教学反思是教师自觉进行的对自己教学行为的思考活动。20世纪90年代以来，无论国际上还是国内，对教师专业化发展，教师成长的研究都指向了教师的反思，认为教师的发展就是经验加反思。在我国，倡导教师对自身实践的反思，已逐步成为研究教师专业发展的主流话题。下面主要结合自己在教学中的一些感悟就教学反思的意义和方法等方面进行探讨，谈一谈我的实践与思考。

一、教学反思的意义

所谓教学反思是指教师对自己的教学实践的考察，从对自己的行为表现及其依据的自我评价，自我监控出发，进行有效的自我调整，实现自己的教学行为，教学策略的改善和优化，从而促进自己专业水平的不断发展，提高自己的教学能力的过程。

知人者智，自知者明。教师只有深入了解自己的教学活动，才能不断改进自己。记得美国著名心理学家波斯纳认为教师成长的公式是：成长=经验+反思。他说如果一个教师仅仅满足于获得的经验，而不对经验进行深入的反思，那么，即使20年的教育经验也许只是一年工作的20次重复。也曾在一本教育专著中看到一段令我感慨颇深的话，文中说：“教育重在反思，思广则能活，思活则能深，思深则能透，思透则能明。”反思性实践过程是一个有效的动机激发的过程，它是对过去经验的反思，同时也是做出新计划产生新行动的依据，以达到提高教学效果，促进学生进步和提升教师专业素质发展的目的。

二、教学反思的过程和方法

1、教学反思的过程。

一是发现问题。教师要有“吾日三省吾身”之心，通过对教学过程的感受，师生之间的交流意识到自己的教学中可能存在的某些问题，要有“跳出庐山看庐山”的胆，对自己的教学行为进行外于自我的客观分析。二是观察与分析。在发现了自己存在的问题后，要收集有关这一问题的相关资料或请教他人，促进对问题的认识和理解。三是及时调整，优化教学过程。在认识了问题的成因后，要积极寻找新的教学理论和策略来解决问题，并通过实际角色的扮演，检验教学的效果。

2、教学反思的方法。

经常进行教学反思，在反思中生成新的教学经验，提高自己的教学智慧，可谓益处多多，其乐无穷。教师进行反思的方法主要有以下几种：

写教学日志，使教学经验理论化。我在每次上完课后喜欢将自己的经验，心得和课堂上出现的问题写下来，记成功之举，反败笔之出，思教学机智，想学生见解，写再教设计，一有所得，及时记下，以记促思，以思促教。教学日志，记录了教师在教学活动中的实践经验，给教师一个很好的反思空间，思考课堂中的得与失，对与错，是促进自己成长的一方良剂。

同事之间的观摩交流。教研组积极开展教研活动，教师之间相互听课，相互指出教学中存在的问题，并研究改进方案，从而相互提高，共同进步。

分析课堂教学录像。运用现代信息技术的设备，对教师的课堂教学进行实录并进行细致分析，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，通过观看教学实录，可以让教师“跳出庐山看庐山”，客观的分析并清楚的认识到自己存在的问题，为反思插上翅膀。记得第一次看到自己的录像是在一次参加市里组织的教师基本功大赛后，之前总有些自满，可这一看，却看出了不少毛病，如：说话语速太快，喜欢重复，不够简洁，并夹带一些习惯性的口头禅“那么”等，还有一些不必要的手势太夸张，分散了学生的注意力……从那以后，每次上示范课，我都尽量请同事把课堂实录下来，课后自己仔细看录像，找不足，促改进，教学水平进一步提高了，在2007年代表贺州市参加广西初中思想品德教师基本功大赛中取得了一等奖的好成绩。分析课堂录像，成为我最喜欢的反思方式之一。

听取学生反馈意见，课堂是一个师生互动的过程，学生是课堂教学活动的主体。要体现并真正落实学生的主体地位，必须听取学生的反馈意见，并据此反思自己的教学设计。如：在教学《把握青春节拍》时，在男女生交往这个主题中，我先是设计了一个“说一说”的活动，用课文中的事例引出问题“你有过与异性交往的经历吗？如果有，说说你的感受。”设计时，我认为这个问题是初中生比较关注的，他们一定很感兴趣。

但令人遗憾的是：学生们你看看我，我看看你，任我如何调动，就是没有人敢举手。这时，有个学生嘀咕了一句：“谁敢说？”一语惊醒，我马上意识到自己在备课时忽略了学生的主体感受，确实，他们对这个问题很感兴趣，可也很敏感，而且，他们对问题中的“交往”做了狭义的理解，所以才会出现这样的局面。课后，我把这一环节改为“问卷调查”的形式，并设计几种情况，让学生选择。在另一个班上的时候，取得了很好的效果。因为是问卷调查，大家都根据自己的实际作出选择，通过公布调查结果，使他们了解其他同学在这个问题上的看法：大部分同学都渴望能与异性同学正常交往。“不敢说”的包袱放下了，学生纷纷说出自己的经历和感想。听听学生反馈的意见，能帮助我们找准感觉，校正课堂定位。

人的成长其实就是不断认识自己的过程。反思，可以让我们发现不足，渴求新知；反思，可以让我们从平凡的小事中发现不平凡的意义。实践证明，教学反思是教师专业发展的必由之路，在实践中尝试，在反思中研究，使自己在自我调整，，自我完善的过程中不断得到发展和提高。