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预防保健

预防保健

预防保健范文第1篇

利用人体的温度变化来监测健康状况,这是现代预防医学的新概念――温变早于病变,可预示人体的健康。

科学家认为,人体组织细胞在新陈代谢过程中产生热量并向体表传递形成热辐射。深层组织的热量可通过血液流动和组织间的传导传到体表(人体各组织的代谢功能不同,体表的温度并不一致),当人体某处发生病变或生理状况起了变化时,该处温度亦会因其血流和代谢变化产生异常。这就是20世纪80年代我国研制成功的医用红外热像仪的诊断原理。

有关资料显示,欧美国家最早将红外热像技术运用于军事领域。由于它的测温灵敏度极高,能描记低于0.05℃的细微变化,运用于医学领域可直观地反映出人体异常温区。实践证明,人体组织的器质性病变,其变化的形状和范围大小可同时反映疾病的性质和程度。因此,通过采集温度变化的信息,可提前发现阳性改变,对人体健康有预警作用。红外热像仪可连续描记人体全身二维温度,给临床医生提供了一个可视的以不同颜色代表体温分布状态的多元化信息的红外热像图。通过分析热像图,为临床诊断提供重要依据。

据介绍,医用红外热像仪适合于健康人群体检、亚健康人群监测和临床应用,可在头部、颈部、肺部、乳腺、胃肠、肝、胆、心血管、前列腺、脊椎、四肢血管等系统作出诊断提示。对炎症、肿瘤、周围神经疾病、疗效比较和疑难病症等提示尤为准确。另据北京协和医院报道,由于红外热像仪可探测到人体1毫米肿瘤所发生的局部高热,因此对肺癌病例早在CT检查发现前的81天已发现温度的细微改变,并提出跟踪随访关注。

预防保健范文第2篇

关键词:儿童 保健 预防

引言 儿童保健是一门新兴专业学科,内容丰富。不同的年龄阶段,保健的内容也不一样。孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律和预防某些疾病的最佳年龄,有助于养育出健康聪明的宝宝。

一、儿童保健的重要性

儿童处于生长发育阶段,是成人的基础,不少成人的躯体疾病、心理异常、性格行为等问题,都与小儿时期身心健康有关,然而儿童时期缺乏自卫能力,其健康易受营养、疾病、外界环境的各种因素影响,是最易受伤害的人群,因此,为保证儿童身心健康,防治各种疾病,进行早期教育等,是儿童保健的主要任务。婴儿期保健重点为合理喂养、早期教育、体格锻炼、疾病的预防。幼儿期保健重点为合理安排膳食、培养良好的生活习惯、进行早期教育、预防发生意外伤害等。

二、儿童定期健康检查的时间

1、一岁内每三个月检查一次(即42天、3个月、6个月、9个月、1岁)。

2、一至三岁每六个月检查一次,三岁以上的儿童每年体检一次。

三、体格检查内容

1、生长发育检测,查前闭合情况,测量头围,头围的大小与脑和颅骨的发育,是评价脑和颅骨发育的指标。

2、 新生儿行为神经检测。

3、新生儿听力筛查。

4、婴儿发育筛查DST,测量身长、体重是反映小儿营养状况最易获得的指标。

5、儿童气质评估。

6、实验室检查:血常规检查、微量元素检查。

7、口腔保健,视力保健:了解牙齿萌出情况及有无龋齿,口腔疾病等

8、早期教育,入托能力评估。

四、家长观察自己的孩子健康状况的内容

1、孩子的生长发育情况。

2、孩子的身高是否达标,体重是否正常?未来的身高怎样?

3、孩子的各种行为正常与否?

4、孩子的血常规是否正常,是否贫血?是否有微量元素缺乏?

5、如何更好的做到科学喂养。

五、儿童保健方法

1、婴儿添加辅食的原则和顺序:

1.1、从少到多,从稀到稠,从细到粗,增加食物种类要习惯一样再加一样。

1.2、年龄在4个月以内的婴儿要纯母乳喂养。

1.3、4~6个月要添加菜汁、米糊、营养米粉、烂粥等。蛋黄、鱼泥、菜泥、果汁、水果泥、动物血、豆腐,用匙喂养。

1.4、7~9个月添加蒸蛋、烂面、烤馒头片、饼干、碎菜、血末、肝泥,以训练咀嚼。

1.5、10~12月厚、软饭、挂面、馍头、面包、碎肉、豆制品。

2、小儿各时期神经精神发育和动作发育

1个月,伏卧会抬头,铃声使全身活动减少。

2个月,能微笑,眼随物转动,直立位及俯卧位时能抬头。

3个月,听声头转向声源,握住拨浪鼓,两臂会撑起。

4个月,抓面前物体,自己弄手玩,较有意识的哭和笑,扶着髋能坐。

5个月,伸手取物,扶腋下能站得直,会翻身,咿呀学语。

6个月,能独坐一会,用手摇玩具,能认陌生。

7个月,能听懂自己名字,会独坐。

8个月,认识物体,会爬,会自己会起来躺下去,扶栏杆站起来,会拍手。

9个月,说“再见”会挥手,说“谢谢”会点头,会扶站。

10~11个月,能摹仿成人的动作,能独站片刻,扶椅或推车走几步,拇食指对指拿东西。

12~15个月,会主动叫“爸爸”“妈妈”,独走稳。

15~16个月,能指出身体的部位,能叠。

3、儿童心理卫生直接影响其成长

一个孩子的生长发育除了体格发育,神经心理方面的发育同样重要,从新生儿期到学龄期儿童的感知、运动、语言、心理等功能的发育。一般包括技能发育和智力发育,技能发育即是运动的发育,分为精细运动和大运动两部分,技能的发育是大脑技能逐渐成熟的结果。儿童如有出生前后的异常导致大脑受损,常会出现运动发育障碍,而机能发育增强儿童认识世界的能力,对促进智力的发育意义重大,因此对问题的早发现、早干预对孩子的预后非常重要。智力发育包括认知发育、感情发育、语言发育等,这些功能逐渐发育的同时,人的心理功能、心理素质也在逐渐发展、形成。目前,随着现代社会的进步,生活节奏的加快,就业压力的增大,人们的精神心理的问题及疾病越来越多,儿童时期良好的心理素质的培养对减少此类疾病的发生、发展至关重要。作为家长,在为孩子输送知识的同时应注意培养孩子坚强的意志,完善的人格。

六、总结语

儿童是祖国的未来,是希望,做好儿童保健工作是每个儿童保健工作者的责任和义务。儿童保健是一项重要的,琐细的工作,需要儿童医疗保健工作人员,家长,幼儿园教职工等各方面的共同努力和配合,保证儿童健康茁壮成长,为以后的成才打下坚实基础。

参考文献:

1、李春昌,儿科保健与儿科常见健康问题[J],中国社区医师,2003年第4期

预防保健范文第3篇

冠心病,是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是四十岁以上人的一种常见病、多发病。由于冠状动脉硬化的速度不一,受侵血管的范围不一,狭窄的程度不同,各人的代偿能力不同,所以,冠心病的表现也千变万化。有些中老年人虽然也存在着冠状动脉硬化,但动脉狭窄的程度较轻,或有较好的侧支循环代偿,所以,他们平时并没有什么不舒服的感觉,即使进行心电图检查,也只有一部分能发现有异常,而另外一部分要通过一定的运动试验方法才能表现出来。这类病人称之为“隐性冠心病”;随着冠状动脉狭窄的加重,使心肌血液供需矛盾激化,发生暂时性的心肌缺血缺氧,此时病人可感到胸前区闷痛,或重压紧缩感,这在医学上称为“心绞痛”;当冠状动脉狭窄进一步加重,管腔完全闭塞,那么,由这支冠状动脉供应的一片心肌,由于血液供应中断而发生心肌坏死,这称为“心肌梗塞”;当心脏长期供血不足,可能使心肌发生萎缩退化,引起心律失常,心脑极大及心力衰竭;少数病人可因为缺血心肌的“心电”不稳定,产生严重心律失常而突然死亡,医学上称为“猝死”。

1冠心病病人着重注意以下几点

1.1防止冠心病的发作日常生活中注意保健是防止冠心病发作的关键。冬季应注意保暖御寒,尽量避免室内外温差刺激,增强御寒能力的锻炼,应避免过早晨练,晨练时间宜选择在上午九点至十点期间,晚间锻炼应选择在晚饭前,且时间不宜过长。

1.2阻止冠心病的发展中医对阻止冠心病的发展,防治急性心肌梗死的突发方面取得了很大的发展。冠心病患者中多见血瘀,冠状动脉造影也表明瘀证型患者的血管狭窄程度严重,所以中药着重从活血化瘀方面治疗冠心病。

1.3注重冠心病食疗搭配胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和多种营养,可增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素分泌。洋葱能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。此外还可以选择富含维生素B6的食物如麦麸、燕麦、坚果等,维生素B6可以抗动脉血管壁坏死、脱落,防止血栓形成,预防动脉粥样硬化、脑血栓、心肌梗塞的发生。冠心病的危险在于动脉粥样硬化增多,导致心脏缺血而引发心绞痛,最终导致心脏衰弱而致人死亡。秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节,冠心病也不例外。在这个时节,需要多关注身体状况,谨防突发冠心病。

预防保健范文第4篇

胰腺癌是一种凶险的恶性肿瘤,男性多于女性,发病年龄在40~70岁之间。我国胰腺癌每年新增病例约5万~6万,年发病率为5.1/10万,较20年前大幅升高。上海、北京、深圳等地区的男性胰腺癌发病率已经接近欧美国家。胰腺癌1年生存率为8%,5年生存率仅为3%左右。由于胰腺癌早期无明显症状,临床确诊者大多已属晚期,而且病程短、进展快、对放化疗不敏感,所以死亡率极高。

胰腺癌早期无明显症状,或仅仅有上腹部不适和食欲减退。上腹疼痛开始为隐痛,以后逐渐加重,夜间较白天明显,最后发展到难以忍受的程度。癌肿压迫胆总管后可出现黄疸,并逐渐加深,最后全身呈绿黄色或灰黄色,伴有皮肤瘙痒和大便颜色变浅。由于顽固性疼痛影响进食,同时胰液分泌受阻,影响食物消化和吸收,病人在短期内明显消瘦,体重急剧下降,并出现贫血和乏力等症状。约有10%的患者在病程中可出现发热,呈高、低、间歇或不规则热。少数患者还会出现糖尿病、血栓静脉炎和焦虑、抑郁、失眠等精神症状。另外。由于消化功能紊乱,还可出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘等消化道症状。

嫌贫嫉富的胰腺癌

胰腺癌以男性多见,是女性的2~4倍(绝经后妇女的发病率与男性相仿),高发年龄在40岁左右,且随着年龄的增长。发病率随之升高。胰腺癌的发病原因与生活方式有密切关系,吸烟、酗酒、高脂饮食、糖尿病、慢性胰腺炎、肥胖等人群,发病率明显高于其他人群。研究发现,摄取大量的加工肉类、猪肉和红肉与胰腺癌危险有着明显的联系。吃香肠和罐头猪肉最多的人,与吃这些肉类最少的人相比,其患胰腺癌的危险增加了68%;爱吃猪肉和红肉的人,比很少吃猪肉和红肉的人,患胰腺癌的危险要高50%。

预防保健范文第5篇

在我们的肌腱外面,有一个密闭的套管,这就是腱鞘。它分为两层包绕着肌腱,内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

就是这个小小的部位,现在让越来越多的人感到烦恼——腱鞘发炎了,特别是一些需要长期重复劳损关节的职业人群,如打字员、器乐演奏家、货物搬运工等更是常见。

引起腱鞘炎的原因有很多,可以是受伤、手及手指过度劳损、骨关节炎以及其他免疫疾病,也可以是感染引起。其中,长期过度劳损是主要原因。一旦发病,除了及时做好治疗外,在日常生活中还应该做好保健和预防工作。

一是连续工作时间不宜过长,要养成劳作后用温水洗手的习惯,并适度按摩揉搓手指和手腕,也可以用热水泡泡手。感觉身体关节疲劳时,可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

二是在居家洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

三是要改掉一些不良习惯,比如捻响手指、把手指关节掰得噼啪响等。