对高三学生的学习方法指导

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对高三学生的学习方法指导范文第1篇

一、高三学生考前心理障碍分析

1.考前焦虑

我国现行的独生子女政策、竞争激烈的升学现状和中学过于追求高升学率等状况给现代中学生带来了巨大的压力，高考考生的心理问题越来越严重。很多中学生不管平时成绩如何，在临近高考前，都会出现焦虑忧郁的心理障碍，没有了平时的兴奋。高三学生的学习压力是其他年级不能感受到的，每天需要完成大量的作业和联系，在时间上被压得喘不过气，根本没有时间让紧张的心理得到放松的机会[1]。在学校组织的模拟考试后，更加关注自己学校和班级的排名，这是高三学生的压力所在，容易导致同学之间关系紧张，造成抑郁情绪。尤其在临近高考的最后时期，很多学生都会考虑如果自己考不上大学人生就会没有前途，还辜负了教师和家长的期望。

考前焦虑心理障碍是一种复杂的现象，并且是由一定的应考情景引起的，具体表现为容易紧张、忧虑、情绪不稳定等，高三学生会怀疑自己的能力和水平，在情绪上容易冲动、恐惧、烦躁等，造成记忆力减退，引发一系列生理变化，如出现心慌、胸闷气短、便秘、尿急等，严重影响考试的正常发挥。一般来说，适当的考前焦虑是比较正常的，并且能让学生更快进入考试状态，但是过度的紧张和焦虑则会导致学生发挥失常。

2.认为成绩唯一

即将高考的高三学生将学习成绩放在首位并没有什么问题，但是很多高三学生由于受到多方面压力，开始将成绩作为自身唯一的追求，忽略其他事物，在每次考试中和考试后都“分分计较”，对在考试中作弊的同学产生严重的心理不平衡，对班级集体活动表现得漠不关心，并且经常对班内积极向上的同学挖苦讽刺，造成同学之间关系严重恶化。这类学生的心理承受能力非常差，并且情绪会随着成绩的变化出现很大波动，不能经受挫折，经常容易出现陷入成绩深渊而不能自拔。

二、高三学生考前心理障碍的疏导措施

1.注重沟通

首先，高三年级的班主任和任课教师在日常学习过程中要注意学生的情绪变化，并且做到经常和学生进行沟通交流，发现学生存在的不正常行为举动要主动和学生谈心，帮助学生减轻压力，促进高三学生身心健康发展[2]。

其次，中学应定期举办高三年级家长会，让高三学生家长懂得在这样的特殊时期如何帮助孩子克服心理障碍。家长对孩子的影响是最大的，家长要先调整好心态，做到正确看待高考，给孩子营造幸福和谐的家庭氛围，让孩子在轻松的环境下安心学习。对于在日常考试中成绩不理想的学生，家长要因势利导，避免粗暴的行为增加考生的压力，从而引发不良后果。并且，家长应根据孩子的实际情况调整对孩子的期望值。

最后，教师要帮助考生学会学习。学会学习指的是学校和教师不要一味注重学生对知识的掌握，还应重视学生智力的发展和学习方法的掌握。帮助考生掌握一些自我调节紧张情绪的方法，提高自信，克服考前紧张感。

2.利用人际关系

学生的人际关系会随着年龄的增长而不断增多，在高三备考这样的关键时期，高三学生的人际关系基本上已经脱离了对家长和教师的依赖，容易造成严重的心理障碍。高三学生能否建立良好的人际关系对其备考来说极其重要，教师要注意对学生人际关系的指导，帮助他们形成健康的心理[3]。在高三这样的关键时期，教师可以利用这个特殊优势调节学生的心理，实施心理辅导教育。如对性格孤僻，并对其他学生表现出排斥心理的学生，教师可利用同桌或舍友影响他们，使他们改变现状，与其他同学多交往，增强自信心。

对高三学生的学习方法指导范文第2篇

关键词：发展与教育心理学；高考；心理状况；未来展望

随着经济的发展，竞争的加剧，文化的冲突，人们的生活方式和价值观念发生着很大的变化。复杂的社会环境使人们的心理活动较以前更加复杂。笔者运用教育心理学和发展心理学的一些研究方法，对高三学生的心理状况和未来展望进行了调查，也将在本文中对高三学生心理状况的现状和未来展望的情况进行阐释，针对如何解决高三学生的心理问题、如何引导高三学生做出积极的人生规划进行分析和解答。

一、高三学生心理评估结果及分析

首先，笔者采用了由华裔教授Zung编制的焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale SAS）和抑郁自评量表（Self-rating depression

scale，SDS），对来自甘肃省平凉二中的300名高三学生进行了焦虑及抑郁程度的调查，以下是本次调查的调查结果。

本次调查共回收有效问卷273份，问卷中SAS部分的调查结果是：评量分数小于30分的有34人，评量分数在30-39分这一区间的有91人，介于40-49分之间的有137人，50-59分这一区间有11人，大于60分的人数为零。全部有效问卷的平均分数为为44.32±8.17分，大于44.32分的有133人，小于44.32分的有140人。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。调查结果见下表。

而问卷中SDS部分的调查结果是：评量分数小于33分的有29人，评量分数介于33-42之间的有123人，43-52分这一区间有114人，53-62这一区间有7人，大于62分的人数为零，全部有效问卷的平均分数为40.17±7.28分，大于40.17分的有134人，小于40.17分的有139人。按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。调查结果见下表。

随后，在理论联系实际这一原则的指导下，针对受调查学生的心理焦虑及抑郁情况，笔者运用定量方法对以上结果进行了浅析。

通过调查显示，在受调查的高三学生中，仅有一小部分学生为轻度焦虑或是轻度抑郁，前者的比例为4.03%，后者的比例为2.56%，其他学生均未达到焦虑或抑郁的标准分分界值。这意味着：在以平凉二中300名高三学生为代表的高三学生群体中，焦虑及抑郁问题的出现并不普遍，甚至可以说是极为少数的。这样的数据虽然反映出受调查学生群体对于高考的放松心态，然而在一定程度上也可以看出他们面对高考时并未在精神上给予自己足够到位的提醒和警示。这一现状，于高三学生学习成绩的提高而言，并非是一件好事。

1.高三学生心理焦虑及抑郁问题并不明显的可喜之处

（1）对于焦虑及抑郁心理的理解

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。

抑郁是一种情绪的混乱，是一种弥散的心理状态，它可以影响日常生活的各种行为。其最典型的情绪状态是无望和无助交织在一起。

（2）由本次调查结果所看到的可喜之处

焦虑和抑郁二者都是一种极为消极的精神状态，会使人的思维陷入困境，从而给生活学习造成负面影响。尤其是对处于冲刺人生首次大考这一重要阶段的高三学子来说，更是决胜六月的巨大绊脚石。

所幸，通过本次调查，我们并未在受调查学生群体中发现较为严重的心理焦虑和抑郁问题。对于高三学子而言，能够在高考面前保持一种不骄不躁、平稳沉静的心理状态，则裨益良多。

2.高三学生心理焦虑及抑郁情况所占比例很小所带来的浅思

（1）因受调查学生中心理焦虑及抑郁情况所占比例很小而引发的担忧

在受调查的300名高三学生中，有轻度焦虑问题的学生所占比重仅为4.03%，有轻度抑郁问题的学生所占比重仅为2.56%，除此之外均无焦虑或抑郁问题。这样的调查结果在带给我们宽慰的同时，也引起了笔者的反思。

（2）态度和心态对于高考重要作用之浅析

随着社会竞争的不断加剧和社会需要的与时俱进，高考对每个考生都提出了更高的要求。除了优异的学习成绩、正确的学习方法、老师家长的积极鼓励等，端正严谨的态度、不卑不亢的心态、脚踏实地的精神等也成为决胜高考的重要因素。

综上所述，本次调查反映出的高三学生普遍存在的不焦虑、不抑郁虽有裨益，亦有所损；虽可慰心，亦应警惕。

二、高三学生未来展望的现状及由其引发的思考

1.高三学生未来展望之现状

本次调查中，我们在进行心理焦虑及抑郁状况调查的同时，也对高三学生的未来展望进行了了解。通过问卷反映，在回收的273份有效问卷中，认为高考“至关重要，决定一生”的比例占到22.71%，认为高考“非常重要，影响甚大”的比例占到69.60%，而只有7.69%的高三学生认为“高考并非那么重要，对于未来有其他打算”。而在有关学习目的这一项目的调查中，仅有4.03%的学生认为现在的学习是“单纯为了高考”，其余95.97%的学生都认为现在学习是“为了丰富知识储备，进而为今后发展做铺垫”。更值得思考的一点是：有七成受调查高三学生对于自己今后的工作更倾向于高薪和工作所在地的繁华，倾向于闲适岗位、工作环境不需繁华的比例仅有三成。

2.由高三学生未来展望调查的结果所引发的思考

这样的调查结果再一次引起了笔者的思考。在当今越来越紧张快速的社会节奏之下，人们对物质享受上的追求在很大程度上已经超过了对精神享受的追求，而这一点，已经对面临高考的高三学生产生了显著的影响。我们在希望高三学子最终取得佳绩、实现梦想的同时，也应呼吁并强调：物质不可或缺，而健康丰满的精神状态、高远广达的品格素养也应成为一个高素质人才必须追求的目标。

三、对于问题的解决方式

1.如何解决高三学生心理焦虑和抑郁问题

（1）应对焦虑的一些方法

由于诸多因素的存在，焦虑在高三学生中的出现变得不可避免，一旦出现心情焦虑，如何排解这一不良情绪就显得尤为重要。首先，应当给予自己一个有效的心理暗示：我现在最应该做的就是把心静下来，再去思考和解决已有的问题。其次，选择聆听音乐、找人倾诉、与人交谈、风中漫步等各种方式让自己放松下来，以一种冷静客观的态度看待问题，从而更恰当到位地解决问题，进而以崭新的面貌和更好的精神状态重新投入到学习和生活中。

（2）采取的具体措施和方法

第一，可以建立一种朋辈之间的联系帮扶机制。

第二，在学校设立专业心理扶正小组，扶正学生思维，更要扶正老师思维。时时关注学生的心理情况，帮助他们在高考之前时刻保持良好积极的心理状态。

2.如何引导高三学生进行积极合理的未来展望

（1）积极合理的未来展望对于高三学生之重要性

毋庸置疑，一个积极合理的未来展望和目标定位，将会给学生高三一年的学习和生活带来极大的精神动力，从一开始就为自己确立一个高考目标，也能使高三学子在平日的学习过程中时时细化目标，刻刻有的放矢，从而做到步步为营、箭无虚发。

（2）如何进行积极合理的未来展望

首先，需要明确的一点是：目标的树立和展望的进行是以对自己各方面水平的准确定位为前提的，没有实事求是、精当到位的自我定位，就难有积极向上又合理现实的目标和展望，从而依靠对自己能力的到位认识、对自身情况的到位了解，树立在高度上极为妥帖、在宽度上又极具拉伸张力的极佳努力目标，进行在主观上遵循客观现实、在客观上又能满足主观向往的极好未来展望。

其次，根据自己的定位，在班级或是学校中为自己寻找既有挑战性又客观可行的竞争对手或追赶对象也是一种行之有效的方法。在这样的良性竞争和你追我赶中，学生可实现双方的共同提高，也能够在成绩、能力的提升中更加清晰地看到自己的未来展望，从而达成更高、更远的目标，甚至超过既定目标，获得更加丰硕的果实。

参考文献：

[1]雷雳.发展心理学.中国人民大学出版社，2009：431.

[2]缪建东.教育社会学.高等教育出版社，2009.

作者简介：段文超（1993-），男，汉族，山东烟台人，兰州大学基础医学院2012级本科临床医学与医学技术类专业就读。

对高三学生的学习方法指导范文第3篇

关键词：高三；班主任；班级管理

高三是学习最为紧张的时期。在这个时期，学生所面对的压力是多方面的，此时班主任说教所起到的作用并不大。因此，高三班主任在班级管理中，应对自己的角色做好正确定位，这样才能在高三时期从班主任的角度上助学生一臂之力。同时，让班主任的工作达到事半功倍之效。

一、学生学习的指导者

高三阶段的一切努力都是为了提高学习成绩，以期在高考中取得令人满意的成绩。高三阶段成绩不尽如人意的一大原因是学习方法不当。科学的学习方法需要学生们不断摸索，但班主任的指导作用也是很重要的。恰当的指点就能够让学生茅塞顿开。兴趣是最好的老师。高三班主任应通过各种手段提高学生的学习兴趣。第一，身体力行地改变传统的教学方式，丰富课堂的教学手段。第二，班主任要跳出自己的学科，高屋建瓴地帮助学生建立知识网络，掌握学习方法和学习技巧。在频繁的考试重压下，很多学生容易产生急躁的情绪，开始怀疑自己的学习方法，从而另起炉灶，偏离复习的主旋律。这时候班主任应从宏观角度指导学生学习，让其紧跟教师的脚步，抓好基础，切忌好高骛远；还应该及时归纳总结，理清解题思路，养成良好的解题习惯，掌握科学的解题方法和技巧。

二、学生生活的陪伴者

在为学生指导学习的基础上，高三班主任还要与家长一起做好学生的后勤保障工作。在高三的学习阶段，让学生们感受到教师就在身边陪伴和支持他们，显得尤为重要。随着学习压力的日渐增大，激烈的竞争和过高的期望值都会挫伤学生的学习积极性和主动性，使学生情绪波动大，情绪消沉，甚至对前途悲观失望。高三的学生已经意识到了学习的重要性，因此，班主任更多的应是安静地陪伴与支持，而不是喋喋不休的唠叨与说教。让学生因为有班主任在其左右而感到心安，而不是因为反复的唠叨和说教让学生与班主任之间产生隔阂。在学生情绪波动较大时，班主任由于时刻陪伴，已然成为最熟悉他们的人。因此，在出现各种矛盾时，班主任应起着“剂”的作用，协调好任课教师之间的关系，协调好师生关系，协调好家校间的关系。只有步调一致、配合密切，才能做好这一阶段学生的陪伴者。

三、学生情绪的抚慰者

高三学生的心理、意志和毅力都经受着前所未有的压力与考验。在这样的心理压力下，学生难免会出现情绪上的波动。高三班主任要善于及时发现学生情绪上的问题，及时进行沟通与鼓励，以期在较短的时间内解决这些问题，从而尽量减少不良情绪对学生的影响。班主任应跳出传统观念中“管理者”的定位，尝试着做学生的知心朋友。对于学生来说，原本正常的情绪波动在高三时期都会被放大，学生渴望交流，渴望交往，渴望被理解；而且处于青春期的发育期，如果心理得不到平衡，早恋现象就会呼之欲出。此时，班主任需要准确把握出现这一问题的根源，不能谈虎色变，更不能听之任之。

四、良好班风的建立者

良好的班风无论何时都对学生在校的学习和生活有着举足轻重的作用。相比于其他年级，高三年级课业繁重，没有过多的时间用于德育教育工作，因此，需要作为掌舵人的班主任，时刻为建立良好班风付出努力。首先，班主任要以身作则。高三学生接近成年，他们对事物有着自己的判断，不恰当的言行不仅会对学生造成不良的影响，也会让班主任在学生中的威望受损。因此，班主任应该为学生树立榜样，不迟到、不早退，做事认真负责，让学生也深受感染。其次，班主任应针对高三实际情况，制定合理的班级管理制度。班级制度的制定可以在原高一、高二的基础上稍作改动，同时，广泛征求学生的意见，使得新的制度获得全体学生的认可，并得以实施。高三生活对于中学生而言，是他们中学时代的终点，同时也是即将迈入新生活的起点。作为高三班级的筹划者和管理者，班主任应做好自己在班级管理中的定位，不断充实自己，提高自己的学科素养和综合素养，为学生创造更好的学习氛围，提高学生的学习积极性和主动性。

参考文献：

[1]王贵华,闫峰.班主任在班级管理中的角色定位和转换[J].新课程,2010(11):101.

[2]魏书生.班主任工作漫谈[M].桂林:漓江出版社,2006.

对高三学生的学习方法指导范文第4篇

关键词： 高三理科班 英语学习 学习策略

一、研究背景

高三阶段有些学生每天花在英语上的时间不少，也很用功，可成绩就是上不去。不少人认为他们基础较差，上课不专心听讲，但这不能从根本上解释问题――很多英语学习成绩欠佳的高三学生也很努力地学习英语。学生英语学习好不好，根本的原因是在智力条件、心理状态相差无几的状况下，学习策略是否正确有效。

新课程改革在江苏省已实施多年，2003年颁布的《普通高中英语课程标准（实验）》明确提出：“高中学生应该形成适合自己学习特点的学习策略，并能根据自己的学习需要不断地调整学习策略。”重点强调了语言学习策略和策略教学的重要性。我使用学习策略量表对我校高三理科班部分学生进行相关研究，找出学习策略使用与学习成绩的相关性，帮助学生认识学习策略的重要性，了解自身学习策略使用情况，引导其监控与反思自身学习策略，并根据需要调整学习策略，从而提高学习成效。

二、学习策略综述

语言学习策略是学习者为使语言学习取得更好的效果而采取的各种策略。国外，上世纪70年代，Rubin和Stern开始对善学语言者进行观察；90年代后以O’Malley，Chamot及Oxford等为代表的研究者结合学习者的自主学习情况进行研究，语言学习策略的教学成为研究重点。20世纪80年代中期，国内开始语言学习策略研究；1996年文秋芳博士出版了我国第一部论述语言学习策略的专著《英语学习策略论》；2002年程晓堂和郑敏出版的《英语学习策略论》指出语言学习策略研究在我国进入新的阶段。本文参照文秋芳所述，将英语学习策略分为六部分：记忆策略、认知策略、补偿策略、元认知策略、情感策略和社交策略。国内外对二语学习策略的研究已形成一定体系和规模，并取得了一定的成果，对普通高中新课程指导下的英语教学具有借鉴意义。然而目前大部分研究对象是成人英语学习者，对中学生的英语学习策略研究极少，而中学生在中国英语学习者中占大多数。因此我试图探索高三学生英语学习规律，寻找适合高中生的有效学习策略，有效增强学习效果，并通过对英语学习策略的研究促进教师优化教学，提高教学效率。

三、研究调查内容方法与结果分析

1.调查内容与方法。

以学生学习策略量表（Oxford’s SILL）对苏州市盛泽中学101名高三理科班学生进行调查，发放问卷101份，回收99份，有效问卷95份，采用Spss v12.0软件进行统计。调查内容主要有：高中学生使用英语学习策略的现状；学习策略与成绩的关系；英语学习成功者的学习策略。从中找出高三学生英语学习效率低的原因，掌握学生对英语学习方法与策略的了解与需求情况，评估高三学生学习策略的掌握与使用情况。

2.结果分析。

从表1中可以看出，整体上学生策略使用平均数在2.791―3.798，即有时使用学习策略。这表明高三学生在六大类学习策略上的使用频率不高；平均数相对较高的学习策略是记忆策略；社交策略使用频率明显较低，并且此项标准差最大，说明学生在使用该策略时存在较大差异。

依据学生一模测试成绩进行高分组和低分组学习策略水平的比较。得分排名前1/3划为高分组，后1/3为低分组。高分与低分学生在六大类英语学习策略的平均值上有较大差异，低成就学生六类英语学习策略平均值都很低，使用频率从高到低依次为：补偿策略、元认知策略、认知策略、情感策略、记忆策略和社交策略。情感策略、记记策略和社交策略很少使用。高分学生英语学习策略的使用频率从高到低依次为：元认知策略、补偿策略、情感策略、认知策略、记忆策略和社交策略。他们经常使用元认知策略和情感策略，其他为有时使用。从高分组与低分组差异大的题项来看，高分组学生更主动预习，课上更善于总结语言规律、触类旁通，正确对待学习过程中错误，善于记笔记，重点明确；更关注语言意义，通过上下文等情景猜测词义理解主题，交际时能注意力集中，注重表达意思；较低分组更善于利用音像电影等资源丰富英语学习，更善于计划和监控自己学习，自主学习意识强。

表3列出了具有显著相关性的策略选项，记忆策略、认知策略、补偿策略与元认知策略英语成绩的相关达到了显著的相关水平（0.01＜P＜0.05），认知策略和元认知策略的具体选项20、31与成绩极其相关。这一结果表明认知策略与元认知策略是直接影响学生英语学习成绩的主要因素。学生对该策略使用得越恰当，其英语成绩也相应越高。

四、结论与反思

使用英语学习策略问卷表对高三理科班学生英语学习策略使用情况进行调查，结果发现学生在英语学习中有时使用学习策略，这在表1中有所表明。表3启示一线英语教师，学习策略与学习成绩呈显著相关。表2中高分与低分组的比较显示学习策略的不同与成绩影响。高三学生没有经过系统策略训练，不知如何计划监控学习。因此，我提出以下相关建议。

1.把学习策略的教学作为日常教学重要组成部分。

大多数高三学生学习策略的运用未达到“总是使用”的水平，少数学生“总是使用”学习策略，这些学生学习成绩也是最好的。因此，新课程标准的实施迫切需要在英语教学中深入开展学习策略指导。教师不仅要传授语言技能、知识，而且要有意识地帮助学生形成学习策略。教师在教学中要帮助学生确定适当的学习目标，指导学生形成良好学习习惯；最好能制定系统指导从高一到高三与语言教学同步的学习策略教学计划，将学习策略训练贯穿于英语教学的各个环节之中，使学生体会到形成英语学习策略重要性，也使学生像关注语言知识那样关注自己学习策略的运用水平，进行自主学习。

2.革新教学观念，夯实学习策略教学培训。

不少教师对英语学习策略培训知识缺乏系统、全面的了解，有些教师对学生进行过策略培训，如介绍怎样记单词，怎样提高听力等学习方法（认知策略），怎样制订学习计划（管理/调控策略）和制订回避、解释等交际策略，但未对学生的学习策略进行系统的培养。有些教师在求学期间没有全面学习英语学习策略培训相关知识；业务学习过程中缺乏策略培训知识的学习；巨大的升学压力也限制了教师对英语学习策略教学的深造。教师应加强学习策略教学的系统培训，这需要上级教育部门统筹安排，普及学习策略的教学培训。教师也可根据现行教材，把各种教学活动作为进行策略培训的重要资源，在学习相关理论知识后，充分利用课堂活动对学生进行策略培训，开展教学实践。

此调研是我在学校进行的第一次尝试，还存在许多局限，如对调查结果的分析较肤浅。广大一线英语教师要注重参与英语学习策略的研究，帮助学生形成良好的学习策略，对学习进行自我计划、监控、管理、调节和自我评估，克服学习的困扰，为大面积提高学生英语学习成效，衔接高中与大学英语学习打好基础，培养其终身学习能力。

参考文献：

［1］Ellis，R..The Study of Second language Acquisition.Oxford：Oxford University Press，1994.

［2］O’Malley，J.M.，Chamot，A.U..Learning Strategies in Second Language Acquisition.Cambridge：Cambridge University Press，1990.

［3］Cohen，A.D..Strategies in Learning and Using a Second Language.Beijing：Foreign Language Teaching and Research Press，2000.

［4］文秋芳，王立非.英语学习策略理论研究［M］.西安：陕西师范大学出版社，2004.

［5］程晓堂，郑敏.英语学习策略［M］.北京：外语教学与研究出版社，2002.

［6］吴本虎.英语学习策略［M］.安徽：安徽教育出版社，2002.

对高三学生的学习方法指导范文第5篇

一、帮助学生养成良好的学习习惯

著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养学生良好的习惯。”良好的学习习惯，能够促进学生形成良好的学习策略，从而提高学习效率。国内外教学研究表明，对于绝大多数学生来说，非智力因素是决定成绩好坏的主要因素。而在自信心、意志力、习惯、性格等诸多非智力因素中，习惯占有举足轻重的位置。没有良好的学习习惯作保证，其它方面再优秀也无济于事。可见良好的学习习惯是取得高考成功不可或缺的。

1. 提前预习和认真听课的习惯

课前预习对提高课堂学习效率和培养自学能力都大有帮助。教师要布置好预习的内容，要求学生通过查阅工具书或有关资料对要学的内容，认真研读，思考和理解，并把不懂的问题做好标记。有了课前预习，在课堂上，学生就能抓住重、难点，弄清关键，占据主动。这样，听课的针对性强了，质量上去了，学习效率自然就得到提高。

2. 及时复习巩固的习惯

根据遗忘规律，教师要引导学生及时复习巩固所学的语言知识。笔者认为学生课后不要急于做练习，而要先对当天所学内容进行认真的复习，归纳，明确新旧知识之间的联系，认真思考每个知识要点可能的考查的方式，然后再结合这些认真完成老师布置的练习题。同时，一段时间的学习之后，还要对这一阶段所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构。这样才能使知识掌握得更牢固、更系统化，并能逐渐形成学科能力。

3. 及时反馈纠错

对于学生来说，无论是做什么类型的练习题，只要发生错解，就说明他们在这些方面还存在问题，就应及时进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？不断完善自己。经过这样的分析，才能深化对语言知识的理解，提升能力，何况进行分析的过程本身就是思维能力的锻炼提升过程。

4. 主动学习，自觉补弱

学习贵在主动。俗话说：“强扭的瓜不甜。”学生要自觉地养成高效率地利用好每一分钟的学习习惯，有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。而不是亦步亦趋，让老师牵着鼻子走。只有这样才能在学习中充分发挥自己的主观能动性，挖掘自身潜能；才能不断发现自己的不足，自觉补弱，从而避免因某方面的弱项而拖累了整科成绩。

二、更新教学观念，改进教学方法，提高课堂教学质量

一名优秀的中学教师，首先要做到与时俱进。在新时期，教育教学的各个方面都发生了很大变化，这就要求教师要紧跟时代要求，加强理论学习，不断更新观念，改进教学方法，充分利用好课堂主阵地作用。

1. 帮助学生强化知识网络，形成稳固的知识体系，提高学生的能力。

高三学生经过高中两年的英语学习，已经在头脑中初步建立了一个知识结构，但这一结构不够稳固，不够清晰。因此，高三的英语教学要在充分了解学生的基础上，注意知识的整合和辨析，帮助学生稳固和强化知识网络体系，提升能力，实现教学质的飞跃。

2. 真正还课堂给学生。

教师要利用各种手段激发学生参与课堂教学过程的积极性，保证学生在课上学习的主动性和实效性；要善于引导学生通过推理、归类、比较、总结概括等思维活动，明确重点，了解考点，突破难点，化解易混点，建立起新旧知识之间的联系。并通过及时的训练提升学生的运用能力。坚决杜绝教师主宰课堂。

3. 讲求教学策略和手段，指导学生学习方法。