健身教练总结范文第1篇

关键词 健身俱乐部 私人教练 队伍建设

一、问题的提出

2004年，国家关于印发《健身私人教练培训管理工作规定》的通知中指出，“健身私人教练是群众性健身消费和体能锻炼活动中从事健身相关指导、知识技能传授等活动的对雇主个人直接负责的健身指导人员”。广大的健身市场促进了私人教练市场的发展，健身俱乐部对私人教练的需求不断上升使得私人教练就业市场开辟了很大的空间。在湖州市吴兴区比较有名的健身俱乐部如鼎尚健身俱乐部、首玺私人健身会所、格利特健身会所和天际健身会所等，其中鼎尚健身俱乐部和首玺私人健身会所还开了分店，因此，私人教练的需求量还是很大的，但是私人教练自身专业水平有待提高，如何打造一支优秀的健身私人教练队伍值得深刻研究。

二、研究对象与方法

以湖州市吴兴区4家健身房私人教练为研究对象，分别为鼎尚健身俱乐部（爱山店）、首玺健身会所（湖东店）、格利特健身会所和天际健身会所共60名私人教练为研究对象，主要采用了问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法。

三、研究结果分析

（一）湖州市吴兴区健身俱乐部健身私人教练基本情况分析

1.性别比例与年龄分布情况分析

健身俱乐部私人教练男的性别比例远远高于女性，男性占86%，女性占14%。在年龄分布中主要集中在20-30岁，占总人数的82%，这一年龄段的教练是健身房私教队伍的中坚力量，充满朝气和活力。

2.学历与专业背景情况分析

健身俱乐部私人教练学历水平，54%的私人教练是本科或以上的学历，46%具有大专及以下的学历，从中可以看出吴兴区私人教练学历总体水平还是比较高的。从专业背景来看：一类是体育院校毕业直接进入健身房担任教练，另一类是通过参加培训班，取得健身教练资格认证进入健身教练领域。从体育院校毕业的学生占37%，参加教练培训的占38%，参加健美比赛取得名次占10%。

3.从业年限与从业动机情况

健身俱乐部私人教练从业年限在1-3年占总人数的53%，从业年限3-5年占总人数的34%，5年以上占5%，1年以下占8%，从侧面反映健身俱乐部私人教练从业年限普遍较短，流动性高，私教工作经验不是很丰富，有待于进一步加强。

从业动机方面：调查显示，对私人教练这一工作的热爱和兴趣，占总人数的63%；以赚钱为目的，占总人数的12%；其他的原因（就业需要，实现人生价值等）占总人数的25%。

4.周课时量以及月收入情况

大多数的私人教练的平均周课时在12-20节课之间，有个别教练达到25节课，私人教练的月收入是由其课时和级别多决定的。一般私教课为200元/小时，个别私教课为280-300元/小时。私人教练的月收入在3000-5000元的占75%，月收入5000-10000元的占22%，月收入上万的私人教练占3%，由此可见，私人教练的整体月收入处于中等水平。

（二）湖州市吴兴区建设俱乐部私人教练基本素质情况分析

1.私人教练专业知识

私人教练的基础理论知识应包括：运动生理学、运动训练学、运动营养学、运动解剖学、运动损伤学等。学习一门到两门学科的有63%，学习三门到四门33%，学习五门及以上的有4%。

私人教练的专业理论知识分为：健康体适能评估、运动处方、饮食营养搭配等。学习一门到两门的有79%，学习三门以上的有21%。

私人教练还应掌握的其他知识包括：心理学、市场营销学、英语、计算机等相关理论知识。学习一门到两门学科的有69%，学习三门到四门22%，学习四门以上的有9%。

2.私人教练专业技能

销售能力（成单率）：私人教练不仅需要足够的专业理论知识与相关知识的支撑，也需要好的交际沟通能力。47%的私人教练成单率很高，28%的私人教练成单率中等，15%的私人教练成单率一般，10%的私人教练成单率较低。

会员续课率：私人教练需要在与会员相处中有一个好的形象，并且要有好的效果。43%的私人教练续课率很高，39%的私人教练续课率中等，13%的私人教练续课率一般，5%的私人教练续课率较低。

四、结论

健身俱乐部私人教练的年龄主要集中在20-30岁，其中男性教练多于女性教练；健身俱乐部私人教练文化程度以本科为主，主要来源以体育院校体育专业的毕业生为主；健身俱乐部私人教练从业年限短，跳槽现象普遍发生；健身俱乐部私人教练专业指导经验有待提高，专业理论知识缺乏，专业技能不足，道德素养有待提高；健身俱乐部私人教练培训认证机构不完善、市场混乱、门槛低。

健身教练总结范文第2篇

关键词:职业道德;职业素质;健身指导

引言

群众性体育发展的越来越快，体育的投资意识越来越强，健身房作为典型的面向大众的健身服务经营实体悄然兴起，并持续升温。健身私人教练是健身俱乐部具有代表性的健身销售体，教练员专业素养的高低，将决定会员的健身是否合理科学，尤其是教练员的职业道德水平在很大程度上关系着健身人群的训练质量、生活方式及安全保障，对目前私人健身教练员的现状进行调查研究有十分重要的现实意义。2015年，福州市的健身俱乐部里，所持有相关证书的健身教练的总数为2千人左右，根据《中国青年报》社会调查中心、新浪招聘、智联招聘联合进行的一项有关职业吸引力调查中发现，30%的公众认为“现在做私人健身教练这行的很杂，高素质的健身教练并不多”。本论文对健身私人教练的现状尤其是职业道德素质的状况进行调查和分析，并将于健身私人教练的职业道德水平高低相关的因素进行数据整理和分析，为增强健身私人教练培养过程中职业道德水平的对策和方法提供依据。

1基本概念

1.1健身私人教练

我国《健身私人教练培训管理工作规定》给出定义:健身私人教练是指在健身消费和体能锻炼中从事锻炼指导、知识技能传授、并对健身客户直接负责的健身指导人员。

1.2职业道德

职业道德在人们的工作中常作为衡量素质的一个重要的指标，《新语词大词典》对职业道德的解释:指从事一定职业的人在工作和劳动过程中所应遵循的特定的职业行为规范。它是一般社会道德和阶级道德在职业生活中的具体表现。《中华法学大辞典•法理学卷》解释职业道德是:人们从事一定的正当的社会职业时，并在履行职责的过程中，在思想上和行为上应当遵循的道德准则和规范的总称。《伦理学大辞典》中解释为:从事一定职业的人们在其特定的工作或劳动中的行为规范的总和。不同的工具书的解释中词语虽稍有不同，但总的含义是一致的，都明确的表明职业道德是应遵循的道德准则和规范。

2研究对象与研究方法

2.1研究对象

本课题研究对象为福州市20家健身房的健身私人教练，这20家健身房分别为福州市宝力豪健身俱乐部3家、锐思达健身俱乐部3家、浩沙健身俱乐部6家、迈健身俱乐部1家、酷动2家、时代健身2家、健身1家、祥魁健身2家共20家健身俱乐部中的100名私人健身教练员。

2.2研究方法

主要采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对私人教练职业道德情况进行调查分析。其中向20家健身房私人教练，从各自不同的角度调查福州市健身私人教练的发展现状等。私人教练发放100份，回收98份，有效问卷90份，占90%。利用统计软件Excel对有关调查结果进行统计分析处理。同时就问卷的设计、指标的确定等问题访问了部分学者和资深私人教练员，对部分大众健身方面的专家、健身私人教练进行深度访谈。

3研究结果与分析

3.1健身私人教练员职业道德认知与实践

道德认识是人们根据一定道德规范对社会现象的是非、善恶、美丑的认识、评价和判断。是对道德现象、道德关系、道德原则和规范的认识。道德实践是道德认识的具体体现，只有在工作过程中用实践行动真正的体现出来才是最终的目标，才能成为建设社会主义精神文明的重要内容和有效途径，并起着不可忽视的社会作用。研究中对健身私人教练在工作过程中对职业道德的相关规范和守则的认知与实践情况来进行调查分析比较。表1、表2(略)数据显示，私人健身教练在从业过程中，40%认为职业道德很重要，56.7认为重要，合计近97%的调查对象都很肯定职业道德对健身教练的职业发展是必须的，健身教练的职业道德能力对健身俱乐部的健身服务销售有很大的影响。仅有2.2%的人认为职业道德不重要，高水平的技术是最重要的。而1%的被调查者认为无所谓，他们的观点是:职业道德是一种比较虚的规范，俱乐部的配置和教练的技术水平是最重要的。职业过程中职业道德的实践遵守情况调查显示，40.0%在工作中职业道德实践良好，48.9%为较好，职业道德实践一般程度的比例为11.1%，两组数据比较，认为职业道德对职业发展不重要和无所谓的比例合计为3.3%，实践遵守中一般的比例竟为11.1%，职业过程中，健身教练的职业道德实践能力与职业道德道德认识能力相比存在一定差距。

3.2健身私人教练的职业道德能力影响因素调查情况

3.2.1性别情况从问卷的统计结果来看，目前俱乐部的私人健身教练人员以男性为主，女性数量较少，男性占88.9%，女性占11.1%。从比例上看，男性远高于女性。男女性别差距大的现状对私人健身教练的职业道德素质将会提出更高的要求。3.2.2健身私人教练的教育程度调查教育的程度代表了个人接受正规教育标准，是衡量其知识技能和道德素质水平的标志之一，在一定程度反映了私人健身教练队伍的理论水平和发展潜力，也预示着其训练、科研的潜在能力。福州市私人健身教练员的学历和水平整体较低，其中中专及中专以下学历占15.5，大专学历占55.6%，本科以上学历占28.9%，可见福州市私人健身教练员队伍存在着文化层次略低和学历略低等现象。一名合格的私人健身教员必须对生理学、体育管理学、解剖学、营养学等相关学科有深刻的认识，因此需要有高等学历作为知识支撑。福州市私人健身教练的学历知识水平还存在很大差距，这或许与私人健身教练行业起步较晚有一定关系。一般说来，高学历的私人健身教练员更能够提高健身行业的整体服务水平，保证私人健身指导的科学性。3.2.3健身私人教练参加培训情况在调查中发现，私人健身教练工作过程中参加培训情况存在较严重的欠缺，2年一次培训的占了16.7%，没参加过培训的有4.4%，获得私人教练资格后参加继续教育和学习的机会缺乏。职业道德能力和自身修养的加强，是私人健身教练员从业中提供高质量服务的重要保障，培训是对私人健身教练员的专业能力的提升，增强私人健身教练职业道德素质的一个重要途径。

3.3健身私人教练的职业道德能力与影响因素的相关性分析

3.3.1性别的职业道德要求健身过程中会员普遍认为在选择教练时，除了对私人教练的职业技术和技能重视，同时对教练的职业道德也非常看重，尤其是对男性教练，希望他们具有较高道德素质。主要原因在于，多数人主导意识上认为女性属于弱势群体，女性教练对会员的危险系数较低，而男性属于比较强势群体，相比较危险系数较高，因此，对男性私人教练的职业道德要求相对就高，对于女性的要求相对较低。总体上所有私人健身教练的职业道德能力一定程度上影响着会员对教练的信任度和选择率。3.3.2教育程度与职业道德能力相关性分析对私人健身教练体育职业道德能力的调查发现，最初的学历对他们的职业道德认知能力和职业道德实践能力有较大的影响，尤其是研究生学历和本科学历的教练员对体育职业道德的认知能力更强，在从业过程中职业道德的实践也更好，道德能力的“好”率分别达到了60%、51.4%，对体育职业道德认知能力上“一般”的比率也较低，研究生的“一般”比率几乎为零。总的来看，随着教育程度的降低，对职业道德认知和实践能力为“一般”的比例升高。学历不是唯一提升职业道德能力的路径，较低学历的教练员中在从业过程中也有一大部分人具备较高水平的职业道德能力，但接受高等教育是提升私人健身教练员职业道德能力的一个重要手段。3.3.3培训与职业道德能力的相关性分析如表2(略)所示，私人健身教练员的职业道德能力与参加培训的频率成正比，培训频率越高，职业道德水平越高，参加培训较少的人员中，职业道德能力为“一般”的比例相对较大，2年不参加培训的人员，从职业道德认知和实践综合能力上比例为15.7%，而1年参加培训大于1次的仅为2.6%，这说明培训对私人健身教练员的职业道德能力是有一定的影响作用的。多数的培训除了对参加培训的人员进行职业技术技能的指导，同时也会对职业的道德要求、国家法律法规、国家的服务行业宗旨等及时融入其中，使参加培训人员的思想和行为在不自觉中得到提升和规范，所以培训对健身行业的私人教练员是不可缺少的。另外俱乐部的管理规范度、俱乐部中工作人员的氛围等对私人健身教练的职业道德能力也具有一定的影响。

4结论建议

4.1结论

4.1.1福州市健身私人教练普遍认为较强的职业道德能力对职业的发展有促进作用，更利于私人健身教练这一职业的发展和提升，但职业道德实践能力与认知能力仍存在一定的差距，;整个行业中还存在着行业不规范、高素质教练欠缺等情况。4.1.2福州市部分健身房的私人健身教练以年轻男性为主，教练员学历水平整体偏低，难以适应现代体育健身事业发展的新要求，需要不断地进修和培训，加强自身的文化素质和业务素质。4.1.3高等教育和培训是提升私人健身教练职业道德能力、提高私人健身教练人员的服务质量的重要途径，对促进健身俱乐部良好发展起重要作用。4.1.4职业道德能力即与个人教育程度、培训情况、就业年限等因素相关，同时也受个人的自我修养、自我控制能力、生活习惯等因素相关。

4.2建议

4.2.1福州市私人健身教练，需要优化学历结构，并同时加强相关专业知识和辅助知识的掌握，提高私教工作业务的稳定性和长久性，优化整个私人健身教练队伍，促进私人健身教练行业的发展。4.2.2高职业道德能力是健身私人教练的职业保障，在商业性健身行业里，除了自身能力和知识等基础素质外，教练的职业道德能力就成为了是否胜任该行业的有力保障。高等院校尤其是体育专业院校的培养计划与课程设置要与社会需求接轨，在培养社会体育专业高技能人才的同时，必须加强职业道德能力培养，使健身私人教练员在数量和质量上更多的满足社会需求。4.2.3整合私人教练培训机构，规范健身市场，加强职业素养的培养，建立统一规范的健身私人教练培训、评估体系，职业道德能力考核机制等，尽快完善和出台私人教练考核标准4.2.4健身俱乐部应该给予健身私人教练更多的学习机会，学习更多新的知识和技能，明确更深的职业道德规范，以促进私人健身教练工作能力的提高，职业道德能力的提高，增强私人健身教练的职业保障能力。

5参考文献

［1］秦椿林，卢元镇.社会体育指导员职业培训教材［M］.北京:高等教育出版社，2009:34－37.

［2］张宇，施亦男.商业健身场所私人教练职业素质评价指标体系［J］.经营与管理，2013，(3):128－131.

［3］陈金鳌.我国健身行业私人教练职业特征的研究［J］.体育成人教育学刊，2011.12:54－56.

［4］国家体育总局社会体育指导中心，健身私人教练培训管理工作规定，社体字(2004)45号.

［5］陈金鳌、陆彩凤、张鑫华.健身消费行为的影响因素与对策［J］.体育文化导刊，2011(11):83－85.

［6］李祝平，胡秀英.经管专业学生职业道德认知的实证研究［J］.现代大学教育，2010，.06(5):70－75.

健身教练总结范文第3篇

【关键词】成都市；健身俱乐部；散打教练员；调查；分析

散打作为成都市民强身健体的手段和方法之一，反应了市民业余生活迫切的需求。然而，我们必须清醒得看到：成都市散打俱乐部在追求场馆、设施完善的同时，对教练员专业水平、教学方法和教学水平重视不够，导致很多学员报名参加俱乐部培训后才发现：部分教练员专业水平低、甚至不懂得如何培训学员，不仅打消了学员学习散打的积极性，而且没有能够起到锻炼身体的作用。

散打运动作为健身的手段之一，深受中小学生以及青年朋友的喜爱，这些对青少年的成长极为有益。因此，研究成都市健身俱乐部散打教练员及现状，对促进散打运动的开展以及满足散打爱好者的健身的需求有着极其重要作用。

一、研究对象与方法

（一）研究对象。本文研究对象为成都市五家俱乐部分别是：成都英派斯健身俱乐部、成都舒华健身俱乐部、成都浩沙俱乐部、成都奇迹俱乐部、成都佳资健身俱乐部等五家俱乐部中多名长期担任散打培训教练的人员进行了问卷调查。

（二）研究方法。1、文献资料法。根据论文的需要，阅读了《民族传统体育》、《武术》、《教育学》、《运动训练学》、《运动训练管理学》、《运动生理学》教材及相关论文共三十余篇，从而了解了该领域的研究科技成果、最新动态及相关数据与信息。2、调查法。为了解成都市健身俱乐部散打教练员的现状情况，本人分别对成都市的五家健身俱乐部的散打教练员进行了走访（分别是成都英派斯健身俱乐部、成都舒华健身俱乐部、成都浩沙俱乐部、成都奇迹俱乐部、成都佳资健身俱乐部）。

根据本研究的目的和内容，遵循体育科研方法和社会调查方法有关问关问卷的设计要求，并咨询成都体育学院武术系的相关专家反复修改后，设计了教员问卷，采用了现场问卷现场回收的方法，保证了数据的及时有效以及内容的真实性。

二、研究结果与分析

（一）教练员队伍结构分析。教练员是学员健身的设计者、组织者和管理者，在健身过程中起着主导作用。影响健身效果的直接因素，教练员在教学的过程中采用适当的方法获取最佳的健身效果。

（二）年龄和性别结构。年龄结构是指某一社会群体各年龄段人数的比例关系，教练员年龄结构可以在一定程度上反映这一人才群体的创造力。

通过对成都市5家俱乐部的18名散打教练员进行调查结果表明：18-22岁的占44%、23-30岁的占28%、31-45岁的占17%、45岁以上的占11%。据资料表明，18-22岁时最适合求学，是人生的最佳学习、积累知识的阶段。而23-30岁，无论是生理还是心理，都趋上升期，社会阅历得方面都得到完善。31-45岁，生理、心理都趋于健康、成熟、稳定、有担负重任的能力，有为社会做贡献的强烈愿望。而调查结果发现18-22岁的教练员占的比例最大，说明他们的运动技能处于比较高的水平且学习积极性较高，适合健身俱乐部散打的培训。

经过调查发现，18名被调查的教练员中只有2名是女性，她们是在校的大学生，从中可以看出健身俱乐部的教练员以男性为主，这与散打运动的特殊性有很大的关系。

（三）学历结构。学历是指一个人接受教育的经历，教练员的学历水平能够映出教练能力的综合性，能否运用其它学科来辅助其训练。成都市健身俱乐部散打教练员中本科占61.1%，大专占22.2%，其它占16.7%，从调查中发现本科、大专学历的大多为在校大学生担任教练员，另外有一部分为高校体育院校毕业生，这些人专业水平较高。其它学历的基本上是专业队退役的运动员，从学历以及他们的专业背景分析都能够达到健身俱乐部教学的要求。

（四）教练员运动经历。1、教练员的执教经历。从事教学训练工作必须具备基本的业务能力，同时丰富的教学经验是一个不容忽视的重要因素，在教学的过程中经验的积累和总结能够不断的丰富教学内容和教学方法，有助于教练员在总结中认清问题并解决问题，是提高教练员水平的有效方法。2、教练员的专职程度。实现教练员的专职化能增强教练员的责任心与事业心，有利于教练员全力提高教学质量，是提高队伍水平的重要前提条件之一。

经过调查发现：成都市健身俱乐部散打教练员专职教练员占得比重较小，大部以在校大学生为主。他们能承担俱乐部教学，但因学业影响不能全身心的投入到俱乐部的教学中去。给俱乐部的教学带来一定的影响。

三、结论与建议

（一）结论。1、成都市健身俱乐部散打教练员年龄结构合理：学历普遍较高，缺乏专业运动经历，教学经验有待提高。2、成都市健身俱乐部散打教练员能够针对学员的自身情况制定个别的教学计划；在制定教学计划时能够重视教学过程的控制，但在教学时随意性较高，这与学员本身的身体素质以及能力有着重要的关系，也与教练员的理论知识缺乏有着重要关系。3、 成都市健身俱乐部散打教练员多数为兼职，专职教练员人数呈上升趋，是因为大部体育院校的毕业生加入到这一行业中来。专职教练员的增加也有助于提高成都市全民健身的水平，对促进成都市全民健身运动的发展，提高参与健身市民的身体素质有着重要的促进作用。

（二）建议。1、成都市健身俱乐部教练员综合业务能力的提高是一项复杂的系统工程，这一系统各个组成要素要有机地结合在一起，才能有利于促进系统的发展，并要认识到发展的渐进性。2、加强成都市健身俱乐部散打教练员队伍建设。首先要加强教练员的制度建设，同时要鼓励健身俱乐部教练员的职业化。

参考文献

[1] 体育学院专修通用教材，武术[M].北京：人民体育出版社，2002年版.

[2] 陈万林.焦作市健身教练员及其教学现状的调查分析[J].中国创新教育，2006（3）.

健身教练总结范文第4篇

关键词 周口市区 健身俱乐部 瑜伽课 现状调查

中图分类号：G806.4 文献标识码：A

0引言

随着人民生活水平逐渐提高，人们健身意识的不断增强，瑜伽由于其丰富的内涵、高雅的品味，大众普及程度较高，尤其是受到广大女性的喜爱。但随着参与瑜伽运动的人群逐渐增多，健身俱乐部的规模与数量逐渐增加，一些相应的问题也开始暴露出来，如：健身俱乐部瑜伽教练的学历结构、管理人员的素质和会员的认知水平等方面。通过对周口市健身俱乐部开设瑜伽课的现状调查，分析瑜伽教练员的性别、年龄、从业时间和学历结构以及会员练习后的收获等，从中发现制约瑜伽在周口市健身俱乐部发展的一些因素，提出了解决问题的对策和建议，从而有效地推动瑜伽运动的健康、可持续发展。

1研究对象与研究方法

1.1调查对象

本文研究对象为周口市区7家健身俱乐部的管理者、瑜伽教练、会员，这7家健身俱乐部分别为周口酷爱、周口奥翔健身农场、周口融辉城、周口健之语、周口力与美健身会所、型动健身、熙龙健身。

1.2研究方法

（1）文献资料法。在周口师范学院图书馆查阅相关期刊、学报；查阅国内外有关体育经济学、学校体育学等具有权威性的相关专著的基础上，大量阅读有关的硕博士论文、期刊文献资料等，为本论文的研究做好坚实的理论准备。

（2）问卷调查法。本课题主要采用问卷调查的方法，并辅之文献资料和访谈法。自编问卷为测量工具，对周口市区的7家健身俱乐部的部分会员、教练员和管理员进行调查。共发放240份会员调查问卷，回收有效问卷198份，有效回收率82.5%；30份教练员调查问卷，回收有效问卷27份，有效回收率90%；10份理者调查问卷，回收有效问卷8份，有效回收率80%。

（3）数理统计法。将有关信息用计算机软件对数据进行统计分析。

（4）访谈法。对开设瑜伽课的酷爱、力与美、奥翔健身农场、型动健身、熙龙健身、健之语、融辉城等健身俱乐部的瑜伽教练、参加瑜伽课的会员及管理者等进行了访谈，主要了解当前周口市区健身俱乐部中瑜伽课开设的基本情况、师资情况、场地设施等有关问题。

2结果与分析

2.1周口市区健身俱乐部瑜伽课开设现状

2.1.1周口市区健身俱乐部瑜伽教练现状

由调查可以看出；瑜伽教练以女性为主，占瑜伽教练总数的88.9%，比例远远高于男性。说明瑜伽更受女性们的喜爱。

从年龄结构看，30岁以下年龄阶段的教练占85.1%，其中21-30岁教练占74.0%，可以说这一年龄段是瑜伽俱乐部的中坚力量。这类人群有丰富的教学经验，较强的沟通能力。40岁以上没有，30-40岁仅占14.9%。

瑜伽教练的从业时间越长，相对讲越有价值。由调查结果可知：周口市区健身俱乐部瑜伽教练的从业时间1年以下的占总体的25.9%，1-2年的占25.9%，2-3年的占18.5%，3-4年的占14.8%，4年以上的占14.8%.这其中有部分是在校的学生，他们的流动性大，导致瑜伽队伍中从业时间偏短。

学历的高低，这可以影响教练对问题的理解方式以及在授课时的方式、方法。虽然它并不代表一个教练的真实水平和指导水平，但存在一定的关联度。如果教练文化程度偏低，缺乏专业理论知识和全面的知识结构，很难科学地指导会员进行有效的练习。

问卷调查表明：目前周口市瑜伽教练的专科学历的占总体的51.8%，学历为高中或中专学历的占7.4%，本科学历的占33.3%，研究生占7.4%。

2.1.2周口市区健身俱乐部瑜伽课会员现状

在当今社会还存在着观念上的误区，觉的瑜伽是女性的运动，所以瑜伽练习者为女性居多，占练习者人数的86.4%，男性只占了13.7%。说明瑜伽开始被男性所关注，观念上较之前有所提高和进步。瑜伽是一门新兴行业，特别深受广大青年的喜爱。调查可知，锻炼瑜伽的人群为青年居多，占总会员人数的53.0%，而20岁以下和50岁以上的人群练习瑜伽的没有，这可能与年龄有关系。31-40岁的人群人数其次，41-50岁的人群占14.2%。通过调查可知，76.3%的会员认为柔韧性增加了，23.7%的会员认为体重减轻了，73.2%的会员认为塑造了美的形体，56.6%认为减缓了精神的压力，54.4%的会员认为提高了个人的气质，而9.6%的会员认为社交能力提高了，与会员之间有了融洽的交流和沟通，28.8%的会员认为加强了个体呼吸机能的改善，27.3%的会员认为练习瑜伽改善了心血管功能，38.4%的会员认为练习瑜伽后增强了肌力和肌肉耐力。

2.2周口市区健身俱乐部瑜伽课存在的问题

2.2.1俱乐部管理者重视程度不够

瑜伽练习不同于健身俱乐部其他操课，练习瑜伽需要安静的环境，一定的环境温度，会员相对少的情况下，上课效果会更好。有关俱乐部的管理者还没有从传统的体操课的教学思想和旧的观念中解脱出来，对场地的投入力度有所欠缺，不能满足瑜伽练习者的需求。

2.2.2教学硬件设施需要改善

周口市区的健身俱乐部的瑜伽课的场地设施在质量上有待提高。瑜伽练习本应在安静的室外进行，比如高山、树林这种优秀的自然环境中。周口市健身俱乐部瑜伽课均安排在室内进行，且都在市区街道附近，与其他练习场地距离较近，而且一些场馆设施的通风效果很不好，直接影响瑜伽练习者的情绪和心情。

2.2.3教练员水平不高

调查可知，目前周口市区的各瑜伽俱乐部的瑜伽教练员中有44.4%是从体育教育专业出来的，这其中包括健美操、艺术体操、体操专业、体育舞蹈专业等。瑜伽教练毕业于舞蹈学院的有25.9%，是退役运动员的占11.1%，各健身俱乐部为了满足不同消费者的需求，开展多个体育项目，很多教练发展项目由一个到多个。一般通过自学或者是参加培训学习的时尚健身运动，业余爱好者占18.5%。根据调查发现教练以兼职为主，瑜伽教练整体水平不一，这就使会员在接受瑜伽的知识技术时得不到良好的锻炼效果。

2.2.4会员对瑜伽的认识存在误区

瑜伽是一项新兴的体育项目，据调查结果可知，有些会员对其有偏见，他们认为瑜伽练习的内容枯燥、见效慢；认为瑜伽的练习强度太小，不出汗，达不到健身的效果；还有些过于重体式，轻调息，没有把握要点；还有一些会员认为瑜伽是女性的运动，不适合男士参与。

3 结论与建议

3.1结论

目前周口市区健身俱乐部中从事瑜伽教学的教练大都不是专职的，大部分是从舞蹈、健美操、体操等转来的；瑜伽教练员持证不够规范，指导水平有待提高；瑜伽女会员多于男性；瑜伽锻炼的人群为青年居多，占总会员人数的53.0%；瑜伽会员通过练习后，不同程度地感觉到身体呼吸系统、心血管系统均得到改善，且与人的交流和沟通能力得到提高。

3.2建议和对策

（1）加强俱乐部管理。周口市健身俱乐部的成立比较早，开展较好的时间比较的短，各方面都处于初级阶段。俱乐部管理者应给予人力、物力、财力及管理等各方面的帮助与支持，加强健身俱乐部的宏观管理。多组织瑜伽教练外出学习与交流；制定相关政策，吸取其它健身俱乐部成功的经验。

（2）改善硬件设施。在开设瑜伽课时，首先要完善场馆设施，特别是环境卫生等方面，确保通风设备良好，空气流通。在室内上瑜伽课要做好各方面硬件设施的环境卫生，因此，要积极改善瑜伽练习的环境和设施。

健身教练总结范文第5篇

Abstract： This article is aimed at understanding the first aid knowledge mastering status and needs situation of fitness coach in Shaanxi Province. Literature information， interviews， questionnaire and data statistics and other methods are used. Investigation is carried out to the coaches and fitness members of the fitness club of Shaanxi Province. The results show that the fitness club of Shaanxi Province has paid not enough attention on movement injury first aid； fitness coaches do not master enough movement injury first aid knowledge； related first aid knowledge training and examination is insufficient. Corresponding measures should be taken to improve the situation.

关键词： 陕西省；健身教练；急救知识；运动损伤

Key words： Shaanxi province；fitness coach；first aid；sports injury

中图分类号：G811.34 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2014）14-0285-03

0 引言

随着生活水平的提高，人们审美与健康意识不断增强，花钱塑身和花钱买健康的观念也不断增强。我国健身事业的发展使得健身教练员的需求量也逐步增大，健身者对于健身教练员的要求也越来越高[1]。

健身过程中由于运动方式不合理，运动姿势方法的错误，运动过度等原因，很容易造成运动损伤，不重视运动损伤的急救，不采取积极、有效的急救措施，就可能加重损伤的程度，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾甚至危及生命，严重的妨碍运动技术水平的提高，并造成不良的心理影响。健身教练员对于运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施、运动损伤的急救、治疗方法和康复手段等知识和技能的掌握，能帮助伤者及时的、有效的急救，为治疗赢得宝贵的抢救时机，提高抢救成功率。急救知识的掌握已成为健身教练员基本的要求之一[3]。

美国的健身指导者从初级的健身教练员到最高级的运动计划指导者都有不同的要求和不同的考核机制，有的只需要基础的理论和相关技能，有的不仅要求具有出色的管理能力，而且能有效的制定实施预防疾病、恢复机能的运动计划的能力，还要求具备其他资格所要求的技术和能力，以及与其他指导者或参与者有效合作的能力。许多资格的有效期为2年，并需要取得15个以上的继续教育的学分才能继续拥有这一资格[4]。

本文通过对陕西省练员有关运动损伤急救知识掌握情况、态度和行为的进行了调查分析，旨在促进陕西健身培训市场以及健身教练职业的规范发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 本研究以陕西省西安市大中型经营性健身健美俱乐部的健身教练员为研究对象，抽取陕西省多个健身俱乐部健身教练共500人对健身教练员运动损伤急救知识的掌握情况进行调查。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 采用现代信息技术，以互联网为平台，收集和查阅大量有关运动损伤急救的相关信息。

1.2.2 访谈法 通过对体育和医学相关专业的教授，健身俱乐部管理者，健身教练员以及健身俱乐部健身者的访谈，了解收集大量健身教练员和健身者，在健身过程中遇到的各类运动损伤情况和健身教练员运动损伤急救知识的掌握相关情况。

1.2.3 问卷调查法 在参阅大量文献和面访有关社会学、管理学、群众体育专家的基础上，设计了能反映研究问题的调查问卷。（本次调查共发放问卷500份，收回471份，回收率为94.2%，其中有效问卷437份，有效率为

87.4%。 ）

1.2.4 数据统计法 使用excel统计软件对数据进行分析处理。使用spss11.0软件对调查问卷进行了信效度检验，并对收集到的数据进行了统计学分析。

2 结果与分析

2.1 健身教练基本情况调查

2.1.1 健身教练员文化程度比例分析 如今，健身市场已经开始不断规范，健身指导员证书已成为大多数健身俱乐部招聘健身教练时必须要求的证件[5]。在我国健身教练员拥有的专业指导证书有CBBA国家健身指导员证书，包括国家三级健身指导员、国家二级健身指导员、国家一级健身指导员、国家高级健身指导员、国家荣誉健身指导员；AFAA美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格；ISSA国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格；IFA国际健身协会有氧训练师认证；AASFP亚洲体适能专业人员学院认证；国内健身教练由国家体育总局认证等[5]。

西安市健身教练员文化程度适中，其中研究生12人，占人数的2.70%；本科239人，占人数的54.7%；专科128人，占人数的29.3%；大专以下58人，占人数的13.3%。在此次调查人员中，其中有73.6%的健身教练有专业的健身指导员证书。健身教练在考取健身指导员证书时相关的培训机构都会对报考者进行简单的运动损伤方面知识的

培训[6]。

2.1.2 健身教练员专业比例分析 在437名调查的教练中，体育专业的人数居多，少部分是舞蹈专业，有13名教练是医学专业，其它专业在健身教练人数中也占有了相当大的比例。具体见表1。

2.1.3 健身教练员专职与兼职性质分析 在437位被调查的健身教练员中，兼职教练的比例远大于专职教练，仅有39.1%是专职的，61.9%的都是兼职的，兼职教练员中大部分是体育专业的学生。

2.2 急救知识的掌握情况

2.2.1 健身教练获取运动损伤急救知识的途径 现今，信息十分发达，通过各种渠道获取各类信息都十分便捷，健身教练员获取运动损伤急救知识的渠道也很多、很方便，在此次调研中，职业培训、学校教育、书籍杂志是目前健身教练获取运动损伤急救知识的主要途径，其中获取运动损伤急救知识的途径依次是职业培训、学校教育、书籍杂志、网络媒体、家庭教育[7]（见表2）。

2.2.2 健身教练员运动损伤急救知识知晓情况 目前，我国一些认定机构对于运动损伤急救知识的培训只停留在理论知识的培训与考查，没有进行运动损伤实践的培训与考查。培训时间太短，一般在7-15天左右，学生不能充分掌握知识，在现实的工作和实践中会遇到很多困难。

参加过运动损伤急救知识技能培训的教练员总共有321人，占调查总人数的73.5%；未参加过运动损伤急救知识技能培训的教练员共116人，占调查总人数的26.5%。参加过急救知识技能培训的教练员运动损伤急救知识的知晓率明显高于没有参加过急救知识技能培训的教练员。实施过现场运动损伤急救的人数占27.1%（表3）。

本次调查问卷对于调查运动损伤急救知识掌握情况的问题共有7个，调查内容包括经常出现的几个运动损伤，包括扭伤的处理、包扎方法、急性出血的危急程度、止血方法、心肺复苏顺序、心肺复苏吹气与按压比例、休克时刻刺激的穴位的7个调查内容，在运动损伤中，关节韧带扭伤、肌肉拉伤为法伤频率最高的两项损伤，所以扭伤的处理是运动损伤最基本的急救处理之一，此次调查中参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅为212人，所占比例为66.0%；未参加过运动损伤急救知识培训的，答对的人数仅为56人，所占比例为48.3%。

急性出血达全身血量的20%伤员就会出现头晕、口渴、面色苍白、全身乏力等一系列急性贫血的症状，如果出血量超过全身血量的30%就会危及生命。因此在运动损伤或其他意外引起的急性出血，有时会造成严重后果，甚至危及生命，所以必须进行急救止血。本次调查结果显示对于包扎方法、急性出血的危机程度、止血方法运动损伤急救知识掌握的情况如下，参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅分别为175人、127人、153人，所占比例分别为54.5%、39.6%、47.7%；未参加过运动损伤急救知识培训的，答对的人数仅为47人、39人、43人，所占比例分别为40.5%、33.6%、37.1%。

某些意外情况下，如触电、溺水、一氧化碳或某些药物中毒、严重创伤和大出血引起的呼吸、心跳停止后，造成血液循环停止，脑细胞对缺氧十分敏感，一般在血液循环停止4-6分钟后大脑即发生严重损害，甚至不能恢复，所以必须争分夺秒进行心肺复苏，通过人工呼吸和心脏胸外按压使血液循环得以恢复，从而抢救生命。通过对健身教练员心肺复苏顺序及吹起按压比例来了解其对心肺复苏的掌握情况。调查资料显示，对于心肺复苏顺序，参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅为134人，所占比例为41.7%，未参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅为35所占比例为30.2%；对于心肺复苏吹气与按压比例则了解的人更少，参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅为120人，所占比例为37.3%，未参加过运动损伤急救知识培训的答对的人数仅为26人，所占比例仅为22.2%。

2.2.3 健身俱乐部及健身教练员对急救知识的重视程度 据调查资料显示，23.7%的健身教练员所在俱乐部有专门的急救中心或专业的急救人员；93.2%的健身教练员认为健身俱乐部有必要设立专门的急救中心或急救人员；91.7%的健身教练员认为运动损伤的急救是健身教练员必备的技能。

通过对健身俱乐部健身者的访谈，了解到健身者对于运动损伤十分的在意，但是他们自己对于运动损伤的知识也十分的匮乏，大部分的情况下都不知道该怎样处理，只能听从医生、健身教练员或他人的指导，参与访谈的健身者都认为健身教练员都应具备全面的运动损伤知识及其急救知识，健身俱乐部应该设立专门的急救中心，健身俱乐部急救中心的设立也是其选择健身俱乐部的重要因素。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 健身教练员急救意识较强，急救知识掌握不全面，实践能力较差 调查中，参加过急救知识技能培训的健身教练员为73.6%，实施过运动损伤急救的教练员为27.1%，健身教练员对运动损伤急救知识知晓情况普遍偏低，大部分教练员对急救技能不了解，很多问题回答也不够完整，只知道些表浅的东西。参加过急救知识技能培训的教练员急救知识的知晓率明显高于没有参加过急救知识技能培训的教练员。这些表明了在健身教练员中开展运动损伤急救知识教育的重要性和迫切性，提醒我们应加强对健身教练员有计划、有目的进行运动损伤急救知识的教育和急救技能的培训，零散的知识满足不了运动损伤现场急救的需要。

3.1.2 规范健身教练员认证机构的管理及加强对运动损伤知识的培训与考核

①调查结果显示健身教练员中拥有健身相关的专业指导证书的占73.6%，参加过急救知识技能培训的教练员急救知识的知晓率明显高于没有参加过急救知识技能培训的教练员。但健身教练员的运动损伤急救知识知晓率还是明显偏低，而且实施过现场运动损伤急救的人数仅占27.1%，认为运动损伤的急救是健身教练员必备的技能的健身教练员占91.7%。

②我国现阶段对健身教练员的要求比较低，并且没有严格、权威的资格认定机构，现有的资格认定机构没有权威的、专业的技能知识较高的老师以及严格的考核制度，对于健身教练员的认证没有有效期，健身俱乐部对于健身教练员的要求也比较低，体育运动锻炼者对体育运动的知识和技能了解和掌握的太少，对健身教练员的概念比较

模糊。

3.1.3 健身教练员获得运动损伤急救知识的途径 由 表2可知，健身教练员从学校教育获得急救知识的占44.7%，获取急救知识的途径单一，不够多元化，而且健身教练员对报刊书籍、网络等方式的急救知识宣传更易接受，因此陕西省健身俱乐部等相关部门可多采用多方法并用的方式，在健身俱乐部广泛进行运动损伤的预防和急救知识的宣传。

3.1.4 健身俱乐部对运动损伤急救的重视程度 健身俱乐部对于健身教练的基本要求都不高，大部分的健身教练员只要拥有健身指导员证书就可以上岗，而在上岗前对于运动损伤急救的知识并没有或很少考察，对于具体的现场急救措施更是没有考察。在健身俱乐部中设立专门的急救中心或专业的急救人员只是很少一部分，这也说明了健身俱乐部对于运动损伤急救的不重视。在健身俱乐部中设立专门急救中心或急救人员可以为体育锻炼者提供更好的服务，保障体育锻炼者的健康，为体育健身者提供良好的健身场所。

3.2 建议

3.2.1 完善相关的体育管理部门和健身教练员认定机构的管理机制 ①设立完善的健身俱乐部管理机制，规范健身俱乐部聘用健身教练员的要求，对健身俱乐部的场地、设施、人员、配套设施等进行具体要求，在聘用健身教练员之前对健身教练员运动损伤急救知识进行详细的考查，尤其是实践考查。②相关管理部门对健身教练员的认定机构的资格审查、培训人员的权威性、课程的设置、考核内容的难度级别、一次认证的有效期等作出全面具体的规定，定期对已认定的健身教练员进行有效认证。

3.2.2 健身教练员运动损伤急救知识全面的提高 健身教练员认定机构对健身教练员运动损伤急救知识进行全面详细的培训及严格的考核，尤其是对于运动损伤现场急救的实践方面的培训和考核，全面提高健身教练员对运动损伤急救知识的实践应用能力。

参考文献：

[1]李明霞.我院学生急救知识知晓情况调查[J].当代医学，2011，12：001.

[2]姚鸿恩主编.体育保健学[M].人民体育出版社，2001.

[3]李建国，吕树庭，董新光.社会体育[M].人民体育出版社，2004.

[4]陈建化，刘有为，程瑞玲等.公众急救知识普及性培训方法调查[J].中国误诊学杂志，2005，5（14）：2785-2786.

[5]谢美莲，高丽，吴瑛.国外公众心肺复苏技能培训模式的研究进展[J].护理学报，2011，18（1A）：23.

[6]任真年.心肺脑复苏概述[J].实用医药杂志，2002，19（3）：322-234.

[7]何梦乔钟，后德，毛仁忠.实用急救学[M].上海：复旦大学出版社，2003：8-9.