个案心理辅导总结范文第1篇

时间管理是人们在使用、安排、调控和管理时间等方面的态度和行为的综合表现，时间管理的目的是提高时间利用率。黄希庭将时间管理倾向划分为三个维度：时间价值感、时间效能感和时间监控感，体现在时间方面就是个人的价值观、效能感和监控能力。目前对时间管理倾向的研究主要集中在时间管理倾向的概念以及模型研究、时间管理倾向和其他心理活动以及人格特征的关系研究、时间管理倾向的干预研究。其中，对于时间管理倾向的干预研究显示：采用各个不同的干预方法取得的干预效果是不一样的。本研究是在总结前人研究的基础上，根据时间管理倾向水平低的原因、时间管理倾向的特点以及时间管理倾向对高职生的作用，提出了综合的干预技术，制定了一套完整的团体辅导方案，通过严格的干预过程，结合数据结果，来分析团体辅导方案的效果。具体辅导方案如表1所示：

表1团体辅导方案

主题 主要内容

一、初次相逢 1.播放音乐，游戏“自我命名”，“大风吹”，“信任之旅”

2.制定契约，确定目标，团体成员宣誓，签名

二、时间的价值 1.播放音乐，自我印象和他人印象对比活动

2.主体活动：说说时间有多么重要，“价值拍卖”游戏

3.写出自己把时间浪费在哪里了

三、如何掌控时间 1.播放音乐和游戏“猜五官”

2.主题活动：“时间存折”游戏

3.角色扮演游戏：时间是个小偷

四、时间掌控方法 1.播放音乐、热身游戏“青蛙跳水”

2.SMART原则的讲解，使用方法

五、监控你的时间 1.播放音乐和热身游戏“谁是卧底”

2.分享SMART方法的效果

3.学习ABC法则

六、注意力训练 1.播放音乐和游戏“找不同”

2主题活动：如何长时间的保持注意力集中

3.专注力训练律动操

七、建立合理情绪，提高自信心 1播放音乐和游戏“排队”

2.主题讨论：你最棒

3.ABC情绪疗法的讲解

八、相互祝福，告别团体 1.开场音乐和游戏“鸡同鸭讲”

2.回顾所学知识

3.互相赞美和祝福

二、研究设计

1、被试

采用分层抽样的方法抽取西安思源学院学生500名作为调查对象，根据调查结果，招募20名时间管理倾向水平较低的学生作为团体辅导的对象。

2、研究工具

采用黄希庭编制的青少年时间管理倾向量表（ATMD）对学生进行时间管理倾向水平的调查，该量表总共44个项目，包括三个维度，即时间价值感、时间效能感和时间监控感，其中时间价值感包括10个项目，时间效能感包括24个项目，时间监控感包括10个项目，计分方法采用五点记分，“完全不符合”记1分，“大部分不符合”记2分，“部分符合，部分不符合”记3分，“大部分符合”记4分，“完全符合”记5分，其中反向计分的是9，17，27，30，41。

3、实验设计

采用实验组、对照组前后测实验设计。将20名时间管理倾向水平低的学生随机分成两组，一组接受8次团体辅导的干预，一组不做任何干预，对团体辅导干预之后两组的时间管理倾向量表得分进行对照比较。

4、数据处理

采用SPSS17.0对数据进行统计分析。

三、研究结果

1、实验组与对照组的ATMD测量结果

表2实验组与对照组ATMD得分前后测差异比较

注：?~P0.01

表2的结果显示，在团体辅导之前，实验组和对照组在时间价值感维度上的得分无显著差异（t=-0.45，P>0.01），在时间效能感维度上无显著差异（t=0.56，P>0.01），在时间监控感维度上无显著差异（t=-0.08，P>0.01），在ATMD总分得分上无显著差异（t=0.145，P>0.01），即两组被试在时间管理倾向各维度上是同质的。团体辅导之后，实验组在时间价值感、时间效能感以及时间监控感各维度上的得分均有提高（t=-3.234，P0.01；t=-3.023，P>0.01），实验组在ATMD总分得分上有显著提高（t=-3.023，P>0.01），而对照组在时间价值感、时间效能感、时间监控感各维度上无显著差异（t=-1.673，P>0.05；t=-0.478，P>0.05；t=-0.2，P>0.05），对照组在ATMD总分得分上无显著提高（t=0.274，P>0.05），团体辅导之后，实验组和对照组两组被试在ATMD总分上的得分有显著差异t=-3.765，P>0.01）。

2、研究结论

根据以上数据分析结果，可得出研究结论：

（1）本研究中的团体辅导方案能有效的提高学生的时间价值感。

（2）本研究中的团体辅导方案能有效的提高学生的时间效能感。

（3）本研究中的团体辅导方案能有效的提高学生的时间监控感。

个案心理辅导总结范文第2篇

关键词：团体辅导；压力管理；大学生；实施；评估

中图分类号：B849 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）14-0053-02

随着时代的变迁，社会对大学生的要求也日趋复杂化、多元化、高级化，这使得大学生在不同程度上承受着学业、经济、角色困难、职业选择等日益严重的压力。如果这些压力不能及时得到有效的缓解，将对大学生的身心健康、社会功能甚至生命造成巨大威胁，如何管理压力逐渐受到人们的重视。团体辅导对于减轻大学生心理压力的有效性已被国内外研究者证实，因此，我们设计了大学生压力管理的团体辅导方案，以期提高大学生对压力的正确认知，提升大学生压力管理技巧与应对能力。

一、理论基础

美国心理学家拉扎勒斯认为，压力是指环境或内部的需要超出个体、社会系统或机体组织系统的适应能力。它包括传统意义上的三个主要成分：压力源、压力感和压力反应。压力源即引起压力的客观刺激；压力感是由压力源引起的一种心理紧张状态；压力反应则是个体在压力感的持续作用下所产生的生理、心理反应[1]。而压力管理即是个体面对压力时采用的应对方式，其目的除了要减轻或者消除个体所承受压力的影响外，也能起到预防压力的作用。压力管理的主要内容包括生理适应、运动、时间管理课程以及冥想放松训练等方面[2]。

大学生压力管理团体辅导在压力刺激理论、系统理论以及团体动力学的理论的指导下，将处于压力状态下的学生组织起来，在专业督导老师的督导下进行辅导活动。辅导的目的并不是去消除压力源本身，而是针对压力源事件或者情境给大学生个体带来的情绪、生理及行为等方面的压力反应，进行合理有效的压力应对辅导，如采用多种认知训练、呼吸放松、冥想放松等放松疗法，改变不合理信念、行为模式和生活方式，增强大学生的压力应对能力，从而更为健康地学习生活。

二、大学生压力管理团体辅导方案的设计与实施

（一）团体辅导的目标

让成员们在活动中正确认识到自身的压力，明确压力过大对自身的危害，同时也明确适当的压力是积极有益的；让成员感受到同伴的温暖和力量，正视生活中的压力；了解压力应对方法与技巧，如放松训练、认知训练、时间管理技术等，并能应用到生活中去；改善沟通技巧及人际交往技巧，获得新的社会支持力量。

（二）方法

设计团体辅导方案，根据辅导目标招募筛选了8名成员，对成员进行6次的团体辅导活动。在团体辅导实施前后均对成员进行《应对方式问卷》的测量，在团体形成之前进行《大学生压力反应问卷》的测量和团体辅导结束后进行《小组活动评估表》的测量，并对结果进行分析和讨论。

（三）对象与测量工具

1.对象

面对山东大学全体在校生，在自愿参加的原则上，筛选出8名小组固定成员，其中5名女生，3名男生。

2.测量工具

根据对象的特点及团体辅导活动的目标，选取以下研究工具：第一，采用叶向阳自编的《大学生心理压力反应问卷》在团体辅导实施之前对成员进行施测。该问卷由学习能力下降、躯体不适、负性情绪、自杀意念四个维度组成，采用四级计分制[3]。第二，采用肖计划1996年编制的《应对方式问卷》对成员进行前后测。该问卷包括退避、幻想、自责、求助、合理化、解决问题六个维度，每个条目有是、否两个选项[4]。

（四）方案设计及实施

确定主题及目标后，我们对国内外文献资料进行整理了分析，并借鉴以往相关的压力管理团体辅导方案，整理出初步方案。再结合大学生心理压力现状与访谈资料，进一步完善方案内容。每次的团体辅导之后，对方案进行修改。整个活动分6单元，每单元一个主题，每次辅导1―1.5小时。最终的方案大纲如下。

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三、干预结果及评估

（一）团体辅导之前成员的描述性统计分析

由于《压力反应量表》评估的是最近一个月的压力情况，因此只对此量表进行前测，用以评估成员们的压力反应状态。

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由表1可以看出，团体辅导的被试在压力反应的四个维度中学习能力下降和躯体不适这两个维度得分最高，分别是2.2500和2.0417，在负性情绪、自杀倾向两个维度上得分较低，成员们的总体压力反应还处在可控水平，可采用团体的方式进行压力管理的心理辅导。

（二）前测后测压力应对方式的比较

对肖计划的《应对方式问卷》进行前后测，分析结果如表2。

六个维度中，“退避”、“幻想”、“自责”属于不成熟的应对方式，“求助”和“解决问题”属于比较成熟的应对方式，“合理化”属于混合型，既有积极的一面，也有消极的一面。从表中可以看出，在“解决问题”这一维度，后测得分比前测得分有显著性提高（p

（三）统计结论

从《应对方式问卷》的前后测比较结果中可以看出，在“解决问题”这一维度上，后测得分显著高于前测得分，说明团体活动一定程度上让他们有了更多的应对策略，以更加积极的态度解决面临的应激。在其他几个维度上的得分尚没有显著变化。

四、反思与讨论

以团体辅导的方式确实能帮助大学生掌握有效的压力应对方式，缓解压力。但在整个实施过程中，我们虽然做了许多努力，但也存在很多不足之处，总结如下。

一是团体辅导要有明确的针对性：在团体辅导活动进行访谈，了解成员在哪些方面有共同压力，并结合辅导之前的测试，有方向性地开展团体辅导活动。

二是领导者和成员之间建立良好的关系是影响辅导效果的重要因素。领导者要尊重成员，前期要明确展现出希望和成员建立关系的意愿，这样才可能和成员较快地建立关系，成员才会真实投入到活动中去。

三是调动氛围很重要。每期团体辅导前期开展热身活动可以巩固关系的建立，让成员能更快地投入到活动中，缓解紧张和压力。

四是活动方案不是一成不变的，要根据每次活动中出现的问题及时修改和调整下一次的活动计划，找到最适合团体发展的方案。

五是领导者要学会变通。在实施活动的过程中，领导者要善于把控整个团体，为了完成活动而进行的团体辅导是不科学的，要在过程中发现问题并及时解决，尽量使每个人都能得到成长。

六是团体辅导活动形式可以在心理健康教育以外得到广泛的应用，如第二课堂教育、学生素质拓展、思想政治教育等领域。

参考文献：

[1]郭双.大学生心理压力感与应对方式的特点及关系的研究[D].大连：辽宁师范大学，2007.

[2]汪媛媛.多途径大学生压力管理团体辅导对大学生心理压力的干预研究[D].金华：浙江师范大学，2012.

个案心理辅导总结范文第3篇

关键词：团体辅导；自卑心理

一、问题的提出

在中学生所出现的心理问题里面，自卑心理是比较常见的一种心理障碍。高中生是自卑感的多发期，多数高中生都有不同程度、不同方面的自卑心理。其共同特点是：自我态度消极、情绪状态不佳、行为方式异常、人际交往受阻。过度的自卑心理往往与认知的偏差密切相关，它将严重危害高中生的学习、生活、交往等。为了减少过度自卑感的发生，增进高中生的心理健康，我们有必要分析高中生过度自卑的不良认知特点，以采取相应的心理辅导策略。

团体心理辅导是一种系统的辅导方法，强调辅导的预防，它可以运用团体动力学，以凝聚团体成员的向心力，调节团体内在气氛，激发成员建设性的行为与开放性的反应，从而协助学生了解自卑的形成原因，化阻力为助力，从接受自我，敢于表现真实的自我，进而超越自我，达到矫治的目标。

国内外对于中学生自卑心理的辅导与矫治的研究，通常采用的方法有：读书治疗法、认知改变策略、培养成功经验法、增强策略等。这些方法的共同点都是通过强化学生的后天经验，从改变学生的认知或者通过改变学生的行为达到改变他们的认知等方式使学生正确认识自我，恢复信心，战胜自卑。团体心理辅导方法除了强化学生的后天经验以外还从学生的早期家庭经验入手，协助当事人从他们的行为、思考、信念和家庭关系等层面去了解现象世界，觉察其先天既定的生活方式对个人目标的达成所造成的影响，也鼓励当事人重新作决定，并采取行动。这是一种从新的角度去探索如何矫治学生的自卑心理的研究。

二、课题的界定与理论依据

（一）课题界定

团体：指三人或三人以上成员组合而成，成员彼此之间产生交互作用，且有共同一致的目标。

心理辅导：指运用团体动力学的理论，由受过专业训练的领导者通过专业的技巧与方法，协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为。它是让参与者进入一个“模拟社会”，在这个小社会中获得情感的支持、尝试积极的体验、发展健康的行为、重建理性的认知，从而变得更积极、自信、健康。

自卑心理：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，往往有过度的内疚感与羞耻感，表现在行为上是拒绝自己、孤立自己，有时则采用自我吹嘘或轻视他人的防卫方式。

（二）理论依据

1.阿德勒的个人心理学。阿德勒的个人心理学认为人的生活方式起源于早期家庭经验，个人生命早期由于父母的溺爱、忽视、不合理的期待、生理的孱弱以及出生次序的影响，导致产生自卑感，人为了克服自卑感，于是寻求自我超越。

2.积极心理咨询理论。积极心理咨询理论指出：每个人都基于自己的重要信念去建构其主观的世界，人们会以个人叙述故事、与人对话的过程和形式去组织自己的经验，以此来掌控自己的感觉和生活方式。

3.群体动力学理论。群体动力学理论指出，人们结成的群体不是静止的，而是处于不断地相互作用，相互适应的过程中。群体的目标、规范、舆论、凝聚力、心理气氛与士气等社会心理现象是影响群体动力的内部因素。它们不仅影响群体成员的个性发展，而且影响群体发展的水平与群体绩效。群体动力理论从动态和系统的观点，分析了人和环境的相互作用，也指出上述动力因素间的相互作用以及群体成员之间的变化和协调的过程。

三、研究的目标和方法

（一）研究目标

1.设计一套能矫治学生自卑心理的团体心理辅导的活动方案。

2.测定影响被辅导者心理变化的因素，建立团体心理辅导的科学模式。

3.培养和选拔出合格的团体心理辅导教师，并找出他们的共同人格特征和心理品质。

（二）研究方法

以行动研究法为基础，采取调查法、个案法、测量法、观察法等多种心理研究方法。

四、研究步骤

（一）课题实施准备阶段

1.确定实验对象

我们以海报的形式向全校高一、高二年级的学生宣传，学生自愿报名参与。在报名的32名学生中，我们先经过初步晤谈，然后进行《自信心量表测试》，该量表是从四个等级来测定一个人的自信水平，分别是：“很自卑”、“自信程度较低，有些自卑”、“自信程度正常，无自卑”、“自信程度较高或过于自信”。最后确定了被试11名，其中男生7名，女生4名，他们都处于自信水平的最低等级，即“很自卑”。

2.实验的设计思路

本实验让选出的被试先后参加了七次团体心理辅导，对活动结果采用定性和定量两种方法进行评估。定性方法，包括观察记录、检查团体成员的家庭作业和在团体活动结束后，收集整理自编的《团体意见反馈表》。定量方法，则是在团体心理辅导之后，用相关自信心的量表，对学生分别进行自信心的测量，通过对比结果，检测团体心理辅导对矫治过度自卑心理的影响效果。整理与分析团体辅导方案，把团体辅导推广至班级活动中去。

3.测查工具

一是个人评价问卷(PEI)。用于测定学生自我评定的一个方面，即自信水平，共有54个题目，6个维度:学业表现、体育运动、外表、爱情关系、社会相互作用以及同他人的交谈。总量表的重测相关系数为0.90，男生为0.93。聚合效度研究发现，PEI与自尊量表的相关系数为0.58，与JANIS及FIELDR缺陷感量表的相关系数为0.59。二是演说者信心自评量表(PROS)，量表中共有30个条目，用于评价当众演说时的情感及行为反应。本量表相隔一个学期的重测信度为0.61，作为一个测量当众演说恐惧的量表，PROS量表显示出很高的信度和效度。数据采用SPSS10.0进行处理。

4.制订团体辅导活动方案

这是课题有效进行的关键。整个辅导方案共分七个单元，每个单元都有明确的主题、目标、内容及进行方式。每个单元活动时间约为100分钟。

5.设计表格

设计《团体成员报名资料表》、《团体成员心得记录表》、《团体满意度自我评量表》、《团体辅导记录表》，以便能更真实地记录被试在实验条件下的各种心理活动及其表现特点。

（二）具体的实施过程

1.建立课题组成员交流例会制度。把每个月的1号作为课题组成员交流例会日，定期向课题组反馈所负责的工作情况及发现的问题，及时调整方案，以保证课题的有效进行。

2.加强本课题组成员的专业知识培训。在学校领导的大力支持下，在2005年的上半年，课题组选派了刘慧红老师到华南师范大学教育科学学院进行“广东省中小学心理健康教育A级资格”培训，并取得了资格证书。至今，本课题组成员已有3人通过省心理健康教育A级的资格考核，1人通过了B级的资格考核，其他成员均通过了C证资格考核。

3.团体辅导前对11名被试进行个人自信心水平以及当众演说焦虑水平的测查。在团体辅导结束后对所有被试者进行以上两个量表的再测量，以了解团体心理辅导对矫治学生过度自卑心理的影响。

4.2005年8月～2007年12月，正式实施团体心理辅导阶段。整个辅导大致分为五大部分：（1）澄清目标，形成团体，促进成员相互接纳信任；（2）认识自我，探索自我，帮助成员了解自卑形成的原因；（3）悦纳自我、实现自我，寻求自信支点；（4）通过行为训练、家庭作业等帮助成员学习掌握表达技巧，增强交往能力和自信；（5）处理离别情绪，反思总结收获，鼓励成员继续成长，结束团体阶段，同时把团体辅导活动推广至班级活动中去。

5.分别给11名被试建立了心理档案，每位被试的档案里都包含了以下七方面的内容：个案基本资料、问题行为概述、个案背景情况、分析与诊断、辅导策略、辅导经过、效果。

6.团体心理辅导活动结束后，收集《团体意见反馈表》，并进行整理、分析。

五、课题取得的成果

（一）设计一套能矫治学生自卑心理的团体心理辅导的活动方案

本研究的活动方案效果可从《团体意见反馈表》和PEI与PROS两个量表的前测与后测的结果分析得到印证。

1.从活动记录和平时观察及与各班主任了解的情况看：团体成员在参与活动后精神状态好了很多，变得比以前更积极、主动和自信了，有些成员变化尤其明显。从团体成员在每次话动后所做的家庭作业看：他们在认知、行为上不断有所改变，开始对自己有了正确客观评价，自信心也由此得到增加。从活动结束后对自编的《团体意见反馈表》所进行的调查统计结果看：采用团体心理辅导活动方法，对矫治学生过度自卑心理的效果是十分明显的(见表1)。

表1 对团体意见反馈表的统计

2.利用PEI和PROS两个量表对被试进行团体心理辅导的前测与后测，结果如表2。

表2 团体心理辅导前后被试得分的t检验

表2说明，被试经过团体心理辅导活动后，演说焦虑水平显著降低(p

（二）测定影响被辅导者心理变化的因素,建立团体心理辅导的科学模式

通过《团体成员报名资料表》、《团体成员心得记录表》、《团体满意度自我评量表》、《团体辅导记录表》等关于被试在实验条件下的各种心理活动及其表现特点的记录，以及整个团体辅导活动的实施过程，我们可以归纳本次团体心理辅导的模式如下：

辅导目标：创造一种良好的辅导关系，鼓励团体参与者探索自身的确定信念与生活方式，帮助被辅导者认识他们自己的优点和提高作出改变的能力，鼓励他们为自己所选择的生活方式和想作出的改变充分承担责任。

辅导的过程分为四个阶段：

1.建立辅导关系。这一阶段着重点是在相互合作和尊重的基础上，与被辅导者建立一种良好的辅导关系。辅导员要用一种共鸣、同感的方法进入被辅导者的内心世界，并向被辅导者解释，人是富有创造性的，他的问题源于他的错误观念，他应该为自己负责任，主动改变原有的错误。

2.探索个体的动力。这一阶段辅导员的主要任务是分析和评价被辅导者的确定信念和生话方式。辅导员要先了解被辅导者的确定信念和那些信念如何影响他现在的生活方式及行为。在辅导过程中一个很重要的技巧是分析他在家中的排行位置以及当他建立确定信念时的家庭状况。另外的技巧包括探讨被辅导者的早期回忆以及与这些儿童时期事件相伴随的情感和想法，在分析时，强调他的行为目标和错误的确定信念，以及两者如何影响他的行为。辅导员还可以引用被辅导者过去和现在的行为进行比较来指出确定信念的持续。

3.领悟阶段。在团体情境中，领悟阶段重在帮助团体参与者了解为什么以他们自身现有的生活方式发挥功能。团体成员经由探索自己的目标和生活方式来了解自己。在活动中，辅导员可以提供外在的各种参照架构，帮助参与者从不同的角度看待自己的行为，同时鼓励被辅导者看作个人的表露和解释，这不仅对参与者，而且对其他成员都有很大的价值。

4.重新定向。重新定向是一个团体的行动阶段，此期间成员要作出新的抉择，考虑替代性的态度、信念、目标、行为，为自己确定任务，针对自己的问题采取具体行动。

（三）培养和选拔出合格的团体心理辅导教师，并找出他们的共同人格特征和心理品质

团体辅导的效果取决于辅导者与团体的互动效果，辅导者领导团体的模式、观念、成效与辅导者个人的人格特征与行为特征紧密相关。参考团体辅导的相关理论，结合本次的实践研究，我们对团体辅导者的角色进行了探讨，作为合格的团体心理辅导教师，需要扮演好以下几个角色：

1.创始者。要求辅导者掌握“开启技巧”――运用口语、非口语行为及活动，带领团体进入相互沟通交流情境之中，促成团体朝正向动力转化，增加团体过程的效率。

2.激励者。随时给予成员鼓励、赞美，特别是当成员分享个人内在深层感受与痛苦时，辅导者应适时地以口语或非口语的行为给予足够的支持与鼓励，这有助于增强当事人的自信和营造温馨、和谐的团体气氛。

3.调节者。团体讨论时常会发生两种情况：有些人很喜欢说话，开口滔滔不绝，总是占用别人的时间；而有些人即使有想法，也不多说。讨论和分享机会不均会影响成员的参与，辅导者应鼓励没有说话的人多说。

4.观察者和评论者。对团体的气氛、过程、领导行为和成员反应进行观察、记录和分析，还要学会积极地倾听、沉默等技巧，力求全面掌握团体的各种发展及制约因素，使每位成员、每个团体活动的过程都尽量被关注到。

六、讨论

在实施团体心理辅导方案的过程中，我们取得了一定的经验，但在探索团体心理辅导模式的过程中，我们还发现了一些问题。

1.本研究的团体心理辅导模式是从被辅导者的认知因素出发，注重改变人的自我观念达到矫治的目的，而人本主义心理学强调的情感因素、行为主义学派强调的行为治疗等对改变人的行为也有很重要的作用，如何结合才能更好的提高团体心理辅导的效果呢？

2.合格的团体心理辅导教师除了上述我们归纳的四种角色以外，还可以有哪些角色呢？

3.如何提高辅导教师对组员的应对技巧？

以上这些问题还需要我们在以后的工作中进一步加以研究和探讨，以求得到更为明确的答案。

七、结论

团体心理辅导方案的实施对矫治学生过度自卑心理显著有效。

（注：本文为2008年5月23日在湖南省张家界市举行的由《中小学心理健康教育》杂志组织的第六期中小学心理健康教育师资培训班交流论文）

参考文献：

[1]林朝夫.偏差行为辅导与案例分析.广州：广东世界图书出版公司，2003.

[2]徐西森.团体动力与团体辅导.广州：广东世界图书出版公司，2003.

[3]贾晓波，陈世平主编.学校心理辅导实用教程.天津：天津教育出版社，2002.

[4]傅宏.儿童青少年心理治疗.合肥：安徽人民出版社，2000.

[5]刘勇.团体咨询治疗与团体训练.广州：广东高等教育出版社.2005.

[6]聂永欣，姚琼.关于团体心理辅导中指导者角色的思考.中小学心理健康教育，2007(5).

[7]梁东标.团体辅导在学校中的应用.教育导刊,2002(21).

[8]梁东标.团体心理辅导模式述评.教育导刊,2002(2).

个案心理辅导总结范文第4篇

一、普通教学常规

（一）制订教学计划

教学，一定要有教学计划。教学计划，包括学校对整体教学工作的规划、措施，及对课程、课时、授课人员等各方面的全程安排，也包括教师在教学中的学期教学计划和专项教学计划（如复习计划、课外活动计划等），还包括课时授课计划（即教案）。在制订教学计划时务必注意：

1、要树立计划意识。订计划要及时，要认真；计划要交学校教导处检查归档。

2、要做到预见性与现实性相结合。即既要认真总结过去的经验教训，认真做好教学反思；又要立足于新课程改革与实验，体现一定的开拓创新精神和教学理想。尽力实现学校宗旨、学生现状、教师能力“三位一体”的最佳统一。

3、要做到“整体优化、系列操作”。所订计划既要内容与形式相应完整，又要便于操作使用，切忌形式注意，不能仅仅成为供检查之用的“摆设品”。教学计划一般要包括：①基本情况分析；②指导思想与奋斗目标（含教学要求）；③教材简析与教学进度、课时安排、工作措施及注意事项等。

4、要做到有针对性和科学性。即既要贯彻上级指示精神，结合学校实际；又要遵循教学规律，符合青少年生理心理特征，充分考虑师生身心承受能力。例如：安排教学活动、编排课程表等，都要注意总量控制，注意一天内文、理科相交叉，活动课与非活动课相间隔，基础科与专业科相结合，不能将某一门课或某一个人的课过于集中连排等。

（二）精心备课

1、教师必须按课程教学计划认真钻研课程标新、教科书和有关教学参考资料，结合学生实际，认真备课。从实际出发，选择恰当的教学方式与教学方法。确定教学结构和教具的使用，并充分考虑教学中可能遇到的问题和解决问题的办法。

2、要熟悉学科知识体系和教材编写目的与思路，实行“学期备课、单元（章节、项目或板块）备课、课时备课”的“三级备课法”，从课程安排的整体性、系统性和学生学习需要的实际相结合出发，统筹安排课时及其教学内容。

学期备课：就是对新学期教材全面通读，从宏观上熟练地掌握教科书的全部内容，了解全书的结构体系，分清重点章节和各类知识的重点难点。其备课成果形式就是制订学期教学计划。它的内容包括：学生情况的简要分析；本学期教学的要求；教学大纲及教科书的章节或课题的分析；各个课题的教学时数和时间的具体安排；各个课题所需的主要教具；全期主要教学措施及教学活动的设想等。

单元备课：教师要把握该单元或者章节、板块在教材教学中所处的地位及与其他知识板块的联系，并对该单元的知识进行全盘考虑。单元计划的内容包括：单元教学目的；课时划分；各课时的主要问题；训练重点；课的类型和教学方法；本单元的必要教具等。

课时备课：教师根据课程标准，进一步研究教材，特别要着重研究其中的基本思想、内容、重点、难点，确定本课时具体的教学目的，确定课的结构，考虑教学步骤及各个步骤所需时间，教学方法的运用，准备好教具并掌握好使用方法，写出教案。一个完整的教案，一般包括：题目；教学目的；重点、难点；课的类型：教学方法；教学过程；板书；作业布置；教具；备注等。

3、备课要做到一课一教案。要提前一周准备下一周的课，提前两天写好教案，提前一天准备好实验器材和教学用具，演示实验至少应在课前熟练完整地操作一遍。

4、对教学参考书、辅导书或他人其他成果资料等，既要虚心学习，吸收信息，又要联系实际，分析研究，有效吸收，注重内化，不可照抄。对自己过去的同课教案，不可“陈案再现”，只能作为参考，要根据新的学生实际和自己不断积累的经验以及自己对知识的认知水平的不断加深等来重新设计教学。做到“教新课，有新意”，“教旧课也有新意”，常教常新。 

   5、要坚持两级备课和多元备课制度。二级备课，即集体备课与个人备课相结合，多元备解，即多方式、多手段、多元素。教师要积极认真参加集体备课。经集体备课后，个人要认真修改教案。教案既要体现集体智慧，又要有个人的创造性发挥。教师上课的教案一定是经过“再次备课”处理的个人教案，绝不是支持一统的“标准化教案”。

    （三）用心上课

    1、课堂教学是学校教育的主阵地，是传授知识、培养基本技能、进行思想教育的主要方式。教师务必用心上好每一堂课，自始至终组织教学，管教管导，教师育人。坚决反对上“放养课”、“甩手课”、“闭眼课”，坚决反对高耗低效甚至无效的课，努力追求课堂教学的效益。

     2、教师要按教学计划、课程表、教案上课，不能私自调换课程，不能随意改变教学内容和进度，不讲与教学内容无关的话。

    3、教师仪表要端正，穿戴要整洁。要提前三分钟候课，按时上下课，中途不得无故离开教室，不得在教室内吸烟，不做与教学无关的事。

    4、上课要讲普通话；语言要文明、规范、准确、清晰；说话要有感情，音量要适当。

    5、板书要正确、工整、规范，要有计划，要体现教材线索和教学思路，要突出重点，有利于学生既掌握知识，又明确获得知识的过程与方法。

    6、讲求教学策略，创新教学方式。注意用启发式、讨论式、探究式、活动式等多种方法进行教学，坚决废止“填鸭式”、“满堂灌”、“满堂问”、“满堂考”的单一、机械、偏面型的教学方法，并努力尝试与创新体现教学规律和个性特点的最优化教学方式方法。

    7、教学方法与手段的使用要得当。坚持精讲多练，注重效益。要考虑到学科内容特点、学生年龄特点、教师的知识与个性特点以及教学手段的特点等，来选用教学方法和手段，有效地调控课堂教学过程与思路，以达到传授知识、培养能力和进行人文教育三结合的教育效果。

    8、教学要面向全体学生。对学生既要严肃，又要热情、亲切、大方；要从学生发展的角度多表扬、多鼓励，严禁体罚、讽刺和歧视学生。

    9、要充分开发利用现代化的多媒体教学手段，进行电化教学及做演示实验时要严守操作程序，讲求科学方法。提倡并实现课件教学。

    10、要重视信息反馈。采取提问、征答、座谈、检测等手段，了解学生掌握知识情况和对教学的评价，并及时调控整改，以提高课堂教学质量。提倡并实验学生“评教议教”活动。

    （四）注重作业的布置和批改

    1、各科教学都要布置一定的作业练习。设计与布置作业，要根据课程标准的要求、教材内容和学生实际，做到既要注意知识的巩固，又要注意能力的培养，作业数量和难度适中，形式多样，富于思考，有科学性、针对性和一定覆盖面，避免机械重复。

     2、坚持以课堂训练为主，课外作业为辅，减轻学生课业负担，提高课堂教学效益。要加强对学生的听、说、读、写、计算、操作及综合性作业的布置与训练，提高学生综合能力和整体素质。学生每天各科作业总量控制为：小学3年级以下均为30分钟，4年级以上均为1小时；初、高中均为2小时。小学一年级要注意控制作业量或者不要布置书面作业。初、高中毕业班及学业水平测试科目可适当增加作业训练量。作业布置每天之间、各科之间要统一协调配套，切忌忽多忽少，时紧时松。对此，学校可根据上级有关精神和学校实际情况作出相应的量化协调。

     3、对学生作业要求：独立、按时、工整、规范和正确，太马虎和错误较多的要重做；对无故缺交作业的学生，要耐心教育，让其补做补交。

    4、作业批改要及时，一般每次授课后都要收缴和批阅作业，其批改量由学校根据学科特点和教师任课情况而具体确定。对任教超过50人学额班级的教师或兼课超量的教师和进行教改实验的教师，经学校同意以后，可酌情变通其批改次数，但批改总量不能减少，作业批改的效果要达到。

    5、批改作业要认真，不能只打上“对”或“错”的符号，还要有适当评语或者纠误。批改要文字工整，一律使用红笔；要建立批改登记制度。作业批改方法课多样化，但严禁请别人或学生代替批改作业。

   6、作业批改后，教师要抓紧讲评。讲评时要注意针对性、启发性，突出“诊断”价值，重在分析原因，归纳题型，总结经验，教给思路与方法。并定期陈列或传阅优秀作业（每期1—2次）。学校也要定期对学生作业及教师批改情况进行检查与评优。

   （五）加强辅导

     加强对学生学习的辅导，是必须遵守的教学常规之一，不能把它看成是可有可无、可紧可松的口号或者额外负担。要把加强辅导看成是为全面提高教师质量和培养尖子人才的重要手段。辅导分两类，一类是共同性集体辅导，一类是个别性特殊辅导。我们应以个别性特殊辅导为主，特别重视培优扶差的辅导。

    1、学校和科任教师都要订好辅导计划，明确辅导目的、意义和对象，落实辅导的问题以及辅导方式、辅导时间。对毕业生还要加强考试内容、考试方法及考试心理等方面的备考指导。对由于学习态度、家庭教育及社会影响等方面因素造成的差生，要采取学校、家庭、社会“三结合”的教育方法。

    2、要充分用好课堂辅导时间，如自修课、早读、学科活动课、科技文体活动课。对于这些活动时间，要有计划安排辅导教师；教师要有高度责任心，完成辅导任务。

    3、要加强个别辅导，包括对后进生的帮助和对优秀生的指导，以及对学生中随时提出的个别疑难问题的解答订正等。个别辅导要及时，要有针对性，要热情、耐心，讲究实效。

     4、要根据学校实际和学生自愿的原则，积极组织课外兴趣活动小组，开展如学科、科技、文艺、体育、社会实践等多种项目与形式的活动。学校安排专人负责与指导，辅导教师要认真负责，力争出成绩。

    5、要十分注意辅导的方式，提高辅导质量。要注意因材施教，辅之有法，导之有路。要采取切实可行的辅导措施及有趣、有序的辅导方法，边辅导，边总结，边出成效。

    （六）认真考核

     1、学生成绩考试由教导处统一管理，每学期开学初由教导处统一发放各科学生成绩登记册，并定期检查成绩考核情况。属学校负责的期中、期末考试和毕业考试的命题、制卷、时间等由教导处统一安排。因教学需要的单元过关检测可随堂进行。凡学校委托科任教师所命试题，先由教研组长审查签字，再送教导处办理。所有试题（含训练题）均不得照搬外地现成试题。

    2、考试时，监考教师要认真履行监考职责，不得在试室内看书报、抽烟，或擅自离开岗位。要严肃考纪，对违纪学生要耐心教育，保证考试成绩的可信度。

    3、评卷要认真、公正，切忌马虎，尽量缩小误差。要作好评卷记录，以便于评卷后进行试卷分析和跟踪调查。

     4、平时考测成绩及作业成绩，要认真评定与登记；对学生的最后学习成绩，要综合衡量，以求真实、准确地反映学生的总体水平。

    5、要通过发放通知书、家访和召开家长会等方式，使家长及时掌握其子女的学习成绩。并做好反馈记载，实行知识跟踪，以利改进教学工作以及共同教育学生。

   （七）搞好教学评价

    教学评价，就是指按照已经确立的指标体系和鉴别的原则、方法，对教学所达到的质量要求及其实施过程等教学系统进行信息收集、科学处理并做出其价值上的判断。学校教学评价包括教师课堂教学评价和教学质量测评等。为此，我们要开展好以下教学评价活动。

     1、教师在课堂教学中，把评价作为一种教学策略与手段，在评价方式、评价语言和评价效果上力求学生的发展性和客观性，以鼓励为主。

     2、坚持听课评课制度。教师听课每周不少于1节；学校领导听课，正副校长每周不少于3节，教导主任每周不少于5节。听课后坚持评课。凡应参加评课的要写好评课意见，不能缺席评议会议。评议中要积极发言，实事求是，与人为善，相互促进。要注意对两类不同课型的不同评价标准与方法：对一般的常规课，以落实基本要求为主，如：教学目的明确，教学内容正确，教学方法恰当，教学结构合理与紧凑，教学效果好等等；对探索研究性的教改试验课可依据教学试验要求作普遍的或专项的评论。（具体见附表三：《课堂教学评估表》）

     3、坚持教学总结与反思。经过一个阶段或一项专题乃至一节课的教学以后，要及时进行总结与反思，[莲山课 件 ]是成绩的肯定和发扬，是缺点和教训的即予整改。总结与反思形式从不同角度可分为：自我总结和集体总结；学期总结和学年总结；也有一个单元、一节课的小总结；还有对某项专题教学如复习课、写作课、阅读课等方面的专题总结。总结之后可写成比较完整的应用文，包括：①对教学计划的实施过程进行客观的分析；②教学效果的分析；③教学的体会（经验与教训）；④教学思考与建议。也可写成教学札记、教学随感和带有一定经验分析与理论探讨的专题总结（或称论文）。

    4、学校及教研组，坚持教学质量分析。即通过考试试卷分析、作业批改、召开座谈会、师生评教议教活动等方式，了解教学情况及教学质量。并要求采取各种过硬措施保质保量，不流于形式。要加强对教学总结工作的管理与指导，促进教学学会总结，自觉总结。要将教师所写的总结及时归档，并对其成功的经验和有份量的思考与建议，给予充分肯定，或者表彰和采纳。

个案心理辅导总结范文第5篇

关键词：积极心理学；团体心理辅导；初中生；羞怯；心理健康

一、问题的提出

羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向[1]。按照埃里克森的人格发展阶段理论，个体在婴儿后期（2～4岁）就应形成自主性，战胜羞怯。如果过了这个时期还因为羞怯不能与人正常交往，则会形成社交障碍，影响正常生活。处于青春期的初中生体验着自我同一性和角色混乱的冲突，羞怯的个体由于不敢表达自己，易被同伴排斥，在班集体里难以找到归属感，因而易长期处于烦恼、压抑、孤独的心境，导致一系列心理问题的出现。可见，羞怯个体的心理健康状况不容乐观。

积极心理学是利用目前已经比较完善和有效的心理学实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮[2]。积极心理学认为，完整的心理学知识体系不仅包括传统心理学对人性消极一面的关注，通过对心理疾病的修复来使人达到心理健康，更应研究人的优点和价值，挖掘人自身内在的积极力量，达到自身潜力的充分开发，从而更加快乐幸福地生活。

国内已有对羞怯的干预研究表明，以心理成长为目标的教育活动方案是改善大学生羞怯的有效方式[3]。遗憾的是，已有研究缺乏对初中生团体辅导效果的验证，而且以积极心理学为取向的发展性辅导研究甚少[4]。本研究将尝试把积极心理学的理念融入团体心理辅导中，探讨其对初中生羞怯与心理健康水平的影响。

二、研究方法与过程

1. 研究对象

通过公开招募的方式，选取安徽省淮南市某中学羞怯水平较高的学生30人，随机将其分为实验组和对照组。实验组15人，其中男生9人，女生6人；对照组15人，其中男生8人，女生7人。

2. 研究工具

羞怯量表：该量表由Cheek和Buss修订，共13个条目，采用1～5级评分，得分越高表明羞怯水平越高。量表的Cronbach’α的值为0.90，条目之间的平均相关系数为0.39，45天重测信度为0.88。

中学生心理健康量表：该量表由王极盛编制，包括强迫、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性、心理不平衡性10个维度，共60个条目，采用1～5级评分，得分越高，心理问题越严重。

团体辅导活动效果调查表：该调查表由黄月霞编制，由6个单选题目和3个开放式问题组成，Cronbach’α的值为0.75。

3. 研究方法

实验组成员参与每周1次，每次1.5小时，共7次的团体心理辅导，对照组不作处理。团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段[5]，采取积极心理学的理念设计，以“去问题化”的视角看待每一个成员，从积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为四个方面对成员进行干预，以达到他们潜能的最大发挥。具体活动设置见表1。

4. 数据处理

采用SPSS18.0对数据进行统计，进行独立样本t检验。

三、研究结果

1. 实验组与对照组在干预前的差异比较

表2显示，实验组和对照组在羞怯水平和心理健康水平各个维度及总均分上差异均无统计学意义（p>0.05），两组被试具有同质性。

2. 实验组与对照组在干预后的差异比较

表3显示，干预后，实验组学生的羞怯水平显著低于对照组，心理健康水平的总均分显著低于对照组，且在强迫、偏执、人际关系紧张敏感、学习压力感、情绪不稳定五个因子上的得分显著低于对照组。

3. 团体心理辅导效果成员自评

表4显示，所有成员对团体辅导活动的效果都是比较满意的，没有人对团体辅导做出否定评价，都喜欢参加本次团体辅导，认为参加此次团辅增加了对自己和别人的了解，使自己更能融入到班集体中去，并能够将所学到的技能迁移到现实生活中，愿意介绍别人参加这个团体。

调查表还包括三个开放式问题，分别对“我最喜欢心理辅导哪一点”“我最不喜欢心理辅导哪一点”“从辅导活动中我学到了什么”这三个问题加以回答。在“喜欢心理辅导哪一点”上，成员谈到喜欢的是团体辅导的氛围，这么多人可以在一起讨论，有辅导老师的指导，团体游戏活动非常有趣，并且认识了新朋友。在“最不喜欢心理辅导哪一点”上，成员谈到活动太短，希望能多开展几次，每次时间再长点。成员在回答“从辅导活动中的收获”时，谈到了敢于主动开口讲话，不像以前那么担心了，学会了更乐观地看待问题，知道了怎样和别人交往等。

四、讨论

本研究实验结果表明，在团体心理辅导活动的干预下，被试降低了羞怯水平，提高了心理健康水平，验证了团体心理辅导活动的有效性。对实验组在干预前后取得的差异可以从以下几个方面进行解释。

在团体心理辅导的理论支持方面，团体辅导方案坚持以积极心理学为取向，以心理资本为本的理念贯穿始终，以“去问题化”的视角看待每一位成员，促进他们的积极成长，重视从他们身上挖掘优势。每一次辅导所设计的各种积极心理小练习，比如“优点轰炸”“快乐回忆”等，都有助于成员积极的人生观、价值观的形成。

在团体心理辅导的具体设计方面，团辅方案结合初中生的心理特点，有针对性地展开设计。活动注重趣味生动性，各个活动又遵循着由浅入深的自然发展。被试都是有着同样羞怯现象的学生，他们之间有许多共同语言，产生一种“原来他人和我一样”的感觉，有利于共同探讨所面临的问题，开展交流，这样团体凝聚力也就提高了。

在团体心理辅导的氛围营造方面，始终坚持开放性、包容性、支持性。羞怯个体内心渴望与别人交流，但羞于情感表露，压抑了自己的自然情感。而在团体中，历经7次的团体辅导过程，成员之间相互熟悉，能够将内心真实的想法表达出来，自我表露更加自然。且积极心理学取向的团体辅导方案对氛围的营造尤佳，积极心理团体辅导为小组成员提供了一个彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互动平台，从而能帮助成员在团队支持中更好地解决自己的问题[6]。

综上所述，团体心理辅导能够切切实实地帮助羞怯的学生敢于表达自我，提高他们心理健康水平。同时，积极心理学取向的团体辅导也为初中心理健康教育带来很好的启发，是一种能有效改善学生心理状况的方法。

[1]王晓乐.初中生自尊、羞怯与生活适应关系的研究[D].哈尔滨师范大学，2012：6.

[2]Sheldon M.& King L.. Why Positive Psychology Is Necessary[J]. American Psychologist， 2001， 56（3）：216-217.

[3]焦小燕，盖笑松.成长小组活动改善大学生羞怯症状的效果[J].中国心理卫生杂志，2012，26（9）：653-657.

[4]何瑾，樊富珉.团体辅导提高贫困大学生心理健康水平的效果研究――基于积极心理学的理论[J].中国临床心理学杂志，2010，18（3）：397-402.