克服猜疑心理的方法范文第1篇

关键词：合作能力；诚信；心理障碍

科学家通过风洞实验发现，大雁群落以人字形飞行比大雁单独飞行能多飞百分之二百的路程。这便是合作产生的巨大作用。人类也是如此，一个团队如果能把每个成员的机智、耐力、毅力、自信、知识集结在一起，使他们相互结合、相互补充，必能形成更大的力量。现代社会分工越来越细，合作已成为创业的必要条件。一件商品从各个零部件的加工，到组装，再到经销，凝结着许多企业人员合作的智慧和汗水。因此，大学生要参与社会竞争并实现事业的成功，就必须学会与他人合作的能力。

诚实守信是合作的基础

一名赴德留学生在毕业时成绩优秀，他决定留在德国工作，找过几家大公司，都被拒之门外。最后，他去了一家小公司求职，同样被拒绝了。这位留学生难以理解，便追问对方拒绝录用的理由。对方人事经理从留学生档案袋里拿出一张纸。这是一份记录，上面记录了留学生乘坐公共汽车时曾经三次逃票。

这则故事的主人公因为诚信没能实现留德工作的夙愿。可见在为人处世中没有比诚实守信，取信于人更重要的了。诚信是合作的基础，社会发展呼唤诚信，良好的合作离不开诚信，创业必须诚实守信。诚信是当代大学生必备素质，诚信是大学生学习、生活和立业之本。现代社会是诚信社会，对于个人来说，诚信代表着形象，代表着人格，要想在形象和人格上获得信任和尊重，就需要在各种合作中树立个人的良好形象。从这一点上说，就不难发现为什么德国人会将逃票这样的小事看得如此重要。人之所以失败不是因为他的运气不好，很多时候都是因为没有诚信。

提高合作能力是事业成功的必要条件

伊索寓言中有个故事说风和太阳争论谁比谁强。风说：“你看到下面那个老人吗?我可以比你更快地让他把外衣脱下来。”于是，太阳躲到云后面去，让风吹起一阵狂风，但是风愈是吹得厉害，这老人愈是紧紧地把外衣裹在身上，风只好认输了。太阳从云后面出来，对老头露出愉快的笑容，没过多久，这位老人汗水直流，很快把外衣脱下来。

这则寓言说明，要想取得成功，必须取得他人的配合与合作，单凭一方意志强迫对方服从是难以取得合作成功的。在现实生活中，真正有实力的竞争绝大多数情况下是合作的竞争。

在现实生活中，假如你有一个苹果，我也有一个苹果，两人交换后仍然是每人只有一个苹果。但是，假如你有一个想法，我有一个想法，两人交换的结果却是每人各有两个想法。当你独自研究一个问题时，你需要思考10次才有10个思考结果，而这10个思考结果都是按照同一个思维模式进行的。如果把这个问题拿到团队中去研究，众人的发言也许一次就完成了你一个人需10次才能完成的思考。并且众人会有很多新的思路和解决途径。

一个人完全可以凭自己的知识、技术、经验和能力，在事业上取得一定的成就。但如果能将自己的能力和别人的能力相结合，就会取得更多、更大或者是出乎意料的成就。因此，集体的力量大于单个力量的累加。

提高合作能力必须克服的心理障碍

大学生要提高合作能力，必须具有积极的心态，大胆与成功者合作，积极推销自己，努力克服各种心理障碍，积极进行心理调适，才能更好地提高自己的合作能力。

猜疑——合作的绊脚石提高合作能力必须克服猜疑心理。有了猜疑之心，对待合作伙伴、看待事物就不会从客观实际出发，作出合乎逻辑的判断推理，而是凭借一些表面现象，主观臆断，随意夸大，进而扭曲事物，歪曲事实，得出不客观的结论。或者先入为主，先设框框，甚至无中生有，把一些毫无关系的现象也当作事实材料，生拉硬拽来当证据。古今中外有很多人因为猜疑疏远了朋友，影响了工作，甚至毁掉了事业。楚汉之争中，范增是项羽的得力谋士，并多次识破刘邦的计谋。刘邦为打败项羽，利用项羽刚愎自用、猜疑心强的弱点，实施了一次反间计，制造了范增私通刘邦的假象，诱使项羽猜疑，逼走范增。最终“力拔山兮气盖世”的楚霸王项羽落得自刎的下场。猜疑是心理疾病，严重的猜疑心害人又害己，猜疑心是提高合作能力的障碍。大学生一定要注意克服猜疑心理，搞好心理调适。转贴于

嫉妒是合作的恶疾有嫉妒心的人，他们在实际工作中，不去努力做出成绩，却总是处心积虑地打击那些凭自己实力做出贡献的人。嫉妒心强的人在正常的竞争活动中不愿付出努力，而一旦别人做出成绩时，又感到愤愤不平，想当然地认为应归于他的东西却归别人所有，心里总感到无法平衡。这些人心怀不满，对别人通过奋斗得到的东西，他们也想坐享其成。除非别人能清除他这种情绪，否则，有时还竭尽全力打击报复别人。在嫉妒面前，不少意志力差的人放弃了自己的追求，使自己停留于一般和平庸，混同于普通，甚至是落后。有些人在嫉妒的压力下，不得不缩回自己刚刚施展开的手脚，压抑自己的抱负和理想，从而在嫉妒的压力下垮下来。当代大学生要增强心理调试能力，克服嫉妒心理，提高承受嫉妒的能力。应认识到别人的嫉妒，以及由这种嫉妒所造成的种种指责和攻击，都是以变相的方式在表达无能，完全不必介意和在乎这些嫉妒。

总之，现代社会既是竞争的社会，又是合作的社会，当代大学生要学会竞争，更要学会合作。只有严于律己，宽以待人，刻苦学习，诚实守信，大胆参与，合作沟通，努力克服心理障碍，才能不断提高合作能力，达到人生成功的顶峰。

参考文献：

[1]丛生.改变一生的劣势[M].北京：中国致公出版社，2003.

[2]张文定.如何打造高绩效团队[M].北京:北京大学出版社，2004.

克服猜疑心理的方法范文第2篇

一、影响大学生成长的三大因素分析

首先，从《三国演义》中认识什么是嫉妒、猜忌和依赖？慨叹“既生瑜，何生亮？”的周瑜最终因嫉妒成疾抑郁而死；豪言“宁教我负天下人，休教天下人负我！”的曹操因猜忌而误杀恩人一家；恪守“政事无巨细，咸决于亮！”的刘禅因依赖而得名“扶不起的阿斗”。嫉妒的周瑜把优秀的自己嫉妒没了，猜忌的曹操把无辜的他人的猜忌没了，依赖的刘禅把家国的栋梁依赖没了。可见，嫉妒、 猜忌和依赖确实是害己害人，误家误国。下面，结合大学生面临的成长烦恼和人际关系困惑，对这“三大心理误区”分别从定义、特征表现及成因方面进行分析。

（1）嫉妒的特征及成因

所谓嫉妒就是对他人的优越地位而心中产生的不愉快的情感。《心理学大辞典》中说：嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。一般来讲，嫉妒发展通常具有三个层次：初级羡慕、中级嫉忧、高级嫉恨。羡慕往往是深埋于人的潜意识中，不易被察觉；嫉忧会自觉不自觉地以外在的言语或行为表现出来，容易被察觉；嫉恨现得最为强烈，甚至会做出一些不理智的行为，行为非理智。

在外部环境因素和内部个性因素的综合影响下，嫉妒往往容易发生在同一个系统中的人与人之间，而非人与物之间，比如同单位、同部门、同班级、同宿舍等；而且更容易产生于自己周围、条件程度相当，相互熟悉的、有利害关系的人之间。据调研，当前高校大学生常见的嫉妒类型主要包括：学业嫉妒、经济嫉妒、人际嫉妒、爱情嫉妒、外貌嫉妒、就业嫉妒等。究其原因，嫉妒可能源于种种不合理的比较，也可能因过度自卑、自负等性格缺陷而产生。

（2）猜忌的特征及成因

所谓猜忌就是猜疑妒忌，即怀疑别人对自己不利而心怀不满。从心理学角度讲，猜疑心理是常见的心理之一，是一种不符合事实的主观想象，是基于一种消极的自我暗示心理而产生的心理障碍。培根说：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的，它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”猜忌一般表现为：认知上过分敏感多疑，容易捕风捉影，如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是在讲他的坏话；交往上对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，如老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自己有了看法等；情绪上自我封闭，变得自卑、怯懦、消极、被动，如整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。

《吕氏春秋》中疑人偷斧的故事告诉我们产生猜忌的因素主要包括：封闭式的思维、固化的心智，对环境的不信任，对自己的不信任。具体来讲，一是因自我封闭导致认识偏颇，猜忌的同学并不真正了解外界，往往自我封闭，对外界的判断依据就是自己固化的想象；二是对环境的不信任，可能源于曾经的不安全感经历，猜忌的人往往在缺乏安全感的环境中长大，或者经历过创伤，导致对他人的猜忌；三是对自己的不信任，猜忌的同学往往对自己缺乏自信，特别注意留心外界和别人对自己的态度，“他信”的缺乏，往往反映的是“自信”的不足。

（3）依赖的特征及成因

所谓依赖是指依靠别人或事物而不能自立或自给。在心理学上，依赖型人格泛指一个人自主精神甚弱，独立意识缺乏。歌德曾说过：“谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。”在大学生日常的学习和生活中，依赖主要表现为：一是没有目标和主见，学习动力不足、方向模糊不清，依赖“他律”的表现；二是缺乏自信和能力，处事优柔寡断、时常祈求帮助，依赖“他力”的表现。比如，去年“两会”期间，国家邮政局市场监管司副司长刘良一介绍说，当前高校快递业务有较大一部分来自学生的脏衣服邮寄。一些学生因为各种原因，把“积攒”一段时间的脏衣服寄回家，家人洗干净之后再寄回学校。甚至还有家长亲自到校上门取学生脏衣服回家洗的。

依赖是大学生心理断乳期的最大障碍。究其原因，大学生之所产生依赖，一是因为长期受到过分的保护，导致学生没有养成独立的能力；二是因为信心不足而不愿独立行事，担心被批评和被否定；三是因为责任心不足而侥幸心过强，担心做事发生错误和承担责任。因此，过度的依赖会让人渐渐失去思考能力、判断能力、工作能力和生活能力，最终因惯性依赖而失去自立。

二、引导学生走出“三大心理误区”的工作思考

（1）消除“嫉妒”的实践思考

消除嫉妒的关键在于要引导学生要善于系统思考。对他人的成绩、成就、成功要能够系统全面、理性客观、动态发展地看待，决不能只看到鲜花、听到掌声，而忽略了他人背后奋斗的泪水汗水、曾经的彷徨呐喊。既不能盲目攀比，也不能妄自菲薄。要将“羡慕―嫉妒―恨”倒序过来为“恨―嫉妒―羡慕”，培养自己豁达的人生态度，用羡慕的眼光和祝福的心态看待强者，转嫉妒为羡慕，化嫉妒为动力，见贤思齐，寻找差距，迎头直上，和谐共进。

（2）消除“猜忌”的实践思考

消除猜忌的关键在于引导学生要改善心智模式。当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成封闭思维之前，应改善自己固化的心智模式，引进正反两个方面的信息来对待处理对他人的言语、他人的行动；同时还应树立自信，及时沟通，解除疑惑，消除妒忌。如“疑人偷斧”中的那个农夫，如果失斧后冷静想一想，斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家，或者挑柴时掉在路上，那么，这个险些影响他同邻人关系的猜疑，或许根本就不会产生。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性、惯性的思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，改善心智、冷静思考显然是十分必要且有效的。

（3）消除“依赖”的实践思考

消除依赖的关键在于引导学生要明确一个定位。依赖心理完全可以克服，人最终的成功就是发现自我的独立性。克服依赖，首先要让学生给自己一个明确的定位，即：做一名自立的大学生。告别依赖，一个重要表现就是自立。自立的关键是自己的事情自己负责，明确自己的责任，勇于承担自己的责任。通过成长成才系列教育活动让学生明白“学习是自己的事情，应该自己负责，不应该依赖他人的不停督促和严格管理”。其次，还要让学生明白“自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖”。

三、嫉妒、猜忌和依赖的三级预防措施

在学生工作实践中，我们充分利用北方工业大学学生成长成才系列活动中的“Y计划理论”，运用其中“一个定位”、“两项修炼”的法宝引导学生消除影响个人成长和人际关系的“三大心理误区”，具体可以归纳为做好以下三级预防措施：

一级预防（病因预防），即在新生中及时开展适应性和修身教育，如在新生入学初，开展学生发展辅导调查，我的大学第一印象等活动，引导学生认识自我、认识大学、确立目标，以更好地适应自我、适应大学、健康成长。

克服猜疑心理的方法范文第3篇

团结问题是党委班子民主集中制的重要前提，也是一级党委班子能否发挥核心领导作用的关键问题。但大凡党委班子存在的内部关紧张时几乎都是因团结而引起。因此，就如何解剖班子团结的症结、成因，研究解决的对策已迫在眉睫。一、党委班子团结中常见的症结及原因

按照党的统一组织原则和共同奋斗目标，各级党委内部本应达到思想一致和行动一致。但在现实生活中。由于党委成员的政治修养、思想意识、个人利益等因素造成班子不团结，从而影响工作建设。这些症结及原因尽管表现形式千差万别，但归结起来主要有以下几类。

_、政治修养不高，存在猜疑心理。在班子内部，相互待人诚恳，充分信任，是建立良好关系的基本要求。然而，目前一些领导成员在工作中并末坚持这一原则，却以一种怀疑的眼光看人，对同志怀有戒备之心。交往时，戴着一副面具，不肯讲真话，口是心非。别人诚心帮他，为他着想，他却怀疑别人另有所图。对攻击同事的谗言，明知不是事实，竟又思忖“也许可能”。猜疑心严重的，更是把主要精力不是放在事业中，而是放在琢磨人上，喜欢捕风捉影，搬弄是非，传播小道消息。甚至互相“告黑状”或雇用黑社会下毒手。猜疑不但给自已心理上造成很大的压力，而且由于他戒备别人，别人也自然防备着他，以无意识中“伤”了他而被他猜疑，以至弄得人人自危。这样一来，领导成员之间，就变得越来越谨慎，越来越浮浅。平时大家小心翼翼相处，有疑问藏在心底，保持一团和气；一旦有什么利害得失，便将长期的猜疑心作为“事实”质询对方，班子的“团结”状况瞬间消失，所以，猜疑心理虽然短时间看不出什么大的影响，但潜在的危害性是相当大的，长此下去，其危害并不亚于其他方面。很显然，防止和克服猜疑心理，也是当前增强领导班子凝聚力的重要任务之一。

_、党性原则不强，存在嫉妒心理。由于领导班子成员的年龄、文化程度、地位、境遇不同，而嫉妒心理的一个重要特点是对等性，所以班子内部的嫉妒心理是较突出的。一般说来，党性原则不强，工作能力较弱的领导成员，嫉妒心理较盛，因为自已的缺陷无法补偿，需要损伤别人来求得补偿。虚荣心强的领导成员，如果发现其他成员在事业中强过他，甚至在一方面优于他，也会生嫉妒之心。常见的表现有：争权威，争谁说了算，你能在这件事上做主，我要在那件事上拍板；生怕对方出人头地，工作中不支援、不配合，甚至拆台，捅对方漏子；在上级面前夸大对方的缺点和不足，加上个人的成见和感彩；听到对方将要提升、表扬的消息，告黑壮，诬陷人。由于嫉妒心理多数都会产生嫉妒行为，因此，必然会对班子集体和其他领导成员造成伤害，甚至完全扼杀了领导成员的积极性和创造性，使许多人不求有功，但求不受别人嫉妒，从而直接影响了班子的工作效益。

_、清正廉洁观念不强，存在自私思想。私心是影响班子内部正常人际关系的罪魁祸首。本来班子内部正常交往应当是集体主义基础上的互利。在此基础上，互相关心，互相爱护，互相帮助。然而，由于个人私心重，在工作中，当事关个人利害时自私心理在一些同志头脑中占了上风。遇到研究决定人事和大项经费等热点问题时，不从党的事业出发，而着重从个人私利考虑，争说了算；把自已分管的工作看得过重，投入力量过大，争中心，争单位；发现别人的错误不及时指出，担心对方不理解自己的苦心，产生对自己不利的误会；班子讨论问题时左顾右盼，说半截子话，表半截子态，怕话说早了受孤立，自己意见给否决后丧失威信；在决定与个人利益关系较密切的问题时，你对我的“关系户”投过赞成票，我对你的亲朋也关照，否则，“以牙还牙”等等。可以说，绝大多数内耗严重的领导班子，矛盾的起因和发展，都是由于班子成员自私心理重所致。因此，就主观原因而言，怕字当头：一怕伤和气，影响团结；二怕得罪人，影响关系；三怕“穿小鞋”，影响个人前途。

二、解决党委班子团结的初步对策

加强党委班子自身建设，努力提高班子成员的素质，增强领导班子团结，营造互相尊重、互相支持、互相谅解、互相配合的气氛，必须注重发扬积极因素，克服消极因素，在班子内部倡导新风，弘扬正气，造成人人珍惜团结，维护统一的浓厚氛围，总结一些单位的经验教训，各级党委内部要始终注意以下三个方面。

_、要加强理论学习，努力提高政治素质。要做到这一点，就要加强马克思主义理论学习，提高领导者的理论养修。党委班子成员都要把理论学习放到一个重要位置。系统地、坚持不懈地学习马列主义，学习、邓小平和同志的一系列重要著作。要在班子中形成一个学习革命理论和运用马克思主义基本理论、思想、邓小平和同志的重要理论，分析解决部队建设中面临的各种重大实际问题的风气。特别是在重大原则是非面前要善于借马克思主义这一政治上的望远镜和显微镜，把握事物的本质，不为暂时现象所迷惑，不为一时挫折或曲折所困惑，把思想上的敏锐性、政治上的坚定性与工作中的创造性、灵活性结合起来，始终做清醒的马克思主义者。要善于用共同的理想和目标把大家凝聚起来。正如孙中山所说：“要立志做大事，不要立志做大官”。要立志用党性原则处理各种关系，不搞庸俗关系；增强大局意识，自觉地理解大局、维护大局；增强建设意识，发表意见、提出批评、处理关系、要从建设出发，一切着眼于建设；增强协作意识，工用中相互支持、相互配合、相互补充；讲友谊，讲风格，自觉做到困难留自己，方便留他人。

克服猜疑心理的方法范文第4篇

关键词:青年士兵;心理问题;分析;对策

青年士兵的心理疏导教育,对其个人成长具有很大的影响。产生心理问题的原因很多,归纳起来通常有适应问题、自我意识问题和人际关系问题等三个方面。

一、适应问题

从地方青年到合格军人,青年士兵经常要面对多次角色转换,在适应新的角色、任务和环境的过程中,常常会带来许多心理问题。主要有新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中新兵入营后一周到两个月之间,心理的不适应表现得最为集中、最为明显。青年士兵对适应环境这个问题解决不好,会给今后的学习、训练、生活、管理等带来消极的影响,甚至会带来私自离队的严重后果。通过分析私自离队的原因,我们发现如果能够及时帮助青年士兵适应部队生活环境,就能有效杜绝私自离队问题的发生。

预防适应问题的发生,关键是基层干部要端正对战士的根本态度,要文明带兵、以情带兵,以增强部队生活对他们的吸引力,减少不良因素对他们的影响。当发现战士产生私自离队的念头后,要不失时机地做好战士的心理疏导工作,帮助他们摈弃自卑或自负的不健康心态,树立信心,通过自信充分挖掘自身的潜能,改变原有的思维方式和行为习惯,进而提高他们对军营环境的适应能力;要让他们尽可能多地参加集体活动,主动与周围的战友交往,完全融入部队这个大家庭。其中最根本的措施就是在集体中营造和谐的上下级关系,建立纯洁的战友情谊,形成强大的集体凝聚力,使他们在单位中找到归属感,从而避免私自离队问题的发生。

二、自我意识问题

青年士兵对自我的评价常常是不稳定的,他们时而肯定自己,时而又否定自己,时而感到自己很成熟,时而又感到自己比较幼稚。归纳起来主要表现在三个方面:一是独立与依附的矛盾。青年士兵进入军营后,独立意识迅速发展,产生“成人感”,渴望独立。但在心理上又依赖于成人,对生活上的一些问题常常犹豫不定,无法真正做到人格上的独立。这种独立与依附的矛盾总是困扰着青年士兵,使他们经常处于左右为难的境地。二是闭锁与开放的矛盾。青年士兵需要友谊,渴望理解,寻求归属与爱。他们经常通过会老乡、见同学、打电话或写信等形式与他人交往,愿意得到别人的了解与同情,期望和同龄朋友分享苦与乐,但同时他们又存在着自我封闭的趋向,不愿意把自己内心的一切秘密轻易向不了解自己的人透露,与人交往常存有戒备心理,或是有意无意地保持一定距离。三是“理想我”与“现实我”的矛盾。青年士兵有自己的生活目标、事业理想、个人抱负,这些构成了他们为自己设定的“理想我”,与之相对应的是他们对实际状况的看法即“现实我”。入伍前,青年士兵对部队有强烈的向往和丰富的想象,这有利于激发他们献身国防的积极性。但这种“理想我”往往要高于“现实我”。当他们发现现实生活中的自己和想象中的自己有较大差距时,通常会陷入痛苦之中,内心感到不安,从而丧失实现自我的信心,产生不如别人的自卑心理。轻者表现为情绪低落、愁眉不展,重者忧郁、悲观绝望。

消除自我意识问题给青年士兵带来心理的困惑,要做好以下三个方面的工作:一是教育引导青年士兵把主观愿望与客观实际很好地结合起来,防止目标不切实际,造成心理负担。二是引导他们勇于接受自己的缺点,重新认识自己,使之能够正确认识和评价自己,树立信心,自强自立。三是引导他们健康交往,营造和谐的人际关系。

三、人际关系问题

青年士兵在人际交往问题主要表现为:缺少知心朋友、与他人交往平淡,感到交往有困难、不想交往等。其中影响人际关系健康发展的重要因素就是猜疑心理。猜疑心理是一种由主观推测而产生的不信任的复杂情绪体验,是青年士兵交往中的一种消极心理。猜疑心重的人往往整天疑心重重,无中生有,认为人人都不可信,人人都不可交。例如,有的战士在发展进步遇到挫折,愿望不能实现时,便疑心谁跟自己过不去;当受到领导批评时,总是疑心谁向领导打了小报告,疑心与自己竞争的人使绊子,疑心与自己有过节的人伺机报复等,甚至感到有人对自己稍微表现出一丝异常,就怀疑是对自己有成见。

人际交往以及交往基础上建立起来的人际关系不仅影响着青年士兵在服役期间的学习、训练和生活,而且直接影响着他们的心理健康。良好的人际关系使人获得安全感和归属感,得到支持和理解,给人以精神上的愉悦和满足,促进心理健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康就会受到损害。帮助青年士兵克服猜疑心理,形成健康和谐的人际关系,有以下途径:一是教育引导他们以冷静客观的态度去观察、分析和思考问题,培养他们看待问题的理智感,防止感情用事,从而消除“当局者迷”的认知误区。二是通过逐步加深他们相互之间的交流和理解,拉近相互间的心理距离,从而有效消除误会和疑团,使之形成相互了解、相互信任的良好氛围。三是在处理热点敏感问题上增强工作的透明度,减少他们的疑虑,避免偏听偏信,消除猜疑心理的诱因。四是必要时对有心理问题的青年士兵进行人际关系感受性训练、人际关系角色扮演,帮助他们克服不良心理,走向人际关系健康的发展轨道。

参考文献:

1、中国人民南京政治学院.军人心理学[M].黄河出版社,1992.

克服猜疑心理的方法范文第5篇

    “排除合理怀疑”与证伪主义

    从方法论上来看,证实主义和证伪主义都发挥着重要的作用。证实主义主要运用归纳的方法,从个别经验出发,通过观察完成量的积累,最终形成普遍性的结论。但是,英国经济学家波普尔认为,证实和证伪间存在很大的不对称性,经验证实所需要的经验次数是无限的,但经验证伪却不同,一个反向经验就足以推断出这个结论是伪结论,所以不能简单依赖经验归纳,而可以通过证伪法得出结论。

    “定罪量刑的事实都有证据证明”,这是一种正向检验标准,是证实主义方法论的体现,即涉及定罪和量刑的正向证据要达到一定量,才能得出证据确实充分这一结论。在方法论上运用是归纳法,从个别经验出发,积累一定的量后,得到一般性的结论。但是,如何检验证据在数量上已经充分,却是一个主观性很强的问题,侦查人员、检察官、法官意见不一,无法建立一个统一的量化标准。而且,一般性的结论总是通过归纳有限的经验而得出的,这是归纳法无法克服的缺陷。这时就需要一种反向的检验方式,即综合全案证据,对所认定事实已排除合理怀疑。在方法论上,就是证伪主义。在形成了一般性的假设结论后,观察寻找反向的可能性,通过经验法则来确定能否排除这种可能性,最终证实一般性的假设是否为真。

    “排除合理怀疑”具有方法论上的重大意义

    证伪法对一些难从正面去判断的命题,有着可接受性强的特征。波普尔提出了科学探索的方法论:问题——猜测——反驳——问题。科学发现是从问题出发再回到问题,不断循环反复,中间包含猜想和反驳两大环节。科学家根据问题,大胆进行猜想,努力按照不可证伪度高的要求提出假说。通过反驳排除错误,从而保证理论中假性内容减少或不增加。这样科学发现便不断向真理逼近。

    在诉讼证明中,为了最大程度逼近对案件事实的全真认识和判断,“排除合理怀疑”在方法论上具备如同证伪主义在科学命题证明中的意义。无论是侦查、审查起诉和审判,都存在对现有证据形成的事实是否为真的思维判断。刑事诉讼的目的是发现此前的案件事实,确定刑事责任,这种回溯性的认识方式虽然与关注未来事件发生的科学判断有着很大区别,但是并不妨碍对科学认识方法的借鉴。

    在诉讼开始时,寻找和确定犯罪嫌疑人是首要解决的问题,通过对线索、证据材料的归纳,可以得出一个猜测,即犯罪行为是某人所为,再通过反驳(寻找某种反向证据)去验证最初提出的猜测,然后再回到问题上来。如此反复,最终形成一个更加逼近客观事实的认识,这也符合辩证唯物主义认识论。因而“排除合理怀疑”的思维和认识方式在方法论上就是证伪法,具有很强的操作性,具有重要的方法论意义,它要求司法人员要注重收集犯罪嫌疑人、被告人无罪和罪轻的证据,注重听取犯罪嫌疑人、被告人的辩解和辩护律师的意见。

    “排除合理怀疑”在证明标准中的地位

    “排除合理怀疑”在证据确实充分的三条检验标准中处于核心地位,它与“定罪量刑的事实都有证据证明”是证伪和证实的关系,相辅相成,使得检验标准更具科学性和操作性。

    “据以定案的证据均经法定程序查证属实”这一标准价值论上的意义要远远大于方法论上的意义。首先,在诉讼中形成的事实认识为真还是为假,就是检验标准需要解决的问题,证据是否属实本身就需要检验,因此其作为检验标准不具有操作性。其次,如果证据没有经过法定程序查证,不能作为定案的根据,这是非法证据排除原则所强调的,这显然是价值论上的评价,与认识论、方法论关系不大,因为证据即使为真,没有经过法定程序查证,也不能作为定案的根据。

    “定罪量刑的事实都有证据证明”是证实主义在方法论上的要求。正向审查判断证据在量上是否充分,是一种对全案证据的正面评价和判断。这种通过归纳的方式去检验是否达到证明标准的方法在我国的刑事诉讼证明中一直发挥着重要作用,占据着不可替代的地位,并被司法工作人员所普遍认可。但是,这种检验标准操作性较差,首先,缺乏一个量化的统一标准;其次,随着有罪证据数量增加,这种判断的确定性不一定随之增加,反之出现了反向证据时,这种判断就会被证伪。