目前，中国网民人数已经超过了3亿，其中大学生占重要比例，而且比重还在不断加大，网络通讯工具的普及，像QQ、MSN、BBS等都成为大学生最常用的交流手段，满足了大学生想要扩大人际交往的心理需求。网络不仅是及时有效的交流手段，更是大学生与身边人，社会人交往的纽带，通向社会，了解社会的渠道之一。

良好的人际关系是心理健康的标志，反之，不良的人际关系会容易导致心理疾病的发生。网络交往在为大学生扩大交流范围的同时，可以促进他们的人际关系改善。由于网络的及时性、虚拟性和广泛性，大学生可以不用考虑身份、地位、财富、国界等种种因素，与人可以自由的交流，抒发内心的真实感受，排遣压抑的心情，宣泄不良的情感。这些都有利于大学生的心理健康和帮助他们在现实的生活中建立良好的人际关系。网络对大学生的影响主要表现在他们的交流方式上，通过访谈，笔者深刻感觉到网络对大学生的人际交往方式所带来的改变以及产生的积极影响。

笔者根据自己的访谈结果，结合国内学者对此问题的研究，将网络对大学生的人际交往影响归纳为四个方面。

1网络有助于大学生排除不良情绪

不良情绪产生的原因众多，作为大学生最主要的原因多来自学习、情感等方面。不良情绪初期如不能及时疏解，积小成多，则会产生重大的心理问题。在现实生活中，大学生产生不良情绪后，大都只会和关系好的朋友说说，暂时派遣下，但不能从根本上解决问题。去看心理医生是不错的办法，但正真去看心理医生的能有多少同学呢，大家知道后反而会用异样的眼神看待你，甚至有人会认为你是神经病，对你进而远之。在现实生活中由于各种因素的限制，社会地位，身份差距，伦理道德，自尊心等约束，大学生无法找到合适的对象表达。这一来，最可行、最简单实现的办法之一就是网络了。网络是目前大学生宣泄和释放不良情感的最行之有效的方法之一。在网络上大学生可通过QQ、MSN、BBS发表自己的情感。不用顾虑自己的身份会有人知道，不用担心你的真实姓名别人会知道，也不用担心自己的聊天记录会被公开，也不用考虑对方是谁，地位如何，收入如何等等，你只需要向对方表达自己的不满，压力等，向网友宣泄你的情绪，寻求对方的安慰和理解。网络是大学生释放心灵的最佳空间，是宣泄愤怒的出口。网络对于排除大学生心理问题和释放不良情绪有着重要的作用。通过网络，控制情绪，增强自我管理，保持平衡的心理，有助于大学生积极健康的发展。

2网络有助于大学生增强自信心

自信心是人与人，人与社会交流的基础，可以说缺乏自信心的人是无法建立良好的人际关系的，在面对复杂的社会，纷繁变化的生活，没有自信心更无法去处理好这一切，可能因此失去了人生一半的机遇。而大学正是树立自信心的关键时期，但有些大学生由于出身贫困或来自偏远的农村，初到大学，面对老师同学时，缺乏自信心，感到自卑和渺小。小到在课堂上不敢发言，在同学面前不敢表达自己的看法，大到不敢参加社团活动，不敢在公共场合发表言论。但是网络却可以帮助这样的大学生，由于网络的虚拟性，自由性，你可以在论坛上发表你的意见，没有人会笑话你，你可以和网友谈天说地，侃侃而谈，在现实生活中，你可能受到对方权利、地位财富的压力而自卑，但在网络上，却不必担心这些。网络交往对于大学生自信心的建立有着积极的影响，其作用不可忽视。

3网络交往满足了大学生扩大人际交往范围的需要

众所周知，在大学这座“象牙塔”里，想要扩大人际交往是比较困难的事情。但同时，面临由不成熟向成熟转型时期的大学生，他们又有扩大人际交往范围的需求。这种在精神上的需求是学校和家庭都无法给予的。在现实生活中，在有限的人际交往中，大学生可能因为生活习惯、性格差异、学习成绩等问题，无法和周围身边的同学很好的交往，这使得本来就很狭小的人际交往圈就变得更小了。但网络交往就可以帮助大学生解决这个问题。网络具有的民主性、平等性、匿名性、虚拟性，你能够交到不同职业、不同年龄、不同国籍的朋友，在现实交往中引起的人际关系问题，在网络中都能避免，从而弥补了大学生在现实交往中不能满足的主体意识的需要，满足了他们民主、平等、张扬个性的精神需要。通过网络交往，也有助于大学生认识世界，认识社会，增长经验。大学生未走出过校门，没有丰富的社会经验，而通过网络交往，正好弥补上了这个缺陷。网上有很多以兴趣来划分的群，像“读书群”，“爬山群”等。群主会定期组织群成员开展活动，这些活动成为虚拟的网络向现实转变的桥梁。在活动的过程中，通过和群成员的交流，大学生可以学到有意义的社会经验，而这些经验对于未毕业和快要毕业的学生来说是很有必要的。

4网络交往为大学生提供了更多的私人空间

大学生活是个开放的环境如食堂、图书馆、寝室、教室等都是与人共享，都是公共的环境，你的一举一动都被暴露在别人的视线下，几乎没有私人空间。而网络交往的出现为大学生提供了私人空间。虽身处喧嚣的环境，但只要打开电脑，看到网络上那些熟悉的联系人就能找到属于自己的私人空间，在这个虚拟的空间里，你可以自由言论，自由选择交往对象，而你的所有行为都是私密的，不被别人侵犯。这是一块真正属于你的交际圈。

网络对于大学生的人际交往有着积极的影响，它所起到的作用不能忽视，大学生正处于心理发展的完善时期，建立良好的人际交往关系是心理健康的基础。网络交往既有积极的一面，也存在着消极的一面，但网络本身并无对错，关键是大学生如何正确运用它，这就需要学校、社会和家庭对他们加以正确的引导，发挥网络交往的优势，克服弊端，利用网络培养健全的人格和良好的心理素质。