高考家长范文第1篇

2、总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!

3、中高考前提醒：提前到场心安定，答题纸上要写清，准考证件随身带，对号入座静下心，考试时间要遵守，考场纪律应遵行。祝金榜提名!

4、愿你有个光明的前程，愿你的人生从此与众不同。愿你的身边随时有神灵庇佑，愿你信心满满踏上新的征程。愿你学友所成，愿你如愿以偿。高考在即，祝成功

5、远没有刚考完时那样为高考的朋友所有参加高考的朋友不管怎样我们走过衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学

6、用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。

7、一直告诉自己尽人事,听天命,但旅程中总有遗憾的花朵,它弄伤我的手但弄不伤我的心,我的明天,我会坚强走下去,走下去。

8、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

9、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前，祝高考顺意!

10、我们讲同的家三年，漫长而又短暂.在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并肩，好像越到知道成绩的时候,心里越是忐忑不安,

11、为你为我,为所有考生，加油!十年寒窗苦,只为一刻甜!那一天看起来是那么近，又似乎那么远，我们在为自己的未来努力着，憧憬着，想想明天的阳光，明天的欢笑，朋友的祝福，长辈的期望，今天的付出是那么值得!刚刚过了“郁闷”期，心情似乎好一些，使自己轻松些，乐观些，仿佛未来的梦是那么近，为了明天，努力吧!不管结果怎样，经历过，总会有结果的!高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!嗯嗯，加油，嗯，加油!

12、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不要后悔。祝高考顺利，心想事成。

13、十年寒窗苦功练，十年春秋含心酸。十年梦想今实现，静心细阅挥笔杆。笔落凤飞速成章，轻松愉悦答卷完。胸有成竹上金榜，志愿清华最理想。祝你佳成绩。

14、十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数。睡个好觉，做个好梦，让信心更加充足，你一定会取得锦绣前途。高考顺利。

15、生活中，我们每天都在尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利。无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

16、身为一名高三学生,备受压力与煎熬，深知高考的重要，祝愿每一位即将参加高考的同学都能实现自己的大学梦!十年寒窗苦,只为一刻甜!都要加油哦!成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活……我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路!

17、上海卷：乌云霜满天，晴空春万里。世事多磨难，豁达万花芳。人生磨难莫过乌云压顶，寒霜困身，等待阳光吐露，寒去春回，人生又是万花芬芳，一切都会过去，心豁达，万事随意。

18、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

19、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

20、人生似一场高考，需要漫长的准备，然后是紧张却有序的过程，结果是一个阶梯，又不是绝对命运!希望你的人生在经历众多“考试”之后，登上你所期盼的高峰!

21、全国高考日来到，莘莘学子热情高。寒窗苦读十二载，只为今朝迎高考。放松心态莫焦躁，人生之路千万条。金榜题名固然好，名落孙山未必糟。只要志向永不倒，成功之路身边绕。祝高考取得好成绩!

22、青春是用意志和拼搏酿成的琼浆——历久弥香;高考是用希望和汗水编织的彩虹——绚丽辉煌;中流击水可话年少轻狂，全力奋争能敌岁月沧桑。又到高考如临战场，愿你大刀阔斧一笔当，挥洒自如把关闯，金榜题名凯旋归，锦绣前途更辉煌!

23、朋友,莫悲伤,因为一切可以再重来,但要注重备加珍惜。努力吧!朋友,我会为你加油!莫悲伤,你的前景更辉煌,最后送你一首诗以表我对你的一片心意。

24、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

25、你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功!

26、你还好吧,你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一举夺魁,考入心中理想的大学,进而步入人生的象牙塔!

27、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

28、明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年，参加就可骄傲。别想分数高低，放松最为重要

29、明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!

30、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

31、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!

32、考试的日子里，你要像猪一样能吃能睡，能像马一样多拉快跑，像鼠一样能钻能窜，像猴一样能蹦能跳，更要像狼一样坚韧不拔，最后像被通缉一样跑不掉被录取，然后从此过上幸福生活。

33、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

34、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!

35、近了，近了，高考近在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，一定把美好明天拥抱。祝金榜题名，考试顺利，心想事成。

36、孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

37、高考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的!

38、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

39、高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!

40、高考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我高考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加高考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响高考，最后祝参加高考的学弟学妹们高考顺利，金榜题名!

41、付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利!

42、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：高考成功!

43、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩!

44、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝...

45、当一扇门向你关上,必然有另外一扇门向你打开。成才的道路很多,并非只有上大学一条,可以根据自己和家庭的实际情况,选择适合自己的路继续深造,抛开无谓的自责与沉沦,只要用心去工作,学习,就一定可以成为生活的强者。

46、大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。慕鸿鹄树千里高志，迎六月展万里鲲鹏。一颗平常心，一腔凌云志，心中的你定能金榜题名，锦衣凯旋归。

高考家长范文第2篇

家长少说“别紧张”

心理研究证明，人两三天睡不好，思维状态是不受影响的，所以，家长和考生都没必要过于关注失眠状态。家长多给考生一点鼓励，不要提“别紧张”。这样的字眼反而强化了紧张情绪，聪明的家长应该说：“放松考，没事的！”给孩子积极的暗示和充分的信任。

高考期间，没有完全不紧张的孩子。如果孩子在学习间隙要求看电视，家长应该尊重他们的意愿，没必要强迫孩子一定上床睡午觉，可能看电视是他们缓解紧张情绪的一种方式。如果家长一味逼着他们睡觉，只能让他们躺在床上反复体验焦虑，反而不利于下午的考试。

一些考生在考场上会突然出现短暂的晕场，例如大脑空白，甚至有点眩晕的感觉。其实，这都是紧张焦虑过度导致的。大脑运转速度过快，大脑活动便会进入抑制状态，让大脑一片空白。上考场以后最长20分钟，当考生适应了考场气氛以后，会自动缓解。晕场时考生能做的，就是千万不要着急，停止思考，放松身体，深呼吸，转移注意力，多数情况，可在短时间内“迎刃而解”。如果考生担心考试时紧张、头晕等，可提前准备冰镇水或者带有盐分的水，用于补充体能和电解质。

面对考场上的意外情况，考生要把握好心态。如果是自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑；如果是别人出现类似于晕倒的情况，会有老师和医生做必要的处理，自己一定不要受其影响，就当没看到，集中注意力，认真答题。

大战过后，总要犒劳军士，考生们的放松也不例外。在安全的前提下，家长们要给孩子充分的自由空间，譬如孩子想去旅游，不管考得好坏，有条件的家长应尽量支持。如果孩子想去唱歌、朋友聚会，也未尝不可。但要提醒孩子注意安全，不要酗酒，也不要暴饮暴食，以免引起不必要的麻烦。

对于考得不好的孩子，家长们首先要有正确心态，高考后因考得不好，产生抑郁情绪的考生不在少数。孩子如果考得不好，考试后家长要给他们两三天的情绪调整期。这两三天尽量不要问成绩，可带孩子出去散散心，让他和朋友和同学一起玩玩。让孩子慢慢地反思。

大脑缺氧是“拦路虎”

头昏、头痛、记忆变差、一翻开书复习就感到疲劳……“这些可能都是过度用脑引起的大脑缺氧症状。”陈玉辉副主任医师说，大脑在进行脑力活动时，需要大量的氧气，仅占全身体重的五十分之一的脑，耗氧量却占全身总耗氧量的五分之一。

空气被人体吸入后，其中的氧气经过肺部的毛细血管进入血液，被血液运送到全身各处，包括大脑。正常情况下，血液中的氧气足够维持大脑的正常运转，但一旦脑力活动增强，必然导致脑耗氧量增加，血液供氧相对不足，引起大脑缺氧。一个考生紧张应考时一小时的大脑耗氧量，甚至有可能达到一个炼钢的工人从事重体力劳动时的八倍。

此外，长时间在教室内学习的考生，如果空气流通差，同学又多，必然会导致吸入空气中的氧不足，导致脑缺氧。如果考生长时间坐着不动，缺少足够的休息和运动，血液流动缓慢，将会导致大脑供血相对不足，引起缺氧。“一旦大脑缺氧时，将会出现头昏、头痛、记忆差、反应迟钝、睡眠障碍、疲劳乏力、情绪低落等诸多症状，这也是身体在‘抗议’，告诉你该‘补氧’了。”

大脑“缺氧”，也是失眠的一个元凶。如果脑部一直处于“紧张的工作状态”，持续亢奋，造成脑部缺氧，致使大脑皮质在低氧的状态下“兴奋”，造成大脑皮质功能紊乱，人便失眠了。

一旦大脑发出缺氧信号，一定要及时补氧。轻微的大脑缺氧，注意以下一些事项就可较好恢复：用脑时间不宜过长，连续学习时间不应超过2小时。最好的情况是，学习半小时，放松活动5分钟。用餐后不要立即学习，餐后大量的血液集中到胃肠等消化系统，脑的供血会相对不足，不应再过度用脑，加重脑的负担。此外，保持室内良好的通风，提高空气的含氧量，如在过于密集的空间，学习一段时间后，应去室外走动走动。最好做一些有氧运动，如在空气新鲜的地方慢跑、散步等。

链接：

临考时的两道营养菜谱

菜谱一：如果消化功能减退、食欲不振、健忘、汗多，可以选择富含锌营养食谱。

早餐：饺子、煎蛋、水果。

午餐：双色饭、青椒炒猪腰、海蛎豆腐汤、醋熘白菜、水果。

晚餐：青菜面、牛奶。

菜谱二：如果眼部感到干燥，可以选择补充富含维生素A的食物。

早餐：炸酱面和牛奶。

高考家长范文第3篇

1.给孩子自主空间

看到孩子心情不好，有的父母觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问究竟发生了什么事?是不是生病了?是不是没考好……有的父母觉得孩子太脆弱了，就严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。父母说，“不知道该和孩子说什么才好”，那么就尊重孩子的意愿，孩子不想讲话，父母就不要勉强，当孩子想说的时候，父母就以轻松的心情耐心倾听。

复习期间，面对孩子的烦躁不安，父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心态平和，高考虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命运，把高考看成和平时的考试一样。如果父母内心把高考当作生死攸关的大事，言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给孩子造成更大的压力。当父母自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。

备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。其实，让孩子适当做些家务劳动，全家人一起聊聊高考之外的话题，能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿，能有效缓解学习压力。

2.帮孩子树立信心

上高三以后，有些父母经常会不自觉地对孩子说：“一定要考好啊”，“争取考上某某名牌大学”。父母这样说，一方面是在表达对孩子的殷切期望，另一方面是希望借此鼓舞士气，增强孩子的信心。然而，如果对孩子的期望过高，这些话不但起不到激励作用，反而会让孩子背上沉重的思想包袱。

自信心是相信自己能成功的心理品质，是对自身能力的科学估价。父母帮助孩子树立信心，要建立在对孩子充分了解的基础上，从孩子的实际水平出发。认清孩子的能力，确立合理的目标，在自身基础上发挥最好水平，而不是不切实际地攀高。父母要教孩子多和自己比，尽自己的力量做到最好就是进步。看到孩子每一次考试都扎扎实实有所进步，即便不是名列前茅，也要及时鼓励，相信他高考能顺利发挥。父母可以在实事求是的基础上多表扬孩子，鼓励他看到自身优点和进步，增强自信。

3.教孩子轻松应考

高考只是人生漫长旅程中的一个节点。父母要教会孩子轻松应对考试，而不是把考试当作一个无法逃避的麻烦、负担。

心理学研究表明：积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。心情愉快时，会增强学习的信心和兴趣。而烦恼、焦虑、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动。

考生如果把考试看作检验学习效果的手段，则是促使自己进步的途径，在这样轻松的状态下，可以发挥出最佳水平。相反，考生如果觉得考试是一种磨难，为了父母的面子不得不学、不得不考，总会担心自己考不好，辜负父母期望，他就会缺乏斗志、患得患失，导致临场紧张、发挥失常。

高考家长范文第4篇

工具/原料电脑方法/步骤1第一，家长给与孩子语言的鼓励以此增强孩子的自信心

2第二，家长不过多的去干涉孩子的行为以此缓解他的压力

3第三，给孩子做一桌丰盛的饭菜以此表达自己对孩子的鼓励

4第四，给孩子保持一个安静的空间让他能够进行良好的休息

高考家长范文第5篇

尊敬的：×××××、各位老师和家长朋友们、亲爱的同学们

大家晚上好！

寒冬已逝，春意渐浓，高考的脚步也悄悄地向我们走来。在这即将到来的美好的春光里，我们**县中学2014届全体高三师生、家长在这里隆重举行百日冲刺誓师大会，鼓舞士气和斗志。此时此刻，我的心情你们一样非常激动，（因为今后的100天）就是我们"十年磨一剑，百日铸辉煌"的关键时刻，100天后同学们即将走向人生的一个重要考场。作为学生家长，我预祝同学们以今天的誓师大会为起点，百日后马到成功，高歌凯旋。

回望过去，我们家长因孩子能进到凌中学习而由衷地感到庆幸，三年来，在座与不在座的领导、老师的悉心教育和呵护下，使我们的孩子由一个少不更事的少年即将成长为明事懂理的成熟青年。为此，我谨代表家长，代表孩子，感谢你们--用心血和汗水打造孩子未来的领导和老师们，你们辛苦了！

孩子们，高中生活是一首生动而进取之歌，更是同学们成长的里程碑，三年来，你们已学到许多的知识和本领，懂得很多道理；但为了在今后的人生道路上不留遗憾，我们家长真诚的希望你们在最后冲刺的100天里牢记老师的教诲，树立"永不放弃"的精神！保持旺盛的精力和斗志！战胜一切的困难和挫折，奋力拼搏，争取在高考高考出好成绩，考上理想的高中，去圆你们的大学梦，创造无怨无悔的人生！

同学们，100天后你们就要走进考场。作为家长，我深深地知道，高考就是一场没有硝烟的战斗，同样，备战高考也是一场激战，你们在未来的一百天里要面对着许多作业和考试，你们会因学习的压力而烦躁，你们会成绩提高不快而倍感焦虑，你们甚至会因恐惧高考而想要放弃……，孩子们，我要告诉你们："没有比脚更长的路，没有比人更高的山"你们一定把信心竖起来，因为，你们的学校是**县最优秀的学校，你们的老师是最敬业、最优秀的老师，三年来在他们的春风化雨般的培育下，你们已完全具备搏击长空的本领，你们已是最棒的学生，只要勇敢冲刺，你们就一定能赢得胜利，赢得未来，我们家长对你们的前途充满着无限的信心。

我们有了目标、有了信心，剩下的就是勤学、刻苦和善思，你们要牢记"勤能补拙"的良训，一份辛劳一分才，所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶，只要你们调整好心态，正视压力，正视复习备考中的种种困难，克难奋进并持之以恒就一定能享受成功的喜悦。

100天的时间实在太短，这已是不可改变的事实；但这有限的时间会因你的扎实和勤奋而变长，也因为你的无谓叹息甚至尽情玩耍而变得更短，希望你们抓住机遇，从今天开始好好把握生命的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路，去创造属于你们的未来。

高考是一场立体战，不光是对你们知识、能力、心理、体能的测试，也是对老师、家长的综合考验。孩子们，请你们放心，在这冲刺的100天里，我们家长会全力以赴以配合学校和老师做好强有力的后勤保障工作，让你们全身心去迎接挑战，去拼搏、奋斗，这是我们每一位家长义不容辞的职责。我们家长保证做到：

1.关心你们的生活，照顾好你们的衣、食、住、行，使你们无忧无虑，无牵无挂，集中精力，投入到紧张的复习、迎考当中。

2.关心你们的学习，正确对待每次模拟考试的成绩，认真帮助你们总结、提高，增强自信心，以最佳的状态去投入最后的冲刺。

3.关心你们的思想，及时了解各种思想动态，打消顾虑，鼓舞士气，激励斗志。我们保证率先垂范，用自己的实际行动去支持你们。

孩子们，有位名人说过"人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步，特别是自己年轻的时候。"高中阶段正是你们最为关键的那几步中的一步！而百日冲刺则是关键中的关键。现在，高考的战鼓已经擂响，你们别无选择。"狭路相逢勇者胜"，此时不搏何时搏！只要有高昂的斗志，百倍的信心，坚定的毅志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战高考，你们就定能以优异的成绩，向学校、家长、老师交出一份满意的答卷。

孩子们，六月，是你们收获的季节，你们一定能满载归航，勇敢地向前冲吧！