160的；阳性项目数超过43的（43项2分以上）；因子分≥2的。

（2）归因方式问卷。[8]采用Lefcourt等人编制的多维度――多归因因果量表（The Multidimensional―Maltiattributional Causality Scale，简称MMCS）。MMCS包括两个部分，分别涉及关于学业成就与人际关系的因果信念。总共有48个条目，24个涉及学业成就，24个涉及有关人际关系。每个部分又分成有关成功和有关失败的12个条目。MMCS提出了四类可能的归因，即：属于内控性的能力和努力，属于外控性的运气与背景。最终评定可分别测查被试在以上四个维度上的内控或外控倾向明显。从这个多维度量表可获取多种得分，最常用的是总分，总分为外控性得分减去内控性得分，分数越高，外控性越高。

（3）自尊量表。[9]采用Rosenberg编制的自尊量表（Self Esteem Scale，简称SES）。该量表是国内外常用的自尊自评量表，具有较高的信度和效度，共10个项目，每个项目从“非常符合”到“很不符合”分为4 级，分值越高，自尊程度越高。

3.结果统计

结果采用SPSS11.5统计软件及AMOS7.0统计软件做统计处理和模型建构。

二、结果

1.大学生的心理健康、归因方式和自尊的相关矩阵及平均分、标准差

本研究以项目平均分标准差作为各观测变量的得分。显示大学生强迫、人际关系敏感、抑郁、人际外控、人际内控、学业外控、学业内控、自尊的相关系数及平均分、标准差（见表1）。

从表1可知：大学生自尊与强迫、人际关系敏感、抑郁等心理指标相关达到显著水平（p

2.大学生的心理健康、归因方式和自尊的路径图

根据Baron和Kenny介绍的三步中介回归法来确定自尊是否是归因方式影响心理健康的中介变量，[10]指出必须要满足三个条件：自变量与中介变量之间存在显著相关；自变量与因变量必须相关；自变量对因变量的解释量会因中介变量的介入而减少或消失。

本研究基于理论假设，采用AMOS7.0分析数据，通过路径图考察大学生归因方式和自尊对心理健康的影响效应及其效应的实现路径。选取归因方式中的学业外控、学业内控、人际外控、人际内控作为归因方式的观测指标，以强迫、人际关系敏感、忧郁作为心理健康的指标，在此基础上，构建了大学生归因方式、自尊和心理健康的路径图（如图1）。该模型绝对拟合指标CMIN/DF=1.732

从路径图上看，只有学业外控通过自尊影响心理健康。表1中可知，学业外控、学业内控、人际外控、人际内控与心理健康各指标均相关，与自尊也相关，自尊与心理健康各指标也存在显著相关。从图1中可以看到，学业内控、人际外控、人际内控对心理健康的影响并不是自尊在起中介作用。只有学业外控对心理健康产生影响时，自尊是起中介效应的。

三、讨论

对于归因方式、自尊和心理健康三者之间的关系，系列研究表明，归因方式各因子与抑郁得分显著相关，消极的归因方式对抑郁具有显著影响，[11]并且归因方式与大学生自尊显著相关，[12]而自尊是心理健康的重要指标。[13]以往研究表明，自尊在社会支持和心理幸福感之间起中介作用。[5]自尊在被接纳感与心理健康两变量之间起中介作用。[6]

在归因方式和心理健康的关系上，目前国内外做过许多研究，研究表明，采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症，从而影响学习和生活。但是，也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情，具有较为健康的心理。

在自尊和心理健康的关系上，本研究显示，自尊和心理健康两两间呈显著负相关，自尊与强迫、人际关系敏感、抑郁三个心理健康指标存在非常显著的负相关，即自尊越高，则强迫、人际关系敏感、抑郁越低。这与陈建文、王韬，胡军生、李长庚、王登峰和施章清、应贤慧、叶科的研究结果一致。[14-16]

在归因方式与自尊的关系方面，本研究发现：自尊与人际内控、学业内控呈正相关，在成功时，将成功的结果归因于能力努力等内部因素，有助于提高自尊心。而与人际外控、学业外控呈负相关。通过路径图可以发现，归因方式对心理健康的影响并非全由自尊的中介作用，只有学业外控对心理健康的影响是由自尊这一中介变量引起的，学业外控者将成功归因于运气等外部因素，当出现问题时会感到不可控制，对改善目前境遇出现无能为力感，不利于个体自信心的确立，因而容易出现心理问题。

综上所述，归因方式直接影响心理健康，只有学业外控对心理健康的影响是通过自尊这一中介变量引起的。高校心理健康教育要重视引导学生积极归因，提高大学生的自尊水平。

四、结论

本研究得到以下结论：一是大学生的自尊与以强迫、人际关系敏感和抑郁为指标的心理健康存在显著负相关，自尊水平越低，越易引发心理问题。归因方式不同，对心理健康的影响不同。内控型有利于心理健康的发展，外控型容易产生心理问题。二是归因方式直接影响心理健康，只有学业外控对心理健康的影响是通过自尊这一中介变量引起的。

参考文献：

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[4][15]胡军生,李长庚,王登峰.师范大学生自尊与心理健康的关系[J].中国临床心理学杂志,2006,14(6):620-622.

[5]张敏,谢威士.提供社会支持与心理幸福感的关系:自尊的中介作用[J].社会心理科学,2007,22(1-2):63-68.

[6][16]施章清,应贤慧,叶科.大学生被接纳感与心理健康:自尊的中介功能[J].心理科学,2009,32(2):456-458.

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[8]汪向东.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:中国心理卫生杂志,1993.

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关于学习的心理学范文第5篇

关键词：自主学习中心；建设；管理；问题

中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）32-0021-02

自上世纪50年代起，自主学习就一直是教育心理学研究的一个重要课题，但是把自主学习的概念引入到语言教学过程则始于80年代，此后关于语言自主学习方面的研究成果层出不穷。同时，这也逐渐被教育机构重视，世界上很多知名大学相继建立起语言自主学习中心，为不同外语水平的学生提供固定的语言学习场所。随着我国经济水平的不断发展，近年来，国家对普通高校的建设经费在大幅度的增加，因此，很多大中专院校的实验室建设在不断的完善。目前，基于对国外先进教学经验的引进，同时也是对语言教学中的自主学习作用的不断认识，很多高校开始建立英语语言自主学习中心。笔者根据自主学习中心的管理经验，以及对其他高校自主学习中心的建设和管理的调研发现，自主学习中心的建设使用以及管理方面或多或少都存在一些问题。如何发挥自主学习中心的功能与效率，帮助提高学生英语学习的方法和水平，值得大家深入研究。

一、建设与管理模式

2007年，国家教育部制定的《大学英语课程教学要求》指出教学模式改革的目的之一是促进学生个性化学习方法的形成和学生自主学习能力的发展。新教学模式应能使学生选择适合自己需要的材料和方法进行学习，获得学习策略的指导，逐步提高其自主学习的能力。这一要求体现了英语自主学习中心建设的必要性和紧迫性。为了适应新时期下的英语自主性学习的要求，近几年来，各高校对自主学习中心的建设如雨后春笋一般。但是，学校实力之间不尽相同，学生规模也不太一样，自主学习中在很多省内高校中还属于新兴事物，没有成熟的经验和模式借鉴，因此，建设模式和管理模式都呈现出多样化。

1.建设模式。国内自主学习中心的建设情况，大致可以分为以下几种类型：①网站性自主学习平台。把提供英语自主学习的软件或平台放到校园网服务器上，学生通过网页访问实现自主学习，学校不提供专门的学习终端和场所。②升级语音室型。语音实验室的建设相对时间较早，而且数量较多。有些高校为了提高利用率，在现有语音实验室的基础上进行升级，上课时间作为语音实验室使用，课余时间开放为自主学习中心。这种情况下，学生拥有了自主学习的设备，为学生的学习提供了便利。但是，很多情况下，各个语音实验室是相互独立的、信息不能共享。③专门建设型。有些学校经费较为充足，对英语自主学习比较重视，重新规划场所，购买计算机设备及相关软件，成立自主学习中心管理机构，配备相关的管理人员。为了防止学生自由上网而忽略英语学习，这种模式一般采用构建局域网模式，购买专门的计算机服务器，以供任课教师和学校参考。目前，高校自主学习中心建设多采用此种方式。

2.管理模式。自主学习中心设备投入使用后如何发挥自主学习的功能，保证设备的正常运转，提高利用率，使学生愿意自主学习，能够通过自主学习获得知识显得尤为重要。自主学习中心的管理有别于传统教学设备的管理，主要任务是保证促进和优化学生的自主学习，包括了设备管理、资源管理和学生管理三方面。大部分学校都配备了专职的管理人员，这些人员多为计算机或相近专业，对计算机软硬件比较精通，操作熟练，负责中心的设备正常运转和安全，管理更新自学资源以及自学平台的后台管理等。部分学校由于各方面条件限制，没有专职人员编制，则由英语教师兼任。前者是对设备维护比较方便，但是无法对学生的学习进行专业的指导，后者反之。对学生管理的一个重要因素就是对学生自主学习时间的管理。目前存在两种模式：（1）自由上机模式。这种管理模式自由度较大，对学生自主学习时间没有硬性要求，任课教师会在课堂上布置一些任务，让学生通过课下自主学习的方式来完成。这种模式在没有专门学习终端的学校或者一类重点院校采用较多。（2）规定学时模式。这种模式下，学校会根据自身学生学习情况，出台相关的政策，硬性规定学生每个学期的自主学习的学时时间，未达到这个学时指标会有相应的惩罚措施。

二、自主学习中心的功能

自主学习中心是现代教育改革发展的产物，随着学习终端技术的发展以及软件支持的不断提高和完善，以及学生思想意识的提高，有着广阔的发展前景。根据Gardner &Miller的研究理论，语言自主学习中心需具备两个基本功能。首先，提供自主语言学习材料，比如，语法、听力材料，以满足独立学习者的使用需求。其次，通过鼓励学习者发展个人学习策略，反思学习过程及承担责任等方法，培养他们独立学习的能力。[1]因此，现代的自主学习中心作为一种新型的语言学习环境体现了其满足学生自主学习需要的多功能性。

三、存在问题及原因

一人登录多个账号，看电影、听音乐，或者登录后关掉显示器若无其事的离开，为了完成学校规定的每个学期的自主学习任务，很多大学生们采取了这些特殊手段“挂机”来实现。发生在高校自主学习中心的这些现象屡见报端。自主学习中心本应该能够满足学习者个性化的要求，使他们能够根据自身的特点，选择自己喜欢的方式及合适的时间，按自己的节奏进行学习。以上两种管理模式在实际运行过程中，由于缺乏科学的规划安排，部分学生的表现似乎和建立自主学习中心的初衷有很大差距。通过对学生采用问卷调查和其他方式的调研反馈的结果，反映自主学习中心出现的问题主要有以下几方面。

1.学习资料不够丰富、更新慢，导致部分学生在学习一段时间后失去了新鲜感，不再去自主中心学习。

2.看英文电影的学生占到大多数。学习资料中一般会有经典的原版英文电影资源，由于大部分学校对自主学习时间有要求，部分学生为了完成学校规定的时间，有的学生通过看电影锻炼听力。因此，在自主学习中心，看电影成为了主流。

3.教师安排的学习任务不够合理。部分教师安排的自主学习任务量较小，学生很快就可以完成。任务完成后缺少自主学习的动力，效果不佳。

出现上述情况的原因主要在于：（1）学习兴趣不高，自律性差。部分专业的学生与英语联系不大，重视程度和兴趣都比较低，再加上基础比较差，英语自主学习完全是为了完成任务。（2）学习依赖性强，缺乏自主学习能力。受多年传统教育的影响，很多学生很大程度上学习需要依赖老师的安排，由于缺乏方向性，总是频繁地点开各类资源，走马观花地浏览一下，导致收效不大，兴趣也降下来。（3）缺少教师的参与。老师应帮助学生制定学习目标与计划，提醒、监督学生的学习。老师应该成为学生自主学习的引导者。（4）格局建设不够完善。我国大部分高校建立的自主学习中心除了配备计算机设备外，缺乏其他功能区，形式单一，不够吸引学生兴趣。

四、小结